خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 عادت کوچکی که به سرعت چاق تان می کند
! شاید به نظرتان بی ضرر باشد اما مطالعات نشان داده افرادی که بیشتر می نشینند، احتمال اینکه دچار اضافه وزن شوند خیلی بیشتر است. ضمنا این افراد بیشتر در معرض بیماری های مزمن و مرگ زودرس هستند. طبق آمار، افرادی که از همه بیشتر می نشینند، تمایلی به جبران زمان های طولانی نشسن با ورزش و تحرک ندارند. اگر شغل شما ایجاب می کند ساعت های متوالی یکجا بنشینید، حتما یا قبل از شروع کار و یا در زمان ناهار و استراحت ...
قهرمانی که خطر را نفس می کشید
دارد و محمد نیز یک تیر موشک راداری به سمت او رها می کند . لحظاتی بعد موشک با برخورد به میگ عراقی آن را به تلی از آتش تبدیل می کند. درنگ جایز نبود. امکان رهگیری فانتوم وجود داشت. عتیقه چی با گردشی سریع به سمت مرز باز می گردد. دیگر بنزین هواپیما برای گشت یا درگیری هوایی کفاف نمی داد. پس او هواپیما را به سمت پایگاه هدایت می کند و به زمین می نشاند . میگ 21 دوم و برخورد با کوه ...
تاثیر شگفت انگیز بابونه بر بدن
بدن بسیار مفید است. عظمایی افزود: بابونه آرام بخش اعصاب است، مصرف بابونه روند ترمیم زخم های بدن را تصریح می کند، این گیاه همچنین در ترمیم سوختگی، آلرژی و رفع نفخ کاربرد دارد، بابونه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تأکید کرد: بابونه آنتی بیوتیکی گیاهی است، مصرف این گیاه سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می شود طبق نظر متخصصان طب سنتی بابونه در درمان ...
شیبانی: اگر دشمنی ها و برجام نبود کاستی بانک ها دیده نمی شد
ابراهیم شیبانی رییس کل اسبق بانک مرکزی معتقد است بسیاری از مشکلات تعاملی بانکی با بخش خارجی بیش از آن که ریشه در قوانین داشته باشد به دشمنی ها با ایران باز می گردد. او می گوید اگر مشکل دشمنی نداشتیم و بحث برجام نبود، برخی ضعف های بانکی اصلا دیده نمی شد. 857672990610202.jpg به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، او که اکنون ریاست کمیسیون اقتصادی شورای راهبردی روابط خارجی را به ...
15 غذای سالم که در واقع برای بدن شما خوب نیستند!
خوردن غذاهای سالم می تواند گاهی مثل یک شکنجه در کشورهایی باشد که به دست آوردن غذا در آن ها مانند طلا کمیاب است! بدتر از همه، بسیاری از غذاهای به ظاهر سالم برای شما خوب نیستند و خوردنشان هیچگاه توصیه نمی شود! با توجه به این موضوع، بیزینس اینسایدر گفتگویی را با اندی بلاتی، یک متخصص تغذیه و یکی از موسسین سایت Dietitians for Professional Integrity انجام داده است تا بدانید در مسافرت بعدی خود، در هنگام ...
ده نشانه ای حیاتی که باید برای سلامت خود جدی بگیریم
بیضوی یا درد در قفسه سینه، باید به پزشک مراجعه کنید. 9-لکه یا زخمی پوستی که ظرف مدت سه هفته خوب شده است پوست تان را به طور مداوم بررسی کنید. در صورتی که ضایعه ای دیدید که برطرف نمی شود برای اطمینان از عدم ابتلا به سرطان پوست حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر تشخیص زود باشد می توان درمان موفقی را داشت. علائم هشدار دهند در مورد زخم هایی است که بزرگ می شوند و تیره تر می شوند و دچار ...
مرهم زخم فساد ، فقط قانون نیست
نمی شوند. برای اثر بخشی یک قانون، استثنا در قانون باید نادر و در حد صفر باشد اما می بینیم که صاحبان قدرت با ابزارهای مختلف خودشان را از شمول قانون مستثنی می کنند و با لطایف الحیلی از حیطه نظارت قانونی خارج می شوند؛ لذا به هر میزان هم قانون مطلوب داشته باشید باز هم به مشکل برخواهید خورد. وی می افزاید: مجری قانون هم مهم است به گونه ای که در کشور امریکا قانونی برای همه مردم کشورشان تصویب می ...
کیفرخواست علیه قاتل سریالی 8 زن
های 87 تا 88 انجام دادم، فقط به دلیل انتقام گرفتن از زنان بود اما چهار قتلی که در سال 95 انجام دادم، 80 درصد به خاطر مشکلات مالی و 20 درصد به علت همان تنفرم بود. از طریق یکی از دوستانم با همسر اولم آشنا شدم. او کاری با من کرد که از همه زنان متنفر شدم. بدبختی های من از زمانی شروع شد که از طریق یکی از آشنایان وارد کار خریدوفروش عتیقه و زیرخاکی شدم . متهم ادامه داد: معمولا افرادی که در ...
بعد از مصرف بیش از اندازه قند این کارها را انجام دهید؟
بیشتر هوس خوردن غذا هایی که معمولا ناسالم هستند به سراغتان بیاید. با آماده کردن یک وعده غذایی سالم می توانید از وسوسه مصرف دوباره خوراکی های شیرین یا ناسالم پیشگیری کنید. غذا های پروبیوتیک مصرف کنید مطالعه ای جدید که توسط دانشگاه ایالتی اورگن انجام شد، نشان داد که باکتری های بد در روده از قند تغذیه می کنند و ممکن است بر عملکرد شناختی شما تاثیرگذار باشند. دفعه بعد که در مصرف شیرینی زیاده روی کردید، مقداری خوراکی هایی مانند کامبوچا، ماست یونانی ساده، یا کلم ترش که حاوی باکتری های خوب هستند را مصرف کنید. ...
روان شناسی خشم و خشونت
آب یا ترک موقت محیط از اولین عوامل کنترل کننده خشم هستند. بقیه راهکارها بیشتر به شخصیت فرد و مساله ای باز می گردد که سبب ناکامی وی شده است که در صورت حاد بودن، وارد شیوه های درمانی خواهدشد. برخی افراد آستانه تحمل پایینی دارند و زود از کوره در می روند و با هر موضوع بی اهمیت یا کم اهمیتی شروع به پرخاشگری می کنند. در چنین شرایطی درمانگر باید دلیل یابی کند. گاهی بروز چنین رفتارهایی، درمانی متناسب از ...
راز هایی درباره فواید بادمجان از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
احتباس آب بدن، احساس سنگینی پاها و نفخ رنج می برند حتما بادمجان را در برنامه غذایی خود بگنجانند. مقابله با کلسترول: مطالعات بسیاری نشان می دهد بادمجان از افزایش چربی ها و کلسترول خون پیشگیری می کند. پکتین موجود در آن در روده باریک به حالت ژله ای تبدیل و به مولکول های کلسترول متصل می شود. مصرف بادمجان به خصوص در تنظیم فشار خون موثر است. ضددیابت: بادمجان، سبزی عالی برای بیماران ...
سهم ناچیز حلال ترین کشور جهان از گردشگری حلال!
...: محمدرضا هادیلو پیدا کردن غذاهای حلال نیز در برخی از کشورها بسیار سخت است به همین دلیل اغلب گردشگران مسلمان در تعیین مقصد سفرهای خود به دنبال کشورهایی هستند که فروشگاه ها و رستوران های حلال داشته باشد یا سعی می کنند در مدت سفر خود گیاه خواری کنند . برخی از فعالیت های تفریحی نیز برای مسلمانان دردسرآفرین است. زنان مسلمان باتوجه به پوشش خود نمی توانند همانند سایر مسافران از امکانات تفریحی همچون دریاها استفاده کنند و با توجه به عدم مکان های مخصوص بانوان در برخی کشورها اغلب این زنان مسلمان از برخی تفریحات محروم می شوند . انتخاب زمان مناسب سفر از دیگر مشکلات گردشگران مسلمان است، چراکه در ماه رمضان سفر کردن به کشورهای دیگر برای آن ها سخت خواهد بود یا به دلیل برگزاری برخی جشنواره هایی که با دین اسلام مغایرت دارد در کشورهای مورد نظرشان، عموما سعی می کنند زمان سفر خود را به تعویق بیاندازند . گردشگران مسلمان قبل از سفر خود باید تمامی مواردی که ممکن است برایشان مشکل آفرینی کند را بررسی کنند تا مقصدی را انتخاب کنند که کمترین دردسر را برای آن ها داشته باشد ...
ماجرای 14 متر آوار زلزله/چرا نمی توانیم بین دو بحران زندگی کنیم
انسانی در این سرزمین به دنیا نیامده و عمر معقولی نکرده و از این دنیا نرفته به جز اینکه در این سرزمین حتما تجربه چند زلزله را پشت سر گذاشته است. وی با اشاره به این نکته که امروز زلزله تهدید، تخریب، ضایعات و خسارات دارد، گفت: زلزله های گذشته هم همین عوارض را داشته است اما اینکه امروز ما هنوز در این سرزمین هستیم نشان می دهد گذشتگان راه حل هایی را برای تداوم زندگی در این سرزمین پیدا کرده ...
تعطیلی 200 واحد سنگبری در لرستان؛ 4000 نفر بیکار شدند
به بحران بیکاری در لرستان دامن زده به طوری که تاکنون حدود چهار هزار نفر در این بخش از صنعت استان از کار بیکار شده است. خارج شدن واحدهای سنگ بری استان لرستان از چرخه تولید و بیکار شدن کارگران نشان می دهد که وعده دولت تدبیر و امید برای رونق این صنعت استان عملی نشده این در حالی است که رئیس جمهور خردادماه سال 93 در سفر خود به لرستان به مردم امید داد که دولتش با همه وجود از این صنعت حمایت می ...
نظام مهندسی و ضمانت اجرایی
توسعه فناوری ارتباطات، کم حجم و کم هزینه نمی شوند؟ اینکه سازمان نظام مهندسی ساختمان، عریض و طویل است یا نه، موضوعی است که حتما قابل بررسی است و منصفانه باید بگویم با توسعه علم و فناوری ارتباطات باید در جهت بهینه کردن هر سازمان و ارگانی اقدام کرد. اما نکته حائز اهمیت این است که زاویه مواجهه با موضوع از این منظر، رویکرد صحیحی نیست. در واقع باید ببینیم که آیا نگاه ما به سازمان یک نگاه اداری ...
انعام هزار دلاری و لبخندی به وسعت دنیا
خوشحال کنم. من مردم را دوست دارم. از سرو کردن غذا برایشان لذت می برم. این کاری است که بلدم و همه عمرم انجام داده ام. الکساندر تصمیم دارد تا این کار را هر سال تکرار کند و با تبلیغ آن آدم های دیگر را به انجام چنین کارهایی تشویق کند. در پروازی به ویلمینگتون بودم که درباره این کار با جوانی حرف زدم. او آن قدر هیجان زده شد که بلافاصله گفت حتماً خودش چنین کاری را کرده و برایش تبلیغ می کند. بیایید این کار را در سراسر کشور انجام بدهیم. کلمات کلیدی انعام هزاردلاری میشیگان ...
کالری چیست و چگونه می توان کالری مواد غذایی مختلف را اندازه گیری کرد
راهی برای اندازه گیری انرژی یک غذاست. بدن از غذاها انرژی می گیرد تا انرژی لازم برای تمام سلول های خود را فراهم کند. عبارت کالری به سال 1863 برمی گردد، زمانی که از آن برای سنجش مقدار انرژی مورد نیاز برای بالا بردن دمای یک کیلوگرم آب تا یک درجه ی سلیسیوس استفاده می شد. کالری که ما روز برچسب های تغذیه ای می بینیم، در واقع یک کیلو کالری محسوب می شوند. یک کیلو کالری معادل 1000 کالری کوچک است. اما ...
نظر عجیب معاون وزیر ورزش و جوانان درباره اعتیاد بانوان!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرآت ، محمدمهدی تندگویان، عضو سابق شورای اسلامی شهر تهران، سخنگوی فراکسیون اصلاح طلبان این شورا و فرزند شهید محمدجواد تندگویان، وزیر نفت کابینه شهید رجایی است. تندگویان در انتخابات اخیر شوراها از لیست اصلاح طلبان خط خورد تا از رفتن به خیابان بهشت باز بماند؛ اتفاقی که از سوی فرزند شهید همت به مثابه افتادن نقاب از چهره اصلاح طلبان و بی حرمتی به خانواده ...
ایران؛ نگران روسیه بعد از ولادیمیر پوتین؟ /سفیر سابق ایران در روسیه: ایران تا همیشه با آمریکا قطع رابطه ...
اگر با روس ها همیشه به فکر منافع دست بالا و به نفع خود باشیم و اینکه عواملی باعث بشود که این احساس نگرانی ها دست بدهد، خوب یک بخشی به عملکردهایی برمی گردد، عملکردهایی که طرفین نسبت به آن ممکن است داشته باشند. یعنی بگویند که قرائن نشان می دهد که ایران، روسیه را در استراتژی سیاست خارجی اش در جایگاه مهمی نمی بیند، ما بگوییم که مثلاً روسیه همین حالت را دارد، ممکن است مثلاً وقتی که روس ها استراتژی ...
آیا امکان ترکیدن معده وجود دارد؟
زمان کافی برای گوارش درست غذا را نمی دهد. سیگار کشیدن سیگار کشیدن یکی از عاداتی است که می تواند عوارض منفی بسیاری برای بدن انسان به همراه داشته باشد. این کار نه تنها به معده آسیب می زند، بلکه دیگر اندام های حیاتی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. سیگار کشیدن موجب ورود عناصر سرطان زا و سموم به بدن می شود، که می توانند دیواره مخاطی معده را تحریک کرده و موجب شکل گیری زخم های معده و ...
ارزش افزوده گره کور صنایع دستی
از ظرفیت سال ها خفته این غول های نوخواسته (گردشگری و صنایع دستی)در اقتصاد جهانی و مزیت بزرگ سرزمین هنرخیز و گهربار مان استفاده کنند. بهمن نامور مطلق معاون صنایع دستی سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری بر همین مبنا با قاطعیت و امید به افق باز آینده این صنعت نگاه می کند و از برنامه های دولت تدبیر و امید به ایرنا می گوید، دوره چهار ساله دولت دوازدهم دوره طلایی صنایع دستی و برنامه ششم ...
بحران های مالی در خانواده
تقصیر کی بود؟ شوید، بیشتر لطمه خواهید خورد. پذیرفتن کمک برای خیلی ها سخت است آنهم به یک دلیل: غرور. شاید هم کمک دریافت نکردن، بخشی از شعارهای شخصی شما باشد و تا کنون همیشه اهل بخشش و کمک به نیازمندان بوده اید، اما حالا که مشکلاتی( Problems ) پیش آمده و شما در موقعیت نیاز داشتن قرار گرفته اید، چه ایرادی دارد که کمک بگیرید. گاهی به تنهایی ایستادن در مقابل مشکلات از توان انسان خارج می شود و ...
زنان پیشگام ایرانی (1)
و در خانه نمانده ام؛ حالا در خانه بمانم که چه بشود؟ پژوهشگران در جهان خانه نشین نیستند. بنیانگذار پژوهشکده بیوتکنولوژی سازمان پژوهش های علمی و صنعتی ایران، حالا چند سالی است که هیچ سمت اجرایی ای ندارد؛ با این حال او در سال های اخیر، یک پروژه بزرگ را راه اندازی کرده است. از سال 89 تا همین پارسال، دکتر معظمی مشغول کار روی یکی از پروژه های ملی ایران بود، پروژه ای که می تواند آینده کشورمان را در ...
شفیعی: صدا بلندها همه هنرمندان نیستند، تغییر نسل را هم مدنظر قرار بدهید
گفته شما موازی است؟ شفیعی: آقای مهندس پور می گوید اتفاقاً نمونه های خوبی در این سال ها داشتیم که با اقبال مخاطب مواجه شدند. خیلی نشانه گیری شان مخاطب متخصص تئاتر نبوده و با اقبال خوبی هم مواجه شدند و ما خیلی به این شکل از تئاتر نیاز داریم. خیلی ضروری است در کنار انواع دیگری از تئاتر باشد که از تئاتر سراغ داریم. توجه به تنوع رنگین کمانی آثار مسئله مهمی است. تسنیم: این خیلی قالب ...
با برترین بازی های موبایل 2017 آشنا شوید
شما را دارد. حجم کلی این بازی 4 گیگابایت است اما ا بعد از اجرای بازی، به شما پیشنهاد می شود تا بسته های الحاقی رایگان با حجم 2 گیگابایت را نیز دانلود کنید. در نتیجه شما برای نصب بازی GRID Autosport به فضایی نزدیک به 6 گیگابایت نیاز دارید هرچند استودیو سازنده بازی اعلام کرده که کاربران این بازی حتما باید 8 گیگابایت فضا روی حافظه داخلی گوشی خود داشته باشند. در این بازی کاربران امکان ماشین سواری و شرکت در مسابقات به صورت انلاین و آفلاین را دارند . Grid Autosport با قیمت 9 دلار و 99 سنت در حال حاضر تنها در اختیار کاربران سیستم عامل ios قرار گرفته است . ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
مداخله در سیاست بود الا مواردی که بعدا ذکر خواهد شد. در دوران جدید هم که حوزه نقش کلی نظارتی و مشورتی در حوزه سیاست پیدا کرده است باز هم بدلیل وزن همان فلسفه فقاهت و ثقالت مکتب زعما و فقهای پیشین، گرچه تفاوت هایی ایجاد شده اما به تغییر مبنایی نینجامیده و همچنان فاصله با حکومت حفظ شده است. قطب نمای طلبه ها کماکان به سمت استادی و مرجعیت از طریق کسب علم و تقوا و نه کسب مقامات سیاسی، ثابت مانده است. ...
آی تی آموزی/ چگونه از جیمیل به صورت آفلاین استفاده کنیم؟
اگر از ایمیل استفاده کرده باشید، حتما می دانید که پروسه کار با سرویس های ایمیل بدون دسترسی به اینترنت ممکن نیست. یعنی به زبان ساده، اگر اینترنتی وجود نداشته باشد، ایمیلی هم در کار نخواهد بود. با این حال، چه می شد اگر می توانستیم بدون اینترنت، به تمام ایمیل های خود دسترسی داشته باشیم؟ خیلی خوب می شد، اینطور نیست؟ به نوعی از این طریق می توانستیم حین مسافرت یا داخل هواپیما نیز به تمام ...
کاش می شد شهرداری و شورای شهر اصفهان را برون سپاری کرد/ آمده ایم برای خدمت حرفی بیش نیست
مصاحبه ای هم با شبکه های آن طرف آبی بکند به جایی بر نمی خورد. به ساختارشان که نگاه می کنیم قرار است شورای اسلامی شهر اصفهان باشند، اما شده اند شورای غیر اسلامی حومه و اصفهان! به جای اینکه به معضلات و مشکلات شهری برسند و از شهردار منصوبشان و اقوام شهردار در سمت های گوناگون مطالبه رفع معضلات شهری و فرهنگی در حیطه اختیاراتشان را بکنند سرگرم پیامک بازی و توئیت بازی شده اند؛ گویا این شهر مشکل ...
برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ | پیشگیری و درمان کبد چرب
...> نوشیدن مایعات سالم برای درمان کبد چرب کافئین و الکل دو مجرم بزرگ مسموم کردن کبد هستند و کبد شما را از عملکرد صحیح باز می دارند. می توانید با کاهش کافئین و الکل این عضو مهم را پاکسازی نمایید. با جایگزین کردن این نوشیدنی ها با نوشیدنی های سالم و حاوی آب میوه ها می توانید اجازه دهید تا کبد خود را بازسازی کند و از نو به عملکردش ادامه دهد. تا می توانید آب بنوشید با نوشیدن روزی حداقل دو ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/ چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
پرهیز کنند، زیرا چنین غذاهایی هم موجب زحمت دستگاه گوارش می گردند و هم سیستم عصبی را آزار می دهند و موجب سنگینی و خواب آلودگی فرد می شوند، حبوبات نخیسانیده، کلم، تربچه، سیر و پیاز از این قبیل محسوب می شوند.پ خیلی از دانشجوها خیال می کنند دلیل این که بلافاصله پس از نشستن سر جلسه امتحان به رغم خواب کافی در شب قبل، احساس خواب آلودگی می کنند، اضطراب است در حالی که دلیل واقعی این حالت شاید ...
