خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جدیدترین راهکار درمانی برای مبارزه با افسردگی زمستانی
یک چاشنی غذایی بسیار پرطرفدار در کشور های آسیایی است،کارشناسان توصیه می کنند افراد در رژیم غذایی خود از جمله در سوپ، خورشت و برخی خوراک ها این ادویه را به ویژه در فصل زمستان و در خانواده های دارای فرد سالمند مورد استفاده قرار دهند تا اثر آن را بر سلامت خود مشاهده کنند. زرچوبه یکی از ادویه هایی است که کمترین عارضه جانبی و حساسیت را در فرد ایجاد می کند و به همین دلیل مصرف آن می تواند مانند مکمل درمانی از ابتلای افراد به بیماری های مختلف جلوگیری کند. منبع:Dailymail انتهای پیام/ در روز های سرد زمستانی با مصرف این ادویه افسردگی را مهار کنید ...
بی مهری به پارک های یک میلیارد دلاری تهران در فصل سرد
تهران و حومه جمع آوری شده و در مبحث گردشگری خارجی هم سهم این ناحیه از کشور غیرقابل انکار است، همچنین در ردیف دهم شهرهای توریست پذیر منطقه خاورمیانه قرار دارد و طبعاً یکی از ابزارهای توسعه و غنی سازی توریسم خارجی کشور، توجه به جاذبه هایی مثل پارک ها و محدوده های سبز این شهر حتی در فصل زمستان است. توجه کنید که در فصول سرد هم هزینه های زیادی برای روشنایی شبانه و نگهداری این پارک ها صرف می شود و به نقلی ...
بهترین خوراک های زمستانی
(سرد و تر) در بدن هستند و با مزاج فصل زمستان ناسازگارند. در این فصل افراد باید بیشتر از غذاهای رو به گرمی استفاده کنند که مانع تولید رطوبت و تری در بدن شوند . در سرما مصرف آش ها و سوپ های خیلی لعابدار که محتویات غذایی زیادی ندارند و همچنین سیرابی و شیردان را محدود کنید. آب یخ، دوغ، ماست، میوه های ترش و آبکی، غذاهای مانده و فریز شده، سس سفید و سبزیجاتی مانند کاهو، خیار و اکثر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
گونه عملیات خاک ورزی در اراضی تا زمان گاورو شدن خاک • خودداری از مصرف کودهای سرک با توجه به ماندگاری هوای سرد • خودداری از آبیاری مزارع غلات و کلزا با توجه پایین بودن دمای سطح زمین و احتمال یخبندان شدید • دام داری و طیور: • خودداری از تردد دامداران در مناطق مرتفع و برف گیر و محافظت از احشام در مقابل سرما و سوزباد • تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه ...
لباسشان نارنجی ،دلشان آبی و دستهایشان گرم
...، اینها که کمتر از مال دنیا بهره دارند، دلشان دریایی تر است ، انگار جارویی جادویی دلشان را از زنگارهای این دنیا پاک کرده است. آری! پاکبانان را میگویم... لباسشان نارنجی است و دلشان آبی، نان بازویشان را می خورند، نان آفتاب خوردن هایشان را و نان کبودی دستانشان را از سردی بی رحم هوا در فصل خوب زمستان، می گویند کار برای مرد حکم جهاد دارد و چه صادق است این عبارت برای چنین مردانی، برای همه ...
توصیه های لازم در بارداری، حتما بخوانید
افزایش دهد. برای این که در روزهای سرد پاییزی سرما نخورید باید قدرت سیستم ایمنی بدن تان را بالا ببرید، اما اگر سرما خوردید یا مبتلا به آنفلوانزا شدید، به توصیه های زیر عمل کنید: – مصرف برخی داروهای گیاهی در زمان بارداری زیر نظر متخصص طب سنتی بلامانع است. این نوع داروها فعالیت میکروب ها را کاهش داده و روند بهبودی شما را سریع تر می کنند. غذاهای سبک و سوپ جوجه بهترین خوراک در این ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (629)
سرمای جان سوز هوا در سرتاسر کشور همچنان برقرار است و حال و هوای زمستانی در جای جای ایران سیطره کرده است. شاید این رخ واقعی زمستان برای ما زمستان ندیده ها بسیار جذاب و شگفت انگیز باشد ولی فکر کردن به حال و روز هموطنانی که از داشتن سرپناه محروم هستند، قلب آدمی را به درد می آورد. مخصوصاً خاتواده هایی که تا همین چند ماه پیش سرپناه داشتند و حالا نه، و بعید است به این زودی ها هم صاحب سرپناه شوند. مردم ...
همدان پیام: با احتیاط کامل هوای حیوانات گرسنه را هم داشته باشیم
خوشبختانه در جامعه امروز ما فقط ذخیره گاه مواد غذایی در کنار و همراه انسانها نیست که حیوانات وحشی را برای بقا به فکر و طمع می اندازد، بلکه بی توجهی به سلامت محیط زیست و ناتوانی در دفع زباله های انسانی است که مواقع سرما و زمستان و برف، حیوانات وحشی را از دامنه ها و دشت ها به حاشیه سکونتگاه های انسانی می کشاند. کیسه های مملو از زباله ها و پسماندهای مواد پروتئینی در هر ساعت از روز و شب مقابل خانه ...
توی این هوای سرد، اگه گفتی چی می چسبه؟
شکلات با طعم قهوه یکی از پرطرفدارترین هاست. درواقع اگر شکر این نوع شکلات را فاکتور بگیریم، ترکیب جادویی قهوه و شکلات یک اکسیر واقعی است، زیرا همه خواص با هم ترکیب می شوند و بیش از هر چیز کافئین خودنمایی می کند. البته باید مراقب این تیغ دو لبه باشید، زیرا دریافت حد متعادلی از کافئین نشاط آور است و خوردن بیش از اندازه اش می تواند محرک باشد و سلامت تان را تهدید کند. شکست آدامس قهوه ای ...
خوراکی هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، در فصل زمستان مصرف مواد غذایی که انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اهمیت زیادی دارد؛ نوع تغذیه با توجه به تغییر هر فصل می تواند به بهبود سلامت افراد کمک کند . مواد غذایی که در فصل سرد سال بیشتر استفاده می شوند عبارتند از شلغم، لبو، شیرکاکائو، مویز، شیره خرما، روغن زیتون و انجیرخشک، ماهی، آش رشته که تا حد زیادی بدن افراد را مقاوم می کند . ...
خودروهای داخلی باز هم گران شدند/ دولت بازار مسکن را به حال خود رها کرده است/ فرار مالیاتی ...
به گزارش هرمزبان به نقل از مشرق، باز هم افزایش قیمت، دامنگیر بازار سرد خودرو شد. در حالی که خریداران خودرو، انتظار کاهش قیمت ها را می کشیدند اما بازار عکس العملی خارج از پیش بینی ها نشان داد. روزهایی که ثبت سفارش واردات خودروهای خارجی بسته شده بود، کارشناسان پیش بینی کردند که قیمت خودروهای داخلی به جهت کاهش عرضه خودروهای وارداتی گران می شود. * وطن امروز – عدم اعلام وصول سؤال از رئیس ...
پرورش و رشد کودکان با بازی های زمستانی
بازی های زمستانه کودکان سهیم کنید روانشناسان و متخصصان کودک می گویند: پدر و مادر ها هم به شیوه های مختلفی می توانند در بازی و سرگرمی بچه ها همراه باشند و حتی خود، شرایطی را برای بچه ها فراهم کنند تا کودکشان با بازی و تفریح در زمستان، این فصل سرد سال را با تجربه های متفاوتی سپری کنند. البته هرچند که در روز های برفی تفریح قدری متفاوت است، اما به همان میزان و شاید هم بیشتر میتواند مفرح و ...
با اینا زمستون و سر می کنیم!
و این باقیمانده ها قوی ترها هستند و همین ها رشد می کنند و به آنتی بیوتیک مقاومت نشان می دهند و سیستم ایمنی بدن هم از پس شان برنمی آید. این میکروب های مقاوم به آنتی بیوتیک می توانند وارد بدن افراد دیگری هم که آنتی بیوتیک ها را به درستی و بجا مصرف کرده اند بشوند و در بدن آنها نسبت به آنتی بیوتیک، مقاومت نشان بدهند . اما مسئله دیگر این است که فقط انسان ها مصرف کننده آنتی بیوتیک ها نیستند و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 17 بهمن ماه
در اراضی تا زمان گاورو شدن خاک خودداری از مصرف کودهای سرک با توجه به ماندگاری هوای سرد خودداری از آبیاری مزارع غلات و کلزا با توجه پایین بودن دمای سطح زمین و احتمال یخبندان شدید دام داری و طیور: خوداری از تردد دامداران در مناطق مرتفع و برف گیر و محافظت از احشام در مقابل سرما و سوزباد تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها به ...
خواص کیوی برای سلامتی
، ماهی و تخم مرغ خام را افزایش بدهد. علاوه بر کمک به گوارش پروتئین، کیوی به پیشگیری از یبوست کمک کرده و سیستم هاضمه را سالم نگه می دارد چون پروبیوتیک و فیبر دارد. 3. کنترل قند خون افرادی که دیابت نوع اول یا دوم دارند هم می توانند کیوی بخورند. شاخص گلیسمی کیوی از 47 تا 58 است، بنابراین قند خون تان را چندان بالا نمی برد. کیوی سرشار از فیبر بوده و کم کربوهیدرات است و برای ...
اجرای پویش نذر طبیعت در شهرستان آبیک
... وی ادامه داد: در این حرکت قابل تحسین که نشان دهنده تحول جدی در نگرش عمومی به عرصه ها و مسائل زیست محیطی است با فراخوان های صورت گرفته از سوی اداره حفاظت محیط زیست شهرستان آبیک در بین گروه های مردم نهاد و رسانه ها و فضای مجازی با عنوان نذر طبیعت و استقبال خوب مردم، دانه تهیه شد . سرپرست اداره حفاظت محیط زیست شهرستان آبیک افزود: کمک رسانی به حیات وحش مناطق تحت مدیریت در فصل سرما و ...
15 ویتامین ضروری بدن زنان
سنتز ویتامین دی از طریق پوست. علاوه بر این، بدن برای انعقاد موثر خون نیاز به ویتامین کا دارد. خوشبختانه کمبود ویتامین کا نادر است و دلیلش هم این است که باکتری های روده 75 درصد از ویتامین کا را تولید می کنند و مابقی آن را می توان از طریق خوردن غذا های سالم به دست آورد. در زیر پیشنهاد های غذایی برای بدست آوردن هر کدام از ویتامین های ضروری آورده شده است: ویتامین آ ...
توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از سرماخوردگی
شفا آنلاین سلامت جهانگیر راهکارهای طب سنتی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی را تشریح کرد. به گزارش شفا آنلاین ، مریم جهانگیر پزشک و دستیار تخصصی طب سنتی( Traditional medicine ) گفت: از دیدگاه طب سنتی، برف مزاجی سرد و خشک دارد و مصرف برف چه به صورت خوراکی چه به صورت موضعی دارای اثراتی است که در مجموع می توان گفت برای بدن مضر است. وی با بیان اینکه در گذشته مصرف برف با ...
نحوه راه رفتن بر روی زمین های لغزنده
...: یاسر نژادی متخصص و جراح مفاصل، اظهار داشت: با توجه به فرا رسیدن فصل سرما و بارش برف و ایجاد یخبندان احتمال لیز خوردن بر روی سطح زمین خصوصاً در کودکان و افراد سالمند افزایش پیدا می کند. بنابراین به تبع این موضوع احتمال آسیب هایی مانند شکستگی مفاصل یا پارگی عضلات نیز افزایش خواهد یافت. وی افزود: مهمترین اصل برای راه رفتن بر روی سطح زمین یخ زده حفظ تعادل بدن است. معمولاً افراد به ...
بیا از گذشته ها سخن بگوییم
بدبده ها از داخل قفس هاشان که در ایوان حیاط ها آویزان شده بود، می آمد و به هر رهگذری قصه عشق می آموخت . این روایتگر زندگی در روزگار گذشته، برآن است انسان های گذشته، هوای دیگر موجودات پیرامون شان را داشتند دو سه ماهه زمستان، کوچه ها و خیابان ها و باغ و باغات را برف و یخ می پوشاند. پرنده های گرسنه بال بال می زدند و برای پیدا کردن دانه به این ور و آن ور سرک می کشیدند. آن وقت ها همه آدم ها معتقد بودند ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
.... از چربی های مفید موجود در تخم مرغ و آووکادو یا پخت غذا با روغن زیتون خالص و با کیفیت و مصرف هفتگی ماهی غافل نشوید. همه ی این موارد به حفظ یک سیستم ایمنی قوی کمک می کند. 5- عادات بهداشتی خوبی ندارید فرزندتان از شما تقلید می کند، پس به رفتارهایتان دقت کنید، به خصوص آن هایی که به بهداشت شخصی تان مربوط می شود. یکی از کم هزینه ترین راه های جلوگیری از بیماری های شایع ...
آموزش تصویری و گام به گام ورزش اسکی از مبتدی تا پیشرفته
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ اسکی یکی از محبوب ترین ورزش ها دردنیا است که طرفداران پرو پا قرص خود را دارد. انجام اسکی نیاز به وضعیت خوب آب و هوایی، گذراندن دوره های آموزشی، استفاده از وسایل استاندارد ورزشی، کمک گرفتن از مربی و نیز داشتن قدرت بدنی بالا و شجاعت دارد. اگر خواهان انجام این ورزش مهیج و جذاب هستید می توانید از آموزش زیر برای آشنایی با اسکی ...
تولد 4 قلو های اصفهان در شب سرد زمستان! + عکس
...> محمدرضا شاه ناصر، رئیس بیمارستان عسگریه اصفهان درباره این نوزادان می گوید: وزن نوزادان هنگام تولد یک کیلو و 360 گرم، یک کیلو و 350 گرم، یک کیلو و 90 گرم و یک کیلو و 80 گرم وزن دارند و 4 قلو ها هم اکنون در بخش مراقبت های ویژه نوزادان تحت نظر هستند. رئیس بیمارستان عسگریه اصفهان برای حمایت از این خانواده هزینه های بستری و زایمان مادر و همچنین چهار نوزادش را بر عهده گرفت. با توجه به ...
مرگ تلخ قهرمان کشتی
جنگ نابرابر. سهم دایره های کوچک انسانی پیرامون همین شعله های رو به موت، گرما نبود. دود تلخ و ولرم و چربی بود که انگار روی تخم چشم آدم می ماسید. ولی آنها که کفی آلومینیومی را در فاصله 10 سانتی شعله های لرزان نگه داشته بودند که هرویین مذاب، روی کفی سرد نبندد و 20 هزار تومان پول زحمت کشیده، نابود نشود، حواس شان به این دود متعفن چشم سوز نبود. آنها فقط چشم و حواس شان به حباب های ریزی بود که وقتی فندک ...
خرید لباس برای کودک، قیمت اهمیت دارد؟
اختلال روی پوست کودک با پزشک مشورت کنید تا علاوه بر درمان به موقع، علت حساسیتی که باعث ایجاد مشکل شده است را نیز دریابید. کلاهی برای کودک در زمستان که هوا سرد می شود، استفاده از کلاه بسیار به حفظ سلامت کودک کمک می کند. توجه داشته باشید که در این مواقع اکثر گرمای بدن از طریق سر هدر می رود. در خرید کلاه باید دقت کافی را به خرج دهید. کلاه ضد آب همان گونه که نمی گذارد آب وارد شود ...
بازار فروش گوشت تمساح در چین
با یک نام در کنار هم+عکس ببر با این پالتو زیر برف می خوابد! +عکس تنها پادشاه تک همسر دوران قاجار +عکس تصادف زنجیره ای 30 خودرو در همدان +عکس اولین صحبت های قائدی بعد از به هوش آمدن +عکس اسامی محور های مسدود بدلیل بارش برف دورهمی امشب پخش می شود؟ تولد 4 قلو های اصفهان در شب سرد زمستان +عکس اینفوگرافیک: چه موادی مایکروفر را ...
کولبری و کوله باری از رنج و آزار یک زندگی
را با حمل باری سنگین طی می کنند. در سال های اخیر اخبار مختلفی از کشته شدن کولبرها به دلایل امنیتی، سقوط بهمن و یا مرگ به علت سرمای هوا و یا رخدادهایی طی مسیرهای صعب العبور در مناطق مرزی غرب کشور شنیده شده که گاه واکنش ها و اعتراضاتی نیز به دنبال داشته است. گرچه آمار دقیقی از مرگ کولبران در سایر معابر کولبری در کشور در دسترس نیست اما متأسفانه هر چند روز یکبار خبری از کشته شدن ...
پرندگان را در فصل زمستان دریابیم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ؛ رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان پیشوا گفت: فصل زمستان با همه زیبائی های وصف ناشدنی اش برای شماری از جانوران وحشی به ویژه پرندگان ریز جثه مخاطره ای را به همراه دارد که در این میان میتوان از نایاب شدن مواد غذایی نام برد. اسماعیل میرانزاده افزود: پرندگان بویژه در این منطقه که توپوگرافی خاصی دارد تغییرات ناگهانی آب و هوا را برنمی تابند و مردم می توانند با ...
7 قانون وعده صبحانه برای مبتلایان به دیابت
صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند و مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک رژیم دیابت پسند دانست. مصرف دانه ...
غذاهای مقوی در دوران حاملگی، چهارده پیشنهاد عالی!
غذای مقوی در دوران بارداری شما در دوران بارداری تان به انرژی بیشتری احتیاج دارید، بنابراین لازم است غذاهای مغذی مصرف کنید. ما در این جا غذاهای سالمی را به شما پیشنهاد می کنیم که شما و کودک در حال رشد تان به آن احتیاج دارید. 1. کلم بروکلی مواد مغذی ای چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته ...
