خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار برای کاهش استرس
به برخی از این راهکارها اشاره کرده است: آرام کردن سیستم عصبی با واکنش های آرام کننده: واکنش های آرام بخش اقداماتی است که به طور مستقیم با افزایش استرس، تنش و درد مقابله می کند. برای این منظور تنفس دیافراگمی یا دیگر تمرینات تنفسی یوگا توصیه می شود. این روش های آرامش بخش از طریق کاهش فشار خون، ضربان قلب و گرفتگی ماهیچه ای سیستم عصبی را آرام می کنند. زمانیکه ذهن در وضعیت استرس باشد تنفس سخت
معادلات جدید جنگ یمن و آشفتگی ائتلاف
یمن را در کانون توجه قرار دادند . به نوشته تارنمای البدیل، شاخص ها نشان می دهد، ائتلاف حمله به یمن به سردمداری عربستان، طی سه سال گذشته نتوانست به کم ترین اهداف خود برسد. در عرصه نظامی این ائتلاف تنها توانست یمن را ویران و مردم این کشور را با خاک و خون یکسان و با گسترش محاصره و بیماری مردم این کشور را با درد و رنج روبرو سازد. در عرصه سیاسی ائتلاف حمله به یمن نتوانست در یمن پایگاه سیاسی به
تعریق شدید نشانه کدام بیماری است؟
فک و گردن است. زنگ خطر زمانی به صدا درمی آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند. عرق های شبانه هم نشانه شایع حمله قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند.سپید HealthDay ...
تاثیرات متفاوت ماریجوآنا بر انسان
ماریجوآنا پیش از وارد شدن به جریان خون شما باید در معده شما تجزیه شود.) پس ازآنکه ماریجوآنا را دود می کنید فورا متوجه تغییراتی در بدن خود می شوید. این اثرات معمولا پس از 3 یا 4 ساعت متوقف می شوند. دود کردن ماریجوآنا باعث افزایش دو برابری ضربان قلب شما برای مدت 3 ساعت می شود. به همین دلیل است که بعضی از افراد پس از استفاده از ماریجوآنا با حمله قلبی مواجه می شوند. علاوه بر این، استفاده از ماریجوآنا باعث
عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟
روی مقدار عرق کردن در طول تمرینات ورزشی دارد. در وزن های بالاتر، بدن شما برای عملکرد خود به انرژی بیشتری نیاز دارد. همین امر موجب می شود فرد بیشتر عرق کند. عرق کردن سریع به این معناست که بدن شما می تواند سریع تر خود را خنک سازد. این موضوع به شما اجازه می دهد در سرعت های زیاد، زمان بیشتری را به ورزش خود اختصاص دهید. مزایای عرق کردن چیست؟ شاید بتوان گفت اصلی ترین مزیت عرق کردن
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
از فیبر و پروتئین هستند و همچنین دارای مقادیر بالایی بتا گلوکان – قندی که خاصیت مفید بودن برای قلب را به غلات میدهد— و هیدراتاسیون است که خواص آن را چند برابر میکند. آب کمبود آب بدن ممکن است شما را دچار این اشتباه کند که گرسنه هستید. چرا؟ نشانه های گرسنگی تقریبا با نشانه های کم آب شدن بدن مشابه هستند، کم انرژی بودن، کاهش عملکرد شناختی، و بد شدن خلق و خو. پس دفعه ی دیگر که فکر
حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید
گلی را در قوری بریزید و آب با دمای 70 یا 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید؛ سپس اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد. این دمنوش تلخ است بنابراین می توانید آن را با کمی نبات یا عسل شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش مریم گلی زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش مریم گلی خودداری کنند؛ استفاده زیاد از این دمنوش در طولانی مدت موجب افزایش ضربان قلب یا تشنج می شود؛ مصرف دمنوش مریم گلی در افراد دچار فشار خون بالا نیز ممنوع است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
با رشد بچه، قوس ستون مهره به تدریج بیشتر می شود. علائم و نشانه ها قوز آشکارترین علامت وجود قوز پشت یا گوژپشتی، هلالی شکل بودن پشت است. وجود قوس شدید در قسمت بالایی ستون فقرات، باعث خم شدن بالا تنه فرد به جلو می شود. ممکن است فرد مبتلا علاوه بر داشتن پشت خمیده شکل، علائم قوز کمر زیر را هم داشته باشد: درد ملایم تا شدید در پشت درد گرفتن پشت در
آیا دویدن در بارداری خطرناک است؟
هستند که نشان می دهند بدن نیاز به توقف فعالیت دارد. مواردی شامل سرگیجه، درد شکمی یا واژن، خونریزی، درد قفسه سینه، انقباضات، تنگی نفس، سردرد، تاری دید و نشت مایع از واژن از این موارد است. این علائم گاهی اوقات یک بیماری جدی مانند زایمان زودرس یا فشار خون بالا را نشان می دهند، بنابراین اگر آنها را تجربه کرده اید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید. جایگزین های سالم دویدن در دوران بارداری
چرا سکته در بین جوانان زیاد شده؟
کافی پیدا نکرده انسداد یکی از رگ های بزرگ قلب می تواند منجر به مرگ ناگهانی می شود اما در افراد مُسِن چون بیماری آهسته تر پیش رفته است باعث می شود رگ ها و عروق جانبی آرام آرام رشد کرده و انسداد یک مرتبه و ناگهانی یک رگ بزرگ کمتر منجربه مرگ ناگهانی می گردد. پدر پیوند قلب ایران در پاسخ به این سوال که چرا اکثر جوانان بعد از ورزش کردن دچار حملات قلبی می شوند، گفت: در افرادی که ورزش را حرفه
بیماری تیروئید و بارداری، عوارض
، عدم توانایی کاهش وزن و علائم و نشانه های دیگر می شود؛ بلکه می تواند باعث ناباروری و حاملگی های مشکل ساز نیز شود. بیماری تیروئید و بارداری در دوران بارداری و پس از زایمان، هورمون های ما دچار تغییراتی اساسی می شوند. این به هیچ وجه موضوع بد و نگران کننده ای نیست، اما به دلیل وجود مقادیر زیاد تغییرات هورمونی در طی بارداری، ممکن است واکنش نامطلوبی از تیروئید سر بزند. مشکلات
درمان کم خونی زنان، راه و روشش چیست؟
/> • خستگی عمومی و مزمن • ضعف مداوم • پوسته پوسته شدن پوست بدن • تنگی نفس • سرگیجه • گزگز کردن یا مور مور شدن پاها • تورم و درد زبان • سرد بودن بیش از حد دست ها و پاها • ضربان نامنظم یا تند قلب • شکنندگی ناخن ها • سردردهای دوره ای و مداوم آزمایش خون چه مواردی را نشان می دهد؟ ابتلا یا عدم ابتلا به کم خونی را می توان از روی
علائم یائسگی زنان، علامت های خطر کدامند؟
دچار گرگرفتگی یا تعرق شبانه می شوند و برخی از آنها هم این تغییرات دمایی بدن را تا بیش از 7 سال تحمل می کنند. کاهش میزان استروژن می تواند بر قابلیت بدن در تنظیم دما تأثیر بگذارد. علامت خطر: گرگرفتگی و افزایش میزان تعرق هر دو می توانند از نشانه های پُرکاری تیروئید باشد. باید گفت سایر نشانه های پُرکاری تیروئید عبارت است از ریزش مو و قاعدگی نامنظم که شاید به نظر بیاید بخشی از تغییرات مرتبط
آیا هر تغییری در تپش قلب، نشانه بیماری است؟
... وی ادامه داد: معمولا این اتفاق دارای دلایل خوش خیم است اما ممکن است علل نادری که ناشی از بیماری است، وجود داشته باشد که اگر زودتر تشخیص داده نشود دردسرساز خواهد شد. شریف کاشانی تاکید کرد: نمی خواهیم بار تصمیم گیری درباره اینکه تپش قلب به چه دلیل است را به دوش بیمار بیاندازیم اما افرادی هستند که می گویند در زمان های کم خوابی یا مصرف چند لیوان قهوه دچار تپش می شوند. این متخصص قلب ادامه داد: اگر تپش قلب باعث شود تا فرد تنگی نفس، درد قفسه سینه یا اختلال تعادل پیدا کند نیاز به درمان دارد، اگر تپش قلب با سرعت بالایی همراه باشد یا پایین و نامنظم باشد باید به پزشک مراجعه کرد. ...
آبله مرغان در کودکان، خطرناک است؟
تب خفیف، درد شکمی و احساس بی اشتهایی و ناخوشی، بثورات پوستی بر روی پوست سر، آلت تناسلی، داخل دهان، بینی، گلو و دیگر جاهای بدن کم و بیش گسترده می شوند. ناگفته نماند که این بثورات در دست و پا کمتر ظاهر می شوند. از زمانی که دوره کمون تمام می شود ویروس آبله مرغان به صورت بثورات پوستی خود را نشان می دهد و با پیدایش دانه هایی در بدن پدید می آید که پس از چند ساعت به تاول تبدیل می شوند. در این
به این 6 دلیل در زمستان شلغم بخورید
همچنین مانع از بروز حمله های قلبی و سکته های مغزی شود. فیبر غذایی موجود در شلغم نیز برای دفع کلسترول اضافی از قلب و بیرون راندن آن از بدن عالی محسوب می شود. 2. کمک به هضم بهتر امروزه دیگر بیشتر افراد می دانند که فیبر غذایی دارای اهمیت بسیار زیادی برای فرآیند هضم است. فیبر غذایی می تواند به درمان علائم یبوست، اسهال، گرفتگی شکم و نفخ جلوگیری کند. همچنین، می تواند برای مقابله با
سرطان تخمدان در زنان، چقدر اطلاعات دارید؟
است به برخی سلول های سالم که به بدن قدرت و توانایی می بخشد، حمله کند. البته داروهایی برای برای مدیریت این قبیل عوارض جانبی وجود دارد. در اینجا فهرستی از شایعترین عوارض شیمی درمانی ارائه شده است: -اضطراب و افسردگی -یبوست -اسهال -خستگی و کم خونی -عفونت -ناباروری -مشکلات دهان و گلو -تهوع و استفراغ -مشکلات عضلانی و عصبی -درد -عوارض جانبی جنسی -تحریک پذیری و سوزش پوست
درمان سرطان رحم، چگونه انجام می گیرد؟
راه های درمان این سرطان است. نشانه سرطان دهانه رحم خونریزی غیر طبیعی واژینال، برای مثال خونریزی بین دوره های قاعدگی، پس از رابطه جنسی یا بعد از یائسگی، درد زیر شکم یا لگن، درد هنگام مقاربت یا رابطه جنسی و ترشحات غیر طبیعی واژینال هستند. سرطان دهانه رحم چیست؟ سرطان دهانه رحم زمانی اتفاق می افتد که سلول های دهانه رحم به طور غیر عادی رشد پیدا کنند. دهانه رحم پایین ترین قسمت رحم
کاهش درد پریود، پنج توصیه لازم
عادت ماهانه است. دکتر برایان کینگ، استاد کالج سلطنتی لندن معتقد است، گرما درمانی گیرنده های درد را مسدود کرده و آن را تسکین می دهد. 5- ورزش از جمله فواید ورزش کردن تسکین درد است. در حین ورزش کردن، گردش خون در بدن تسریع شده، استرس کاهش یافته و ماده شیمیایی اندورفین در مغز ترشح می شود. نتایج مطالعه دانشمندان ایرانی در سال 2006 نشان داد، دختران دبیرستانی با ورزش کردن توانستند
انجام زایمان طبیعی، شرایط خاصی لازم دارد؟
فرزند شما ارتباط حسی قوی ایجاد شود. -شما شیردهی موفق تری خواهید داشت. مطالعات نشان می دهد ارتباط پوستی بین نوزاد و مادر باعث می شود ارتباط حسی قوی تر شود و شیردهی راحت تر شود همچنین نوزاد خواب راحت تری خواهد داشت و افزایش وزن و تکامل مغز بیشتر می شود و باعث کاهش گریه نوزاد می شود. -می توانید راه بروید. بیشتر خانم ها می توانند در طول درد زایمان برای کاهش درد راه بروند. می
رفع کولیک نوزادان، شانزده درمان طبیعی
توسط یک مسئله پزشکی ایجاد نشده و کولیک نوزاد همان حملات مکرر و منظم گریه به مدت سه ساعت یا بیشتر در شب تعریف شده است. - پیش بینی شده که حدود40 درصد از تمام نوزادان دارای کولیک هستند. علت درد هنوز به خوبی شناخته نشده است. برخی فکر می کنند به دلیل عدم بلوغ عصبی و یا عادت به جهان خارج از رحم است که می تواند برای برخی از کودکان برای یک مدت زمان کوتاه تحریک پذیر باشد. - برخی از
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
زیر آورده ایم. 1. از انواع مختلف بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند ازگیل حاوی مقدار زیادی فیبر است. این ترکیب، خواص فیزیولوژیکی بسیاری برای بدن دارد. اول این که به حفظ آب و چربی کمک می کند و مصرف آن باعث جلوگیری از بیماری های مربوط به اختلالات قلب و رگ های خونی می شود. 2. این خوراکی به لاغر شدن کمک می کند ازگیل، میوه ای با کالری پایین است. کالری هر قسمت
خواص خار مریم چیست و به درمان چه بیماریهایی کمک می کند؟
های آزمایشگاهی به خواص آن پی برده شد. 3. خار مریم و کاهش کلسترول بالا بودن سطح کلسترول به بروز مشکلاتی در سلامت قلب و افزایش احتمال ابتلای فرد به سکته مغزی منجر می شود. مطالعه انجام گرفته در سال 2006 نشان داد خار مریم نقش حائز اهمیتی در پایین نگه داشتن سطح کلسترول بازی می کند. 4. خار مریم و کمک به کاهش وزن بررسی های اولیه روی حیوانات آزمایشگاهی در سال
یادنامه آیت الله میرباقری در مراسم ترحیم آیت الله محی الدین حائری شیرازی
خدایا من آزاد شوم و نمانم مبادا حرفی از دهانم خارج شود. خیلی به خداوند اصرار کردم، کم کم بیمار شدم و زخم های عفونی در سراسر بدن من پیدا شد. مدتی گذشت در قرآن به این آیه برخوردم که لَوْ کَانَ فِیهِمَا آلِهَةٌ إِلَّا اللَّهُ لَفَسَدَتَا اگر در همه آسمان و زمین دو اله حکومت می کردند همه آسمان ها و زمین به فساد کشیده می شد. احساس کردم نکند در وجود من دو اله حاکم شده باشد. می دانید که انسان می تواند
ساخت رحم مصنوعی، نوزاد را نارس می کند؟
پیدا می کرد و بدین ترتیب دی اکسید کربن از بدن جنین خارج شده و اکسیژن به آن تزریق می شد. در واقع این خون باید با یک فشار ثابت و خاص جریان داشته باشد و استفاده از یک پمپ خارجی مشکلاتی داشت که می توانست به قلب جنین صدمه وارد نماید. برای حل این مشکل، دکتر فلیک و همکارانش یک سیستم گردش خون بدون استفاده از پمپ فشار را ساختند. در واقع آن ها رگ های خونی ناف جنین را به یک سیستم جدید تولید اکسیژن
چرا برخی انگشتان شان همیشه سرد است؟
/> سندرم رینود : افراد مبتلا به این سندرم اغلب سردی انگشتان دست را احساس می کنند. افراد مبتلا به این بیماری دارای رگ های خونی غیرعادی در دست ها هستند و شدت بروز نشانه های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد. وقتی این تنگی به طور متناوب و طولانی اتفاق بیفتد، علائم هم به شکل شدیدتری دیده می شوند، اما به هر حال سه علامت حتما در یک حمله رینود دیده می شود: سرد شدن انگشتان دست و پا، تغییر رنگ و بروز رنگ
باقری: تحریم ها هزینه سازش هسته ای دولت اصلاحات بود
شهدای جنگ تحمیلی است، پرچم پیشرفت و اقتدار ایران اسلامی هم در دست شهدای هسته ای است. وی افزود: هنر شهدای هسته ای این بود که با خون خود ثابت کردند تنها راه توسعه و پیشرفت ایران اسلامی نیز التزام به مبانی دینی و پای بندی به ارزش ها و آرمان های انقلاب اسلامی و در یک کلام انقلابی گری است. عضو تیم سابق مذاکرات هسته ای، عنوان کرد: شهدای هسته ای با خلق شگفتی در عرصه های دانش، فناوری و صنعت ثابت
روش جلوگیری از بارداری، آی یو دی خوبه یا بد؟
/> خیر. آی یو دی باعث ایجاد عفونت در دستگاه تناسلی زنان نمی شود، بنابراین مشکلات چسبندگی، خشکی رحم و بیماری های زنانگی را به وجود نمی آورد. با توجه به این که تا مدتی پس از گذاشتن آی یو دی، ترشحات طبیعی دهانه رحم کمی زیاد می شود، با رعایت نکات بهداشتی باید از عفونی شدن آن جلوگیری کرد. 5- آیا آی یو دی باعث به وجود آمدن دردهایی مانند درد کمر، درد هنگام خون ریزی ماهیانه، درد زیر شکم، ساق پا
اسهال شدن مردان، خطر دارد؟
ملاقات با پزشک خود بگذارید. در صورتی که موارد زیر را دارید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید: درد شدید شکمی یا درد رکتوم خون در مدفوع دفع مدفوع قیری و سیاه رنگ تب بالا (بیش از 38.5 درجه سانتی گراد) نشانه هایی از کم آبی بدن اینها می توانند نشانه های هشدار دهنده ای از موارد زیر باشند: عفونت - بیماری روده التهابی
انزال دردناک در مردان، نشانه بیماری است؟
/> گاهی سرطان پروستات بدون علامت ممکن است باعث انزال دردناک شود، با این دیگر علائم مربوط به سرطان پروستات عبارتند از: مشکل در دفع ادرار، مشکل در نعوظ یا مشاهده خون در ادرار یا مایع منی. روش های درمانی سرطان پروستات به نوع، میزان پیشرفت و سرعت پیشروی سرطان بستگی دارد. بعضی سرطان های پروستات خیلی به آرامی رشد می کنند و به درمان کم و نظارت نیاز دارند. سرطان پروستات با پرتو درمانی
