سایر منابع:
سایر خبرها
گزارش رئیس جمهور در مورد بودجه 97 و عملکرد دولت در اقتصاد
از برنامه چهار ساله دولت است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت، حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی روز یک شنبه هنگام تقدیم لایحه بودجه سال 1397 کل کشور به مجلس شورای اسلامی گفت: اشتغال، رشد اقتصادی، رفع فقر، کاهش نابرابری ها، تحرک در طرح های اصلی و مهم و حضور بخش خصوصی در اقتصاد کشور به عنوان خواسته های اصلی مردم در انتخابات 96، در این لایحه پیگیری شده اند. دکتر روحانی با ...
کوتاه از شهرستان ها
عروق می باشد. هزینه این کلینیک تخصصی از محل اعتبارات طرح تحول نظام سلامت تأمین شده است. نیاز به دستگاه ایکس ری * مدیرعامل منطقه ویژه اقتصادی دوغارون گفت: راه اندازی دستگاه ایکس ری که باعث سرعت کار و روند بازرسی می شود یک نیاز اساسی است. علی اکبر شامانی گفت: منطقه ویژه اقتصادی دوغارون یکی از مناطق ویژه است که دارای زیرساخت های مناسب بوده و در افزایش صادرات به کشور افغانستان ...
10 ماده مخدر ترسناک و کشنده دنیا ! + عکس ها
باورنکردنی و بیش از حد بالا خواهد رفت. همینطور فلاکا فرد را دچار توهم همراه با قدرتی حیرت انگیز میکند که فرد رابه خشونت وا می دارد. علاوه بر این، فلاکا دمای بدن، فشار خون و تپش قلب رابه شدت بالا برده به نحوی که ممکن است حمله قلبی رخ داده و حتی شخص با مرگ مواجه شود. 3- نمک حمام نمک حمام نوعی کریستال نیست که در وان ریخته و باعث آرامشتان هنگام لم دادن در وان شود. در واقع این ماده ...
آیا ماساژ باعث لاغری می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز ، ماساژ نقش پررنگی در برنامه روزانه برخی از افراد دارد؛ همچنین احساس آرامش به فرد می دهد، به خصوص بعد از یک ساعت شنا، یک ماساژ عالی، خستگی بدن را برطرف می کند و باعث سرحال شدن می شود. بعضی ها برای لاغرشدن، از ماساژ استفاده می کنند. ماساژ عمقیِ بافت ها برای گرفتگی عضلات انجام می گیرد، در هنگام بروز درد و بعد از فعالیت های سنگین می توان از ماساژ استفاده کرد. ماساژ به ...
منابع ویتامین آفتاب کدامند؟/ آیا شما هم در معرض کمبود ویتامین D هستید؟
مرکز حسین بن علی (ع) نیز درباره نقش های مختلف ویتامین دی گفت: این ویتامین باعث پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند "راشیتیسم" در کودکان، "استئومالاسی" در بزرگسالان و پوکی استخوان در کهنسالی می شود ، همچنین مصرف ویتامین دی در سلامت مغز و جلوگیری از آلزایمر مؤثر است . "ساره موزه" یکی از خواص ویتامین دی را پیشگیری از چاقی مفرط عنوان کرد و افزود: کمبود این ویتامین با ابتلا به چاقی مفرط در ارتباط ...
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
...> مواد غذایی که افزودنی دارد باید کمتر استفاده شود. هر چه غذاها بیشتر سرخ شود، ترکیبات سرطانی در آن بیشتر به وجود می آید . بر این اساس باید کمتر از ته دیگ و غذاهای باربیکیو استفاده شود . مصرف چای داغ با خطر ابتلا به سرطان مری همراه است . بررسی ها نشان می دهد مصرف قهوه بدون شکر، خطرسرطان کبد را کاهش می دهد . داشتن رژیم غذایی سرشار از کلسیم می تواند با بالا بردن سیستم ایمنی بدن ...
همه آنچه درباره شورولت نووا یا نوح که از آن بی اطلاعید! +تصاویر
...> مهم ترین ویژگی برتر نووا داشتن یکی از بهترین ضریب درگ (ضریب مقاومت در برابر هوا) در بین خودروهای هم دوره خود برابر با 0.45 است که حتی امروز نیز بسیار چشمگیر است. با کمک این ضریب درگ و پیشرانه ای اقتصادی این خودرو بین 10 تا 14 لیتر در هر 100 کیلومتر سوخت مصرف می کند که میانگین آن برابر با 12 است که با توجه به تکنولوژی و وزن 1.5 تنی آن بسیار قابل توجه است. برترین تریم تولیدی نووا در هر ...
6 خاصیت قهوه سبز | طریقه مصرف قهوه سبز
(Adenocard) اغلب توسط پزشکان برای انجام آزمایش بر روی قلب استفاده می شود. این آزمون به عنوان یک آزمون استرس قلبی نامیده می شود. حداقل 24 ساعت قبل از آزمون استرس قلب، قهوه سبز یا دیگر محصولات حاوی کافئین را متوقف کنید. 2- الکل بدن کافئین موجود در قهوه سبز را تجزیه میکند و از آن خلاص می شود. الکل می تواند باعث کاهش سرعت تجزیه کافئین شود. مصرف قهوه سبز همراه با الکل ممکن است باعث ...
این خوراکی ها گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند
زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی ...
ورزش در بارداری را فراموش نکنید
را به صورت پی در پی انجام ندهید. بهتر است یک حرکت خوابیده به پهلو بین دو حرکت خوابیده به پشت انجام دهید. تایم و مقدار مصرف مایعات و غذا همانطور که می دانید ورزش کردن، کالری زیادی می سوزاند؛ بنابراین اطمینان حاصل کنید که بدنتان به اندازه کافی کالری دریافت می کند، زیرا بدن شما به طور طبیعی با رشد جنین، اضافه وزن پیدا می کند. اگر شاخص توده بدنی تان (BMI) بین 18.5 و 24.9 است، یعنی ...
راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالم تر
این تاثیرات را بشناسید و یاد بگیرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، سرما، فصل مهمانی، شادی، ثبت خاطرات، و خوش گذراندن کنار آتش است. اما در عین حال، فصل سرماخوردگی، خستگی و مصرف بیش از حد کالری نیز هست. تغییرات آب و هوا، دما و نور در این فصل سال تاثیرات خاصی بر بدن و ذهن شما می گذارد که در کل می تواند تاثیرات زیادی بر سلامت شما بگذارد. این تاثیرات را شناخته و یاد ...
در رژیم گیاهخواری، این مواد غذایی را دریافت کنید
.... آووکادو: سرشار از ویتامین های ای، سی، آ و کا است. مصرف یک آووکادوی متوسط در روز میزان نیاز روزانه شما به پتاسیم را نیز تامین می کند. چربی های غیر اشباع مفید در این میوه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و التهاب را نیز کاهش می دهد. شیر بادام: این نوع شیر کاملا گیاهی حاوی کمترین میزان چربی و کالری است. مصرف شیر بادام باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش وزن، سلامت ...
دلشوره داشتن در بارداری، ساز ناکوک این دوران
به نوسانات خُلقی این دوران نگاهی می اندازیم و بررسی می کنیم که چطور شما می توانید این نوسانات را به سلامت پشت سر بگذارید. 1. سه ماهه اول در این مقطع زمانی، گونادوتروپینِ جفتی انسان یا اِچ.سی.جی–که جای رویان را در رحم محکم می کند به سرعت در بدن شما افزایش می یابد و سپس در حدود ماه چهارم شروع به کاهش می کند. به غیراز این هورمون، استروژن و پروژسترون هم -که به حفظ بارداری کمک می ...
خوراکی های مقوی برای کودکان، برای سهولتتان لیستی تهیه کردیم
کودکان می شود. مغزها مغزها دارای چربی های سالم می باشند که برای رشد کودک و همچنین سلامت قلب لازم اند. در ضمن، مصرف مغزها در وعده صبحانه، انرژی فرزندتان را به خوبی فراهم می کند. شیر پروتئین و کلسیم موجود در شیر، سوخت مورد نیاز مغز و بدن را به خوبی تامین می کند. پروتئین باعث ساخت سلول ها و بافت های مغز شده و از طرف دیگر، کلسیم موجود در ...
تکرر ادرار در زنان، نشان دهنده بیماری است؟
علت های مختلفی برای ابتلا به پُرکاری مثانه وجود دارند که مهم ترین آن ها عبارت اند از مصرف بعضی از داروها، بیماری دیابت و مشکلات مربوط به وزن. یکی از علت های احتمالی این مشکل در مردان، بزرگ شدن بیش از حد پروستات است. زنان نیز ممکن است به علت فشار بیش از حد روی عضله های کف لگن بعد از زایمان یا در دوره یائسگی با ضعف مثانه مواجه شوند. با این حال، هیچ کدام از افراد مبتلا به ضعف مثانه مجبور نیستند که ...
علت و درمان زانودردتان چیست؟
...، به شنا و یا ورزش های آبی بپردازید. وقتی بدن در آب غوطه ور می شود، از وزن بدن کاسته می شود. در نتیجه وزن بدن به زانوها فشار وارد نمی کند. - اگر به استخر دسترسی ندارید و یا علاقه ای به ورزش های آبی ندارید، به ورزش هایی بپردازید که باعث کشش بدن و ماهیچه ها شوند. ورزش هایی چون بسکتبال، تنیس و دویدن را کم انجام دهید. اگر با این گونه ورزش ها درد زانوی شما تشدید شد، حتماً آن را محدود ...
افزایش تمرکز و توجه بی نیاز از کافئین
به اضطراب، تپش قلب و بی خوابی منجر شود . به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر 2"، خبر خوب این است که مواد غذایی و نوشیدنی های بسیاری وجود دارند که می توانند بدون ایجاد عوارض جانبی موجب افزایش تمرکز و توجه شوند. این در شرایطی است که این مواد غذایی می توانند مواد مغذی فراوانی را در اختیار بدن شما قرار دهند و سطوح سلامتتان را بهبود ببخشند. در ادامه با چند نمونه از بهترین گزینه ها ...
خواص هندوانه در شب یلدا
اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند، مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود. بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان ...
سال 97 اشک همه در خواهد آمد
افزایش و به راحتی آنرا تأمین نماید تا وعده های داده شده خود به مردم را نیز محقق کند. ضمناً دولت با پرهیز از خام فروشی و حمایت از صادرات غیرنفتی و حضور در بازارهای جهانی و دست آخر با تحقق و پیاده سازی اقتصاد مقاومتی میتواند رشد درآمدهای ارزی کشور را بیش از پیش سرعت بخشیده و شر کسری مستمر بودجه را از سر ایرانِ ثروتمند دور کند و برای جوانان کشورمان نیز اشتغال ایجاد نماید و دیگر بودجه کشور را از جیب و ...
مراقبت دوران بارداری، این ظروف را استفاده نکنید!
هشت سالگی 1.13 کیلوگرم (2.5 پوند) بیش از کودکانی است که مادرشان در دوران بارداری از ظروف تفلون استفاده نکرده است. محققان معتقدند گرچه این مقدار زیاد نیست؛ ولی می تواند جای نگرانی باشد. تحقیقات دیگری که به بررسی تاثیر ماده شیمیایی PFOA و سرطان پرداخته، نشان می دهد این ماده با افزایش احتمال ابتدا به سرطان مثانه و کلیه مرتبط است. PFOA جزء مجموعه ای از مواد شیمیایی صنعتی است که Obesogens نام دارند. این مواد سوخت و ساز طبیعی بدن را تحت تاثیر قرار می دهند و سبب اضافه وزن می شوند. ...
"اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی" را بشناسید
حالی و کندی در یادگیری کرده و باعث کاهش تمرکز ذهن در افراد می شود؛ غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آنها را به عهده دارد، این غده، کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن، مواد غذایی حاوی فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده پاراتیروئید، فسفر مورد نیاز را از فسفر موجود در مغز تامین می کند که ...
7 درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم
افزایش سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد. همین، علت بروز چاقی شکمی است. برای کاهش استرس، مدیتیشن کنید و تکنیک های تنفس عمیق را بیاموزید. این گام های ساده به شما کمک می کند تا یک اینچ از چربی شکم تان را تنها در 7 دقیقه از دست بدهید . هر روز چای سبز بخورید: این نوع چای سرعت متابولیسم را بالا می برد و کبد در سوختن چربی ها کمک می کند. چای سبز را جایگزین قهوه کنید چون مطالعات نشان داده اند که 4 تا 5 ...
زیبایی رویا نیست – کلینیک زیبایی دکتر سعید کاظمی
. از دیگر مزایای میکرونیدلینگ این است که در انواع پوست و در تمام نقاط بدن و در چهار فصل سال قابل انجام است. مشاوره و درمان درباره تناسب اندام، لاغری و چاقی در کلینیک دکتر کاظمی با استفاده از یک دستگاه مجهز می توان کارنامه بدن را به دست آورد. این دستگاه میزان آب بدن، در صد چربی، اضافه وزن، بی ام آی، تناسب و تقارن راست و چپ بدن، نیمه بالایی و پایینی، میزان املاحی که وجود دارد ...
به 7 دلیل، ورزش های قدرتی را فراموش نکنید
دوران کهنسالی راحت تری را تجربه کند. افزایش توان ورزشی: ورزش های قدرتی نه تنها باعث افزایش قدرت بدنی می شوند، بلکه سرعت، چالاکی و انعطاف بدن را هم افزایش می دهند و همه اینها برای انجام سایر ورزش ها مثل دویدن و سایر ورزش های استقامتی نیز مفید و ضروری هستند. پیشگیری از پوکی استخوان: نگرانی از پوکی استخوان باعث می شود که به سراغ مصرف لبنیات برویم، اما پیشنهاد مؤثر این است که در کنار ...
بهترین ورزش ها در بارداری، باورهای قدیمی را دور بریزید
می آورند که برای سلامت جنین مضر است. 2- دوچرخه ثابت اگر هر روز از دوچرخه ثابت استفاده کنید مفید می باشد. البته باید در نظر داشته باشید که به آرامی پا بزنید و از پا زدن سریع که ضربان قلب را به سرعت بالا می برد، اجتناب کنید. پا زدن آهسته کمک می کند تا ماهیچه های لگن و ران تقویت شوند که برای انجام زایمان طبیعی مفید است. سه ماهه اول و سوم بارداری بسیار حساس ...
جک S5 بخریم یا بی وای دی S6؟ +جدول
. طراحی داخلی با ورود به کابین این خودرو با انبوهی از دکمه ها مواجه می شوید. در بخش اتاق جک S5 از طراحی دو رنگ استفاده شده است که ظاهری مدرن و کمی لوکس به آن می بخشد. تریم های بدنه و همچنین خط سرتاسری به کار رفته در قسمت داشبورد نیز از جمله ظرافت های طراحی این خودرو محسوب می شود. فرمان خوش دست و صفحه کیلومتر مدرن این مدل نیز حس خوبی به راننده در هنگام رانندگی منتقل می کند. ...
این خوراکی خطرات موبایل را کم می کند!
در چربی را تقویت می کند و به بازسازی مؤثر سلول های مغزی کمک می کند. کاهش وزن کدو سبز حاوی بیش از 95 درصد آب می باشد که آن را به عنوان یکی از بهترین غذا ها برای افرادی که رژیم دارند، مطرح می کند. کدو سبز همچنین حاوی کالری کمی است، به طوری که هر 100 گرم آن فقط حدود 25 کالری دارد. علاوه بر این مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می برد. ...
میان وعده هایی سالم و خوشمزه برای دیابتی ها
سالمی هستند. چنین میان وعده هایی کمک می کنند تا همزمان با افزایش سطح انرژی بدن تان، بر گرسنگی خود غلبه کنید. اما حواس تان باشد که مقدار میان وعده نیز درست به اندازه ی مقدار وعده ی اصلی اهمیت دارد و کلید مدیریت سطح قند خون و جلوگیری از افزایش وزن است. 1. ماست ماست، مخصوصا ماست یونانی، یک میان وعده ی سالم برای دیابتی هاست. این اسنک پُر پروتئین و کم کربوهیدارت، منبع ...
پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می افتد؟
شما باید بیشتر از حد معمول به دستشویی بروید، اما چیزی که از بدن شما دفع می شود فقط آب نیست بلکه بدن، ویتامین ها و مواد معدنی خود را نیز از دست می دهد. در موارد نادر، این شرایط اختلال در متابولیسم کلسیم را درپی دارد. مصرف قهوه می تواند، باعث دفع مواد مغذی ضروری از بدن شود، اما این موضوع زمانی می تواند برای سلامت خطرناک باشد که شما هر روز چند بار، عادت به مصرف قهوه، داشته باشید. نوشیدن یک ...
تهوع صبحگاهی در بارداری، به فال نیک بگیرید
بدون شک حالت تهوع صبحگاهی در دوران بارداری سخت و طاقت فرسا است اما باید آن را به فال نیک گرفت چون متخصصان زنان معتقدند که اگر خانم بارداری با این حالت روبه رو بود، دوران بارداری را در سلامت کامل و در بهترین شرایط ممکن سپری خواهد کرد. در بدن زنان باردار، میزان هورمون آندوکینین در خون به شکلی تنظیم می شود که خون را به جُفت برساند و این همان موضوعی است که منجر به حالت تهوع صبحگاهی می شود ...