خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهان
1- از نخ دندان و مسواک بیشتر استفاده کنید. یکی از علل اصلی بوی بد دهان تجمع مواد چسبنده در دهان است که محل رشد باکتری خواهد شد، مواد غذایی به جا مانده در لابلای دندان نیز مشکل را بیشتر خواهد کرد؛ همه افراد باید حداقل دو بار در روز مسواک بزنند و از نخ دندان استفاده کنند. 2- زبان خود را مسواک بزنید. پوششی که به طور معمول بر روی زبان تشکیل می شود می تواند میزبان خوبی برای باکتری های بدبو
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد. اگرچه شوره سر مشکلی شایع در فصل زمستان است، اما این به معنای آن نیست که امکان خلاص شدن از این شرایط وجود ندارد. شما می توانید برخی راه حل های ساده و موثر را برای درمان شوره سر در فصل سرما مد نظر قرار دهید. شستشوی منظم مو طی ماه های سرد زمستان ممکن است کمتر از روزهای گرم تابستان شستشوی
افزایش روند پیری در انتظار بازماندگان سرطان
به گزارش مهر، یافته های تحقیقات محققان کلینیک مایو آمریکا نشان می دهد بازماندگان سرطان در مقایسه با افراد بدون ابتلا به سرطان سریع تر پیر می شوند و احتمالا با مشکلات بلندمدت سلامت ناشی از افزایش سن روبرو می شوند درحالیکه هنوز نسبتاً جوان هستند. این بیماری ها می تواند شامل اختلالات هورمونی و غده ای، مشکلات قلبی، شکنندگی استخوان ها، زخم ریه و سرطان های جدید باشد. همچنین بازماندگان سرطان
رنگ ادرار خبر می دهد از سِرّ درون
امینی مقدم هشدار داد: مشاهده خون در ادرار، علامت بسیار جدی است و می تواند یکی از علائم سرطان مثانه باشد. خوشبختانه این نوع سرطان در جوانان شایع نیست. در خصوص دیگر علائم سرطان مثانه می توان به سوزش ادرار نیز اشاره کرد اما شایع ترین نشانه آن تغییر در رنگ ادرار است. البته ناگفته نماند سنگ های ادراری نیز می تواند باعث تغییر رنگ ادرار و همچنین سوزش ادرار شوند. به طور کل، سوزش ادرار می تواند علامتی از بیماری های مختلف دستگاه گوارش و تناسلی نیز باشد.
آیا ورزش کردن حین سرماخوردگی درست است؟
فیتنس هوازی ندارد. محققان آزمایشی انجام دادند که در ان مردان و زنان سالم را مبتلا به ویروسی کردن که باعث سرما خوردگی معمولی می شد. قبل از ابتلا به ویروس، ظرفیت هوازی این افراد و عملکرد ریه های شان آزمایش و ارزیابی شد. همانطور که انتظار می رفت، بعد از قرار گرفتن در معرض ویروس ها، تمامی این افراد دچار سرماخوردگی معمولی شدند. وقتی علائم شان در شدیدترین حالت خود بود، دانشمندان از آنها خواستند روی تردمیل
عارضه روان پریشی در کمین صعودکنندگان به هیمالیا
...، شاید کمبود اکسیژن یا مراحل اولیه تورم در مناطق خاصی از مغز علت بروز این اختلال باشد. با این حال، این سندرم، به وضوح خطر مشخصی را نمایش می دهد و در واقع، حتی کوچکترین اشتباه در ارتفاعات زیاد می تواند مرگبار باشد. مهم است که کوهنوردان از این خطر آگاهی داشته باشند و باید بدانند که این توهم ها واقعی نبوده و این حالات ناپایدار برگشت پذیر هستند. دانشمندان در تحقیقات جدید خود، با قرار دادن داوطلبان در اتاق هایی با شرایط اکسیژن کم و فشار هوای پایین، به دنبال شبیه سازی این پدیده و مقایسه آن با حالت طبیعی و شرایط قرارگیری در ارتفاعات بالا هستند. منبع: مهر ...
یلدا و خوراکی هایش
منابع مفید در مداوای بیماری های قلبی بسیار مفید بوده، از ایجاد لخته در عروق جلوگیری کرده و از تصلب شرایین پیشگیری می کند. علاوه برآن در افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول مضر بدن بسیار مفید است؛ اما بادام زمینی به دلیل داشتن چربی اشباع شده که باعث افزایش کلسترول خون می شود، مصرف آن در افراد مبتلا به فشارخون و بیماران قلبی باید با پرهیز همراه باشد. پسته از جمله آجیل هایی است که ضمن خون سازی، در
سالم ترین گام ها برای مقابله با 9 علت پیری زودرس پوست
دارد. سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا 10 تا 15 سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد سیگاری سطح ویتامین ث بدن کاهش می یابد. ویتامین ث جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی
فریادهای بی عمل در حوزه آسیب های اجتماعی /جشن تولدی با رنگ و بوی سرطان /کیفیت پایین آب شرب منطقه دیشموک ...
وقت متوجه شدید که دخترتان به این بیماری مبتلا شده است، مادر عظیمه می گوید: عظیمه در سن پنج سالگی در حالی که در کوچه با بچه ها بازی می کرد یک دفعه به زمین می خورد و به کما می رود در این هنگام به بیمارستان مراجعه می کنیم و طی آزمایشات انجام گرفته متوجه می شویم که یک تومور مغزی بدخیم در سر این کودک جا خوش کرده است. مادر عظیمه ادامه می دهد: پنج سال است که دخترم با این بیماری دست و پنجه نرم می
کدام سرفه ی کودک را جدی بگیریم؟
مردم نیوز : سرفه یک علامت است و این علامت ارتباطی با فصل ندارد و هر زمانی از سال ممکن است به دلایل مختلف در افراد بروز کند. معمولا در زمستان ها به دلیل تنوع ویروس های تنفسی سرماخوردگی و بسته بودن محیط بیشتر شاهد سرفه ناشی از سرماخوردگی هستیم. در این میان کودکان به علت سیستم ایمنی ضعیفی که دارند بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند. سرماخوردگی بیماری خطرناکی نیست و باید دوره آن طی شود، ولی
صبحانه هایی برای داشتن شکم صاف و بدون چربی
/> مطالعه ای در بین افراد 25 تا 60 ساله که سعی در از دست دادن وزن داشتند، نشان داد که کسانی که برای صبحانه دو عدد تخم مرغ خوردند، 65 درصد بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی خورده بودند، وزن از دست دادند. این به خاطر انرژی زیادی است که تخم مرغ به آنها داده بود و به همین دلیل تا ظهر دیگر سراغ میان وعده یا هله هوله نرفته بودند. اگرچه این مطالعه نشان داد که مصرف تخم مرغ در سطح کلسترول تاثیری ندارد، اما اگر شما
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
...> دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو عوامل اصلی بروز سرطان معده هستند. سیگار در کار تولید مخاط محافظ معده اختلال ایجاد کرده و همچنین باعث افزایش خطر ابتلا به زخم معده می شود. بنابراین اگر نمی خواهید علاوه بر ریه هایتان معده تان را نیز ناکار کنید هر چه سریع تر سیگار را ترک کنید. منبع : سایت سلامتی این عادت ها باعث آسیب زدن به معده می شود ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
معرض ابتلا به بیماریهای ریوی حاد هستند، باید آب هویج بیشتری مصرف کنند. ریسکهای احتمالی قابل ملاحظه در مصرف آب هویج افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، مانند کسانی که در دوره های درمانی سرطان به سر می برند و در حال گرفتن دارو و شیمی درمانی هستند، زنان باردار، کودکان کم سن و افراد سالمند، در صورت احتمال وجود هرگونه آلودگی غذایی و انتقال بیماری ها باید از مصرف آن پرهیز
متفورمین برای بارداری، چند بسته مصرف کنم؟
سوال: باعرض سلام خسته نباشید خدمت شما. من یک سال و نیمه که ازدواج کردم. چندبار اقدام کردیم برای حاملگی اما موفق نشدیم .پریودمم نامنظم بود به پزشک مراجعه کردم برای منظم شدن پرویدم قرصDupbastonدادن که از روز 5 قاعدگی تا 25 قاعدگی مصرف کردم و برای حاملگیم احتمال تنبلی تخمدان رو دادن وبه من قرص متفورمین500 دادن که روزی یک عدد مصرف کنم الان یک ماهه که این قرص رو مصرف میکنم و دو ورق دیگه
آیا سالا واقعا غذای سالمی است؟
درست می توانید سالادی آماده کنید که هم خوشمزه و هم مغذی است. در ادامه بهترین و بدترین نوع سالادها را معرفی می کنیم. بدترین سالاد: سالاد با سس خامه ای سس هایی مانند سس رنچ* ranch، پنیر آبی* یا بلو چیز blue cheese و سس هزار جزیره اغلب حاوی کالری بالا، چربی های اشباع نشده و سدیم هستند. دو قاشق غذاخوری بلو چیز حاوی تقریبا 150 کالری و 15 گرم چربی است. و بسیاری از افراد نیز نصف
10 فایده هوای سرد برای سلامتی
/> همچنین هوای سرد قوه تفکر و درک استعاره ها را در افراد افزایش می دهد و انعطاف پذیری و خلاقیت آنها را بالا می برد. سوزاندن کالری بیشتر در بدن انسان دو نوع چربی سفید و قهوه ای یافت می شود. در شرایطی که چربی سفید بزرگترین ذخیره انرژی در بدن است، چربی قهوه ای برای تولید گرما کالری مصرف می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که چربی قهوه ای در مواجهه با سرما از چربی سفید به عنوان سوخت
علت عفونت پوست در کودکان
مردم نیوز : پوست بدن مانند سدی است که مانع از نفوذ آسیب ها به درون بدن انسان می شود، بنابراین مراقبت صحیح از پوست کودک اقدامی اساسی و مهم در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها است. بسیاری از باکتری ها، بدون آنکه لطمه ای به بدن وارد آورند، به طور طبیعی روی پوست بدن ما زندگی می کنند، اما به محض ایجاد بریدگی در پوست، به نواحی زیرین واردشده و موجب عفونت می شوند. بسیاری از عفونت های پوستی
وجود میکروب در دستگاه گوارش عامل ابتلای کودک به آسم
به گزارش نخست نیوز، مطالعه نشان می دهد ریسک خانوادگی ابتلا به آسم که معمولا از مادر به نوزاد منتقل می شود تنها عامل ژنتیکی ندارد. یافته ها نشان می دهد اصلاح میکروبیوم روده نوزاد که اجتماع میکروارگانیزم ها یا باکتری های ساکن در دستگاه گوارشی هستند، می تواند ریسک ابتلا به آسم را کاهش دهد. در این مطالعه، محققان دانشگاه آلبرتا کانادا دریافتند نوزادان پسر متولدشده از مادران مبتلا
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به پارکینسون چیست؟
کنید که رژیم غذایی شما متعادل و متناسب هست. علاوه بر این، گلوکز اکثر از حد در خون باعث التهاب می شود که یکی از ویژگی های پارکینسون نیز هست. هموسیستئین هموسیستئین هوموسیستئین یک اسید آمینه هست که اگر بالا باشد، سمی هست و بعضی پژوهش ها نشان داده اند که در اشخاص مبتلا به پارکینسون افزایش یافته هست. در این مرحله آشکار نیست که آیا سطوح بالاتر هموسیستئین در توسعه
خوشمزه ترین غذایی که سلولهای سرطانی را رشد می دهد
موجب بروز نگرانی هایی مبنی بر این شد که سویا می تواند اثر تحریک کننده در ابتلا به سرطان پستان در زنان مبتلا به این بیماری شود. این در حالی است که پیش از این مطالعات نشان داده بودند که مصرف سویا که حاوی بیش از 10 گرم ایزوفلوان باشد در بیمارانی که قبلا مبتلا به سرطان سینه بودند، از عود مجدد بیماری جلوگیری می کند. منبع: ایرنا
7 پیشنهاد سالم برای رسیدن به اهداف تناسب اندام
به گزارش آوای سلامت به نقل از prevention داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلب و عروق، فشار خون ، سکته، دیابت نوع 2، کلسترول بالا، سرطان ، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و غیره است. هر چه از میزان چاقی فرد کاسته شود احتمال ابتلا به این بیماری ها نیز تنزل پیدا می کند. دوچرخه سواری به جای رانندگی: دوچرخه سواری کردن توان کاهش وزن تان را بیشتر
نوشیدنی هایی که سبب افسردگی می شوند!
گازدار مصرف می کنند، 30% بیشتر از افراد دیگر است و از طرفی، احتمال بروز افسردگی در افرادی که روزانه بیش از 4 فنجان قهوه مصرف می کنند، 10% کمتر از افراد دیگر است. یکی از محققان این مطالعه می گوید: در اغلب نوشیدنی های رژیمی، از شیرین کننده های مصنوعی، مانند آسپارتام و ساکارید استفاده می شود. این شیرین کننده ها در عین حال که سبب کالری کم این نوشیدنی ها می شوند، اعصاب و روان فرد را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.
رابطه وزن بدن با بیماری آلزایمر
به گزارش شمال نیوز،رژیم غذایی سالم و متعادل یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. یک رژیم غذایی نامتعادل و سرشار از مواد غذایی مضر می تواند به افزایش وزن منجر شود. این در شرایطی است که نتایج مطالعه ای جدید دلایل بیشتری را برای مد نظر قرار دادن یک رژیم غذایی مناسب و حفظ تناسب اندام ارائه کرده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، مطالعه ای که در
8 باور اشتباه در مورد بدن انسان که توسط علم رد شده است
باور وجود دارد که توانایی لوله کردن زبان، ارثی است. انسان فقط 5 حس دارد در ضمیر ناخودآگاه ما حواس دیگری علاوه بر حواس پنجگانه ی شنوایی، بویایی، چشایی، بینایی و لامسه، وجود دارند که نادیده گرفته شده اند. این مسئله به مطالعات ارسطو در 350 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. دانشمندان هنوز نمی دانند که چه تعداد حس داریم؛ اما تخمین زده می شود که حدود 23 تا 33 حس در بدن ما وجود دارد
30 آذر رینیت آلرژیک در کودکان
اواخر دوران کودکی است و شیوع آن معمولا بین 20-40 درصد تخمین زده می شود. فاکتورهای مستعد کننده آلرژی برخی از فاکتورهای مستعدد کننده ابتلا به رینیت آلرژیک عبارتند از تاریخچه فامیلی از آلرژی، مصرف سیگار توسط مادر حتی قبل از زایمان و بخصوص قبل از سن یک سالگی شیرخوار، مواجه زیاد با آلرژن ها در منزل، در برخی مطالعات اگر والدین مبتلا به آلرژی بوده و شیرخوار با زایمان سزارین متولد شد
وقتی اکسیژن خونتان کافی نیست
شود، مثلا به دلیل یک بیماری طولانی مدت مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD). پایین بودن سطح اکسیژن خون چه موجب مشکلات جدی بشود و چه نه، به هر حال راههایی وجود دارد که بفهمید میزان اکسیژن خون تان به اندازه ی کافی نیست. 1. ضعف و سرگیجه یک علامت رایج کمبود اکسیژن خون، احساس ضعف و سرگیجه بیشتر از حد نرمال است. بیشتر افراد وقتی فورا از جای خود بلند می شوند، ناگهان برای مدت کوتای
دلیل ضعف حافظه در پیری چیست؟
بلندمدت خود جای دهد این مطالعه جدید نشان می دهد که وقتی سن ما بالا می رود، مغز ما به طور فزاینده ای قادر هماهنگ کردن دقیق این دو نوع موج مغزی عمیق نیست. این امر منجر به ناتوانی در حفظ خاطرات جدید می شود. محققان برای بررسی این نظریه، دو گروه از افراد را، 20 نفر که در دهه دوم زندگی خود بودند را با 32 نفر که در دهه هفتم به سر می بردند، مقایسه کردند. مجموعه ای از کلمات قبل
فواید مدیتیشن در دوران بارداری
است در 40-20 سالگی ایجاد شوند)، توکسوپلاسموز حاد در فرد سالم و توکسوپلاسموز حاد در فرد دچار نقص ایمنی (که در افراد مبتلا به ایدز یا سرطان یا افرادی که داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی مصرف می کنند، بروز می کند.)این عفونت انگلی از 2 راه وارد بدن انسان می شود؛ خوردن گوشت خام و نیمه پخته که آلوده به انگل است و تماس با مدفوع آلوده گربه. اگر خانمی قبل از بارداری یک بار به این انگل مبتلا شده باشد
چاقی خطر ابتلا به زوال عقل را سه برابر افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان اضافه وزن موجب کاهش جریان خون به مغز می شود، به همین دلیل اکسیژن کمی به مغز رسیده و عملکرد روانی دچار اختلال می شود. افراد دارای شاخص توده بدنی بالا در دهه 50 سالگی بسیار در معرض ابتلا به زوال عقل در سن 70 سال به بالا هستند. نتایج این مطالعه مربوط به بررسی بیش از 1.3 میلیون نفر است. تحقیق پژوهشگران دانشگاه کالج لندن نشان می دهد به ازای افزایش هر 5
انزوای اجتماعی ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه ماستریخت هلند نشان داد فقدان مشارکت اجتماعی با افزایش 60 درصدی احتمال ابتلا به مشکلات پیش دیابت و 112 درصد احتمال ابتلا به دیابت نوع2 در زنان در مقایسه با افراد دیگر مرتبط است. همچنین مردانی که حضور اجتماعی کمتری در محافل اجتماعی دارند 42 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع2 قرار دارند، درحالیکه این خطر برای مردانی که تنها زندگی می کنند
