سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پلو سبزیجات هندی
الی 40 دقیقه بپزد و دم بکشد. برنج را چک کنید، اگر لازم بود توان دارید اندکی آب به برنج اضافه کنید. پس از آن پلو سبزیجات هندی را داخل دیس بکشید و همراه با ماست نوش جان کنید. نکته: پلو مخلوط تاهیری یکی از غذاهای اصیل هندی هست ، پس از میزان ادویه ها و فلفل موجود در آن تعجب نکنید.
طرز تهیه مرغ تنوری با سیب زمینی
سانتی متر) 1 عدد بزرگ طرز تهیه: برای تهیه این غذا ابتدا، فر را با حرارت 230 درجه سانتیگراد گرم کنید و بعد یک کاغذ مخصوص پخت را در سینی فر پهن کرده و در فر بگذارید تا گرم شود. سپس خردل، آویشن و 1 قاشق غذا خوری روغن را با یک چهارم قاشق چای خوری نمک و فلفل در یک ظرف مناسب بریزید و تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید و به طور مساوی و یکنواخت روی تکه های مرغ بریزید. حالا سیب زمینی ...
علایم و درمان سینوزیت
و مرطوب: گفتیم که جنس ترشحات سینوس ها معمولاً بلغمی است و در نتیجه غذاهایی مثل ماست و ... که طبیعتی سرد و رطوبتی دارند می توانند التهاب سینوس ها را زیاد کنند. * بودن در معرض وزش شدید باد(موتور سواری و ...): وزش باد مستقیم به صورت – حتی اگر باد گرم باشد – در طولانی مدت باعث التهاب و افزایش ترشحات سینوس ها می شود. * برهنه بودن سر: یکی از خصوصیات مشترک البسه مردان و زنان در ...
طرز تهیه خورش سیب زمینی؛ با مرغ، گوشت، بدون گوشت و سیب زمینی
تفت داده شده را به پیاز و هویج افزوده و کمی با هم تفت دهید، آب جوش و برگ بو را اضافه کرده، درب قابلمه را ببندید و حرارت را کم کنید تا گوشت بپزد. پس از حدود 1 ساعت سیب زمینی را به خورش اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیفتد. این خورش خوشمزه را همراه ماست و با نان یا برنج سرو کنید. مواد لازم برای تهیه خورش سیب زمینی بدون گوشت سیب زمینی پوست گرفته 0.5 کیلوگرم پیاز متوسط 1 عدد ...
مصرف زیاد "قند"، سرطانزا است/غذای "پرنمک" ممنوع
اکسیدان های بدن ویتامین های C ، E، کاروتنوئیدها و سلنیوم هستند. وی افزود: این ویتامین ها عمدتا در موادی نظیر مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بروکلی و سیب زمینی شیرین، ذرت، مغزها، زیتون، سبزی های برگ دار و سبز، روغن های گیاهی و سبوس گندم، هویج، میوه های نارنجی رنگ، کدو حلوایی، طالبی، سبزی های سبز تیره، کلم پیچ، اسفناج، ذرت، تخم مرغ، گریپ فروت صورتی و هندوانه، گردو، بادام، فندق ...
راهکارهای خانگی و در دسترس برای داشتن صورتی زیبا
موز موز سرشار از اسید طبیعی است و سبب نابودی سریع جوش های صورت می شود و به کمک آن می توانید ماسکی عالی تهیه کنید. 1 عدد موز را با 2 قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه بر روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید؛ همچنین برای از بین بردن سریع جوش های صورت کافیست یک عدد پیاز و یا سیر خام را برش زده و کمی از عصاره آن را بر روی جوش بمالید و این کار را صبح و ...
15 ترفند آشپزی از زبان سرآشپزهای جهان
مصرفی خود را کاهش دهید، به جای استفاده از خامه چرب در پخت دسرها، 3/4 پیمانه سفیده هم زده تخم مرغ بریزید. اگر نمی دانید که کدام سبزیجات را باید در آب داغ و کدام یک را در آب سرد بریزید، این نکات را در ذهن دارا باشید: سبزیجاتی که در زیر زمین رشد می کنند، آب سرد لازم دارند و آنان که روی زمین رشد می کنند به آب داغ احتیاج دارند. وقتی سفیده هم زده تخم مرغ احتیاج دارید، برای اطمینان ...
طرز تهیه ایشلی کوکه شبستر
...> مواد لازم: 3 لیوان آرد (ترجیحا آرد کامل یا همان آرد سبوس دار) یک لیوان ماست نصف لیوان شیر سه چهارم لیوان شکر نصف لیوان روغن مایع یک عدد تخم مرغ زرده و سفیده جدا یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر یک قاشق غذاخوری زرد چوبه یک و نیم قاشق غذاخوری زنجبیل یک قاشق چایخوری یا کمتر نمک طرز تهیه: سفیده تخم مرغ را با شکر و ماست هم می زنیم ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی و سبزیجات، لذیذ و متفاوت
مجله بویرنیوز- تهیه ی سالاد با ماکارونی، روش های گوناگونی دارد. در این گونه سالادها، مواد مختلفی استفاده می شوند، از مرغ و ژامبون گرفته تا سبزیجات. امروز برای شما روش تهیه ی سالاد ماکارونی و سبزیجات را قرار داده ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و شیوه ی آماده کردن این سالاد خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: ماکارونی: 250 گرم ماست پرچرب: 1 پیمانه سس مایونز: یک ...
انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت (2)
برترین ها: قاطی پلو ها انواع و اقسام دارند ولی وقتی قرار هست بدون گوشت سرو گردند، می شود برایشان سنگ تمام گذاشت. در این مطلب طرز تهیه چند نوع قاطی پلوی خوشمزه و بدون گوشت را با شما به اشتراک میگذاریم. ته چین هویج مواد لازم 500 گرم هویج 300 گرم فیله مرغ 3 پیمانه برنج 3 عدد زرده تخم مرغ 4 ق س ماست پرچرب 2 ق س زعفران دم کرده 1 ق م دارچین 1 عدد پیاز نمک و فلفل به میزان لازم روغن مایع ...
چند قاطی پلوی خوشمزه و بدون گوشت+تصاویر
شده را در بشقاب های سرو بریزید و نوش جان بفرمایید. رشته پلو مواد لازم • برنج 2 فنجان • رشته پلویی 100 گرم • نمک به میزان دلخواه • روغن به میزان لازم • پیاز 1 عدد بزرگ • کشمش 1/2 فنجان • خرما 10 عدد • زعفران دم کرده 1/2 قاشق چایخوری • نان لواش، سنگک یا تافتون 1 عدد • دارچین 1/2 قاشق چایخوری • زردچوبه به ...
طرز تهیه 14 غذای حاضری و سریع
، سس گوجه فرنگی و روغن زیتون اضافه کنید. اجازه دهید بچه ها بخشی از کار را به عهده بگیرند. بسته به نوع خمیر پخت پیتزا با حرارت 350 درجه فارنهایت 15 الی 20 دقیقه طول می کشد. املت و میوه صبحانه برای شام! هر کس می تواند انتخاب کند که در املت خود چه بریزد اما یک وعده غذایی برای تمام افراد خانواده نیازمند تمرین و تکرار است پس ناامید نشوید. با سرخ کردن سبزیجات و گوشت شروع کنید، در صورت لزوم روغن بیشتری اضافه کنید و در تخم مرغ هم زده خود بریزید. هنگامی که سطح تخم مرغ شروع به حباب زدن و خشک شدن کرد آن را بر گردانید. چند دقیقه آن طرف را نیز سرخ کنید. پنیر اضافه کرده و هم بزنید. ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، همه نکات مهم
گرم می باشد، این مقدار برای دختران زیر 18 سال 1300 میلی گرم در روز است. خوردن و نوشیدن 4 وعده لبنیات و خوراکی های کلسیم دار در روز، برای اطمینان از دریافت کلسیم کافی در زنان باردار، لازم است. بهترین منبع کلسیم محصولات لبنی شامل شیر، پنیر، ماست می باشد. همچنین کلسیم در سایر خوراکی ها از جمله سبزیجات (بروکلی واسفناج) غذاهای دریایی و حبوبات یافت می شود. ویتامین D به بدن شما برای مصرف ...
کودکان دستفروش مترو از خواسته هایشان می گویند
از مدرسه رسیده اما همچنان انرژی دارد، چهره اش به بچه های 9،8 ساله می خورد اما می گوید که 12سال دارد . معاون اول رئیس جمهور را نمی شناسد ولی می گوید اگر او را ببیند و هم صحبت شود به اسحاق جهانگیری می گوید که قیمت اجاره خانه ها را پایین بیاورد و بعد هم قیمت گوشت، مرغ و برنج را ارزان کند تا بچه های همسن او مجبور نباشند کار کنند. خانه ما باغ آذری است، در مدرسه ما حداقل 20نفر دستفروشیم. از مدرسه که می ...
حالت تهوع در بارداری، روش هایی برای درمان
داده و آن را در یخچال بگذارید و در طول روز به عنوان نوشابه بنوشید. شربت عسل باتوجه به مزاج و میزان علاقه تان به شیرینی(حداقل یک قاشق غذاخوری) عسل را در یک لیوان آب حل کنید و سپس مقداری آب لیموترش که بهتر است تازه باشد را در آن بچکانید.اگر هم مجاز به استفاده زنجبیل هستید، می توانید کمی از این گیاه در حد یک نوک قاشق چای خوری را به این نوشیدنی اضافه کنید. ...
آلبالو پلو با مرغ غذایی مراسمی
آلبالو پلو یه غذای مراسمی ایرانیه، که میشه اون رو هم با مرغ و هم با گوشت پخت. فصل تابستان مجال خوبیه که این غذا رو با آلبالوهای تازه بپزید و لذت ببرید. مواد لازم: روغن به میزان لازم پیاز 1 عدد مرغ 1 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم برنج 4 پیمانه آلبالو 1 کیلوگرم شکر 500 گرم خلال پسته به دلخواه ...
طرزتهیه ران مرغ با پولنتا؛ غذای خوشمزه ایتالیایی
... فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم پولنتا: آرد ذرت: یک پیمانه آب داغ: 4 پیمانه نمک: یک قاشق چای خوری کره: 2 قاشق سوپ خوری پنیر پارمزان (رنده شده): 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1. کره یا روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. 2. ران های مرغ را اضافه کرده و کاملا سرخ کنید و سپس به ظرف ...
طرز تهیه مانیکوتی سه پنیر
...، پنیر رومانو، یک چهارم فنجان جعفری، 1 فنجان از پنیر موزارلا، تخم مرغ ها، نمک و فلفل را در کاسه ای بزرگ با یکدیگر مخلوط کنید. 2. از قبل فر را تا 175 درجه ی سانتیگراد گرم کنید. رب گوجه فرنگی و ادویه ی ایتالیایی را در کاسه ای با همدیگر ترکیب کنید. یک فنجان از رب گوجه فرنگی را در ته ظرف پخت مستطیلی شکل 3 لیتری بریزید. اگر از پیچه های خانگی مانیکوتی استفاده می کنید، حدود 3 قاشق غذا ...
بردنِ حس به درونِ واژه ها/ بخشی از سخنرانی شیموس هینی درباره شعر و تجربه های شاعرانه
آن که شب را بر آن شوروشوق خفتم، صبح به سرعت نوشتمش و سر ضرب، سطر به سطر اصلاحش کردم تا این شد: ما مرغ زار نداریم/ تا خورشیدی بزرگ را شبانه قسمت کنیم-/ چشم از هر سو به افق متجاوز/ تسلیم می شود،/ مجذوب قعر نگاهِ/ غول- یک چشمی دریاچه ای کوهستانی است./ باتلاق سرزمین بی حصار ماست/ که در فاصله رویت های خورشید رویه می بندد./ اسکلت گوزن بزرگ ایرلند را/ از تورب بیرون کشیده اند،/ صندوق حیرت آوری پر ...
سفارش های مذهبی و کاربردی برای دوران بارداری
خرما بخورید. صبح ها اندکی سیب شیرین بخورید. روزهای جمعه این ماه خوردن انار شیرین را فراموش نکنید. در این ماه تا می توانید سوره قدر را بخوانید. روزهای پنج شنبه و جمعه ماه اول سوره های یس و صافات را بخوانید و به شکم خود بدمید. برنامه غذایی و اعمال ماه دوم بارداری در این ماه روزانه به یک عدد عناب سوره توحید را بخوانید و بخورید. هر هفته اندکی شیر و گندم و برنج هر هفته اندکی و اندکی ...
برنامه غذایی نوزاد، شش ماهگی تا یک سالگی
...> شیر خود را قطع نکنید و مقدارش را متناسب با میل کودک خود تنظیم کنید. علاوه بر اون به مقدار 10 الی 15 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام به کودکتون بدید. از هفته پنجم به مقدار نصف قاشق چای خوری زرده تخم مرغ سفت شده به کودک خود بدهید. توجه داشته باشید که زرده تخم مرغ را با کمی آب یا شیر خودتون ( منظور شیر مادر است) یا فرنی مخلوط کنید. در هفته ششم جوانه غلات را داخل سوپ بریزید یا ...
بالا آوردن شیر در نوزادان، مشکل چیست؟
اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: مادر عزیز شیرخوار وزن نسبتا خوبی دارد. باید شیرخوار را مطابق میلش شیر دهند. در این سن می توانید با شیرخشک برای شیرخوار فرنی درست کنید و همچنین برایش با برنج، هویج، سبزیجات و ماهیچه سوپ درست کنید و صاف کنید سوپ را سپس به نوزاد بدهید. میتوانید یک ساعت بعد از سوپ به او دو قاشق ماست بدهید، می تواند جایگزینی برای شیر باشد. از هشت ماهگی هم می توانید صبح ها به فرزند خود زرده تخم مرغ بدهید، درضمن قطره مولتی ویتامین و آهن را فراموش نکنید. ...
طرز تهیه پیراشکی شویدی
پیراشکی غذایی خوشمزه و مناسب جشن تولدها و مسافرت و پیک نیک هست. در اینجا طرز تهیه پیراشکی شویدی را تعلیم می دهیم. مواد لازم برای پیراشکی شویدی : آرد الک شده 4٫5 پیمانه تخم مرغ 2 عدد شیر ولرم 1 پیمانه پودر خمیر ترش 1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق چایخوری نمک 2 قاشق چایخوری روغن مایع یک دوم پیمانه + به میزان لازم ...
سالاد رژیمی تخم مرغ و آووکادو، یک شام کم کالری خوشمزه + فیلم
تازه : 1/4 قاشق چایخوری کاهو : برای سرو طرز تهیه سالاد تخم مرغ و آووکادو تمامی مواد را درون کاسه ای با هم مخلوط کنید و در انتها سس مایونز، نمک، فلفل و آبلیمو تازه را به آنها اضافه کنید. صبر کنید تا مواد کمی با هم مزه دار شوند. برگ های کاهو را درون بشقاب سرو قرار داده و به اندازه دو قاشق غذاخوری از این سالاد را درون برگ کاهو بریزید. اگر می خواهید ...
مواد قندی تنش روانی را افزایش می دهد
، غلات، حبوبات، لبنیات، جگر، گوشت قرمز، برنج، سبزیجات، تخم مرغ، مرکبات، روغن های گیاهی، آجیل و کیوی عنوان کرد. نقش کلسیم در کاهش استرس "کلسیم" دیگر موردی بود که مدیرگروه سلامت روانی دانشگاه به آن اشاره کرد و افزود: کلسیم نیز در حفظ تعادل الکترولیت های بدن، انقباض طبیعی عضلات، انتقال پیام های عصبی، ترشح برخی از هورمون ها موثر است و کمبود آن به تشدید استرس کمک می کند و منابع آن ...
10 ترفند آشپزی از سر آشپز های برجسته دنیا
با وزن شکر برابر باشد و وزن تخم مرغ باید با وزن کره برابر باشد. 7- یک جایگزین مناسب برای مایونز اگر متوجه شدید که سس مایونز ندارید نگران نشوید، اگر خامه ترش در یخچال وجود دارد، می توانید سس مایونز را این گونه درست کنید: فقط کافی است خامه ترش را با زرده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری خردل مخلوط کنید. 8- روش نگهداری از سبزیجات برای نگهداری طولانی مدت از سبزیجات ...
ترمیم کننده هایی برای درمان موهای آسیب دیده
منزل سرکه سیب داریم، اما آیا از خواص شگفت انگیز این ماده طبیعی برای سالم کردن موهای تان آگاه هستید؟ برای استفاده از این ترمیم کننده کافی است تا 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد سفیده 3 عدد تخم مرغ را هم به سایر مواد اضافه کنید. تمامی مواد را خوب با هم ترکیب کرده و روی کف سر و موهای خود بمالید. با استفاده از یک کلاه حمام یا کیسه پلاستیک موهای تان را پوشانده و حدود نیم ساعت بعد آن را با آب و شامپو همیشگی خود بشویید. ...
5 معجزه ماسک چای سبز برای پوست صورت
تا خنک شود. 3 قاشق غذاخوری از این چای دم شده رابا 3 قاشق غذاخوری آرد برنج ترکیب کنید. به این ترکیب یک قاشق چایخوری آبلیمو اضافه کنید و هم بزنید تا حالت کرم بخود بگیرد. اگر دیدید محلول شما خیلی سفت شده، یک قاشق دیگر چای سبز به آن اضافه کنید تا نرم تر شود. ترکیب بدست آمده را روی پوست بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس با آب فراوان آنرا بشویید. در آخر کمی ...
کیک نارگیلی یک طعم خاص برای دورهمی های شما
به گزارش بلاغ ، کیک نارگیلی کیک محبوب بین انواع کیک ها هست که در این مطلب طرز تهیه کیک نارگیلی خوشمزه را آورده ایم. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. مواد لازم کیک نارگیلی: کره ذوب شده یک و یک دوم پیمانه شکر یک دوم پیمانه تخم مرغ 4 عدد ماست یونانی یک پیمانه بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری وانیل یک قاشق چایخوری آرد یک و سه ...
گردو پلو مراسمی
گردو پلو خوش رنگ و آب و خوشمزه توان دارد انتخاب خوبی برای میهمانان نوروزی شما باشد. پس دست به کار شوید و گردو و گردو شکن را آماده کنید و یک گردو پلوی معرکه ترتیب نگاه کنید. مواد لازم برنج 3 پیمانه گوشت گوسفندی 250 گرم مغزگردو 250 گرم پیاز 2 عدد متوسط زرشک به اندازه دلخواه زعفران غلیظ دم شده به مقدار کافی طرز تهیه: ابتدا گوشت را به نحو نگینی یا ...