خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرونده نازنین زاغری موضوعی قضایی است
قطعاً ملاک قرار دادن نخست وزیر رژیم صهیونیستی کار درستی نیست. قاسمی همچنین اعلام زمان سفر وزیر خارجه فرانسه به تهران را مسکوت گذاشت و افزود: البته مقدمات کار فراهم شده است و گروه های کارشناسی کارشان را انجام می دهند که امیدواریم در آینده نه چندان دور این سفر انجام شود و با استفاده از این فرصت بتوانیم نظرهای دو کشور را بررسی کنیم. وی همچنین در پاسخ به پرسش دیگری مبنی بر اینکه مقاله امروز ...
نکاتی که 4 ستون بدن را محکم نگه می دارند
ساخت ماهیچه و استخوان های محکم و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند: بلند کردن کیسه های خرید یا ظرف های کنسرو بلند کردن وزنه یا هر جسم سنگین بلند کردن بچه های کوچک استفاده از وزنه های متصل به قوزک پا یا مچ دست استفاده از نوارهای کش سان بدن سازی استفاده از وسایل وزنه دار باشگاه دراز و نشست، اسکات یا حرکات دیگری که وزن خودِ بدن به عنوان عامل تمرینی در آن ...
واقعیت های تلخ از زندگی دختران "دبی" نشین/ "اسکورت سرویس"؛ تجارتی که همچنان قربانی می گیرد+عکس
را به پلیس دبی گزارش می دهد و از همین رو تعداد زیادی از آن ها به سرعت از دبی خارج شده و شبکه الکس با اخلال روبه رو می شود. الکس از هادی می خواهد به تهران بازگشته و کار مانلی را یکسره کند یعنی وی را از میان بردارد؛ هادی بعد از بازگشت به ایران مانلی را نمی کشد اما وی را تهدید می کند که اگر دست از کارهای خود برندارد، عکس ها و فیلم های وی را در اختیار خانواده اش می گذارد، مانلی هم به خاطر ...
هفته هفدهم بارداری، بایدها و نبایدها
جنین را به شدت تغذیه می کند. شبکه پیچیده خونی از طرفی به تغذیه و از طرف دیگر به دفع مواد زائد کمک می کند. در این زمان ممکن است احساس گرمای شدیدی کنید که ناشی از افزایش خون شماست. ریزش مو در این هفته کمتر است موهایتان براق تر و جذاب تر به نظر می رسد حتی ممکن است حالت موهایتان تغییر کند . ناخن های شما شکننده تر می شود. شما از این هفته به بعد حدود نیم کیلو وزن تا هفته 20 به دست می آورید ...
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید
این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می شود. مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در این میوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشار خون را پایین می آورد. 91.5 درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد ...
مهمترین خطرات برای کوهنوردان
اگرچه کوهنوردی از ورزش های مفرح و گروهی محسوب می شود، اما بی توجهی به هشدارها و عدم آموزش های لازم، این ورزش جذاب را به تهدید جدی بدل می کند. یکی از ورزش هایی که به دلیل همراهی اش با نشاط و شادی، مورد توجه ویژه قرار دارد، کوهنوردی است. کافی است یکی از روزهای پایانی هفته یا تعطیلات، مسیر کوهستان های تهران را پیش بگیرید تا گروه های کوهنوردی را ببینید که پیش از طلوع خورشید، خود ...
بنزین 1500 تومان می شود/ دولت نترسد و یارانه ها را قطع کند/ کاهش بودجه عمرانی خطرناک است/ دست درازی دولت ...
بازار از یک طرف کارایی نظام قیمت گذاری را برای صادرکنندگان و واردکنندگان بهبود بخشیده و از طرف دیگر اعتبار بین المللی اقتصاد ایران را با هدف جذب سرمایه گذاری های خارجی ارتقا می بخشد. حسن روحانی هم با تاکید بر اینکه برنامه دولت این نیست که از طریق افزایش نرخ ارز درآمد کسب کند، در زمان ارائه گزارش 100 روزه خود گفته بود: آن شایعاتی که در میان مردم است که دولت باز کم آورده و دارد دلار را گران ...
زایمان طبیعی در ایران - مراحل و توضیحات کامل
خانم ها پیشنهاد می دهند. اما خیلی از خانم ها هم هستند که در این میان به علت ترس و یا به علت بیماری مجبور به انجام عمل سزارین می باشند. جلوگیری از ریزش مو پس از زایمان زایمان طبیعی از قدیمی ترین روش های زایمان است که در نهایت منجر به تولد نوزاد از طریق رحم مادر می شود .زایمان طبیعی در واقع یک روش غیر فزیولوژیک است که با دخالت پزشک و مصرف برخی از داروها مورد استفاده قرار می گیرد اما مزیت ...
استعدادیابی کودک در ورزش
زیانبار برای کودک وجود دارد؟ آیا ورزشکاران جوان بحث و گفتگویی دربارۀ زمان تمرین ها، مقدار تمرین و مسابقه دارند؟ شرکت در ورزش باید مفرّح و لذّت بخش باشد و نباید به صورت یک شغل درآید. 5- مراقب باشید تا کودکتان در آغاز راه بیش از حد گرفتار تمرین های ورزشی و آرزوهایش نشود. آیا دستیابی به موفقیت رؤیای شما یا رؤیای کودک شماست؟ 6- پیامدهای بالقوه در روش زندگی ورزشکار جوان،خانواده و هر دو ...
8 راه برای لاغری سریع
سلامتیسم برای افراد کم تحرک یک پیاده روی 30 دقیقه ای از اضافه وزن جلو گیری می کند و انجام ورزش بیشتر از 30 دقیقه باعث از بین رفتن چربی و وزن اضافی می شود. آیا می دانستید که نشستن و یا حتی ایستادن به یک حالت و به مدت طولانی باعث درد پا ، درد زانو ها و بخش پایینی کمر می شود؟ پس به طور مرتب وضعیت خود را در حین کار و دیگر موارد تغییر دهید و بدن تان را به تحرک در آورید. ...
کامرانی:بعد از 40 سال چه بر سر جامعه آورده ایم/کسانی برای مردم تصمیم می گیرند که اعتقادی به رای مردم ...
...:جزوه ای در سال 88چاپ کردند که حالا وقتشه،در اوکران وقتی نخست وزیر مورد حمایت آمریکا رای نیاوردتجمعی جلوی مجلس شد و جزوه هایی بین مردم پخش کردند به اسم حالا وقتشه.سال 88آقایان روز دوم انتخابات این جزوه را ترجمه شده در تهران پخش کردند ؛حالا وقتشه بریزن تو خیابانها؛انتخابات بهانه است اصل نظام نشانه است واینطور می خواهید ادعای قانون مندی کنید در حالی که از افراد تبری نجسته اید . وی ...
شاسی بلند اسپانیایی در راه ایران
.... سئات ادعا می کند که پیشرانه ی 3 سیلندر 1 لیتری این خودرو در هر صد کیلومتر مصرف سوخت 5 لیتری دارد که برای پیشرانه ای با این حجم و قرار گرفته در این شاسی بلند یک موفقیت بزرگ است. خوشبختانه همانند دیگر جنبه ها مثل بخش تعلیق یا شاسی، سئات در بخش کابین و طراحی این خودرو نیم نگاهی به مدل محبوب لئون داشته است. بنابراین طراحی خودرو ساده، جذاب و منطقی است. مواد استفاده شده در بالای داشبورد ...
این دلایل مرموز موجب پادرد می شوند!
مشکلاتی ایجاد کند، لذا از خرید کفش های نوک تیز اجتناب کنید. اضافه وزن پیدا کرده اید چاقی می تواند فشار اضافی بر روی پاهای شما وارد کند. هنگام راه رفتن 2 تا 3 برابر و هنگام دویدن 5 برابر وزن بدن به پاها فشار وارد می شود. بنابراین در حالی که چند کیلو وزن اضافی ممکن است تفاوت زیادی در سایز لباس های شما ایجاد نکند، اما تا حد زیادی بر روی سلامت پاهایتان تاثیر می گذارد. به ...
صنعت بیمه، بی رسانه و بی صدا نیست
توجه به اینکه سهم بازار بیمه زندگی در کشور 14 درصد بوده و ذخیره ریاضی قابل توجهی نسبت به سایر ذخایر فنی ما نیست، قاعدتا با توجه به برنامه ششم و تدابیری که اندیشیده شده سهم تعهدات و ذخایر بیمه افزایش می یابد و این افزایش موجب می شود تا سهم و وزن استاندارد خاص بیمه ای در مقایسه با استاندارد های عمومی بیشتر شود. در روزهای اخیر که نهادها، ارگان ها و مردم درگیر مصیبت زلزله کرمانشاه بودند بیمه ...
برای برگزاری کنسرت از اردیبهشت دویدم و 12 کیلو وزن کم کردم!/ هیچ وقت تا این اندازه مستعد رفتن نبودم
، جابجا شوید و مهاجرت کنید. من زمانی که گفتم دیگر می روم ، ناز نکردم. فرزند من دانشگاهی است و در سنی نیستم که خودم را برای کسی لوس کنم! از صمیم قلب گفتم که می خواهم بروم. هیچ وقت تا این اندازه مستعد رفتن نبودم چون نمی دانید چه بر من گذشته است. سه سال سکوت من ماحصل ضربه هایی بود که خوردم. من نیامدم که بازار را خراب کنم بلکه سعی کردم از روش نوینی استفاده کنم تا برای اولین بار آلبومی که روی آن زحمت کشیده ...
آنجه در بار تیروئید بدانید + تفسیر آزمایش
دست دهید و یا مقداری اضافه کنید علائم تیروئید که احتمالا از آن بی خبرید! کم کاری تیروئید باعث کاهش وزن شدید نمی شود. اگر وزنتان خیلی بالا رفته، دلیلش نمی تواند کم کاری تیروئید باشد چون در چنین حالتی تنها حدود دو و نیم کیلو اضافه خواهید کرد. از سوی دیگر، پر کاری تیروئید می تواند موجب کاهش وزن قابل توجهی شود. اما کاهش یا افزایش وزن، ضرورتا مربوط به کم کاری یا پر کاری تیروئید ...
ظرفیت های بالقوه ای که سیستان را به اوج خواهد رساند/از قدرت انرژی بادی و خورشیدی تا هم مرزی با افغانستان
وعده های عمل نشده و از فرصتهای سوخته شده ناامید شدند و اعتماد آنها به بعضی مسئولین خدشه دار شده لذا باید همه مسئولین سعی کنند با محوریت علما و روحانیت اعتماد مردم را به دست اورند و صادقانه و مشفقانه خدمت کنند. حجت الاسلام اشرفیان با عنوان اینکه مردم سیستان مسئولین زیادی را تجربه کردند که از آنها به عنوان نردبانی برای صعود خود استفاده کردند و برای مردم جز تجربه خطاهای خود چیزی باقی ...
نقاط قوت و ضعف بودجه 97/ خشنودی رهبری از اقدام علیرضا کریمی
چهار ماه از آغاز به کار دولت دوازدهم و پس از گزارش 100 روزه اول روحانی به مردم که به اذعان روزنامه ها و رسانه های زنجیره ای دست خالی دولت را در عمل و اقدام به وعده ها و مطالبات مردم نشان می داد رئیس جمهور دیروز بودجه سال 1397 را تقدیم مجلس کرد و در سخنانی اجرای وعده های سابق را به تصویب و اجرایی شدن بودجه سال آینده منوط کرد! رئیس جمهور صبح دیروز در صحن علنی مجلس حضور یافته و لایحه بودجه 97 را ...
راه هایی برای افزایش IQ
کنفرانس روی تردمیل راه بروند و walking meeting داشته باشند، یعنی همانطو که گفتگو می کنند یا با تلفن حرف می زنند در اطراف خود قدم بزنند، یا اینکه هنگام چک کردن ایمیل و تایپ کردن، روی توپ ورزشی بنشینند. دکتر مدینا توضیح می دهد در 18 مطالعه ای که روی افراد سنین بالاتر انجام شد، آنهایی که ورزش می کردند، نسبت به کسانی که ورزش نمی کردند، از لحاظ حافظه ی بلند مدت، استدلال، توجه، حل مسئله، تفکر ...
اسحاق جهانگیری شایستگی ریاست جمهوری را دارد؟
وسیله آن به مردم ثابت کنند که انتخاب شان اشتباه بوده است. مرعشی تاکید دارد که فعلا وقت همکاری و استفاده از امکانات موجود ایران برای خدمت به مردم است و وقتی زمان رقابت شد، آنگاه به رقابت خواهیم پرداخت. موقعیت معاونان اول در دولت های مختلف بعد از انقلاب به چه صورت بوده است؟ نقش جهانگیری در دولت های یازدهم و دوازدهم چطور بوده است؟ آیا نقش ایشان در دولت دوم روحانی تغییر کرده است؟ ...
هزینه سفر به بلگراد صربستان چقدر است؟ (+عکس)
نیست برای حمل و نقل عمومی هزینه کنید. در شهر مترو وجود ندارد و بیشتر ترامواها و اتوبوس های شهر بسیار قدیمی هستند. اگر زمانی که به صربستان سفر می کنید آب و هوا خوب باشد، راه رفتن خیلی بهتر از سوار شدن بر وسایل نقلیه است. یک راه خوب برای حمل و نقل در بلگراد، علاوه بر پیاده روی، استفاده از تاکسی است. شرکت های تاکسیرانی بسیاری در بلگراد خدمات ارائه می دهند، بنابراین هیچ مشکلی برای رفت و آمد نخواهید ...
بمب های خبری بودجه 97/ترس زیبا کلام از ظهور پوپولیسم 1400/هم صدایی با انگلیسی ها برای چه؟ /یارانه نقدی ...
ارائه راهکار از سوی مسوولان اقتصادی برای این فرآیند موجب شده تا همچنان پرونده یارانه های نقدی بی نتیجه باقی بماند. در همین رابطه عضو کمیسیون شورا ها و امور داخلی مجلس شورای اسلامی معتقد است: تا زمانی که پول و اعتباری وجود ندارد به طور صریح و آشکار به مردم بگوییم که فعلا اعتباری نیست، زیرا در شرایطی که امکاناتی وجود ندارد دادن وعده های غیرواقعی به مردم تنها موجب ناامیدی و بدبینی مردم به نظام می شود. اصغر سلیمی در این رابطه گفت: بودجه ای که در مجلس تصویب می شود باید بودجه واقعی باشد تا هم نظام و هم کشور بتواند از این بودجه به طور صحیح و شفاف استفاده کند. ...
علل اختلال در قاعدگی، زنان بخوانند
، استفاده از داروهاست. برخی داروها می توانند چرخه قاعدگی را با مشکل مواجه کنند. برای مثال، آن دسته از افرادی که طولانی مدت از داروهای هورمونی استفاده می کنند، پس از قطع این نوع دارو ها می توانند دچار توقف قاعدگی شوند. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که اخیرا از دارویی خاص استفاده کرده اید و قاعدگی تان قطع شده، باید حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. کمتر حرص بخورید استرس، می ...
سونامی طلاق در قم!
و افزایش فساد آسیب هایی است که طلاق به دنبال دارد و موجب افزایش فساد در جامعه می شود. وی با بیان این که معمولا زنان پس از طلاق محکوم به تنهایی زیستن هستند، تصریح کرد: دستگاه های متولی باید برای پس از طلاق نیز برنامه داشته باشند و کلینیک هایی راه اندازی نمایند تا با ایجاد امید به زندگی و فراهم کردن عرصه زندگی سالم افراد دوباره به آغوش خانواده بازگردند. وی ادامه داد: در کلینیک ...
دشمن در پی نفوذ در مراکز تصمیم گیرنده و تصمیم ساز است/ نازنین، سیامک جانسون و... سکوت!
روزنامه کیهان در سرمقاله شماره امروز خود به قلم حسین شمسیان نوشت: بوریس جانسون در یک سفر دیپلماتیک به تهران آمد. قبل و بعد از سفر او، مهم ترین محور مذاکرات وی تلاش برای آزادی نازنین زاغری جاسوس ایرانی تباری که اکنون تابعیت انگلیس هم دارد، عنوان شده بود. جانسون مدعی است: دیدارش با آقای ظریف سازنده بوده و طی آن گفت وگوی صریحی درباره نازنین زاغری انجام شده است. می ...
جزئیات طرح تقسیم کار ملی برای کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی در استان تهران
کارگاه های زیرزمینی برای کار بروند و بیشتر مورد سوء استفاده قرار گیرند؛ این ها باید موشکافی شود. پس از صحبت با خانواده این افراد و با کمک هایی که بهزیستی به خانواده آن ها ارایه می دهد، کودکان در سازمان های مردم نهاد ساماندهی می شوند یا بهزیستی این ساماندهی را انجام می دهد و نظارت دارد. 70 درصد این کودکان ایرانی نیستند. عمدتاً افغان و درصد کمی پاکستانی و بنگلادشی هم دیده می شود. بهزیستی حتی از لحاظ بودجه امکان قانونی رسیدگی به این کودکان را ندارد. انتهای پیام/ 940501 ...
سفری به نیوزلند (+عکس)
توانید امتحان کنید. با دقت انتخاب کنید تورهای کامل نیوزلند پرهزینه است. تنها گزینه هایی را انتخاب کنید که واقعا می خواهید انجام دهید، چون در یک سفر زمان کافی برای انجام همه ی فعالیت ها وجود نخواهد داشت. خودتان کار کنید یکی از شیوه هایی که برخی گردشگران استفاده می کنند، کار کردن در ازای اقامت یا غذا است. با این روش می توان با هزینه کمتر مدت بیشتری اقامت ...
20 شرکت برتر جهان در ارائه مزایای شغلی
بعضی دیگر، دوچرخه رایگان در اختیار کارکنان می گذارند. ، به نقل از یکی از مغازه داران 2. ریباک (Reebok) مزایای شغلی: ریباک با راه اندازی باشگاه های ورزشی در ادارات و اجرای برنامه های کراس فیت ، کارکنان را تشویق می کند که برای رسیدن به تناسب اندام هدف گذاری و تلاش کنند. رتبه شرکت: 1/ 4 پاسخ کارکنان: ماموریت و ارزش های این سازمان شفافند، به طور مکرر به سراسر سازمان ...
رکورد ، آغاز جدایی میثاق از فردوسی پور
گویی انجام داد. روزهای شلوغ میثاقی از برنامه رکورد فاصله بگیریم و به فرامتن بپردازیم. مهم ترین نکته به محمدحسین میثاقی بر می گردد: با وجود فوتبال 120 و نود و حالا رکورد کیفیت کار میثاقی پایین نمی آید؟ حتما می دانید که او پنجشنبه ها فوتبال 120 را روی آنتن شبکه ورزش دارد؛ یک برنامه موفق و در عین حال سخت. برنامه سازها می دانند تولید و گردآوری این همه آیتم چه کار زمان بری است و ...
شاعران جوان جهان بینی خاصی ندارند/ فضای مجازی فرصت نقد منصفانه را از شاعر می گیرد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛حسین برومند، شاعر مطرح هرمزگانی در گفتگو با فرهنگ کده ، با اشاره به جایگاه آموزش در تثبیت جریان های شعر و ادب جوان، اظهار کرد: آموزش از سوی کسانی که با جریان های شعری، ادبیات کلاسیک و ادبیات معاصر آشنایی دارند ، می تواند موجب پیشرفت جریان های شعر جوان امروز شود. شاعر هرمزگانی تصریح کرد: آموزش برای شاعران جوان شهرستان در کنار نقد موشکافانه آثار ادبی و ...
