سایر منابع:
سایر خبرها
مروری مقایسه ای بر کارکرد حکومت پهلوی با چهار دهه انقلاب اسلامی ایران (قسمت دوم)
شاه دوران انقلاب اسلامی شاخص ها تعداد پزشک 7000 نفر 84000 نفر تعداد پزشک چشم پزشک آماری وجود ندارد رتبه 1 در خاورمیانه چشم پزشک مغز و اعصاب آماری وجود ندارد رتبه 1 در خاورمیانه مغز و اعصاب جراحی قلب آماری وجود ندارد ...
علل افزایش سرطان پستان در میان خانم های ایرانی
درمان سرطان پستان اظهار کرد: هرچه بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود به همان میزان، درمان ساده تر بوده و هزینه اقتصادی کمتری به خانواده تحمیل خواهد شد. اگر توده ایجاد شده قبل از زمان یائسگی و بخصوص کمتر از 40 سالگی باشد، شیمی درمانی مهمترین راهکار است ، اما اگر فرد پس از سن یائسگی درگیر سرطان پستان شود، نیاز چندانی به شیمی درمانی ندارد و با هورمون درمانی، درمان می شود. قوام نصیری به افراد توصیه کرد تا از استرس و مصرف غذاهای سرخ کرده با حرارت بالا خودداری کرده و انجام ورزش روزانه 45 دقیقه تا یک ساعت و همچنین مصرف میوه و سبزی تازه را در برنامه خود بگنجانند. ...
یائسگی فقط مختص بانوان نیست
علائم افت تستوسترون مثل ریزش ریش، از دست دادن صفات جنسی ثانویه، ناباروری و... شود. درواقع هر عاملی که در ترشح تستوسترون از بیضه ها اختلال ایجاد کند می تواند باعث یائسگی زودرس شود. حال این عوامل ممکن است از مغز یا بیضه ها نشات بگیرند؛ از جمله اختلالات مغزی، ضربه به بیضه ها، مصرف داروهای خاص، آسیب های عروقی، عفونت ها، شیمی درمانی و.... طرز تشخیص و مراقبت های لازم آقایان با افزایش ...
چگونه از ناباروری در مردان پیشگیری کنیم؟
...> اقدامات پیشگیری کننده از ناباروری در مردان شامل یک عده اقدامات است که عمده ترین آنها به اختصار در پائین آورده می شوند: * استفاده از تنباکو: تنباکو در اشکال مختلف مورد استفاده قرار می گیرد که شایع ترین آن به شکل کشیدن سیگار است و متأسفانه اخیراً نوع قلیان آن نیز در جامعه رواج پیدا کرده است. مضرات کشیدن سیگار از دهه 1950 رفته رفته شناخته شد و مشخص گردید که سیگار سبب امراض مختلف و ...
این میوه ها بیشترین مقدار قند را دارند
رایج نیست اما در رستوران های هندی و دیگر کشورهای جنوب شرق آسیا بیشتر از سایر نقاط جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه دارای پوسته ای قرمز و شبیه چرم است که مغز سفید درون آن در صورت رسیده بودن بسیار شیرین خواهد بود. به طور متوسط هر دانه از این میوه دارای مقادیر قابل توجهی شکر است و همین مقدار نیز نیاز روزانه شما به ویتامین سی را به طور کامل تامین خواهد کرد. شاید خوردن این میوه شیرین کمی سخت ...
دانگ خانه اولی ها در رونق
.... این موضوع یکی از مهم ترین عوامل افزایش حجم تقاضا برای خرید مسکن با استفاده از وام یکم طی ماه های اخیر به ویژه نیمه دوم امسال است؛ علت بعدی افزایش سهم خانه اولی ها به عنوان اولین و مهم ترین عامل اثرگذار در ورود بازار مسکن به فاز رونق، طی ماه های اخیر به ویژه آذرماه امسال، به افزایش تعداد سپرده گذاران در صندوق پس انداز مسکن در طول زمان و فرارسیدن موعد دریافت وام از سوی آنها برمی ...
شایع ترین دلایل ریزش مو
، ما در آغاز پاییز با افزایش ریزش مو مواجه می شویم. آنچه باید موجب نگرانی ما شده و اقدامات لازم را در راستای مقابله با آن اتخاذ کنیم، مقدار مویی که روی برس یا شانه باقی مانده نیست و بیشتر باید به این که پوست سر چگونه به نظر می رسد، توجه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر بخش های از سر فاقد مو بوده و رشد مو در آن صورت نمی گیرد و یا تراکم تارهای مو به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته ...
تاثیر ورزش های هوازی بر آلزایمر
آنلاین :در حقیقت پذیرفته شده که ورزش کردن روش خوبی برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقل است و سازمان جهانی بهداشت هم توصیه کرده افراد 65 سال به بالا باید در هفته 150 دقیقه ورزش هوازی انجام دهند تا از خطر ابتلا به زوال عقلی در امان باشند. اکنون گروه دیگری از محققان آمریکایی به بررسی ژرف تر فوائد ورزش کردن روی قدرت شناختی با استفاده از ابزارهای جدیدتر پرداختند. در این مطالعه که روی 1145 فرد بزرگسال ...
اجرای نسخه های خیانت آمیز حل آسیب های اجتماعی
ارتباط جنسی نیز باید به دانش آموز گفته شود که: رابطه جنسی نداشته باش. خواستی رابطه داشته باشی از وسیله ای استفاده کن که ایدز نگیری! اگر به این وسیله نیاز پیدا کردی، اینگونه تهیه کن و این را هم بدان که وسیله مزبور، بدین صورت استعمال می شود. نهایتا گمان هم نکن که آن نوع رابطه جنسی منجر به ایدز نمی شود، بلکه احتمال اینکه از آن طریق مبتلا شوی، بیشتر از این طریق است. البته این را هم بدان که آن ...
تاثیر تغییرات آب و هوایی روی تیروئید
که عملکرد تیروئید تضعیف می شود، سطوح TSH برای جبران افزایش می یابند. زمانی یک فرد را مبتلابه کم کاری تحت بالینی تیروئید تشخیص می دهند که سطوح هورمون تیروئید (مانند تیروکسین آزاد یا T4) نرمال هستند، اما سطوح TSH اندکی بالاتر از حد نرمال هستند و فرد دیگر علائم کم کاری تیروئید همچون خستگی یا افزایش وزن را ندارد. (از یک آزمایش خون ساده برای اندازه گیری سطوح این هورمون ها استفاده می شود ...
گوشت و مرغ را تا چه زمانی در فریزر نگهداری کنیم؟
متخصص تغذیه ادامه داد: در دمای 12 درجه زیر صفر می توان تا حدود 6 ماه گوشت قرمز را در یخچال نگهداری کرد و اگر دما پایین تر از آن باشد به مرور زمان سبب به وجود آمدن کپک در گوشت شده و افراد مصرف کننده را مستعد بیماری های میکروبی می کند. وی اضافه کرد: مدت ماندگاری گوشت ها متفاوت است به طور مثال مواد غذایی همچون گوشت کبابی و استیکی را تنها در مدت 6 تا 12 ماه، مرغ و بوقلمون قطعه شده 4 تا 12 ...
جزئیات5خبر ویژه امروز سه شنبه هفدهم بهمن ماه 1396
که می توان برای پیگیری راه و اهداف امام(ره) به آن رجوع کرد، حضرت آیت الله العظمی خامنه ای، خلف شایسته ایشان است. دقیق ترین شیوه برای دستیابی به اندیشه حضرت امام(ره) را باید از بیانات حکیمانه خلف شایسته ایشان پیگیری کرد، زیرا انتخاب ایشان به رهبری بعد از امام(ره) با اشاره و تاکید شخص حضرت امام(ره) بود که با وجود افراد دیگر در آن زمان، نظر ایشان به شایسته ترین، شجاع ترین، لایق ترین و آگاه ترین شاگرد ...
چطور لک لک نباشیم!
ایجاد لک پوستی شود. برای مثال، اختلالات هورمونی مقطعی مانند بارداری می تواند باعث ابتلا به لک پوستی شود. لک های پوستی معمولا در نقاط برآمده صورت مانند چانه، بینی، گونه ها و بین دو ابرو ایجاد می شوند. آن دسته از خانم هایی که مراقبت های پوستی را به خوبی انجام نمی دهند و در زمان بارداری از کرم ضدآفتاب مناسب این دوران استفاده نمی کنند، براحتی دچار لک می شوند. خانم های مبتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان ...
تقویت حافظه با این روش های استثنایی
آمیلوئید در بافت مغز ایجاد می شوند و مسبب ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. باتوجه به فرصت و زمان کافی که بیماری آلزایمر به افراد می دهد می توان از جوانی اقدام های لازم برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر را انجام داد. انجام ورزش های هوازی روزانه به مدت 45 الی 60 دقیقه سبب دریافت میزان کافی اکسیژن و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر می شود. ورزش های هوازی و نرمش های کششی سبب بهبود جریان خون در مغز ...
4 ماده غذایی برای کاهش چاقی شکمی
چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند، اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فود ها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه ...
بازی برای کودکان، عوامل موثر
توان به عنوان فعالیتی دلپذیر و لذت بخش و به عبارتی نوعی تفریح و سرگرمی در نظر گرفت که منظور شخص کسب لذت از آن است. اما وقتی انگیزه فرد از نقاشی این باشد که از راه نقاشی امرار معاش کند، نقاشی نوعی کار به شمار می آید، نه بازی. هر نوع فعالیتی را که به جای لذت بردن صِرف به سوی هدفی هدایت شود، دیگر نمی توان بازی نامید. بازی ها و ورزش ها برای کودکان نوعی تفریح و سرگرمی محسوب می شود، چون به فکر ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
این کار حجم غذا و مقدار فیبر را بالا میبرید. سیب سیب از معدود میوه هایی است که حاوی پکتین است. پکتین هضم را کند میکند و احساس سیری را تقویت میکند. در واقع افرادی که سیب را به عنوان قسمتی از یک وعده ی غذایی استفاده میکنند نسبت به کسانی که از آب میوه و یا حتی آب سیب استفاده میکنند زودتر احساس سیری میکنند. به این دلیل که سیب علاوه بر اینکه کالری کمتری دارد برای خوردنش مدت زمان ...
اظهارات وزیر ارتباطات درباره اقتصاد فضای مجازی
آذری جهرمی با بیان اینکه مردم پشتیبان این انقلاب اسلامی هستند، عنوان کرد: همه افراد امروز مرهون حرکت هوشمندانه و قدرتمندانه امام راحل و مدیون جان فشانی شهدا هستیم. وی بیان کرد: مردم خراسان جنوبی با مشکلات زیادی از جمله خشکسالی رست و پنجه نرم می کنند و حق این مردم است که از رفاه خوبی برخوردار باشند. دولت نمی تواند برای بارندگی این منطقه کاری انجام دهد وزیر ارتباطات ...
چگونگی حفظ سلامت قلب زنان در دهه های 40 و 50 سالگی
استرس زیاد در زندگی، معمولا خواب کافی و مطلوب را هم از افراد می گیرد و حتی به شکل گیری الگوهای غذایی ناسالم در میان آنان منجر می شود. مراقبت های پزشکی را جدی بگیرید: زنان در دهه 40 سالگی باید به طور منظم نزد پزشک بروند و به توصیه های پزشکان در زمینه های مختلف، از جمله سلامتی قلب، توجه کنند. اگر در دوران بارداری به بیماری دیابت یا فشار خون بالا مبتلا بوده اید، در این دهه باید ...
تاثیر معجزه آسای اسپند در لاغری
شفا آنلاین سلامت شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنید اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود. اگر قصد وزن کم کردن دارید این مقاله را مطالعه کنید، چوناسپند علاوه بر خواص لاغری، خواص دیگری نیز دارد. به گزارش شفاآنلاین ، اسپند از گذشته در خانه ی اغلب ایرانیان وجود دارد که به اعتقاد گذشتگان و در فرهنگ ایرانی برای دور کردن ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
به گزارش بلاغ ، برخی از بیماری های مزم ن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع التهاب، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در رفع التهاب مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند: در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد ...
اهمیت خواب در بدنسازی و تناسب اندام
، کار و یا زندگی) و ریکاوری مرتبط است. با اینکه افراد مبتلا به UUPS به استراحت نیاز دارند، سندروم می تواند منجر به اختلال خواب شود که مشکل را بدتر می کند.” این یک حلقه ی معیوب (vicious circle) است. تشخیص مشکل: UUPS به عنوان یک ضعف پایدار و غیرقابل توجیه در عملکرد تعریف می شود که باوجود دو هفته استراحت همچنان وجود دارد. علاوه بر اختلال در خواب، افراد مبتلا به آن ممکن است هنگام تمرین احساس ...
6 گام برای رسیدن به یک تناسب اندام ایده آل
متوجه مقدار بیش از حد کالری دریافتی به بدنتان شوید. طبق تحقیقاتی که متخصصین حوزه سلامت انجام داده اند ثابت شده که 60 ٪ بچه ها با استفاده از مایعات شیرن به چاقی مبتلا می شوند. اگر می خواهید به چاقی حاصل از مصرف شکر و مواد قندی مبتلا نشوید سعی کنید مقدار شکر مصرف خود را کاهش داده و حتما نوشیدنی های قندی را از رژیم غذایی خود حذف کنید. نوشیدنی های قندی شامل انواع آب میوه ها، نوشابه ها و ...
17 نشانه هشداردهنده دیابت را بشناسید
علائم هردو نوع دیابت یک و دو، خشکی دهان است که به دلیل سطح بالای قند خون ایجاد می شود. قند خون بالا سبب تکرر ادرار می شود، زیرا کلیه ها ادرار بیشتری به منظور دفع قند اضافی خون تولید می کنند. ادرار بیشتر باعث از دست رفتن آب بدن و خشکی آن می شود. اگر برای جبران کمبود آب بدن به اندازه کافی آب نوشیده نشود، دهان خشک خواهد شد. سردرد افراد دیابتیک، به دلیل نوسانات سطح قند خون مستعد ابتلا ...
مصرف کلم بروکلی در بارداری، چه فوایدی دارد؟
...: یک سیستم ایمنی قوی در دوران بارداری به جلوگیری از عفونت کمک می کند. اجزای بتا کاروتن و سلنیوم در بروکلی، ایمنی بدن را افزایش می دهد و شما را امن می کند. 5- استحکام استخوان ها: در دوران بارداری شما مستعد به ابتلا به بیماری های مرتبط با استخوان مانند پوکی استخوان هستید. کلم بروکلی دارای مواد مغذی ضروری برای استخوان های سالم و قوی است، از جمله کلسیم، منیزیم ...
بیماری زردی نوزاد، مناسبترین درمانها
.... یک نوع انتقال خون است که مقدار کمی از خون را برداشته و بیلی روبین رقیق می شود تعویض خون تنها در موارد شدید زردی نوزاد استفاده می شود. 1. جلوگیری از عفونت های هپاتیت ویروس هپاتیت یکی از علل اصلی زردی در بزرگسالان است. شما می توانید از هپاتیت A با زدن یک واکسن جلوگیری کنید هر کسی می تواند این واکسن را دریافت کند وقتی که یک فرد مقادیر بسیار ناچیزی از مدفوع، اغلب در غذاهای ...
نوزادان مادران معتاد، شیرخواران بی گناه شیره ای!
استفاده بزرگسالان خطرناک و سودجو شود به طوری که برای تامین مواد مخدر، این کودکان وادار به انجام هرکاری شوند. کارهایی نظیر جابجایی مواد مخدر ،تکدی گری،سوء استفاده جنسی و... تحت پوشش بودن مادران معتاد بوسیله خانه سلامت که در هر محله و شهر و روستایی وجود دارد می تواند یک گام موثر برای آگاه شدن این قشر باشد در حالیکه باید به این نکته توجه داشت که سرزنش و مواخذه این افراد هیچ کمکی به برقراری ...
کبد خود را به این گیاه بسپارید
یک گیاه با ارزش دارویی بالا مطرح گردد به عنوان یک گیاه خوردنی و غذایی مطرح بوده است. این گیاه طبیعت سرد و تر دارد. بخش های قابل استفاده از این گیاه گل ها، برگ ها، ریشه و بذر گیاه هستند. برگ های این گیاه تا حدودی تلخ مزه هستند که این مزه تلخ در زمان گل دادن گیاه افزایش می یابد. معمولاً با عملیات ویژه ای مانند پوشاندن برگ ها به وسیله کاغذ های ویژه و ایجاد مانع برای رسیدن نور به برگ ها ...
قرص سفکسیم چیست؟
.... معمولا شدت این نوع اسهال متوسط بوده و تا زمانی که کودک را دچار دهیدراسیون (Dehydration) ننماید، مضر نیست. به کافی نبودن مایعات در بدن، دهیدراسیون می گویند. علائم دهیدراسیون شامل کم ادراری، خستگی، بدخلقی و خشکی دهان می باشد.در این نوع اسهال هم زمان با مصرف آنتی بیوتیک، مدفوع حالت شل و آبکی دارد و معمولا بین یک تا هفت روز این حالت در مدفوع کودک دیده می شود. این نوع اسهال معمولا از روز دوم تا ...
درمان سردرد با رنگ درمانی
دارای رنگ مورد نظر است. استفاده از رنگ های طبیعی، چون با رنگ انرژی های موجود در بدن هماهنگ هستند، سبب می شود نتیجه بهتری بگیریم. هنگام رنگ درمانی، در حالتی کاملاً آرام نشسته و شیئی را که به رنگ مورد نظر می باشد، مثلاً یک گل طبیعی به رنگ آبی یا یک سنگ به رنگ سبز (بستگی به خاصیت رنگ و مشکل مورد نظر دارد؛ مثلاً برای رهایی از استرس، رنگ آبی مناسب است) پیش رو و در مقابل چشمان خود ...