سایر منابع:
سایر خبرها
چهارگل؛ رفع کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا
تر است و بهتر است افراد با مزاج بلغم آن را به همراه عسل مصرف کنند. این دمنوش گیاهی به علت دارا بودن درصد بالایی از ترکیبات موسیلاژی و همچنین موادقندی و اسانس های معطر موثر در درمان بیماری های ریوی به خصوص سیاه سرفه، گرفتگی صدا، خشونت سینه و خلط آور قوی است و در درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. طریقه مصرف آن به این شکل است که دوتا چهارگرم از مخلوط فوق را در یک فنجان ریخته به مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد.سپس آن را صاف کرده و روزی سه فنجان به صورت گرم میل کنید. بهتر است افراد دیابتی و زنان باردار در مصرف آن جوانب احتیاط را در نظر گرفته یا با پزشک مربوطه مشورت کنند. ...
مدت زمان روابط زناشویی، افراط و تفریط نکنید
مزاج دارد باید از تدابیر و دستوراتی بهره بگیرد که مزاجش را با کمک آن معتدل تر کند. تمامی افراد با مزاج های مختلف می توانند با مشاوره با متخصص طب سنتی از تدابیر ویژه استفاده کنند. سرد و خشک اگر زن یا شوهر به تشخیص متخصص طب سنتی مزاج سرد و خشک دارد باید مواد غذایی مانند کباب و انواع خوراک هایی را که با گوشت گوسفند جوان تهیه می شود مصرف کند یا در برنامه غذایی اش از ادویه هایی مثل ...
درمان خانگی سوختگی ها
ترتیب سلول های آسیب دیده با دریافت موادمغذی و تغذیه مناسب بهتر و سریع تر می توانند مراحل درمان و ترمیم را پشت سر بگذارند. ویتامین C بنوشید درمانگران طب سنتی و بسیاری از متخصصان طب مکمل در سراسر جهان مصرف خوراکی و موضعی ویتامین C را در بهبود حال بیماران مبتلا به ضایعات و سوانح پوستی بسیار موثر می دانند. این درمانگران معتقدند، برای درمان و تسکین آثار سوختگی که باز نباشد می توان ...
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد: ازدواج دیرهنگام، یکی از علل بوجود آمدن کیست تخمدان/راهکارهای طب سنتی برای ...
رحم می رساند و عامل کیست می شود . فلاح یادآور شد: ازدواج دیرهنگام و کم شدن فعالیت تخمدان ها موجب از بین رفتن حالت گرمی و غالب شدن سردی بر تخمدان و در نتیجه کیست می شود. از دیدگاه طب نوین و سنتی، بهترین راه برای افزایش فعالیت تخمدان، ازدواج به موقع است . این متخصص طب سنتی، برای گرم شدن مزاج بدن توصیه های دیگری کرد و گفت: رفع چاقی، کاهش برودت بدن یعنی پرهیز از غذاهایی که مزاج سرد ...
برای درمان بواسیر تره بخورید
به گزارش بلاغ ، دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: کوکوی تره یکی از غذا های مناسب در درمان بیماران مبتلا به هموروئید (بواسیر) است.به نقل از سلامت نیوز ، محمد علی زارعیان درباره خواص تره اظهار کرد: تره از دیدگاه طب ایرانی دارای طبع گرم است و برای افراد سرد مزاج، سبزی مفیدی است. وی افزود: سبزی تره از مخلفات مناسب و مفید برای خوردن همراه غذا در بیماران مبتلا به کبد چرب است البته افرادی که از ...
مضرات استفاده از شیر
تواند موجب انسداد عروق و بیماری قلبی شود. حتی یک لیوان شیر 2 درصد چربی، به اندازه سه ورق گوشت چربی دارد. با توجه به اینکه نوشیدن شیر چندان فایده ای برای سلامت استخوان ها ندارد، افزایش ریسک بیماری قلبی که از نوشیدن شیر ناشی می شود، دلیلی کافی است تا نظر شما را در مورد آن تغییر بدهد. شیر می تواند نرخ مرگ و میر را در زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر کند مصرف لبنیات پُرچرب مانند شیر ...
معجزه این دمنوش ها برای کاهش قندخون
نوع گرم و سرد تقسیم می شود. شاخصه این بیماری بر مبنای طب ایرانی، عطش است که سبب می شود بیمار آب بنوشد اما در اندک زمانی آن را از طریق ادرار دفع خواهد کرد. در نتیجه در طب ایرانی سه علامت عطش، پرنوشی و پرادراری نشانه ابتلای فرد به دیابت بوده است. قدس ادامه داد: بر اساس دیدگاه کلیه محور طب ایرانی در مورد این بیماری، در دیابت ناشی از سوء مزاج گرم کلیه، قوت جاذبه کلیه افزایش یافته و در نتیجه ...
کبد چرب در کودکان با خوردن این خوراکی ها
خوردن این خوراکی ها باعث کبد چرب در کودکان می شود خوردن ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی ،خوردن آب سرد در حالت ناشتا و تند غذا خوردن موجب بروز "کبد چرب" در کودکان می شود. ارمغان سادات کیهان مهر متخصص طب ایرانی درباره راه های پیشگیری از کبد چرب در کودکان اظهار کرد: امروزه کبد چرب شیوع زیادی پیدا کرده و بروز آن در کودکان یک اخطار جدی است. شیوع کبد چرب ...
چاق ترین استان های کشور کدامند؟
؛ دست کم در مرحله حدس و گمان، چراکه ما ایرانی های برنج خور خوب می دانیم که این غلات به دلیل برخورداری از نشاسته زیاد یکی از چاق کننده ترین مواد غذایی است و از سویی باخبریم که دو استان گیلان و مازندران از بزرگترین تولیدکنندگان برنج در کشور هستند و قوت غالب شهروندانشان هم برنج است. مصرف بالای برنج درمازندران این عامل مورد توجه کارشناسان و مسئولان بهداشت و تغذیه این استان ها هم ...
نکات جالبی درباره کوتاهی و بلندی قد
هورمون های استروئیدی اشاره نمود. قدم سوم، خواب کافی تحقیقات جدید توصیه می کنند که نوجوان می بایست، خواب کافی (بین 8٫5 تا 11 ساعت خواب در شب) دریافت کنند. این توصیه برای این است که بدن در هنگام استراحت رشد می کند. مکان مناسبی برای خواب انتخاب نموده، مکانی مناسب انتخاب کرده و اگر در بخواب رفتن مشکل دارید، قبل از خواب دوش گرم آب گرفته و یا چای بابونه مصرف نمایید. معمولا هورمون ...
ریزش مو در دوران حاملگی، نظر متخصص پوست
پس از این مدت باز هم موها در حد بالایی ریزش داشت بهتر است با پزشک متخصص مشورت شده و در صورت نیاز آزمایش خون انجام شود تا از کمبود عناصر غذایی یا اختلالات هورمونی مطمئن شد. در واقع، کم کاری تیروئید ممکن است با کاهش غیر عادی موها همراه باشد. همچنین، کمبود آهن که پس از زایمان معمولا رایج است می تواند این مدت را طولانی تر کند. در بعضی موارد توصیه می شود مصرف ویتامین های دوران بارداری به خصوص ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
با مصرف دارو بهبود می یابد، اما اصولا حالت خطرناکی، به خصوص در افراد ضعیف مانند سالمندان، بیماران مبتلا به عفونت های تنفسی و... است. به نظر می رسد دوران کودکی و سنین حدود 40 سال با شیوع بالاتری از این بیماری همراه است. آسم نخستین بیماری مزمن کودکان است و از هر 8 کودک، یکی دچار علائم آسم می شود. خوشبختانه نیمی از آنها تا دوران نوجوانی به طور کامل بهبود می یابند، اما جزو افراد در معرض ...
سرتان را بپوشانید تا سرما نخورید
پیشگیری کند تا لطمه ای به درس خواندن آنها وارد نشود. مصرف غذاهای صفرازا مانند پسته، بادام، ارده، شیره و خرما در تولید صفرای بدن کمک می کند و مانع از سرد شدن بدن می شود. همچنین مصرف غذاهای پرکالری مانند کله پاچه، حلیم، خورشت فسنجان و خوراک ماهیچه می تواند موجب گرم شدن بدن شود. از استراحت هم غافل نشوید دکتر مامک هاشمی ، متخصص طب ایرانی نیز اظهار می کند: برای پیشگیری از سرماخوردگی ...
تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن
سیاه دانه چیست و چه کاربردهایی دارد سیاه دانه مزاج گرم و خشک درجه 3 دارد یعنی داروی بسیار گرمی است و مصرف خودسرانه آنها می تواند تاثیرات بسیار شدیدی را بر سلامت افراد بگذارد. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاهدانه آن را به نوعی مواد غذایی ضدسرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو مفید است. سیاهدانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع ...
خواص شگفت آور کشمش و مویز را بشناسید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، واقعیت این است خوراکی های با طبع گرم به علت مغذی بودن، ضعف و ناتوانی اعضای بدن همچون قلب، کبد، مغز و سیستم تناسلی را تامین می کند و با احیای نیرو، اثر بخشی خود را در افراد با مزاج متعادل و گرم بهتر از افراد سردمزاج نشان می دهد. اما سوال اینجاست کشمش مقوی تر است یا مویز؟ چگونه می توانیم بهترین نوع کشمش و مویز را انتخاب کنیم؟ مویز مقوی تر است ...
دمنوشی برای کاهش مشکلات پیش از قاعدگی
می کنند. هر خانم باید با توجه به علائم خود، از یک گیاه برای بهبود و درمان، بهره بگیرد و در صورتی که چند علامت مطرح باشد باید از چند گیاه به صورت ترکیبی استفاده شود. خانم هایی که به بیماری خاصی مبتلا هستند، باید برای مصرف گیاهان دارویی، حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنند. خانم ها علاوه بر استفاده از گیاهان دارویی در قالب دمنوش، باید یک رژیم غذایی سالم و ورزش به صورت مداوم را نیز در برنامه زندگی خود ...
10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری"
و استفاده کنید، برای نتیجه بهتر می توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید) 5. عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری عسل 6. ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه هفته ای 3 تا 4 وعده. 7. ترک یا کاهش جدی خوراکیهای سرد مخصوصا در شب حداقل یک دوره 40 روزه 8. مصرف این خوراکیها نیز توصیه می شود: الف) خرما روزی 3 عدد ب) بادام ...
بهداشت تغذیه با شیر خشک، چگونه رعایت شود؟
اسهال شوند بسیار مراقب باشید. همچنین باید مانع تولید شیر در بدن خودتان نیز بشوید. اگر به این دلیل تصمیم به تغذیه با بطری گرفته اید که تصور می کردید شیر خودتان کافی نخواهد بود، تعجب خواهید کرد که پس از رفتن به سراغ تغذیه با بطری، چه قدر سینه های تان پر و ناراحت به نظر می رسد. رابط بهداشت به دقت بر میزان افزایش وزن کودکی که با بطری تغذیه می شود نظارت می کند. اگر سرعت وزن گیری کودک ...
خدمات رسانی مددسراهای پایتخت در روزهای سرد شبانه روزی شد ؛ سامانه 4379
می شوند که برای ترک اعتیاد به مراکز درمانی معرفی شوند و در صورتی که افراد مبتلا میل و رغبتی به ترک کردن داشته باشند به صورت رایگان به مراکز معرفی می شوند تا تحت درمان قرار گیرند. مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی و شهرداری تهران تصریح کرد : افرادی که به مددسراها مراجعه می کنند یک وعده غذای گرم به آنها داده می شوند و صبح بعد از صرف صبحانه مجدداً یک کلاس قبل از ترخیص برای آنان برگزار می شود و در ...
حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
شده مصرف کنید. وی تاکید کرد: نوع صبحانه مصرفی نیز اهمیت دارد و قاعدتاً شامل بیسکوییت و آبمیوه های غیر طبیعی و انواع شکلات ها و تنقلات نمی شود. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان نی ریز در خصوص صبحانه سالم تاکید بر گنجاندن کلیه گروه های مواد غذایی در وعده صبحانه کرد و افزود: توصیه می شود در وعده صبحانه از غلات کامل مانند نان گندم سبوس دار، لبنیات کم چرب مانند پنیر کم چرب و شیر کم چرب ...
خوراکی های ضد استرس
استرس یا افسردگی مقاوم تر می کند. روزانه یک چهارم لیوان بادام خام به عنوان میان وعده مصرف کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. کربوهیدرات برای تامین بلندمدت ترشح این ماده شیمیایی آرامش بخش، بهتر است از کربوهیدرات پیچیده استفاده کنیم زیرا هضم و جذب آنها بیشتر طول می کشد. انتخاب های مناسب شامل غلات کامل، انواع نان، پاستا و غلات آماده صبحانه هستند. همچنین کربوهیدرات های پیچیده با ...
هاشمی انقلاب را مانند فرزند خود می دانست/ برادرم گفت همه را ول کن و به آقاسیدعلی بچسب
یک اشکال داشت که آن اشکال را تبدیل به یک فرصت کرد. آقای هاشمی اصولاً خطیب نبود. مرحوم فلسفی وقتی یک حدیث را از امام صادق (ع) نقل می کرد، 10 شب در مورد همان حدیث صحبت می کرد ولی آقای هاشمی این نوع سخنرانی را بلد نبود. بنابراین این نقل شده که آقای هاشمی می گفت من برای هر سخنرانی 7-8 ساعت مطالعه می کنم. ایشان حدود 20 سال در روز قدس خطیب تهران بود و اکثریت این خطبه ها را که گوش می کردم ...
قند بالا در بارداری، رژیم غذایی مناسب
سلام باید تحت نظر متخصص زنان باشید. امکان دارد نیاز به تجویز انسولین شود. (فقط تحت نظر متخصص زنان باشید). قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای و کمک به کنترل قندخون درمحدوده ی نرمال از طریق رعایت رژیم غذایی سالم است. اکثر زنان باردار با کنترل صحیح و خوب قند خون نوزاد سالم وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان سنگک بیشتر نان نخورید ...
درمان یبوست در بارداری، تغذیه مناسب کدام است؟
...، نان سبوس دار و میوه ی تازه. * از جمله میوه های مفید و غنی از فیبر عبارت هستند از: آلو، انجیر، زردآلو، سیب، کیوی و... * جو و آرد سبوس دار جو * در صبح برای 15 دقیقه در توالت بنشینید حتی اگر قادر به اجابت مزاج نباشید.این زمان به شما آرامش می دهد و فعالیت دستگاه گوارش شما را تحریک می کند. * به منظور کمک به هضم بهتر غذاها بعد از صرف هر وعده ی غذایی 15 ...
درمان دیابت در بارداری، رژیم غذایی مناسب
کوچک تا متوسط و دو تا چهار میان وعده پخش کرد. همه ی زنان دست کم به 175 گرم کربوهیدرات در روز نیاز دارند. معمولاً، به میان وعده ی عصر، برای جلوگیری از بروز سریع کتوز شبانه نیاز است. به علت افزایش میزان هورمون رشد و کورتیزول در صبح، کربوهیدرات در صبحانه نسبت به دیگر وعده ها به خوبی تحمل نمی شود. برای رفع این مساله، ممکن است در برنامه ی غذایی آغازین، تنها 30 گرم کربوهیدرات برای صبحانه در نظر گرفته ...
سفره های غذای سالم را دوباره پهن کنیم
...> محمدشاهی اظهار کرد: وعده آخر شب یا پیش از خواب نیز در بیشتر موارد توصیه می شود که زمان مصرف این وعده یک ساعت پیش از خواب است و معمول ترین توصیه برای این میان وعده، مصرف شیر و خرما است که به خواب بهتر نیز کمک می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با توجه به تغییر رژیم غذایی مردم به سمت فست فودها، در خصوص راهکارهای تغییر رژیم غذایی خانواده به سمت تغذیه سالم گفت: خوردن فست فود برخی مواقع ...
پول 44 هزار پروژه واگذارشده کجاست؟/ دولت با سرکشی به حساب مردم، یارانه آنها را حذف خواهد کرد/دو عامل ...
قیمت تمام شده محصولاتشان می کشند؟ به نظر می رسد برای پاسخ به این پرسش ها می توان از تجارب قبلی استفاده کرد، تجاربی که نشان می دهند معمولا افزایش هزینه های تولید در قیمت تمام شده خودروهای داخلی خود را نشان می دهد. در واقع خودروسازان و البته قطعه سازان داخلی در بیشتر موارد، انعطاف قیمتی نداشته و تا جایی که می توانند، هزینه های اضافی را روی قیمت تمام شده محصولاتشان می کشند. این در شرایطی است که هزینه ...
انسولین برای زنان باردار، ضررش بیش از نفعشه؟
نیست بلکه کمک کننده به درمان پزشکی و تکمیل کننده آن است: قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای و کمک به کنترل قندخون درمحدوده ی نرمال از طریق رعایت رژیم غذایی سالم است. اکثر زنان باردار با کنترل صحیح و خوب قند خون نوزاد سالم وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان سنگک بیشتر نان نخورید. بقیه مصرف غلات در ساعات دیگر روز باشد. انرژی دریافتی را کم ...
بیماری دیابت در بارداری، چگونگی کنترل
عارضه ای را بدنیا می آورند.در وعده صبحانه 1 کف دست نان سنگک بیشتر نان نخورید. بقیه مصرف غلات در ساعات دیگر روز باشد.انرژی دریافتی را کم کنید اما به این معنی نیست که وزن کم کنید. بیش از 1800 کالری در روز نخورید یکی از روشهای تنظیم مقدار قند خون درمحدوده ی نرمال، نظارت بر مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است. کربوهیدرات ها بعد از هضم بصورت قند در خون(گلوکز) ظاهر می شوند. وجود گلوکز یا قند خون برای ...
سیب زمینی در دوران بارداری، باعث دیابت میشود؟
چیزی که مصرف سیب زمینی در شما سبب دیابت در فرزندتان شود کاملا غلط است. قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای و کمک به کنترل قندخون درمحدوده ی نرمال از طریق رعایت رژیم غذایی سالم است. اکثر زنان باردار با کنترل صحیح و خوب قند خون نوزاد سالم وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان سنگک بیشتر نان نخورید. بقیه مصرف غلات در ساعات دیگر روز باشد. ...