خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"نفس شیطان" و"نمک حمام "در کمین جوانان/ تاثیرات بسیار وحشتناک مخدرها بر روی بدن +تصاویر
مرگبار باشد. برومو دراگون فلای بسیار قوی بوده و اثرات آن معمولاً تا چند روز دوام خواهند داشت. مدتی طول می کشد تا این ماده مخدر تاثیر خود را نشان دهد و نشئگی حاصل از آن از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. برخی افراد با مصرف آن صداهایی شنیده، رنگ هایی دیده و احساساتی را تجربه می کنند که بسیار واضح بوده و واقعی می نمایند اما نه به اندازه ای که در دیگر مواد مخدر دیده می شود. برخی نیز بعد از مصرف دچار ...
خوراکی هایی برای حفظ سلامت دهان و دندان
8 گزینه غذایی سالم که دندان پزشکان، روزانه مصرف می کنند در حال حاضر پژوهش ها روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان 8 گزینه غذایی که دندان پزشکان روزانه مصرف می کنند تا خطر ابتلا به بیماری های دهان و دندان را کاهش دهند، معرفی شده است: غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی ...
تغییر شیمیایی در مغز با اعتیاد به گوشی هوشمند
یک مطالعه ارائه شده در نشست 2017 انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی نشان داد جوانانی که معتاد به استفاده از گوشی هوشمند خود هستند، نوعی عدم تعادل در مغز خود نشان می دهند. این مطالعه توسط گروهی از محققان دانشگاه سئول کره ی جنوبی به رهبری پروفسور هونگ سوک سئو ، بخش نورورادیولوژی انجام شده است. آن ها طیف سنجی رزونانس مغناطیسی ( MRS ) را به منظور بررسی ترکیب شیمیایی نوجوانانی استفاده کردند که ...
سوزش معده در نوزادان، علاجی دارد؟
چندین روش خانگی تسکین سوزش سر دل را بررسی کرده است - از جمله قرار دادن نوزاد در هنگام خواب در یک وضعیت عمودی تر- غلیظ کردن شیرکودک، و یا استفاده از پستانک، این مطالعه نشان داده است که اکثر این روش ها تاثیری ندارند (حتی اگر هنوز هم توصیه شوند). اگرچه ممکن است آروغ زدن نوزاد و یا نگه داشتن او بصورت قائم برای حدود 30 دقیقه پس از تغذیه کمک کننده باشد. اگر سوزش سردل به خودی خود درمان نشد، داروها ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید!
آنتی بیوتیک ها به نیمه رسیده باشد، تا وقتی که این گوشت ها به بازار مصرف ارائه می شوند، آنتی بیوتیک ها به انسان منتقل نشوند، ولی متأسفانه در بسیاری از موارد این نکته رعایت نمی شود، به همین علت بعضی از افراد در مقابل انواع آنتی بیوتیک ها از خودشان مقاومت نشان می دهند بدون اینکه خودشان علت آن را بدانند. دلیل این است که معمولاً مواد شیمیایی و مواد سمی در چربی حل می شوند و اصولاً بیماری هایی ...
افزایش اثربخشی درمان های رایج ام اس امکان پذیر شد
سلامانه : مطالعات جدید نشان می دهد با تمرکز بر یک مولکول به نام تائورین که توسط سلول های انسان تولید می شود، می توان اثربخشی درمان های رایج بیماری ام اس را افزایش داد. به گزارش ایرنا ، مطالعات محققان موسسه تحقیقاتی TSRI در آمریکا نشان می دهد مولکول تائورین (taurine) باعث تحریک فرآیندی به نام remyelination می شود که برای ترمیم اعصاب آسیب دیده ضروری است. به گزارش ساینس دیلی ...
بفرمایید اکسیر جوانی
...، می تواند شما را جوان تر از آنچه که شناسنامه تان می گوید، نشان دهد. قزل آلا به جای گوشت قرمز و حتی مرغ، تا آنجا که می توانید ماهی مصرف کنید. ماهی های چربی مانند قزل آلا، سرشار از امگا3 و اسیدهای چرب غیراشباع هستند و سلول های بدن تان را جوان نگه می دارند. محققان می گویند ماهی دوست ها، کمتر به آلزایمر یا سرطان دچار می شوند و حتی ظاهرشان هم جوان تر از کسانی می ماند که هر روز ...
6 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه
را مد نظر قرار دهید، که پژوهش ها نشان داده اند اثر چشمگیری بر کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه دارند. اما اگر به مصرف گوشت قرمز یا ماهی علاقه ای ندارید، شاید بهتر است نگاهی به گزینه بعدی داشته باشید. لوبیاها مقاله ای که در سال 2005 توسط بی بی سی منتشر شد به فواید مصرف لوبیاها (و سویا) به عنوان روشی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه اشاره داشت. این مقاله بر اساس مطالعه ای که با حضور ...
آیا خوردن پروتئین و کربوهیدرات با هم کار درستی است؟
. 4. همراه هیچ غذایی شیر ننوشید. 5. بین وعده های نشاسته و پروتئین 4 ساعت فاصله بگذارید. 6. در یک وعده، دو پروتئین فشرده را با هم نخورید، مثلاً گوشت و مغزها. 7. سبزیجات را می توانید با نشاسته یا پروتئین ترکیب کنید. آیا رژیم دکتر هِی کمکی به کاهش وزن می کند؟ تحقیقات زیادی در مورد ترکیب کربوهیدرات ها و پروتئین ها انجام نشده، اما مطالعه ای که در نشریه ی بین ...
10 علامت هشداردهنده کمبود یُد در بدن
دچار ریزش مو نیز می شوند. مطالعه ای روی 700 نفر دریافت 30 درصد از آن هایی که هورمون تیروئیدشان کم است، به ریزش مو مبتلا می شوند. 5. خشکی پوست خشکی و پوسته پوسته شدن پوست مشکلی است که بسیاری از افرادی که کمبود ید دارند دچارش می شوند. برخی مطالعات نشان داده اند بیش از 77 درصد از افرادی که سطح هورمون تیروئیدشان پایین است، به خشکی پوست دچار هستند. هورمون های تیروئید که ...
پیاده روی در آلودگی هوا ممنوع!
سال مورد بررسی قرار گرفتند که 40 نفرشان به بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) و 39 نفرشان به بیماری قلبی مبتلا بودند. در ضمن، 40 نفر از این افراد را هم سالمندان سالم تشکیل می دادند. محققان درنهایت متوجه شدند که پیاده روی سالمندان در هوای پاک، ظرفیت ریه این افراد را حدودا 7.5 درصد بیشتر می کند و سفت و سختی سرخرگ ها را هم در آن ها کاهش می دهد. با این حال، پیاده روی سالمندان در هوای آلوده اصلا ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر جنین می آورد(2)
... هر میزان فعالیت بدنی در هوای آلوده بیشتر باشد، تنفس تند تر انجام می شود و در نتیجه میزان جذب ذرات معلق نیز بیشتر خواهد شد. از آنجا که کودکان در بیرون از منزل و در هنگام راه رفتن تحرک بیشتری نسبت به افراد بالغ دارند، میزان جذب آلودگی هوا در آن ها به مراتب بیشتر از بزرگسالان است. محققان دانشگاه ونکوور کانادا اعلام کردند که بدون شک آلودگی هوا تاثیر زیادی در بروز بیماری آسم در کودکان ...
افزایش آمار ابتلا به زگیل تناسلی/درمان طولانی مدت است
با زگیل ارتباط دارند. بیشتر موارد سرطان های آلت تناسلی مردان با زگیل مرتبط است و گاهی سرطان های دهان نیز با زگیل تناسلی ارتباط دارند. پس ایده این که فردی ظاهرش سالم است، پس زگیل ندارد، ایده غلطی است. نبود آمار مشخص از شیوع و بروز بیماریدر سال 1392، دکتر مصطفی اقلیما، رییس وقت انجمن مددکاری اجتماعی ایران اعلام کرد که تاکنون حدود یک میلیون نفر در کشور به زگیل تناسلی مبتلا شده اند و هیچ ...
طب سوزنی درد ناشی از درمان سرطان پستان را تسکین می دهد
سلامانه : برخی شیوه های درمان سرطان پستان موجب ایجاد درد مفاصل می شوند، اما طبق نتایج مطالعه جدید طب سوزنی به تسکین این عوارض جانبی کمک می کند. به گزارش مهر، به گفته محققان، یافته ها نشان می دهد استفاده از طب سوزنی روشی موثر و کارآمد برای بیماران مبتلا به سرطان پستان است. دکتر لورا کاسل، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان لنوکس هیل نیویورک، در این باره می گوید: اگر اقدام ساده ای ...
افزایش اثربخشی درمان های رایج ام اس امکان پذیر شد
ناشی از بیماری ام اس را ترمیم می کند. بهبود علایم بیماری نیز در گرو این فرآیند است. مطالعات جدید نشان می دهد استفاده از مولکول تائورین در ترکیب با داروهای فعلی ام اس، اثربخشی درمان را افزایش می دهد. محققان در تلاشند تا از این روش جدید در رژیم درمانی بیماران مبتلا به ام اس استفاده کنند. بیماری MS انواع مختلفی دارد که عبارتند از: - ام اس پیشرونده مقدماتی - نوع عودکننده – فروکش ...
علت گرسنگی تان چیست؟
تواند روی هورمون های مربوط به گرسنگی و اشتها تاثیر بگذارد و سطح گرلین را بالا ببرد. گرلین هورمونی است که اشتها را تحریک می کند و ضمنا سطح لپتین را که هورمون احساس سیری است کم می کند. مطالعه ای در سال 2013 دریافت خواب ناکافی می تواند منجر به انتخاب غذاهایی شود که باعث افزایش وزن می شوند. در سال 2016 مطالعه ای انجام شد و محققان توضیح دادند که افزایش سطح اندوکانابینوئید ِ در گردش می تواند ...
ویتامین هایی برای رشد مجدد و تقویت ریشه مو
بسیار نادر است چرا که به طور طبیعی در طیف گسترده ای از مواد غذایی وجود دارد. همچنین فقدان اطلاعات در مورد اینکه آیا بیوتین برای رشد مو در افراد سالم موثر است وجود دارد.دیگر ویتامین های گروه ب به تولید سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن و مواد مغذی به مو و فولیکول پوست سر کمک می کند این فرآیندها برای رشد مو مهم است.شما می توانید ویتامین های گروه B را از بسیاری از مواد غذایی، از جمله غلات ...
گوشی هوشمند Nova 2s توسط هوآوی رونمایی شد/ گلکسی اس 9 بلند قامت تر از نسل کنونی نمی شود/ سریع ترین ...
رفتن تومور پشت سر می گذارند، امکان مراجعه به بیمارستان را تا 18 درصد کاهش می دهد. فیت بیت ابزاری ارزان قیمت و پوشیدنی است که شمارش گام های کاربر و سطح فعالیت کلی وی را بررسی می کند. پژوهش های گذشته نشان می دهند که فعال بودن می تواند با افزایش سلامت روحی، جلوگیری از خستگی و تقویت استخوان ها، به بیماران سرطانی در بهبود یافتن کمک کند. همچنین پژوهش های پیشین نشان می دهند که ورزش کردن با سالم نگه داشتن ...
افزایش اثربخشی درمان های رایج ام اس امکان پذیر شد
اس را ترمیم می کند. بهبود علایم بیماری نیز در گرو این فرآیند است. مطالعات جدید نشان می دهد استفاده از مولکول تائورین در ترکیب با داروهای فعلی ام اس، اثربخشی درمان را افزایش می دهد. محققان در تلاشند تا از این روش جدید در رژیم درمانی بیماران مبتلا به ام اس استفاده کنند. بیماری MS انواع مختلفی دارد که عبارتند از: - ام اس پیشرونده مقدماتی - نوع عودکننده – فروکش کننده - ام اس ...
چند ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
...> تخم مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای فوق العاده دیگری هم هستند موتزارلا و پنیر چدار: موتزارلا در هر اونس 6,3 گرم و پنیر چدار در هر اونس، 6.5 گرم پروتئین دارد. این پنیرها منابع غنی از پروتئین و سیرکننده هستند ضمن این که چربی های سالم، کلسیم و ویتامین دی موجود در آنها، به حفظ سلامت استخوان ها با افزایش سن کمک می کند. نان غلات: در هر دو برش 8 گرم پروتئین دارد. نان های کامل ...
ایران هویج آمریکایی وارد کرد!/ تخت گاز قیمت خودرو های وارداتی/ 5 اشتباه اقتصاددانان نئولیبرال در دولت ...
ارائه می شود، متضمن تأمین منافع گروه های نامولد و رانتی است و در آنها سعی می شود که با مقصرشناساندن بخش خصوصی، تبعات عملکردهای این گروه ها به مردم منتقل شود. برای مثال، در شرایطی که سیاست گذاری های صنعتی و اقتصادی دولت و صنایع دولتی و شبه دولتی مسئول حدود نیمی از مصرف انرژی کشور هستند، همواره مردم به عنوان متهم اصلی مصرف انرژی در کشور معرفی می شوند. درباره ارائه راهکارها و تحلیل های ...
بهترین درمان سرماخوردگی معده چیست؟/ پشت میزنشینان مراقب درد های اسکلتی باشند/ سالم ترین ظروف برای پخت و ...
آیا کاهش وزن می تواند از سرطان سینه پیشگیری کند. افزایش خطر مرگ در بیماران آلزایمری با مصرف داروهای ضداضطراب محققان دریافته اند خطر مرگ بیماران آلزایمری با آغاز مصرف داروهای سایکواکتیو افزایش می یابد. بنزودیازپین جزو گروه داروهای سایکواکتیو که به عنوان اولین راه درمان اضطراب، بیقراری و بیخوابی در بین افراد مبتلا به آلزایمر استفاده می شود، ممکن است ریسک مرگ را تا 40 درصد ...
این 10 خوراکی سالم اند، مگر در موارد خاص!
ناهار از بین بروند. سوشی یک رول کالیفرنیا را سفارش دهید و چربی های مونو سدیم سالم از آواکادو و روی را از خرچنگ دریافت نمایید، همه آن ها برابر 255 کالری است. اما یک رول میگو، که خرد شده و سرخ شده و اغلب با مایونز تند ترکیب می شود، حدود 200 کالری بیشتر چربی دارد. پاپ کورن پاپ کورن پخته شده یک میان وعده سالم، غنی از غلات و آنتی اکسیدان است که کالری کمی دارد ...
4 راهکار تغذیه ای برای رفع خستگی در کودکان
به انرژی تبدیل می شوند، بعضی از آن ها مانند آب نبات و سایر قند های ساده می توانند به کودک شما کمک کنند، در حالی که سایر مواد مانند غلات کامل و چربی های غیر اشباع سالم، ذخایر مورد نیاز را تامین می کنند؛ بنابراین بهتر است استفاده از قند و شکر و سایر قند های ساده برای این کودکان محدود گردد. غذا را محدود کنید به خصوص در ناهار محققان مشاهده کرده اند که ریتم های روزانه افرادی که ...
این 15 نشانه تهدیدی برای ابتلا به قند خون هستند
این بیماری مبتلا می کند! بنابراین باید بیش از گذشته به سلامت روده خود اهمیت دهید. 9. کمی ویتامین نور آفتاب دریافت کنید. در یک تحقیق، استفاده از مکمل ویتامین D. به مدت 12 هفته چربی بدن را تا 7 درصد کاهش داد. سطح پایین این ویتامین همچنین با سندروم متابولیک در ارتباط است. مقدار بهینه که باید هدف قرار دهید 60 تا 80 ng/mL است. 10. مصرف چربی های سالم خود را افزایش دهید ...
افراد دارای تحصیلات بالاتر کمتر مبتلا به آلزایمر می شوند
مبتلا به آلزایمر و 37 هزار فرد سالم به عنوان گروه کنترل، رابطه قوی گونه های ژنتیکی را که پیش بینی کننده تحصیلات است آشکار ساخت. سوزانا لارسون، سرپرست تیم تحقیق، در باره این نتایج می گوید: این یافته ها قوی ترین شواهد را نشان می دهد که کسب تحصیلات بالاتر با کاهش ریسک بیماری آلزایمر مرتبط است. از اینرو ارتقاء تحصیلات به شکل قابل توجهی موجب کاهش شمار افراد مبتلا به این بیماری می شود. ...
آنچه از بیماری های لثه و دندان نمی دانیم
.... زبان خود را نیز برس بزنید تا باکتری هائی که در پشت زبان تجمع پیدا کرده اند تمیز شوند. در ما بین وعده های غذائی از خوردن مواد غذائی شیرین و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. این مواد غذائی بسرعت تبدیل به پلاک می شوند. اگر شما عادت به مصرف مواد شیرین دارید، بجای آن از میوه استفاده بکنید. مقدار زیادی آب بنوشید. بزاق با شستن پلاک ها کمک به سالم ماندن دندان ها می کند ...
برنج سفید یا قهوه ای؟
بیشتر از دو وعده برنج سفید در هفته مصرف کنید، و اگر برنج قهوه ای را جایگزین کنید می توانید خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 16 درصد کاهش دهید. این به این معنی است که برنج سفید دارای شاخص گلیسمی بیشتری نسبت به برنج قهوه ای است. محققان همچنین اشاره می کنند که خوردن برنج قهوه ای به طور کلی بسیار سالم تر است. این بدین معنا نیست که برنج سفید باعث بروز بیماری دیابت می شود، اما به نظر می رسد ...
رابطه طول عمر با هوش
توجهی بر سطح آموزش و پرورش که فرد بدون در نظر داشتن ویژگی های ژنتیکی دست می یابد، تأثیر بگذارد. این مطالعه نشان می دهد که گزارش های دیگر تایید کرده اند که سطح تحصیلات و عملکرد شناختی همواره در هم آمیخته شده اند. نکته جالب این مطالعه کشف ارتباط بین داشتن توانایی شناختی بالاتر و طول عمر است و محققان امیدوارند بتوانند به راهکاری برای مقابله بیماری های ارثی نظیر سلیاک دست یابند ...
خوراکی هایی که با سرطان مبارزه می کنند
با ماست، شیر، غلات صبحانه مصرف کرد . 17 . کاهش مصرف قند و شکر : قند و شکر ممکن است به طور مستقیم باعث سرطان نشوند؛ ولی ممکن است سایر مواد مغذی را که از بدن در برابر سرطان محافظت می کنند را جا به جا کند. هم چنین شکر میزان دریافت کالری بدن را بالا می برد که خود منجر به چاقی می شود. اضافه وزن خود یک عامل خطرساز در ایجاد سرطان است. میوه ها جایگزینی شیرین و یک بستۀ غنی از ویتامین هستند ...
