سایر منابع:
سایر خبرها
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 روش سنتی
دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان است. 9- کاهش درد مفاصل مواد مؤثره موجود در گیاه زنجبیل اثرات ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و تب بر دارند لذا این گیاه در درمان بسیاری از بیماری های التهابی قابل استفاده است، زنجبیل از گیاهانی است که می توان برای تسکین دردهای مفصلی از آن ...
برای کنترل موثر فشار خون، 7 ماده غذایی را روزانه مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention انتخاب 7 نوع ماده غذایی و مصرف آنها در روز به کاهش فشار خون شما در حد مطلوب کمک می کند. لوبیا: این ماده مغذی سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند. افرادی که روزانه یک فنجان لوبیا و دیگر حبوبات را مصرف می کنند، شاهد افت فشار خون خود هستند. کاکائو: مطالعات محققان استرالیایی نشان داده است که اضافه ...
ادویه هایی بی نظیر برای کاهش وزن و چربی سوزی
سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. دارچین : دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم ...
درمان هایی فوق العاده موثر برای جلوگیری از ابتلا به میگرن
استفاده نشود. از جمله این خوراکی ها می توان غذا های حاوی شیرین کننده آسپارتام، شکلات، پنیر، سوسیس سالامی و کافئین را نام برد، مصرف مواد غذایی سالم می تواند مانع از بروز میگرن شود. دارو های زیادی امروزه در دنیا برای کاهش، درمان و پیشگیری از بروز میگرن وجود دارد و کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای خود درمانی و مصرف دارو های مختلف به متخصص مراجعه کنند تا علت اصلی بروز میگرن در آن ها شناسایی ...
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
چه؟ دیگر فواید تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان کوچک هست، اما سرشار از مواد مغذی است . این دانه های ریز منبع خوبی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند، از جمله 100 درصد از میزان مورد نیاز مس، منیزیم و سلنیوم روزانه را تامین می کنند. ویتامین E در تخمه آفتابگردان ویتامین E فقط یک ویتامین نیست، بلکه گروهی از ترکیبات قابل حل در چربی است که دارای خواص آنتی ...
10 نشانه واضح نارسایی کلیوی در بدن خود را بشناسید
شمار می آید. وقتی پوست شما دچار خارش و خشکی شدید شود این امر می تواند نشان دهنده عملکرد نامناسب کلیه ها در متعادل نگه داشتن مقدار مواد معدنی و مغذی است که این امر می تواند به مشکلات استخوانی و کلیوی منجر شود. اگر پوستتان خشک شده و خارش دارد بهتر است آبرسانی بیشتری به بدن و پوست خود انجام دهید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارویی برای درمان خارش پوست با پزشک خود صحبت کنید. 7 ...
فواید شگفت انگیز بذر کتان
به گزارش تابش کوثر ، قرنهاست که بذر کتان به عنوان ماده ی غذایی شناخته شده و به دلیل آنتی اکسیدان های قدرتمند و خواص درمانگری که دارد خیلی زود در تمام دنیا به شهرت رسید. بذر کتان به صورت دانه، به شکل قرص و یا به صورت روغن مصرف می شود. ثابت شده که بذر کتان نه تنها ریسک سرطان و دیابت و بیماری های قلبی و سکته ی مغزی را کم می کند، بلکه سوپر فودی است که فواید بیشماری برای سلامت عمومی دارد ...
غذاهایی که باعث بوی دهان میشوند
... شکر - شکر منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه می شود که موجب هالیتوزیس می شود. غذاهای چسبنده - از کارامل یا انواع دیگر مواد چسبنده ای که می توانند به دندان ها آسیب برسانند و باعث پوسیدگی شوند اجتناب کنید. نوشیدنی های شیرین - نوشیدنی های شیرین دندان های شما را با شکر می پوشانند و بسیاری ازما این فکر را نمی کنیم که بعد از مصرف نوشیدنی های شیرین باید مسواک بزنیم. ...
درمان لکه صورت یا ملاسما با چند روش ساده
آنتی اکسیدان قوی است. 4. درمان ملاسما با آب پیاز آب پیاز یکی دیگر از داروهای موثر طبیعی است. آب پیاز دارای طیف وسیعی از ترکیبات حاوی گوگرد است که می تواند تکه های تیره یا تغییر رنگ داده پوست را از بین ببرد. همچنین، آب پیاز سبب تغذیه سلول های پوست می شود. 5. درمان ملاسما با ژل آلوئه ورا با توجه به وجود پلی ساکاریدها*Polysaccharideدر ژل آلوئه ورا، این ماده ...
افزایش رشد مو با این روغن
و کف سر می توانید علاوه بر انعطاف پذیری به موها استحکام بخشیده و آن ها را تقویت کنید. روغن سیر خاصیت ضد شوره دارد به طور کلی سیر خاصیت ضد قارچی دارد. مصرف این ماده طبیعی از ایجاد شوره سر پیشگیری کرده و حالت طبیعی و سالم موها را حفظ می کند. اگر طرفدار استفاده از روغن سیر به شکل طبیعی نیستید می توانید برای جایگزین از شامپوهای حاوی سیر استفاده کنید. سیر از ریزش موها ...
11 معجزه روغن نارگیل برای سلامتی
.... روغن نارگیل خواص ضد میکروبی دارد، ضمن این که حاوی اسید اورلیک و اسیدهای چرب با زنجیره متوسط برای تقویت مو و رویش مجدد موها است. کاهش علائم آرتروز: اگر از درد و ورم مفاصل رنج می برید باید بدانید که مصرف روغن نارگیل یکی از بهترین راه های طبیعی برای از بین بردن التهاب مفاصل است ضمن این که از اسپاسم عضلات نیز جلوگیری می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: روغن نارگیل برای سیستم ...
راه های تشخیص عسل تقلبی
...، کاهش درد گلو، درمان بی خوابی، تمیزکننده دندان، ضد طاسی، ضد سرطان، ضد التهاب، ضد سرفه، ضد رفلاکس، رفع التهاب سینوس، درمان بیماری لثه، بهبود هوش، ، تقویت قوه بینایی و تقویت حافظه ، ضد پیری و موارد بسیار دیگراست. تمام خواص درمانی عسل زمانی حاصل می شود که ترکیب آن طبیعی و خالص باشد. هر نوع تقلب در عسل می تواند به مرور عواض جبران ناپذیری را برای سلامت بدن به همراه داشته باشد، از این رو ...
خواب کافی در بارداری، چقدر واجبه؟
دوره خودداری کنید یا آن که به شکل خاصی آنها را انجام دهید، به گونه ای که به بارداری شما لطمه ای نزند. می توانید حرکات ورزشی امن را در دوره بارداری در اینترنت بیابید یا درباره آنها با پزشک تان مشورت کنید. 7. عادات غذایی خود را اصلاح کنید وجود جنین در بدن شما به معنای آن است بدن تان بیش از همیشه فعالیت دارد و تا جایی که می شود باید به آن مواد مغذی رساند! بکوشید از غذاهای سالم بهره ...
درمان تهوع در بارداری، طب سنتی چه می گوید؟
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره خواص انجیر اظهار داشت: انجیر طبعی گرم و تر دارد، دارای قند طبیعی بالا و بسیار مقوی است که حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. وی افزود: انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است. ...
گرفتن آنفولانزا در بارداری، راهکارهای درمان!
این استفاده از آنها ضروری به نظر می رسد. 4- شستن دست ها راهی بسیار ساده و موثر در از مبتلا نشدن به بیماری ها است. به همین دلیل بهتر است دستان خود را قبل از غذا خوردن، بعد از خرید، پیاده روی و عطسه کردن خوب بشورید. 5- ورزش کنید تا خون به خوبی در بدن تان جریان پیدا کند و دچار خستگی و کمبود انرژی نشوید. 6- اگر مبتلا به آنفلوآنزا شدید، قبل از تزریق واکسن آن با پزشک ...
عطسه زیاد نشانه چیست؟
را می توان با آنتی هیستامین ها و یا اسپری سالین برطرف کرد. با این حال، گاهی اوقات، این عوامل کار نمی کنند و یک دارو قوی تر لازم است؛ گزینه های متعددی وجود دارد که پزشک می تواند تجویز کند. تشخیص و مدیریت وضعیت خاص به وسیلهمعاینه فیزیکی توسط پزشک انجام خواهد شد. برنامه ریزی مراجعه به مطب پزشک توصیه می شود. علت عطسه چیست؟ عطسه کردن راه بدن برای خارج کردن تحریک کننده از بینی یا ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد؟ + خواص انواع چای
موجود در چای سبز چه در حالت خوراکی و چه استفاده موضعی می توانند به پیشگیری از اختلالات پوستی ناشی از نور فرابنفش خورشید از جمله پیری ناشی از آسیب نور، ملانوما، و سرطان های پوست غیرملانوما کمک کنند. همچنین، پلی فنول های قوی موجود در انواع مختلف چای خواص ضد التهابی را ارائه می کنند که می تواند به درمان آکنه و اگزما کمک کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : منابع پلی فنل این خوراکی ها هستند ...
چگونه مصرف نمک را کم کنیم؟
غذایتان را نیز به تدریج کمتر کنید. 2. از خوراکی ها و مواد اولیه تازه استفاده کنید که برای نگهداری نمک به آنها اضافه نشده باشد. 3. دو ماده غذایی پرنمک مانند ماهی دودی و نان یا پنیر و نان و... را با هم میل نکنید. بهتر است به طور مثال، ماهی دودی را با سیب زمینی تنوری و پنیر را با سالاد سبزی ها ترکیب کنید. 4. از مصرف پنیرهای سنتی که غالبا شور هستند، پرهیز کنید. 5 ...
7 ماده غذایی که دندان هایتان را برق می اندازند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از eatingwell علاوه بر روش های زیبایی و سفیدکردن دندان که بسیار پرهزینه هستند، مواد غذایی وجود دارند که به سفیدی و درخشندگی دندان و حفظ سلامت آن کمک می کنند. در اینجا 7 ماده غذایی مفید برای سفیدی و سلامت دندان ها معرفی شده است: سیب: جویدن سیب به از بین بردن پلاک های دندان کمک می کند. سیب همچنین حاوی غلظت بالایی از اسید مالیک است که در خمیردندان ...
ماسکی فوق العاده برای پوست/ خواص شگفت انگیز ذرت/بهترین راه حل برای درمان کمردرد/ تقویت مفاصل با مصرف این ...
ورزشکاران با آن مواجه اند؛ بهتر است بدانید که تقویت غضروف ها و رباط ها با مصرف برخی از مواد غذایی امکان پذیر است. ماست، سویا و ژلاتین بهترین مواد غذایی برای تقویت غضروف و مفاصل هستند؛ همچنین ویتامین C می تواند بدن را به تولید کلاژن بیشتر تحریک کند؛ به همین خاطر مصرف مرکبات مانند پرتقال، لیمو و کیوی هم موثر خواهد بود. دلایل وجود خون در ادرار وجود خون در ادرار یکی از نشانه ...
پیشگیری از سنگ صفراوی با روش های سنتی و خانگی
سنگ صفرا، دمنوش بابونه است. برای این منظور یک قاشق سوپ خوری بابونه را به یک فنجان آبجوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید. این دمنوش را 3 تا 4 بار در روز بنوشید. بابونه درد دیواره کیسه صفرا را تسکین می دهد و تاثیر بی نظیری در حل شدن سنگ ها خواهد داشت. اگر چناچه وقت تهیه دمنوش بابونه را ندارید خیلی راحت می توانید از خواص دمنوش بابونه استفاده کنید و تنها کافی است ...
این 5 خوراکی را جایگزین آسپرین کنید!
در قرص آسپرین است. اسفناج: منبع غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی است. این سبزی همچنین خاصیت ضد عفونی کننده دارد و می تواند اثرات منفی ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی کند. فیبر موجود در اسفناج منجر به کاهش کلسترول بد می شود. اسفناج نیز غنی از اسید سالیسیلیک است و می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند. ادویه ها: ادویه جاتی مانند پاپریکا، پونه کوهی، آویشن و زردچوبه. اینها ...
مصرف قهوه در زنان، ناباروری می آورد؟
محققان دریافته اند که عملکرد کلیه بر سلامت قلب اثر مستقیم دارد؛ کلیه ها در تصفیه و حذف مواد زائد خون نقش اساسی داشته و در کنترل میزان فشار خون موثر هستند. جالب است بدانید رعایت برخی نکات پزشکی می تواند در سلامت کلیه و قلب مفید باشد؛ توجه به میزان فشار خون، عدم استعمال دخانیات، پرهیز از مصرف زیاد نمک و شکر و چربی های اشباع و همچنین انجام روزانه ورزش؛ از جمله توصیه هایی است که با عمل به ...
موارد ممنوع در بارداری، شما بار شیشه دارید!
کمردرد و درد پشت موثر بوده و مادر را از نظر جسمی و روحی برای زایمان آماده می کند. قرص خواب نخورید یک زن باردار باید خواب کافی داشته باشد. یعنی باید 8 ساعت در روز بخوابید. اگردر ماههای اول بارداری خوب نمی خوابید و یا با مشکل و به سختی می خوابید از خوردن هرگونه قرص یا مواد غذایی خواب آور اجتناب کنید و حتماً در این باره با پزشک صحبت کنید. استفاده از داروهای شیمیایی خواب آور و یا ...
هنگام آلودگی هوا ماست بخورید
ماست اثرات سرد و تری همراه دارد، بهتر است با چیزهایی که طبع گرم دارند همچون نعناع، پونه، آویشن، مصرف شود؛ البته نعناع، پونه و آویشن خواص درمانی هم دارد. در فصل زمستان مصرف موادی که مزاج سرد دارند باید کاهش پیدا کند و تا حد امکان ماست در روز استفاده شود چرا که مصرف غذاهای سرد در شب مضرات زیادی به همراه دارد؛ ماست به عنوان میان وعده و با مواد گرم مزاجی همچون نعناع و پونه باید استفاده شود ...
بهترین روغن های گیاهی برای پوست سر
الصدف) و آماس یا التهاب پوست هم موثر باشد. استفاده از روغن مریم گلی می تواند به تعادل هورمون ها کمک کند و بدین شکل رشد موها هم افزایش یابد و از ریزش و طاسی زودرس جلوگیری شود. با ماساژ این روغن طبیعی روی کف سرتان می توانید از ایجاد شوره سر هم جلوگیری کنید. روغن آویشن به دلیل ترکیبات خاص خود عطر و بوی تندی دارد. این روغن جریان خون کف سر را تنظیم می کند و باعث جوان سازی پیاز مو و در نهایت رشد بیشتر موها می شود. به غیر از این، روغن آویشن در درمان ریزش مو و شوره سر هم مورد استفاده قرار می گیرد. ...
دم دست ترین مواد خانگی که جوش های صورت را محو می کند
آب ولرم حل سپس به این محلول مقداری شکر یا نبات اضافه کنید و هر روز ناشتا، آن را بنوشید. افزایش وزن با خاکشیر مصرف ناشتای خاکشیر با شیر معده را تقویت و اشتها را زیاد می کند. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان مصرف شربت خاکشیر در کودکانی که دچار سرخک و آبله مرغان هستند باعث کاهش حرارت درونی می شود. برای این منظور شربت خاکشیر باید روزانه 3 تا 4 لیوان ...
مصرف این قرص لاغری در آمریکا ممنوع است!
خطرناک ترین عارضه جانبی ریلاکر افزایش فشار خون است که در بسیاری از مصرف کننده ها گزارش شده؛ در ضمن نوسان میزان فشار خون در مصرف کننده ها گزارش شده است که می تواند بسیار خطرناک باشد. در مورد سایر عوارض هم باید گفت تپش قلب در افراد مصرف کننده بسیار شایع است و در مواردی نیاز به درمان اورژانس برای این تپش های قلب وجود دارد. تهوع و استفراغ هم از عوارض شایع آن است. در ضمن بروز واکنش های حساسیتی چه از نوع ...
دولت دوازدهم محل تجمع عده ای از اقتصاد نخوانده هاست/ چرا صادرات غیرنفتی از واردات عقب افتاد؟/ یک متولی ...
بریم که وقتی درآمد نفتی در کشور افزایش می یابد، گفته می شود رشد اقتصادی به وجود آمده، در حالی که باید در کشور تولید رشد داشته باشد تا بیکاری ریشه کن شود. از سوی دیگر درآمدهای نفتی نیز در اموری که نباید خرج می شود. بازار در حال حاضر در رکود است. اقتصاددان ها مانند پزشک هستند که آزمایش انجام و بیماری را تشخیص می دهند. در حالی که به حرف اقتصاددانانی که بیماری اقتصاد را تشخیص می دهند و درمان را هم ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
خطر زا نیز محافظت می کند. برخی تحقیقات بیان می کنند این روغن سبب افزایش میزان پتاسیم و کاهش سدیم در خون می شود. 13 – دمنوش گل ختمی یکی دیگر از موارد جنجالی در این لیست، دمنوش گل ختمی است. این گیاه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که کاهش فشار خون بسیار موثر عمل می کند. گل ختمی حتی برای بیماران مبتلا به دیابت نیز بسیار مفید می باشد. بر خلاف بسیاری از مواردی که در بالا ذکر شد، در هنگام مصرف دمنوش گل ختمی باید احتیاط کنید، هر چند که به طور کلی با خواص فراوانش شناخته می شود. اما شواهدی وجود دارند که مصرف دوز های بالایی از آن، می تواند خطرات را برای کبد ایجاد کند. ...