خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرعت رشد موهایتان را با این گیاهان دارویی افزایش دهید+طرز تهیه
بریزند و به مدت 20 دقیقه آن را دَم کنند. موارد منع مصرف باباآدم افرادی که فشار خون یا قند خون پایین دارند باید از مصرف باباآدم خوددداری کنند؛ استفاده بیش از حد این گیاه باعث بروز مشکلات بینایی می شود. استفاده بیش از حد از بابا آدم علائمی مانند خشکی دهان، سردرد، تهوع، اسهال، بی قراری و آلرژی را به همراه دارد؛ مصرف این گیاه برای زنان باردار و شیرده ممنوع است؛ باباآدم با دارو های دیابت و دیورتیک (ادرارآور) تداخل دارد و اثر های آن ها را تشدید می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
شکست روسیه از ژاپن و تأثیر آن بر انقلاب مشروطه
خوب و خاک حاصل خیز و شهرهای بزرگ و بی مانند ژاپونیها که سی چهل سال قبل از این در بحر توحش و جهالت مستغرق بودند و هیچکس اجازت دخول به مملکت ایشان را نداشت، اکنون در ظرف چند سال اخیر خصوصا از جنگ با چین و جنگ حالیه با روس شهرت تام در ملت و مقامی در مدنیت پیدا کرده که تمام دول و ملل عالم متحیّرند. مسافر اولین بار از کشتی بیرون آمده، به ساحل ژاپون می رسد. هر چه به نظرش می آید، درخت های و ...
بهترین زمان ها برای خوابیدن و بیدارشدن
سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا 1 شب بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این مواد سمی در حال دفع شدن از کبد هستند. وقتی شما بدنتان را طوری تنظیم کنید که صبح ها زود تر بیدار شوید به مرور سرحالی و سرزندگی خاصی در خود احساس می کنید ...
افزایش مصرف گل بین نوجوانان
تدبیر24 عارف وهاب زاده با اشاره به تخصیص اعتبار 10 میلیارد تومانی از سوی ستاد مبارزه با مواد مخدر برای آموزش و پرورش به منظور اجرای برنامه های پیشگیرانه اظهار کرد: خود وزارتخانه نیز باید تا 80 درصد هزینه های مربوط را تخصیص دهد تا بتوانیم برنامه های ویژه را پیش ببریم. وی افزود: درسنامه ای برای کلیه معلمان مقاطع ابتدایی، متوسطه اول و دوم تهیه کرده ایم و معلمان موظف هستند این کتاب را که ...
چگونه بوی عطر همه جا را بر می دارد؟
درصد اسانس روغنی دارند که 2 تا 3 ساعت هم زمان ماندگاری شان است. • ادکلن ها: که برای مردان استفاده می شود تنها حدود 2 تا 4 درصد روغن دارند که ماندگاری شان تا 2 ساعت است. چگونه یک عطر خوب انتخاب کنیم؟ اگر می خواهید که با عطر خود دیگران را تحت تاثیر قرار دهید، باید چگونگی انتخاب یک عطر خوب را نیز بدانید. برای این منظور، عطر را از فاصله روی سمپل های کاغذی اسپری کنید و ...
خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده
کنترل بخش هایی از بدن بر اثر هیجانات شدید و در پی آن افتادن بر روی زمین)، کابوس و توهم های ترسناک، فلج خواب یا همان بختک و اختلال ساعت خواب همراه است. خبر بد آن است که نارکولپسی هنوز درمان ندارد. وقتی در سال 1995 در صحرای کالاهاری کار می کردم، تازه با این علائم روبه رو شده بودم. هیچ درکی نداشتم که مبارزه بی پایان با خواب چه عوارض بی شماری بر روی ذهن، بدن و روان انسان دارد. من ...
سلامت جنین با محصولات پاستوریزه/ دندان های سالم همیشه سفید نیستند/ بیماری کاهش عضلات بدن را بشناسید/ چند ...
هستندکه می توانند به سیستم عصبی جنین آسیب برسانند؛ توصیه می شود خانم های باردار قبل از تهیه آّ بمیوه های موجود در بازار حتما از پاستوریزه بودن این محصولات مطمئن شوند. اثر بیش از حد مصرف کربوهیدرات ها مصرف بیش از حد کربوهیدرات هایی نظیر برنج، سیب زمینی و نان سفید ممکن است به التهاب معده منجر شود؛ در صورتی که درصد بالایی از غذا از کربوهیدرات تشکیل شده باشد می تواند به دستگاه ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
، هر کدام دارای 6 تا 7 گرم پروتئین هستند و یک فنجان شیر یا ماست کم چرب نیز حاوی 8 گرم پروتئین است که مصرف این مواد نیز به عنوان میان وعده پروتئین لازم برای بدن را فراهم خواهند کرد. مصرف آب کافی با نوشیدن مقدار کافی آب و نوشیدنی های بدون قند و طبیعی مانند چای، قهوه، آب میوه و شیر بدن خود را آب رسانی کنید. این کار از خشکی پوست جلوگیری کرده و به التیام سریعتر زخمها کمک می کند. ...
دشمن بیماری های قلبی
کاهش می دهند. آجیل ها، مدت زمان طولانی است که به عنوان خوراکی های " مغزی " شناخته می شوند و این به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، پرو تئین ها، مواد مغذی، مواد معدنی و فیبری فراوان آنهاست. دکتر مارتا گواچ - فرِ، متخصص تغذیه در دانشگاه هاروارد بوستون می گوید، " یافته های ما شامل توصیه هایی برای افزایش میزان مصرف انواع آجیل، به عنوان بخشی از الگو های سالم غذایی است، که جهت کاهش خطر ابتلا به ...
عاقبت پیروی مطلق از رژیم گیاهخواری
است حتی مواد لبنی را حذف می کنند و تنها از میوه و سبزی های تازه، غله و حبوب و دانه های آجیل استفاده می کنند. کارشناسان بویژه دریافتند پروتئین حیوانی دارای ویتامین B12 است که ماده ای فوق العاده ضروری و مفید برای حفظ سیستم اعصاب مرکزی بدن و سلول های خونی است و در خوراکی هایی، چون تخم مرغ، ماهی، مرغ و پنیر وجود دارد همچنین مصرف بیش ازحد برخی موادغذایی به ویژه لوبیا می تواند سبب مشکل های گوارشی ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
...> سرکه سیب به تجزیه ی چربی کمک می کند، بنابراین برای جلوگیری از تجمع چربی در قسمت های مختلف بدن مانند گردن مفید است. سرکه سیب حاوی مواد معدنی چون پتاسیم، منیزیم و کلسیم بوده و می تواند سموم را از بدن دفع کند که عامل مهمی در کاهش وزن است. سه قسمت سرکه سیب را با یک قسمت روغن زیتون مخلوط کرده و از آن برای ماساژ ناحیه ی گردن با حرکاتی به سمت بالا و به مدت 10 دقیقه استفاده کنید. این کار را ...
مزایای پیاز در جلوگیری از سرطان
توانند از فعال شدن سلول های سرطان زا جلوگیری کنند، با کاهش واکنش آن ها و تسریع حذف شان و از سوی دیگر، ترکیبات پیاز می توانند با گسترش بیماری سلول های سرطانی، باعث کاهش مرگ و میر تومورها شوند. مطالعاتی که تاکنون بر روی ویژگی های پیاز ضد سرطان نشان داده شده است که مصرف منظم این مواد مغذی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، حنجره، مغز، معده، مری و پروستات را کاهش می دهد. منبع: SAYIDATY ) ( 7 ژانویه 2017 برابر با 17 دی 1396 ...
5 غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند
برای پاسخ به این سوال، ابتدا باید نقش مثبت چربی ها را در زندگی خود درک کنیم. این را همه می دانیم که بدن نیاز به چربی دارد. چربی ها از اندام ها محافظت می کنند، آنها را گرم نگه می دارند، به رشد سلول ها کمک می کنند و انرژی زیادی را برای مدت زمان طولانی ذخیره می کنند. به گزارش آفتاب نیوز به نقل از تلگراف، چربی بیش از حد، برای بدن مضر است و می تواند منجر به مشکلات جدی مانند دیابت و بیماری ...
فست فودها و خطر ابتلا به بیماری های التهابی روده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، کامران باقری لنکرانی، با اشاره به وجود باکتری های مفید و مضر دستگاه گوارش گفت: در هزار روز نخست زندگی، دستگاه گوارش هر نوزاد با نخستین شیردهی مادر باکتری های مفید را مانند دیگر مواد مورد نیاز بدن دریافت می کند. باقری لنکرانی به مواد برهم زننده تعادل میکروبی روده اشاره و تاکید کرد: استفاده از فست فودها، مصرف غذا های چرب٬ استفاده از غذا هایی که با ...
خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی نباید خورد
کربوهیدرات ها به سرعت قند خون بدن را بالا می برند و مانند شکر، همان اثرات التهابی را در بدن دارند. سعی کنید به جای کربوهیدرات های ساده مانند آرد سفید، پاستا، برنج سفید و ... نوع پیچیده آن ها مانند گندم کامل، دانه ها، برنج قهوه ای و ... را به رژیمتان اضافه کنید. غذا های چرب: این غذا ها باعث التهاب و سرکوب سیستم ایمنی بدن می شوند. این غذا ها همچنین فرایند هضم کربوهیدرات ها و پروتئین را کند ...
6 اشتباه رایجی که دندان هایتان را زرد می کنند
های گازدار، بعضی از نوشیدنی های ورزشی و بعضی از سس های سالاد مبتنی بر سرکه. محققان می گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی ها، اثرات منفی شان را تا حدود زیادی از بین می برد. البته باید پس از مصرف چای یا میوه هایی مانند بلوبری، آب بیشتری بنوشید. 3. در مصرف قهوه زیاده روی ...
مواد غذایی سالم چه ویژگی هایی دارند؟
در دنیا محسوب می شود. عزیزی عنوان کرد: محصولات غذایی که تولید می شود ممکن است دچار آلودگی فلزات سنگین، کودهای شیمیایی و سموم کشاورزی باشند و همین مسئله سلامتی افراد را تهدید می کند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران مطرح کرد: امروزه مواد غذایی که کم چرب، کم نمک و از قند کمی تولید شده باشند جزو محصولات سالم محسوب می شوند که در این راستا وزارت بهداشت با اجرای چراغ راهنمای تغذیه ...
11 گزینه گیاهی به جای لبنیات
... پیاز یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است و 100 گرم پیاز 20 میلی گرم کلسیم دارد. این ماده غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می کند. در هر یک دوم فنجان کلم هم 90 میلی گرم کلسیم وجود دارد و علاوه بر آن سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است. برگ چغندر این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی ...
بهترین مولتی ویتامین کدام است؟
هنگام تولد، مانند نقص لوله عصبی اسپینا بیفیدا می شود. زنان پیش از یائسگی باید به دنبال مولتی ویتامین های با آهن بالا باشند زیرا در دوران قاعدگی خون از دست می دهند، اما زنان یائسه بهتر است مولتی ویتامین بدون آهن مصرف کنند. زیرا میزان بالای آهن، باعث بروز بیماری های قلبی می شود. کسانی که سرطان دارند باید مواظب باشند که چه مولتی ویتامینی استفاده می کنند چون سلول های سرطانی هم برای رشد، نیاز به ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
سلامت نیوز : ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها ...
ارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا
اقتصاد گزارش آگهی - آیا تا کنون به این سوال برخورده اید که چه ارتباطی ممکن است بین روده و مغز وجود داشته باشد و چگونه می توان با مصرف مواد غذایی پروبیوتیک به این ارتباط کمک کرد؟ اقتصاد گزارش آگهی - آیا تا کنون به این سوال برخورده اید که چه ارتباطی ممکن است بین روده و مغز وجود داشته باشد و چگونه می توان با مصرف مواد غذایی پروبیوتیک به این ارتباط کمک کرد؟ قبل از آن اجازه دهید ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز مشکلات ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
...> مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شد، نشان داد که واکنش مغز به سدیم مشابه با واکنش آن به موادی مانند هروئین، کوکائین، و نیکوتین است، که تمایل بسیاری از ما به مصرف مواد غذایی با محتوای سدیم بالا را توضیح می دهد. متاسفانه، مصرف بیش از حد از یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. مغز در مواجهه با نمک مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران کانادایی با حضور ...
چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد
به گزارش چالوس ما ، از این دست تداخلات دارویی با غذاها بسیارند. شایع ترین تداخلات تغذیه ای با داروها عبارتند از: آب گریپ فروت با داروهای کاهش کلسترول آب گریپ فروت به راههای گوناگونی با داروها واکنش نشان می دهد و در بدن ایجاد فعل و انفعالات شیمیایی می کند. یکی از آنها از طریق افزایش جذب برخی داروهای خاص مانند بعضی از انواع داروهای کاهش کلسترول خون است ...
بایدها و نبایدهای نوشیدن در خانم های باردار
چای سرد: ممکن است که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد اما کافئین آن بسیار بالا است و نباید مورد مصرف قرار بگیرد. نوشابه های رژیمی: نوشابه های رژیمی پر از کافئین نیستند اما شیرین کننده های غیرطبیعی دارند مثل ساکارین. این طعم دهنده ها باعث بروز برخی نارسایی ها در جنین می شوند البته اگر در مقادیر زیاد وارد بدن شوند. نوشابه ها در طعم های مختلف و متفاوت همگی کافئین دارند و باید در اندازه ای که مصرف می شوند بسیار دقت شود. نوشیدن این نوشابه ها، بدترین و مضرترین مواد غذایی نیستند و اگر خانم بارداری میل به نوشیدن آن را داشته باشد می تواند کنترل شده و متعادل گاهی نوشابه نیز بنوشد. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
، سلامتی و طول عمر کاملا به هم وابسته هستند . امروزه بیماری های مزمن ، عامل بیش از هشتاد درصد مرگ و میر ها است . عادات غذایی و کنترل وزن بدن در جلوگیری از بیماریهای قلبی ، سرطان ، پوکی استخوان ، قند و فشار خون بالا ، از اهمیت خاصی برخوردار است . غذای کم چربی به ویژه چربی اشباع شده دارای قند ، سدیم کم و سرشار از الیاف و مواد مُغذی از نیازهای اولیة تغذیه است . بر مصرف ویتامین A E C D و مواد معدنی ...
از مدرسه قائم مقام فراهانی تا نجفی
بیم آن را داشت بود مبادا جوانان با افکار آزادی خواهانه اروپائیان آشنا شوند و علیه او و دستگاهش بشورند. بنابراین مواد درسی منحصراً پیاده نظام، سواره نظام، مهندسی توپخانه، طب، داروسازی، جراحی و معدن شناسی تعیین شد که معدن، طب، داروسازی و جراحی نیز به منظور استفاده نظامی تدریس می شد و به عنوان اولین مدرسه جدید ایران، سهم قابل توجهی در پیشرفت علوم و فنون در ایران داشته است. در آن زمان هفت ...
60 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند
دچار اضافه وزن، چاقی، فشار و چربی خون و همچنین دیابت است بنابراین باید تا جایی که به کیفیت محصولات لطمه وارد نشود، میزان شکر و قند موجود در این محصولات، کاهش پیدا کند. وی با اشاره به سوق یافتن ذائقه مردم به سوی مصرف مواد غذایی با میزان قند بالا، گفت: برخی از محصولات غذایی، بیش از حد شیرین است به عنوان نمونه در قنادی ها باید از روغن های سالم و دارای اسیدهای چرب و ترانس پایین استفاده و ...
لاغری با خاکشیر و دیگر خواص خاکشیر
مرغان هستند باعث کاهش حرارت درونی می شود. برای این منظور شربت خاکشیر باید روزانه 3 تا 4 لیوان مصرف شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک می توانید خاکشیر را بر روی زغال بریزید و با دود آن، بدن کودک را بخور دهید. خواص خاکشیر در درمان جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی به درمان جوش های صورت کمک شایانی می کند. برای این منظور باید یک استکان از هر یک از ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
ترکیب شوری و تردی، جذابیتی فوق العاده به چیپس سیب زمینی می دهد. با توجه به طعم یک پاکت یک اونسی، چیپس سیب زمینی دارای حداقل 150 کالری است. خوردن یک بسته ی بزرگ 8 اونسی حدود 1230 کالری برای شما به دنبال دارد. پیشنهاد بهتر: قطعات کرفس و هویج را در حموص بگذارید و میل کنید. با این کار تردی آن را حفظ کردید، کالری کمتری استفاده کردید و همینطور مقدار قابل توجهی مواد مغذی ...
