خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا چربی های شکمی آب نمی شود؟
به گزارش چالوس ما ، چربی های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می شوند و از بین می روند. البته کم پیش می آید که این چربی ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد.به نقل از سلامت نیوز ، دلایل زیادی وجود دارد که چربی های شکم آب نشوند؛ دلایلی مثل موارد زیر: 1- سن شما در حال بالا رفتن است! همانطور که سن بالا می برد چگونگی اضافه وزن هم تغییر می
برای سلامت مغزتان این 10 توصیه را جدی بگیرید
تواند شما را فعال و سالم نگهدارد. 5٫خواب مناسب : نداشتن خواب کافی می تواند اثراتی منفی بر سلامت مغز داشته باشد. 6٫مدیریت استرس : شرکت در تمرین های یوگا، گذراندن وقت با دوستان یا انجام سایر فعالیتهای کاهنده استرس به حفظ توانایی یادگیری و قدرت حافظه کمک می کند. 7٫محافظت در برابر آسیب های مغزی : به سر گذاشتن کلاه ایمنی و بستن کمربند ایمنی در حین رانندگی با موتور و ماشین
این 12 خوراکی رگ های قلبتان را باز می کند
سرویس سبک زندگانی فردا: داشتن قلب سالم و قوی مستلزم تندرستی کل بدن هست، اما علاوه بر آن لازم هست مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان من جمله رگ ها و شریان های قلب، در خوب ترین شرایط بوده و به خوب ترین نحو کار می کند. با اصلاح سبک زندگانی و خوردن غذا های سالم می توان به راختی از انسداد رگ های قلب جلوگیری کرد.به نقل از تندرستی نیوز در طی زمان، به سبب انتخاب غذا های ناسالم و شیوه نامطلوب
حقایقی عجیب درمورد مصر باستان که نمی دانستید! +تصاویر
برای افراد بود. مرد تا زمانی که زن نگرفته بود ناقص تصور می شد و پس از آن انتظار می رفت که تامین کننده خانواده اش باشد. نقاشی دیواری های سنتی مردان را در حال کار بیرون از خانه و زنان را در حال کارهای خانه نشان می دهند. زنان مصری بالاترین نرخ زایمان در دوران باستان را داشتند و بنابراین دائما در معرض خطرات زایمان بودند. هیچ روش موثری برای پیشگیری از بارداری وجود نداشت و ماما ها هنگام زایمان
بهترین روش ترک سیگار
تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه ی بدون کافئین استفاده کنید. مصرف بیش اندازه کافئین باعث عصبی شدن شما در حین ترک سیگار می شود همیشه مقداری از مواد غذایی یا تنقلات به همراه خود داشته باشید به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه ی آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت سیگار خود را با عادت های
تعیین جنسیت بدون سونوگرافی، خرافه یا واقعیت؟
دوران بارداری آن را تجربه می کنند . تمایل به استفاده بعضی از موادغذایی طبیعی و سالم در خانم ها در این روزها به دلیل تهیه مواد مغذی مورد احتیاج بدن و جنین آن هاست که تصویر العملی طبیعی در دوران بارداری شمرده می شود. طبق باور های قدیمی، ویار زن باردار به موادغذایی ترش یا شور یکی از نشانه ها داشتن فرزند پسر و میل به مواد غذایی شیرین نمایانگر داشتن فرزند دختر هست. زیاده
7 راهکار برای کودکان بد غذا
. ترکیبات جدید بسازید: اگر بچه غذا را نخورد ترکیبات آن را برای کودک عوض کنید. به عنوان مثال اگر کودک شما به خوردن سوپ علاقه نشان نمی دهد موادی که دوست ندارد را حذف کنید و چیز های دیگری به آن اضافه کنید. می توانند با حفظ ترکیب قبلی نیز مواد جدیدی به ترکیب اضافه کنند که به مورد پسند شدن طعم آن برای کودک کمک کند.
صرع درکمین کودکان مادران مبتلا به آرتریت
آن دارد که این کودکان نیاز به توجه بیشتری دارند و باید تحت نظر باشند. محققان دانشگاه اودنس در دانمارک، کودکان متولد این کشور را در جریان یک دوره 25 ساله بررسی کردند و دریافتند کودکان متولد شده از مادران مبتلا به آرتریت روماتوئید در معرض خطر فزاینده ابتلا به این بیماری و بیماری صرع قرار دارند. این مطالعه همچنین نشان داد، وجود آرتریت روماتوئید در دوران بارداری با افزایش 2.2
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
وسط می آید، بزرگسالان سالخورده دارای نیاز های مختلفی برای مصرف آنها هستند. به عنوان مثال، مقدار مناسب کلسیم می تواند به کاهش استئوپروز در زنان کمک کند. ویتامین D که به بدن شما کمک می کند تا از کلسیم استفاده کند، همچنین در جلوگیری از تحلیل استخوان و شکستگی در افراد مسن نیز کمک می کند. دانستن این که نیاز واقعی شما چیست، گاهی اوقات دشوار است. اما اگر یک رژیم متعادل داشته باشید، احتمالا به
تاثیر دیابت در بارداری، اگر کنترل نشود
هستند که این افراد قبل از بارداری باید با پزشک معالج خود مشاوره کنند. محمدزاده ادامه داد: دیابت بارداری مانند نوع های دیگر این بیماری، می تواند عوارضی همچون عوارض چشمی و قلبی و عروقی برای مادران باردار داشته باشد که به محض مشاهده علائم باید به پزشک مراجعه کنند. وی، کنترل دیابت در دوران بارداری را نیازمند کار تیمی پزشکی دانست و گفت: متخصص زنان به تنهایی نمی تواند این کار را
شاه: آیا باید در مقابل مصدق صبر می کردم؟
الله و نایب پروردگار و قبله عالم هستید؛ ولی مانند پدرتان، منتها با طرزی کاملا متفاوت، انقلابی در کشور خود به وجود آورده اید. حداقل چیزی که درباره این انقلاب می توان گفت این است که از طرف یک پادشاه چنین امری بی سابقه است. آنچه در مورد انقلاب در اندیشه مردم خطور می کند این است که انقلاب ملازم خشونت و نابودی است. ممکن است بپرسم: آیا در راه انقلاب خود مجبور به نابود کردن چیزهای ارزشمندی هم شده اید
تاثیر آب و هوا بر جنین، او را باهوش می کند؟
احتمال کمتری ثروتمند می شوند. کارشناسان دراین پژوهش مادران باردار درمنطقه های مختلف جغرافیایی را مورد بررسی قرارداده و وضعیت آتی زندگی فرزندان آن ها را بررسی کرده اند. متخصصان به مادران باردار توصیه می کنند دمای بدن خود را در وضعیت متعادل نگه دارند و از حضور در فضا های بسیار گرم یا سرد خودداری کنند، استحمام با آب بسیار داغ یا سفر به مناطق گرمسیری در دوران بارداری می تواند اثر
زنان باردار از موبایل و وای فای دور بمانند
. در کنار این موارد خطر سقط جنین در زنان باردار را می افزایند. درهمین راستا محققان Kaiser Permanente Division of Research در اوکلند آمریکا 913 زن باردار را در مراحل مختلف بررسی کردند. برخی از شرکت کنندگان در تحقیق قبلا حداقل یک سقط جنین داشتند. همچنین تمام شرکت کنندگان آزمایش EMDEX Lite meter را انجام دادند که میزان اشعه در بدن افراد را طی 24 ساعت اندازه گیری می کند. این تحقیق نشان داد زنانی که در برابر میزان بالای اشعه بودند 48 درصد بیشتر از بقیه در معرض خطر سقط چنین بودند. ...
ده اصل شگفت انگیز برای ترک سیگار
این نکته ی مهم را به خاطر داشته باشید که نه شما و نه هیچ سیگاری دیگری به هنگام تولد این مشکل را نداشته است. شما با صرف وقت و انرژی و هزینه، این اعتیاد را پیدا کرده اید. سپس همین گونه نیز باید آن را کنار بگذارید. چرا ترک سیگار تا این اندازه دشوار است؟ دلایل زیادی برای این امر وجود دارد که همگی زیر مجموعه ی یکی از این دو مقوله ی ساده هستند: یکی این که شرکت های فعال در زمینه
10 درمان خانگی ناراحتی معده
به گزارش بلاغ ، جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی موثر و آسان نیز برای بهبودی ناراحتی معده وجود دارند. این روش های درمانی تسکین سریع ناراحتی، حالت تهوع، نفخ و درد ناشی از ناراحتی معده را موجب می شوند.به نقل از سلامت نیوز ناراحتی معده یکی از مشکلات بسیار شایع دستگاه گوارش محسوب می شود. این شرایط شامل مجموعه ای از علائم ناخوشایند می شود و به طور معمول موقتی بوده و طی چند روز بهبود می
حساسیت های تعجب آور به مواد غیرخوراکی
سرمایی غیرمعمولی هم وجود دارند که کمتر تشخیص داده می شوند. معالجه حساسیت به سرما بر بر اساس مرسوم دربردارنده پرهیز از هوای سرد می گردد. آ بارداری آنتی هیستامین ها هم برای کاهش نشانه ها استفاده می شوند. این حساسیت یک بیماری خودایمنی هست که عمدتا در اواسط تا اواخر دوران بارداری، از 13 تا 42 هر هفته اتفاق می افتد. آمتاسفانه این حساسیت قابل پیشگیری نیست و معالجه آن بر کنترل
حساسیت های عجیب به مواد غیرخوراکی
مزمنی مثل فیبرومیالژیا یا سندروم خستگی مزمن نشان می دهد. تاکنون، فلزی که بیشترین حساسیت فلزی را داشته نیکل بوده و حدود 17 درصد زنان و 3 درصد مردان از حساسیت به این فلز رنج می برند. هم چنین تخمین زده می شود که 1 تا 3 درصد مردم نسبت به کبالت و کروم حساسیت دارند. همچنین واکنش های آلرژیکی هم در تماس با تیتانیوم و مس ثبت شده است. این واکنش های آلرژیک زمانی اتفاق می افتند که بدن یون
در آستانه سال نو میلادی تجربیات ناخوشایند دنیای آی تی در سالی که گذشت
حوض وسط مرکز خرید افتاد. با ادامه اعتراضات به این ربات مهاجم، شرکت سازنده (Knightscope) گفت اخبار منتشره درباره مرگ K5 اغراق آمیز بوده است، اما از آن به بعد کسی این ربات را نمی خرد. اخراج مهندس ژن خوب گوگل مهندس جیمز دمور، درباره ساختار جنسیتی در کمپانی این طور اظهارنظر کرد که تفاوت های بیولوژیکی مردان و زنان و نیز رنگ سفید و سیاه واقعا وجود دارد. این اظهارات باعث اخراج وی توسط
مصرف آسپرین در دوره بارداری و افزایش ریسک فلج مغزی
نرمال هورمون های موردنیاز مادر در تنظیم رشد مغز اختلال ایجاد می کنند. در این مطالعه، محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک 185,617 مادر و نوزادش را بررسی کردند. حدود 5000 مادر آسپرین و به تعداد مشابه ایبوپروفن مصرف کرده بودند. حدد 90 هزار نفر هم در زمان بارداری استامینوفن مصرف کرده بودند. تیم تحقیق دریافت 357 نوزاد دچار مشکلات مغزی شده بودند؛ نوزادانی که از مادران مصرف کننده اسپرین متولد شده بودند بیشتر در معرض فلج کامل مغزی بودند. آسپرین معروف به استیل سالسیلیک اسید دارویی است که برای درمان درد، تب یا التهاب استفاده می شود. ...
چرا غش می کنیم؟!
شناسایی نشده است. اگر سابقه ی خانوادگی غش کردن را دارید، احتمال اینکه شما هم غش کنید زیاد است! ضمنا مطالعات نشان داده غش کردن وازوواگال، در دوران کودکی و نوجوانی اوج می گیرد و با افزایش سن، کمرنگ تر می شود. بیمارانی که هنگام دیدن خون یا تماشای فیلم های ترسناک غش می کنند، معمولا در دهه ی بیست و سی و چهل زندگی شان به مراتب بهتر خواهند شد. سیستم بدن در دهه ی بیست و سی و چهل زندگی، بسیار
برای تقویت مغز، صبحانه چی بخوریم؟
محافظت می کند و براساس تحقیقات محققان دانشگاه کورنل، کوارستین از سلول های مغزی در مقابل حملات رادیکال های آزاد حفاظت می کند. مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت است چرا که حجم بالایی از کوارستین سیب در پوست آن وجود دارد. به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ خوردن یک صبحانه سالم، می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز
دودی که باعث سرطان می شود
که از طریق آی وی اف متولد می شوند این احتمال وجود دارد که در بزرگسالی بیماری های قلبی سلامتی شان را تهدید کند. اگر کبد چرب دارید، این غذا ها را بخورید سیر در بسیاری از رژیم های غذایی ماده ای پُر مصرف بوده و برای بیماران کبد چرب بسیار مفید است، مطالعه ای نشان داده که مکمل سیر می تواند به کاهش وزن و چربی در مبتلایان به بیماری کبد چرب کمک کند. قهوه حاوی اسید کلروژنیک
همه چیز درباره دویدن
. باید کمی تعجب برانگیز باشد، بنابراین در هر جایی از بدن، 30 تا 70 درصد آسیب های ناشی از دویدن، رخ می دهد. دویدن، همچنین به عنوان یکی از بهترین راه های کاهش وزن شناخته شده است و توسط مدرسان تناسب اندام برای مدت زمان طولانی توصیه شده است. “استفاده بیش از حد”، یک روش دویدن برای فاصله های طولانی است، در حالی که شما استراحت نکرده و به بدن خود مواد مغذی مورد نیازش را نمی رسانید. زمانی که شما با این شرایط
بعد از خوردن ویتامینها در بدن چه اتفاقی می افتد؟
مواد غذایی ناسالم و غیر مفید به بدن برسانید، ویتامین ها آنها تبدیل به چیزی خوب یا دفع می کنند. بهبود حافظه کوتاه مدت: مطالعات حاکی از آنند که دریافت روزانه مولتی ویتامین ها منجر به بهبود حافظه کوتاه مدت و بهبود عملکرد مغز می شود. محققان دانشگاه نورث آمبریا انگلستان طی پژوهشی دریافتند که مصرف چهار هفته ای از مکمل های ویتامینی باعث بروز تغییرات مثبت قابل اندازه گیری در فعالیت های الکتریکی
تاثیر بی خوابی بر افزایش وزن
شدن میل و اشتیاق به مصرف مواد غذایی. خوابیدن بسیار کم، بر میزان هورمون ها در بدن اثر می گذارد بطوری که حتی می تواند تلاش های با اراده ترین فردی را که تحت رژیم غذایی قرار دارد، غیر موثر سازد. و این بدان علّت است که خواب کم و ناکافی، میزان گریلین را (هورمون گرسنگی، Ghrelin)، همان هورمونی که خوردن را به شما یادآوری می کند، افزایش می دهد. و همانطور کمبود خواب، میزان لپتین (Lepti- لپتین یک هورمون
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
شدید مینای دندان می شود. همچنین استفراغ عمدی و استفاده از ملین ها باعث التهاب دهان، گلو و غدد بزاقی و همچنین بد بو شدن دهان می شود. آنورکسیا* Anorexia ، بولیمیا و سایر اختلالات خوردن ممکن است باعث کمبود جدی مواد مغذی در بدن شوند که این مسئله روی سلامت دندان هایتان تاثیر می گذارد. * بولیمیا Bulimia nervosa : نوعی پرخوری عصبی است. در این بیماری فرد ابتدا مقدار زیادی غذا می خورد و سپس با
وقتی تخم مرغ، گوشت و شیر مسموم تان می کنند | یک مسمومیت غذایی کُشنده
تماس با تخم مرغ خوب بشویید 4 – تخم مرغ های مرغوب و با کیفیت بخرید سالمونلا بر اثر نگهداری مرغ ها در شرایط بد به وجود می آید. بنابراین بهترین راه برای دور ماندن از سالمونلا استفاده از تخم مرغ خانگی است که خودتان در صورت امکان از مرغ های خانگی تان به دست می آورید. 2 – مواد غذایی بسته بندی شده میوه ها و سبزیجات شسته شده و بسته بندی شده بیشتر از سایر غذاها ممکن
رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید
می تواند باعث کاهش کربوهیدرات ها شود. یک مطالعه که بحث های بسیاری را به وجود آورده است، نشان می دهد که افزایش سطح قند خون ممکن است بر ساختار مغز تأثیر منفی داشته و با کاهش شناختی و بیماری آلزایمر ارتباط داشته باشد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که مصرف کربوهیدرات زیاد با افزایش سطح گلوکز خون و التهاب نیز مرتبط است. بنابراین کاهش گلوتن و کربوهیدرات ها از منوی شخصی تان می تواند عملکرد شناختی شما
سندروم روده تحریک پذیر و نشانه های آن
گاهی هم زمان هایی را تجربه می کنند که علایم بهبود یافته انئد یا به طور کامل برطرف شده اند. چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟ هرگاه تغییرات مداوم و ماندگار در فعالیت روده دیدید و همچنین زمانی که هریک از نشانه های سندروم روده ی تحریک پذیر را دیدید باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است این علایم نشان دهنده ی بیماری جدی تری مثل سرطان روده باشد. علایم جدی تر شامل موارد زیر است
آیا کم خونی باعث کبودی میشود؟
محدودیتی وجود ندارد. با این وجود، تزریق خون دارای عوارض جانبی و اثرات مخصوص به خود است. پس از چند تزریق گلبول های قرمز خون، تجمع آهن در بدن انسان رخ می دهد، که به اندام های حیاتی آسیب می زند. افزون بر این، بدن انسان ممکن است پادتن هایی را علیه گلبول های قرمز خون منتشر کند، که از کارایی آنها می کاهد. استفاده منظم از سرکوب کننده های سیستم ایمنی از این شرایط پیشگیری خواهد کرد. پیوند سلول های
