خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این رژیم های غذایی مرگبار هستند
رژیم های غذایی که کارشناسان آن را توصیه نمی کنند خام خواری(Raw nudity) یا همان رژیم غذایی وِگان است. اساس و پایه این رژیم غذایی خوردن خوراک از جمله میوه و سبزی های خام است که در دراز مدت می تواند به سلامت بدن آسیب جدی برساند. کارشناسان دریافتند برخی از مواد غذایی از جمله هویج و گوجه فرنگی در زمان پخت دارای ارزش تغذیه ای و ویتامینی بیشتری می شوند و به همین دلیل خام خواری برتری چندانی به خوردن مواد ...
خوراکی های ضروری برای سلامت بانوان
...> سلامت قلب با خوردن ماهی امگا 3 برای قلب بسیار مفید است و ماهی های چرب منبع خوبی از این ماده هستند لذا برای داشتن قلبی سالم در هفته چندین مرتبه ماهی بخورید. همچنین ماهی قزل آلا سرشار از ویتامین D است و مصرف آن نیمی از ویتامین مورد نیاز بدن در طول یک روز را تامین می کند ویتامین D به این جهت مهم است که سبب سلامت استخوان ها می شود و از پوکی استخوان هم جلوگیری می کند. تامین فیبر ...
پسته کوهی، مکملی برای داروهای افسردگی
زیادی برای شناخت عوامل ایجادکننده و درمان آن صورت گرفته است. این اختلال روانی با علائمی مانند علائم جسمی، رفتاری، شناختی، ادراکی و فیزیولوژیکی همراه است. در افسردگی ناشی از بی تحرکی، میزان رادیکال های آزاد خطرناک به نام گونه های فعال اکسیژن یا ROS ها در مغز افزایش می یابد، بااین حال چنین مواد خطرناکی می توانند به واسطه واکنش های آنزیمی و غیر آنزیمی از بدن زدوده شوند. ناحیه هیپوکمپ که ...
زیباترین و وحشتناک ترین تصاویر جهان طبیعت در سال 2017
در این مطلب نگاهی به زیباترین و همچنین وحشتناک ترین تصاویر جهان طبیعت می اندازیم. برخی از این عکس ها نشان می دهند انسان چگونه در حال تخریب کره زمین است. 2017 از یک نگاه سال بدی بود و بخش هایی از محیط زیست طی آن تخریب شد. سرازیر شدن گدازه بعد از فعال شدن آتش فشان ها، آلودگی هوا و پخش شدن ریزگردها و زلزله از جمله اتفاقاتی هستند که انسان ها در برخی به طور مستقیم و برخی دیگر به طور غیر ...
ارزش اجرای حدود الهی از نگاه پیامبر(ص)
.... یعنی خداوند حتی انسان را از نزدیک شدن به مرز باز می دارد چون که شاید همین نزدیکی موجب تجاوز به حریم گردد (البته در بحث کیفر تحت عنوان به حدود الله نزدیک نشوید به این قسمت بیش تر می پردازیم) زیرا نزدیک شدن به مرز همیشه وسوسه انگیز است و آهسته پای انسان را به آن سوی مرز کشانده و رفتن به آن سوی مرز همان و انحراف و گمراهی و در یک جمله بی دینی و بی هویتی و سقوط همان. حدود طلاق ...
دیابت و فشارخون را با مصرف این سبزی درمان کنید/ زمان ثبت نام تکمیل ظرفیت دستیاری فوق تخصص پزشکی/ ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده خشکی لب و ترک خوردن آن از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد در فصول سرد به آن دچار می شوند؛ خشک شدن لب ها، باعث زخمی و دردناک شدن ...
چراهوس خوردن برخی غذاهارامی کنیم؟
باعث شده است که برخی افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد می کند. پیش دیابت Diabetes یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی شده و احساس تشنگی می کنید. کمبود آھن: اگر ...
همراه غذا آب ننوشید
مصرف کرد، اما اگر بنا به دلایلی افراد قصد مصرف دو نوع غذا را دارند، بهتر است اول غذایی را بخورید که سریعتر هضم می شود یعنی غذایی که لطیف تر است و در غیر این صورت غذای لطیف روی غذای غلیظ می ماند تا فرصت هضم پیدا کند و در این مدت تحت تأثیر حرارت معده و مجاورت با غذای غلیظ فاسد شده و غذای دیگر را نیز فاسد می کند. عوارض برهم خوری وی افزود: ابن سینا خوردن غذا به هنگام سیری یا قبل از ...
موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک
شفا آنلاین سلامت خشکی لب و ترک خوردن آن از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد در فصول سرد به آن دچار می شوند؛ خشک شدن لب ها، باعث زخمی و دردناک شدن آنها می شود. به گزارش شفا آنلاین ،خشکی لب و ترک خوردن آن از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد در فصول سرد به آن دچار می شوند. خشک شدن و ترک خوردن لب ها، باعث زخمی و دردناک شدن آنها می شود، همچنین ظاهر زشتی نیز به لب ها می دهد. ...
آیا روغن نارگیل می تواند یبوست را درمان کند ؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ممکن است شنیده باشید ، برخی افراد برای درمان یبوست در خانه از روغن نارگیل استفاده می کنند. این روغن بی نظیر ، واقعا در درمان یبوست کمک می کند ؛ در این مطلب از مجله دکتر سلام اطلاعات بیشتری در مورد نحوه استفاده از آن آمده است. چگونه روغن نارگیل یبوست را درمان می کند ؟ روغن نارگیل ممکن است اثر ملین کننده داشته باشد ...
بدخوابی های شبانه نشان از بیماری های خطرناک مغزی
معمولاً توسط اعضای خانواده، همسر، بستگان و یا در زمان سفر و هنگام خواب مشکل آن ها شناسایی می شود. در زمان وقوع این اختلال عضله های بدن به وسیله مغز فلج می شوند و فرد پس از بیدار شدن معمولاً دچار درد های عضلانی می شود. برای درمان اختلال RBD، تاکنون درمان قطعی یافت نشده است، اما کارشناسان به افراد مبتلا به این مشکل توصیه می کنند استرس و نگرانی های روزمره را در خود کنترل کنند، مصرف برخی ...
رژیم های غذایی مرگبار را بشناسید
وضعیت سلامتی، متابولیسم و بیماری های زمینه ای که دارند رژیم غذایی آن ها را تقلید کنند تا به تناسب اندامی مشابه افراد مشهور دست یابند. رژیم غذایی وگان:یکی از خطرناک ترین رژیم های غذایی که کارشناسان آن را توصیه نمی کنند خام خواری(Raw nudity) یا همان رژیم غذایی وِگان است. اساس و پایه این رژیم غذایی خوردن خوراک از جمله میوه و سبزی های خام است که در دراز مدت می تواند به سلامت بدن آسیب جدی برساند ...
فواید واهمیت خواب برای بدن انسان
هورمون ها می گذارد می تواند اشتها را تحت تاثیر خود قرار داده و آن را تغییر دهد.سطوح بالاتر گرلین که هورمون افزایش اشتهاست موجب می شود هورمون لپتین یا هورمون سیری را هم سرکوب کند و سبب بیشتر شدن اشتها می شود. خلاصه: خواب بد یا کوتاه مدت می تواند روی هورمون های تنظیم کننده اشتها تاثیر گذاشته و سبب ایجاد اشتهای کاذب در فرد شود. خواب خوب می تواند بهره وری بدن را بیشتر کند ...
9 روش ساده برای درمان فوری سرما خوردگی
این خوراکی ها، مقدار زیادی آب بنوشید و غذاهای سالم و مغذی مصرف کنید، مثل سوپ داغ، میوه ها و سبزیجات تازه. 2. استراحت کنید شب زودتر بخوابید. نیروی شفابخش خواب را دست کم نگیرید. خواب روی عملکرد روزانه ما، روی ظاهرمان و از همه مهم تر روی سیستم دفاعی بدن تاثیر زیادی دارد. به محض اینکه متوجه شدید دارید سرما می خورید، مقدار خواب و استراحت خود را تنظیم کنید (حداقل 8 ساعت). 3. از ...
جسارتاً برای پشیمانی کمی زود نیست؟
می شود و افراد بسیاری وجود دارند که نگرانند با این گرانی حتی دیگر نان برای خوردن هم نداشته باشند، در حالی که بسیاری از مایحتاج روزانه مردم گران تر و گران تر می شود، در حالی که در گرم ترین نقاط ایران مدارسی وجود دارد که آبسردکن ندارند و البته شهرها و روستاهایی وجود دارد که آب سالم هم ندارند، در حالی که مدارسی وجود دارد که به خاطر ضعف امکانات و نداشتن حتی تخته سیاه از سفره یکبار مصرف برای نوشتن ...
خواص کدو تنبل
احساس خواب آلودگی شود. تریپتوفان همچنین به بدن کمک می کند سروتونین تولید کند. انتقال دهنده عصبی که باعث می شود احساس آرامش و راحتی کنید. تخم کدوتنبل نه تنها به خوابی بهتر کمک می کند، بلکه سروتونین حاصل از آن نیز باعث بهتر شدن خلق و خو می شود. پیشگیری از سرطان پروستات کدو تنبل – مخصوصا تخم کدوتنبل – حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن و دیگر آنتی اکسیدان هاست که خواص ضدسرطانی دارند ...
عوارض قرص های ضدبارداری، خانم ها سهل انگاری ممنوع
هستند و خطر ابتلا به سرطان تخمدان، آندومتریوز و سرطان روده بزرگ و مقعد با مصرف آنها کمتر می شود. در این پژوهش که به وسیله دانشمندان دانشگاه کپنهاگ بر روی یک میلیون و هشتصد هزار زن درک شور دانمارک به مدت 11 سال انجام شده و در مجله پزشکی نیوانگلند به چاپ رسیده است این نتیجه به دست آمد که هورمون هایی که به همراه دارو وارد بدن می شوند می توانند به رشد سلول های سرطانی کمک کنند. ...
تغییرات ژنتیکی از چالش های پیش روی درمان سرطان
برنامه های پژوهشی می شود. وی افزود: با این حال چالش بزرگی که سر راه این تحقیقات وجود دارد، تغییرات ژنتیکی است که تاکنون سبب شده عوامل اصلی بروزدهنده سرطان به طور قطع و یقین شناسایی نشوند. قوام نصیری یکی دیگر از چالش های این حوزه را عدم تشخیص به موقع سرطان و تشخیص آن در مراحل پیشرفته عنوان کرد و گفت: این مساله در همه کشورهای دنیا از جمله ایران وجود دارد که سبب تحمیل هزینه های ...
آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟
سبب عفونت کلیه و زایمان زودرس شوند. پزشک با درخواست آزمایش ادرار، می تواند از وضعیت شما آگاهی یابد. برای کم کردن تکرّر ادرار چی کار کنم؟ از آنجایی که تاثیرات هر غذا بر بدن افراد مختلف، کاملا متفاوت است، غیرممکن است که بتوان به طور قطع به همه ی افراد گفت که چه غذاهایی را باید بخورند یا از مصرف چه غذاهایی اجتناب کنند. شما می توانید غذاهایی که می خورید را یادداشت کرده و تأثیر آن ...
اشتباهات وحشتناکی که بعد از تمرین های ورزشی انجام می دهید!
و چه شب، برای رشد و ترمیم عضلات و درست عمل کردن بدن به خواب کافی نیاز دارید. وقتی به خواب می روید، بدنتان به حالت ریکاوری می رود. سپس مواد مغذی و مواد معدنی را به عضلات، بافت ها و استخوان هایی که نیازمند ترمیم هستند ارسال می کند. بدون خواب کافی، سطح کورتیزول به شدت بالا می رود و روی بدنتان فشار می آورد. خواب به پایین آمدن کورتیزول کمک و بدن را آرام می کند. بعد از ورزش به بدن آب ...
رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید
...، سیستم ایمنی بدنش گلوتن را به عنوان یک متجاوز قلمداد کرده و علیه آن واکنش نشان می دهد. این واکنش به تدریج به دیواره روده ها آسیب رسانده و مانع از جذب مواد مغذی حیاتی می شود. اختلال سندرم روده تحریک پذیر نیز از اختلالاتی است که تحت تأثیر گلوتن قرار دارد. براساس مقاله منتشرشده در مجله Gastroenterology & Hepatology، سندرم روده تحریک پذیر هفت تا 20 درصد بزرگ سالان را در ایالات متحده تحت ...
چرا جراحی های زیبایی در ایران طرفداران زیادی دارد؟
روانی یافته های پژوهشی حاکی از آن است که میزان اختلالات روانی در افراد متقاضی جراحی زیبایی در مقایسه با جمعیت عادی بالاتر است. این اختلالات می توانند پیش بینی کننده نتایج روانشناختی ضعیف بعد از جراحی زیبایی باشند. اختلال بدشکلی بدن یکی از شایع ترین اختلالاتی است که در این گروه از افراد مشاهده شده است. راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی انجمن روانپزشکی امریکا در ویراست پنجم خود این اختلال را ...
خواص معجزه آسای سیر
کنندگی قوی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بروز مشکلات پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند. سیر به دلیل داشتن میزان بالایی پتاسیم، تنظیم کننده فشارخون است. مبتلایان به پرفشاری خون اگر می خواهند تنها با خوردن سیر فشارخونشان را کنترل کنند نیز باید بدانند که این گیاه تنها یک داروی کمک کننده و مکمل درمانی است و در نتیجه برای کنترل مؤثر بیماری پرفشاری خون باید تحت نظر ...
دکتر داریوش دانشور فرهود؛ مرد - دی ان ای - های ایران
درگیری در دنیا کمتر بود، اما به هر حال من به عنوان یک انسان مشکلاتی داشتم که می توانستند جلوی پیشرفتم را بگیرند. مثل همه آدم ها گاهی عاشق می شدم، به سختی می خوردم یا هزار دل مشغولی برایم پیش می آمد. با وجود این، سعی کردم از دست اندازها عبور کرده و به مقصد برسم. تهیه نقشه ژنتیک ایرانیان مدارج تخصصی ای که دکتر فرهود در آلمان گذرانده بود، باعث شدند حتی پیش از حضورش در ایران برای ...
چطور از خطرات وای فای در امان بمانیم؟
خواب تان مشکلی ایجاد نشود. در بسیاری از افراد کمبود خواب احتمال بروز سایر مشکلات جدی و بیماری های دیگری را به دنبال دارد. افسردگی یا فشار خون بالا هم با نداشتن خواب کافی در ارتباط است. تاثیر منفی بر رشد کودکان وقتی کودکان به طور مداوم در معرض اشعه های وای فای قرار می گیرند در سیستم رشد آنها اختلالاتی ایجاد می شود. یافته های پژوهشگران استرالیایی این گفته را تایید ...
جوان ها در باشگاه چه چیزهایی مصرف می کنند؟
. دوره مصرف این هورمون سه ماهه یا یک ماه و نیمه است و قیمت آن در بازار سیاه از سه تا پنج میلیون تومان متغیر است. عوارض: جنون حیوانی- رشد سلول های سرطان زا- بلوغ زودرس (درواقع رشد استخوانی در فرد بسته می شود، رشد طولی متوقف شده و تعادل فرد به هم می ریزد) اختلال در عملکرد دستگاه گوارشی بدن- کم آبی و آسیب جدی به کلیه ها- آسیب به سیستم عصبی- افزایش چربی- فشار به مغز- بی خوابی- بزرگ شدن ...
اگر می خواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید
بیشتر از آنچه که قبل از خواب می خورید و یا می نوشید هستید. احتمالا خودتان هم می دانید که مصرف کافئین و شکر قبل از رفتن به تخت خواب می تواند خواب شما را برهم بزند و شما را به اصطلاح بدخواب کند. اما خوشبختانه همیشه راه حلی هم وجود دارد به طور مثال، استفاده از نوشیدنی های سالمی که مصرف آن ها می تواند به بیشتر ساختن عضلات بدن کمک کند و با تثبیت میزان قند خون بدن به روند چربی سوزی سرعت ببخشد. در ادامه ...
عوامل باورنکردنی چاقی در محل کار
...، ذخیره چربی را در بدن افزایش می دھد (مخصوصا زمان ھایی که باید مدت طولانی را به کار مشغول شده و از خوردن غذا صرفنظر کنیم). ذخیره چربی به ویژه در سلول ھای چربی ناحیه شکم، اتفاق می افتد و خطر بروز دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. ترشح کورتیزول ھمچنین، بر روی ھورمون ھای افزایش دھنده گرسنگی ھم تاثیر می گذارد. این موضوع باعث افزایش اشتھا و در نتیجه افزایش وزن می شود. دفتر کار پر سر و صدا ...
آیا بولدوزر سیاسی تدبیر و امید در راه براندازی فعالیت های تحقیقاتی جهاد دانشگاهی است؟!
جهادگرانه و کاملا علمی است؛ پروژه هایی در مسیر برنامه های اقتصاد مقاومتی دولت و یا کاملا تخصصی در حوزه هایی همچون تاسیس اولین مرکز تله مدیسین درمان ناباروری کشور، درمان سرطان، بانک خون بندناف رویان، احیای فرش قزوین، پژوهش و تجاری سازی اسباب بازی، تألیف منابع آموزشی زبان انگلیسی برای نخستین بار در جهان اسلام و بسیاری فعالیت های دیگر که همگی رویکرد تحقیقاتی و کاملا دور از سیاست این نهاد دانشگاهی را نشان ...
کدام نوع پیاز برای سلامتی مفیدتر است و چرا؟
پیشرفت سلول های سرطانی داشته باشند. در تحقیقات به عمل آمده نشان داده شده که مصرف دو بار پیاز در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به طور واضح کم کند . - پیاز حاوی مقدار بالایی اسید فولیک است. اسیدفولیک یا ویتامین B9 یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس در افراد است. ت قریبا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را ...
