سایر منابع:
سایر خبرها
روایت بعیدی نژاد از پرونده قتل بیژن ابراهیمی
تعصبات نژادی نسبت به تفاوت رنگ پوست، قومیت و فرهنگ با مجرمین برخورد لازم را نداشته و بدینوسیله به وقوع جرم کمک کرده است. بعد از ادامه دادرسی قضایی امروز پس از یکسال و نیم، شهردار بریستول گفت که متاسف است اعلام نماید که رفتار نژاد پرستانه ی پلیس در مسالمت با مجرم و قاتل بیژن بدلیل تعصبات فرهنگی صحیح میباشد و شورای شهر به این دلیل عذرخواهی عمیق خود را از این واقعه اعلام می نماید. آن ها با ایجاد ...
برای جلوگیری از خون ادراری کودکان چه کنیم؟
بروز کرده و اغلب ناشی از بیماری های زمینه ای است و لذا فشارخون ثانویه نامیده می شود. همچنین از مهم ترین اختلالات کلیوی که ارتباط تنگاتنگی با پرفشاری خون دارد، اختلالی به نام هماچوری است. هماچوری به دفع مقادیر غیرطبیعی گلبول قرمز در ادرار گفته می شود و می تواند علامتی از یک ناخوشی کلیوی جدی یا خوش خیم در اطفال باشد. ولی به طورکلی، هماچوری، فشارخون و بیماری های کلیوی ارتباط تنگاتنگی با ...
روغن ماهی چگونه روی مغز و سلامت روان تاثیر می گذارد؟
پول نیوز - روغن ماهی یک مکمل شناخته شده است که از روغن ماهی های چرب مانند ساردین، خال مخالی و قزل آلا تولید می شود. روغن ماهی در کل حاوی دو نوع از اسید چرب امگا 3 است — اسید ایکوزاپنتانوئیک ( EPA ) و اسید داکوزاگزنئوئیک ( DHA ) که به خاطر تاثیر مفیدشان روی سلامت پوست و قلب شناخته شده اند. با این حال روغن ماهی همچنین تاثیری عالی روی سلامت مغز دارد، مخصوصا زمانی که بحث از دست ...
ارتباط استرس و اضطراب با افزایش وزن
... تعداد معدودی از افراد درمی یابند که اضافه وزن، یکی از اثرات و پیامدهای بسیار زیادی است که استرس در بدن، بر جا می گذارد. خبر خوب در این مورد، این است که یافتن چند راهکار کاهش دهنده استرس، نه تنها به سلامت روح و روان کمک خواهد نمود، بلکه به شما نیز کمک می کند تا شروع به کاهش وزن نمایید. چگونه استرس می تواند باعث افزایش وزن گردد هنگامی که ما در وضعیت و موقعیتی قرار می ...
عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟
در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. علل و علائم کبد چرب در اکثر موارد، چاقی و اختلال در چربی های خون از علل کبد چرب هستند؛ علل دیگری که می تواند موجب بروز این حالت در کبد شوند، عبارتند از: بیماری دیابت (مرض قند)، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوءتغذیه، بیماری های مزمن نظیر بی کفایتی پمپاژ قلب، هپاتیت مزمن سی و سل ریوی. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن ...
با مصرف روزانه این خوراکی 100 سال عمر کنید!
آلزایمر نقش دارند، سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند، بر اساس تحقیقات دانشمندان، دوز بالای سیر به عنوان مکمل غذایی، موجب افزایش آنزیم های آنتی اکسیدان در بدن می شود افزون بر این در افراد مبتلا به فشارخون بالا نیز با مصرف سیر، استرس اکسیداتیو (غلبه رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی) کاهش چشمگیری دارد. سیر بخورید ...
دستگاهی که میزان باکتری را در زخم ها نشان می دهد
بنفش که بی ضرر است روشن می کند. این کار باعث می شود پوست سالم بر روی صفحه نمایش به رنگ سبز و جمعیت باکتری ها به رنگ قرمز نمایش داده شوند. این دستگاه همچنین خطوط دقیق زخم را نشان می دهد و می تواند محدوده آن را محاسبه کند. درست مثل عکس مرجع، این اطلاعات می تواند برای پیشرفت روند بهبود در طول زمان استفاده شود. برای کار با این دستگاه نیاز به هیچ اپراتو آموزش دیده ای وجود ندارد و ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
میکروب و انواع عفونتها ایجاد خواهند کرد. بهتر است که این دسته از افراد آب میوه را یه صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه کنند. هویج دارای مقدار زیادی از نوعی کاروتینوئید به نام بتاکاروتین است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود، و اگرچه مصرف مقدار زیاد خوراکی های حاوی کاروتینوئید اثرات و عوارض جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل ...
دلایل خواب رفتن دست و پا را جدی بگیرید!
...> علت های مهم که نباید از آن غافل شوید اگر خواب رفتن دست و پا مکررا اتفاق می افتد، یافتن علت اصلی آن بسیار مهم است زیرا اگر در ابتدای بروز مشکل آن را تحت کنترل خود درآورید از عواقب جدی آن در آینده در امان خواهید بود. خواب رفتن دست ها آرتریت : بیماری آرتریت باعث التهاب و درد مفاصل بدن می شود. این بیماری باعث تحریک و آسیب اعصاب در ناحیه مفاصل نیز می شود. ...
اقدامات قبل از بارداری، بخور نخورها
: پروتئین ، کلسیم ، فسفر ، بعضی از انواع ویتامین های گروه B ، ویتامین A واحد اندازه گیری: هر واحد از این گروه برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 30 گرم پنیر یا یک چهارم لیوان کشک پاستوریزه یا 5/1 لیوان بستنی مقدار مصرف : برای افراد بالغ سالم ، مصرف روزانه 2 تا 3 واحد توصیه می شود. - اثرات بر سلامتی بدن: این گروه، برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامت پوست لازم ...
شیشه چیست ترکیبات و تاریخچه آن را میدانید آیا درمان دارد ؟
روزانه انجام بازی های فکری نظیر شطرنج و حتی منچ انجام بازی های ورزشی غیربرخوردی و نیمه شدید مانند پرتاب دارت کمک در کارهای روزمره خانه مانند خرید برنامه ریزی روزانه و ثبت کارهای انجام شده سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 1+
فقر آهن قبل از بارداری، میزان اهمیتش چقدره؟
الی 62 کیلوگرم است. بنابراین در حال حاضر شما در وزن سلامت قرار دارید و اضافه وزن ندارید. بنابراین نیازی به کاهش وزن ندارید. با توجه به اینکه شما قبل از شروع بارداری در محدوده وزن سلامت قرار دارید، از ابتدا تا انتهای بارداری، می توانید بین 11.5 الی 16 کیلوگرم وزن اضافه کنید. کمتر از این مقدار سبب رشد ناکافی جنین و بیشتر از این مقدار سبب مشکل در زایمان می شود.یکی از مهم ترین مواد غذایی قبل از دوران ...
دستگاهی که باکتری روی زخم را نمایش می دهد
...> در مرحله بعدی محققان نور طبیعی را حذف کردند و با استفاده از نور فرابنفش بی ضرر، تصاویر دیگری از نمای نزدیک گرفتند. در این حالت پوست سالم در صفحه نمایش دستگاه به رنگ سبز نمایش داده شد و جمعیت باکتری ها روی پوست با رنگ قرمز کاملا قابل مشاهده بود. از طرفی محدوده زخم با استفاده از این تصاویر کاملا قابل مشاهده بود و با استفاده از همین قابلیت بهبود زخم به مرور زمان قابل ارزیابی است. برای استفاده از ...
غذاهای مفید در بارداری، روش تهیه!
سوپ را سرو کنید . * این سوپ منبعی خوب از ویتامین C ، A کلسیم ، فیبر و پروتئین است . سوپ هویج و شلغم مواد لازم: 1-روغن زیتون و کره یک قاشق غذاخوری از هر کدام 2-پیاز سفید یک دوم خرد شده 3-شلغم یک عدد بدن پوست و خرد شده (درصورت تمایل می توانید از کلم استفاده کنید)4-هویج چهار عدد خرد شده 5- ساقه کرفس همراه با برگ یک عدد خرد شده 6-نمک یک قاشق چایخوری 7-ماست چهار ...
کم خونی و ریزش مو به دنبال مد رژیم گیاه خواری
حیوانی برای سلامت بدن ضروری است. کاهش میزان ویتامین B12 سبب افسردگی، افت توان حافظه و بروز کم خونی درافراد می شود، بروز مشکل درناحیه صورت و مو ها نیز به دلیل کاهش دریافت پروتئین در گیاه خواران بسیارشایع است، ریزش مو و کم پشتی، بروز آکنه، زرد شدن رنگ پوست و شکنندگی ناخن های دست و پا ازجمله این موارد هستند. در زنجیره غذایی روزانه مردان به 65 گرم و زنان به 55 گرم پروتئین حیوانی ...
جوان سازی پوست با تخم هندوانه
...> با اینکه بیشتر مردم پس از مصرف میوه هندوانه، تخمه های آن را دور می ریزند، اما باید بدانید که این دانه ها مملو از ویتامین هستند و معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست، درمان جوش صورت، رفع کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بشمار می روند. نیاسین موجود در تخمه هندوانه موجب افزایش قدرت ارتجاعی پوست و سفت شدن، محو خط و چین چروک ها، از بین رفتن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. ...
سفیدهای خوراکی که حتما باید در رژیم غذایی باشند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، به هر حال یک بشقاب حاوی مواد غذایی رنگین مطمئنا آمیزه ای از مواد غذایی سرشار از مواد مغذی را در برنامه غذایی شما وارد می کند. با این حال، شاید زمان آن فرا رسیده تا علاوه بر مواد غذایی قرمز، نارنجی، زرد، سبز، آبی، نیلی و بنفش، کمی هم به رنگ سفید بپردازید. قارچ: قارچ کالری کم و طعم لذت بخشی دارد، چربی، کلسترول و گلوتن ندارد و سدیم آن بسیار کم ...
چرا شب یلدا انار بخوریم؟
...> مصرف انار به طور منظم می تواند گردش خون مطلوبی را در بدن به وجود بیاورد. همین خاصیت باعث می شود که مصرف انار با کاهش خطر مواجهه با حمله های قلبی و سکته های مغزی همراه باشد. ترکیبات آنتی اکسیدانی این میوه نیز از تجمع کلسترول بد در خون جلوگیری می کنند و شریان های اصلی را از وجود هر نوع لخته ای پاک می سازند. پاک سازی شریان ها از لخته خون به قابلیت ویژه انار در رقیق سازی خون مرتبط است. 3 ...
عوارض مصرف زعفران در بارداری
حتما از شیر زعفران در دوران بارداری استفاده کنند و معتقدند که مصرف این نوشیدنی، رنگ پوست نوزاد را روشن تر می کند. محققان تاکید می کنند که این تصور کاملا نادرست و خیالی است، چون رنگ پوست نوزاد به واسطه ژن ها و میزان ملانین موجود در پوستش تعیین می شود. بنابراین، مصرف زعفران یا عدم مصرف آن هیچ تاثیری روی رنگ پوست نوزاد باقی نمی گذارد. با این حال، اگر می خواهید که از زعفران برای ...
این تغییرات در چهره بیماری شما را لو میدهد
دو و بالا رفتن سطح کلسترول خون شود. ایجاد لکهای قرمز پوستی روی گونه ها وجود این لکه های قرمز رنگ روی گونه ها می تواند نشانه ای از بیماری لوپوس باشد. گونه های برخی افراد به راحتی سرخ شده و گل می اندازد و این می تواند به دلیل احساس خجالت، استرس و یا مصرف غذاهای تند باشد. در زنان مسن تر، سرخی گونه ها می تواند به علت یائسگی( قطع عادت ماهیانه که معمولا بین سنین 45 تا 55 سال رخ می ...
درمان پوست پوست شدن دست, پا و صورت
پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن مشکلی شایع که بیشتر در فصل پاییز و زمستان دیده میشود, علت و راه درمان آن چیست؟ نمناک؛ پوسته شدن پوست ناشی از خشکی پوست است. این حالت در دست ها و پاها به دلیل نازک تر بودن پوست آن ها، شایع تر است. اما پوسته شدن پوست علل زمینه ای فراتری از خشکی پوست دارد. این مشکل معمولا در افراد سالمند بیشتر دیده می شود. چرا که عمر پوست آن ها بیشتر بوده و خشک تر است. هر ...
مکمل غذایی برای بارداری، ویتامین ها لازمند؟
سوال سلام من 33 سالم هست و متاهل میباشم . به پزشک زنان مراجعه کردم و کیست داشتم و پس از معالجه تصمیم به بارداری دکتر اسید فولیک 5 میلی گرم در روز توصیه کردند معمولا 3 ماه قبل از بارداری این مقدار مصرف می شه اگر چند ماه بیشتر دوران معالجه زمان ببره و بارداری صورت بگیره ؛ استفاده این مقدار مصرف اسید فولیک مشکلی ندارد ؟ ضمناً دوسال پیش و کلاً چندباری که پیش اومده آزمایش خون دادم کم خونی ...
مصرف میوه بعد از شام در شب یلدا مضر است؟
بیش از اندازه هر کدام باعث بروز زمینه چاقی و دیابت می شود. این متخصص خاطرنشان کرد: خطر مصرف آجیل های آلوده اینگونه نیست که یک وعده آن را بخورید و زیان آن را بلافاصله مشاهده کنید. خیر. این سموم در بدن تجمیع می شوند و در دراز مدت موجب سرطان و بیماری های جدی دیگر میگردد و حتی ممکن است بعد از مدتی بدون بروز عارضه ای فرد جان خود را از دست بدهد . بنابراین حتی برای یک شب نیز از سلامت آجیل مصرفی ...
انواع بیماریهای نوزادان، بیشتر بدانید
و حنجره تشکیل شده و در برخی موارد مناطق احشایی را نیز درگیر می کنند ولی در اکثریت نوزادان در نواحی مانند صورت، گردن و نقاطی از بدن که به هم ساییده می شوند، بروز می کنند. بروز این بیماری باعث می شود، تولید انواع کلاژن که کشسانی لازم را به پوست بدن می دهد، کاهش یابد. زخم هایی که به صورت زگیل هستند بیشتر در نواحی ساییده شده پوست و زخم های کوچک در نواحی پلک ها ظاهر می شوند. این بیماری در ...
نبض بازار یلدا
قولی طولانی ترین شب در طول سال نیز هست، گرامی می دارند و آیین خاص آن را به جا می آورند. در این گزارش سعی شده است تا در آستانه شب یلدا، بازار انواع مواد غذایی پرمصرف و محبوب این شب بررسی شود که شرح آن در ادامه آمده است. میوه های یلدایی چند؟ در میان میوه های پاییزی، هندوانه به دلیل اینکه یادآور گرما و حرارت ایام تابستان است، یکی از اجزای اصلی سفره شب یلدا محسوب می شود. براساس ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، امکان دارد؟
پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که پراشتها هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی ...
غذای شب یلدا چیست؟
، ماهی سفید، صدف ماهی های کم چربی ( میزان چربی از 2درصد تا 10 درصد) مثل میگو، ساردین، تن ماهیهای کم چرب کالری زیاد اندکی را دارا می باشند و در رژیم غذایی برای لاغری و کم کردن وزن زیاد سودمند می باشند. امگا3 موجود در ماهی ماهی مرجع امگا 3 مورد احتیاج بدن خواهد بود. برای داشتن قلبی سالم و کم کردن خطر بیماری های قلبی و عروقی خوب تر هست که دو وعده غذایی در ...
فواید و عوارض جانبی کراتین در بدنسازی
محصول نیز در این ویژگی تاثیرگذار است. هر چه ناخالصی های یک محصول کمتر باشد، کیفیت و تاثیر کراتین بیشتر خواهد بود. بنابراین حتما از یک برند معتبر و مشهور خرید کنید. کراتین برای افراد سالم مفید است. توجه کنید که بیماری های کلیه و کبد در مراحل ابتدایی نشانه ای از خود بروز نمی دهند. بنابراین قبل از استفاده از کراتین، حتما به دکتر متخصص مراجعه کرده و از سالم بودن کلیه های خود اطمینان حاصل کنید. کراتین ...
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
، سرطان و حتی زایمان زودرس را بالا می برد. خانمها به خصوص باید توجه بیشتری به سلامت لثه داشته باشند . دیوید اشنایدر، دندانپزشک می گوید : استفاده از نخ دندان لازم است زیرا تغییرات هورمونی که در دوران بلوغ ، بارداری و یائسگی در خانمها اتفاق می افتد موجب بروز باکتری ای می شود که منجر به بیماری لثه و پیشرفت آن به طور جدی می گردد راه حل : حداقل روزی یک بار دندانها را با ...
پوشیدن لباس تنگ در بارداری، خطرناکه؟
تنگ باشد و به پوست بچسبد، باعث آسیب می شود. این لباس ها از نظر بهداشتی هم مشکل ساز هستند، چون جلوی تبخیر عرق را می گیرند و زمینه را برای ابتلا به عفونت قارچی مساعد می کنند. هرچند پوشیدن یک لباس نامناسب تاثیر مستقیمی روی سلامت و رشد جنین ندارد، اما لباس تنگ احساس آرامش را از مادر می گیرد و این ناآرامی روی جنینش تاثیر خواهد داشت. فشار لباس روی شکم باعث افزایش دمای بدن و عرق کردن زیاد هم ...