خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های غلطی که باعث بیماری اسهال در نوزاد می شود
...، دهانی انتقال می یابد. یعنی بر اثر خوردن آب و مواد غذایی آلوده به مدفوع و یا تماس مستقیم با مدفوع آلوده، عامل بیماری زا وارد بدن فرد سالم می شود. برخی روش ها و عادات غلط زندگی هم انتقال عوامل عفونی را تسهیل می کنند و خطر ابتلا به اسهال را افزایش می دهند. برخی از این عادات عبارتند از: 1 – نبود تغذیه انحصاری با شیر مادر در 4 تا 6 ماه اول زندگی: مطالعات زیادی نشان داده اند که ...
چگونه در زمستان دچار دردهای مفصلی نشویم؟
بهبود عملکر اعضای بدن از جمله مفاصل کمک کند. در رژیم غذایی خود به ویژه در فصل زمستان از میزان کافی امگا 3، اسیدهای چرب، ویتامین K، وی تامین C، ویتامین D و ماهی استفاده کرده و تخم مرغ، شیر، ماست، پنیر میوه هایی مانند کیوی، توت فرنگی، طالبی و آناناس را بیشتر مصرف کنید. با پزشک متخصص مشورت کنید: در صورتی که دردهای مفصلی شما بیش از چند روز ادامه داشت، حتما به پزشک متخصص استخوان مراجه کرده و بر اساس نظر وی از روش های درمانی مناسب بهره مند شوید. ...
با خوردن آب هویج به جنگ انواع بیماری ها بروید
ریسک بالایی در انتقال میکروب و انواع عفونت ها ایجاد خواهند کرد. بهتر است که این دسته از افراد آب میوه را یه صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه کنند. هویج دارای مقدار زیادی از نوعی کاروتینوئید به نام بتاکاروتین است که در بدن به ویتامین آ. تبدیل می شود، و اگرچه مصرف مقدار زیاد خوراکی های حاوی کاروتینوئید اثرات و عوارض جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث ...
نوشیدنی که آلودگی هوا را از ریه ها پاک می کند
نهایت غده سرطانی تشکیل می دهد، بنابراین آلودگی هوا به مرور زمان، سرطان بافت های مختلف بدن را ایجاد می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در زمان آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می کند. مصرف حداقل یک لیوان شیر در میان وعده قبل از ظهر باعث می شود ریه ها از آلودگی پاک شوند. وی ادامه داد: توصیه می شود کسانی که در کارخانجاتی مانند لاستیک سازی ...
لاریجانی مانع سؤال مجلس از روحانی/ آش برجام شور شد صدای یکی از آشپزها درآمد/ متوسط هزینه خانوار در دولت ...
، این مسئولیت سنگین ماست. صنعت ما باید درست شود. خودرو و نیروگاه و بنزین و گازوییل و وسایل گرم کننده منزل های ما باید درست شود. همه باید دست به دست هم دهیم. در یک روزهایی هم ماشین شخصی استفاده نکنیم. راه دیگری نداریم. در ادامه همین سخنرانی روحانی تاکید می کند: این تنها ما نیستیم، شما نگویید این دولت پس چه می کند؟ شما بگویید دنیا چه می کند؟ از ما بدتر دهلی است. از تهران بدتر هوای پکن و ...
به این 7 دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه نوشیدنی زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن، بیماری های ...
انزال دردناک در مردان و مهم ترین علت های آن
شفا آنلاین سلامت جنسی انزال دردناک علاوه بر اینکه بر روی نوع رابطه جنسی تاثیر می گذارد، ممکن است نشان دهنده وجود یک مشکل جدی در بدن مرد باشد و باید مورد توجه قرار بگیرد. در ادامه به مهم ترین علل انزال دردناک اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :انزال دردناک که dysorgasmia یا orgasmalgia هم نامیده می شود، ممکن است منجر به ناراحتی خفیف یا درد شدید در زمان انزال یا بعد از آن شود. این درد ...
چرا جوانان بعد از ورزش دچار سکته قلبی می شوند؟/ هشدار به مصرف کنندگان الکل و روان گردان
شایع در میان جوانان) نیز ثابت شده است اثرات منفی روی قلب و عروق افراد به جای می گذارند. ماندگار اظهار داشت: الکل نیز یکی دیگر از مواردی است که مصرف آن باعث سکته های قلبی، نامنظمی ریتم قلب، گشاد شدن عضلات قلب و انسداد عروق قلب می شود. متاسفانه آمار مصرف موارد ذکر شده بخصوص مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل در جوانان کشور بالا رفته و ما شاهد آمار روز افزون این دسته ار بیماران هستیم. ...
همه چیز درباره فوایدکشمش
...: با پیشرفت درعلوم پزشکی و بهداشتی و تعداد روز افزون افرادی که از مشکلات گوناگون سلامتی آگاه می شوند، امروزه شاهد آن هستیم که بسیاری از افراد در مورد غذاهایی که می خورند تحقیق می کنند. روزهایی که مردم کورکورانه باور داشتند یک ماده غذایی سالم و شفابخش است، گذشته است. این روزها مردم به دنبال حقایق و توضیحات علمی هستند تا یک ماده غذایی را وارد نمودار غذایی روزانه شان کرده یا از آن حذف کنند ...
کدام فلفل خاصیت بیشتری دارد؟
در بلند مدت، سبب بروز لک های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. فلفل دلمه ای، جزو مواد غذایی آلرژی زاست و بهتر است افرادی که پوست حساس و تحریک پذیر دارند، آن را از برنامه غذایی خود حذف کنند. کپسول های لاغری حاوی فلفل تند این روزها برخی افراد با هدف افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری سریع، از کپسول هایی که به ادعای تولیدکنندگان آن حاوی فلفل تند هستند، استفاده و مصرف این محصول ...
در پاکسازی صورتتان مراقب این اشتباهات آسیب رسان باشید
با صابون و یا سایر شوینده ها که باعث افزایش PH پوست میشدند ، برای جلوگیری از آسیب وارده از این تغییر PH تونر ها را به عنوان متعادل کننده استفاده میکردند . 2 . با خرید پاک کننده های گران قیمت پولتان را هدر می دهید به گفته جالیمان اگر به دنبال خرید پاک کننده های گران قیمت هستید پولتان را هدر می دهید . از آن جا که پاک کننده ها مدت زمان کوتاهی روی پوست باقی می مانند خاصیت درمانی ...
روزتان باید این گونه آغاز شود
طور طبیعی در بدن ما اتفاق می افتند. بدن شروع به پخش هورمون کورتیزول، نوعی کافئین طبیعی می کند. بیشترین میزان کورتیزول در افراد بین 8:00 تا 9:00 صبح است. بنابراین طبق گفته "استیون میلر" دانشجوی دکتری دانشگاه علوم پزشکی در بتسدا مریلند، نوشیدن قهوه در این زمان ممکن است اثرات طبیعی کورتیزول را خنثی کند. وی توصیه می کند به جای مصرف کافئین در این زمان، یک ساعت پس از بیدار شدن آن را بنوشید ...
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
. از رنگ کردن موها مخصوصا رنگ های تیره در سه ماهه اول و حتی سه ماهه دوم بارداری جدا خودداری کنید زیرا مواد شیمیایی موجود در این رنگ ها به ویژه پارافنیلن دی آمین قابل جذب هستند و برای جنین خطرناک هستند. بهترین روش در این دوران استفاده از های لایت است که خطر تماس مواد شیمیایی رنگ با کف سر بسیار کم است. البته تاکنون مطالعات علمی را اثبات نکرده اند که مصرف رنگ مو در دوران بارداری ...
خوردنی های جایگزین تخم مرغ برای تامین پروتئین بدن
تأکید بر اینکه تنوع غذایی برای همه افراد امری ضروری است گفت: متأسفانه ایرانی ها غذاهای تکراری مصرف می کنند در حالی که تنوع غذایی باید مدنظر قرار گیرد. به طور مثال به جای چندین وعده برنج می توان از جو استفاده کرد و از مواد مغذی آن بهره مند شد. رضایی عنوان کرد: مصرف تخم مرغ هیچ ضرری ندارد و اینکه گفته می شود برای کبد مضر است صحت نداشته مگر اینکه فردی در مصرف آن افراط کند. وی ...
مراقبت های دوران بارداری، زمستان سرد
بهتر است از بخور آب گرم برای مرطوب کردن هوا استفاده کرد حتی می شود با گذاشتن کاسه ای فلزی محتوی آب به روی رادیاتور شوفاژ با تبخیر آن به رطوبت هوا اضافه کرد این امر به جلوگیری از خشکی مخاط بینی کمک کرده و از خون دماغ به دلیل خشکی هوا نیز می کاهد. چرب کردن داخل بینی با وازلین یا هر کرم غیرعطری که ویتامین A نداشته باشد نیز به رطوبت مخاط بینی کمک می کند. رسانیدن ویتامین به حد کافی به بدن (مصرف یک ...
رژیم لاغری در دوران شیردهی، خطرناک است؟
این دوران را به پایان برساند ، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند.پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی فقط شیر مادر است . چون شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است. در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می ...
جیغ بنفش شهرها بر سر انسان
را بیشتر حفظ کنند. استفاده کمتر از موتورسیکلت ها و وسایل نقلیه شخصی، عدم استفاده از بوق در رانندگی به جز موارد لازم و واجب، خاموش کردن تلویزیون در منزل جز در مواقع استفاده از نآنآ آن، استفاده درست و به جا از وسایل صوتی، استفاده از دستگاه های حفاظتی مانند محافظ گوش درهدفون ها، کاشت درخت و... مواردی از این دست است. آرامش صوتی از حقوق اولیه شهروندان هر جامعه است که در دنیای پر سروصدای امروزی به فراموشی سپرده شده است. اما باید دانست که آلودگی صوتی خطری نامرئی است و دست کمی از آلودگی هوا ندارد. ثریا ...
کم شدن روزهای قاعدگی، مگر می شود؟
... پیش از مصرف NSAID ها با استفاده ی طولانی مدت از آنها، با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. در واقع آنها اثرات مضر بر روی باروری دارند و ممکن است با داروهای دیگر تداخل نیز داشته باشند. 6- ورزش برای زودتر تمام شدن دوره پریود وزن بدن نقش مهمی در تعیین طول دوره قاعدگی و میزان جریان خون قاعدگی ایفا می کند. زنانی که وزن مناسب و چربی کمتری دارند به طور ...
میوه های مضر برای قند بالا در حاملگی
اما نشاسته باید درهر وعده ی غذایی شما وجود داشته باشد اندازه ی قابل قبول مصرف نشاسته یک فنجان درهر وعده ی غذایی یا دو برش نان است. شیر شیر غذایی سالم است و منبع مهمی از کلسیم محسوب می شود. شیر فرم مایعی از کربوهیدرات می باشد ونوشیدن مقدار زیاد آن در یک وعده سبب افزایش مقدار قندخون می شود بنابراین هر بار تنها یک فنجان شیر میل کنید. میوه جات میوه ها غذاهای سالمی هستند اما سرشار از قندهای ...
تاری چشم در بارداری، مواردی که باید رعایت کنید
از این داروها ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشند که در این دوران برای شما مضر هستند. اگر از لنز استفاده می کنید آن را مدت کوتاهی استفاده کنید تا چشم ها کمتر دچار خشکی شوند. بهتر است در دوران بارداری به جای لنز از عینک استفاده کنید. پلک زدن را فراموش نکنید به خصوص وقتی از کامپیوتر و گوشی های هوشمند استفاده می کنید. برای پیشگیری و درمان خشکی اشک مصنوعی یادتان نرود. البته پیش از استفاده برچسب آن را ...
این اشتباهات در هنگام وقوع زلزله مرگبار است / 12 توصیه طلایی برای لحظات ابتدایی زمین لرزه
به گواه تقویم، امروز، روز ایمنی در برابر زلزله و کاهش اثرات بلایای طبیعی است. با این که این روزها یکی از اصلی ترین موضوعات گپ و گفت بین مردم، زلزله است اما بلایای طبیعی تنها زلزله نیست، توفانهای سهمگین، سیل و باران های سیل آسا، آتش سوزی های گسترده در جنگل ها و منابع طبیعی، رانش زمین و... که هر از گاهی در گوشه ای از کشور یکی از این موارد را شاهد هستیم، جزء این بلایا هستند. اما زلزله به دلیل ...
نشانه های بارداری دوقلویی، چگونه بفهمید؟
این شرایط بیشتر دیده می شود زیرا فشار وارد شده توسط دو جنین بیشتر خواهد بود. با اینحال نباید مصرف مایعات خود را کمتر کنید زیرا این موضوع برای آبرسانی به بدن ضروری است. -در این شرایط ضربان قلب سریع تر می شود. این موضوع بدین خاطر است که جریان خون برای حمل مواد مغذی موردنیاز جنین، به اکسیژن بیشتری نیاز دارد. -در بارداری دوقلو ، بدن آب بیشتری در خود نگه می دارد. برای جلوگیری از ...
رازی پیرامون هاشمی نسب که بعد از 17 سال فاش شد/تربیت دانش آموزان ژاپنی در شیوه نشستن! /ژیانی با ساختار ...
، همین مساله باشد. دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شما را با باورهایی که در رابطه با پر پشت کردن موها وجود دارد، آشنا می کند. روغن کنجد تاثیری دارد؟ یکی از دلایل کم پشت بودن مو و ریزش آن به کمبود پروتئین در بدن مربوط می شود. آن دسته از افرادی که دچار سوء تغذیه هستند یا به اندازه کافی از پروتئین استفاده نمی کنند، موهای ...
یوگای دوران بارداری، نکات و ترفندهای لازم
یوگای بارداری در میان افراد از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است. زمانی که این تمرینات با تمرینات قلبی- عروقی همچون پیاده روی همراه می شود می تواند یک روش عالی برای حفظ اندام در این دوران باشد. یوگا به بهبود بدن، بهبود تعادل و گردش خون در دوران بارداری کمک می کند و تاثیر اندکی بر روی مفاصل دارد. یوگا به خاطر اینکه کمک می کند به صورت عمیق تنفس کنید و به طور مداوم آرام باشید می تواند مفید باشد. یاد ...
خیلی خوشم آمد که آدم خاکی است و سطح خانواده اش مثل خانواده من بود و غیرتی بودنش جذبم کرد. فقط و فقط در ...
شهدا انسان های زمینی بودند که توانستند بال و پر از منجلاب دنیایی بکشند و به سوی آسمان پرواز کنند. گاهی شهدا را برای خودمان انسان هایی فرا زمینی می سازیم. البته شکی در این نیست که آنها متمایز از افراد معمول جامعه اند چرا که عموم مردم نمی توانند دست از پیروی از نفس خویش بکشند و حوائج دنیایی آنها را می برد آنجا که خاطر خواه اوست اما شهدا خواصی هستند که بر نفس عماره خویش غلبه کردند و قطعا قدم گذاشتن ...
بازنگری در مدیریت و برنامه ریزی و اقدامات محیط زیست راه حل کنترل آلودگی هوای تبریز
مقدار قابل توجهی و خارج از ظرفیت قابل تحمل و توان پالایش آن ها مواد آلاینده بدلیل مصرف سوخت های فسیلی و سایر عوامل تولید و وارد هوا می شود همچنین وجود سایر کانون های آلاینده پیرامون این شهر ها باعث تشدید آلودگی در آنهاست. علاوه بر این در شهر تبریز به واسطه محل استقرار آن از لحاظ توپوگرافی، بطوریکه در یک محل دره مانند مستقر هست در روز های که هوا راکد هست و باد وجود ندارد، شاهد تمرکز مقدار قابل توجهی ...
مصرف قرص روکین، خون قاعدگی کم میشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام وقت بخیر ... ماه پیش روکین استفاده کردم ... اما میزان حجم خون قاعدگیم درست نصف قاعدگیهای قبلیم بود ... حس کردم خوب تخلیه نمیشم و یه چیزی جلو خونریزیم رو میگیره .... میزان درد و بیحال شدنم هم نصف شده بود .... بنظرتون تاثیر روکین بوده ؟ البته در تعداد روزها هیچ تغییری ایجاد نشد ... همون هفت روز بود ... روکین در کم شدن خون قاعدگی تاثیر داره ؟ با تشکر ... پاسخ ...
خواب زدگان...
از زندگی عقب بیفتند." زهره تاکید می کند:"ابوالفضل فقط سیگار میکشه، منم قلیون" ابوالفضل می پرسد:" خانم دکتر این اسکیزوفرنی چی هست؟" و زاهد جواب می دهد نوعی افسردگی! و ابوالفضل ادامه می دهد:" افسرده که 100 درصد هست. من خودم حقیقتش از سال 91 شروع به مصرف دارو کردم. سال 85 و 86 دل درد داشتم و هر دکتر داخلی رفتم سر در نیاورد تا اینکه رفتم پیش دکتر احمدوند (متخصص مغز و اعصاب ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، نتیجه چیست؟
خطرات شایع آلودگی هوا، محافظت کند. بالا بودن سطح ویتامین C در خون آسیب پذیری بدن را در مقابل ذرات معلق با شعاع کمتر از 10 میکرومتر که توسط ترافیک و احتراق سوخت های فسیلی تولید می شوند را کاهش می دهد و سبب کاهش حملات قلبی و بیماری های تنفسی می شود. استعمال دخانیت بیشتر یافته های حاصل از تحقیقات نشان داده است نوزادانی که در مناطقی با سطح بالایی از ذرات معلق زندگی می کنند، در معرض خطر ...
درمان پوسیدگی دندان شیرخوار، خوراکی های ممنوعه
غیراز غذاهای اصلی ، میان وعده های غذایی میتوانند نقش مهمی را در سلامتی یا بیماری دندانهای کودک ایفا کنند.اگرچه نمیتوان کودکان را از مصرف تنقلات منع نمود اما با به وجود آوردن نظمی صحیح در مصرف آنها و رعایت بهداشت مناسب می توان از پوسیدگیهای دندانی پیشگیری نمود. توصیه های مهم تعداد دفعات مصرف مواد قندی در روز کاهش یابد. بهتر است تنقلات شیرین در یک ساعت مشخص در روز مثلا پس از صرف ...
