خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 خوراکی ضد سرطان
به گزارش تابش کوثر , معلوم شده که بویژه ابتلا به سرطان بسیار تحت تاثیر رژیم غذایی است. بسیاری از خوراکی ها حاوی ترکیبات مفیدی هستند که می توانند رشد سرطان را کاهش بدهند. همچنین مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیشتر یک سری از مواد غذایی می تواند با کاهش احتمال بیماری ها ارتباط مستقیمی داشته باشد. در این مطلب به تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده می پردازیم و 13 خوراکی را که می توانند
کاهش وزن با مصرف 6 گیاه دارویی
آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دارچین: این چوب خوش طعم در تنظیم قندخون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن شیرینی جات کمک می کند. فلفل قرمز: این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و به لاغرشدن کمک می کند. ملین های گیاهی: بسیاری از ترکیبات گیاهی برای کاهش وزن
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
، استفراغ مداوم، کاهش وزن واضح، شواهد خونریزی گوارشی یا کم خونی فقر آهن و احساس گیر کردن غذا از جمله علائم خطر هستند که باید به صورت جدی پیگیری شوند. امانی گفت: وجود توده در معاینه یا وجود زردی، علایم طول کشیده با سابقه فامیلی سرطان گوارشی از دیگر علائم خطر است که وجود علایم و نشانه ها نیاز به بررسی آزمایشگاهی و انجام آندوسکوپی دارد. منبع: ایرنا
آیا سرطان پروستات درمان قطعی دارد؟
اگر آزمایش خون معمولی سطح غیرطبیعی PSA را نشان دهد، ممکن است آزمایشات بیشتری انجام شود. تستها ممکن است شامل موارد زیر باشند: -معاینه دیجیتال رکتوم (DRE)، که در آن پزشک با انگشت هر گونه ناهنجاری پروستات را بررسی میکند. -آزمون بیومارکر به بررسی خون، ادرار یا بافت بدن فرد مبتلا به سرطان برای مواد شیمیایی منحصر به فرد می پردازد. اگر این آزمایشات نتایج غیر
70 درصد بیماری ها به دلیل آموزش های ناکافی است/ ابتلا به سرطان به دلیل استرس های خفیف
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ الهیاری رئیس انجمن روانشناسی و نماینده سابق مجلس در سمپوزیم سرطان که امروز در هتل اسپیناس برگزار شد، گفت: آنچه در کشور ما مفقوده مانده و کمتر به آن توجه شده بحث سرطان است، چرا که استرس در وهله اول سیستم بدنی را مورد حمله قرار می دهد. وی ادامه داد: امروزه استرس شدید زمانی که در فرد اتفاق می افتد باعث نابودی نمی
رژیم غذایی گیاهی و 7 خاصیت هوشمند آن برای ارتقای سلامت قلب
خارج می کند. همین امر منجر به کاهش کلسترول بد ذخیره شده در بدن می گردد . فیبر محلول در غذاهایی مانند عدس ها، سبزیجات و آجیل یافت می شود. مصرف گوشت کمتر خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد: خوردن گوشت یا مصرف مقادیر فراوان چربی های اشباع شده با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. در صورت ابتلا به دیابت و مصرف چربی های اشباع شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی دو برابر
تضمین سلامتی زنان با این 9 ماده غذایی
می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر زیادی فیبر است. ماست کم چرب: به گزارش بنیاد ملی پوکی استخوان در ایالات متحده، زنانی که به اندازه
بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب
ساعت در بدن بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید 8 ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. شکلات: درست مانند قهوه، شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه را می شکند. غذاهای چرب: انواع این غذاها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
آب برای دفع کردن محصولات زاید بدن کاملاً ضروری است. آب باعث سالم نگه داشتن، پوست، مو و دیگر ارگانهای بدن می شود. آنزیم هضم تولید می کند و به بدن کمک می کند تا مواد غذایی مفید موجود در غذاها و نوشیدنیها را جذب کند. بدن روزانه به حداقل 8 لیوان آب یا فلوید نیازمند است. تغذیه سالم دختران ما مواد غذایی سالم را می شناسیم و پدر و مادرانمان ما را سر سفره هایی با غذاهای سالم و مفید
خواص شگفت انگیز لبو/ با مصرف این گیاهان لاغر شوید/ یک آرام بخش فوق العاده قوی برای اعصاب/ لاغری با ...
هم دارد که مناسب فصل زمستان است؛ چغندر یا لبو منبع فوق العاده ویتامین C است؛ این ویتامین بدن شما را از ویروس آنفولانزا محافظت می کند و احتمال ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد؛ همچنین از تشدید بیماری های تنفسی نظیر آسم جلوگیری می کند. لبو از خشکی شدید پوست هم جلوگیری می کند. ماده ای برای محافظت از روده مصرف فیبر را جدی بگیرید؛ فیبر با مقاومت در برابر
مواد غذایی پرکالری که تاثیری روی وزنمان نمیگذارند
بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون : یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت
6 روش خلاقانه برای پخت غذا با کدوحلوایی
می هیم و بعد پودر سیر، پودر زیره سبز و پودر پاپریکا را به آن اضافه می کنیم. در مرحله بعد این مواد را به شکل لایه لایه با مخلوط گوجه فرنگی، پیاز، سیب زمینی، گشنیز تازه، آب لیمو و نمک، برش های آووکادو، یک تخم مرغ نیمرو شده و پنیر چدار در ظرف سرو می کنیم. اگر به دنبال عطر و طعم مکزیکی هستید، این خوراک مناسب شماست چون در دستورالعملش از پودر چیلی، فلفل و سس گوجه تند استفاده می شود. شما می
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
ویتامین های C و E، سلنیوم و کاروتنوییدها) در مقابله با پیشرفت انواع سرطان ها و برخی بیماری های قلبی- عروقی نقش دارد. آنتی اکسیدان ها با محفاظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکان های آزاد، خطرات مرتبط با پیر شدن را کاهش می دهند. تسهیل هضم: مصرف بادمجان به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. فیبرهای محلول موجود در آن (مانند پروتوپکتین ها و پکتین ها) فعالیت باکتری های کولون را افزایش
دورهمی زمستانی
، به طوری که برای بیماران مبتلا به دیابت، کم خونی، آسم و سلیاک مفید است. ضمنا برای ورزشکاران مناسب است و درصورت ترکیب با دیگر حبوبات برای کودکان منبع عالی پروتئین است در عین حال برای گیاهخواران مفید است.در استحکام استخوان ها موثر است و دارویی برای رفع افسردگی و بی خوابی است. ضمنا آرام بخش، ضد میگرن، هضم کننده غذا، ضد قارچ، دافع بلغم، چربی خون و اخلاط سینه است. کاهش دهنده فشارخون هم هست و از حملات قلبی پیشگیری می کند. همچنین به عنوان غذای ضد سرطان شناخته شده است.
تغییرات بدن مادر در بارداری، بخوانید و بدانید
می برند. خوشبختانه این عارضه نیز با پایان یافتن دوران بارداری در زنان از بین می رود. ضمن آن که برای کنترل و تعدیل دردهای ناشی از نفخ به زنان باردار توصیه می شود از مصرف غذاهای نفخ آور پرهیز کنند. در کنار نفخ، ابتلا به یبوست نیز از جمله عوارض ناشی از دوران بارداری است که به دلیل اختلال در عملکرد روده ها در زنان باردار دیده می شود، برای کنترل این عارضه نیز به زنان باردار توصیه شده مصرف میوه و آب
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
شده موجود است می تواند التهاب را در بیماران مبتلا به ام اس افزایش دهدو موجب عود و تشدید بیماری شود. گفتنی است مصرف لبنیات پاستوریزه کم چرب به کاهش خستگی در بیماران ام اس کمک می کند. ویتامین D موثرترین تنظیم کننده سیستم ایمنی ویتامین D یکی از مهم ترین مواد مغذی موثر در تنظیم سیستم ایمنی است که می تواند از ابتلا و تشدید علائم ام اس بکاهد. منابع غذایی حاوی ویتامین D
10 دلیل برای طلاق شکر!
. در حقیقت مصرف بیش از حد این نوشیدنی ها خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را افزایش می دهد. 10 اثر مصرف شکر بر چاقی: بدون شک مهم ترین پیامد مصرف زیاد شکر چاقی است. همه ما می دانیم کالری اضافی در صورتی که سوزانده نشود، به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. مصرف غذاهای سرشار از چربی، پروتئین و فیبر با افزایش سیری مرتبط هستند، اما مصرف مقادیر زیاد شکر با ایجاد احساس سیری همراه نیست. برای همین، شما حتی پس از مصرف میان وعده های شیرین، هنوز هم می توانید سر میز شام حاضر شوید! دکتر مریم قادری قهفرخی – کارشناس فناوری مواد غذایی ...
برای بزرگ شدن سینه چه باید کرد؟
از بین می برد، بلکه موجب سرطان نیز می شود. مصرف زیاد قهوه، زیاد کار کردن (و در نتیجه استرس زیاد)، خواب کافی نداشتن، علل دیگر رشد نکردن سینه ها هستند. 12. بزرگ کردن سینه با مصرف مواد غذایی سرشار از استروژن ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن می توانند به افزایش سایز سینه ها کمک کنند . البته این بدان معنا نیست که باید در تمام روز غذاهایی مصرف کنید که حاوی استروژن هستند
10 غذایی که کالری شان به طرز خنده داری پایین است
بخورید. یک فنجان کلم خرد شده تنها حاوی 22 کالری است. کلم قرمز مصرف کنید یا کلم سفید فرقی ندارد، این غذای سالم کالری کم و آب زیادی دارد. همچنین منبع خوبی از ویتامین K، C، B، منیزین، منگنز، فیبر، پتاسیم، مس و دیگر مواد مغذی است. گنجاندن کلم در رژیم غذایی تان بسیار آسان است. می توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا کمی پخته در سوپ مصرف کنید.
کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟
آرامی پخته می شود، به خوش طعم شدن آن کمک می کند. فلفل تند بی ضرر نیست برای بهره بردن از خواص ادویه جاتی چون فلفل نباید سرخود و در مقادیر زیاد از آنها استفاده شود. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلند مدت، سبب بروز لک های
به این 6 دلیل در زمستان شلغم بخورید
تقویت کردن سیستم ایمنی به شمار می روند. ویتامین C می تواند تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی ها را در بدن تحریک کند و علاوه بر آن، به عنوان آنتی اکسیدان عمل کند و شانس ابتلا به بیماری های مزمن و خطرناک مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش بدهد. 5. تقویت قوای استخوان ها کلسیم موجود در شلغم می تواند به رشد و ترمیم همه استخون های بدن کمک کند. وجود این ترکیب در بدن برای تقویت
درمان کم خونی زنان، راه و روشش چیست؟
منبع غذایی حیوانی (به ویژه گوشت قرمز) در برنامه غذایی روزانه خود ندارند، دچار کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 می شوند. این افراد می توانند مصرف مکمل های ترکیبی از آهن و ویتامین B12 را با نظر پزشک خود در برنامه های روزانه شان داشته باشند. 5. خونریزی های داخلی خونریزی های داخلی که در پی ابتلا به زخم های گوارشی، سرطان کولون یا پولیپ روده اتفاق می افتند هم می توانند کم خونی را در پی
غذاهای مضر در بارداری، اینها خطرناکند
خام و عسلی دارید و تصور می کنید که این ماده می تواند پروتئین بدنتان را تامین کند، باید این عادت را در دوران بارداری کنار بگذارید. زیرا تخم مغر خام و نیم پخته یکی از مواد غذایی خطرناک برای بارداری است. تخم مرغ نیم پز خطر ابتلا به عفونت سالمونلا را که می تواند باعث استفراغ و اسهال شود بالا می برد. این عفونت بر سلامت نوزاد نیز تاثیر می گذارد. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد
عفونت ادرار در زنان، خوراکی های ممنوعه کدامند؟
بیشتر در معرض باکتری ها قرار دارد. در بین علائم رایج این مشکل می توان به سوزش در حین ادرار و نیاز مکرر به دستشویی اشاره کرد. در موارد جدی تر مشکلات دیگری مانند تب و همچنین وجود خون در ادرار نیز مشاهده می شود. از جمله عواملی که باعث بروز عفونت ادراری می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: * مصرف برخی آنتی بیوتیک ها * رابطه جنسی بدون محافظت و رعایت بهداشت * باکتری های موجود در
به جای تخم مرغ چه غذاهایی می توانیم بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر گیاه خوار نباشید که خب می توانید نبود تخم مرغ را خیلی راحت با خوردن گوشت قرمز، گوشت مرغ و غذاهای دریایی جبران کنید اما گزینه های دیگری، هم برای شما که گیاه خوار نیستید و هم آنهایی که این سبک را برگزیده اند. لوبیاهای سرشار از پروتئین و فیبر،غذاهایی شایع در برنامه غذایی افراد گیاه خوار هستند. یک فنجان لوبیا، حاوی 12 گرم پروتئین است. خوردن لوبیا به جای خوردن تخم
30 نفر در اثر گازگرفتگی در طول سال گذشته در استان فوت کردند/ آمار گازگرفتگی با تصادف رقابت می کند
بوده اند. موسوی ، اضافه کرد: تعداد 11 هزار و 646 نفر از افراد 50 تا 70 سال در شهرستان از نظر ابتلا به بیماری سرطان روده بزرگ ارزیابی شدند، این در حالی است که از 10 هزار و 328 مورد آزمایش FIT انجام شده تعداد 361 مورد مثبت گزارش شده است. وی ، اظهار کرد: از مجموع افراد غربالگری شده سه هزار و 359 نفر دارای عامل خطر مصرف دخانیات، 533 نفر مبتلا به بیماری مزمن ریوی و 105 نفر دارای
کم خونی در بارداری، چگونه جلوگیری کنید؟
کم خونی، آنمی (به انگلیسی: Anemia) است. هموگلوبین نوعی پروتئین غنی از آهن و دلیل قرمزی رنگ خون است. سلول های قرمز از طریق همین پروتئین غنی از آهن (هموگلوبین)، اکسیژن را از ریه ها به سایر قسمت های بدن می رسانند. در دوران بارداری، برای تامین رشد و نمو جنین باید خون بیشتری در بدن مادر باردار تولید شود، بنابراین رژیم غذایی شما باید غنی از مواد مغذی مختلف مانند آهن، اسید فولیک و ویتامین B12
چنگال گرانی برگردن مردم/ تخم طلا یا تخم مرغ؟/ آیا کرسنتِ 2 در راه است؟/ قرارداد رنو در دست انداز/ تاثیر ...
: افزایش قیمت در گروه خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات که سهم عمده سبد مصرفی خانوارهای دهک پایین را به خود اختصاص داده، روی داده است. جواد حسین زاده، معاون مرکز آمار ایران می گوید: بررسی نتایج شاخص قیمت مصرف کننده کل خانوارهای کشور بر اساس دهک های هزینه ای، بیانگر آن است که بیشترین عدد شاخص مربوط به دهک اول، بالغ بر 111.5 درصد و کمترین مقدار شاخص متعلق به دهک دهم، بالغ بر 109.7 است؛ ضمن اینکه کمترین
قیمت جدید انواع میوه در بازار اصفهان اعلام شد
بین 1000 تا 1700 تومان، چغندر لبو بین 600 تا 1000 تومان، خیار بین 1300 تا 3500 تومان، انواع سیر بین 12000 تا 18000 تومان، سیب زمینی بین 700 تا 1100 تومان، فلفل دلمه رنگی بین 5000 تا 6500 تومان، فلفل دلمه سبز بین 1000 تا 2800 تومان، قمری بین 1000 تا 1400 تومان، کلم سفید و قرمز بین 400 تا 1000، کاهو بین 700 تا 1200 تومان، گوجه بین 1200 تا 2500 تومان، کدو خورشتی بین 1000 تا 1600 تومان، لیموترش بین 5000 تا 8000 تومان، هویج بین 600 تا 1100 تومان و نارنج بین 1500 تا 2200 تومان اعلام شد. منبع : ایمنا ...
آخرین تحولات بازار میوه و تره بار
/> رئیس اتحادیه میوه و سبزی تصریح کرد: اکنون قیمت هر کیلو لیمو ترش سنگی 6 تا 7 هزار،کاهو رسمی هزار تا هزار و 300، شلغم یک هزار تا یک هزار و 500،کرفس یک هزار تا یک هزار و 500، فلفل دلمه رنگی 6 تا 7 هزار، فلفل دلمه سبز هزار و 500 تا 3 هزار و 500 و هویج یک هزار تا یک هزار و 800 تومان است. وی قیمت میوه در بازار را پیش بینی کرد و افزود: با توجه به شرایط کنونی عرضه و تقاضا، امکان پیش بینی قیمت در بازار وجود ندارد. منبع: باشگاه خبرنگاران
