خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
الگوی تغذیه کودک، چند نکته مهم
زیر توجه کنید: – علاوه بر استفاده از شیر مادر، 5 تا 6 بار در شبانه روز به او غذا بدهید. – غلاتی که کودک قدرت جویدن آن ها را دارد مانند برنج به صورت کته های مختلف مخلوط با سبزی ها، حبوبات و گوشت های نرم به او بدهید. – اگر کودک مبتلا به یبوست است در تهیه سوپ او، علاوه بر سبزی ها (سیب زمینی، هویج، کدو، فلفل سبز، سبزی های برگی و ...) از برگه هلو، زردآلو و آلو به مقدار کم استفاده کنید ...
با این مواد غذایی با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید
های تخمیری)، ماست طبیعی، کیمچی (خوراک تخمیر شده کره ای)، یا کلم بروکلی به عنوان پروبیوتیک های طبیعی به شمار می روند که برای رفع بوی بد دهان مفید می باشند. پیاز و سیر - از بزرگترین غذاهای مشکل ساز برای بوی بد دهان هستند، آن ها را برای پخت و پز در نظر بگیرید و به صورت خام مصرف نکنید. غذاهای سرخ شده و یا سایر غذاهای چرب – زمان زیادی می برد تا این غذا ها از سیستم گوارش حرکت کنند ...
وضعیت تخت های بیمارستانی در استان هرمزگان مطلوب نیست
امنیت غذایی تصمیم گیری کنیم. داودی بابیان اینکه تخت بیمارستانی ایجاد کردن مانند چادر زدن نیست که بتوان در کوتاه ترین زمان آن را ایجاد کرد، اضافه کرد:با این شرایط و در دشوارترین شرایط نیازهای استان را در حد توان تأمین کرده ایم و در حال برنامه ریزی برای بهبود آن هستیم و این جلسه برای مشورت و برنامه ریزی برای توسعه بهتر است. این مقام مسئول تصریح کرد: حتی حاضر هستیم ساختمان فعلی ...
پوشک مناسب نوزاد، نکات مهم
پارچه ای که پوشک یک بار مصرف رایج ترین گونه از پوشک ها است، این نوع پوشک قیمت بالا و ویژگی های متفاوتی دارد، اما اساسا این دو نوع شبیه به هم هستند، پوشک پارچه ای سوزن یا چسبی ندارد و بیشتر کاربر پسند هستند، دقیقا مانند پوشک یک بار مصرف هستند اما مواد شیمیای در ساخت آنها کم است. انتخاب پوشک مناسب بدن نوزاد برای جلوگیری از نشت پوشک ها براساس وزن نوزادان طراحی می شوند. با این حال ...
10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات
خواندن کمک کنند. برای پیشگیری از نفخ حاصل از مصرف حبوبات می توانید مقداری زنجبیل یا زیره هنگام طبخ به آن ها اضافه کنید. 9. قهوه برای صبحانه بسیاری از دانش آموزان یا دانشجویان، این اشتباه را مرتکب می شوند و از قهوه به عنوان نوشیدنی شبانه استفاده می کنند. این در حالی است که نوشیدن قهوه می تواند باعث افزایش انرژی و تمرکز شود و اگر شما آن را در ساعت های پایانی روز مصرف کنید، خواب ...
افزایش رشد موها با این روغن خاص
استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی محدود نمی شود و می توان از کاربرد های درمانی و دارویی این گیاه پر خاصیت هم بهره فراوانی برد. البته هستند کسانی که از خواص اعجاب انگیز آن آگاه نیستند و نمی دانند استفاده از روغن سیر تا چه میزان می تواند برای زیبایی و سلامت باطنی و ظاهری آن ها پرفایده باشد. 1- روغن سیر باعث ...
دم نوش "بابونه" تقویت کننده عمومی بدن
چرا که بابونه، شیره غذاها را کاملاً جذب می کند و در تقویت عمومی بدن بسیار مؤثر است. زارعیان عنوان کرد: در مطالعات علمی آمده است, مصرف دمنوش بابونه بعد از وعده های غذایی به بیماران دیابتی کمک می کند تا قند و چربی خونشان بهتر کنترل شود, چکاندن روغن بابونه داخل حفرات بینی، باعث بهبود کیفیت و کمیت خواب سالمندان است. وی خاطرنشان کرد: مطالعات نشان داده، دهان شویه بابونه می تواند ...
میانگین سن امید به زندگی در ایلام پایین تر استاندارد کشوری است
میزان تلفات رانندگی در کشور آمارها از عدد 4،64 نفر حکایت دارد ولی در استان ایلام این تعداد 5،32 نفر است. معاون دانشگاه علوم پزشکی ایلام، تاکید کرد: با وجود آنکه طی سال های اخیر از نظر بهداشتی و درمانی بویژه در حوزه سلامت بانوان توفیقات بسیاری کسب کرده ایم، ولی باید تلاش ها به منظور بهبود وضعیت موجود افزاش یابد. ناصری فر، افزود: مقوله سلامت از حوزه های متنوع و مختلفی تشکیل شده که ...
زمان انجام اکوکاردیوگرافی قلب جنین
توصیه کند که این آزمایش را انجام دهید. همچنین در صورت وجود مشکلات زیر به این آزمون نیاز خواهید داشت: جنین شما در معرض خطر اختلال قلب یا اختلالات دیگر در هنگام تولد است سابقه خانوادگی بیماری های قلبی دارید شما در حال حاضر یک کودک مبتلا به بیماری قلبی دارید در دوران بارداری دارو یا الکل مصرف کرده اید داروهای خاصی مصرف کرده اید یا در معرض داروهایی قرار گرفته اید که می توانند باعث نقص های ...
غنی ترین مواد غذایی در سفره صبحانه
خشک زاهدی، کشمش یا مویز از جایگزین های با ارزش قند صبحانه و شیره میوه ها و عسل های طبیعی کم گلوکز مناسب تر و مغذی تر از شکرند. مربا و مواد شیرین بجز عسل طبیعی بهتر است محدودتر و فقط بعضی روز ها همراه یک ماده پروتئینی مانند شیر یا پنیر مصرف شود. کره و سرشیر بخوریم یا نه؟ برای تنوع در وعده صبحانه یکی دو روز در هفته می توان از کره، سرشیر، خامه و پنیر خامه ای استفاده کرد. این ...
تاثیر تاتو در بارداری، می خواهید یادگیری داشته باشید؟
تواند جذب بدن شما شده و از طریق جریان خون به جنین منتقل شود. گرچه تحقیقات زیادی در ارتباط با تأثیرات رنگ تتو روی جنین انجام گرفته اما واقعا انجام تتو در بارداری ارزش این همه این همه خطر را ندارد. تغییر شکل سریع تتو -در دوران بارداری وزن شما بسیار افزایش می یابد و پوست شما نیز کشیده می شود. -پس از زایمان پوست شما جمع می شود و وزن شما بسیار کاهش می یابد. ...
خداحافظی با افسردگی فصلی!
علائم عبارتند از خستگی، مشکلات مربوط به خواب، خوردن بدون وقفه، افزایش وزن، کاهش میل جنسی، افت دمای بدن، دردهای عضلانی، کاهش مقاومت در برابر بیماری و اختلالات مربوط به دوره قاعدگی در زنان. درمان های رایج اختلالات روحی فصل ابتدا باید نسبت به عدم وجود اختلالات دیگر نظیر کم کاری تیروئید، کاهش قند خون، و سندرم خستگی مزمن که می توانند باعث بروز افسردگی شوند، اطمینان حاصل کرد. ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا جمعه
انجام عملیات بهداشت باغات (حذف شاخه های شکسته و ضایعات میوه ها) محافظت از نهال ها و درختان جوان و ایجاد پوشش با گونی دور تنه آنها جهت مقابله با سرما و خسارت جوندگان خود داری از هرس زود هنگام درختان هسته دار خود داری از اجرای یخ آب زمستانه در باغات میوه زراعی: اجرای عملیات ذخیره سازی رطوبت در اراضی آیش دیم( با استفاده از گاوآهن قلمی) پوشش مناسب سیلوها و تسریع در تحویل محصول چغندر قند به کارخانجات ...
خانم ها بخوانند و بدانند 8 دلیل برای نپوشیدن کفش پاشنه دار
به گزارش شریان نیوز ، به نقل از چاردیواری، دکتر علیرضا پاک قلب، فیزیوتراپیست، از عوارض پوشیدن این نوع کفش ها می گوید. هزار و یک آسیب کفش پاشنه بلند از نظر فیزیوتراپیست ها در گروه کفش های نامناسب قرار می گیرد که می تواند عوارض کوتاه مدت و بلندمدت در پی داشته باشد. این نوع کفش ها، باعث توزیع نامناسب وزن در پاشنه و پنجه پا می شود. خستگی و درد در ناحیه پنجه و پایین آمدن کارایی ...
36 اُمین کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت استان کردستان در سال جاری برگزار شد
پایانی می تواند بیشتر از زمانی که تکالیف و مسئولیت ها را به موقع انجام دهید اضطراب ایجاد کند. به تعویق انداختن کارها، تکالیف و مسئولیت ها می تواند تأثیر مستقیمی بر کیفیت کار، خواب و خلق و خویتان بگذارد. 4- تمرین عادات خواب خوب می تواند نشان دهد که خوب استراحت کرده اید. محرومیت از خواب می تواند سبب ایجاد مشکلات جسمی و روحی و افزایش اضطراب شود. 5- مصرف محرک ها مثل کافئین که می توانند سبب ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
درمان می کند خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کلم قرمز می تواند درمانی موثر برای اختلالات پوستی مانند اگزما باشد. این خاصیت، با سولفور موجود در کلم قرمز نیز پشتیبانی می شود. سولفور یک ماده معدنی است که در بسیاری از دارو های پوستی کاربرد دارد. 8. از بیماری قلبی جلوگیری می کند کلم قرمز، منبع خوبی برای حفظ سلامت قلب است. این کلم حاوی مقداری پتاسیم است که نقش مهمی در ...
بیماران ایدزی چه بخورند و چه نخورند
سوء جذب می شوند و با اسهال،استفراغ، تب شدید،تهوع و... رو به رو هستند که همین عوارض باعث بی اشتهایی و کاهش وزن شدید در آنها می شود. این عوارض منفی در طول زمان و در طولانی مدت اثراتی سوء بر بیماران داشته و چون مواد غذایی مناسبی دریافت نمی کنند بعد از یک مدت دچار سوء تغذیه شدید خواهند شد. سلامت جنسی خود را کلیک کنید وی با اشاره به عوارض داروهایی که مبتلایان به ایدز HIV مصرف می ...
زردی چشم نوزادان، علل نگران کننده
چشم ها چیزهای زیادی درباره شما می گویند. این عضو مهم بدن نه تنها شخصیت افراد را به شما نشان می دهد، بلکه می تواند سلامت کلی بدن را نیز مشخص کند. وقتی که سفیدی چشم به رنگ زرد متمایل شود، می توان گفت که یک جای کار می لنگد. یرقان عارضه ای است که باعث زردی پوست و زردی داخل چشم ها می شود که به طور طبیعی سفید رنگ است. وجود بیلی روبین زیاد در خون یکی از مهم ترین عوامل زردی است. بیلی روبین یک ...
دمنوش هایی که در روزهای آلوده به دادتان می رسند
موجود در هوا را به حداقل برسانیم. فقیهی تاکید کرد: با توجه به اینکه آلودگی هوا بیشتر در فصول سرد سال مانند پاییز و زمستان اتفاق میافتد بنابراین افراد باید از مصرف مواد غذایی که سبب افزایش خشکی در بدن می شوند، پرهیز کنند؛ زیرا با استفاده از مواد غذایی خشک ماندگاری سموم در بدن بیشتر می شود. اشخاص باید مواد سرخ کردنی، غذا های کنسرو شده و فست فود ها همچنین مواد غذایی ترش یا شور را کمتر مصرف ...
تلگرام و اینستاگرام؛ بودن یا نبودن، مسئله این است!
.... از طرف دیگر استفاده از شبکه های اجتماعی موبایلی در پنج سال گذشته منجر به کاهش درآمدهای اپراتورهای تلفن همراه در بخش سرویس صوت و پیامک شده است. در نتیجه اپراتورها هم سعی کرده اند همان روند همکاران خارجی خود را پیش گرفته و با کاهش قیمت، کاربران را تشویق به خرید بسته های اینترنتی بکنند، فرایندی که حداقل با توجه به آمارهای مالی منتشر شده از سوی تنها اپراتور تلفن همراه بورسی کشور نشان ...
یک نوشیدنی برای رفع نگرانی چاقی
این نوشیدنی جالب حاوی موادی است که با مصرف آن متابولیسم بدن مانند وضعیت رژیم و چربی سوزی تغییر می کند. این پدیده در دنیای شیمی معروف به وضعیت کتوزیز است. کتوزیز وضعیتی است که در آن میزان کتون ها در خون افزایش یافته و این وضعیت معمولا همراه با شرایط هیپرستونمی مشاهده می شود. کتون ها با فرایند کتوژنز در زمان کمبود ذخایر گلیکوژن کبدی تشکیل می شوند. استواستات و بتا-هیدروکسی بوتیرات از کتون ...
شنوایی جنین در بارداری، چگونه ارزیابی می شود؟
بیماری ها و عفونت های ویروسی بویژه در سه ماهه اول بارداری مصرف داروهای مسمومیت زا برای گوش در ماه های اول بارداری، سابقه خانوادگی کم شنوایی، ازدواج فامیلی از نوع اول مانند پسرخاله، دختر خاله و تولد زودرس اشاره کرد. رئیس انجمن علمی شنوایی شناسی ایران در گفت وگو با جام جم می افزاید: در حین تولد نوزاد نیز بروز مشکلاتی مانند دیر به دنیا آمدن، بروز کمبود اکسیژن یا خفگی، بیلی روبین بالای خون ...
وضعیت شیوع آنفلوانزا در ایران
آنفلوانزا می تواند از طریق قطرات تنفسی فرد مبتلا از طریق سرفه، عطسه و ترشحات مخاطی به دیگران منتقل شود. وی با اشاره به اینکه فرد مبتلا به آنفلوانزا می تواند با بوسیدن، دست دادن و در آغوش گرفتن دیگران را مبتلا کند، افزود: توصیه می کنیم که فرد مبتلا به این بیماری، موقع سرفه و عطسه از دستمال استفاده کند و دستمال را داخل کیسه پلاستیکی قرار داده و در سطل زباله بیندازد. رئیس مرکز مدیریت ...
خواص دارویی ادویه ها، زن و مرد نداره
آنتی اکسیدان بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد و تقریباً برای سلامت تمام اعضاء بدن مفید است. زردچوبه از اکسیداسیون و در نتیجه التهاب مزمن جلوگیری می کند. پژوهش ها نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه در مقایسه با داروهای ضدالتهابی و ضددرد مؤثرتر است و البته مصرف آن هیچ عارضه جانبی ندارد. داروی تاموکسی فن از جمله داروهایی است که برای جلوگیری از گسترش و عود سرطان سینه تجویز می شود ...
مرس در مالزی
2012 در عربستان گزارش شده است. کرونا ویروس ها خانواده ای بزرگ از ویروس های مختلفی هستند، که باعث بیماری های مختلف از سرماخوردگی تا سندرم حاد تنفسی (سارس) می شوند. سندرم تنفسی خاورمیانه (مرس) با علائم عمومی مانند تب، سرفه، اسهال و تنگی نفس همراه است . این علایم ممکن است با ذات الریه نیز اشتباه گرفته شود. در هنگام افزایش شدت بیماری، فرد دچار نارسایی تنفسی شده و نیازمند دستگاه های کمکی برای تنفس ...
آشنایی با نوشیدنی زمستانی تقویت کننده گوارش+ روش تهیه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، حفظ سلامت گوارشی یکی از مهم ترین اصولی است که می تواند به حفظ سلامت عمومی ما انسان ها در طول زمستان کمک کند. شاید برای شما هم عجیب باشد، اما بخش قابل توجهی از سیستم ایمنی بدن ما در روده های مان قرار گرفته است. خوشبختانه گیاهان دارویی خاصی در دسترس هستند که طبع گرمی دارند، گرمازا هستند و فواید زیادی به دستگاه گوارش می رسانند. تهیه و مصرف چای های گرم و تُند ...
یک خوردنی محافظ بینایی/ نشانه های تومور گوارشی چیست؟ / کدو حلوایی، مولتی ویتامین طبیعی/چرا گوشت ماهی ...
...؛ در بعضی مواقع با تکثیر این تومور، سایر اندام ها نظیر کبد و ریه ها، دچار این تومور می شوند. یکی از نشانه های سندرم کارسینوئید سرخی غیرطبیعی پوست است؛ صورت، گردن و بالای سینه ها قرمز می شود که با ناراحتی و گرما همراه است؛ سندروم کارسینوئید همچنین منجر به ایجاد غیر طبیعی ضربان قلب، سوزن سوزن شدن قلب، کاهش فشار خون، خستگی یا تنگی نفس شود که از آسیب های این سندروم به قلب است. ...
ربیعی: هرگز توسعه را به قیمت لِه شدن فقرا نمی خواهیم
می توانیم بگوئیم حدود 700 هزار شغل ایجاد کردیم و تا پایان امسال به عدد قابل توجهی خواهیم رسید. ربیعی با اشاره به اینکه معمولا مسائل اقتصادی و اجتماعی با تاخیر زمانی به دوره بعد منتقل می شود، ادامه داد: از سال 1376 به مدت 8 سال خط رشد دیده می شود و بعد از آن 2 تا 3 سال ادامه دارد سپس خط رشد کمتر شد. وی اضافه کرد: در 50 سال اخیر از نظر مصرف بر روی آب و خاک فشار آوردیم و تبعات ...
عوامل کمردرد در زنان، منجر به سرطان می شود؟
شناسایی کرد و اقدام های درمانی لازم را برای رفع آن انجام داد. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند برای جلوگیری از کمر درد، نظارت دقیق بر وزن و رژیم غذایی خود داشته باشند، انجام ورزش های استاندارد، استفاده از تشک و صندلی با آرگونومی مناسب، حمل اشیا با رعایت قوانین سلامت در حین کار و اهتمام بر کاهش وزن پس از بارداری می توانند سلامت خود را حفظ کنند و دچار کمردرد نشوند. در کنار انجام درمان های شیمیایی و دارویی، مصرف مواد غذایی سالم، انجام ورزش و فعالیت های فیزیکی و نیز مثبت اندیشی در بهبود بیماری نقش به سزایی دارد. ...
توصیه زمستانی هواشناسی کشاورزی
چغندر قند به کارخانجات قند • کارتن بندی دور تنه درختان میوه و شاخه های اصلی جهت جمع آوری واز بین بردن لاروهای زمستان گذران آفات • شخم عمیق در مزارع گوجه فرنگی جهت از بین بردن میوه و بقایای محصول ریخته شده در مزرعه جهت مبارزه با مینوز گوجه فرنگی • کشت انتظاری حبوبات دیم (انجام عملیات خاک ورزی و کشت مستقیم) • دامداری و طیور: • تنظیم دما و بهبود ...
