سایر منابع:
سایر خبرها
ادعاهای الجبیر ارزشی ندارد/سیگنالی از اروپایی ها مبنی بر اعمال تحریم جدید علیه ایران نداریم
اردیبهشت سال جاری، تصریح کرد: این پرونده هنوز مفتوح است. تماس ها و رایزنی هایی بین مقامات امنیتی، نظامی و اطلاعاتی دو کشور در جریان است و امیدواریم که مسائل مرتبط با این موضوع هر چه زودتر به نتیجه برسد. وی همچنین به اهمیت همکاری های ایران و پاکستان در زمینه های مرزی اشاره کرد و افزود: پاکستانی ها در این ارتباط وعده هایی دادند و امیدواریم با تحقق این وعده ها شاهد وضعیت بهتری در مرزهای ...
انواع آسیب های ورزشی؛ از تشخیص تا درمان
اگر اهل ورزش و باشگاه باشید، احتمالا تاکنون آسیب های ورزشی را تجربه کرده اید. این آسیب ها معمولا به دنبال حرکات اشتباه یا فشار بیش از حد روی عضلات ایجاد می شوند. بعضی از آنها خود به خود بعد از چند روز بهبود می یابند اما بعضی دیگر تا مدت ها فرد را آزار می دهند. گروهی از آسیب ها نیز در کوتاه مدت مشخص نمی شوند و در آینده خود را نشان می دهند. درمقابل، آسیب های حاد به قدری دردناک هستند که فرد را طی ...
حیواناتی که نامرئی می شوند
این باشد که شفاف باشید و به نور اجازه دهید تا به شکل کامل از شما عبور کند. در اقیانوس های آزاد، جایی که هیچ سازه ای وجود ندارد که بتوان پشتش پنهان شد، شفاف بودن راهی عالی برای پنهان شدن در تمام زاویه ها و نقطه نظرها است. محبوبیت این توانایی به اندازه ای است که چندین بار مستقلا در حیواناتی کاملا بی ربط ایجاد شده است. یکی از این حیوانات هشت پای شیشه ای است، جانوری که به شکل تقریبا کامل ...
این ورزش ساده ، عمرمان را زیاد می کند
...> – شاخص توده بدنی/ BMI سالم – حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته – فشار خون پایین تر از 120/80 – قند خون کمتر از 80/120 – گلوکز ناشتای کمتر از 100 میلی گرم/ دسی لیتر – کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر – رژیم غذایی روزانه شامل حداقل چهار و یک دوم فنجان میوه ها و سبزیجات و سه وعده 30 گرمی از غلات کامل، حداقل دو وعده ماهی 100 گرمی ماهی در هفته؛ کمتر از 1500 میلی گرم سدیم در روز؛ و حدود 1 لیتر(نه بیشتر) نوشیدنی های شیرین در هفته. ...
ادعای مسئولانه
غیراخلاقی حرف بزنیم، خطاب به قالیباف خاطرنشان کرد: آقای قالیباف چرا کلام غیراخلاقی به کار می برید؟ شما که نیاز ندارید؛ در طول این چهار سال با همه امکانات خود علیه دولت کار کردید و به همراه دوستان خود هر روز دولت را تخریب کردید و ساختمان های مجللی در شمال تهران گرفتید و شبانه روز علیه دولت فیلم درست کردید و تمام تیترهای روزنامه شما علیه دولت بوده است؛ شما دیگر نیاز نیست بیش از این تخریب کنید. این روزها ...
افشاگری همسر حبیب محبیان از وعده دروغ مشایی برای بازگشت حبیب به ایران
دل حبیب شکسته بود بخشی از این مصاحبه را می خوانید: صدا و تصویر حبیب یک سال و نیم بعد از فوت او مجوز گرفته است. احساس شما به این ماجرا چیست؟ وقتی این خبر را شنیدم بسیار ناراحت شدم. مجوز گرفتن آن کلیپ یعنی اهانت! همه ماجرا به سمیر زند بازمی گردد که نام او به عنوان خواننده مطرح شده است. حدود 5 سال پیش، این فرد از حبیب درخواست کرد تا در قبال مبلغی با او در یک کار همکاری کند ...
چرا گرسنه ها بد اخلاق می شوند ؟ + عکس
(Hangry) یکی از پیامدهای گرسنگی بیش از اندازه است. در ادامه با شرایطی که در این حالت رخ می دهد، بیشتر آشنا می شویم. به گفته راشل پیندیک ، استاد دانشگاه هاروارد، گلوکز سوخت اصلی مغز است، که از طریق مواد غذایی مصرفی، به ویژه نمونه های سرشار از کربوهیدارت، تامین می شود. هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده، میوه، سبزیجات، و غلات کامل مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که ...
پلی استیشن 5؛ از قدرت سخت افزاری تا تاریخ عرضه + عکس
که با نام رمزی Navi شناخته می شوند، مقیاس پذیری و حافظه بیشتری را وعده می دهند. اگر AMD بتواند همچنان اندازه کارت هایش را کوچک نگه دارد، Navi پیشرفتی بزرگ در مقایسه با کارت های گرافیکی سری Radeon پلی استیشن 4 است. سوالی که پیش می آید آن است که آیا این فناوری پیشرفته می تواند از منظر قدرت با کامپیوترهای قدرتمند امروزی برابری کند؟ احتمالا خیر. مارک سرنی، طراح ارشد پلی استیشن 4 سال گذشته ...
سرمایه داری بدون سرمایه
. برای نوشتن این کتاب، تحقیقات زیادی مرور شده است و در نهایت، نویسندگان محاسبه خود را از آن نشان داده اند و به نتیجه گیری خود دست زده اند تا نشان دهند که سرمایه گذاری ناملموس در حال افزایش است. یکی از تحقیقات نشان می دهد که در سال 1948 میلادی، سرمایه گذاری ناملموس به وسیله امریکایی ها شامل حدود 4 درصد تولید بخش کسب وکار غیرکشاورزی می شد. تا سال 2007، این رقم رشد کرده و به 14 درصد این تولیدات رسیده ...
نقش مسئولان در مبارزه با فساد اداری
پیشگیری یا مقابله با آن به انجام رسیده است. فساد اداری - مالی بر اساس تعریف سازمان شفافیت بین المللی، آن دسته از فعالیت های کارکنان و مسئولان دولت را شامل می شود که اولاً به منافع عمومی لطمه بزند و ثانیاً هدف از انجام آن، رساندن فایده به عامل (کارمند اقدام کننده) یا به شخص دیگر باشد. عوامل متعددی در شکل گیری فساد اداری - مالی تاثیر دارند. تحقیقات متعددی نیز توسط محققین در خصوص تبیین عوامل موثر بر ...
تا کی خبر بد؟
امیدوار بودیم، در زلزله هم گفتیم حتماً تعداد زیادی از زیر آوار سالم بیرون می آیند، آیا همه این ها امید ما نیست که دارد دود می شود و به هوا می رود. یعنی از این پس یک جامعه بدون امید خواهیم داشت؟ اصلاً خاطرتان هست از سال گذشته تا امسال چقدر مورد حمله اخبار و حوادث تلخ و دردناک بوده ایم؟ سال گذشته را به یاد می آورید؟ روز 30 دی ماه را؛ همان روز که ساختمان معروف پلاسکو کمر خم کرد و 16 آتش نشان ...
یک بطری آب معدنی فرانسوی چند؟
ثروتمندها از اینها می خورند که می خواهند برایشان بیاورند. حرف های این آقا که اتفاقاً دل پردردی دارد، کم بیراه هم نیست. این روزها اگر در بازارهای کشور بگردید از این کالاهای لوکس خارجی کم نمی بینید. کالاهایی که گاه خودشان و قیمت شان حسابی برق از کله آدم می پراند. یکی از همین کالاها که چند روز پیش برق از کله من یکی پراند، هویج امریکایی بود. باورتان می شود، کسی بخواهد هویج ایرانی نخرد و به جایش ...
این افراد بیشتر دچار رفلاکس معده می شوند
به گزارش چالوس ما ، احساس درد در بیماران زخم معده و رفلاکس، متفاوت است، ولی رعایت عادات غذایی شان شبیه به هم است. در ادامه گفت و گویی را در این رابطه به نقل از رادیو سلامت می خوانید. سارا صرافی زاده، دکترای تغذیه با بیان اینکه رفلاکس معده حالتی است که افراد معمولا بعد از مصرف غذا یا زمانی که معده شان خالی است حس می کنند، افزود: اسید معده به جریان می افتد و این احساس از مجاری ...
داستان روستایی که مردمش یونجه می خورند
بیاید مگر اینکه حداقل 500هزار تومان از ما کرایه بگیرد. سال گذشته از دِه پایین با شتر چندین نهال به اینجا آورده ایم ولی به خاطر کم آبی خشک شده اند. یکی از جوان ترهای دِه صحبت های بزرگ دِه را اینطور ادامه داد: قنات های این دِه حدود 20سال است که خشک شده اما به ما موتور پمپی برای کشاورزی نمی دهند و می گویند شما سند زمین هایتان را ندارید. بارها به مسئولین گفته ایم که ...
ولایت فقیه و اندیشه نفی خشونت سیاسی در انقلاب اسلامی از منظر امام خمینی (ره)
مجرمان رفتار کرد( واثقی راد، 1379: 188). با چنین رویکردی بود که پس از انقلاب، گفتمان اسلام سیاسی، بر خلاف دیگر گفتمان های موجود، از اجرای مجازات ها و حدود اسلامی دفاع می کرد و امام خمینی (ره) برجسته ترین نمایندۀ این اسلام، چنین امری را برای سالم سازی جامعه ضروری می دانست و آن را شیوه ای برای اسلامی کردن جامعه تلقی می کرد( حسینی زاده، 1386: 284). همچنین هنگامی که جبهه ی ملی و بسیاری از گروه های مخالف بر ...
مدیرعامل بازرگانی مبناکارت آریا: بیش از یک هزار شهر را در 30 استان پشتیبانی می کنیم
اسکن برگه های چک بانکی و اسناد هم اندازه نیز کرده است. با مهرداد حیدرپور، مدیرعامل این شرکت در خصوص موضوع پشتیبانی مصاحبه ای انجام داده ایم. در حال حاضر مهم ترین محصولاتی که روی آن پشتیبانی انجام می دهید چه محصولاتی هستند؟ ما از ابتدا روی بحث ارائه کارت های بانکی از نوع هوشمند و مغناطیسی فعالیت داشتیم و نزدیک به 40 میلیون کارت به بانک های کشور فروختیم. در حوزه صدور ...
12 خوراکی مناسب پیش از فعالیت بدنی
نوشیدن آب قبل از تمرین بسیار مهم است، درست به اندازه ی نوشیدن آب حین و بعد از تمرین. بهتر است دو ساعت قبل از شروع تمرین به مقدار مناسب آب بنوشید. 6. آب پرتقال و جو دوسر آب پرتقال سرشار از ویتامین C است و جو دوسر هم می تواند انرژی یکنواخت تولید کند. وقتی این دو را با هم مصرف می کنید می توانید سطح LDL خونتان را تثبیت کنید. 7. اسموتی های سالم اگر ...
نگاهی به تدوین سند امنیت غذایی در استان مرکزی/معمای حل نشده
سال 1986 امنیت غذایی را به صورت دسترسی همه مردم در تمام اوقات به غذای کافی برای داشتن یک زندگی سالم تعریف کرد که این تعریف در کنفرانس رم مورد تاکید قرار گرفت. این تعریف به سه عنصر موجود بودن غذا ، دسترسی به غذا و پایداری در دریافت غذا استوار است. عنصر موجود بودن غذا تنها به میزان مواد غذایی در مرزهای ملی که درگذشته عنصر اصلی امنیت غذایی بود، تکیه ندارد و امروزه شامل تولید (عرضه داخلی) و واردات ...
وقتی بی پولی باعث می شود که از جگر گوشه ات بگذری
خیلی از این مناطق کودکان آرزوی خوردن یک بستنی را دارند، خیلی هایشان غذا های مقوی نمی خورند و از همان کودکی فهمیده اند که خیلی از آرزوهایشان در حد یک رویا باقی می ماند و تبدیل به حقیقت نمی شود. در یکی از شهر های ایران خانمی 4 ماهه باردار است، اما به دلیل فقر و بی پولی، قصد سقط کردن جنین را داشته که همسرش با این موضوع مخالفت کرده، زیرا که می گوید این کار باعث می شود تا مرتکب گناه شوند ...
چرا شب ها زیاد غذا می خوریم؟
حال بازگشت از محل کار هستند یا به خانه رسیده اند به میزان فراوان غذا می خورند و دچار پرخوری می شوند. کارشناسان( experts ) اعتقاد دارند مصرف انواع خوراکی و تنقلات در ساعت های پایانی شب سبب چاقی و اضافه وزن در افراد می شود. پژوهش ها نشان می دهند؛ شب ها به دلیل در اختیار قرارداشتن مواد غذایی در آشپزخانه یا رستوران ها و آزاد بودن وقت، فرد کمتر می تواند در مقابل وسوسه خوردن مواد ...
گزینه های غذایی مفید برای رفع کم آبی بدن
موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند. اسفناج: اسفناج غنی از فیبر است. همچنین 92 درصد آب دارد. اسفناج شامل آنتی اکسیدان بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز، 15 درصد از میزان نیاز به ویتامین ای را برطرف می کند. گوجه فرنگی: در هر زمان از سال وجود دارد. یک کاسه گوجه فرنگی را می توانید همراه با پنیر، و ریجان به عنوان میان وعده مصرف کنید. گوجه فرنگی 94 ...
شیرین کاری 20 دقیقه ای و دلار 4650 تومانی/ مجوز مشروط دولتی ها برای ادامه واردات آب پنیر/ مجوز بانکی ...
علی مطهری در قامت وکیل الدوله سکوت اختیار کرده اند و این در حالی است که مردم انتظار دارند مطالبات اقتصادی آنها، از طریق نمایندگان مجلس، از دولت پیگیری شود. در همین سکوت و انفعال نمایندگان طرفدار دولت و در پایان دومین سالگرد اجرای برجام، قیمت دلار از 3300 تومان در 2 سال قبل، به رکورد بی سابقه 4650 (40 درصد افزایش) رسیده است اما امثال علی مطهری که مدعی بودند، 20 دقیقه هم برای تصویب برجام زیاد ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها
...: پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای می یابد و باید برخی مواد غذایی را که برای بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد: مصرف بیش از حد سدیم: علاوه بر افزایش خطر های بیماری های قلبی عروقی ...
افسار گسیختگی نرخ ارز هدیه دوسالگی برجام به مردم/ سیف حرف زد دلار 200 تومان گران تر شد/ مدیریت اقتصادی ...
زمانی با افزایش پنج درصدی، از 5200 تومان به 5500 تومان رسیده است. (جدول 3 نمودار 4) گرانی 18 درصدی گوشت گوسفندی! در بازه زمانی مورد بررسی، بهای گوشت مرغ حدود 3.85 درصد، گوشت گوسفندی معادل 18.45 درصد، گوشت گوساله و گاو 15.43 درصد و گوشت منجمد 6.56 درصد افزایش را نشان می دهد. به طوری که قیمت گوشت مرغ از 6990 تومان به 7270 تومان، قیمت گوشت گوسفندی از 37800 به 46353 تومان، گوشت گوساله ...
آمادگی کودک برای مدرسه، هشت نکته مهم
.... 5- برنامه کلاسی آماده کنید این کار باعث می شود، قبل از اینکه کودک تان به مدرسه برود، در مورد فعالیت های روز مدرسه با او صحبت کنید. البته سعی کنید کارهای او در مدرسه با برخی از کارهای تان که هر روز در خانه و یا محل کارتان انجام می دهید، مرتبط کنید. بدین ترتیب کودک تان بین برنامه های کاری خودش در مدرسه و شما ارتباط هایی می یابد و متوجه می شود که هرکس، حتی ...
دست دولت در جیب مردم
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو؛ صرافی ها با کمبود منابع ارزی مواجه شده اند و تاب افزایش نرخ ها را ندارند. حضور مردم پشت در های بسته، اما هر روز بیشتر می شود. تابلو های صرافی های خیابان فردوسی از کار افتاده اند و توان پوشش دادن نرخ های بالای بازار را ندارند. در اولین روز بهمن ماه نرخ دلار به صورت ناگهانی افزایش 140 تومانی را تجربه کرد. آخرین نرخ ثبت شده روی این تابلو های معاملاتی حدود ...
اخبار گوناگون
کنون نیز 23 اثر قرآنی خلق کرده ام و این مسیر را ادامه خواهم داد.وی در پایان تصریح کرد: برای ساخت این کشتی و حکاکی آیات قرآن حدود 3500 ساعت وقت صرف کرده ام.به گزارش ایسنا، درباره بازدید رئیس جمهوری از این اثر نیز اعلام شده که این بازدید مربوط به 45 روز پیش است که در حاشیه مراسم افتتاحیه کنفرانس بین المللی وحدت اسلامی در 14 آذر 96 و به درخواست صاحب اثر انجام شده است./ایسنا ترفند دولت برای ...
سازمان محیط زیست نباید خود را از مشکل آب کنار بکشد
خودشان را تطبیق بدهند با محیط سالم. من می خواهم تأکید کنم ازنظر محیط زیست ما هیچ مانعی برای توسعه نیستیم، منتهی توسعه اگر می خواهد پایدار باشد باید ضوابط محیط زیست را رعایت کند که در همه جای دنیا هم همین طور عمل می شود. من یک وقتی از مهندس مشاوری که از نروژ آمده بود برای انجام کاری؛ پرسیدم ضوابط زیست محیطی شما در نروژ چگونه است؟ گفت ما در هیچ جا منعی برای هیچ کاری نداریم و به هرکسی که می خواهد هر کاری ...
نابرابری، احساس حذف شدگی اجتماعی را تشدید می کند
یک شبه راه صد ساله رفته اند، کاسه صبر اقشار و گروه های فرودست جامعه را لبریز کرده است... . نابرابری بیش از اندازه، احساس حذف شدگی اجتماعی را تشدید می کند و موجب بروز خشم می شود . این اقتصاددان با اشاره به بی کاری 25درصدی سرپرست خانوارها و همچنین با اشاره به اینکه 25 درصد دیگر از جامعه، درآمدی در حد حداقل معیشت دارند، می افزاید: دست کم 50 درصد از خانوارهای کشور در محرومیت شدید قرار دارند . به گفته ...
علائمی که خبر از قند خون بالا و دیابت می دهد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آنچه می خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پرکربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را بیش از اندازه افزایش دهد. خوشبختانه بدن برای تعدیل این شرایط انسولین تولید می کند که به کنترل قند خون کمک می کند. اما گاهی اوقات بدن قادر به تولید انسولین کافی برای کاهش قند خون نیست. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، سطوح قند ...