خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیموترش ، چربی خون را کاهش می دهد
به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یزد علی اکبر کمالی اردکانی اظهار کرد: لیمو ترش خاصیت ضدباکتریایی، ضد ویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد را دارد. وی ادامه داد: لیمو دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را افزایش و با عفونت ها مقابله می کند. کمالی با بیان
چگونگی تغذیه کودکان باالای دو سال مبتلا به فنیل کتونوری
تکامل روبرو خواهد بود. بنابراین نمودارهای سنجش رشد به خصوص در دوران کودکی، بلوغ و بارداری باید به دقت بررسی شوند. *کدام موادغذایی حاوی فنیل آلانین بیشتری هستند که با محدودیت مصرف همراه است؟ در این بیماران مصرف تمام غذاهای دارای پروتئین بالا مانند شیر، پنیر، تخم مرغ، مغزها، سویا، لوبیاها، گوساله، مرغ، ماهی و مواد غذایی حاوی آسپارتام ممنوع است و برای تمام عمر باید حذف شوند. ولی
دلایل پنهان یبوست
، از آن اجتناب می کنند و همه این دلایل کافی است تا افسردگی با یبوست همراه شود. چه باید کرد؟ تغییرات روانی تان را جدی بگیرید و نگذارید بی حوصلگی و ناامیدی که سراغ تان آمده، با بدن شما در بیفتد و کارکرد هایش را دچار اختلال کند. از سوی دیگر، اگر مصرف برخی داروهای ضدافسردگی این مشکل را در روده های تان ایجاد کرده، با متخصص خود برای تغییر دارو مشورت کنید و گزینه ای که برای وضعیت بدن تان مناسب
20 سوپ گوجه ای ضد تشنگی در تابستان (2)
بریزید و با تخم مرغ های آبپز حلقه شده تزیین کنید. 15. گوجه فرنگی با برنج و بادام چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا جوش آید، حالا 1 کیلو گوجه فرنگی خرد شده را اضافه کنید و 15 دقیقه اجازه دهید تا گوجه فرنگی ها نرم شوند؛حالا گوجه فرنگی ها را داخل آب سرد بریزید و پوست بگیرید، گوشت گوجه فرنگی را داخل مخلوط کن بریزیدتا یکدست شود. 1 عدد هویج، 1 عدد سیب زمینی، 1
عجیب ترین مادرانِ طبیعت
سورینیم نام وزغی است که به آن انگشت ستاره ای هم می گویند. این وزغ برای نگهداری نوزدان خود روش منحصر به فردی دارد که مختص خودش است پیپا پیپا بدنی کاملا مسطح دارد و همیشه در آب زندگی می کند. در هنگام تخم گذاری پیپا پیپای نر تخم ها را روی کمر ماده می چیند، سپس پوست بدن وزغ ماده رشد می کند تا روی تخم ها را بپوشاند. وقتی بچه وزغ ها سر از تخم بیرون می آورند چند روزی روی کمر مادر که حالت اسفنجی دارد زندگی می
گرایش کودک به خوردن یخ و خاک نشانه چیست؟
خون در صورت عدم درمان به عوارضی مانند کند شدن انجام فعالیت های روزانه و کاهش سطح هوشیاری نسبت به هم سن و سال هایشان دچار می شوند. صبا یادآور شد: مصرف خوراکی هایی نظیر زرده تخم مرغ، عدس، گوشت قرمز، خرما و سبزیجات میزان ابتلا به کم خونی را در کودکان کاهش می دهد. انتهای پیام
عواقب نمامی و سخن چینی برای یک مسلمان
دیدم که سرش سر خوک و بدنش بدن حمار است و هزار هزار نوع او را عذاب می کنند؛ آن زنی بود که به دروغ سخن چینی می کرد. امام رضا (علیه السلام) در جواب سؤالی که محمد بن الحسن بن علان از ایشان در مورد انسان های مسخ شده پرسید، دوازده گروه را نام می برند که باطن آن ها به هیئت حیوانات مختلفی در آمده اند. گروه یازدهم که شکل عقرب است، در اصل مرد سخن چینی است که باطن عملش، او را به شکل عقرب در آورده است. این دسته
هنرنمایی دختر ایرانی در سقوط آزاد +تصاویر
روند تا حس پرواز مانند یک عقاب را تجربه کنند. فاطمه اکرمی هم یکی از همین ورزشکاران است که از پنج سالگی ژیمناستیک کار می کند. به عقیده نزدیکانش هیچ اخلاق و رفتار دخترانه ای ندارد و دستش به پختن تخم مرغ هم نمی رود چه برسد به پهن کردن سفره قلم کار ایرانی؛ ولی تا دلتان بخواهد از در و دیوار راست بالا می رود و آتش می سوزاند. بانجی جامپینگ برای فاطمه در حد شوخی است و برای ایجاد هیجان فقط باید
عسل؛ غذای شفابخش قرآنی
میکروب است. تغذیه با عسل برای رشد کودکان و نیز برای درآمدن دندان، جلوگیری از اسهال و سوء تغذیه و... مفید است. عسل برای بیماری های چشم مانند: التهاب پلک ها، التهابات قرنیه(سل چشم، سیفلیس، تراخم)، زخم قرنیه و سوزش چشم موثر است(1). بزرگان دینی ما در عصرهای گذشته، با الهام از وحی الهی، بر فایده های مواد غذایی مختلف، از جمله عسل و کاربرد آن در درمان بیماری های گوناگون تأکید و بر پیروان خویش مصرف
مصرف ماست موجب بروز کم خونی می شود
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف ماست در افراد سرد مزاج موجب بروز آبریزش بزاق دهان هنگام خواب, استخوان درد, یبوست, سردی اندام انتهایی مانند دست و پاها, کم خونی, درد مفاصل, خارپاشنه, زانو درد, درد سیاتیک و کمر درد می شود. به گزارش بویرنیوز ، سیدجواد علوی اظهار کرد: برنج سالم و نان سالم مهم ترین نقش را در سلامت خانواده بر عهده دارد و
ویتامین هایی که به ترمیم عضلات کمک می کنند
کمبود ویتامین D شناسایی کند. ویتامین D سبب تنظیم سرعت جریان خون در ماهیچه ها و تنظیم تعادل هورمون های بدن و آرام سازی عضلات می شود. کمبود ویتامین D همچنین سبب عدم جذب کلسیم، نرمی استخوان ها و درد عضلات می شود. فقر آهن نیز یکی دیگر از موارد منجر به دردهای عضلانی است. مواد عذایی چون ماهی، آجیل، تخم مرغ و پروتئین کم چرب می تواند سبب افزایش سطح آهن خون شود. همچنین مصرف لوبیا
قند، بارداری را تلخ می کند؟
دیابت خطرناک است؟ نه، امروزه به علت پیشرفت های چشمگیر در زمینه کنترل دیابت و وسایل و امکانات زیادی که برای این کار وجود دارد، خانم های دچار دیابت می توانند بارداری طبیعی و داشتن فرزندی سالم را تجربه کنند ولی این موضوع به دقت و رعایت اصولی نیاز دارد که باید حین بارداری و حتی قبل از آن به آنها توجه کنند. یک خانم مبتلا به دیابت چگونه می تواند برای بارداری آماده شود؟
چه ساعتی صبحانه بخوریم؟
خوب اشباع نشده دارد. یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی : تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما: شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار. پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار. یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ عسلی . سلامت ...
انتقاد فرماندار شهرضا از عدم به بهره برداری رسیدن میدان میوه
مستقیم با لاشه گوشت، خون، ترشحات و بافت های آلوده، تماس با ترشحات، خون و تنفس افراد مبتلا شیوع پیدا می کند. وی بیان کرد: مخزن بیماری در مهرداران کوچک مانند موش، خرگوش، سنجاب، جوجه تیغی و دام های دارای عامل بیماری cchf ، پرندگان حامل کنه انتقال پیدا می کند. رئیس شبکه بهداشت شهرضا با اشاره به علائم بیماری در انسان، گفت: تب ناگهانی، بدن درد، کوفتگی، ضعف، سردرد، درد شدید عضلات، بی
زمان محاکمه بابک خان رنجانی 11مهرماه!! کاسبان تحریم چه کسانی بودند؟
گوناگون جامعه متناسب با معضلاتی که وجود دارد منابع عمومی تخصیص پیدا کند، شایستگان رخصت فعالیت پیدا کنند و تیپ افرادی مانند عالی نسب ها میدان دار شوند نه بابک زنجانی ها. توسعه همه جانبه نه توسعه نامتوازن و بدقواره. در این سه دهه، همه دنیا فهمیده اند که توسعه، یک پدیده چندوجهی و پایدار است و نه آمرانه که عده معدودی در بالا بنشینند و تصمیم گیری کنند. به عنوان مثال، در شهر بانه که یک شهر مرزی
پیرزن مسلمان شده جایی برای زندگی ندارد!
نیازمند کمک کنم؛ خداوند یک نفر را از این طریق بر سر راه من قرار داد. شماره تلفن و آدرس محل سکونتش را گرفتم و به او گفتم چند وقت یک بار برای کمک به او تماس می گیرم و پیشش می روم. وسایل خانه اش به اندازه یک میلیون تومان هم نبود خانم مجتهدزاده که دیگر تصمیم گرفته بود به این خانم کمک کند با او تماس می گیرد تا کمی موادغذایی برایش بفرستد: بعد از مدتی با او تماس گرفتم تا برایش کمی گوشت و
پوکی استخوان، بیماری بی سر و صدا
کلسیم مقدار زیادی غذا بخورد و چاق شود که چاقی، خود یک بیماری محسوب می شود. وی با اشاره به متنوع بودن گروه گوشت ها اضافه کرد: گروه گوشت ها شامل گوشت قرمز و گوشت سفید مانند مرغ و ماهی، تخم مرغ، پنیر و حبوبات است؛ بدین ترتیب لازم نیست برای دریافت کافی پروتئین صرفا مقدار زیادی گوشت قرمز مصرف شود. این متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت ویتامین دی در پیشگیری از پوکی استخوان بیان کرد
در هوای گرم و آفتاب تند اسپری آب بهمراه داشته باشید
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر این مطلب که افراد از قرارگرفتن در معرض هوای خیلی گرم و آفتاب تند پرهیز کنند توصیه کرد: در صورت ضرورت از کلاه استفاده شود و همیشه اسپری آب به همراه خود داشته باشید چرا که اسپری آب به صورت، رطوبت را به پوست بر می گرداند و می تواند درجه حرارت بدن را تا حدی پایین آورد. دکترمجید امتیازی در خصوص تغذیه صحیح در فصل گرم سال اظهارکرد: باتوجه به فصل تابستان و مزاج آب و هوای گرم استان یزد افراد از مصرف غذاهای گرم و خشک مانند فست فودها، غذاهای شور و پرادویه، غذاهای سرخ کردنی، انواع گوشتهای شتر، گاو و گوساله بپرهیزنند. وی با بیان این که افراد همچنین گوشت شترمرغ را با احتیاط مصرف کنند گفت: از دیگر سو از مصرف بیش از حد پیاز، سیر، نمک و فلفل زیاد و گردو نیز پرهیز کنند. دکترامتیازی با تاکید بر این مطلب که افراد از قرارگرفتن در معرض هوای گرم تابستان و در معرض آفتاب تند پرهیز کنند توصیه کرد: در صورت ضرورت از کلاه استفاده شود و همیشه اسپری آب به همراه خود داشته باشند چرا که اسپری آب به صورت، رطوبت را به پوست بر می گرداند و می تواند درجه حرارت بدن را تا حدی پایین آورد. وی تاکید کرد: همچنین افراد از قرارگرفتن در معرض مستقیم وزش بادکولر بپرهیزنند چراکه قرارگرفتن در مقابل وزش باد کولر و یا سرعت بالای باد پنکه تبخیر سطحی پوست را افزایش می دهد. عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد تصریح کرد: به جای آب می توان از نوشیدنی هایی مانند شربت خاکشیر، شربت تخم بالنگو، شربت خرفه و سکنجبین که علاوه بر رفع و کاهش زیاد عطش می تواند آب از دست رفته بدن را نیز تا حد زیادی تامین کند. وی توصیه کرد: نوشیدن ترکیبی از شربت سکنجبین و خاکشیر به خصوص در کودکان و افراد مسن کمک کننده و تامین کننده رطوبت بدن می باشد. این متخصص طب سنتی با تاکید بر این که میوه فصل متناسب بامزاج افراد مصرف شود گفت: مصرف میوه فصل خارج از این قاعده به بدن آسیب می رساند. وی همچنین به جلوگیری و پرهیز از فعالیت و ورزش های سخت و سنگین تاکید و خاطرنشان کرد: افراد می توانند متناسب با شغل اعم از کارگران شاغل در فضاهای باز و نانوایان از شربت های سنتی که توضیح داده شد استفاده کنند. ولی همواره این مهم را باید در نظر داشت که شیرین کننده های مورد استفاده برای تهیه این نوشیدنی ها تا حد ممکن کم و در افراد دیابتی متناسب با شرایط کنترل قند و داروهای مورد استفاده ایشان باشد. دکترامتیازی متذکرشد: افراد از مصرف آب و نوشیدنی های خیلی سرد و خوردن یخ اجتناب کننند چراکه در بیشتر موارد شدت عطش را افزایش می دهد. ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
/> – از سبزیجات سبزرنگ تازه به ویژه اسفناج و انواع جوانه ها مانند عدس، ماش، گندم و جو در وعده های غذایی خود استفاده کنید؛ برای مثال خوردن سالاد با چاشنی روغن کنجد یا زیتون معجزه می کند. – کمبود آهن و پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک در طول هفته را فراموش نکنید. – بعضی از افراد به
افزایش قیمت مواد غذایی نداریم
محصولات کشاورزی در راستای بخشنامه اخیر ابلاغ شده، گفت: برنامه ای برای افزایش قیمت محصولات کشاورزی نداریم و اگر نیازی به افزایش قیمت محصولاتی مانند تخم مرغ، گوشت مرغ، گوشت قرمز و ... باشد باید به صورت موردی در جلسه ستاد تنظیم بازار بررسی و تصمیم گیری شود. وی همچنین در خصوص واردات شکر و برنج افزود: با توجه به میزان تولید و ذخایر موجود شکر، در سال جاری وارداتی از این محصول نداشته ایم اما با
چند روش برای مراقبت از پاها
مشکلات استخوانی را بالا می برد. پا برهنه راه رفتن در همه ی سطوح باعث تحریک حساسیت پوست پاها شده و به تعادل بدن و پیشگیری از زمین خوردن کمک می کند. این کار باعث افزایش استحکام استخوان ها شده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. برای مراقبت از پاها در پوشیدن کفش های رسمی و اسپورت زیاده روی نکنید با پوشیدن کفش هایی که پاشنه های بلند و نوک تیزی دارند، بدن به سمت جلو متمایل می شود و روی
تعیین جنسیت جنین با تغذیه
ادویه جاتی مانند؛ دارچین و زنجبیل اضافه شود، شله زرد، تخم مرغ به همراه پیاز داغ و پودر زنجبیل در تقویت نیروی جنسی و برطرف کردن ناباروری در مردان بسیار موثر هستند. نجات بخش در پایان به چند تقویت کننده برای مردان اشاره کرد و گفت: طب سنتی برای تقویت هر یک از قسمت های بدن مردان مواد غذایی خاصی را توصیه می کند که عبارتند از: 1- برای تقویت معده در مردان بهتر است از انار، سیب و ادویه
ردپای قا چا قچیا ن در هیکل های گلدانی!
در این باره به خبرنگار ما گفت: برخی مواقع این موضوع به شکل یک فرهنگ غلط و تحت تاثیر تبلیغات اشتباه و فیلم های هالیوودی در می آید و باعث می شود نوجوانان به این سمت کشیده شوند. رضا سعیدی در خصوص تاثیر مواد مختلف روی حجم بدن در بازه زمانی خاص گفت: مواد مختلفی در این زمینه وجود دارد. از جمله مکمل های مجاز که حاوی پروتئین های غذایی هستند، مانند پروتئین وی(WHEY) و یا پروتئین های دیگری که می
بخور و نخورها برای مشکل شایعی به نام نفخ شکم
سبزیجات (آرتیشو، بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم و قارچ) شربت ذرت با فروکتوز بالا، قندهای الکلی مانند سوربیتول و گزیلتول این غذاها را انتخاب کنید: شیر بدون لاکتوز پنیر سفت، ماست یونانی و کفیر غلات بدون گلوتن (برنج، ذرت، پاستای بدون گلوتن و جو دوسر) گوشت و جایگزین های گوشت (تخم مرغ، کره بادام، کره بادام زمینی، گوشت گاو، مرغ و ماهی) برخی میوه ها (مرکبات ، طالبی، موز و توت فرنگی) برخی سبزیجات (کدو سبز، هویج و لوبیا سبز) ...
مک دونالد هراسی در ایران
فودها چه از نظر فضا و چه از نظر کیفیت غذا وجود دارد، در چنین شرایطی چه نیازی وجود دارد که اجازه فعالیت های نمایندگی هایی مانند مک دونالد را بدهیم. احمدی شهریور تأکید کرد: بدون شک الان برخی فست فودهای ما نه تنها با مک دونالد قابل رقابت بلکه بسیار بهتر از آنها هستند. درحال حاضر فست فودها در شهرهایی مانند تهران به حالت اشباع رسیده است. در این رابطه بابک بهی، کارشناس بازار نیز
افزایش قیمت مواد غذایی نداریم/ سهمیه بندی واردات برنج و شکر
با وزیر کشاورزی عراق و رییس کمیسیون کشاورزی چین در پاسخ به سوال خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران درباره وضعیت قیمت گذاری محصولات کشاورزی در راستای بخشنامه اخیر ابلاغ شده، اظهار کرد: برنامه ای برای افزایش قیمت محصولات کشاورزی نداریم و اگر نیازی به افزایش قیمت محصولی مانند تخم مرغ، گوشت مرغ، گوشت قرمز و ... باشد باید به صورت موردی در جلسه ستاد تنظیم بازار بررسی و تصمیم گیری شود. وی
مبتلایان به زخم معده چه بخورند؟ چه نخورند؟
خواهد رفت. *پروتئین ها: گوشت های کم چربی مانند ماهی، طیور بدون پوست و غذاهای دریایی مصرف کنید. کره بادام زمینی و تخم مرغ مصرف کنید و مصرف لبنیات کم چرب یا فاقد چربی را هم محدود کنید. به جای سرخ کردن، گوشت را به صورت خورشتی یا کباب مصرف کنید. *نان و نشاسته: مبتلایان به زخم معده می توانند پاستا، برنج، سیب زمینی کباب شده یا پوره آن، کراکرها و نان مصرف کنند
تغییرات بدنی در دوران بارداری را جدی بگیرید
. اندازه رحم تغییر می کند یکی از مهم ترین تغییراتی که در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید تغییرات در رحم است. در طول دوران بارداری با رشد جنین اندازه رحم مادر نیز بزرگ تر می شود. رحم مادر به اندازه ای بزرگ می شود که جنین، جفت و کیسه در آن جای بگیرند. ممکن است وزن مادر در 3 ماهه اول بارداری به دلیل حالت تهوع و استفراغ اضافه نشود. بعضی افراد هم ممکن است وزن شان کاهش یابد
حضور9 دامپزشک فعال در کشتارگاه صنعتی اهواز
اشتغالزایی برای 100 تا 150 نفر خواهد شد. وی بیان کرد: 9 دامپزشک در این کشتارگاه استخدام شده اند. این دامپزشکان قبل از کشتار، حین کشتار و بعد از کشتار دام ها را مورد معاینه قرار می دهند. همچنین در بخش صنعتی نزدیک به 120 نفر به صورت مستقیم در مشاغلی مانند سلاخ، دامدار و کارکنان اداری مشغول به کار هستند. مدیرعامل کشتارگاه صنعتی اهواز ادامه داد: از دی ماه سال گذشته خط کشتار گوسفندی را به صورت
تشخیص شهاب سنگ ها از سنگ های معمولی
بدن است که عضلات پشت ساق پا را به استخوان پاشنه پا متصل می کند و به شما کمک می کند تا فعالیت هایی مانند راه رفتن، دویدن و پریدن را انجام دهید؛ هر چند این تاندون می تواند در برابر فشارهای ناشی از دویدن و یا پریدن مقاومت کند، گاهی مستعد به ایجاد پارگی های کوچک، به علت استفاده بیش از حد یا فشارهای زیاد و تکرار شونده است. بیشتر بخوانید * * ایده های خلاقانه با استفاده از سنگریزه
