خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا وعده ها حال مطبوعات را خوب می کند؟
وجود دارد، قابلیت استفاده ندارد. بنابراین در تولید روزنامه و انتشار آن هم موثر نیستند. بخشی از یارانه ها و ارز به کارخانه های تولید کاغذ تعلق می گیرد، این درحالی است که برون داد این کارخانه ها به شکلی نیست که برای رسانه های داخلی کارآمد باشد. در واقع این تولیدات برای مطبوعات آب ندارد اما ممکن است برای برخی نان داشته باشد. تدارک برای مراسم تدفین روزنامه های خصوصی منصور قنواتی
برای بهبود کیفیت خواب چه کارهایی باید انجام دهیم
زودتر به رختخواب بروید. هفته ی بعد، یک ساعت زودتر به رختخواب بروید تا تدریجا به زودتر خوابیدن عادت کنید. اگر برای تان ممکن است اجازه دهید بدن تان به طور طبیعی صبح شما را از خواب بیدار کند، یعنی بدون صدای آلارم. طی پروسه ی اصلاح الگوی خواب، ممکن است در ابتدا کمی احساس بدی داشته باشید چون بدن تان در حال ری سِت کردن خودش است، اما صبور باشید. با صاف کردن بدهی هایی که به بدن تان دارید، کم کم به
کدام گزینه های غذایی باکتری های خوب روده را افزایش می دهند؟
سرد پخته شده یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود که تاثیرات آن بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین، و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده است. حتی به اثرات دریافت این نشاسته بر پیشگیری از سرطان کولورکتال نیز پی برده شده است. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از
بهداشت و نحوه نگهداری نان در سلامت شهروندان تاثیر مستقیم دارد/ نباید از مواد غیرمجاز در پخت نان استفاد ...
ارتقاء سلامت جامعه از اهمیت ویژه و بالایی برخوردار می باشد. وی در ادامه باتاکیدبر مضرات مصرف جوش سیرین در پخت نان، تبیین کرد: کم خونی، پوکی استخوان سوءهاضمه، افسردگی و بی حالی از جمله عوارضی هستند که مصرف روزانه نان های جوش شیرین دار در انسان ایجاد می کند، چراکه جوش شیرین با نشستن روی آهن و کلسیم در خون، به تدریج به حذف این دو عنصر حیاتی از بدن منجر شده و خونسازی و استقامت استخوان ها
مصرف این مکمل ها و ویتامین ها برای سالمندان ضروری است
کمبودهای ویتامینی اما اگر یک رژیم متعادل داشته باشید، احتمالا به منظور خود خواهید رسید. اگر هنوز هم نگران هستید، از پزشک خود برای انجام آزمایش خون درخواست کنید، این آزمایش میتواند به شما بگوید که چه چیزهایی در بدن شما کم یا زیاد است. اگر چنین بود، مصرف مکمل ها ممکن است به شما کمک کند. قبل از اینکه به فروشگاه بروید، مهم است بدانید که اصطلاح “مکمل ها” فقط شامل ویتامین ها و مواد معدنی نیست، بلکه
فلزات سنگین حضوری پررنگ در زندگی ما دارند جیوه، فلز سمی حاضر در خانه
طریق موادغذایی مصرفی وارد بدن ما می شوند، پزشکان و متخصصان توصیه می کنند که برای پیشگیری از آسیب این فلزات به بدن می توان از برخی راهکارهای طبیعی کمک گرفت. مصرف لبنیات، کلم بروکلی، ماهی کیلکا و ساردین و سبزیجات یکی از این راهکارهای توصیه شده است. ویتامین E و سلنیوم نیز از جمله موادی هستند که خنثی کننده آثار سمی جیوه محسوب می شوند. مغزهای آجیلی، حبوبات، زرده تخم مرغ، سبزیجات حاوی برگ سبز تیره و گوجه فرنگی نیز حاوی ریزمغذی هایی برای اجتناب از مسمومیت جیوه هستند. لینک کوتاه
شرم می کنم بعضی تئاترها را با خانواده ببینم
گذشته هم این مسائل در زندگی انسان وجود داشته و به نوعی دغدغه های ازلی ابدی انسان به شمار می رود. برگردیم به بحثی که در ابتدای گفت وگویمان مطرح کردید. آسیب شناسی تئاتر روز ایران. می خواھم نظرتان را درمورد حضور ستاره های سینما در تئاتر بپرسم.آن هم بدون هیچ پیشینه تئاتری. همان طور که در ابتدا گفتم یکی از نتایج بیزینس قلمداد کردن تئاتر، حضور چهره های سینمایی و سوپراستارهاست. تولید
فوت و فن های سریع برای آب کردن چربی های اضافه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ لیستی که پیش روی شماست از 7 روش عجیب و غریب اما موثر در مسیر از سوزاندن کالری ها پرده برمی دارد که اتفاقا به راحتی قابل دسترسی هستند؛ بیشتر بخوانید: روش های ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن 1- با روغن نارگیل آشپزی کنید این یک نمونه کاملا عجیب است. این روغن حاوی نوعی چربی خاص به نام تری گلیسیرید با زنجیره متوسط (MCTs
خواص چای گل بامیه را بشناسید
شان بالا رفته و کلسترول کلی و کلسترول بد یا همان LDL خون شان کاهش یافته بود. اما بیشتر مطالعات اینگونه نتیجه گرفته اند که فواید نوشیدن چای گل بامیه برای کاهش چربی خون، محدود به افرادی می شود که دچار بیماری های خاصی چون دیابت یا سندرم متابولیک هستند. 4. تقویت سلامت کبد کبد شما عملکردهای بسیار مهمی را در بدن به عهده دارد؛ از تولید پروتئین گرفته تا ترشح زرداب برای تجزیه ی چربی
می خواهید عمرتان زیاد شود؟
منجر به افزایش ریسک بیماری های عروق کرونری، حمله ی قلبی و نارسایی قلبی می شود. چند نکته: وزن اضافی تان را کم کنید روزانه 30 دقیقه ورزش سبک یا معتدل انجام دهید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید مصرف نمک را کاهش دهید الکل مصرف نکنید 2. اضافه وزن داشتن دانشمندان دانشگاه ادینبورگ، اطلاعات ژنتیکی بیش از 600000
آیا تولید روزانه 9500تن زباله در تهران می تواند به فرصتی برای این شهر بدل شود
همراه با آگاهی باشد تا فرد احساس کند منفعتی برایش دارد؛ منفعتی که اتفاقا اقتصادی نیست و می تواند اجتماعی، معنوی یا اخلاقی باشد. یعنی با توجه به روحیات فرد و موسسه ای که می تواند در این مشارکت ها حضور داشته باشد. جعفری به ضعف ما در بهره بردن از سمن ها اشاره کرده و اذعان می کند: واقعیت امر این است که ما نتوانسته ایم از پتانسیل سمن ها بهره ببریم؛ سمن ها پایه های اساسی هستند. در دنیا یکی از ارکان توسعه
10 درمان خانگی ناراحتی معده
، که به نوبه خود تسکین سریع علائم را در پی دارد. نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در نصف لیوان آب ترکیب کنید. این محلول را برای خنثی کردن اسید معده مصرف کنید. در صورت نیاز، پس از گذشت چهار ساعت این کار را تکرار کنید. توجه: اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، جوش شیرین مصرف نکنید، زیرا حاوی سدیم است. نان تست نیمسوز هنگامی که با ناراحتی
خواص هندوانه شب یلدا چیست؟
دلیل وجود ماده سیترولین در این میوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشار خون را پایین می آورد. 91.5 درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد، احساس خستگی و پایین آمدن تمرکز می شود، جبران کرد. هندوانه منبع خوبی از تیامین، پتاسیم و منیزیم است که از بدن در برابر بیماری های مختلفی محافظت می کنند. هندوانه فاقد چربی
دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید
استخوان می شود. اما مصرف کافی ویتامین K برای سلامتی مفید است زیرا به عنوان یک تعدیل کننده برای ماتریکس پروتئین ها عمل کرده، جذب کلسیم را افزایش داده و می تواند دفع کلسیم از ادرار را کاهش بدهد. زیبایی پوست را با مصرف اسفناج لمس کنید اسفناج سرشار از ویتامین A است که برای تولید چربی پوست و حفظ رطوبت موها ضروری است. ویتامین A برای رشد تمام بافت های بدن مانند پوست و مو مهم است. اسفناج و
توصیه های زمستانی به رانندگان
/> معمولا برای از بین بردن یخ زدگی ناشی از بارش برف از نمک و خاک استفاده می کنند که این املاح با حل شدن در آب ناشی از ذوب یخ و برف به موادی خطرناک برای رنگ و بدنه خودرو تبدیل شده و در صورتی که مدت زمان زیادی روی خودرو باقی بمانند اثرات نامطلوبی روی آن باقی خواهند گذاشت. خودرو را درجا گرم نکنید یکی از نکات بسیار مهم درخصوص نگهداری مناسب خودرو در فصل سرد زمستان، نحوه گرم کردن
گاو پیشانی سفیدِ تولید!
بهداشت تنها در سطح بازار داخلی است. در حال حاضر صادرات تنباکوی معسل و معطر به اروپا و آسیای میانه صورت می گیرد و اگر تولیدکنندگان قصد دارند در این حوزه فعالیت خود را ادامه دهند می توانند با تلاش بیشتر و بازاریابی محصولات خود را به خارج از کشور صادر کنند. هر چند ما نیز به خوبی می دانیم که مشکلات مختلفی در این راستا وجود دارد و فعالیت تولیدکنندگان سختی های خاص خود را خواهد داشت اما به طور حتم سلامت جامعه از هر مسئله دیگری مهم تر است.
چهار مزیت بالای بهداشتی برای ازدواج
به گزارش بهداشت نیوز : اما یک مطالعه درمورد شادمانی بزرگ نشان می دهد که روابط، در شادی ریشه پیدا می کنند. با این حال، برای روشن شدن باید گفت، مزایای بهداشت ازدواج به افرادی که در رابطه خود دارای نا رضایتی، خشونت یا استرس هستند، گسترش نمی یابد. (این شامل مواردی مانند ازدواج با کسی که دارای اختلال شخصیت نارسیسیت یا خود شیفتگی است، می باشد.) در این موارد، تنها بودن با یک دایره حمایت کننده و دوست داشتنی از خانواده و دوستان، سالم تر از داشتن یک ازدواج ناراضی، استرس زا و یا سوء استفاده کننده است. اما به طور کلی، انتخاب شیوه زن ...
درمان گلودرد با چای
به گزارش بلاغ ، علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند،به نقل از سلامت نیوز ، اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های
با این 5 ماده غذایی پوست تان را درخشان کنید
درخشندگی پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های خورشیدی حفظ می کند. اگر روزانه مقداری گردو را به صورت خام یا در دسر، سالاد یا پاستا مصرف کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد شد. اسفناج اسفناج یک مقابله کننده قوی با چین و چروک است. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، ویتامین E. و بتاکاروتن است که پوست را از اشعه مضر خورشید محافظت می کند. ویتامین C. اسفناج
کمبود این ماده غذایی باعث افسردگی میشود
(گوشت) بستگی دارد که امکان دسترسی پیش نیازهای انتقال دهنده های عصبی را در مغز افزایش می دهد. لینا بگداچه، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: به نظر می رسد خلق و خو افراد بزرگسال جوان به شدت به تشکیل مواد شیمیایی مغز حساس است. وی در ادامه می افزاید: مصرف منظم گوشت منجر به تشکیل دو ماده شیمیایی مغز (سروتونین و دوپامین) شده که برای بهبود اخلاقیات مهم هستند. ورزش منظم هم منجر به
اقشار کم درآمد کلاه سرشان نرود
، یا جزء آن دسته ای هستید که در محاسبات زندگی تان احتمال آن که سفر خارجی داشته باشید بسیار کم است، مبادا در دام منافع قشری از جامعه قرار گیرید که با چنگ و دندان به همه منافع ناشی از اقتصاد ناسالم چسبیده است و برای نپرداختن عوارض خروج از کشور - به عنوان بخش کوچک یارانه ای که بابت ارز ارزان قیمت دریافت می کند - سخت دست و پا می زند. پنجم، شما در ضمن اطمینان داشته باشید یارانه ارز ارزان
از احتمال وقوع 32 حادثه طبیعی در کشور تا عمر 37 ساله بیمارستان ها
موادغذایی مصرف کننده است، اظهار کرد: این کار سلامت روحی، معنوی و حتی جسمی را به همراه دارد و در کشورمان هم توجه ویژ ه ای به رزق حلال و پاک می شود. رئیس سازمان غذا و داروی ایران با بیان اینکه کارشناس های غذا و دارو در همه کشورهای اسلامی همکاری خوبی با یکدیگر داشته اند و تجربیات خود را در اختیار یکدیگر قرار می دهند تأکید کرد: مسلمانان در دنیا از جمعیت اقلیتی برخوردار بوده و دسترسی به غذای
تفاوت انواع پیاز در چیست و کدامیک مفیدتر است؟
های سرطانی داشته باشند. در تحقیقات به عمل آمده نشان داده شده که مصرف دو بار پیاز در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به طور واضح کم کند. اسیدفولیک یا ویتامین B9 یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس در افراد است. تقریبا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تامین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک می کند. کمبود اسید فولیک موجب کم خونی می شود. خوشبختانه پیاز قرمز را می شود به راحتی در سبد خرید با پیاز سفید یا زرد جایگزین کرد و با آنتی اکسیدان ها جشن گرفت. ...
از زردچوبه برای درمان آلرژی استفاده کنید
به گزارش بلاغ ، آیا به دنبال یک درمان مؤثر خانگی برای درمان آلرژی هستید؟ از مصرف دارو های بدون نسخه خسته شده اید؟ پس ما در این مقاله به نقل از بازده می گوییم که چطور از زردچوبه برای درمان آلرژی استفاده کنیم. مهم است که آلرژی و واکنش های آلرژیک را به درستی و هر چه زودتر درمان کنید، زیرا ممکن است در بعضی موارد یک بیماری جدی به نام آنافیلاکسی تبدیل شوند. در این نوشتار، زردچوبه به عنوان یک
چگونه پیش از حرکت در هوای سرد خودرو را گرم کنیم؟
خودروهای قدیمی این شرایط را مهیا کرده بود که در فصل سرد زمستان دارندگان خودروها پس از استارت به مدت چند دقیقه ای به اصطلاح خودروی خود را گرم می کردند. تفکر غالب بر این بود که گرم کردن خودرو در زمستان باعث می شود تا موتور بهتر کار کند و سلامت قلب تپنده خودرو تضمین شود. استارت در فصل سرد هر چند این کار منجر به استفاده از سوخت زیادی می شود اما ظاهرا کارکرد خودرو مهم تر ازهدر رفت
خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم
سایر مواد مغذی هم هست. نوشیدن یک فنجان چای هل در فصل زمستان شما را از علائم بیماری سرماخوردگی دور نگه داشته و خلق و خویتان را بهبود می بخشد. دارچین دارچین سرشار از آنتی اکسیدان بوده و دارای خواص شفابخش زیادی است. در فصل زمستان، دارچین همراه با زنجبیل به مقابله با سرماخوردگی کمک می کنند. دارچین دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که از بدن در مقابل انواع باکتری ها محافظت می کند. حل کردن دارچین پودرشده و یک قاشق چایخوری عسل در اب گرم و نوشیدن در آن صبح در زمستان یک اکسیر عالی است. ...
چرا غش می کنیم؟!
معرض غش کردن هستند، زیرا بدن، رگهای خونی را گشاد می کند تا خون بیشتری را به سطح پوست برساند و دمای بدن را پایین بیاورد. اما این اتفاق می تواند به این معنا هم باشد که، این رگها مجددا خوب منقبض نمی شوند تا خون را به سمت قلب بفرستند تا قلب هم آن را در بدن پمپاژ کند. آنهایی که سنکوپ وازوواگال را تجربه می کنند، احتمال اینکه زمینه ی ژنتیکی آن را داشته باشند، زیاد است، هر چند تاکنون هیچ ژن خاصی
بررسی علمی و فقهی الکل و فرآورده های آن
: به طور کلی می توان گفت: اندک آثاری که در ارتباط با مباحث فقهی الکل و فرآورده های آن وجود دارد، بُعد حکمی آن را مورد توجه قرار داده و دغدغه کشف و استنباط حکم شرعی آن را داشته اند، بدون آن که در موضوع الکل و صور گوناگون مساله تعمق و تامل کنند از سوی دیگر هنوز اثر پژوهشی مستقلی که به موضوع شناسی فقهی الکل و فرآورده های آن پرداخته شده باشد وجود ندارد و به نظر می رسد شناخت موضوع الکل و فرآورده های الکلی در شناخت حکم فقهی آن نقش مهمی دارد.
برای تقویت مغز، صبحانه چی بخوریم؟
رادیکال های آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند. علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد مغز می شود.
از راه اندازی دادسرای تخصصی تا صدور دستور ویژه برای انسداد چاه های غیرمجاز
/> وی اطلاع رسانی در مورد پرونده های مرتبط با آب را ضرورتی خواند که کم تر به آن توجه شده و با اشاره به رویه اطلاع رسانی در قوه قضاییه و دادسرا که بیشتر به مفاسد اقتصادی و اجتماعی می پردازد، اظهار داشت: دادستان ها تشکیل پرونده های مهم در موضوع آب را اعلام نمایند تا اطلاع رسانی صورت گیرد . دادستان تهران با تاکید بر ورود مساله آب به حقوق عامه به لحاظ ارتباط آن با سلامت مردم، از دادستان ها
