سایر منابع:
سایر خبرها
مکمل سوخت چیست و چه کاربردی دارد؟
اتومبیل خود استفاده نمی کنید و در پارکینگ برای مدتی خاموش باقی می ماند، از دو مکمل سوخت استفاده کنید تا ماشین به راحتی روشن شود. استفاده از مکمل برای خودرویی که مدت زمان زیادی خاموش بوده، باعث می شود که رسوبات سیستم سوخت رسانی از بین برود و عملکرد روان تری داشته باشد. در حالی که مکمل های سوخت در برخی مواقع و برای بعضی اتومبیل ها مفید واقع می شوند ولی در زمینه صرفه جویی در مصرف ...
آخوندی؛ بهترین گزینه برای وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی! +تصاویر
از سر رفع تکلیف و خالی نبودن عریضه است. اما نکته جالب و قابل تامل این جاست که همین مدیران بی انگیزه و منفعل، در حوزه هایی دیگر، غیر از مسوولیت های مهم و حیاتی اجرایی خود، بسیار مشتاق و پرانرژی ظاهر می شوند، خواه این حوزه های دیگر تجارت شخصی باشد، چه اظهارنظرهای سیاسی در حد یک فعال حزبی، چه حضور در رویدادهای فرهنگی و هنری و امثال این ها. حال که به واسطه بارش رحمت خداوند، بعد از ...
با این 15 نسخه فوق العاده خانگی سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
جایی که وجود یخ و برف روی زمین می توانند باعث سرنگون شدن شما شود، سعی کنید؛ در روز هایی که زمین پوشیده از برف و یخ است از فعالیت های ورزشی خودداری کنید. بهتر است، چنین کار ها و فعالیت هایی را درون سالن های سر پوشیده انجام دهید تا کمتر در معرض انواع آسیب دیدگی ها و حتی شکستگی ها و صدمات دیگر باشید. مراقبت ویژه از کودکان در روز های سرد سال با توجه به مشکلاتی که ذکر شد؛ احتمال ...
علل رفلاکس در نوزادان، بیشتر بدانید
معمولا نوزادان بعد از خوردن شیر ، در روز 4 تا 5 بار استفراغ می کنند . رفلاکس شیرخواران معمولا به علت عدم تکامل دریچه انتهای مری که ورود غذا از مری به معده را کنترل می کند ، رخ می دهد و باعث برگشت شیر به مری می شود بنابراین نوزاد بعد از سکسکه ، ایجاد تهوه و استفراغ شیر را با فشار بالا می آورد . علل رفلاکس دلایل زیادی برای بازگشت اسید معده در نوزادان وجود دارد . یکی از این دلایل ...
نوزادم تب داره، چی کار کنم؟
احتمالا شما نیز در طول زندگی خود دورانی را درگیر بیماری و درمان آن گذرانده اید، اما کوچولوی تان هنوز نمی داندکه وقتی احساس ناخوشی می کند، چگونه خود را تسکین دهد. در زیر نشانه هایی توضیح داده شده است که اگر فرزندتان با آن ها روبرو شد بدانید که چگونه به آنان بپردازید تا هرچه زودتر بهبودی حاصل شود. فرزندم تب دارد مداوای سریع برای شیرخواران بزرگ تر از سه ماه به شکل ...
غذاهای مناسب برای نوزادان، پیشنهاد ما به شما
های کم چرب را انتخاب نمایید. پنیر را می توان به صورت رنده شده با سبزیجات در سس پنیر همراه با گوشت استفاده کرد. می توان این غذا را به عنوان یک میان وعده تغذیه ای عالی، زمانی که فرزند شما قادر به مصرف مواد غذایی با دست خود است ارائه کرد. بافت ماده غذایی باید چگونه باشد؟ از آنجایی که فرزند شما بزرگ تر می شود، مواد غذایی باید کمتر مخلوط و له شوند تا فرزند شما جویدن را بیاموزد. در ...
علائم مشکلات گوارشی در نوزادان
... در اینجا چند روش برای آرام کردن سکسه نوزاد شما پیشنهاد شده است: وقفه هایی که بین سکسکه های او ایجاد می شود را یادداشت کنید چه شرایطی باعث ایجاد سکسکه می شود؟ آیا در طول شیر خوردن یا زمان اندکی بعد از آن اتفاق می افتد؟ سکسکه ای بر اثر شیرخوردن ایجاد می شود، کاملاً رایج است به این دلیل که ماهیچه های دیافراگم در ارتباط نزدیکی با شکم قرار دارند. اگر ارتباطی بین شیر خوردن و ...
آشنایی با روش تهیه اردور گوجه فرنگی
زمان آماده سازی: 15 دقیقه ملیت: غذای فرنگی مناسب برای 4 نفر وعده غذایی: پیش غذا مواد لازم: گوجه فرنگی: یک کیلوگرم شوید: 300 گرم پنیر خامه ای یک بسته برای تزیین: تره فرنگی مواد مصرفی این سالاد خوشمزه در صورت امکان تازه باشد سالاد لذیذ تر می شود. گوجه فرنگی منبع ویتامین های آ، ب ، ث و کا ...
تفاوت شیرمادر با شیرخشک چیست؟
...، سینه زنان باردار دستخوش تغییراتی می شود. در اطراف زیر پوست نوک پستان (در قسمت آرئول) غدد مونتگومری وجود دارد که این غدد طی دوران بارداری بزرگ شده و ظاهر دانه ای پیدا می کنند. از دیگر تغییرات سینه در دوران بارداری به تیره شدن موهای دور نوک پستان باید اشاره کرد و همچنین رگ های آبی زیر پوست هر سینه به وضوح دیده خواهند شد. بعد از اینکه کودک به دنیا آمد همه این تغییرات کمک می کنند تا شیر تولید شده ...
شکستن صفوف دشمن درسالروز شهادت حضرت زهرا (س)
بودن تربت زهرا سلام الله علیها خورده شود. احمد در عملیات والفجر 4 (آبان سال 62) به شهادت رسید. وصیت نامه شهید : بسم الله الرحمن الرحیم انگیزه ای که باعث آمدن من به جبهه شد احساس تکلیف شرعی و اسلامی من بود. اما اینکه چگونه این توفیق نصیب من شد باید بگویم که من لایق چنین سعادتی نبودم و خدا می داند که آنچه مرا به جبهه آورد در خواستی بود که در کنار مرقد مطهر حضرت رضا سلام الله علیه ...
پیام رونالد به دونالد از جهنم!/ با مردم زندگی کنید
کی بود! راننده از اینکه بالاخره یک نفر به حرف هایش واکنش نشان داده ذوق زده شد. با لبخند دوباره به آینه نگاه کرد و گفت: آقا مشکلات رو که همه دارن ولی هر چقدر سخت بگیریم خودمون بیشتر اذیت می شیم. مرد میانسال گفت: احساس می کنم ما مردم، همون آدمی هستیم که گشنه پشت شیشه رستوران ایستاده و مسئولان و رئیس جمهور هم همون آدمی هستن که داره غذا می خوره! ما گشنه اون بیرون ایستادیم و جوک ...
بدترین خوراکی هایی که موجب بزرگ شدن شکم می شوند!
نوآوران آنلاین - اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که شکم بزرگی دارید ولی دلیل آن را نمی دانید حتما با این مقاله همراه شوید. این مقاله خوراکی هایی را معرفی میکند که با خوردن آنها کالری و چربی بیش از حد وارد بدن می شود و باعث تجمع چربی در ناحیه شکمی می شود. دونات نمیتوانید در برابر دونات تازه مقاومت کنید؟ اگر اغلب اوقات در برابر خوردن دونات تسلیم میشوید، ممکن است شکم شما ...
قرص لووتیروکسین در دوران بارداری، چه کاربردی دارد؟
عادت ماهانه - تغییر اشتها و وزن عارضه جانبی کم خطر لووتیروکسین عبارت است از: ریزش موی خفیف لووتیروکسین کم کاری تیروئید را کنترل می کند اما آن را درمان نمی کند. بعد از شروع مصرف این دارو ممکن است چند هفته طول بکشد تا شما بتوانید تغییراتی در علائم بیماری خود مشاهده کنید. حتی وقتی که احساس می کنید خوب شده اید، باید مصرف لووتیروکسین را ادامه بدهید. بنابراین هرگز بدون مشورت با پزشک خود ...
5 دلیل برای مرگ زودهنگام مردان
.... این در حالیست که تنها 9 درصد از زنان سیگار می کشند. هیچ رمز و رازی در این مورد وجود ندارد. سیگار کشیدن برای سلامتی شما مضر است. در حقیقت کشیدن سیگار می تواند بیش از 15 سال از زندگی شما را کمتر کند. خوشبختانه با ترک سیگار می توانید این خطر را تا حد زیادی کاهش دهید. در این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه آکسفورد نشان می دهد که روش ...
راههای کاهش وزن بدون رژیم
غذایی خود را کمتر کنید تا بتوانید از این طریق نیز به کاهش وزن مورد نظر خود دست یابید. هر چقدر آرام تر غذا بخورید به همان اندازه قادر خواهید بود از وعده های غذایی کم حجم تر نیز لذت ببرید. در این شرایط هورمون های سیری بیشتر تحریک می شود. زمانی که غذای خود را با عجله می خورید، بدن شما زمان کافی نخواهد داشت که سیری را به مغز اعلام کند. همین امر باعث پرخوری می شود. بر اساس مطالعه ای که محققان ...
روش های درمان سریع تب
درختی بریزید تا 20 دقیقه دم بکشد، بعد از صافی بگذرانید و در طول روز آن را کم کم بنوشید. این جوشانده، تب را از بین می برد. می توانید 20 تا 30 گرم دم گیلاس و هسته گیلاس را با ه مدر یک لیتر آب سرد بریزید و 5 دقیقه بجوشانید و مدت 15 دقیقه دم کنید و پس از صاف و شیرین کردن به میل خود هر روز بنوشید. گلابی آرام بخش و تب بر است. گریپ فروت ضد سرماخوردگی است و تب را پایین می ...
5 تغییر سالم در شیوه زندگی، به کاهش فشار خون کمک می کند
های خونی شما وارد می کند. میزان مصرف سدیم باید از 2300 میلی گرم کمتر باشد. برای اکثر بزرگسالان، حد مطلوب بیش از 1500 میلی گرم نیست. این در حالی است که اکثر مردم بالای 3400 میلی گرم سدیم در روز مصرف می کنند. یک قاشق چای خوری 2300 میلی گرم نمک دارد. افزایش مصرف پتاسیم: خوردن غذاهای سرشار از پتاسیم برای کنترل فشار خون مهم است زیرا پتاسیم اثرات سیدم را کاهش می دهد. منابع خوب پتاسیم عبارتند ...
با 7 گام سالم، تعادل میکروبیوم های روده را افزایش دهید
. بهداشت خواب می تواند کیفیت خواب شما را تحت تاثیر قرار دهد؛ بنابراین قبل از خواب از روشن کردن وسایل الکترونیکی اجتناب کنید و اتاق خوابتان را خاموش نگه دارید. تحرک کافی داشته باشید: ورزش متوسط راهی مطمئن برای کاهش سطح استرس و به حداقل رساندن ترشح هورمون کورتیزول است. ورزش خود عاملی است که باعث افزایش ترشح اندورفین می شود؛ انتقال دهنده عصبی که منجر به احساس خوب و بهبود کیفیت خواب خواهد شد. در ...
با رژیم غذایی کم کلسترول سرطان در امان بمانید
ارتباط میان کلسترول رژیم غذایی و سرطان روده بزرگ به خوبی مشخص شده است، اما مکانیسم دخیل در این روند معلوم نبود. براساس این گزارش، کارشناسان بهداشت با هشدار درباره تاثیر مصرف چربی های اشباع شده بر افزایش سطح کلسترول، به بیماران توصیه می کنند که از مصرف غذا هایی مانند گوشت یا پنیر چرب پرهیز کنند و چربی های غیر اشباع که در مغز خشکبار و آوکادو یافت می شود، مصرف کنند. محققان در این ...
آقای روحانی؛ مردم نیازی به دست تکان دادن از ماشین و خندیدن ندارند
های شمالی اگر مدیریت شما بود چه میشد؟ و باید در آینده گزارش داده شود که نتیجه ی عملی سفر شما چه بوده و سفر شما سفری فرمایشی نبوده است . اگر برای دادن وعده و انتقاد از خود و دولت خود و مسؤلیت های خود به استان می آیید ما نیازی به شنیدن آن ها نداریم لطفاً دستور فرمایید این هزینه به کار دیگری اختصاص داده شود . لطفاً پاسخ دهید که برجامی که قرار بود مشکل آب خوردن را حل ...
3 مکمل که باید بخورید ، 3 مکمل که خرید آنها پول هدر دادن است
لاکتوباسیلوس lactobacillus و بیفیدوباکتریوم bifidobacterium است که باعث کاهش عفونت های تنفسی و بهبود هضم می شوند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 11 منبع پروبیوتیک خوشمزه و تاثیرشان بر روده و هضم غذا در بدن شما مکمل غیر ضروری : ویتامین C اکثر مردم معتقدند که برای جلوگیری سرماخوردگی بهتر است قرص های ویتامین C یا غذاها و میوه های سرشار از ویتامین C مصرف کنید. ...
آب گرم چه فوایدی دارد؟
روزانه به اندازه کافی آب آشامیدنی نمی نوشند، روده ی کوچک بیشتر آب موجود در غذا و نوشیدنی ها را جذب می کند. این اتفاق باعث کم شدن آب بدن می شود و می تواند حرکات روده را دشوار کند. دهیدوراسیون های (کم آبی) مزمن می توانند با یبوست های مزمن مرتبط باشند. این یبوست می تواند حرکات روده را دردناک کنند و باعث بروز مشکلاتی از قبیل: هموروئید و نفخ شوند. نوشیدن آب خطر ابتلا به یبوست را ...
شب ها به این خوراکی ها"نه"بگویید
حد چرب است اگر عادت به خوردن دسر دارید و بستنی را انتخاب می کنید بهتر است کمی هشیار باشید. این نوع دسر اگر در وعده شام زیاد مصرف شود به طور مستقیم تبدیل به چربی می شود. اما یادتان باشد که چربی ها سرعت عبور مواد غذایی در لوله گوارش را کند می کنند. زمانی که هضم غذا طول می کشد فرد دچار نفخ می شود. بهتر است چنین خوراکی هایی را در طول روز مصرف کنید که فعالیت بدنی تان بیشتر است. ...
مهم ترین علائم کبد چرب چیست؟
دور کمر یک نگرانی بزرگ برای افزایش شاخص توده بدنی بالای عدد 30 و شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی است. چربی احشایی در واقع ارتباط مستقیم با ابتلا به کبد چرب بخصوص در بزرگسالان دارد. کلسترول بالا: سطح چربی خون بالا از قبیل کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید و ناشی از مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع می تواند نشانه چربی بیش از حد در کبد باشد. ابتلا به دیابت: اگر شما با دیابت تشخیص داده ...
5چیزی که مغز رامسموم میکنند
...> عناصر و ترکیبات موجود در غذا هایی که مصرف می کنید و محصولاتی که با آن ها سروکار دارید را بررسی کنید. چیز هایی وجود دارند که ما واقعا به آن ها اهمیتی نمی دهیم، مانند موادی که برای لب های مان استفاده می کنیم. بسیاری از خانم ها مقداری از رژ لب شان را می خورند که در طول عمرشان واقعا رقم قابل توجهی محسوب می شود. آیا در رژلب هایی که تصادفا می خورید و وارد بدن تان می شود، پارابن یا مواد شیمیایی ...
ایتالیایی ها روبات انسان نما می سازند
. روبات هم پس از جمع آوری این اطلاعات تصویر گوشی هوشمند را ثبت می کند. محققانی که در این پروژه اتحادیه اروپا کار می کنند، تلاش می کنند حالت هایی برای چهره روبات انسان نما به وجود بیاورند که باعث شود کاربر بالقوه روبات مثلا کارگر، بیمار یا فرد سالخورده حس کند روبات مشکل آنها را می فهمد و احساس همدردی می کند. دنیل پوچی، سرپرست تیم تحقیقاتی روبات اندی درباره چالش های طراحی این ...
فواید ماساژ یخ برای صورت
کارشناس نه تن ها باعث آرامش شما می شود، بلکه برای پوست صورت تان هم بسیار مفید است. ماساژ صورت، باعث بهترشدن جریان خون در پوست شما شده و آثار کوتاه مدت و بلندمدت فراوان دارد؛ از جمله اینکه چربی را در همه جای پوست پخش کرده و مانع از پیدایش چین و چروک روی صورت می شود. ما بهترین راهنمای ماساژ صورت را در اختیار شما قرار خواهیم داد. در اینجا جوانا چک، مشاور پوست و مو، که افراد مشهوری مثل آنا ...
چگونه سیگاری می شویم؟
سی تا سی و پنج سال است، حدود شش سال و نیم زودتر خواهدمرد. بدیهی است که این مرگ ها معمولا بعد از بیماری طولانی مدت، دردناک و تضعیف کننده اتفاق می افتد. مصرف کنندگان سیگار بیش از دیگران بیمار می شوند. مصرف سیگار آترواسکلروز عروق کرونر هر دو جنس را سرعت بخشیده، همچنین سن ابتلا به سکته قلبی با مصرف سیگار بیشتر کاهش یافته است. ضمنا سیگار باعث تحریک وقایع ایسمیک حاد می شود. کثرت بیماری های ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
میکروب ها می پردازیم. این روش ها آرامش را به شما باز می گرداند و از اتلاف وقت و پول شما در مراجعه ی متعدد به پزشک جلوگیری می کند. 1- به قدر کافی باهم بازی نمی کنید شرکت در فعالیت های خانوادگی راه خوبی برای حفظ رابطه است، اما رفتن به بیرون از خانه تنها به خرید و خوردن غذا در رستوران مورد علاقه ی شما محدود نمی شود. برای به وجود آوردن یک سنت خانوادگی جدید هیچوقت دیر نیست ...
دلایل دزدی های کودکانه چیست؟
رفتار در برهه ای از رشد طبیعی است، اما از سنین هفت تا 12 سالگی، یعنی زمانی که کودک معنای حقیقی مالکیت و حریم خصوصی را بخوبی می داند و همچنین متوجه نادرست بودن رفتار خویش است، دیگر، انجام چنین رفتاری را می توان دزدی قلمداد کرد. از این سن به بعد دزدی دلایل متعددی دارد که ریشه یابی و درمان بموقع آن، مانع نهادینه شدن این رفتار می شود. جلب توجه، ابراز خشم، وجود شرایط پراسترس و تنش زای خانه، مدرسه یا گروه ...