سایر منابع:
سایر خبرها
چرا جوانان بعد از ورزش دچار سکته قلبی می شوند؟
های روان گردان شایع در میان جوانان) نیز ثابت شده است اثرات منفی روی قلب و عروق افراد به جای می گذارند. ماندگار اظهار داشت: الکل نیز یکی دیگر از مواردی است که مصرف آن باعث سکته های قلبی، نامنظمی ریتم قلب، گشاد شدن عضلات قلب و انسداد عروق قلب می شود. متاسفانه آمار مصرف موارد ذکر شده بخصوص مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل در جوانان کشور بالا رفته و ما شاهد آمار روز افزون این دسته ار بیماران ...
چرا لاغر نمیشم؟ / 12 دلیل لاغر نشدن
، هورمون استرس و همچنین قند خون و انسولین همگی افزایش می یابد که ممکن احساس گرسنگی را برای شما ایجاد کنند. به گفته جی جی ویرجین، یک متخصص مشهور در تغذیه و تناسب اندام ، خواب همچنین منجر به مقاومت انسولین میشود که چربی سازی را برای بدن شما ساده تر میکند. تمرین سخت را بهانه ای برای خوردن میکنید یوری الکیم متخصص تغذیه و تناسب اندام و نویسنده “رژیم و انرژی در تمام روز” میگوید فقط به ...
ورم مفاصل نشانه چه بیماری هایی است؟
...، به عنوان زنگ خطری ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن است و به بیان ساده وجود خطر و نیاز به رسیدگی بیش تر در آن منطقه را عنوان می کند. مهم ترین دلایل ورم مفاصل، ضربه به مفصل، کشیدگی پوست و بافت های نرم اطراف مفصل، عفونت به علت سل یا تومورهای سینوویال*، آرتروز یا استئو آرتریت، روماتیسم، تب روماتیسمی و ... هستند. درمان ورم مفصل بستگی به عامل ایجاد کننده دارد و معمولاً ورزش های ...
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
به گزارش بلاغ ، جالب است بدانید، محققان دریافته اند، برخی عوامل و از جمله استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک، خطر آرتروز نوجوانان را افزایش می دهد. به همین دلیل تاکید می شود، برای درمان عفونت در نوجوانان تا آنجا که ضروری نباشد، از آنتی بیوتیک استفاده نکنیم. دکتر فردین میرزا طلوعی، جراح ارتوپدی و فوق تخصص زانو و عضو انجمن جراحان ارتوپدی ایران در گفت وگو با جام جم، عواملی را برشمرده است ...
چگونه در زمستان دچار دردهای مفصلی نشویم؟
بهبود عملکر اعضای بدن از جمله مفاصل کمک کند. در رژیم غذایی خود به ویژه در فصل زمستان از میزان کافی امگا 3، اسیدهای چرب، ویتامین K، وی تامین C، ویتامین D و ماهی استفاده کرده و تخم مرغ، شیر، ماست، پنیر میوه هایی مانند کیوی، توت فرنگی، طالبی و آناناس را بیشتر مصرف کنید. با پزشک متخصص مشورت کنید: در صورتی که دردهای مفصلی شما بیش از چند روز ادامه داشت، حتما به پزشک متخصص استخوان مراجه کرده و بر اساس نظر وی از روش های درمانی مناسب بهره مند شوید. ...
کاهش مشکل آرتروز پا با تجاری سازی یک پایان نامه
. بهرام رضایی، دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز از زانوی رباتیک خود می گوید. مختصری درباره محصول رونمایی شده توضیح دهید. طرح ما زانوی رباتیکی پوشیدنی قابل کنترل شونده با شبکه عصبی بدن است. کارایی این ربات در افرادی است که زانوهای آنها آسیب دیده است یا افرادی که روی زانوی خود عمل جراحی کرده اند. عملکرد این زانو به این صورت است که قسمتی از این ربات مدار آنالوگ دارد که روی ...
6 عادتی که باید کنار بگذارید
پیشگیری از این مساله، باید حتما از وسیله حمل آغوشی نوزاد (BabyCare) استفاده کرد. خوب بدوید! یکی از کارهایی که می تواند باعث آسیب به مفاصل بویژه مفصل زانو شود، دویدن به صورت غیراصولی است. برخی از افراد عادت دارند در مسیرهایی که شیب (سرازیری) دارند، بدوند که انجام چنین کاری می تواند فشار بسیار زیادی را به مفاصل بدن وارد کند و باعث آسیب به مفاصل شود. افرادی که در مسیرهای شیب ...
نوشیدنی که آلودگی هوا را از ریه ها پاک می کند
نهایت غده سرطانی تشکیل می دهد، بنابراین آلودگی هوا به مرور زمان، سرطان بافت های مختلف بدن را ایجاد می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در زمان آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می کند. مصرف حداقل یک لیوان شیر در میان وعده قبل از ظهر باعث می شود ریه ها از آلودگی پاک شوند. وی ادامه داد: توصیه می شود کسانی که در کارخانجاتی مانند لاستیک سازی ...
به این 7 دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
...: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری ...
8 ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی
بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسیدنیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. در نتیجه رگ ها سالم و نرم می ماند اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها وارد کند. این فشار چربی را به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله ...
انزال دردناک در مردان و مهم ترین علت های آن
وجود دارد. این کیست ها یا سنگ ها می توانند باعث انسداد انزال، ناباروری و انزال دردناک می شوند. انسداد در فرایندی به نام تراشیدن پروستات از راه مجاری انزال transurethral resection of the ejaculatory ducts (در این روش قسمتی از بافت پروستات با جراحی برداشته می شود) برطرف می شود. 4. انزال دردناک بر اثر مرف داروهای ضد افسردگی داروهای ضدافسردگی باعث اختلال در عملکرد جنسی و از ...
6 نشانه حساسیت غذایی در بزرگسالان که باید جدی گرفته شوند
. حساسیت های غذایی غیر قابل پیش بینی هستند. یک واکنش حساسیتی می تواند روی پوست، سیستم تنفسی، دستگاه گوارش و حتی قلب تاثیر می گذارد که بستگی به این دارد که بدن در کجا آنتی بادی ها و هیستامین های مبارزه با آلرژی را آزاد کرده باشد. آنچه مسئله را پیچیده تر می کند، این است که واکنش حساسیتی که به یک غذا نشان می دهید، ممکن است در یک زمان با زمان دیگر متفاوت باشد. دکتر جیمز بیکر James ...
چرا در ناحیه مفصل ران ، درد لگن احساس می شود؟
شفا آنلاین سلامت آرتروز لگن بیماری است که براثر فرسودگی بافت ها به وجود می آیدومعمولا درافراد پیر و میانسال اتفاق می افتد.درسال 2011 بیشتراز28 میلیون نفرازمردم آمریکا دچار آرتروزبوده اند. آرتروزمیتواند درهمه مفصل های بدن اتفاق بیفتد اما در مفصل هایی که بیشترتحت فشار وزن بدن هستند مانند لگن ابتلا به این بیماری بیشتراست. درد مفصل ران و اختلال در راه رفتن به گزارش شفا آنلاین :درد ...
همه چیز درباره فوایدکشمش
نام آرژینین، باعث انگیختگی می شوند. آرژینین به درمان مشکلات مربوط به نعوظ کمک می کند. از این رو کشمش برای افرادی که از مشکلات جنسی رنج می برند، توصیه می شود. کشمش ها به غیر از تحریک جوانه های چشایی شما و فراهم کردن انرژی زیاد برای بدن تان، از راه های بسیاری به سالم و مصون نگه داشتن بدن شما در برابر بیماری های متعدد کمک می کنند. ...
مانیپولاسیون چیست؟
پیچیده ای است که چالش هایی را در مسیر درمان بیماری های این قسمت از بدن ایجاد می کند. اختلال در یک قسمت از ستون مهره ای، سایر نواحی آنرا متاثر می کند مثلا بیرون زدگی دیسک کمر باعث فشار به مهره ها، مفاصل بین مهره ای (مفاصل فاست) و لیگامان شده و باعث درد و تغییرات پاتولوژیک حاد و مزمن در این ساختارها می گردد به نحوی که گاهی این عوارض ثانویه مشکل اصلی بیمار را تشکیل می دهد. بنابراین ما در درمان دیسک کمر ...
خوراکی هایی که شما را در یک گامی سرطان قرار می دهند
باشگاه خبرنگاران: فرهاد وحید متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد کارسینوژن ها (موادغذایی سرطان زا) عنوان کرد: هر ماده ای که به ژنوم آدم لطمه برساند یا اختلال متابولیکی در بدن ایجاد کند باعث سرطان می شود که به این ماده کارسینوژن می گویند. مواد سرطان زای هورمونی علت ایجاد سرطان هایی مثل پروستات و سینه می شوند. وحید تبیین کرد: مواجهه با موادی مثل گاز خردل، قطران و سم آفلاتوکسین ...
15 روش برای بزرگ کردن سینه ها
، ولی این دانه ها حاوی فیتواستروژن هستند، نوعی از استروژن گیاهی که به رشد سینه ها کمک می کند. ولی نکته اینجاست که نباید توقع تأثیر فوری از این دانه ها داشت. دانه های کتان عنصری مکمل برای بزرگ کردن سینه ها هستند؛ اگر بطور متعادلی از آنها استفاده شود، این دانه ها به تدریج به رشد بافت سینه کمک می کنند و اثرشان را خواهید دید. می توانید دانه های کتان را به صبحانه، ماست، اسموتی، سالاد و ...
روزتان باید این گونه آغاز شود
ها و روغن های طبیعی را که باعث حفظ سلامتی پوست و مو می شوند، بشوید و از بین ببرد. "لین گلدبرگ" متخصص پوست و مدیر کلینیک مو در مرکز پزشکی بوستون می گوید: شاید برایتان عجیب باشد اما افرادی که موهای خود را زیاد می شویند تا چربی موها را از بین ببرند، پوست سر و بدن خود را خشک می کنند و باعث می شوند پوست روغن بیشتری تولید نکند. برای سلامت مو و پوست دو چیز را در نظر بگیرید: خشکی ...
در چه سنی باید مراقب فشار چشم باشید؟
شفا آنلاین سلامت یک جراح چشم گفت: فشار بالای چشم یا آب سیاه معمولا بعد از 40 سالگی رخ داده و افراد باید بعد از این سن سالی یک بار به متخصص چشم مراجعه کنند. به گزارش شفا آنلاین :دکترمحمدرضا فرتوک زاده درباره فشار چشم گفت: کره چشم حفره ای توخالیست که بیش از 90 درصد آن آب است، اجزای مختلف چشم مانند عدسی، شبکیه، اعصاب بینایی و... که برای بینایی مفید هستند، داخل این کره پرآب زندگی و فعالیت ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
یائسگی) شایع تر از مردان است. قوز پشت را می توان با بهره گیری از روش های درمانی موجود با موفقیت درمان کرد. روش های درمان قوز پشت به مرور زمان تکامل یافته و پیشرفته تر شده اند. در ابتدا بدن برای درمان قوز کمر با گچ قالب گرفته می شد، پس از آن جراحی به عنوان درمانی مقبول رواج یافت. امروزه راهکارهای درمانی کارآمد و بدون جراحی برای اصلاح قوز کمر شدید وجود دارند. قوز کمر انواع مختلفی دارد، که ...
بیماری هایی که با نگه داشتن عطسه به سراغتان می آید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، مسعود قاسمی جراح و متخصص گوش و حلق و بینی گفت: شایع ترین علت عطسه کردن را آلرژی عنوان کرد و گفت: عطسه یک رفلاکس غیرارادی است و از دیگر دلایل ایجاد آن ویروس، سرماخوردگی و... است. قاسمی افزود: چندین قسمت از اعضای بدن در عطسه کردن شرکت دارند و اگر جلوی عطسه کردن را بگیریم. فشار به ناحیه های گوش، حلق، بینی و چشم وارد می شود. وی تصریح کرد ...
5 تمرین تنفس برای کاهش استرس و بهبود خواب
حتی اضطراب ما را بدتر کند. با استفاده از تمرینات تنفسی ، ما یک سیگنال را به سیستم عصبی خود می فرستیم. این سیگنال را به بخشی از بدن مان می فرستیم که چیزهایی مانند ضربان قلب و استرس را مدیریت می کند . با ارسال این سیگنال به سیستم عصبی خود می گوییم که همه چیز خوب است. اثرات فیزیکی اضطراب ، ضربان قلب شدید و تنفس سطحی ( کم عمق ) کاهش پیدا می کند و ذهن ما آرام می شود. بهتر از همه ...
انواع بیماری مادرزادی قلب، روش تشخیص
نیازهای بدن پمپاژ کند. علائم نارسایی قلبی عبارت اند از: خستگی پس از فعالیت فیزیکی کم آوردن نفس تجمع خون و مایعات در ریه ها تجمع خون در پاها، زانوها و ران ها نواقص مادرزادی قلب چگونه تشخیص داده می شوند؟ نواقص مادرزادی قلبی حاد عموماً در طی بارداری یا مدت زمان کمی پس از تولد تشخیص داده می شوند. تعداد کمی از این نواقص حاد تا زمانی که ...
بیماری زردی در نوزادان، همه آنچه باید بدانید
ظاهر زرد پوست که با رنگ دانه صفرایی جمع شده در پوست ایجاد شده است، به این نام خوانده می شود. زردی چیست و چه چیزی باعث شده که این حالت در کودک من اتفاق بیفتد؟ زردی شرایط متداولی است که در نوزادان تازه به دنیا آمده اتفاق می افتد. این حالت تغییر رنگ پوست به رنگ زرد است که با محصول زائد در بدن به نام بیلی روبین ایجاد شده است. بیلی روبین زمانی ایجاد می شود که پروتئین های معین و ...
ترفندهای روانشناسانه برای خواندن فکر دیگران
مردم نیوز : شاید شما نیز بارها با خود فکر کرده اید که اگر می توانستید ذهن و فکر افراد را بخوانید چه اتفاقی رخ می داد. برخی از افراد از فراست و تیزهوشی خود برای این کار استفاده می کنند. اما اگر شما از چنی قابلیتی برخوردار نیستید راه های دیگری نیز برای خواندن ذهن دیگران وجود دارد. روانشناسان بر این باورند که بیش از 55 درصد اطلاعات را در هنگام تعامل با دیگران می توان بدون استفاده از ارتباط ...
اگر قصد دارید دویدن را شروع کنید؛ بخوانید!
کنید نتایج ماندگار بدون عجله به دست می آیند -اولین روزی که آفتاب می گیرید، پوستتان می سوزد نه اینکه برنزه شود. شبیه همین مثال، دوهای طولانی و سنگین در ابتدا می توانند بدن شما را پر از درد و خستگی کنند، آسیب به بار بیاورند و این جمله را در ذهنان برجسته کنند که دویدن افتضاح است . برای اینکه دچار این سندرم نشوید، از زمان بندی تمرین که در زیر آورده ایم استفاده کنید تا به مرور و ...
علائم کم کاری تیروئید در نوزادان، یبوست و موهای خشک
ایجاد شود. لزوم تشخیص به موقع این بیماری از آن روی اهمیت دارد که سال های اول عمر، زمان تکامل مغز کودک بوده و تکامل طبیعی مغز وابسته به هورمون های تیروئید است. در صورت تشخیص می توان از عوارض برگشت ناپذیر و غیرقابل جبران آن جلوگیری کرد. اختلال در تکامل غده تیروئید و اختلال در سنتز هورمون های تیروئید، علل این بیماری است. بروز کم کاری مادرزادی تیروئید، در دختران دو برابر پسران است. بیماری ...
6 راه مقابله با اثرات ناشی از پُرخوری
داده شود. توجه داشته باشید که این افزایش وزن به علت افزایش چربی بدن نیست، بلکه از احتباس آب و مایعات در بدن نشأت می گیرد. دریافت نمک اضافی در پُرخوری، یکی از مهم ترین عواملی است که باعث چنین اتفاقی می شود. در نتیجه از رفتن روی ترازو خودداری کنید و تمرکز خودتان را به مصرف انرژی انباشه از طریق فعالیت های ساده مانند پیاده روی اختصاص بدهید. 4. از کبد مراقبت کنید کبد، مسئولیت سم ...
این عادات باعث ترکیدن معده تان می شود
توانایی خود در استفاده از عضلاتش را از دست می دهد و غذا را به بیرون پس می زند. اگر بدن غذای اضافی را به بیرون پس نزند و همچنان به غذا خوردن ادامه دهید، این شرایط نیز ممکن است به پارگی معده منجر شود. افزون بر این، هرچه بیشتر غذا بخورید فشار بیشتری به دیواره های معده وارد می شود، که می تواند موحب تضعیف و پارگی بافت معده شود. محتوای معده می تواند به بخش های دیگر بدن سرایت کرده و عفونت شکل بگیرد. در ...
دندانپزشکی رفتن در بارداری، بهترین زمان
رفتن به دستشویی پیدا می کند. لذا بهتر است فقط درمانهای کوتاه مدت و اورژانس در این دوره انجام شود. آبا ترمیم دندان در حین بارداری خطرناک است؟ زنان باردار می توانند دندانهایشان را ترمیم کنند و نگران از جیوه موجود در ماده ترمیم کننده دندان که به آن آمالگام گویند نباشند. آمالگام آلیاژی است که از مخلوط نقره ،مس،قلع با جیوه حاصل می شود که حدود 150 سال است که از آن استفاده می شود حدودا در ...