خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش غذای عربی با بادمجان
دستمال آشپزخانه قرار دهید تا روغن اضافه آن خارج شده و خنک شود. 4. پنیر ریکوتا را با نعنا مخلوط کرده، نمک و فلفل آن را اندازه کنید. 5. 1 قاشق سوپخوری از مخلوط پنیر را روی قسمت عریض هر ورقه بادنجان ریخته و آن را رول کنید (این کار را ادامه دهید تا پنیر و بادنجان تمام شود). 6. بعد رول های بادنجان را در ظرفی بچینید. 7. تخم مرغ را کنار بادنجان چیده و روی آن سماق بپاشید. 8. سپس به ترتیب زیتون، خیار و گوجه گیلاسی را قرار دهید و روی آن پنیر فتا بپاشید. 9. بعد بقیه روغن زیتون را ریخته و با نعنا تزیین کنید. ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
برابر موثرتر است. زردچوبه 50 درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید. روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می ...
سیب زمینی شکم پر با ژامبون و مارچوبه
به گزارش بهداشت نیوز ، سیب زمینی شکم پر امروز ما، غذایی گرم و با کالری متوسط و مناسب برای وعده شام روزهای سرد است. این غذا، سریع الهضم است و می تواند گزینه خوبی برای سالمندان هم باشد. برای تهیه این خوراک تنوری برای 4 نفر به 4 عدد سیب زمینی تنوری متوسط با پوست، نصف فنجان مارچوبه بخارپز و خردشده، 1 فنجان ژامبون خردشده، نصف فنجان خامه کم چرب، 1 فنجان پنیر سوییسی یا پیتزای رنده شده، نصف ...
6 راه استفاده از زردچوبه برای افزایش سلامتی
ببرید. 6. شیر "طلایی" بنوشید. یک فنجان شکر را در یک ظرف با نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه (یا ریشه رنده شده آن) و یک قاشق چای خوری زنجبیل (یا ریشه رنده شده آن) مخلوط و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. آن را با یک قاشق غذاخوری شهد عسل مخلوط و سپس میل کنید. منبع: سلامتیسم
7 نسخه سنتی ابن سینا در درمان میگرن
میگرنی به حساب می آیند که البته حتما باید توسط متخصص طب سنتی انجام شوند تا نتیجه بخش باشند. بد نیست بدانید مصرف بسیاری از مواد غذایی می تواند باعث بروز یا تشدید سردردهای دردناک دوره ای یا همان میگرن شود که پنیر, گوجه رنگی, فلفل قرمز و سیاه, غذاهای سرخ شده و ادویه دار, ماهی دودی, ماهی تن, پیاز داغ, باقلا, آجیل, نان سفید,شکر, حبوبات, کلم, سرکه, چای پررنگ و... از جمله این خوراکی ها هستند ...
16 بهمن 18 گیاه برای گذراندن روزهای سرد زمستان
1 قاشق چایخوری گل خشک شده همیشه بهار 1 قاشق چایخوری گلبرگ های خشک شده گل محمدی 1 قاشق چایخوری دارچین خرد شده یا 1 عدد چوب دارچین نصف قاشق چایخوری زنجفیل خشک شده یا زنجفیل تازه خرد شده 1/5 فنجان آب جوش تمام گیاهان فوق را درون قوری با حدود 1/5 فنجان آب جوش ریخته و در آن را بگذارید و اجازه دهید 15 تا 30 دقیقه باقی بماند. ...
طرز تهیه خورش کاری با مرغ و قارچ + خورش کاری با ماست
.... ادویه کاری، فلفل و زعفران آب کرده را به خورش اضافه کنید. سیب زمینی را خلالی خرد کرده، به مدت 3 دقیقه در آب جوش بپزید و بلافاصله در روغن سرخ کنید. وقتی خورش کاملا پخت و جا افتاد، آن را در ظرف مورد نظر بکشید و با سیب زمینی سرخ شده تزیین کنید. مواد لازم برای تهیه خورش کاری با ماست مرغ 1 کیلوگرم پیاز 1 عدد+ 3 عدد گوجه فرنگی 1 عدد جعفری خرد ...
چگونه سریع لاغر شویم؟
را اسان می کنند چای سبز و انواع مختلفی از ادویه باعث میشوند به میزان 40 تا 100 درصد میزان سوخت ساز بدن شما در طول روز افزایش پیدا کند و به هضم غذا نیز کمک می کنند . خوراکی های چربی سوز : فلفل نبین چه ریزه چربی ها را میسوزونه فلفل ها به خصوص فلفل های تند قرمز و سبز باعث افزایش دمای بدن میشوند . افزایش دمای بدن باعث میشود متابولیسم بدن به شدت بالا رفته و کالری سوزی ...
سوپ نخود فرنگی غذایی فوری
پایین گذاشته، روغن و پیازچه را در آن بریزید. هم بزنید تا گرم شوند و بعد نخود فرنگی را اضافه کنید. مواد را با قاشق چوبی هم بزنید. 3 لیوان آب جوش و به میزان مورد نظرتان عصاره مرغ (گوشت یا سبزیجات) به آن ها اضافه کنید. درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید تا برای حدود 10 دقیقه و یا تا زمانی که نخود فرنگی ها نرم شوند، قل بزند. قابلمه را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید تا خنک شود. با احتیاط آن را در مخلوط کن بریزید. پنیر پارمزان را به سوپ اضافه کنید و آن را بزنید تا کاملا پوره و یکدست شود. در صورت تمایل آن را دوباره گرم کرده و میل کنید. ...
ترکیب "سیر و لیمو" کمک کننده به باز شدن عروق کرونر قلبی
، ضد اسهال همچنین تنظیم کننده فشار خون و چربی خون است. اگر سیر را با پیاز و زنجبیل مخلوط کنیم، به داروی قدرتمندی دست می یابیم که می توان آن را حتی در بیماران سرطانی استفاده کرد؛ این ترکیب به طور فوق العاده ای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. یکی از بهترین داروها، معجون سیر و عسل است؛ معجون سیر و عسل را 7 روز ناشتا بخورید؛ بدین منظور 2 یا 3 حبه سیر را خرد کرده و با یک قاشق ...
اسموتی سبز پر خاصیت درست کنید
به گزارش چالوس ما ، این نوشیدنی به نقل از فوت و فن از انواع میوه های سبز تهیه شده است و بسیار خنک و گوارا است. تعداد: 1 نفر زمان تهیه: 10 دقیقه مواد لازم 1، 1⁄4 پیمانه طالبی یک عدد کیوی خرد شده دو قاشق غذاخوری شیرنارگیل یک قاشق چایخوری نعنا خرد شده نصف پیمانه قالب یخ طرز تهیه 1- در غذاساز همه مواد را با هم مخلوط ...
به کمک این 6 نوشیدنی سریع تر وزن کم کنید
حدودا 18 کالری مصرف می کند. این عدد ممکن است کوچک باشد، اما اگر در روز 4 یا 5 فنجان آب یخ بنوشید، بدن شما میزان قابل توجهی کالری می سوزاند. همچنین نوشیدن آب باعث جلوگیری از گرسنگی می شود. نوشیدن یک فنجان آب قبل از غذا به شما کمک می کند تا سریع تر احساس سیری و پر شدن بکنید و دچار پرخوری نشوید. 2- چای سبز چای سبز نه تنها خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمر دارد، بلکه می ...
چگونه دلمه برگ مو بپزیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گوشت را با روغن تفت داده و نمک و زردچوبه اضافه کنید و یک لیوان آب اضافه کرده و بپزید و صبر کنید تا آب آن تبخیر شود. مواد لازم: • گوشت چرخ کرده یا قیمه 300 گرم •برنج1 پیمانه •لپه 1 پیمانه •سبزی خرد شده ( ترخون ، مرزه ، ریحان ، جعفری ، شوید ، گشنیز و پیاز چه ) 1 پیمانه •زرشک قرمز 3 قاشق غذا خوری •نمک و ...
طرز تهیه ماهی سالمون با لیمو
به گزارش بهداشت نیوز ، دستور آشپزی امروز به طرز تهیه ماهی سالمون با سس فلفل و لیمو اختصاص دارد. این ماهی، غذایی دلچسب با چربی بسیار پایین برای علاقه مندان به غذاهای دریایی محسوب می شود. مواد لازم برای 4 نفر: 600 گرم ماهی سالمون (بدون پوست باشد و تقسم به چهار تکه شود) یک چهارم قاشق چای خوری نمک همراه با مقدار جزیی دیگری (به صورت جداگانه) یک چهارم فنجان ...
خواص عناب همراه طریقه مصرف
20 دانه عناب را با 30 عدد دانه مویز که هسته آن گرفته شده و 30 دانه سه پستان، 17 گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس نمایید و اجازه دهید تا صبح بماند، سپس آن را صاف و با 50 گرم شیر خشت و همچنین 50 گرم ترنجبین مخلوط کنید تا به طور کامل حل شود، سپس برای اصلاح طبع عناب و سایر گیاهان همراه، قدری گلاب به آن اضافه و به مرور مصرف نمایید. شربت عناب 800 گرم از عناب خشک شده را در 4 لیتر آب ...
دستور تهیه فینگر فود خوشمزه!
...> مواد لازم برای تهیه رول ماکی تنوری : سیب زمینی آب پز شده 3 عدد جعفری خرد شده 1 قاشق چایخوری گشنیز خرد شده 1 قاشق چایخوری سس مایونز 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل سیاه پودر شده به مقدارلازم آب لیمو ترش تازه 1 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای قرمز نگینی خرد شده 1 عدد ژامبون ماکی تنوری ورقه ای برش خورده 300 گرم این ...
یه غذای خوشمزه برای شام امشب!
مواد را کاملا آب بپوشاند. پس از یک ساعت، سیب زمینی پوست کنده و خرد شده، نخود فرنگی، برگ بو و ساقه کرفس خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. نمک و فلفل سیاه بیفزایید. هنگامی که سیب زمینی ها نرم شدند، آرد را در مقدار کمی آب حل کرده و به مواد اضافه و مخلوط کنید. برگ بو را خارج کنید. خوراک را در ظرف مناسبی بریزید و روی آن را با کاغذ روغنی بپوشانید و حدود 30 دقیقه در فر از ...
درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالا
.... نحوه استفاده از زنجبیل؟ شما می توانید زنجبیل را به غذاهای خود، آب میوه و اسموتی اضافه کنید جدای از آن، شما همچنین می توانید چای زنجبیل، هل را با پیروی از روند زیر امتحان کنید غلاف هل را له کنید تا زمانی که روغن آن آزاد شود. غلاف خرد شده را به 1⁄2 فنجان از آب اضافه کنید. 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را به مخلوط اضافه کنید. سپس 1⁄2 فنجان از شیر و 1 1⁄2 ...
موز 10 درصد گران شد
...، هر کیلوگرم کیوی5850 تومان و هر کیلوگرم موز7800 تومان است که هر کیلوگرم موز به دلیل افزایش نرخ دلار وهمچنین افزایش تقاضا به علت نزدیکی به ایام آخر سال و به تبع افزایش مصرف آن، 10 درصد افزایش قیمت داشته است. رییس اتحادیه میوه و تره بار اهواز در خصوص نرخ تره بار گفت: هر کیلوگرم گل کلم با قیمت 1560 تومان، هر کیلوگرم بادمجان 1820 تومان، هر کیلوگرم انواع کاهو 1040 تومان، هر کیلوگرم ...
دستور پخت کیک بادام فرانسوی
یکدست شود. 6. روغن آفتاب گردان را به تدریج و کم کم به مایه کیک اضافه کنید (توجه داشته باشید به تدریج)، مواد را به مدت 3 دقیقه با همزن برقی بزنید تا خوب ترکیب شوند. 7. مایه کیک را درون قالب ریخته به مدت تقریبی 35 تا 45 دقیقه درون فر قرار دهید تا بپزد. 8. بعد از اطمینان از پخت، کیک را از فر خارج کرده و اجازه دهید بر روی پنجره توری خنک شود. طرز تهیه گلیز: ...
خواص اعجاب انگیز یک ماسک خانگی آسان برای پوست!
.... 95 درصد خیار متشکل از آب است و مصرف آن برای افرادی که پوست های چربی دارند بسیار مناسب است. مواد لازم: - گوجه فرنگی رسیده 1عدد کوچک - 4/1 خیار طرز تهیه: یک چهارم 1 عدد خیار را کاملا شسته و همراه با گوجه فرنگی داخل مخلوط کن بریزید تا کاملا یکدست شوند. سپس مخلوط را به آرامی و به شکل حرکت دایره وار به صورت تان بمالید. بگذارید 15 دقیقه ماسک ...
خوراک مرغ و بلغور گندم را حتما امتحان کنید
ماهنامه سفره ایرانی: این غذا یک غذای فوق العاده مقوی و ساده است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم: بلغور گندم: 2 پیمانه سینه مرغ: 2 عدد پیاز (کوچک): یک عدد سیر (ریز خرد شده): یک حبه آب: 8 پیمانه نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: کره: 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری پاپریکا: یک و یک دوم قاشق سوپ ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی
گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یا دلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارش تان بهبود یابد. البته افزودن کمی روغن زیتون به غذا نیز موثر خواهد بود و چه بهتر که نوشیدنی همراه کباب، یک لیوان آب باشد.
طرز تهیه ی اسپاگتی و بادمجان
مجله بویرنیوز- روش های گوناگونی برای پخت و مزه دار کردن اسپاگتی وجود دارد، امروز برای شما روش پخت اسپاگتی و بادمجان را قرار داده ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این اسپاگتی لذیذ، با ما همراه باشید. مواد لازم: اسپاگتی: 500 گرم گوشت چرخ کرده: 250 گرم بادمجان کوچک: 4 عدد گوجه فرنگی رنده شده: یک و نیم پیمانه پیاز خرد شده: یک عدد متوسط سیر ...
چند روش طبیعی برای خلاصی از جرم دندان
تجمع جرم روی دندان ها کمک کند اما به دلیل اسید استیک موجود در آن باید در مصرف آن احتیاط کرد چون استفاده زیاد از آن موجب تخریب مینای دندان می شود. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید. یک یا دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. – پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفیدکننده طبیعی دندان برای از بین بردن ...
20 راه حل ساده برای لاغری قبل از عید
انواع توت ها و میزان کمی عسل تهیه شده یا املتی که ازسفیده تخم مرغ آب پز با اسفناج خرد شده و گوجه فرنگی تهیه شده مصرف کنید. برای لاغر شدن ناهار کم کالری اما پرانرژی بخورید در وعده ناهار غذایی کم کالری با انرژی بالا مصرف کنید.شما می توانید به عنوان مثال از سینه مرغ کبابی با خیار و گوجه فرنگی خرد شده یا دو عدد تخم مرغ آب پز با کرفس و هویچ استفاده کنید. برای لاغر شدن ...
طرز تهیه پیراشکی گوشت
مدل های دلخواه آن را برش دهید و مواد میانی را داخل آنها بگذارید. سس گوشت مواد لازم (سس گوشت) • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون • یک عدد پیاز • یک قاشق چایخوری زردچوبه • 1⁄4 قاشق چایخوری دارچین • 1/8 قاشق چایخوری زنجبیل • 300 گرم گوشت چرخ کرده • 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی • 1 قاشق غذاخوری ...
پیتزایی مخصوص گیاه خواران +دستورالعمل
پفکی پیتزا 2 عدد لوبیا قرمز یا سیاه پخته یک لیوان فلفل دلمه ای قرمز نصف لیوان سیر خردشده یک حبه متوسط پودر فلفل چیلی یک قاشق غذاخوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری آرد ذرت به مقدار کم پنیر موزارلا یک لیوان گوجه فرنگی بدون پوست و تخمه و خردشده 2 عدد متوسط برگ پیازچه خردشده 4 عدد زیتون سیاه خردشده یک چهارم لیوان قارچ بخارپز، خردشده و ریزشده ...
راه های درمان خانگی فشار خون بالا
داروهای مسکن باعث ایجاد فشار خون بالا می شوند سن یکی دیگر از علل فشار خون بالا می باشد، فشار خون بالا در افراد بالای 60 سال رایج می باشد اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل خطر اصلی برای فشار خون بالا محسوب می شود مصرف الکل و سیگار هم می تواند فشار خون فرد را افزایش دهد مواد مخدر مانند کوکائین و آمفتامین ممکن است باعث فشار خون بالا شوند علاوه بر این عدم فعالیت فیزیکی ...
بریانی با ورژن مرغ درست کنید
زمانی ولانی سیر نگهتان دارد. مواد لازم: سه فنجان آب 2 قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری زعفران، پودر شده یک و یک دوم فنجان برنج باسماتی نپخته یک عدد چوب دارچین 450 گرم ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست، به قطعات کوچک تقسیمشان کنید یک قاشق غذا خوری روغن سبزیجات یک فنجان پیاز خرد شده دو ...
