سایر منابع:
سایر خبرها
غذای شب یلدا چیست؟
بروز می دهند. * درمان کننده دردهای کمر و گردن می باشد. * اسید چرب امگا 3 از دیابت نوع 1 در کودکان جلوگیری می کند. * مصرف امگا 3 توسط مادران باردار، موجب افزایش قدرت ذهنی و IQ (ضریب هوشی) نوزادشان می گردد. روغن ماهی * مادران باردار با مصرف روغن ماهی از زود متولد شدن نوزاد جلوگیری می کنند. * روغن ماهی موجب افزایش متابولیسم بدن و به ...
دگرگونی هایی در چهره که خبر از یک بیماری وحشتناک می دهند
ابرو و نازک شدن آن و نیز وجود حلقه های تیره زیر چشم ها نشان دهنده مشکل در غده تیروئید و ابتلا به هیپوتیروئیدیسم است. از جمله دیگر نشانه های مشکل تیروئید در بدن افراد می توان احساس ضعف و خستگی مداوم، افزایش وزن، خشکی پوست و ریزش موی سر را نام برد. برای شناسایی مشکل در غده تیروئید مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می تواند نتیجه دقیق را در اختیارپزشک و بیمارقراردهد. اختلال ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
روزانه از سوی پزشک رویت شود تا در مواردی که نیاز به مصرف آنتی بیوتیک موضعی یا اینکه نیاز به جراحی است، مشخص شود. در سوختگی های سطحی و کوچک در صورتی که هر گونه علائمی از تغییر شکل زخم، التهاب، تورم، درد شدید یا تب ایجاد شود، بهتر است بیمار تحت نظر پزشک متخصص ادامه درمان را پیگیری کند. زخم سوختگی برای بهبود علائم بهتر است چرب نگه داشته شود، اما به یاد داشته باشید هیچ پماد و داروی موضعی ...
با خوردن امگا 3 سلامت روانتان را تضمین کنید
چرب امگا 3 است. این دو اسید چرب اجزا غشا سلولی هستند و عملکرد ضد التهابی بسیار قوی در بدن دارند. آن ها همچنین به خاطر نقش ضروریشان در رشد انسان و سلامت قلب به خوبی شناخته شده اند. در برنامه غذایی انسان EPA و DHA تقریبا به صورت انحصاری در ماهی های چرب یا روغن ماهی یافت می شود. از آنجا که بیشتر مردم به اندازه توصیه شده ماهی مصرف نمی کنند بسیاری از افراد در برنامه غذایی خود نمی ...
مصرف شیر آلوده به آنتی بیوتیک، سبب مقاومت ضد میکروبی در انسان
را اندازه گیری کند و اگر دارای استانداردهای لازم نباشد، باید از مصرف آن جلوگیری شود. وی عارضه وجود آنتی بیوتیک در شیر را ورود مقادیر زیادی از آنتی بیوتیک به داخل آن دانست و گفت: این مسئله باعث بروز مقاومت ضدمیکروبی می شود، یعنی بدن افراد در مقابل میکروب ها مقاوم شده و اگر در آینده بدن آنها به عفونتی دچار شود، آنتی بیوتیک هایی که برای درمان از آنها استفاده می شد، دیگر کاربردی نخواهد داشت. 705 ...
ریه هایتان را با این مواد غذایی از آلودگی هوا نجات دهید!+اینفوگرافیک
سالم است. پس برای کمک به خود و اعضای خانواده تان به منظور کاهش اثرات تخریبی ترکیبات سمی موجود در هوای آلوده این روز های شهرمان به توصیه های زیر عمل کنید. تا می توانید مایعات مصرف کنید بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است. البته مایعات فقط شامل آب نیست، بلکه شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می گیرند. ...
پاکسازی خون و درمان کبد چرب با این خوراکی یلدایی
همین موضوع سبب شده است تا این دسر شب یلدایی به یک گنجینه کم نظیر برای سلامتی بدن تبدیل شود. متخصصان مصرف را چغندر به منظور پاکسازی خون و دفع سموم از بدن توصیه می کنند البته باید توجه داشت که بهترین طرز استفاده از چغندر در درمان کبدچرب و پاکسازی خون، مصرف آن به شکل خام است،به این منظور می توانید چغندر را رنده کنید و آن را داخل ماست، سالاد یا در ترکیب با هویج رنده شده استفاده کنیدافزون بر ...
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می کند!
حالت خواب آلودگی در افراد می شود. از جمله دیگر راهکار های برطرف کردن احساس خواب آلودگی در آقایان در ساعات بعد ازظهر قدم زدن با فاصله نیم ساعت از صرف غذا به مدت یک ربع است، همچنین انجام ورزش های کششی و هوازی ساده نیز می تواند باعث بهبود گردش خون و جلوگیری از خواب آلودگی شود. قراردادن گل و گیاهان معطر از جمله سبزی رزماری در محل کار و استشمام رایحه آن می تواند باعث افزایش قدرت ...
وقتی اکسیژن خونتان کافی نیست
شدن رگهای خونی شده و میگرن بروز می کند. پایین بودن سطح اکسیژن خون می تواند نگران کننده باشد زیرا اغلب به دلیل یک بیماری یا مشکل ایجاد می شود و یا خودش دلیل ابتلا به بیماری است. خوشبختانه مراجعه به پزشک کمک می کند تا بهترین درمان را پیدا کنید. هیپوکسی چگونه درمان می شود؟ آزمایش مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های خون برای تعیین مقدار اکسیژن موجود در خون، اولین قدم برای درمان ...
دندانپزشکان به آموزش بیماران توجه کنند
از وظایف دستگاه های دولتی است اما در اساسنامه انجمن های پزشکی نیز بر این موضوع به عنوان وظایف انجمن ها تاکید شده است. وی افزود: مطب های دندانپزشکی در کنار انجام وظایف خود در درمان بیماری های دهان و دندان باید به آموزش بیماران نیز توجه کنند و با ارائه آموزش های لازم مانع از تکرار پوسیدگی ها و مشکلات دهان و دندانی شوند. شهنی زاده ادامه داد: امروز بحث سلامت دهان و دندان به عنوان یک ...
همه چیز درباره هندوانه، این میوه ی یلدایی|چطور هندوانه شیرین را تشخیص بدهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : هندوانه یک میوه تابستانی است که در روزهای گرم میزان مصرف آن با رشد زیادی همراه است. اما با توجه به اینکه امکان کشت هنداونه در مناطق مختلف ایران با توجه به شرایط آب و هوایی مناسب طی چهارفصل سال وجود دارد، در فصول سرد این میوه شیرین و آبدار از مناطق جنوبی کشور همچون استان های بوشهر، هرمزگان، خوزستان و فارس وارد می شود. هرمزگان به ویژه شهرستان میناب از مهمترین ...
بیماری در کمین صعودکنندگان به هیمالیا
یا عجیب و غریب و همچنین مشکل در تعامل اجتماعی و اختلال در انجام فعالیت های روزمره باشد. یک تیم تحقیق( Research ) از ایتالیا و اتریش موفق به کشف این عارضه موسوم به سایکوز در ارتفاعات بالا شدند. دکتر هرمان بروگر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در ارتفاعات فوق العاده بلند، کوهنوردان، اغلب در معرض ابتلا به یک حالت روانی خاص و نوعی اختلال حواس قرار می گیرند که در آن فرد ...
14 هزار تن سم در ریه 8 میلیون تهرانی
زیست استان تهران روز گذشته شهر ری آلوده ترین بخش استان تهران بود و شاخص آن به 184 رسید. هدایت الله جمالی پور، فرماندار شهرستان ری با اشاره به وضعیت آلوده هوا در این شهرستان به خبرنگار ایلنا گفت: تاکنون 100 نفر به علت نفس تنگی به بیمارستان فیروزآبادی در شهر ری مراجعه کردند و همه به صورت سرپایی درمان شدند. تاکنون گزارشی مبنی بر فوت شهروندان ری به علت آلودگی هوا گزارش نشده است و همه سرپایی درمان شدند. ...
مبتلایان به اوتیسم این ویژگی ها را ندارند، اشتباه نکنید!
اجتماعی و عدم درک صحیح جامعه از این افراد، معمولا دور از کار می مانند. آمارها نشان می دهند که در حوزه بریتانیا فقط 15 درصد از بزرگسالان مبتلا به اوتیسم مشغول به کار تمام وقت هستند. 2. اوتیسم، یک بیماری مختص کودکی است مردم معمولا اوتیسم را یکی از بیماری های مختص دوران کودکی می دانند، اما این بیماری تا پایان عمر همراه فرد مبتلا به آن باقی می ماند. با این حال، گذار از دوران ...
ازهاله نور تا هاله انحراف!
کرده به معجزه هزاره سوم اگرچه دیر به اشتباه خود پی برده اند اما به قولی ماهی را هروقت از آب بگیری تازه است اما به شرط آنکه این ماهی دوباره برای مصرف آینده فریز نشود زیرا تاوان برجای مانده از سهم مسمومیت تولید شده در افکار عمومی تا مدت ها درمان آن بطول خواهد انجامید و دیگر توانی برای آزمون و خطاهای اینگونه بر پیکره جامعه باقی نمانده است. اصولگرایان که شاید در نبود چهره ای کاریزما از میان ...
بیماری آکندروپلازی یا کوتولگی چیست؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،بیش از دویست عامل می تواند موجب بیماری کوتولگی شود، ولی رایج ترین دلایل آن عبارتند از کم بودن ترشح هورمون رشد، آکندروپلازی (نوعی اختلال ژنتیکی). سایر علل بیماری کوتولگی مانند کم کاری تیروئید، استئوژنز ایمپرفکتا، سندرم Noonan، سندرم ترنر، موکوپلی ساکاریوزها و سایر بیماریهای ذخیره ای، هیپوکندروپلازیا و دیاستروفیک دیسپلازیا. آکندروپلازی چیست ...
چند پیشنهاد سریع برای از بین بردن جوش
استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. این محلول برای از بین بردن جوش معجزه می کند مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می شود. ...
بیماری ژنیتیکی زالی یا آلبینیسم
ناهمخوانی در بینایی همراه است، این افراد را با مشکلات زیادی همراه می کند. اما انحراف در چشم ها که هم به صورت عمودی و هم افقی است، از دیگر نشانه های روشن ابتلا به این بیماری به شمار می آید. چشم آلبینیسم √ فقدان رنگدانه در چشمها موجب بروز اختلالهای بینایی گوناگونی می شود که عبارتند از: √ کاهش تیزی دیداری √ حرکت غیر ارادی کره ی چشم(نیستاگموس) √ لوچی و ...
اگر نمی خواهید بچه دار شوید، بخوانید
را یاد خاطرات تلخ می اندازد، از خود دور کنید. به عنوان مثال اگر وسیله ای در خانه دارید که شما را یاد کودک نداشته تان می اندازد، بهتر است که آن را از دیدتان دور نگه دارید. با افراد مشابه خود در ارتباط باشید شما در این راه تنها نیستید. برخی ها فرزند خود را از دست داده اند، برخی دیگر به علت ناباروری از داشتن فرزند محروند یا خیلی های دیگر اصلا علاقه ای به این کار ندارند... دلایل ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
تاثیرگذار باشد. برای این که بدن عاری از سموم و دیگر ناخالصی های مضر باشد، نوشیدن آب فراوان ضروری است. با نوشیدن آب، پوست نیز هیداراته باقی می ماند. در صورت تامین آب مورد نیاز پوست سر احتمال مواجهه با شوره سر نیز کاهش می یابد. توصیه کلی برای تامین آب مورد نیاز بدن مصرف 8 تا 10 لیوان آب در روز است. در کنار آب، مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از آب نیز می تواند به شما در تحقق این ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار
خواص درمانی آن ها دلیل بی احتیاطی در مصرف آن ها نمی شود. به عنوان مثال، اگر فردی تحت درمان دارو های کاهنده کلسترول خون با ایه استاتین است، باید پیش از مصرف روزانه انار با پزشک معالجش مشورت کند، زیرا ممکن است تاثیرات استاتین در بدن افزایش یابد و مسمومیت ایجاد شود. بهترین روش نگهداری انار را می توان در محیطی خنک حدود 5 درجه سانتی گراد به مدت 4 ماه نگهداری کرد. البته نباید دیگر ...
5 روش مناسب برای قوی و سالم نگه داشتن حافظه
دادن حافظه که مربوط به مصرف الکل می شود، سندروم کورساکف "Korsakoff” نام دارد. در این شرایط، کمبود ویتامین B1 در دراز مدت همراه با اثرات سمی الکل در مغز، می تواند باعث اختلال و فراموشی های ناگهانی شود. در برخی موارد این فراموشی دائمی است اما اگر زود درمان شود می تواند تا حد زیادی برگشت داده شود. 5- از مغز خود در برابر ضربه محافظت کنید ضربه به سر ( ترومای سر) یکی از علل اصلی از ...
این 12 خوراکی رگ های قلبتان را باز می کند
که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسید های چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگ ها و عروق کمک می کنند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازمند ...
7 نکته مهم درباره خون دماغ
های زیادی وجود دارد و به صورت قطعی ثابت نشده که فشارخون بالا عاملی برای خون دماغ است. یکی دیگر از مواردی که می تواند منجر به خون دماغ شود، ابتلا به بیماری هموفیلی و کمبود پلاکت است که برای تشخیص این بیماری ها، بررسی های زیادی باید انجام شود. یک مشکل شایع به طور کلی 60 تا 70 درصد افراد خون دماغ را تجربه می کنند. هر عاملی که شبکه شریانی داخل بینی را به هم بزند، می تواند منجر به ...
6 روش حدس جنسیت جنین بدون سونوگرافی
یک کلید جلوی مادر باردار قرار دهید، اگر با شتاب به طرف کلید برود پس فرزند او پسر است و اگر آرام آرام به طرف کلید برود فرزند او دختر است. تهوع صبحگاهی اینکه بتوانید جنسیت جنین خود را از روی حالات تهوع صبحگاهی بدانید، بستگی به چگونگی و زمان آن دارد. بر طبق تحقیقات اگر حالت تهوع شما بسیار شدید می باشد، به احتمال زیاد دختر باردارید. پدر چاق طبق افسانه ای، در ...
9 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهان
پریودنتیست را به شما پیشنهاد دهد که متخصص درمان در این نوع بیماری است. 8- دهان خود را مرطوب کنید. عدم ترشح بزاق می تواند پوسیدگی دندان و بوی بد دهان را افزایش دهد. اگر دهان شما خشک است آب زیادی در طول روز بنوشید. جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن آب نبات های بدون قند نیز می تواند سودمند باشد. از دستگاه های مرطوب کننده که سبب مرطوب شدن هوای خانه شما می شود در شب استفاده کنید. اگر هیچ کدام از این روش ...
یاد بگیریم دیگران رو چطوری بخندونیم!
به آنان نیرو و انرژی می بخشند. فرد شوخ طبع کسی است که خود را به گونه ای جدا و فراتر از دیگران نمی بیند. اگر قرار است در حضور جمعی حرف بزند، با شوخی کردن آرامش پیدا می کند و موفق به جلب توجه افراد می شود. شوخ طبعی نیز بهترین دارو و درمان برای ناراحتی های جسمی و ذهنی است. در ادامه روش هایی برای افزایش شوخ طبعی و اینکه چگونه شوخ طبع باشیم آمده است: 1. برای شوخ طبعی سعی ...
ثبت 10 زلزله از ساعت 23 تاکنون در تهران/ آمادگی کامل ارتش برای کمک رسانی در زلزله تهران/هشدار پلیس فتا ...
فضای مجازی است. بعضا مشاهده می شود برخی کانال ها به شایعه پردازی و ارائه اطلاعات نادرست می پردازند که موجب تشویش افکار شهروندان می شود. به این دسته از کانال ها هشدار می دهیم حساسیت اطلاع رسانی به موقع و صحیح را مد نظر داشته باشند و در صورت تخطی برابر قانون رفتار می شود. 02:41زلزله را به عنوان یک تهدید جدی فراموش نکنیم/ باید کشور را برای جهات مختلف ایمن کنیم رضا اردکانیان وزیر ...
فقر آهن در زنان باردار، بیشتر بدانید
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مرکز بهداشت استان هرمزگان گفت: کمبود آهن باعث بروز کم خونی ناشی از فقر آهن می شود. اعظم زمانی اظهار کرد: میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است، به طور مثال زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین، جفت و سایر بافت ها به آهن بیشتری نیاز دارند و به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند. وی در خصوص ...