خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاه متناقض صداوسیما به دو حادثه مشابه
ها پیش بیاید و همچنین زمانی که ما واقعیت را منتقل نکرده باشیم، این مساله به سرعت خود را نشان می دهد و منجر به زیان و کاهش اعتماد مخاطب می شود. در واقع یکی از لطمه هایی که سازمان ها و دستگاه های اطلاع رسانی را تهدید می کند، همین مساله است و آن ها باید مراقب باشند و در اطلاع رسانی خود دقت کنند. این روزنامه نگار باسابقه سپس به مشکلاتی که در کار خبر و اطلاع رسانی وجود دارد اشاره می کند و می ...
کمبودهایی که در چهره رخ می نمایند
...> کمبود ید دریافت ید ناکافی می تواند موجب پف کردن چشم ها شود. از سوی دیگر، پژوهش ها مصرف بیش از حد ید را با کم کاری تیروئید پیوند داده اند. از دیگر نشانه های کمبود ید می توان به ناخن های شکننده و پوست خشک اشاره کرد و همچنین افراد مبتلا به این شرایط ممکن است به راحتی وزن اضافه کنند. شما می توانید چشم های پف کرده و دیگر علائمی که به آنها اشاره شد را در صورت مصرف ...
چرا گرسنه ها بد اخلاق می شوند ؟ + عکس
برای کسب منابع بیشتر به نبرد می پرداختند. پس از تجزیه و تحلیل تعدادی از پژوهش های تغذیه ای، بیشتر کارشناسان با سه اصل اساسی که در ادامه به آنها اشاره می شود درباره سلامت خلق و خو و غذا به توافق رسیده اند. این اساسی ترین مولفه سلامت خلق و خو محسوب می شود. ما باید این حقیقت را بپذیریم که تغذیه متعادل برای سلامت روانی حیاتی است. غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، و گوشت های بدون چربی ...
رژیم آب خطرناک ترین روش کاهش وزن است
مردم نیوز : در رژیم لاغری آب، خوردن هرچیزی به غیر از آب، چای و قهوه ممنوع است. کارشناسان تغذیه، رژیم آب را با مشکلاتی نظیر بی اشتهایی مرتبط دانسته و بر اجتناب از آن تاکید می کنند. جوآن لابینر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این رژیم لاغری بسیار برای اعضای بدن مضر است و افراد مبتلا به بی اشتهایی امکان دارد به خاطر حمله قلبی جان شان را از دست دهند چراکه بدن قلب را تغذیه می کند. با این حال جیسون فانگ، یک متخصص کلیه اهل کانادا، توصیه می کند رژیم آب شاید بتواند برای برخی افراد مبتلا به دیابت نوع2 یا افراد چاق مناسب باشد، اما باید تحت نظر دقیق پزشک باشد. ...
چرایی دانش بنیانی اقتصاد مقاومتی
؛ یعنی نرم افزارهاست. آنچه در این اقتصاد به عنوان ارزش شناخته می شود معمولا از نوع فکری و غیرقابل لمس می باشد )ناظمان،اسلامی فر، 8:1389میرزایی، 1394) 4- ارزش محصولات و خدمات در اقتصاد دانش پایه به شرایط افراد بستگی دارد. یک اطلاع یا دانش معین می تواند برای افراد مختلف در زمان هاو مکان های مختلف ارزش متفاوتی داشته باشد. 5- در اقتصاد دانش بنیان، سهم قابل توجهی از تولید ملی سرانه در رشته ...
9سوال ضروری، جهت انتخاب پزشک زایمان
در ادامه به 9 پرسش اشاره شده است که به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که پزشک زنان / زایمانی را که در نظر دارید، برای شما و فرزندتان بهترین است یا خیر! این 9 سوال برای کمک به انتخاب پزشک طراحی شده است. در آغاز احتمال دارد فکر کنید، تمام آنچه نیاز دارید، متخصص زنان / زایمانی است که در دسترس باشد و رفتار خوبی با شما داشته باشد. اما وقتی نوبت به تصمیم های جدی تری مثل زایمان می رسد، امکان ...
خام فروشی و خواب 300 میلیار ریالی صنعت اسب در خراسان شمالی
...> عبدالجلیل غیادی اظهار کرد: به دیگر سخن در عمل خواب سرمایه مردم در صنعت اسب استان حداقل 300 میلیارد ریال است و با یک حساب سرانگشتی با کف سود بازار، قاعدتا برای چنین سرمایه ای حداقل 50 میلیارد ریال سود سالیانه باید برگردد. وی با اشاره به هزینه های جاری معمول اسب استان اظهار کرد: هر اسب در سال 30 میلیون ریال غذا و مکمل هزینه دارد و یکهزار سر اسب استان حداقل 30 میلیارد ریال هزینه خوراک و مکمل و ...
روماتیسم بعد از زایمان، چرا شایع است؟
خاتمه حاملگی به ویژه در زمان شیردهی با توجه به ترشح هورمون پرولاکتین، امکان بروز این بیماری ها افزایش می یابد. لذا اکثر دردهای مفصلی و کمر یا لگن که در دوران پس از زایمان ایجاد می شوند نیازمند مشاوره با پزشک متخصص روماتولوژی هستند. وی عنوان کرد: بیماری های روماتیسمی عموما دارای زمینه ژنتیکی هستند، اما معمولا در کنار این بستر ژنتیکی باید عوامل دیگری هم (استرس های شدید) حضور یابد تا بیماری ...
مصرف این داروها حین پرواز مضرست
خوابیدن در حین پرواز مشکل دارند. بنابراین، مصرف داروهای خواب آور به خصوص در سفرهای طولانی محتمل ترین گزینه است. هر چند، متاسفانه این داروها خطر ترومبوز سیاهرگی عمقی را افزایش می دهد. همچنین افراد سیگاری، مبتلا به اضافه وزن، زنان باردار یا افرادی که به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته اند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. آنتی هیستامین ها برخی از افراد به جای قرص های خواب ...
پیش بینی سرطان ارثی رؤیایی که به واقعیت پیوست
شفاآنلاین سلامت وقتی دردی به سراغ شما می آید از چه دارویی جواب می گیرید؟ استامینوفن؟ ژلوفن؟ نوافن؟ یا دارویی دیگر؟ ممکن است سردرد یک نفر با استامینوفن خوب شود ولی این دارو، روی دیگری جواب ندهد. به گزارش شفاآنلاین ،با گذشت زمان هر فردی کم کم به این آگاهی می رسد که چه دارویی می تواند جهت رفع درد و بیماری برایش مؤثرتر از بقیه باشد، اما متأسفانه در جامعه ما صرفاً پزشک جهت تجویز دارو تصمیم ...
6 مزیت ورزش در آب که نمی دانستید
ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند. 6 مزیت ورزش در آب که نمی دانستید هر نوع ورزشی برای سلامت بدن انسان خوب است، و ورزش هایی که با آب سر و کار دارند، در زمره تمرینات کم فشار قرار می گیرند، که ...
توصیه هایی برای سلامت چشم ها
.... معمولا مصرف هویج برای سلامت چشم ها توصیه می شود اما خوراکی های بسیاری وجود دارند که به حفظ قدرت بینایی کمک می کنند. مصرف رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات سلامت چشم ها را بهبود می دهند. سبزیجات دارای برگ های سبز تیره حاوی لوتئین و زاکسانتین هستند که از بروز آب مروارید جلوگیری می کنند. - کنترل وزن: داشتن اضافه وزن ( Overweight )و چاق بودن فرد را در معرض بیماری هایی همچون دیابت ...
گیلن باره چیست؟
سلامت نیوز : سندرم گیلن باره یک بیماری نادر است که در آن سیستم ایمنی بدن به اعصاب محیطی حمله می کند و منجر به ضعف عضلانی و در برخی موارد فلج می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت علت دقیق ابتلا به این سندرم هنوز مشخص نیست اما در اغلب موارد در اثر عفونت های ویروسی یا باکتریایی اتفاق می افتد. برای سندرم گیلن باره درمان خاصی وجود ندارد اما اکثر افراد مبتلا، در نهایت ...
وقتی بی پولی باعث می شود که از جگر گوشه ات بگذری
خیلی از این مناطق کودکان آرزوی خوردن یک بستنی را دارند، خیلی هایشان غذا های مقوی نمی خورند و از همان کودکی فهمیده اند که خیلی از آرزوهایشان در حد یک رویا باقی می ماند و تبدیل به حقیقت نمی شود. در یکی از شهر های ایران خانمی 4 ماهه باردار است، اما به دلیل فقر و بی پولی، قصد سقط کردن جنین را داشته که همسرش با این موضوع مخالفت کرده، زیرا که می گوید این کار باعث می شود تا مرتکب گناه شوند ...
چرا شب ها زیاد غذا می خوریم؟
و چنانچه تا زمان خواب احساس گرسنگی کردند از خوراکی های سالم مانند ماست، میو و برخی دمنوش های گیاهی استفاده کنند. گرسنه ماندن در طول ساعت های کاری به مدت طولانی سبب خستگی فراوان و تمایل به خوردن مواد غذایی در شب می شود که به دلیل ساعت خواب و تحرک نداشتن این خوراکی ها بیشتر به قند و چربی و اضافه وزن در فرد تبدیل می شوند. البته برخی افراد نیز دارای اختلال ( Disorder )غذا خوردن در نیمه شب و حتی پس از خوردن میزان زیاد شام هستند که این افراد باید به پزشک متخصص مراجعه کنند تا مشکل آن ها شناسایی و راهکار های درمانی برایشان در نظر گرفته شود. ...
گزینه های غذایی مفید برای رفع کم آبی بدن
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری میزان، غذاهای حاوی آب هم کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند و هم انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. غذاهای حاوی آب هم کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند و هم انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هیدراته کنید: ...
شیرین کاری 20 دقیقه ای و دلار 4650 تومانی/ مجوز مشروط دولتی ها برای ادامه واردات آب پنیر/ مجوز بانکی ...
فقرزدایی توسط دولت تدوین شده است که در شرایط کنونی اقتصاد ایران نسخه مؤثری خواهد بود. زمانی که نرخ رشد اقتصادی افزایش یابد به اشتغالزایی و رشد درآمد خانوارها که همان فقرزدایی است، منجر خواهد شد. بنابراین دولت نباید به انتقادهای غیرکارشناسی نسبت به لایحه بودجه تدوینی خود شک کند و متناسب با واقعیت های موجود، منافع ملی، ظرفیت مردم و کشش اقتصاد مسیر را ادامه دهد. کارنگی: ابرقدرت رو به افول آمریکا ...
اهمیت بازی برای کودکان، حتما بخوانید
برای ساخت اسباب بازی دلخواه شان نقشه می کشیدند یا آن را طراحی می کردند.بسیاری از پسران، با چوب و اره شروع به ساختن وسایل چوبی می کردند و دختران، با کاموا و پارچه، به کمک مادر یا مادر بزرگ عروسک هایی می ساختند، سپس با وسیله ای که به دست خود ساخته بودند. سال ها بازی می کردند بلکه برای سلامت آن نیز در تلاش بودند که این امر نه تنها موجب تبلور خلاقیت و استعداد کودکان می شد و آنان را به تفکر و ...
افسار گسیختگی نرخ ارز هدیه دوسالگی برجام به مردم/ سیف حرف زد دلار 200 تومان گران تر شد/ مدیریت اقتصادی ...
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: نرخ ارز که طی ماه های اخیر با افزایش های چشمگیری مواجه شده بود، همچنان به تاخت و تاز خود ادامه می دهد. این نرخ در زمان دو سالگی برجام با به جا گذاشتن یک رکورد جدید، نشان داد نه تنها عزم پایین آمدن ندارد، بلکه با گذشت حدود دو روز از پیام رئیس بانک مرکزی مبنی بر کاهش این نرخ در بهمن و اسفند هم، حدود 200 تومان افزایش یافته است!! * مردمسالاری - بازار ارز زنگ ...
شهروندان از سفرهای غیر ضروری اجتناب کنند
سپیدان افزود: بنابراین توصیه می شود که شهروندان محترم، در این مواقع از سفرهای غیر ضروری اجتناب کنند. و با سرعت مطمئنه رانندگی کرده و فاصله طولی و عرضی مناسب با خودروهای جلو و مجاور خود را بیش از پیش حفظ کنند. به گفته حسینی هنگام بارندگی ویخبندان سطح آسفالت بسیار لغزنده است بنابراین رانندگان باید از ترمز زدن های ناگهانی در این شرایط جداً پرهیز کنند و از سلامت برف پاک کن ها و از پر بودن مخزن ...
استرس خوب هم داریم ؟!
.... مثلا تحقیقات نشان داده روزه ی متناوب که در آن، بدن به مدت 16 تا 24 ساعت از غذا محروم است، گهگاه می تواند سلامت متابولیسم بدن را افزایش داده و حتی به ترمیم سلولی کمک کند. رمز این نوع استرس ها در این است که مدت زمان محدودی دارند. اگر شما ساعت های طولانی ورزش کنید، تاثیرش دیگر مثبت نخواهد بود و آسیب خواهید دید. همینطور در مورد محرومیت از خوردن، اگر این کار چند روز ادامه ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورتتان تشخیص دهید
75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. کمبود یُد: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند ...
انواع آسیب های ورزشی؛ از تشخیص تا درمان
مفاصل را کامل کرد و به تقویت عضله های مرکزی مثل عضلات شکم و عضلات کناری بدن پرداخت. با این حال اگر دارای سابقه کمردرد یا دیسک کمر هستید باید قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی با پزشک خود مشورت داشته باشید. در غیر این صورت ممکن است حتی با تقویت عضلات مرکزی و کناری بدن نیز دچار عود کمردرد شوید. اگر دچار زانودرد شده اید ... اغلب افرادی که دچار زانودرد می شوند، دارای اضافه وزن هستند ...
ماجرای خواندنی فرار متفاوت یک مغز ایرانی به همراه خانواده اش
تجربه یک شب استراحت در یک روستای آرام، به ایده ای برای تغییر محل زندگی شان تبدیل شد و ساعتی بعد با گفت وگوی جمعی به یک تصمیم قطعی برای سال های آینده زندگی خود رسیدند؛ مهاجرت از تهران و سکونت در روستای آهکلان استان گیلان. شهروند در ادامه نوشت: محمدعلی اسماعیل زاده در آستانه 40 سالگی به همراه همسر و 6 فرزندشان از خانه ای کوچک در پایتخت ایران به خانه ای با حیاط 10 هزار متری کوچ کردند تا ...
علل عجیبی که خبر از ابتلا به دیابت می دهند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، اگر حتی اندکی برای سلامتی خود ارزش قائل هستید، احتمالا با قوانین پایه به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یعنی سالم غذا خوردن، فعال بودن، و حفظ وزن سالم آشنا هستید اما عوامل دیگری نیز می توانند در ابتلا به دیابت نقش داشته باشند، که برخی از آنها حتی می توانند موجب شگفتی انسان شوند. در ادامه با برخی از این نمونه های عجیب بیشتر آشنا می شویم. ...
وظایف مرد در دوران بارداری، نکات مهم
حاملگی ایجاد شده همچنان ادامه داشته باشد و یا گرفتار عوارض آن باشند. مثلا پس از زایمان ماهیچه های شکم کاملاً شل می شود و پوست اضافی زیادی باقی می ماند. برخی زنان با این که وزنشان متناسب می شود و تقریباً به وزن پیش از حاملگی و زایمانشان برمی گردند ولی تناسب بدنشان به هم می خورد و شکمشان تو نمی رود. وظیفه مردان در مقابل بهم خوردن تناسب همسر در چنین شرایطی خانم از هر زمان دیگر به شوهر ...
امکانات تخصصی ورزش جودو در استان مرکزی نیازمند توسعه است
نونهالان جام ریاست جمهوری ارمنستان توسط امیرحسین قربانی از افتخارات جودو استان در ورزش های برون مرزی است. اخگر بیان کرد: تیم جودو استان در این ماه به مسابقات کاتا در تهران اعزام می شود و با توجه به استعداد خوب در این رشته، کسب عنوان برتر دور از دسترس نیست. وی ادامه داد: رشته ورزشی جودو 26 سال در استان مرکزی سابقه فعالیت دارد و در مدت هشت سال گذشته 23 نفر از جودوکاران این استان به ...
کمبود کلسیم در بارداری، انتخاب بهترین رژیم غذایی
غذا خوردن روش مناسبی برای رژیم غذایی دوران بارداری نیست. آزاده دیباج متخصص زنان وزایمان، در خصوص نکات تغذیه ای دوران بارداری ، بیان کرد: برنامه غذایی هر فردی شامل گروه شیر و لبنیات، گوشت، میوه های وسبزیجات، نان وغلات است. روزی سه لیوان شیر فراموش نشود! وی در خصوص گروه شیر و لبنیات ادامه داد: هر خانم بارداری بهتر است برای جلوگیری از کمبود کلسیم روزانه سه لیوان شیر کم ...
با رعایت این نکات از چشمان خود مراقبت کنید
...، رئیس خدمات مشاوره در موسسه ملی چشم و موسسه ملی سلامت می گوید: لنزهای چشمی امکان جذب اکسیژن، مواد مغذی و روغن کاری موردنیاز قرنیه را سخت می سازند. او اضافه می کند: چنین چیزی باعث قرمزی چشم می شود و حتی می تواند منجر به عفونت قرنیه شود که درنهایت کاهش بینایی را به بار می آورد. باوجوداین، اگر با لنزهای چشمی درون چشم خود به خواب رفتید صبح روز بعد سعی کنید چند قطره مرطوب کننده یا روغنی ...
با این غذاها سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
چه چیزی بهتر از موز؟! موز سرشار از پتاسیم است که ماده ی مغذی مهمی در زمان تب محسوب می شود. هر چه بیشتر عرق کنید، پتاسیم بیشتری از بدنتان دفع می شود. پتاسیم بدنتان را با خوردن آووکادو هم می توانید تأمین کنید. موز دارای ویتامین B6 هم هست که با عفونت مبارزه می کند. اگر برای خوردن موز اشتها ندارید، آن را تکه تکه کرده و به یک کاسه شیر اضافه کنید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین ...
