خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب یلدا در شهرهای مختلف ایران چگونه برگزار می شود؟
انواع میوه و تنقلات سعی در بهتر گذراندن طولانی ترین شب سال دارند. مردم این منطقه برای استقبال نخستین روز از سردترین فصل سال تا آنجا که توان مالی دارند، در خرید میوه های مخصوص شب یلدا مانند هندوانه، انار و خربزه کوتاهی نمی کنند. بردن هدیه به خانه عروس با عنوان "شب چله ای" از دیگر مراسم شب یلدا در استان خراسان به ویژه مناطق جنوبی این استان است. در این شب برای دخترانی که به تازگی نامزد شده اند ...
"اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی" را بشناسید
نوآوران آنلاین - یکی از عوامل زمینه ساز بیماریها در دوران معاصر ، رواج اشتباهات ملموس در تهیه و طبخ انواع مواد غذایی است و این تغییرات، معلول سلایق شخصی افراد طی گذشت زمان بوده است که در ادامه به مواردی از این اشتباهات اشاره شده است. مصرف پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه؛ مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر بوده و بلغم زاست؛ خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی ...
اشترودل چیست و نحوه تهیه آن چگونه است؟
طریق ترکیه به مجارستان و اتریش رسید. اشترودل در کشورهای مختلف با طعم ها و مواد متنوعی طبخ می گردد و در ایران با انواع گوشت، پنیر، و سبزیجات تحت عنوان اشترودل گوشت ، اشترودل مرغ و ... تهیه و به عنوان شام یا نهار سرو می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با نحوه پخت دو نوع اشترودل شور (گوشت و قارچ) و شیرین (سیب) که بسیار پرطرفدار است، آشنا سازیم. مواد لازم برای تهیه خمیر اشترودل ...
غذاهای خوشمزه و محبوب عربی
غذاهای خوشمزه عربی از شناسه هایی که می توان به اصالت و فرهنگ یک ملیت پی برد از بین شاخصهایی چون معماری، لباس های ملی، سنت ها و غذاها، اهمیتی که غذاها در فهم این موضوع دارند را هیچ کدام به اندازه ی آن ندارند. در این جا در بین غذاهای عربی، می توانیم با هرکدام به روایت و داستانی خاص از اصالت یک قوم بزرگ برسیم. تنوع غذاهای عربی آنقدر زیاد است که امکان ندارد که اگر شما بخواهید سفره ای از ...
خوشمزه ترین غذاهای خیابانی بمبئی
در خیابان های بمبئی این غذاها را امتحان کنید هندوستان به غذاهای تند و تیز و خوشمزه اش معروف است. این شبه قاره آنقدر پهناور است که به هر منطقه که سفر کنید با غذاهای جدید و خاص آن منطقه مواجه می شوید که البته همگی آن ها بسیار خوشمزه هستند. غذاهای خیابانی همیشه از خوشمزه ترین تجربه هایی است که می توان در هر کشور تجربه کرد. در این مطلب خوشمزه ترین غذاهای خیابانی بمبئی را به شما معرفی کنیم ...
آشنایی با بهترین اکسیرهای جوانی
توصیه می شود. پس برای داشتن تغذیه ای مناسب به این مواد بیشتر توجه کنید. در کنار مواد پروتئینی، بدن انسان به انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیز نیاز دارد که باید در سبد غذایی ما جایگاه ویژه ای داشته باشند. و در ادامه به نکته ای اشاره می کنیم که باید حتما در کنار تغذیه به آن نیز نگاهی خاص کرد. سه عامل خواب، ورزش و استفاده از کرم های ضد آفتاب در کنار تغذیه بسیار مهم هستند. نخود فرنگی ...
موادغذایی که جایگزین گوشت قرمز می باشد
.... به اندازه آهن مصرف کنید: مکمل های آهن در کسانی که محصولات حیوانی از جمله گوشت قرمز را مصرف نمی کنند، تحت نظر پزشک ضروری است. با این حال اگر شما دچار کم خونی فقر آهن نیستید، می توانید از محصولاتی مانند اسفناج، آجیل هایی مانند پسته، جعفری، چغندر قند، عدس، جو و کلم بروکلی بهره ببرید. پروتئین سبزیجات را فراموش نکنید: بسیاری از غذاهای گیاهی منابع غنی از پروتئین هستند و برای کسانی که میلی به مصرف گوشت قرمز ندارند، اضافه کردن آجیل و دانه ها، حبوبات، دانه های کامل مانند گندم و جو، و نخود فرنگی به رژیم غذایی توصیه می شود. ...
بهترین تغذیه در بارداری، توصیه های خواندنی
...، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است. * روزانه حداقل یکی از منابع خوب اسید فولیک را دریافت نمایید. منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته(مانند انواع لوبیا و نخود)، سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج پخته، گوشت گوساله، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال، کلم، زرده تخم مرغ و موز. هر خانم باردار روزانه حداقل به 0/4 میلی گرم اسید فولیک نیاز دارد ...
زیاد شدن شیر مادر، توصیه ها
موجود است. * روزانه حداقل یکی از منابع خوب اسید فولیک را دریافت نمایید. منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته(مانند انواع لوبیا و نخود)، سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج پخته، گوشت گوساله، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال، کلم، زرده تخم مرغ و موز. هر خانم باردار روزانه حداقل به 0/4 میلی گرم اسید فولیک نیاز دارد تا از بروز نقص لوله عصبی در جنین (اسپینا بیفیدا ...
ایران، رتبه اول هدر رفت زمان در ترافیک/ دلیل زلزله های اخیر ایران چیست؟/چلوکباب باکیفیت پرسی چند؟/جدول ...
وارد ایران شد، ترافیک نیز در خیابان های تهران و کلانشهر های دیگر متولد شد. قدیمی ها، نبود فرهنگ رانندگی و عامل انسانی را دلیل ترافیک همیشگی در خیابان های شهر های کشور می دانند. اما بسیاری از کارشناسان ترافیک معتقدند با وجود تردد بالای خودرو می توان در معابر شهری وضعیت ترافیک را نسبت به وضعیت کنونی بهبود بخشید. از این رو به نظر می رسد ساعات کار متناوب، یکپارچگی شبکه دوچرخه و حمل و نقل ...
مصرف سوسیس و کالباس در بارداری، توصیه های لازم!
(مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان آجیل * 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی در ...
عوارض خروج از کشور یا پول زور/ بنزین از ابتدای دی ماه 1500 تومان می شود
از تاریخ سیاسی ایران حذف خواهند شد. خراسان خرید خودرو های پلاک قرمز سخت تر شد طبق بخشنامه یک مقام مسئول به تعدادی از مدیران اجرایی در استان های مختلف، تاکید شده با توجه به دستورالعمل هایی که درباره خرید، استفاده یا فروش خودرو های دولتی وجود دارد، مدیران مربوط باید از برگزاری کمیسیون برای موافقت با درخواست دستگاه های اجرایی محلی که از محل اعتبارات ابلاغی طرح های تملک ...
تاثیر تغذیه بر زیبایی جنین، چی بخورم؟
ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم ...
نکات طلایی برای مبتلایان به ایدز
صورتی که دچار بیماری خاص دیگری نباشند می توانند ار رژیم غذایی یک فرد سالم پیروی کنند که عبارتست از: - دریافت میزان کافی و متعادل کالری روزانه در رژیم غذایی برای رسیدن به وزن مناسب - داشتن رژیم غذایی شامل انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب و غذاهای حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز کم چربی یا گوشت سفید - مصرف چربی های سالم و غیراشباع مانند روغن زیتون، روغن کانولا ...
تغذیه در ماه پنجم بارداری، رژیم خاصی دارد؟
و بیشتر در مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی)، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است. * روزانه حداقل یکی از منابع خوب اسید فولیک را دریافت نمایید. منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته(مانند انواع لوبیا و نخود)، سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج پخته، گوشت ...
بنزین از ابتدای دی ماه 1500 تومان می شود/ معامله صوری سهام ایران خودرو/ چشم انداز بودجه97 کوچک تر شدن ...
یک سیستم دقیق پایشی در کشور و نظام جدید تأمین اجتماعی برای همه مردم کارهایی است که در این راستا انجام می شود. یارانه، فقط برای افراد نیازمند محمدباقر نوبخت، سخنگوی دولت دیروز در نشست خبری با خبرنگاران توضیحاتی درباره برخی بندهای بحث برانگیز لایحه بودجه 97ارائه داد که می توان مهم ترین نکته آن را مربوط به بحث حذف یارانه ها و کناررفتن سازمان هدفمندسازی یارانه ها از این موضوع ...
علائم بیماری سلیاک
مادام العمر است که درمانی ندارد. اما افرادی که این بیماری را دارند می توانند با تداوم همیشگی رژیم غذایی بدون گلوتن، علائم خود را به طور موثر مدیریت کنند. یعنی هر محصول غذایی که حاوی گندم، جو و چاودار است باید حذف شود. ضمنا باید از مصرف این غذاها اجتناب کنید مگر اینکه برچسب بدون گلوتن روی آنها خورده باشد: پاستا، نان، کیک، شیرینی های پای، بیسکوییت، کلوچه، آبجو و انواع سس. غذاهایی ...
تعیین جنسیت جنین، درست است یا غلط؟
به ان اضافه کنید و حداقل 10 تا 15 دقیقه در حال به هم زدن بجوشانید . روزانه از هر یک از گروه های غذایی حداقل یک ماده غذایی را بخورید. ب) گروه گوشت و حبوبات این گروه شامل موادی مانند : گوشت های قرمز( گوسفند و گوساله)، گوشت های سفید(مرغ، ماهی، پرندگان)، امعاء و احشاء(جگر، دل، قلوه، زبان و مغز)، تخم مرغ و حبوبات (نخود، لوبیا، عدس، باقلا، لپه، ماش) است. مواد مغذی مهم ...
سید حسن مدرّس ار دیدگاه شاگردش، سید محمدعلی مبارکه ای
روزهای پنج شنبه و جمعه به هر شغلی که ممکن می شد خود را مشغول می ساخت، در تابستان در اطراف شهر می رفت و اجیر می شد برای ضبط تریاک و خش زدن خشخاش، و در غیر آن فصل برای درو کردن گندم، و بعضی از اوقات برای پاک کردن قنات، و پاره ای از اوقات دیوارکشی و خشت مالیدن، و مزد خود را در روزهای غیر تعطیل در مدرسه به مصارف لازمه خود درنهایت قناعت و سادگی مصروف می داشت، و از خوردن غذای لذیذ حیوانی و گوشت خوردن ...
رژیم غذایی پسرزایی، مواد مفید و مضر کدامند؟
- هویج- بیسکوئیت- سیب زمینی پخته- کشمش- نان گندم سفید- نوشابه های دارای شکر و یا پلی مرهای گلوکز است. به طور خلاصه ، غذاهائی که بیشتر برای لقاح پسرمناسب است عبارتند از: کلیه غذاهای شور ، موز، خرما ، هویج، سیب زمینی ، جگر، گوشت و تخم مرغ ، وغذاهائی که برای دختر مناسب است عبارتند از : شیر و فراورده های ان، ماهی، ساردین، خاویار، بادام، کاکائو و جوانه گندم و کلم، کدو و فلفل سبز. رژیم ...
یک قلم میوه و تره بار خارجی هم در بازارهای تهران وجود ندارد!
خواهند بود تا فرهنگ و پیام استفاده از محصولات ارگانیک را ترویج کنند. وی با اشاره به محل برگزاری این جشنواره که محل برگزاری نمایشگاه های شهرداری تهران دربوستان گفت وگو است، تاکید کرد: بیش از 120 بهره بردار و تولیدکننده در حوزه محصولات ارگانیک و داروهای گیاهی در دهمین دوره جشنواره حضور دارند و حدود 6 کشور شامل فرانسه، پرو، انگلستان و... نیز محصولات خود را در این نمایشگاه عرضه می کنند. امسال ...
ثبت هنر کُلش بافی قزوین در فهرست آثار ملی کشور
به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان قزوین ،محمدعلی حضرتی روز دوشنبه گفت: این هنر شامل دست بافته هایی با ساقه های گندم می باشد که دارای کاربری های مختلف بویژه حمل و نقل و نگهداری انواع مواد غذایی و میوه ها است. این مسئول همچنین گفت: رشته کلش بافی در بسیاری از روستاها و شهرهای شهرستان تاکستان به علت وجود باغ های فراوان انگور و کاربرد فراوان ...
رژیم لاغری قبل از بارداری، بخوانید!
گرم است. پس شما در محدوده سلامتی هستید و اگر چاقی موضعی ندارید و استخوان بندی تان خیلی ریز نیست نیازی به کاهش وزن با رژیم غذایی ندارید. روزی یک عدد اسید فولیک بخورید. در دوران بارداری هم مراقب تغذیه تان باشید. مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم ...
علت کمبود وزن در نوزادان، راهنمایی کنید
غذای کودک، باید هر چند روز یک بار، مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داد. هر سه روز یک بار می توان جو، بلغور گندم و رشته فرنگی را که قبلاً پخته و نرم شده است، به اندازه یک قاشق مرباخوری به سوپ اضافه کرد. بعد از اضافه کردن جو، گندم و... بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه نمود. افزودن کره یا روغن مایع به غذای شیرخوار به ویژه شیرخوارانی که رشد کافی ندارند به رشد آنان کمک می کند. از سبزیهای نشاسته ای و یا سایر سبزی ها می توان پوره تهیه کرد و به جای یک وعده فرنی، صبح یا عصر از پوره استفاده نمود. ...
بارداری بعد از سقط، چه کنم تکرار نشه؟
دارد که انواع شیرینی ها و چربی ها را در آن گروه قرار می دهیم و توصیه می کنیم از آن ها کمتر مصرف شود. ارزش غذایی مواد متفاوت که در یک گروه، قرار می گیرند تقریبا یکسان است و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. هر چه قدر تعداد مواد غذایی که در یک روز مصرف می کنیم بیشتر باشد تنوع را بهتر رعایت کرده ایم مثلا به جای این که معده مان را با خوردن یک بشقاب پلو و خورش ُپر کنیم، پنج ...
داروهای مصرفی قبل از بارداری، کدامند؟
. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. ...
چرا مادر بعد از زایمان شیر ندارد؟
هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد * گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت نموده میل کنند. * آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند. * آب سیرابی هم شیر خانم ها را زیاد و هم معده را قوی می کند. * خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است. * در همدان از انگور چیزی درست می کنند به نام ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
با سرعت بیشتری تداوم یابد وکشت نخود پاییزه درسایر نقاط انجام گیرد. ● جمع آوری و انتقال محصولاتی نظیر پیاز، سیب زمینی، ذرت و چغندرقند به اماکن مسقف و یا حفاظت آنها با پوشش مناسب توصیه اکید می شود. ● چنانچه گندم و جوکاران نقاط گرم استان قصد استفاده از بذورخودمصرفی جهت کشت درفصل زراعی پیش رو را دارند لازم است از به کارگیری بذر مزارعی که در طول حیات خود علائم زیستی نامناسبی داشته ...
همسایه نیمه اروپایی
استان های مختلف این کشور، تابع دولت مرکزی در آنکارا هستند. در حال حاضر رجب طیب اردوغان از حزب عدالت و توسعه رئیس جمهور ترکیه است و برخلاف رؤسای جمهور سابق این کشور که قدرتی کمتر از نخست وزیر داشتند، نقش اصلی را در اداره این کشور بر عهده دارد. رفراندومی که در سال جاری در ترکیه برگزار شد، تغییراتی را در قانون اساسی شامل شده که اختیارات اردوغان را در اداره کشور بیشتر کرده است. وقتی این تغییرات به صورت ...
هزینه های سفر به ترکمنستان
خصوص در شهر عشق آباد داشته است. ترکمنستان مقصدی مناسب برای سفرهای تمامی گردشگران در طبقه های اجتماعی متفاوت می باشد. این کشور دارای انواع هتل های 5 ستاره، 4 ستاره و 3 ستاره هست. اگر شما قصد سفری اقتصادی را دارید می توانید از هتل های 3 ستاره ی این کشور به نام های ایندیپندنت و آهال استفاده کنید. اما اگر می خواهید کمی سرویس هایی که دریافت می کنید بهتر باشد هتل های 4 ستاره که به ترتیب هتل نیسا، هتل آک ...
