“چاقی” در اقشار “کم درآمد”/ وزارت بهداشت خواستار بهبود کیفیت گندم

ساده ترین روش برای درمان "کم خونی"

...> مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است؛ اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید، با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. شیره انگور افزایش ...

درمان افسردگی در کودکی زمینه ساز سلامت روان در بزرگسالی

به گزارش عصر ایران، اگرچه در سایه تلاش های ترویجی مراکز علمی و دانشگاهی توجه به بیماری های روانی روز به روز در حال گسترش بوده اما همچنان به این نوع از بیماری ها در حد انتظار توجه نشده یا به اندازه کافی در جامعه نهادینه نشده است. متخصصان و کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت روان در سال های اخیر توجه ویژه نسبت به افسردگی و بیماری های روانی دوران کودکی داشتند و علاوه بر چاپ مقاله های متعدد ...

جای خالی آیت الله/ متولی نوسازی بافت های فرسوده؛ آخوندی یا ترکان / روایت بروجردی از سفر مرحوم هاشمی به ...

رئیس جمهور مسئول کل برنامه و بودجه باشد و این مسئولیت را به گردن مجلس نیندازد. نماینده مردم گچساران در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه رئیس جمهور تاکید دارد که اگر تبصره های 14، 18 و 19 لایحه بودجه مورد توجه قرار نگیرد، در واقع لایحه بودجه دولت نیست، گفت: دولت این اختیار را دارد که بنزین را گران کند و یا یارانه نقدی مدنظر قانون هدفمندی را حذف کند، دولت پنج سال چنین اختیاری داشته است ...

تولید 480 تن مرغ سبز در ایلام

مانند و به همین دلیل تولید مرغ سبز با استقبال چندان زیادی نسبت به مرغ های معمولی از سوی مرغداران صورت نمی گیرد. معاون تولیدات دامی جهاد کشاورزی ایلام با بیان اینکه در حال حاضر چند متقاضی تولید مرغ سبز در استان ایلام داریم، تاکید کرد: واحدهای تولیدی کنونی در صورت تمایل به تولید مرغ سبز برای دریافت تسهیلات بانکی در اولویت قرار می گیرند. شیرخانی گفت: در حال رایزنی با وزارت جهاد کشاورزی هستیم ...

سلامتی را با این روغن تجربه کنید

به گزارش بهداشت نیوز، این روغن یکی از چربی های دوستدار کاهش وزن در جهان است و حاوی کالری کمتری نسبت به دیگر چربی ها است. روغن نارگیل اثرات بی پایانی برای سلامتی دارد؛ از بهبود دستگاه گوارش گرفته تا جلوگیری از فشار خون بالا و مبارزه با عفونت ها. سوزاندن چربی: روغن نارگیل به دلیل برخورداری از تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در افزایش میزان مصرف انرژی موثر است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد ...

آیا نوشیدن شیر برای شما بد است؟

بسیار کمی در اضافه وزن این کودکان ایجاد کرده بود. شیر می تواند احتمال بیماری های قلبی را افزایش بدهد تمام فرآورده های لبنی، کلسترول و چربی اشباع زیادی دارند و این می تواند موجب انسداد عروق و بیماری قلبی شود. حتی یک لیوان شیر 2 درصد چربی، به اندازه ی سه ورق گوشت چربی دارد. با توجه به اینکه نوشیدن شیر چندان فایده ای برای سلامت استخوان ها ندارد، افزایش ریسک بیماری قلبی که از نوشیدن ...

بهترین روغن های گیاهی برای پوست سر

به گزارش پیک نکا ، چرب کردن موها امری ضروری است و در عین حال انتخاب روغنی مناسب با نوع موهای تان هم بسیار مهم است. چرب کردن منظم و مرتب موها یکی از بهترین عاداتی است که می توانید برای زیباتر کردن موهای تان از آن بهره ببرید و خود را به آن وفق دهید. در ادامه با چند روغن طبیعی و مفید آشنا خواهید شد که استفاده از آن ها کف سر و موهای تان را سالم تر خواهد کرد. 1- روغن آرگان روغن ...

راهکارهای مفید برای پیشگیری از سنگ کلیه

روند دردناک دفع سنگ کلیه است. به گزارش ان دی تی وی، با تبدیل پنج توصیه زیر به عادت های روزانه می توانید از سلامت و صحت عملکرد کلیه های خود اطمینان حاصل کرده و با زحمت کمتری از بروز این عارضه دردناک پیشگیری کنید: - در طول روز به مقدار زیاد آب و مایعات بنوشید. به این ترتیب توصیه می شود علاوه بر نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در طول روز از مصرف میوه های آبدار و همچنین نوشیدنی های طبیعی ...

نکاتی که باید در آدامس خریدن بدانید!

سلامت به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، آدامس فرآورده ای جویدنی است که مواد متشکله آن شامل صمغ بر پایه طبیعی یا مصنوعی، شکر سفید، گلوکز و یا شیرین کننده ها و حجم دهنده های مجاز خوراکی مانند ایزومالت، سوربیتول، مانیتول، مالتیتول، زایلیتول، لاکتیتول، استویول، گلیکوزاید، مالتودکسترین ها، پلی دکستروزها، فروکتوالیگوساکاریدها، سوکرالوز و نرم کننده های مجاز خوراکی مانند سوربیتول، لیسیتین ...

زره هایی خوشمزه در برابر بیماری های زمستانی

مهاجمان خارجی کمک می کند. کمبود ویتامین ث می تواند منجر به تاخیر در بهبود زخم، ناتوانی در مبارزه با عفونت و اختلال در پاسخ ایمنی شود. آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است، بلکه سرشار از ویتامین های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ... محسوب می شود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیوم، ویتامین ب 6، مس و آهن است. مصرف کلم همراه با چغندر که منبع خوبی از فولات و ویتامین ...

سالم ترین گوشتی که می توانید بخورید کدام است؟

به پروتئین اختصاص دهید. در کنار اینکه باید بدانید چه مقدار گوشت در وعده غذایی خود داشته باشید، باید دیگر غذاها را نیز در نظر بگیرید. مصرف ماهی و سلامت ماهی و به صورت کلی غذاهای دریایی به عنوان سالم ترین گوشت شناخته می شوند، چون منبع اسید چرب های امگا 3 ضد التهاب هستند. همچنین آن ها منبعی غنی از ویتامین های گروه B، ویتامین D و بسیاری از مواد معدنی هستند. توصیه می ...

صادرات 7 هزار تن شیرخشک از شهرضا به کشورهای اتحادیه اروپا

ذبح در محل های مناسب و مصرف گوشت خارج از چرخه بهداشتی دامپزشکی و بدون نظارت بهداشتی، مهر و لیبل دامپزشکی انجام می شود. رئیس زاده با بیان اینکه اگر مردم موارد بهداشتی را رعایت کنند بسیاری از مشکلات این حوزه برطرف می شود، تصریح کرد: زمانی که با افزایش سطح سواد بهداشتی جامعه، تقاضایی برای این موضوع نباشد به نحو مؤثری مشکل فروش دام در شهر برطرف می شود. وی با بیان اینکه در مقایسه ...

نقش بیوتکنولوژی در حفظ محیط زیست

را باور کنیم که کشاورزی عرصه اقتصاد برای تولید نهاده های غذایی سالم است. در بطن همین مفهوم تولید غذای سالم گیاهان تراریخته معرفی شدند گیاهانی که می توانند بدون مصرف سم و با راندمان بالا از منابع محیطی استفاده کنند تولید در واحد سطح بالایی داشته باشند و بتوانند منجر به ایجاد امنیت و سلامت غذا و محیط زست شوند. بیوتکنولوژی و مهندسی ژنتیک در حقیقت فرزند اصلاح نباتات کلاسیک و ایمنی زیستی فرزند بیوتکنولوژی و مهندسی ژنتیک است و حذف آنها از کشاورزی به سلامت مردم و محیط زیست آسیب خواهد زد. دکتر حسین عسکری- بیوتکنولوژیست و عضو هیات علمی دانشکده فناوری های نو دانشگاه شهید بهشتی ...

چرا سینما و تلویزیون ما را رقاص می خواهند!

علی اسلامبولچیان/ رقص به عنوان شیوه ای زودگذر و ناپایدار از بیان تعریف شده که بوسیله ی حرکات بدن انسان در فضا به نمایش گذارده می شود، از طریق حرکات ریتمیکی که به گونه ای کاملا هدفمند انتخاب و کنترل شده اند. به طور کلی داشتن نظم و ریتم از ویژگی های اساسی رقص برشمرده می شود. رقص یک ابزاری ارتباطی پویاست که احساسات و درونیات را از طریق حرکات بدنی به نمایش می گذارد. همچنین رقص می تواند برای بازنمایی اندیشه یا نمایشی داستانی بر روی صحنه به کار گر ...

لزوم کاهش سبوس گیری آردها به منظور پیشگیری از بیماری های غیرواگیر

واگیر مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و عصبی است و با کاهش سبوس گیری، مردم نان سالم تری مصرف می کنند. این مسئول تاکید کرد: نان های تیره که نشان دهنده استفاده بیشتر از سبوس است و فیبر کافی دارند را مصرف کنید زیرا فیبر در جلوگیری و درمان سرطان و فشار خون و رفع یبوست موثر است. به گفته وی نیمی از فرایند طبخ نان با کیفیت به مهارت نانوا و شیوه درست طبخ و نیم دیگر به کیفیت آرد بستگی دارد و در مواردی که نان از مرغوبیت کافی برخوردار نیست عوامل ذکر شده در آن رعایت نشده است. ...

نبود مجریان ذیصلاح در پروژه های ساختمانی

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، رئیس سازمان نظام مهندسی ساختمان استان تهران در نامه ای سرگشاده به محمدعلی نجفی شهردار تهران، بر لزوم حضور سازندگان صاحب صلاحیت در کلیه پروژه های ساختمانی تاکید کرد. به گزارش فارس حسن قربانخانی در این نامه با اشاره به سیاست های کلی نظام ابلاغی مقام معظم رهبری در سال 84، قوانین پنج ساله توسعه کشور، قانون نظام مهندسی و کنترل ساختمان، مواد متعدد از ...

بهترین ماه بارداری کدام است؟

در این ماه و تشکیل توده استخوانی او، نیازهای تغذیه ای او و مادر افزایش می یابد. در ماه چهارم بارداری، مادر باردار باید مطمئن باشد که در هر وعده غذایی خود از مواد غذایی غنی از فیبر مانند غلات، حبوبات و سبزیجات سبز استفاده می کند. مصرف مکفی فیبر در رژیم غذایی مادر باردار در این ماه باعث پیشگیری از بروز یبوست می گردد. به علاوه این که فیبر غذایی عملکرد کلی دستگاه های بدنی مادر را ...

اعتیاد با چاشنی تنگدستی

همین جا ختم نمی شود. آبان سال گذشته بود که طرح ملی جنت به کمکشان شتافت. طرح شاخص وزارت بهداشت که قرار شد جایگزین نظام تشویق شود. در واقع این طرح به صورت پایلوت با هدف پیشگیری از اعتیاد در استان البرز رونمایی شد و بیش از 1000 پزشک، پرستار و روانشناس بدون کوچک ترین هزینه ای به آموزش پیشگیری از اعتیاد پرداختند، اما دیری نپایید که سنگ اندازی ها موجب توقف آن شد. طرحی که به مزاج بسیاری از کارشناسان خوش ...

بوی ادرار چه بیماری هایی را مشخص می کند ؟

حالت طبیعی داشته باشد. بدن برای رقیق کردن محصولات زائد در ادرار به آب نیاز دارد. مردم باید تلاش کنند تا رنگ ادرار خود را به زرد روشن برسانند. رنگ زرد تیره یا رنگی کهربایی نشان دهنده مصرف ناکافی آب هستند. 2) برخی غذاها : مصرف برخی از غذاها مانند مارچوبه ، باعث به وجود آمدن بوی بد ادرار می شود. 3) برخی داروها : همچنین مصرف برخی از داروها ممکن است باعث تغییر در بوی ادرار شود ...

چه میزان کلسیم نیاز داریم؟

منابع گیاهی کلسیم منابع گیاهی حاوی کلسیم با کیفیت و قابلیت جذب آسان محدود هستند. همچنین، باید این نکته را به خاطر داشته باشید که مصرف منابع گیاهی حاوی کلسیم به دریافت مواد معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی گیاهی دیگری که بدن برای حفظ سلامت و ارائه عملکرد درست خود به آنها نیاز دارد، منجر می شود. برخی از بهترین منابع گیاهی کلسیم در میان سبزیجات برگدار یافت می شوند. اسفناج، کیل ...

خواص ماست پروبیوتیک ، ماست پروبیوتیک را به این دلایل بخورید

کلسیم دریافتی تا 1100 میلی گرم، میزان کاهش وزن را 22 درصد و میزان چربی سوزی را 61 درصد افزایش می دهد. علاوه بر این ها، ناحیه شکم و دور کمر نیز بیشتر از قسمت های دیگر بدن تحت تاثیر استفاده از ماست پروبیوتیک قرار می گیرند. 5. ماست پروبیوتیک و تقویت سیستم ایمنی بدن محققان در سال های اخیر متوجه شده اند که ماست پروبیوتیک و دیگر محصولات تهیه شده از ماست می توانند سلول های تولیدکننده ...

38 هزار معتاد متجاهر تحت پوشش خدمات کاهش آسیب هستند

درمان زردی دندان در منزل

اکسیژن و آب است و می تواند به شیوه ای بی خطر دندان ها را پاکسازی کند و برای بهداشت و سلامت کلی دندان ها نیز مفید است. روش استفاده از آب اکسیژنه این است که پودر 3 درصد آن را در آب شیر به مقیاس 50-50 حل کرده و هر شب قبل از خواب دندان هایتان را با این محلول بشوئید. پس از چند هفته متوجه خواهید شد که دندان هایتان سفیدتر و روشن تر شده اند. توت فرنگی این میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی ...

شلغم جان! بیا کمک!

دچار سرماخوردگی بسیار موثر است. شلغم دارای مواد تحریک کننده نیروی جنسی و موثر بر تولید اسپرم است. به دلیل داشتن ویتامین آ و ث، در بهبود بیماری های پوستی و سلامت پوست هم موثر است . فیبر زیاد آن در کاهش چربی و قند خون موثر است. شلغم دارای مواد ضدعفونی کننده هم هست و در ضدعفونی کردن دستگاه گوارش هم موثر است. در بهبود عفونت ریه، سینوزیت و سرماخوردگی موثر است. دارای مواد مدر بوده و در دفع سنگ ...

واکنش پنج اقتصاددان به اظهارات معاون اول رئیس جمهور/ گلایه سپرده گذاران موسسات مالی ورشکسته از سیاست های ...

باید در زمینه سیستم مشوق های صادراتی مان تجدید نظر کنیم و ساختار تشکیلات مدیریت تجارت خارجی مان را بهبود بخشیم و موضوع مناطق آزاد کشورمان را مورد ارزیابی قرار دهیم، چراکه سهم صادرات این مناطق در حال حاضر کمتر از یک درصد است. در حالی که هدف ما از ایجاد مناطق آزاد ایجاد مناطق پردازش صادرات بوده است، اما این مناطق در حال حاضر به مناطق وارداتی تبدیل شده اند. در این زمینه باید بخش دیپلماسی کشور و ...

5 ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید

، موز است. ویتامین ب کمپلکس حاوی مواد مغذی مانند بیوتین برای استحکام ناخن ها و سلامت سلول های مو است. کمبود ویتامین ب می تواند منجر به ریزش مو یا درماتیت شود. کرم های م وضعی و پمادهای حاوی ویتامین ب منجر به آبرسانی به پوست و درخشش آن می شوند. برخی از این کرم ها نیز خاصیت ضد التهابی برای پوست دارند. ویتامین ث: میوه های خانواده مرکبات، سبزیجات، فلفل و گل کلم را فقط برای کاهش طول مدت ...

نقطه کور محرومیت

عامل ردوبدل کردن کلمات باشند. این دو منطقه اضافه مانده ای از ایلام است که تقسیمات دقیق کشوری بین دو استان لرستان و کرمانشاه به وجود آورده است؛ تقسیماتی که فقط آنها را از امکانات دور نگه داشته است. بچه ها در این دو منطقه کوهستانی عموما تا ششم درس می خوانند و بعد زندگی برایشان در مسیر معمول اینجا؛ یعنی به ازدواج برای دختران و کارگری و چوپانی و در نهایت بی کاری برای پسران ختم می شود. روستاهای منطقه ...

نظارت مستمر بر بوفه مدارس، تامین سلامت آینده سازان کشور

پزشکی البرز نیز در این زمینه گفت: هر ساله با مشارکت و همراهی اداره کل آموزش و پرورش البرز طرح های مختلف آموزشی - نظارتی در حوزه بهداشت و سلامت در مدارس اجرا می کنیم که یکی از این موارد در بخش بهداشت پایگاه های تغذیه سالم در مدارس است. حمید درفشی افزود: در بازدید های بهداشتی تیمی از بوفه های مدارس استان نماینده بهداشت نیز حضور دارد تا وضعیت بهداشت محیط و عرضه مواد غذایی را مورد ارزیابی قرار ...

نابودسازی80 تن کالای قاچاق در خراسان رضوی

میانگین 95 درصد از کالاهای قاچاق کشف شده امحا می شود، گفت: کالاهای قاچاق بعد از استعلام از مراکز بهداشت و جهاد کشاورزی، برای حفظ سلامت جامعه، نابود می شود. وی تصریح کرد: پنج درصد کالاهای قاچاق کشف شده که شامل برنج و چای هستند بعد از انجام آزمایش های لازم و اطمینان از سلامت کیفی، از طریق شرکتهای تعاونی در چرخه مصرف قرار می گیرد. نوایی با اشاره به اثرات زیانبار لوازم آرایشی و بهداشتی قاچاق بر ...

زنگ خطر سلامتی برای مصرف نوشابه های گازدار

نوشابه کل قند مصرفی روزانه را دریافت می کند، اضافه کرد: با مصرف روزانه نوشابه و قندهای دیگری که در مواد غذایی وجود دارند، مصرف قند در فرد افزایش پیدا می کند. روغنی با اشاره به اینکه نوشابه علاوه بر قند بالا، املاح دیگری مانند فسفات هم دارد که در هضم غذا ایجاد اختلال می کند، ادامه داد: مصرف مداوم نوشابه های گازدار نهایتاً کمبود کلسیم را به دنبال دارد که موجب پوکی استخوان می شود ( پوکی استخوان ...