سایر منابع:
سایر خبرها
کره حیوانی بخورید
باکتری های رودهٔ بزرگ و فیبرهای رژیمی غذاها با هم تماس پیدا می کنند؛ این شاید دلیل اصلی تاثیر مثبت فیبر بر سلامتی انسان باشد. یکی از بهترین منابع بیوتیرِیت، کره حیوانی است که حدود 3 تا 4 درصد بیوتیرِیت دارد، در حقیقت بیوتیرِیت از افزایش وزن به خاطر رژیم های بد جلوگیری می کند و این کار را با افزایش مصرف انرژی انجام می دهد همچنین عملکرد میتوکندری در سلول ها را بهبود می دهد در ضمن بیوتیرِیت ضد التهاب و ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
...: 33سال دارم کارمند بانک قد157و وزن 63 کیلو 2 ماه است که باردارم و در این 2ماه 2کیلو وزنم زیاد شده لطفا رژیمی بدهید که زیاد چاق نشم. پاسخ: معمولا در سه ماهه ی اول بارداری نیازی به افزایش وزن نیست. در این یک ماهه ی باقیمانده برای حفظ این وزن تان موارد زیر را رعایت نمایید: 1- روزانه 8- 6 لیوان آب بخورید. 2- پیاده روی به مدت 20 تا 30 دقیقه در روز به صورت آرام 3 ...
مضرات انواع سیگار
بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند، سیگارهای دست پیچ می توانند مضرتر از سیگارهای معمولی باشند. بررسی های ترکیباتی نشان داده که سیگارهای معمولی حاوی نیم درصد از مواد افزودنی مضر خاصی هستند که مقدار آن در سیگارهای دست پیچ تا 18 درصد نیز افزایش می یابد. 5- پیپ کسانی که پیپ می کشند معمولاً دود ناشی از سوختن تنباکوی درون پیپ را عمیقاً استنشاق نمی کنند. در واقع دود ...
تداوم راه "دکتر آشتیانی" پس از 12 سال
کارآمد بودن آنها به دست آید. مطالعات بالینی حداقل 3 مرحله قبل از ورود به بازار و یک مرحله بعد از ورود به بازار را دارند و پس از طی این مراحل از طریق نهادهای بهداشتی تصمیم گیر اقدام به صدور مجوز می شود تا به صورت گسترده از این روش ها در مراکز درمانی استفاده شود. خدمات سلول درمانی که در مرکز سلول درمانی پژوهشگاه رویان که به صورت عموم ارائه می شود، در واقع روش هایی هستند که عملکرد ...
زمان هایی که نباید خودتان را وزن کنید!
کیلوگرم بیشتر از وزنی است که ترازو نشان می دهد. مصرف بیش از حد کربوهیدرات یا نمک مصرف غذاهای شور، باعث احتباس آب در بدن می شود و وزن را به طور موقت افزایش می دهد. کربوهیدرات ها نیز همین خاصیت را دارند. مقادیر اضافی آنها به شکل گلیکوژن در کبد ذخیره می شود. گلیکوژن آب را جذب می کند. بنابراین بعد از مصرف این دو گروه غذایی، خود را وزن نکنید. ابتلا به یبوست عدم ...
درمانی جدید برای ریزش مو
کشت به دست می آید، می تواند به هر دو لایه بالایی و پایینی پوست که به ترتیب اپیدرم و درم خوانده می شوند، تبدیل شود. فولیکول های مو نیز درست به همان صورتی که در بدن موش ها تشکیل می شوند، در لایه های اپیدرم و درم پوست تشکیل می شوند. منبع: ایرنا
کشف های باورنکردنی سال 2017 درباره حیوانات
کنند امسال بعد از کشف ژاپنی ها که شامپانزه ها می توانند قوانین بازی سنگ، کاغذ، قیچی را یاد بگیرند و مثل یک بچه چهار ساله بازی کنند، شکاف بین انسان ها و میمون ها کمی کوچکتر شد. این آزمایش در دانشگاه کیوتو انجام شد و در آن از هفت شامپانزه با سن و جنسیت های مختلف و 38 کودک در سنین 3 تا 6 سال به عنوان گروه کنترل استفاده شد. میمون ها با هم بازی نمی کردند بلکه تصویر دو دست روی صفحه ...
حقایق جالبی درباره ی شکلات | نکات جالبی که نمیدانستید!
که بعدها محبوبیت میلیونی در بین شکلات دوستان پیدا کرد . 14.درباره ی شکلات بدانید که تنها ماده ی خوراکی است که در دمای 33 درجه سلسیوس (یعنی کمی پایین تر از دمای بدن انسان) ذوب می شود و دقیقا به همین دلیل است که شکلات در دهان شما آب می گردد. 15.وقتی مشکل سرفه داشته باشید، در کمال تعجب ،شکلات موثرتر از کدئین عمل می کند.امتحانش بی ضرر است. 16.محققان قادر هستند با گذراندن شکلات از ...
10 بلایی که شکر بر سرتان می آورد
در ماهیچه قلب ایجاد می کند که در نهایت به نارسایی قلبی منجر می شود. 2 . اثر شکر بر تجمع چربی شکمی: مشخص شده است مصرف مقادیر بالای شکر . به ویژه نوشیدنی های شیرین شده با شکر مانند نوشابه . عامل اصلی افزایش جمعیت انسان های چاق (کودکان و بزرگسالان) است. مصرف شکر سبب بلوغ سلول های چربی شده و زمینه بزرگ شدن شکم و ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را فراهم می کند. 3 ...
حیوانات چگونه از زمین لرزه باخبر می شوند؟
موش ها، مارها، هزارپایان و ماهی ها تغییراتی ایجاد می شود و جوجه ها سراسیمه سر از تخم بیرون می آورند. گروهی از متخصصان بر این باورند حیوانات پیش از انسان ها لرزش زمین را احساس می کنند. گروهی دیگر نیز معتقدند تغییرات الکتریکی ایجاد شده در هوا یا آزاد شدن گاز هایی در سطح زمین نشانه هایی است که موجب تغییر رفتار حیوانات می شود. در سال های اخیر در بسیاری از کشور ها ازجمله چین، ژاپن، روسیه و ...
درمان ریزش مو کشف شد
به گزارش بلاغ ، به نقل از ساینس، محققان توانسته اند برای نخستین بار یک تکه پوست حاوی مو در آزمایشگاه بسازند. محققان دانشگاه پزشکی در ایندیاناپولیس با استفاده از سلول های بنیادی موش لایه های رویی و زیرین پوست را پرورش دادند. فولیکول های مو در این لایه ها پرورش می یابند. این بافت پوست آزمایشگاهی شباهت زیادی به موی طبیعی دارد و محققان تصمیم دارند از آن در آزمایش های مربوط به ...
محافظ قدرتمند کبد در برابر آلودگی
: 1) کنترل نرمال 2) گروه مسموم (روزانه میزان 200 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن سولفات مس) 3) خرفه (روزانه میزان 400 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن عصاره گیاه خرفه به صورت تغذیه از طریق سوند معده) 4) گروه مسموم استفاده از خرفه تقسیم شدند. طول دوره تیمار یک ماه بود و در پایان دوره، وضعیت آسیب و همچنین سطوح آنزیم های مختلف آنتی اکسیدان در سرم خون موش ...
دانشمندان به تکثیر اسپرم انسان نزدیک تر شدند
کامل کنند (که محققان می گویند ممکن است در حدود یک دهه آینده حاصل شود)، این قانون می تواند دستخوش تغییر شود . به عنوان مثال زنان می توانند به جای مصرف داروهای باروری، تخمک های آزمایشگاهی را انتخاب کنند. در حالی که کاربرد عملی این نوع کار در موش نشان داده شده است، کاربردی بودن آن برای انسان ها به هیچ عنوان آزمایش و اثبات نشده است. “هلن اونیل”، مدیر تحقیقات علمی باروری ...
7 عادت بد روزانه که باعث عفونت قارچی می شود
رسد قند در هر ماده غذایی وجود دارد، از سس کچاپ گرفته تا نان و کره بادام زمینی و غیره. و زمانی که به طور مداوم به میزان زیادی قند مصرف می کنید، بدن خود را میزبان مشکلات مختلف می کنید – از جمله عفونت قارچی. دکتر علی می گوید: " اگر گلوکز بیشتری در بدن وجود داشته باشد، یک منبعی برای قارچ به وجود آمده است." قند خون بالا نیز منجر به مختل شدن سطح pH در ناحیه واژن می شود که این امر به قارچ اجازه ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
.... این کار نه تنها به روند بهبود سرعت نمی بخشد، بلکه شما را در معرض خطر عوارض مسمومیت دارویی قرار می دهد. 6. در ترکیبات بعضی مکمل های دارویی موجود در بازار، آهن وجود دارد. در نتیجه مصرف همزمان این مکمل ها با فرآورده های آهن دار می تواند منجر به افزایش سطح آهن در بدن شود. قبل از مصرف همزمان این دو فرآورده در مورد دوز مصرفی آنها با پزشک یا داروساز مشورت کنید. 7. مصرف داروهای کم ...
علت کبودی بدن بدون ضربه چیست؟
...: برخی افراد کبودی ناشی از افزایش سن را احساس نمی کنند تا زمانی که پیر می شوند، اما دیگران ممکن است در سنین 40 تا 50 سالگی دچار این عارضه شوند. هیچ راه موثری برای پیشگیری از کبودی ناشی از افزایش سن وجود ندارد، اما استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند برای مدت بیشتری کلاژن پوست را حفظ کند. 3. کبودی بدن بر اثر مصرف نوشیدنی های الکلی الکل یک وازودیلاتور* vasodilator ...
حیوانات چه طور از زلزله مطلع می شوند؟
از واقع شدن زمین لرزه مطلع می شوند زیاد پیچیده هست، اما واقعیت این هست که از قرن ها پیش انسان ها متوجه شده بودند چند روز قبل از واقع شدن زمین لرزه در نحوه حرکت موش ها، مارها، هزارپایان و ماهی ها تغییراتی ایجاد می شود و جوجه ها مضطرب سر از تخم بیرون می آورند. گروهی از متخصص ها باور دارند حیوانات پیش از انسان ها لرزش زمین را احساس می کنند. گروهی دیگر نیز اعتقاد دارند تحولات الکتریکی ...
وقتی محیط بدن زنان مردانه می شود!
(تعداد کم دفعات قاعدگی) یا آمنوره (فقدان قاعدگی) و نازایی توسط آقای اشتین لونتاین شناخته شد. در زمانی که این بیماری مطرح شد بیشتر مختص افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می شود. کیست های ...
6 خوراکی ادرار آور/ چه افرادی باید از خوراکی های ادرار آور استفاده کنند
افزایش اثر ادرار آوری کافئین می شود. چه افرادی باید از خوراکی های ادرار آور استفاده کنند تورم های ناشی از مایع اضافی، که در بافت بدن انسان ذخیره می شوند، می توانند از طریق استفاده از مواد غذایی ادرار آور درمان شوند. این تورم ها ممکن است ناشی از مصرف دارو های پزشکی و درمانی باشند. افرادی که فکر می کنند با استفاده از مواد خوراکی ادرار آور می توانند از شر آن ها خلاص ...
اهمیت ورزش در کودکان، مشکل عدم تحرک
افزایش انعطاف پذیری بدنش استفاده می کند. فواید بی شمار ورزش همه ما می توانیم از فواید ورزش بهره مند شویم؛ همچنین کودکان و نوجوانان. فواید ورزش به قرار زیر است: عضلات و استخوان های قدرتمندتری خواهد داشت. لاغرترند؛ زیرا ورزش مانع از تجمع چربی در بدن می شود. احتمال ابتلا به چاقی و اضافه وزن کم است. چشم انداز بهتری از زندگی دارند و علاوه بر لذت بردن از فواید ورزش منظم، به لحاظ ...
آیا علم ژنتیک می تواند طول عمر انسان را زیاد کند؟
دانشمندان علم ژنتیک در جدیدترین تحقیقات خود به نتایج مهمی در خصوص امکان افزایش طول عمر انسان دست یافتند؛ یکی از این نتایج محدودیت های بنیادینی است که توانایی های فیزیکی انسان را به چالش می کشاند. محققان پی برده اند که برای طول عمر انسان و توانایی های فیزیکی او محدودیت های اساسی وجود دارد. از طرفی، همه نشانه ها از محدودیت هایی مشخص برای قد، وزن، توانایی های فیزیکی و طول عمر انسان حکایت ...
درمان جدید برای دیابت نوع یک معرفی شد
روشی نوین هستند تا سلول های انسولین ساز جدید و با قابلیت عملکرد در بدن انسان بسازند. درهمین راستا روش جدید برای انتقال انسولین شامل رشته پلیمری از ذرات نانو است. این رشته با هیدروژل آلژینات پوشیده می شود. لایه هیدروژل سلول های انسولین ساز را از هرگونه حمله سیستم ایمنی بدن حفظ می کند و رشته پلیمری نیز سبب می شود این وسیله به راحتی و به وسیله عمل لاپاروسکوپیک در بدن ایمپلنت یا حذف شود. ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا جمعه
نمودن برگ های ریخته شده اقدام نمایند. بهداشت باغات (حذف وخارج نمودن شاخه های درختان آلوده به آفات وبیماریها) جهت کاهش خسارت آفات و بیماریها عملیات تغذیه باغات به صورت چالکود با کودهای آلی وشیمیایی توصیه شده باغداران خرما جهت حفاظت از نهال های جوان از خطر سرمازدگی نسبت به پوشش مناسب اقدام نمایند. تهیه و نصب طعمه مسموم در محل خروجی سوراخ های موش بمنظور مبارزه با موش صحرائی جمع آوری و انهدام کلیه بادام ...
روش جدید بیومکانیک، فرآیند انعقاد خون را به تصویر کشیده است
چند پیکونیوتن (نیرویی در حد یک میلیارد بار کمتر از وزن یک سوزن منگنه) دارد. جهت این نیروها هم مهم است و این نیرو باید به صورت افقی بر پلاکت ها اعمال شود. آن ها باید حالت ضربه زننده داشته باشند؛ در غیر این صورت ممکن است به صورت تصادفی موجب ایجاد لخته (در موقعیتی که نیازی نیست) و سکته ی مغزی شوند. فیبرینوژن که سومین پروتئین موجود در خون از لحاظ فراوانی است، مثل چسبی است که پلاکت ها را به ...
وسایلی برای زنده ماندن در بحران
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان روزنامه هفت صبح – علی هادی زاده: فهرستی از لوازم و تجهیزات ضروری که می توانند پس از زلزله، سیل یا طوفان به کارتان بیایند. تا الان تهران دوبار لرزیده و استان های دیگر هم از لرزش های گاه و بی گاه بی نصیب نمانده اند. در بسیاری از دستورالعمل هایی که این روزها در مورد واکنش به زلزله دست به دست می شود، معمولا روش های سالم ماندن در زمان زلزله بازگو ...
آی وی اف و عوارض آن، خطری تهدیدتان می کند؟
: بازیابی تخمک جراحی کوچک، به نام آسپیراسیون فولیکول، برای برداشتن تخمک از بدن زن انجام می شود. جراحی اغلب به عنوان یک روش سرپایی در مطب دکتر انجام می شود. به مادر دارو داده می شود تا در طول درمان احساس درد نکند. با استفاده از تصاویر سونوگرافی به عنوان راهنما، پزشک یک سوزن نازک را از طریق مهبل و داخل تخمدان و کیسه های (فولیکول ها) حاوی تخمک قرار می دهد. سوزن به یک دستگاه مکش ...
قلب شکسته می تواند باعث مرگ تان شود
. هنوز مشخص نیست چرا زنان بیشتر از مردان در برابر این سندروم آسیب پذیرند یا چرا برخی از افراد در شرایط استرس زا به این وضعیت دچار می شوند و گروهی دیگر در برابر آن مقاومند. شاید به این دلیل باشد که گروهی از انسان ها در برابر استرس مقاومت روانی کمتری دارند. همچنین ممکن است بدن برخی از افراد در برابر ترشح ناگهانی حجم زیادی از هورمون استرس مقاوم نباشد. چطور تشخیص داده می شود؟ تشخیص این ...
بهترین راه مقابله با شایع ترین بیماری زنان
شایع ترین بیماری در زنان به دلیل سبک زندگی نادرست کیست های تخمدان است که می توان با اصول تغذیه ای کیست تخمدان را کنترل کرد. محافظ بینایی :محققان دریافته اند که مصرف کلم قرمز به تقویت بینایی در انسان کمک زیادی می کند؛ در این تحقیقات نشان داده شده است افرادی که از کلم قرمز به طور منظم در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، کمتر از دیگران با آسیب های چشمی مواجه می شوند.میزان بالای ویتامین A ...
معرفی صنایع دستی و هنرهای سنتی استان تهران
تعریف جواهرسازی معاصر از این هنر به عنوان مجسمه های پوشیدنی و یا اثری هنری در روی زمینه یا بوم که بدن به آن مشابه است نام می برند. جواهرسازی معاصر متاثر از دو عنصر مهم است که اولی استفاده متنوع از مواد (حتی مواد بازیافتی هم مورد استفاده قرار گرفته) و دوم نیز انتقال مفهوم است، مفاهیمی چون جایگاه اجتماعی، جنسیت و قدرت. در کل جواهر بستری است برای بیان فرد مصرف کننده که علاوه بر زیبایی بصری و ...
ورزش کردن در بارداری، غافل نشوید
در دوی ماراتن است؛ به استقامت، اراده و توجه نیاز دارد. فعالیت فیزیکی در دوران حاملگی، آمادگی خوبی برای مرحله سخت زایمان است. بعلاوه، برخی محققان نشان داده اند که جنین خانمهایی که در دوران حاملگی ورزش می کرده اند، مراحل دشوار زایمان را بهتر از سایر خانمها تحمل کرده و وزن بهتری دارند. علاوه بر فواید جسمانی، این روش ها موجب کاهش ترس و هیجان، از بین بردن اضطراب، افزایش اعتماد به نفس، صبوری و ...