خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا کم خونی باعث کبودی بدن می شود؟
عادی است، روند لخته شدن خون به خوبی صورت نمی گیرد، که اغلب به خونریزی بیش از اندازه و کبودی منجر می شود. از دیگر نشانه ها و علائم کم خونی آپلاستیک می توان به موارد زیر اشاره کرد: رنگ پریدگی پوست خستگی سرگیجه سردرد راش پوستی تنگی نفس ضربان قلب سریع و نامنظم خونریزی لثه خونریزی بینی ...
پرتغال و نان سنگک را با هم بخورید تا معده و روده شما دباغی شود/ اگر اعصاب قوی ندارید، پرتغال ترش نخورید
شیرین آن تا حدودی به اعتدال نزدیک است. به گفته وی پرتغال، مفرح قلب و تسکین دهنده تپش قلب و گرمی و حرارت خون که در رفع گرمی معده و کبد هم تاثیرگذار است، این میوه برای رفع عطش و تشنگی هم مفید بوده و میوه ادرار آوری است ضمن آنکه پوست آن هم مقوی معده بوده و از ماسک پوست پرتقال برای بهبود کک مک صورت استفاده می شود. دکتر عسکر فراشاه یادآور شد: مداومت بر مصرف پرتقال باعث زیبایی رنگ چهره میشود ...
نکات حیاتی برای بیماران مبتلا به واریس
ورم ناشی از اختلال کارکرد عروق لنفاوی که در یک یا هر دو پا در سالهای طولانی در فرد می شود. دکتر راوری با اشاره به اینکه از این سه گروه واریس شایع تر می باشد، تصریح کرد: حدود 20 درصد از خانمها و 10 درصد از آقایان مبتلا به درجاتی از واریس هستند این نوع بیماری ممکن است بصورت رگ های برجسته قرمز یا آبی رنگ در ناحیه ساق پشت زانو و در رانها تا ایجاد رگ های بزرگ و درشت در زیر پوست به وجود می آید ...
منوی پیشنهادی غذاهای مخصوص برای شب یلدا +طرز تهیه
...: 2 پیمانه پیازداغ: 2 قاشق سوپخوری روغن کنجد: 2 قاشق سوپخوری رب انار: 2 قاشق سوپخوری طرز تهیه: 1. ابتدا مرغ را با روغن کنجد کمی تفت می دهیم تا طلایی شود و بعد پیازداغ، نمک و فلفل را اضافه می کنیم. حال ا رب انار را با آب جوش رقیق کرده به مرغ اضافه می کنیم و به مدت 30 تا 40 دقیقه روی حرارت ملایم می گذاریم تا پخته شود. 2. در آخر آلوها و دانه انار را ...
بلایی وحشتناک که آلودگی هوا برایمان به همراه دارد!/ چرا استخوان ضعیف می شود؟/ خطرات مصرف زیاد مسکن
که این ماسک ها هم نیاز به تعویض دارند. به عنوان مثال اگر فردی هستید که روزانه ساعات زیادی را در هوای آزاد سپری می کنید، بهتر است ماسک خود را به طور روزانه تعویض کنید و از ماسک جدید استفاده کنید. بلایی وحشتناک که آلودگی هوا برایمان به همراه دارد! فارس: در روزهای آلوده برای اینکه اکسیژن رسانی در بدن دچار اختلال نشود، سطح هموگلوبین خون افزایش می یابد. این اتفاق در واقع وارد شدن ...
7 مدل غذا با قارچ، از دلمه تا سوفله
حلقه لیمو ترش کنار ظرف آویزان کنید و خامه را به آن افزوده و به صورت دایره ای وسط پتاژ بریزید. سوفله مرغ و قارچ مواد لازم سینه مرغ 400 گرم قارچ 100 الی 150 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد تخم مرغ 4 عدد آرد 2 قاشق مربا خوری شیر 1 لیوان پیاز 2 عدد کره 50 گرم نمک، فلفل قرمز و فلفل سیاه پنیر پیتزا 100 گرم روغن 1 قاشق طرز تهیه 1٫ مرغ را با یک عدد پیاز و نمک ...
افزایش اشتها در نوزادان، چگونه؟
استفاده کرد. در ماه نهم در هفته اول می توان از حبوبات نیز در سوپ شیرخوار استفاده کرد . مصرف حبوبات از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند، شروع می شود. در مورد لوبیا چیتی و لوبیا قرمز بهتر است از قبل آنها را خیس کرده، پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود. اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند، توصیه می شود. در دو هفته آخر ماه نهم، آب میوه را نیز می توان ...
چه غذایی برای نوزاد مفید است؟
رخوت به او دست می دهد. برخی افراد نسبت به غذاهای سرد حساس تر از دیگران هستند و با مصرف غذاهای سرد به مقدار زیاد، حالت تهوع، دل پیچه و سرگیجه پیدا می کنند که به آن ها "طبع سرد" گفته می شود و برعکس، برخی افراد با مصرف غذاهای گرم به مقدار فراوان، دچار بالا رفتن غیر عادی حرارت بدن و جوش هایی در نقاط مختلف بدن می شوند، که این افراد دارای "طبع گرم" هستند. استفاده زیاد و مکرر غذاهای با ...
مقدار شیر دادن به نوزاد، چقدر باید باشد؟
استفاده کنید که بطور معمول در غذای خانواده وجود دارد. باید غذای کودک را یک بار در روز تهیه کنید و پس از رسیدن به حرارت مناسب و له کردن قطعه های درشت، به کودک بدهید. بقیه غذا را در یخچال نگهداری کنید و در زمان مناسب گرم کرده، به او بدهید. نحوه شروع و ادامه غذای کمکی غذای کمکی با فرنی آرد برنج شروع می شود( حساسیت شیرخوار به برنج کمتر است تا گندم). سپس در هفته دوم می توان ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
سردرد به کار می رود. در واقع متیل سالیسیلیت موجود در نعناع آنزیم های مسبب التهاب و درد را محدود می کند. می توان نعناع را آسپرین گیاهی نامید. فلفل تند هدف: آرتریت میزان مصرف: نصف قاشق چای خوری از پودر آن در هر روز هر نوع فلفلی که زبان شما را می گزد و اشک را در چشمانتان جمع می کند می تواند درد را از بین ببرد. ماده مؤثر در فلفل که ایجاد آرامش می کند کپسایسین است که این ترفند با تحریک پایان دادن به عصب و از بین بردن یک ماده شیمیایی است که سیگنال های درد را از بین می برد. هر چه فلفل تندتر باشد این ماده مؤثر در آرامش بخشی به درد نیز در آن بیشتر است. ...
از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید
به گزارش ملیت به نقل از هفته نامه سلامت، انار در میان میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است. البته بعضی از این ترکیبات، عامل رنگ قرمز انار و بعضی، ترکیباتی به نام تانین ها هستند که طعم گس یا تلخ مانندی در این میوه ایجاد می کنند. در کل، انار میوه ایده آل پاییز و زمستان و سرشار از ویتامین ها و املاحی مانند B5، B6، C، پتاسیم، مس و... است. ما نیز در این مطلب به خواص این میوه و ارائه ...
تغذیه برای وزن گیری نوزاد، راهنمایی کنید
توصیه نمی شود). در دو هفته اول ماه دهم می توان از خود میوه استفاده نمود( پوست و هسته جدا شده و با پشت قاشق نرم گردد) و در دو هفته دوم ماه دهم، می توان از سبزی های سبز نیز در سوپ استفاده نمود ( هر بار یک نوع سبزی افزوده شود) . توجه نمایید که میوه ها و سبزی ها جزء غذاهایی هستند که در اواخر سال اول توصیه می شوند( بعد از دیگر گروه های غذایی)، چرا که کالری آنها نسبت به دیگر گروه های غذایی کمتر است. در ...
بارداری هفته به هفته
، هویج، گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، جعفری و انواع میوه های تازه و خشک (توت خشک ، کشمش ،انجیرو...)است که شامل ویتامین های مورد نیاز بدن و مقداری آهن هستند.یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن ویتامین ث است.مصرف سبزیجات ومیوه جات بصورت تازه این ویتامین را برای بدن تامین می کند. زیرا طبخ این مواد ویتامین ث را ازبین می رود. در مورد مصرف سیب زمینی توصیه می شود ابتدا کاملا تمیز شسته شده و با پوست پخته ...
راهنمای والدین فهرستی از غذاهای مقوی برای کودکان نوپا
مقداری عسل را در ماست ریخته و این خوراکی خوشمزه را به کودک خود بدهید. کلم کلم در مقایسه با سبزیجات دیگری که در سالاد استفاده می شود، طعم و بوی ملایم تری دارد؛ به همین دلیل، کودکان تمایل بیشتری به آن دارند. به طور کلی، سبزیجاتی مثل کلم بروکلی و یا انواع کلم دارای مواد مغذی شناخته شده ای هستند که خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش داده و وضعیت هضم و جذب را بهبود می بخشند. در ضمن ...
سوپ گوجه فرنگی و ریحان
(پودر شده): یک دوم ق چ سرکه سیب: یک ق س فلفل قرمز (خرد شده): به مقدار لازم (در صورت تمایل) طرز تهیه: 1. گوجه فرنگی ها را در ظرف فر بچینید. 2. 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون روی آنها بریزید و نمک بپاشید. 3. آنها را به مدت 45 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه سانتی گراد (400 درجه فارنهایت) قرار دهید تا کباب شوند. 4. یک قاشق سوپ ...
بلایی که فقر آهن سرتان می آورد
...، لوبیا و غلات غنی شده مانند برنج و نانهای غنی شده یافت می شود. برای افزالیش جذب آهن منابع گیاهی، توصیه می شود که آنها را به همراه گوشت قرمز، غذاهای دریایی و یا گوشت طیور و یا به همراه منابع ویتامین سی مانند مرکبات، کیوی، توت فرنگی و یا فلفل دلمه ای مصرف کنید. ذکر این نکته حائز اهمیت است که یکی از روشهای خوب برای افزایش دریافت آهن در بدن، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، سالم و مناسب است که شامل ...
چرا علی رغم قرمز بودن خون، رگ ها آبی هستند؟
...> خون انسان همیشه قرمز رنگ است و حتی در صورتی که از بدن خارج شود نیز تغییر رنگ نخواهد داد. در واقع رگ های ما آبی رنگ دیده می شوند زیرا پوست ما امواج نوری را به شیوه ی متفاوتی منعکس می کند. به عبارت دیگر پوست انسان نورهای آبی رنگ را بسیار بیشتر از نور قرمز رنگ منعکس می کند. این موضوع با یک توهم بصری مربوط به بینایی تشدید می شود. در واقع پوست اطراف رگ های ما بسیار قرمز تر از خود رگ ها به نظر می رسند از ...
طرز تهیه پیتزای اسپاگتی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی – ستایش پاکدل: پیتزا اسپاگتی یک غذای بسیار خوشمزه است که می توانید با پخت آن به طعم دلچسبی دست پیدا کنید. میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: اسپاگتی: 220 گرم تخم مرغ: یک عدد نمک: یک چهارم ق چ پودر سیر: یک چهارم ق س فلفل سیاه: به مقدار لازم پنیر ماتزرلا (رنده شده): 2 پیمانه شیر: یک چهارم پیمانه ارگانوی خشک ...
خواص دارویی برخی ادویه های خوش رنگ
...> پیشگیری از چاقی دانه های خردل: مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند. کاهش مشکلات گوارشی زنجبیل: برای قرنها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و ...
طرز تهیه کوشینای برزیلی، غذایی کامل و لذیذ
لازم جعفری خرد شده: یک چهارم پیمانه مواد لازم برای خمیر نان: آرد: دو پیمانه آب مرغ: دو پیمانه پودر سوخاری: به میزان لازم تخم مرغ زده شده: یک یا دو عدد طرز تهیه: روغن را در ظرفی ریخته و آن را روی حرارت قرار می دهیم. پس از داغ شدن روغن، جعفری، فلفل، مرغ و پنیر را داخل ظرف ریخته و تفت می دهیم. نمک و فلفل را نیز اضافه می کنیم. مواد را ...
قوی ترین تب بر های خانگی که بسیار موثر هستند +اسامی
ترین گیاهان دارویی که برای کاهش تب استفاده می شود، بومادران است. مصرف بومادران به تنهایی می تواند موجب افزایش تعریق بدن، کاهش تب و از بین بردن سموم در بدن شود و هنگامی که با گیاهان دیگری مانند گیاه آقطی (انگور کولی)، نعناع، فلفل قرمز و زنجبیل ترکیب شود، می تواند موجب تحریک عرق کردن و حتی کاهش تب بسیار شدید شود گیاه ریش بزی یکی از معروف ترین درمان ها برای تب و درد رماتیسمی است. البته این ...
چه خوراکی هایی از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند؟
...> 2- زنجبیل: اگر با مزه تند آن مشکلی ندارید حتما زنجبیل را دست کم در قالب چاشنی به خوراکی هایتان اضافه کنید بخصوص در اینروزها. زنجبیل یک ترکیب گیاهی طبیعی است که کمک می کند تا سیستم آدرنالین شما سالم بماند و توانایی بدن را برای مقاومت در برابر عوامل مختلف از جمله آلودگی هوا بالا می برد. 3- خوراکی های غنی از منیزیم: منیزیم مینرالی است که توانایی طبیعی دفاعی بدن را ارتقا می دهد و مجرای ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
خارج کنید. مواد را داخل مخلوط کن بریزید و سپس آب را به آن اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. در نهایت می توانید جوانه ی گندم را به مواد اضافه کنید. این ماده ی غذایی برای چشم ها مفید است اما استفاده از آن اختیاری است. توصیه می کنیم بلافاصله بعد از تهیه ی نوشیدنی آن را مصرف کنید. اسموتی سبز این اسموتی برای پوست و چشم ها بسیار مفید و سبب کاهش وزن و بالا بردن متابولیسم بدن ...
چه موقع خال های قرمز روی پوست خطرناک می شوند؟
به گزارش ایران خبر ، خالهای قرمز روی پوست بدن که به خال های آنژیوم و گیلاسی معرفو هستند به 2 دلیل مهم ایجاد شده و در شرایطی خاص می توانند موجب نگرانی و تهدید سلامت باشند. دلیل رشد خال های قرمز روی پوست چیست؟ در واقع خالهای کوچک تومورهای خوش خیمی هستند که از سلولهای خونی تشکیل شده اند و به هیچ وجه خطرناک نیستند ، این خال های قرمز رنگ که معمولا از سن 30 تا 35 سالگی به بعد در ناحیه کمر و ...
خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم
دارای خواص ضدباکتریایی قوی ای است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. یک فنجان شیر داغ با پودر جوز هندی و کمی عسل و هل خُردشده شما را از بیماری های زمستان دور نگه می دارد. فلفل سیاه این ادویه خوش طعم حاوی آنتی اکسیدان های گوناگونی است که متابولیسم بدن را تسریع می کند. با افزودن آن به غذایتان از خواص متعددش بهره مند شوید. میخک میخک سرشار از آنتی اکسیدان و ...
بایدها و نبایدهای آرایش عروس
مانند قهوه ای یا رنگ لب استفاده می کردید، بهتر است که آن را با رنگ های روشن تری مانند صورتی یا قرمز جایگزین کنید. این رنگ ها در عکس هایتان به زیبایی می درخشند و جذابیت بیشتری به چهره شما می دهند. یادتان باشد که مدل های کلاسیک همیشه مورد پسند قرار خواهند گرفت. 13. تصور نکنید که با همه چیز تمام می شود. شما باید در مرحله بعدی به سراغ گردن و حتی شانه هایتان بروید زیرا امکان این که رنگ پوست ...
انار در 3 غذای متفاوت و خوشمزه شب یلدایی +طرز تهیه
است که در مناطق مختلف به صورت ملس یا شیرین پخت می شود. استفاده از رب انار در این خورشت به آن طعمی شیرین می دهد و اضافه کردن دانه های براق انار جلوه و رنگ بیشتری به این غذا می دهد. بهتر است این خورشت را از یک روز قبل بپزید. مواد لازم (برای 6 تا 8 نفر): روغن گیاهی دو عدد پیاز خرد شده 1 قاشق غذاخوری آرد سفید 600 گرم گردو آسیب شده 8 تکه ران مرغ پوست کنده ...
هرگز ترکتان نمی کنیم
صحبت و آنها را معاینه می کنند. از تک تک افراد روستا می پرسند که آنها احساس بیماری می کنند یا خیر و آیا با 10نفری که مبتلا به ابولا شده اند، تماس داشته اند یا خیر. در یک مورد مادری را یافتند که فرزندی 7 ماهه داشت. متوجه شدند درحالی که شدیدا اسهال دارد و حرارت بدنش 40درجه است، مشغول شیر دادن به کودکش است. اسهال و تب شدید از علام اولیه ابتلا به ابولاست. در گفت وگوهای اولیه با مادر دریافتند او هم به ...
درمان تب در نوزادان، روشهای مختلف
...> 2- تب باعث از دست رفتن آب بدن از طریق پوست می شود، بنابراین مایعات و آب کافی به کودک بدهید تا از کم آبی بدن او جلوگیری کنید. سعی کنید از نوشیدنی هایی مانند آب میوه تازه و غذاهای سبکی مانند انواع سوپ های ساده استفاده کنید. 3- شرایطی را فراهم کنید تا کودک بیشتر استراحت کند. استراحت و خواب کافی سبب کاهش تب می شود، زیرا به بدن فرصت مبارزه با عفونت و ترمیم بافت های آسیب دیده را می دهد. 4 ...
علائم شایع ورم معده؟
می بایست از مصرف آن ها پرهیز شود: یکی از مهم ترین درمان های طبیعی برای هر بیماری دوری از عوامل آن است. این قاعده برای گاستریت نیز صادق است. به عنوان مثال، افرادی که به گاستریت مبتلا هستند در صورت مصرف غذا های فرآوردی شده احساس بسیار بدی را تجربه می کنند. این قضیه به هنگام مصرف غذا های سرخ شده، تند و داغ نیز اتفاق می افتد. افزون بر این موارد، یک رژیم غذایی فقیر از مواد مغذی، می تواند ...
