خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورهای مریض ها مبتلا به ایدز
، روغن آفتابگردان و روغن دانه کتان را در برنامه همه روزه تان دارا باشید. • برای میان وعده ها، اهتمام کنید زیادتر از چربی ها سراغ کربوهیدرات ها و پروتیین ها بروید • هست که توان دارد سوخت مورد احتیاج بدن شما را تامین کند و موجب محافظت عضله ها گردد. کالری مورد احتیاج کالری، انرژی دریافتی از مواد غذایی طبق معمول کاهش دریافت کالری متاثر از کم شدن اشتها در مریض ...
کدام معده درد ناشی از زخم معده است؟
. pylori نقش داشته باشند. غذاهایی که ممکن است به مبارزه با H. pylori کمک کنند یا باکتری سالم بدن خود را تقویت کنند عبارتند از: کلم بروکلی، گل کلم، کلم و تربچه سبزیجات دارای برگ، مانند اسفناج سیب ها زغال اخته، تمشک، توت فرنگی، روغن زیتون برخی از افراد مبتلا به زخم دارای فلاکس اسید نیز هستند. برخی مواد غذایی باعث ایجاد رفلاکس معده و در نتیجه زخم می شوند که عبارتند از: قهوه ...
چرا ویتامین E مهم است؟
مخصوصا روغن زیتون و روغن آفتابگردان، تخم مرغ، غلات غنی شده، کیوی و انبه. مصرف مکمل هر چند مصرف مکمل، رایج ترین شیوه ی افزودن ویتامین ها و مواد معدنی به رژیم غذایی است، اما در مورد مصرف ویتامین E به صورت مکمل آن باید احتیاط کنید. این مکمل ها، مورد تائید سازمان غذا و داروی آمریکا نیست، بنابراین به سختی می توان کیفیت عناصر آن را مشخص کرد. حتی اگر شما مکملی را از برند معتبری تهیه ...
روش های کنار گذاشتن چربی های اشباع شده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سعی کنید در مصرف چربی اشباع شده زیاده روی نکنید. این نوع چربی ها باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی و ایجاد اضافه وزن در بدنتان خواهند شد. سعی کنید از خوراکی های کم چرب بیشتر استفاده کنید و روغن های سالمی برای پخت و پز بکار ببرید تا به سلامتی تان آسیبی وارد نسازید. کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر ...
شیر دادن به نوزاد، اصولش را میدانید؟
اغلب اوقات بچه ها موقع شیر خوردن، حتی با لثه های شان با نوک سینه مادر بازی می کنند. واضح است که آنها قصد ندارند با این کار مادر را اذیت کنند اما وقتی دندان های نوزاد شروع به نوک زدن می کنند، این کار دیگر برای مادر رضایت بخش نیست، چرا که نوزاد سینه مادر را با دندان گیر اشتباه می گیرد! اما چنانچه شما نوزاد را درست زیر سینه قرار داده باشید، او دیگر قادر به گاز گرفتن نخواهد بود. روش درست ...
خبرهایی از رادیو سلامت
.هر عاملی که باعث شود مجموعه میکروبی داخل دهان تشکیل شود شرایط را به سمتی هدایت می کند که تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. وی در پایان با بیان اینکه سیگار کشیدن از عوامل اصلی آسیب زننده به سلامت لثه هاست، اظهارداشت: میکرو ارگانیسم های موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابد و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارد. ...
کاپ کیک شکلاتی با خامه نارگیلی
نمک 3/4 قاشق چایخوری تخم مرغ بزرگ 2 عدد اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری شیر نارگیل پر چرب 1 پیمانه روغن مایع 1/4 پیمانه آب گرم 3/4 پیمانه برای خامه نارگیلی: پودر ژلاتین 2 و 1/4 قاشق چایخوری آب 1 قاشق غذاخوری خامه پر چرب 2 و 1/2 پیمانه شیر نارگیل 1/2 پیمانه شکر 1/2 پیمانه پودر نارگیل 1 پیمانه طرز تهیه: ...
بهترین کتاب ها برای کودکان، کدامند؟
) بوسه هایی برای بابا 3-6 بد اخلاقی و بهانه گیری موقع خوابیدن 3300(سال90) دزد مرغ 3-6 داستان تصویری بدون کلام با پایانی غافلگیرکننده 3800(سال89) دنبالم بیا! 3-6 آشنایی با گیاهان و جانوران جنگل 1500(سال88) گروفالو 3-6 داستان موش زیرک و یک موجود خیالی 3000(سال94) روباه قرمز، سلام 3-9 ...
کدام دردها در مفاصل خطرناک هستند؟/عتیقه گرانقیمت آمریکایی در تهران!/شب کاری عامل ابتلای زنان به سرطان است
عکس یادگاری، توجه خاصی از سوی مسئولان باشگاه ندید. حتی در عکس یادگاری چهار نفره اسنایدر، طارمی، سرمربی الغرافه و رئیس باشگاه، مهاجم ایرانی جدید این تیم پشت این نفرات قرار دارد و همه به سمت اسنایدر چرخیده اند. دور افتاده بودن طارمی در مراسمی که از پیراهن اسنایدر رونمایی شد، برای ورود او کیک بزرگی بریدند، سالن را با عکس های او تزئین کردند و... کاملاً مشخص بود. تخم مرغ 420 تومانی فقط در ...
می توانیم جذب کلسیم را با چند عادت غذایی چند برابر افزایش دهیم
بهبود می بخشد. راه های دیگر برای به دست آوردن این ویتامین از طریق مصرف روغن ماهی، تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون، قارچ و شیر است. مصرف چربی را کاهش دهید: رژیم های غذایی پرچرب از علل جذب محدود کلسیم در بدن هستند. با کاهش مصرف غذاهای سرخ کرده، سوسیس و سایر چربی های اشباع باعث افزایش جذب کلسیم در بدن شوید. پروتئین ها را تا حد اعتدال مصرف کنید: پروتئین ها اساس و پایه هر رژیم ...
تشویق کودکان به مسواک زدن با مسواک هوشمند
آفتاب نیوز : به نقل از نیوز، در این سیستم با استفاده از فناوری تصویری، ردیابی حرکت و دوربین جلویی گوشی مسواک زدن به یک بازی تبدیل شده تا کودکان به آن علاقه مند شوند. این بازی که Magik Mirror نامیده می شود با روشن کردن دوربین جلویی و قرار دادن آن در مقابل صورت آغاز می شود. کودک در این بازی در حالی که دندان های خود را مسواک می زند با هیولای بد بازی مبارزه کرده و آن را از میان حفره ...
افزایش سایز پستان، تاثیر موادغذایی
می کند و به هورمون های طبیعی موجود در رژیم غذایی شما کمک می کند که به طور موثر برای رسیدن به بافت سینه برسند. به نوبه خود، سینه های شما رشد می کنند. 2- سوتین نپوشید اخیرا نتایج یک مطالعه 15 ساله در فرانسه نشان داد که سوتین پوشیدن باعث آویزان شدن سینه های زنان در طول زمان می شوند. محققان دریافته اند که نپوشیدن سوتین باعث افزایش حالت ارتجاعی سینه ها می شود. این مطالعه بر خلاف ...
5 ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید
...، به دست بیاورید. آکادمی درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری کرده و نجر به کنترل آکنه می شود . ویتامین ب: موجود در غذاهایی مانند بلغور جو، برنج، تخم مرغ، موز است. ویتامین ب کمپلکس حاوی مواد مغذی مانند بیوتین برای استحکام ناخن ها و سلامت سلول های مو است. کمبود ویتامین ب می تواند منجر به ریزش مو ...
این ویتامین ها التهاب بدن را کاهش می دهند
است و برای حفظ سلامت پوست ضروری به نظر می رسد. ویتامین ب کمپلکس نیز مسئول حفظ سلامت ماهیچه ها و کاهش التهاب در مفاصل است. از این رو، مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آرتروز ضروری است. روزانه حداقل 50 میلی گرم ویتامین ب را از طریق غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت بدون چربی، کره بادام زمینی، گردو و سویا به بدن برسانید. ویتامین آ: ویتامین آ دارای خواص آنتی اکسیدانی است که اثرات ...
برای از بین رفتن بوی سیر و پیاز دهان چه کنیم؟
به درون ریه می رود و این باعث بوی بد نفس می شود و بوی دهان را بیشتر می کند. اما این بوی بد دهان نباید شما را از خوردن این دو ماده غذایی بسیار مفید منع کند. خواص درمانی و سلامتی سیر و پیاز به حدی زیاد است که ارزشش را دارد به خاطر آنها مقداری بوی بد دهان را هم تحمل کنید. به علاوه با چند روشی که امروز به شما یاد می دهیم می توانید بوی سیر و پیاز را از دهان تان از بین ببرید. اگر یک ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
بیش از سه برابر پرتقال است. جعفری سرشار از مواد مغذی ضروری دیگر مانند ویتامین A، آهن، مس و فولات نیز هست. آهن موجود در جعفری، دو برابر اسفناج است. این مقایسه ها به شما نشان می دهد که جعفری چه خوراکی شگفت انگیزی است. بله، جعفری حاوی ترکیب منحصربه فردی از روغن های فرار و ترکیبات دیگر است که زندگی شما را آسان تر می کند. مانند اوژنول که برای جلوگیری از بیماری های لثه، مانند یک بی ...
سندرم پیش از قاعدگی، چه باید کرد؟
1300 میلی گرم) -ویتامین B6 (50 تا 100 میلی گرم) درمان گیاهی تاثیر گیاهان دارویی در درمان PMS هنوز به طور کامل ثابت نشده است، اما برخی زنان با مصرف روغن گل پامچال، chaste berry، کوهاش سیاه دچار کاهش علائم PMS می شوند. همیشه قبل از مصرف گیاهان دارویی با پزشک مشورت کنید، زیرا گیاهان دارویی ممکن است با داروهای مورد مصرف شما تداخل داشته باشند و یا برای برخی بیماران مضر باشند. ...
چطور قلب آسیب می بیند؟
آسیب جدی می رسانند: خر و پف شبانه: این عادت آزاردهنده می تواند ناشی از وقفه تنفسی در خواب بوده و با فشار خون بالا، آریتمی، خطر سکته و حمله قلبی مرتبط باشد. برای اطمینان از سلامتی تان بهتر است خر و پف کردن را دست کم نگیرید و با پزشک متخصص در این زمینه مشاوره کنید. نادیده گرفتن سلامت دهان و دندان: بیماری های پریودنتال، ناشی از التهاب لثه می تواند علاوه بر از دست دادن دندان ها ...
رازهایی برای داشتن گیسوهای کمند
حفظ استحکام موها، درخشان شدن شان و جلوگیری از آسیب دیدن ساقه مو کمک می کند. املت شامپو مقدار کمی شامپو را با یک عدد تخم مرغ ترکیب کنید و به موهای تان بمالید. اجازه دهید این شامپو، برای پنج دقیقه روی موها بماند و سپس آنها را آبکشی کنید. املت شامپو، به مستحکم شدن موهای شما کمک خواهد کرد. روغن نارگیل اگر موهای ضخیم و سنگینی دارید و می خواهید آنها را نرم تر و لخت تر ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
مسئله هم اساسا فاکتورهای روانشناسی مانند مشکلات و استرس های موجود در روابط است. زمانی که علت این مشکل فیزیکی باشد ممکن است به دیابت و یا فشار خون بالا مرتبط باشد. درمان زود انزالی با مواد غذایی طبیعی و گیاهی هندوانه این میوه نوعی خاصیت تاخیری داشته و باعث پایین آمدن فشار خون می شود و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. روش استفاده از این میوه برای درمان زود انزالی بشکل زیر ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
کرون نیز سودمند است. جوز هندی به افزایش ترشح انزیم های روده ای کمک می کند و از این رو برای سلامت هاضمه مفید است. همچنین روغن جوز هندی دارای اثر ضدنفخ است. هر وقت مشکلی در گوارش تان دارید فقط کافیست کمی جوز هندی به سوپ یا غذای آبکی تان اضافه کنید. 7. پیشگیری از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان جوز هندی برای سلامت دندان و دهان تان هم سودمند است. خواص ضدباکتریایی جوز هندی باعث شده ...
درمان خشکی پوست دست با چند ماسک ارزان قیمت خانگی
زرده تخم مرغ، 2 قاشق چایخوری روغن بادام شیرین، 25 گرم گلاب را با یکدیگر مخلوط کرده و به شکل خمیر درآورید و شب، دست ها را با لایه ای نازک از آن بپوشانید. سپس دستکش نخی بزرگ به دست کنید و صبح روز بعد دست ها را بشویید. این کار باعث می شود که پوست دست تان نرم و لطیف شود. این ماسک را یک تا دو بار در ماه می توانید استفاده کنید. ماسک سفیده تخم مرغ و عسل برای داشتن دست هایی زیبا و لطیف ...
نتیجه انتخابات 84 محصول اشتباه هاشمی بود
موسوی خوئینی ها گفته بود به لحاظ قانونی هیچ مسأله ای ندارد و ادعاهای موجود نمی تواند مستند قانونی باشد. لذا گفتند اگر خودت هم تأیید آنان را درست می دانی، رأی مثبت بده که من هم رأی دادم. اما آقای هاشمی مخالفت کرده بود و به همین دلیل آن دو نفر رأی منفی دادند. با این سابقه در وزارت ارشاد آنگونه صحبت کردم. منظور من بیشتر ناظر بر تحولات فرهنگی و اجتماعی است که در دوره هاشمی اتفاق افتاد. به قول شما ...
اقلام اساسی مردم درگیر نوسان قیمت/ بی برنامگی دولت در تولید مسکن/ دستورالعمل جدید واردات خودرو به نفع ...
این نوسانات شدید را در بازار نداشتیم اما در حوزه تخم مرغ، آنفلونزای پرندگان باعث از بین رفتن بخش عظیمی از مرغ های تخم گذار شد. در حالت کلی اکنون برخی اقلام در ثبات قیمتی قرار دارند و انتظار نمی رود که در ماه آینده در راستای نوسانات تورمی، نوسان شدیدی داشته باشیم. البته به جز ایام عیدکه سازمان تنظیم بازار وارد عمل می شود تا نرخ ها به یکباره افزایش پیدا نکند. برخی معتقدند که این سازمان ضعیف عمل می کند ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
- رفع استرس اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت پوسیدگی دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان است. 9- کاهش درد مفاصل مواد مؤثره موجود در ...
برای مدیریت اعتراضات عمومی، چه باید کرد؟
تکرار بحران مالی دوره دولت دهم، افزایش قیمت سکه و طلا، کمبود تخم مرغ، افزایش بی دلیل قیمت خودرو و از همه مهمتر، مفاد همین لایحه بودجه ای است که امید خیلی ها را از بهبود وضع اقتصادی کشور در سال 97 به یاس تبدیل کرد. بودجه ای که یه طور شفاف نشان می داد منابع مالی کافی – به هر دلیل – در اختیار دولت نیست تا بتواند به رفع مشکلات اقتصادی و حل معضلات بیکاری کمک کند (رئیس محترم جمهور بعدا رقم این بودجه خارج از ...
بخور نخورهای بیماران مبتلا به ایدز
مبتلا به HIV یا ایدز آنها را رعایت کنند. رابطه تغذیه و ایدز اگر شما یک بیماری HIV مثبت داشته باشید، داشتن یک برنامه غذایی خوب می تواند فواید فراوانی برای تان داشته باشد. به طور مثال: • سلامت عمومی بدن شما را با تامین ریزمغذی های مورد نیازتان بهبود می بخشد. • به حفظ و ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدنتان کمک می کند تا بهتر بتوانید با این بیماری مبارزه کنید. ...
دکتر ادیب - مزیت های ایمپلنت دندان
خداحافظی کنید. دکتر ادیب افزود: در موارد بی دندانی کامل حتی استفاده از پروتزهای متحرک بر پایه ایمپلنت نیز بهتر از استفاده از دست دندان کامل می باشد. زیرا دست دندان به ایمپلنت های موجود در فک متصل می شود و لقی کمتری دارد. همچنین در فک بالا نیازی به پوشش کامل کام (سقف دهان) نیست. در نتیجه غذا خوردن و صحبت کردن بسیار راحت تر از زمانی است که شما از دست دندان استفاده می کنید. دکتر ...
چگونه اگزمای زمستانه را درمان کنیم؟
اگزما یک بیماری پوستی است. اگر به آن دچار شوید پوست نشانه هایی مانند خارش، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست را بروز می دهد. اگزما تنها پوست صورت را درگیر نمی کند و می تواند در نقاط مختلفی از بدن اتفاق افتد. اما چه طور اگزما را از بین ببریم و با آن مقابله کنیم؟ 10 روش کارآمد برای مبارزه با اگزما عبارتند از: پوست به عوض شدن ناگهانی آب و هوا، به خصوص در فصل زمستان، واکنش ...
10 ماده مغذی و مفید که علم ثابت کرده خلق و خو را بهتر می کند
. منیزیم منیزیم ماده ی معدنی است که بیش از 300 وظیفه را برای محافظت از بدن به عهده دارد. کمبود آن می تواند باعث ایجاد حساسیت، خستگی، سردرگمی ذهنی و میل به استرس شود. خوردن چطور به شما کمک می کند: منیزیم برای تولید سروتونین در بدن استفاده می شود که برای حس خوشحالی بسیار ضروری است. ازآنجایی که این ماده به تنظیم احساسات کمک می کند، در روش درمانی هومئوپاتی یا همسان درمانی برای ...
