سایر منابع:
سایر خبرها
بارداری هفته به هفته
سه ماهه اول بارداری: به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،در حالت ایده آل ، مراقبت دوران بارداری قبل از لقاح با تمرکز بر عادات مغذی غذا خوردن، وزن مناسب ، مدیریت مناسب پزشکی مانند دیابت، پرکاری تیروئید ، و فشار خون ، و پرهیز از سیگار کشیدن، مصرف الکل و سوء مصرف مواد استمراقبت های بهداشتی در بارداری: تغذیه: همانطوریکه اشاره شد در دوران بارداری جنین کاملا وابسته به مادر است و مواد غذایی که ...
7 مدل غذا با قارچ، از دلمه تا سوفله
برترین ها: در سال های اخیر قارچ سهم عمده ای در سفره مردم ایران پیدا کرده و خوراکی های قارچ دار به غذاهای محبوبی تبدیل گشته اند. همین موضوع ما را بر آن داشت که چند دستور تهیه غذاها با قارچ را برایتان گردآوری کنیم تا در خانه تهیه و از طعم عالی آنها لذت ببرید. سوپ خامه ای قارچ و بروکلی مواد لازم برای (4- 3 نفر) قارچ یک پیمانه بروکلی 2 پیمانه آب مرغ 2- 1.5 پیمانه خامه ...
دختری که 11 بار زبان مار کبرا را بوسید
خانواده ام علاقه بیشتری در این زمینه از خودم نشان دادم. البته بعد از رکورد هفت سالگی ام احساس کردم می توانم با این موجود بیشتر عجین شوم. چه شد که به فکر ثبت اسمت در کتاب گینس افتادی؟ پدرم در روزنامه ای خوانده بود که یک دختر چینی توانسته سر مار کبرا را سه بار ببوسد. پدرم وقتی دید من استعداد و علاقه دارم، شروع به آموزش من کرد. همین آموزش و تجربه پدرم کمک کرد تا بتوانم زبان شاه مار ...
دولت موافق یا مخالف حضور سیف؟/ احتمال بلوکه شدن پول خرید هواپیما/ خلف وعده وزیر در احقاق حقوق کاربران ...
اگر بنزین را صادر کنیم خیلی بهتر از این است که آن را در داخل ارزان بفروشیم، لذا اگر می خواهیم بفروشیم گران تر بفروشیم. برای تحلیل بودجه باید به عمق مصائب این سال ها و اینکه هر کسی در سال های قبل چه تعداد آجر کج گذاشته است، دقت کنیم. انصاف نیست همه فشارها را به این دولت بیاوریم. یک تفکر سازگار در دولت که تحمل مصیبت تصمیمات خودش را داشته باشد وجود ندارد، یعنی اگر دولت به اقتصاد آزاد معتقد ...
شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی
روی روان و جسم شما نمایان خواهد شد. بدخلقی ناشی از گرسنگی (Hangry) یکی از پیامدهای گرسنگی بیش از اندازه است. در ادامه با شرایطی که در این حالت رخ می دهد، بیشتر آشنا می شویم. قوای ذهنی شما دچار افت شدید می شود. به گفته راشل پیندیک، استاد دانشگاه هاروارد، گلوکز سوخت اصلی مغز است، که از طریق مواد غذایی مصرفی - به ویژه نمونه های سرشار از کربوهیدارت - تامین می شود. ...
پیشگیری از کودک آزاری، والدین بخوانند
...، شکستن استخوان، کتک زدن و... یا آزار جنسی و لمس بدن کودک، تجاوز جنسی و... در حقیقت این آزارها به کودک می تواند صدمات جدی وارد کرده یا حتی باعث مرگ کودک شود و در این خصوص باید گفت علت عمده مرگ و میر در کودکان 4 ساله و کوچکتر کودک آزاری و یا غفلت می باشد. پژوهش ها نشان داده از هر 4 دختر و هر 8 پسر یک نفر آنها در سنین قبل از 8 سالگی مورد آزار قرار می گیرند. مشکلات کودک ...
بلایی که فقر آهن سرتان می آورد
دهید نباید بیشتر از دو تا سه قاشق غذاخوری باشد. این تست را انجام دهید: اگر هنگام قاعدگی، مجبور شدید بیشتر از دو ساعت یک بار نوار بهداشتی خود را عوض کنید، باید نزد پزشک بروید. رنگ پریده هستید. اینکه کلمات "رنگ پریده" و "نحیف" با هم بکار برده می شوند، دلیلی دارد. هموگلوبین رنگ خون را قرمز می کند، بنابراین پوست شما رنگ می گیرد. این یعنی اگر میزان این پروتئین در خون شما پائین ...
مهم ترین علائم ریفلاکس معده/ بهترین راه مبارزه با این بیماری را بشناسید
...> مهم ترین علائم ریفلاکس عبارتند از ترش کردن به معنای احساس بازگشت مایع تلخ یا ترش از معده به دهان و سوزش زیر جناغ سینه. علاوه بر اینها، بیماران مبتلا به ریفلاکس ممکن است، علائم دیگری هم داشته باشند. این نشانه ها عبارتند از درد زیر جناغ سینه، گیر کردن غذا در گلو، حالت تهوع (بخصوص هنگام صبح)، بادگلو و آروغ زدن مکرر، جمع شدن بیش از حد بزاق در دهان و سرفه مکرر بدون علت، تلخ شدن دهان و برگشت آب و ...
اشتباه نکنید! این دردها کمردرد نیستند
. آپاندیس وقتی عفونی می شود درد می گیرد و باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد. در غیر این صورت آپاندیس می ترکد و عفونت وارد احشا شکمی می شود که شوک به دنبال دارد و گاهی به مرگ منجر می شود. به همین دلیل اگر چنین دردی داشتید و در طول 24 ساعت ادامه داشت به سرعت به پزشک مراجعه کنید. چون خیلی وقت ها عفونی شدن آپاندیس فقط با درد همراه است و حتی تا چند روز ممکن است تهوع یا استفراغ بروز نکند. ...
شکر با سلامتی چه می کند؟
ناسالم تمایل بیشتری نشان دهند در مقایسه با خوردن غذاهای مغذی و سالم. معمولا بیشتر افراد، یک روز در هفته را برای خرید مواد غذایی اختصاص می دهند. این موضوع سبب می شود، تا فرد کمتر به خوردن غذا های ناسالم تمایل نشان دهد. 8 – چاشنی ها بسیاری از گیاهان و ادویه ها و ترشی جات به راحتی می توانند جایگزین شکر موجود در غذا ها و نوشیدنی ها شوند. بسیاری از این جایگزین ...
راز عجیب سارق چگونه لو رفت؟/ عادت داشت در خواب حرف بزند و از دزدی عتیقه ها خبر داد!
جز بیان حقیقت نداشت، راز سرقت از خانه ویلایی را برملا کرد و گفت: از مدتی قبل با سهراب- داماد مالباخته- دوست شده بودم.روز قبل از سرقت، سهراب همراه همسرش به خانه ما آمد. سرگرم غذا خوردن بودیم که سهراب شروع به صحبت درباره پدرزن ثروتمندش کرد و اینکه داخل خانه اش عتیقه جات زیادی دارد. صحبت های سهراب وسوسه انگیز بود و همان لحظه به ذهنم رسید که عتیقه ها را سرقت کنم. بنابراین موضوع را با سهراب در میان ...
زلزله، مرگ محیط زیست
باید به گونه ای رفتار کرد که حداقلِ بار و فشار به محیط زیست تحمیل شود یا به عبارتی ردپای اکولوژیک ما تا جایی که امکان دارد، کم و کمتر شود. این راهکار اگر چه تقلیل گرایانه به نظر می رسد، اما همسو و هم جهت با بوم شناسی اجتماعی مورد نظر بوکچین است؛ هر چند که با توجه به وضع موجود جامعه بشری با در نظر گرفتن میزان علاقه مندی شدید جوامع به رقابت و یا به عبارتی تخاصم های بین آن ها به منظور چیرگی ...
آلودگی هوا و رژیم غذایی مناسب برای این روزها
اگر چند سال پیش می شنیدیم که هوای تهران در وضعیت هشدار قرار دارد، حسابی می ترسیدیم و جا می خوردیم و شاید حتی از ترس خفه شدن (!) از خانه بیرون نمی آمدیم و .. حالا مدت هاست که دیگر آلودگی هوای تهران، حتی در حد هشدارش هم کسی را متعجب نمی کند و این توصیه ها که گروه های آسیب پذیر مانند بیماران قلبی، بیماران آسمی، سالمندان، بچه ها و ... از منزل خارج نشوند یا سعی کنید سفرهای درون شهری را به حداقل برسانید و بیشتر از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید و ... آنقدر تکراری است که شاید دیگر رغبتی برای شنیدنش نباشد! البته شاید بهتر باشد چند روزی را در تقویم به عنوان روزهای آلودگی هوا ثبت و از پیش برایش برنامه ریزی کرد! به هر حال بحث آلودگی هوا تا زمانی که به صورت اساسی حل نشود، همچنان ادامه خواهد داشت؛ هر سال شادی زمستانی مان سیاه می شود و حتی یک تعطیلی 3،2 روزه هم نمی تواند از شدت سردرد و تهوع و تنگی نفس مان کم کند ...
ریسک بالای تجاری سازی و سرمایه گذاری در زمینه محصولات دارویی/ واردات بازار را اشباع کرده است
غذا و دارو است. آخرین اختراع یا طرحتان چه بوده است؟ آخرین اختراع من در زمینه تولید محصولات پزشکی از دودهای پزشکی است که برای اولین بار در جهان انجام می شود. در این راستا با ابداع دستگاه جدید، ابتدا دودهای پزشکی با منشا گیاهی و جانوری را تبدیل به مایع می کنیم و پس از استخراج ترکیبات مفید آن و انجام آزمایش های پزشکی مربوطه دو محصول پماد چند منظوره و ترمیم زخم سوختگی با نام ...
چگونه بدون آرایش شاداب باشیم؟
سیگار کشیدن را ترک نمایید. 3. زمان کمتری را برای دوش گرفتن در حمام صرف کنید. اگر شما می خواهید بدون آرایش، پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید، در این صورت، زمان کمتری را در حمام و یا زیر دوش صرف کنید. زیرا آب گرم باعث برداشته شدن چربی ضروری از پوست شما که بطور طبیعی به مرطوب نگاه داشته شدنِ آن کمک می کند، می گردد. 4. از مواد شوینده و پاک کننده ملایم استفاده نمایید. شما باید ...
روش هایی برای تنظیم خواب نوزادان
اول زندگی او می شود به حمام بردن است. اگر یک هفته تا 10 روز هر شب، قبل از خواب او را به حمام ببرید، باعث می شود که زودتر بخوابد و کم کم بدن او به این زمان عادت کند. بعد از آن می توانید یک شب در میان و بعد به صورت معمول او را حمام کنید. در کودکان نیز بردن کودک به پارک در طول روز یا انجام فعالیت های بدنی باعث خستگی و زودتر خوابیدن می شود. نوزاد را صبح ها زودتر بیدار کنید: این نکته هم برای ...
اسراف آب در مساجد/ وقف هایی که پنهان است
مربوطه در حوزه آب برمی گردد. سوالی که مطرح است اینکه در خصوص عدم اسراف آب، چه میزان به نحوه مصرف آن در بین مساجد یا اماکن مذهبی از جمله بقاع متبرکه و یا وضو خانه های بین راهی توجه شده است؟ کسانی که آب آشامیدنی به این ارزشمندی را باز می کنند و ساعت ها با فشار زیاد مشغول وضو گرفتن هستند، چگونه پاسخ از بین بردن حق دیگران برای استفاده از آب را خواهند داد؟ پیامبر اسلام (ص ...
برای افزایش عمر خودرو چه کنیم
...: اگر با صرفه جویی و پس انداز کردن و گرفتن وام های مختلفی، بالاخره توانسته اید خودروی رویایی خود را خریداری کنید، احتمالا می خواهید بدانید چطور می توانید آن را تا آنجایی که می شود مثل روز اول نگه داری کنید تا همیشه نو، تمیز و سالم بماند. در این مطلب توصیه هایی برای افزایش طول عمر خودروی شما داریم که با رعایت آن ها می توانید تا سال ها خودرویی مثل روز اول داشته باشید. توصیه هایی ...
این جوشانده به شما آرامش میدهد
، پس جای نگرانی نیست. هنگام تدارک خوراک های روز مبادا باید توجه کرد که غذاها سبب افزایش تشنگی نشوند. مثلا میوه های خشک، نیروزا و سیرکننده و کم حجم هستند و می توان آن ها را در جای خشک و خنک نگاه داشت و خوردنشان سبب تشنگی نمی شود. گوشه ای از خانه را هم باید به ذخیره آب اختصاص داد. آن قدر که تشنگی یکی ، دو روزه را کفایت کند. وسایل ضروری مورد نیاز زنان و کودکان و بیماران را البته نباید فراموش کرد. ...
چرا پُر خوری می کنیم؟
رستوران می تواند حاوی کالری بیشتر از مقداری باشد که یک نفر در روز به آن نیاز دارد! بو و عطر غذا هم می تواند وسوسه تان کند. جنبه های حسی غذا گاهی به عنوان ویژگی های مربوط به لذت محسوب می شوند که میل به خوردن را حتی بدون گرسنگی افزایش می دهند. مطالعات نشان داده افراد چاق یا دچار اضافه وزن نسبت به عوامل بیرونی و سیگنال های مربوط به لذت که منجر به پر خوری می شوند حساس تر هستند. ...
انار در 3 غذای متفاوت و خوشمزه شب یلدایی +طرز تهیه
است که در مناطق مختلف به صورت ملس یا شیرین پخت می شود. استفاده از رب انار در این خورشت به آن طعمی شیرین می دهد و اضافه کردن دانه های براق انار جلوه و رنگ بیشتری به این غذا می دهد. بهتر است این خورشت را از یک روز قبل بپزید. مواد لازم (برای 6 تا 8 نفر): روغن گیاهی دو عدد پیاز خرد شده 1 قاشق غذاخوری آرد سفید 600 گرم گردو آسیب شده 8 تکه ران مرغ پوست کنده ...
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد از این نوع غذاها را معرفی می کنیم. سبزیجات برگ سبز خوردن یک ساندویچ همبرگر در هنگام استرس و نگرانی، باز هم به نظر خوشمزه و لذت بخش می آید اما بهتر است آن را با یک بشقاب سبزیجات جایگزین کنیم. سبزیجات دارای برگ های سبز مانند اسفناج، حاوی فولات هستند که دوپامین می سازد و دوپامین در مغز باعث ایجاد مواد ...
مادورو، قحطی و مرگ کودکان گرسنه
مرگ و میرهای مرتبط با کوتاهی و شکست دولت، هراس داشته باشند، مخفی کند. با این حال، آمارهایی که بیرون آمده، شگفت انگیزند. در گزارش سالانه وزارت بهداشت در سال 2015، نرخ مرگ ومیر کودکان زیر سن 4 هفته، از 0,02 درصد در سال 2012 به 2 درصد رسیده است؛ یعنی 100 برابر شده است. در همان دوره، مرگ ومیر مادران، تقریبا 5 برابر شده است. برای تقریبا 2 سال، دولت هیچ آمار و ارقام اپیدمیولوژیکی ...
چگونه می شود در 2 هفته یک سایز از لباس مان را کم کنیم؟
سالم است بدون اینکه وزن اضافه کنید یا بیش از حد غذا مصرف کنید برای مدت زمان طولانی احساس سیری خواهید کرد. فراموش نکنید در وعده های غذایی تعادل را رعایت کنید، کربوهیدرات های سرشار از فیبر ( میوه، سبزیجات و غلات کامل ) پروتئین و چربی تا قند خونتان ثبات پیدا کند. مقدار وعده ها کاهش مقدار وعده ها هنگام کاهش وزن چیزی است طبیعی. با این حال وقتی با غذاهای سرشار از مواد مغذی و کم کالری به ...
اداره کلاس درس، توصیه هایی برای معلمان!
روش کار شما، نوع امتحان کردن، نوع سؤال ها، مقدار تکلیف شب، دفاتر و وسایلی که از قبل باید تهیه کنند و حتی استراحت چند دقیقه ای و مختصری که ممکن است در وسط جلسه درس به آنان می دهید، آشنا شوند. حتی در ابتدای هر جلسه باید خلاصه ای از درس گذشته و آن چه را که می خواهید درس بدهید، برای دانش آموزان بگویید . 3. محیط کلاس را راحت نگه دارید . در این جا هم منظور راحتی فیزیکی (آیا همه تابلوهای کلاس ...
بیماری کولیک در نوزادان، نگرانی والدین
خواهند داشت. گریه تنها راه ارتباطی از گریه های فرزندتان نترسید . گریه نوزاد اغلب چند هفته بعد از تولد شروع و در شش هفتگی به اوج می رسد. نوزادان در این سن با گریه کردن ارتباط برقرار می کنند و صداهای ناگهانی باعث ترسشان می شود. او از تنها ابزارش برای هشداردادن به شما و بیان خواسته ها یا نارضایتی هایش استفاده می کند. یافته های اخیر نشان می دهد گریه کودک موجب افزایش ضربان قلب ...
غذا نخوردن نوزاد، راهکارهای خانگی
با کمی صبر، حوصله و ابتکار می توانید این مشکل را حل کنید. یادتان باشد که کودک شما تنها کودکی نیست که اینگونه است و برای علاقمند کردن شیرخوار استفاده از ظروف رنگی و تزئین خیلی کمک کننده است. در هنگام شروع تغذیه باید تمیز بوده و پیشبند داشته باشد. ظرف تغذیه را جلویش بگذارید و قاشق کوچک پلاستیکی به دستش بدهید و در عین حال که خودش سعی در خوردن دارد به او به اندازه نصف قاشق چایخوری از غذای مورد نظر ...
تنها غذا خوردن، بهتره برای نوزاد؟
سوال مخاطب نی نی بان: از چه زمانی می تونم غذا رو بدم خود بچه ام واسه خودش بخوره، الان ده ماهشه؟ پاسخ دکتر مجید شهبازی، متخصص اطفال: شما می توانید از الان غذا را بدهید که خودش به تنهایی بخورد و به طور کلی غذا خوردن نوزاد به تنهایی بستگی به این دارد که نوزاد شما توانایی گرفتن قاشق را دارد یا نه و این توانایی در نوزادان متفاوت است و اگر نوزاد شما می تواند به تنهایی قاشق را بگیرد اجازه دهید که کم کم خودش غذا بخورد و شما هم کمکش کنید تا گرسنه نماند. ...
علائم شایع ورم معده؟
با روش های کاهش استرس مانند یوگا، در طول روز 30 دقیقه فعالیت و یا ورزش داشته باشید. 8 درمان خانگی برای درمان گاستریت: مصرف شیرین بیان قبل از وعده غذایی مشکلات گوارشی را برطرف می کند برای درمان گاستریت باید در شیوه زندگی خود تغییراتی بدهید: – برای شروع سیگار را ترک کرده و نوشیدن الکل را محدود کنید. – از خوردن غذا هایی که اشتها را افزایش می دهند ...
حمله لامای گرسنه به کودک در پارک وحشت
ایران آنلاین / این خانواده به هنگام گردش با اتوموبیل خود در این پارک، توسط حیوانات گرسنه چون لاما محاصره شدند، که این خانواده تصمیم می گیرد به حیوانات گرسنه غذا بدهد. اما در ادامه، یکی از لاماها که خیلی گرسنه بود سعی نمود تا از پنجره وارد ماشین شود. این کار باعث وحشت بسیار فرزند کوچک آنها "تری" گردید. تری از وحشت به گوشه ای رفت و شروع به فریاد و گریه کردن نمود. طبق ویدئوی منتشر شده، والدین تری کوچک با دیدن این صحنه تنها می خندیدند. مرورگر شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند کلمات کلیدی حمله لامای گرسنه به کودک در پارک وحشت آفریقا ...