خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 راز طول عمر از زبان خوراکی ها
حبوبات مواد غذایی هستند که با آن ها می توان بی نهایت غذاهای متنوع برای هر وعده غذایی پخت. مردمان کشورهای مختلف چه به صورت تازه در فصل تولید محصولات گیاهی و چه به صورت های دیگر همچون فریز کردن، ترشی انداختن یا خشک کردن سبزیجات و مواد غذایی گیاهی آن ها را نگهداری و مصرف می کنند. بهترین نوع این محصولات کشاورزی که در طول عمر مفید هستند، سبزیجات دارای برگ های سبز هستند. نتیجه پژوهش ها نشان ...
ویتامین ها و مواد معدنی که باعث تعدیل اشتها می شوند
خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشکف تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. امگا 3: کمبود این اسید چرب ضروری ...
شایع ترین نوع سردرد و خطرات مصرف زیاد مُسکن
آلرژی زاها، یا خوردن برخی غذاها. سایر عوامل محیطی که می توانند در بعضی افراد باعث سردرد شوند عبارتند از استرس، آلودگی، سر و صدا، نور و تغییرات جوی. این متخصص هشدار داد: در صورت تکرار زیاد این نوع سردردها و یا تغییر ماهیت آن مراجعه به پزشک و درمان ضروری است. معمولاً پزشک درمان های مختلفی را امتحان کرده، یا برای بیمار آزمایش تجویز می کند، و یا او را به یک متخصص سردرد معرفی می کند. ...
بلایی که آلودگی هوا سر کبد می آورد
به گزارش بلاغ ، پیمان ادیبی متخصص گوارش اظهار کرد: بیماری کبد متأسفانه امروزه در میان مردم ایران و دنیا به دلیل مصرف انواع فست فودها و تغییر سبک زندگی و همچنین نداشتن برنامه غذایی مناسب شیوع پیدا کرده است و علت اصلی ابتلا به این بیماری چرب بودن کبد افراد و اختلال در کارآیی این عضو حیاتی بدن است. وی بیان کرد: بر اثر کم تحرکی و تغییر شیوه زندگی و همچنین چاقی ، کبد اشباع از چربی می شود و ...
تغذیه مناسب شب یلدا برای سلامت قلب
این حال، حفظ واقع بینی در این شرایط و خرید محصولات مختلف براساس نیاز باید به اولویت اصلی ما تبدیل شود. در غیر این صورت، مساله پُرخوری و زیاده روی در مصرف مواد غذایی فقط به شب یلدا محدود نمی شود و استفاده از خوراکی های باقی مانده از شب یلدا حتی تا یک ماه پس از آن ادامه پیدا می کنند. بسیاری از فروشگاه ها و مغازه ها حدودا یک هفته زودتر از شب یلدا شروع به فروش محصولات خودشان می کنند، اما اگر شما ...
باورهای غلط درباره درمان دیابت با تریاک / عوارض مصرف شیشه
قند می داند، تصریح کرد: این باور بسیار غلط است، اشخاصی که دچار بیماری قند هستند نباید با توصیه افراد غیرکارشناس به این باور غلط روی آوردند؛ چرا که این امر موجب می شود یک بیماری دیگر به بیماری فعلی شان اضافه شود. وی همچنین افزود: متاسفانه در عموم شایع شده که مصرف تریاک برای بیماران مفید است اما این شایعه غلط است اگر کسی سکته کرده و یا بیماری قلبی دارد ما به کسی پیشنهاد و یا توصیه مصرف ...
دستمال کاغذی هایی از جنس توهم و اعتیاد
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، خبرساز شدن به کارگیری مواد اعتیاد آور و کشنده در دستمال های کاغذی به سال 1390 برمی گردد.در روزنامه وطن در تیتری تحت عنوان "معجزه وحشتناک دستمال های مرطوب" به شرح ماجرای دختر جوان دانشجویی پرداخته است که در اتوبوس زنی ناشناس دستمالی به او هدیه می دهد و ادعا می کند که یک دکتر پوست این دستمال مرطوب را از اروپا می آورد که شب هنگام خواب بر روی صورت انداخته می ...
خاموشی در انتظار مردم زلزله زده کرمانشاه
آتش سوزی را از دیگر پیامدهای اضافه مصرف برق دانست و یادآوری کرد: گاهی کابل ها تحمل این میزان مصرف را ندارند و ممکن است دچار سوختگی شوند و چون چادرها به صورت تجمعی برپا شده آتش سوزی ناشی از برق در یک چادر می تواند به چادرهای دیگر نیز منتقل شود. مدیرعامل شرکت توزیع برق استان کرمانشاه تعداد چادرهایی که تاکنون برای آنها برق تامین شده را 30 هزار مورد اعلام کرد که از این تعداد 20 هزار مورد در ...
چگونه خود را برای پدر و مادر شدن آماده کنیم؟
...: ساختار خانواده با تولد فرزند دچار تغییراتی می شود، بنابراین زوجین باید آمادگی لازم را برای این تغییرات داشته باشند این تغییرات به ویژه با تولد نخستین فرزند اتفاق می افتد. زن به علت زایمان، شیردهی و شب بیداری ها نمی تواند همچون گذشته به همسرش خدمات بدهد بنابراین خانواده های زوجین به کمک زن می شتابند تا در نگهداری از فرزند سهیم باشند در این میان ممکن است شوهران از این موضوع شکایت کنند که ...
علت شکننده شدن استخوان چیست؟
به گزارش بلاغ ، چند مورد، از عوامل آسیب زننده به سلامت استخوان ها هستند: مصرف زیاد نمک: کلسیم، ماده مغذی ضروری برای استخوان است و نمک، دشمن کلسیم محسوب می شود؛ به این معنا که هرچقدر نمک بیشتری مصرف کنید، کلسیم بیشتری از دست می دهید. بهتر است، روزانه بیشتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف نشود. کاهش زیاد وزن: افراد کم وزن و کسانی که وزن زیادی از دست می دهند، بیشتر مستعد ابتلا به از ...
قیمت انواع میوه در آستانه شب یلدا/ انار در صدر گران ترین میوه ها است
. صادقی پور افزود: پرمصرف ترین محصول شب یلدا هندوانه و انار است و پس از آن نارنگی، پرتقال، خرمالو، موز، خیار، سیب و انگور در ردیف های بعدی سبد مصرف میوه شب یلدای مردم قرار دارند که پرتقال و سیب نسبت به سال گذشته ارزان تر و مابقی اقلام هیچ تغییری نداشته اند. رییس اتحادیه میوه فروشان قزوین در ادامه آخرین قیمت خرده فروشی در بازار میوه و تره بار را اعلام کرد؛ هر کیلوگرم ...
آیا مصرف موز برای کاهش وزن مفید است؟
ماساچوست انجام شد، افزایش مصرف فیبر به 30 گرم در روز می تواند به کاهش چشمگیر وزن کمک کند. یک موز اندازه متوسط حاوی 3.1 گرم فیبر است و از افزایش ناگهانی قند خون، مشابه با مواد غذایی با محتوای قند بالا، پیشگیری می کند. این به معنای آن است که مدت اندکی پس از مصرف موز دوباره احساس گرسنگی نخواهید کرد. موز را می توانید با اندکی پروتئین و چربی سالم از منابعی مانند بادام یا کره بادام زمینی مصرف ...
خوردن سبزیجات در دوران شیردهی، چه خواصی دارد؟
از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار بدوشد و دور بریزد. 4- مصرف نوشابه های کافئین دار اعم از چای، قهوه، کوکاکولا و ... ممکن است سبب تحریک پذیری، بی اشتهایی و کم خوابی شیرخوار شود. همچنین از آشامیدن الکل نیز باید خودداری کرد.(فقط برای اطلاع) 5- مصرف برخی غذاها مانند سیر، انواع کلم، پیاز، مارچوبه، تربچه و یا غذاهای پرادویه و پر چاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ...
افزایش اشتها در نوزادان، چگونه؟
استفاده کرد. در ماه نهم در هفته اول می توان از حبوبات نیز در سوپ شیرخوار استفاده کرد . مصرف حبوبات از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند، شروع می شود. در مورد لوبیا چیتی و لوبیا قرمز بهتر است از قبل آنها را خیس کرده، پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود. اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند، توصیه می شود. در دو هفته آخر ماه نهم، آب میوه را نیز می توان ...
بازار آشفته ماهی در شب یلدا/ افزایش 5 تا 10 درصدی قیمت میوه در راه است
بازار وجود ندارد. وی افزود: افزایش تقاضا برای برخی اقلام نظیر هندوانه ، انار، خرمالو و ازگیل گرانی 5 تا 10 درصدی این محصولات در شب یلدا را به همراه خواهد داشت. مهاجران نرخ هر کیلو انار را 2 هزار و 500 تا 7 هزار و 500 تومان اعلام کرد و گفت: همچنین قیمت هر کیلو هندوانه هزار و 400 تا هزار و 500، ازگیل 3 تا 4 هزار، خرمالو 2 هزار و 500 تا 4 هزارتومان است. رییس اتحادیه میوه ...
چه غذایی برای نوزاد مفید است؟
رخوت به او دست می دهد. برخی افراد نسبت به غذاهای سرد حساس تر از دیگران هستند و با مصرف غذاهای سرد به مقدار زیاد، حالت تهوع، دل پیچه و سرگیجه پیدا می کنند که به آن ها "طبع سرد" گفته می شود و برعکس، برخی افراد با مصرف غذاهای گرم به مقدار فراوان، دچار بالا رفتن غیر عادی حرارت بدن و جوش هایی در نقاط مختلف بدن می شوند، که این افراد دارای "طبع گرم" هستند. استفاده زیاد و مکرر غذاهای با ...
80 درصد بوستان هایی که در سطح شهر کرمان انجام شده اند قرارداد ندارند/ اکثر پروژه های عمرانی در شهر کرمان ...
خیلی بالاتر بود. چه ضرورتی داشت که از یک نفر 127 عکس در دفترچه باشد؟ اگر قرار است گزارشی از کارها تهیه شود لزومی ندارد که ما از کاغذ گلاسه و غیره استفاده کنیم، یک گزارش خیلی ساده به مردم دهیم و مردم فقط مطلع شوند که ما در ارتباط با متکدیان، زباله، آرامستان و پروژه های نیمه تمام چه کارهایی کرده ایم. اصلاً ضرورتی نداشت که این همه تبلیغ صورت بگیرد، یک کار کوچکی انجام دهیم و تبلیغات را این ...
مقدار شیر دادن به نوزاد، چقدر باید باشد؟
هویج نیز می توان استفاده کرد. در ماه نهم در هفته اول می توان از حبوبات نیز در سوپ شیرخوار استفاده کرد . مصرف حبوبات از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند، شروع می شود. در مورد لوبیا چیتی و لوبیا قرمز بهتر است از قبل آنها را خیس کرده، پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود. اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند، توصیه می شود. در دو هفته آخر ماه نهم، آب ...
کابوس های شبانه چه تعبیری دارند؟
...، بیماری ها و مصرف برخی داروها، آسیب و ضربه به سر، پرخوری در ساعت های پایانی شب، گرمای بیش از حد هوا در زمان خواب و کم آبی بدن نیز می تواند سبب کابوس دیدن شود. کارشناسان دانشگاه کاردیف کشور ولز به افرادی که دچار مشکل کابوس دیدن هستند توصیه می کنند برای دریافت کمک های روانشناختی به متخصص مراجعه کنند تا با گذراندن جلسه های روانشناختی، عکس برداری و تست های پزشکی مشکل آنها شناسایی و ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
... خوردن ماهی هایی با میزان اندک جیوه و میزان اسید چرب امگا 3 بالا می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. در یک کمر سالم، رگ های خونی در لبه دیسک های ستون فقرات مواد مغذی مهم را به آن دیسک حمل می کند. اگر جریان خون کاهش پیدا کند، جریان حرکت مواد مغذی دچار مشکل شده و مفاصل مواد مغذی خود را از دست می دهند و شروع به انحطاط می کنند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی وجود دارند در این روند مؤثرند و به جریان خون ...
تغذیه برای وزن گیری نوزاد، راهنمایی کنید
در شروع، غلظتی کمی بیشتر از شیرمادر دارند و به تدریج بر مقدار، غلظت و تنوع آنها افزوده می شود. البته در این مدت هم هنوز غذای اصلی شیرخوار، شیرمادر است. اما فقط و به طور انحصاری شیرمادر غذای وی نمی باشد، بلکه با استفاده از یک روش صحیح می باید مصرف غذاهای کمکی را آغاز نمود. زمان شروع غذای جامد بهترین زمان شروع تغذیه تکمیلی نوزاد، زمانی است که کودک به خوردن غذای سر سفره علاقه ...
بارداری هفته به هفته
مادر مصرف می کند ازراه جفت به جنین می رسد . بنابراین تغذیه مناسب مادر باردار علاوه بر تامین سلامت خودش ، در سلامت جنین و نوزاد آینده هم نقش مهمی دارد . غذای روزانه خانم باردار باید دارای همه گروه های غذایی باشد چون استفاده از یک گروه غذایی ، همه مواد لازم را تامین نمی کند. گروههای غذایی عبارتند از : 1-گروه غلات؛ موادغذایی این گروه منبع خوبی برای تولید انرژی است.مانند انواع نان مخصوصا نان ...
سردی یا گرمی "شیر مادر" چه تاثیری در رشد نوزاد دارد + راهکار درمانی
روزانه یک لیوان عرق رازیانه با عسل میل کند؛ این شربت، شیرافزا نیز هست همچنین خرما، بادام، عسل، مویز و کشمش، انگور و کنجد، ارده، عسل، زیتون، روغن زیتون، روغن حیوانی، به، سیب، گلابی، انار شیرین، دستنبو و از میان غذاها، آبگوشت، فسنجان، فسنجان بادام، حلیم، انواع آش و اغلب ادویه جات، شیر را گرم می کنند البته ادویه زیاد مصرف نکنند زیرا شیر را گرم و خشک می کند و از رطوبت و لطافت آن کم می کند. البته برای درمان سردی شدید دستگاه گوارش کودک می توان هر 12 ساعت، یک قاشق چایخوری شیره انگور به کودک بخورانند. تسنیم ...
اخبار گوناگون
عادی دارد. خیلی از مواقع هست که یک نوع جرمی در جامعه به قدری خودش را نشان می دهد و عرض اندام می کند که لازم است یک اقدام ویژه ای به صورت مقطعی انجام بگیرد. حاجی دلیگانی ادامه داد: گشت های سپاه مقطعی است اما تا زمان رفع عارضه ای که به وجود آمده است. سپاه و بسیج در همه زمینه ها، براساس انچه در قوانین وجود دارد می توانند نقش خودشان را ایفا کنند. لذا، می بینید که برهمین اساس نجات مردم در زلزله کرمانشاه ...
کاهش آثار پیری با مصرف 6 نوشیدنی ویتامینی
، ب 1، ب 2، ویتامین ای، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است. آب انگور: پوست و دانه های انگور برای سال ها در محصولات زیبایی ضد پیری استفاده شده است. انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود. آب انار: این نوشیدنی به کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال کمک می کند ضمن این که راه مفیدی برای مبارزه با چین و چروک های صورت است. نوشیدن آب انار یک راه ...
دولت موافق یا مخالف حضور سیف؟/ احتمال بلوکه شدن پول خرید هواپیما/ خلف وعده وزیر در احقاق حقوق کاربران ...
صیانت از نهادهای مداخله گر دولتی در تنظیم بازار انواع محصولات و افزایش رقم بودجه ای برای سازمان های دخالت کننده در قیمت گذاری دولتی نیز نشانه هایی از دولت بزرگ در لایحه بودجه 1397 است. دولت دوازدهم، میلیاردها ریال بودجه برای انجام پژوهش های گوناگون به وزارتخانه ها اختصاص داده است، این در حالی است که دولت می توانست در این حوزه به نیروهای بیرون از دولت اعتماد کرده و از این طریق کمی از حجم خود بکاهد ...
شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی
روی روان و جسم شما نمایان خواهد شد. بدخلقی ناشی از گرسنگی (Hangry) یکی از پیامدهای گرسنگی بیش از اندازه است. در ادامه با شرایطی که در این حالت رخ می دهد، بیشتر آشنا می شویم. قوای ذهنی شما دچار افت شدید می شود. به گفته راشل پیندیک، استاد دانشگاه هاروارد، گلوکز سوخت اصلی مغز است، که از طریق مواد غذایی مصرفی - به ویژه نمونه های سرشار از کربوهیدارت - تامین می شود. ...
عدم بهره برداری از باغات ساوه قیمت انار را افزایش داد/ هندوانه شب یلدا ارزان می شود
برای شب یلدا مصرف کننده تنها به دنبال دو قلم میوه است که این دو قلم هندوانه و انار هستند. وی افزود: هندوانه در منطقه میناب برای شب یلدا کاشت شده و آماده ارسال و توزیع به بازار شب یلدا است. قیمت آن هم نسبت به سال گذشته هزار تومان کاهش داشته که حدود 30 درصد می شود. مهاجران در رابطه با قیمت انار خاطرنشان کرد: انار به صورت انبوه تولید در داخل داریم اما قیمت آن 60 درصد بالاتر از ...
31خاصیت باورنکردنی لبوی شب یلدا
به گزارش شمال نیوز، شب یلدا نزدیک است و علاوه بر خوراکیهای خیلی معمول آن که شامل انار و هندوانه می شود، خیلی از خانواده ها از لبو هم به خوبی استقبال می کنند. این خوراکی خوشمزه به دلیل گرمای مطبوعش طرفداران زیادی در فصل سرما دارد ولی در این مطلب برای شما از خواص بی نظیر آن نیز گفته ایم. با ما همراه باشید 31مورد از برترین خواص لبو را در این مطلب برای شما آورده ایم: چغندر خوب ...
تقدیر از علی دایی بابت کمک هایش به زلزله زدگان/ اقدام برانکو برای کرمانشاه
دلیل سفر به غرب کشور این قضاوت برای او لغو شده است. * جامعه ورزش چهارشنبه 24 آبان در ورزشگاه شهید شیرودی گرد هم آمدند تا با کمک های هم میهمانان عزیز بتواند مرهمی باشند بر زخم های بازماندگان این حادثه ورزشکاران و چهره های صاحب نام ورزش ایران. * بازیکنان و مربیان تیم فوتبال پرسپولیس در راستای کمک به هموطنان کرمانشاهی که در زلزله اخیر دچار خسارات شدیدی شده اند قصد دارند یک ...
