سایر منابع:
سایر خبرها
خواص سرکه سیب برای بدن
...، کافیست 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را در 470 میلی لیتر آب حل کنید. این معجون را هر روز بنوشید. محققان ثابت کرده اند که مصرف دایمی اسید استیک در طول روز می تواند موجب کاهش وزن شود. این ماده در سرکه سیب به وفور یافت می شود. در سال 2012 میلادی، نتیجه یک تحقیق علمی که در نشریه بایو ساینس منتشر شد نشان داد، فردی که به مدت 12 هفته هر روز مقدار مشخصی اسید استیک مصرف کند، می تواند به راحتی چربی ...
درمان معده درد به روش خانگی؛ آشنایی با 10 درمان جادویی
آزاد شده و درد ناشی از گرفتگی ها و اسپاسم ها کاهش پیدا می کند. چیزهایی که نیاز دارید: یک عدد چای کیسه ای بابونه یا 1 تا 2 قاشق چایخوری بابونه ی خشک شده یک ماگ آب داغ کاری که باید انجام دهید: آب جوش را روی چای کیسه ای بریزید و سر ماگ را بگذارید، اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. اگر از بابونه ی خشک استفاده می کنید، 1 تا 2 قاشق چایخوری از آن را درون ...
پیشگیری از فشار خون بالا با چای سبز
پول نیوز - مصرف نیم تا 2 و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد. دور زدن پُرفشاری خون با چای سبز/پیشگیری از فشارخون بالا با چای سبزبه گزارش خبرنگاران؛ چای سبز از جوانه و گلبرگ های تازه چای به دست می آید؛ در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می گیرد؛ چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد؛ در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم ...
تاثیر معجزه آسای آقطی سیاه در بهبود بیماری های تنفسی
حرارت دهید سپس آن را صاف کنید و بگذارید خنک شود. این روغن را روی پوست ماساژ دهید. مصرف دَم کرده ریشه آقطی سیاه به جوش خوردن استخوان کمک شایانی می کند. دَم کرده گل های خشک شده آقطی سیاه سرماخوردگی، بیماری های تنفسی و نقرس را درمان می کند؛ جوشانده گل های خشک شده این گیاه هم برای معالجه برونشیت مفید است. برای بهبود سل از بخور گل های آقطی سیاه استفاده کنید. ...
راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی
. برای درست کردن دمنوش جنسینگ باید از ریشه آن که با هاون به حالت نیم کوب درآمده استفاده کرد. یک قاشق چایخوری از آن در یک لیوان آب جوش باید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. جنسینگ بهتر است با چای سبز میل شود چون طعم خوبی ندارد. دمنوش زنجبیل زنجبیل می تواند در کاهش خستگی نقش داشته باشد. برای درست کردن این دمنوش یک عدد زنجبیل را باید به اندازه های کوچک و نازک تبدیل کرد یا آن را به ...
12 چای گیاهی برای اینکه جوان و لاغر بمانید
وعده در روز به مدت 1 ماه بنوشید. نکته : مصرف گلایل برای زنان باردار و شیرده و مبتلایان به ناراحتی های قلبی و کلیوی و کبدی مناسب نمی باشد. 2 چای گل ساعتی ( خواب خوب ): گل ساعتی داروی خوبی برای کم خواب ها است و برخلاف داروهای شیمیایی عوارضی مانند مشکلات حافظه و توجه ندارد ، 15 گرم برگ و گلبرگ های خشک شده این گیاه را در 1 فنجان آب جوش دم کرده و بعد از 10 دقیقه صاف کنید و ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می خواهند وزن متناسبی دارا باشند. – شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و التهابات بدن را کاهش می دهد. – تعدادی ...
با گیاهان دارویی مناسب برای سرماخوردگی آشنا شویم
گیاه پرهیز کنید . همچنین می توانید برای نتیجه بهتر در تهیه دمنوش از عرق آویشن نیز استفاده نمایید . برای درمان احتقان بینی : یک دم کرده با استفاده از یک قاشق سر پر آویشن خشک شده و یک فنجان آب جوش تهیه کنید اجازه دهید آویشن خوب خیس بخورد و دم بکشد، این نوشیدنی را تا سه لیوان در روز داغ داغ میل کنید، این دم کرده دارویی برای رهایی از خلط، موکوس و احتقان بینی بسیار مفید است ...
پاکسازی کبد چرب؛ چگونه سلامت کبد را بازگردانیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : سلامتی هر فرد به چگونگی زدودن و پاک کردن سموم بدن بستگی دارد. پاکسازی کبد یکی از اساسی ترین شیوه ها است که بدن خود را از این طریق از سموم پاک می نماید. در حقیقت کبد یکی از فعال ترین عضو های بدن می باشد. این عضوخستگی ناپذیر، خون بدن را سم زدایی می کند و کار هایی از جمله ایجاد صفرای مورد نیاز جهت هضم چربی ها، تجزیه کردن هورمون ها و ذخیره کردن ویتامین ها، مواد معدنی و آهن ...
تغذیه مادر شیرده، کدام غذاها مفیدترند؟
اگر شما مادر شده اید، سوالات زیادی در ذهن دارید. درباره رشد و تکامل نوزاد خود نگران هستید و می خواهید برای او چیزی کم نگذارید. یکی از مهمترین سوالات درباره شیرخوردن نوزاد و تامین شیر زیادتر برای نوزاد است. در این مرحله مادر باید مراقب رژیم غذایی خود باشد. زیرا بطور مستقیم روی رشد و تغذیه نوزاد تاثیرگذار خواهد بود. اهمیت مصرف شیر مادر باهوش شدن کودک قابل هضم و جذب برای ...
بالا رفتن تب نوزاد، چه موقع خطرناکه؟
سادگی چند دقیقه نشستن در هوای خنک حل نمی شود. گاهی گذراندن مدت طولانی زیر آفتاب یا در خانه ای که با وسایل گرمایشی بیش از اندازه گرم شده می تواند فرزند شما را گرمازده کند. اگر کم کردن یا درآوردن لباس ها و قرار گرفتن در هوای معتدل درجه حرارت بدن او را پایین نیاورد حتی در صورتی که هیچ دلیلی جز گرمازدگی برای داغ بودن بدنش وجود نداشت، باز هم باید با عجله او را به مراکز درمانی برسانید. پوستش جوش ...
چهار نوشیدنی مفید برای سم زدایی از کبد
کنید. چای زنجبیل و لیمو ترکیب لیمو و زنجبیل، تجویز فوق العاده ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه ...
پاکسازی کبد در صورت مشاهده این نشانه ها
آنها اسپری شده است، کبد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند. به عنوان بخشی از روند پاکسازی کبد، مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات برگدار ارگانیک، گیاهان دارویی تازه، سبزیجات چلیپایی، روغن نارگیل، و سرکه سیب را مد نظر قرار دهید. نوشیدن آب سبزیجات خام برای پاکسازی کبد نوشیدن آب سبزیجات مختلف کمک می کند تا از مصرف سبزیجات مورد نیاز برای تقویت سلامت کبد اطمینان حاصل شود. گرفتن آب ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
را حتما در این فصول در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند استرس و اضطراب در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد.همچنین خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز نداشته باشید. پرتقال پرتقال یکی از بهترین میوه های خانواده مرکبات و یک خوراکی ...
مشکلات پوستی در حاملگی، چرا رخ می دهد؟
همچنین احساس خارش به دلیل گرما از مشکلات پوست در دوران بارداری است، عرق جوش توسط رطوبت عرق بیش از حد یا اصطکاک پوست در برابر لباس ایجاد می-شود، این امر باعث خارش و ناراحتی شده و بیشتر بین و زیر سینه ها، داخل ران ها و نواحی چروک دار اتفاق می افتد. روش های پیشگیری از عرق جوش بارداری: • با آب ولرم نه داغ، حمام آب گرم بگیرید. • از استفاده عطر، لوسیون ها و صابون های تند اجتناب کنید ...
لیست گیاهان ممنوع در بارداری
بابونه گاوی افسنطین پونه معطر سداب فلوس کدو تلخ جعفری فرنگی سنبل چینی نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند. * از جمله ممنوعیت های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که از نظر علمی ارتباط مستقیم بین مصرف کافئین در دوران بارداری و سقط جنین ثابت شده است. خوردن 163 میلی گرم کافئین در روز معادل یک یا دو فنجان قهوه، خطر سقط جنین را ...
سوزش سر دل در بارداری، قضیه چیست؟
خنثی کردن اسید معده کمک میکند. هر روز مصرف کنید. 4. دانه رازیانه دانه رازیانه در بهبود گوارش موثر است. شما می توانید 2 قاشق چای خوری دانه رازیانه را در آب جوش حل کرده و آب آنرا بنوشید. 5. سرکه سرکه سیب بیکربنات و اسید معده را کنترل میکند. اسید تولید شده د ر دیواره معده را کاهش میدهد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را رقیق کرده بنوشید. 6. پاپایا پاپایا ...
یک نوشیدنی برای کاهش خطر کم شدن آب بدن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین نوشیدنی هندوانه و توت فرنگی از میوه های تازه، لیمو، آب معدنی(گاز دار) و مقدار کمی شکر تهیه می شود. میزان شیرینی و شکر این نوشیدنی بسته به ذائقه افراد می تواند تغییر کند. اگر میزان مواد لازم را طبق دستور زیر استفاده نمایید در نهایت یک پارچ از این نوشیدنی خواهید داشت. مدت زمان تقریبی برای آماده سازی این نوشیدنی 15 دقیقه می باشد. طرز تهیه نوشیدنی ...
برنامه غذایی در حاملگی، سه ماهه اول
اگر در گذشته تلاش کرده اید که مصرف غذاهای مورد علاقه ی خود مثل پیتزا و بستنی را کنار بگذارید و در این کار با شکست مواجه بوده اید ،اکنون انگیزه ای نیرومند دارید :پرورش کودکی زیبا و سالم . خوب غذا خوردن اکنون بسیار اهمیت دارد بدن شما مواد مغذی لازم را از طریق غذاهایی که می خورید بدست می آورند و از آن برای تقویت شما و جنین شما استفاده می کند .یک برنامه ی غذایی سالم پیش از حاملگی برنامه ای است که ...
بهترین روش های درمان سرفه
به دستگاه گوارشی در گلو و سینه شما کمک می کند تا راحت تر نفس بکشید. روش استفاده:یک قاشق غذاخوری از تیکه های زنجبیل تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. به مدت چند دقیقه بگذارید تا زنجبیل ها خیس بخورد و سپس 2 قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش نرم کننده را چندین بار در طول روز بنوشید.روش دیگری هم وجود دارد که می توانید با خوردن زنجبیل تیکه شده چندین بار در طول روز و اضافه ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی
ترخان خشک یا نعنا هم توی این بخش به مواد اضافه می کنند. یه نکته دیگه هم اینه که اگه میترسید کبابتون بریزه کمی سینه مرغ همراه گوشت چرخ کنید. سیخ کردن کباب کوبیده خانگی برای سیخ کردن کباب کوبیده من یه کاسه آب ولرم کنار دستم گذاشتم. بعدش مقداری از گوشت به اندازه ای که تو مشتم جا بشه رو برداشتم و فرمش دادم. از بالای سیخ به دور سیخ گرفتم و بین مشتم ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
به گزارش تیتر امروز، در طب سنتی اکثر بیماری ها ناشی از غلبه مزاج صفراوی و سودایی در بدن است که گرم و خشک و سرد و خشک محسوب می شوند. برای اصلاح مزاج ها و درمان برخی بیماریها مخصوصا انواعی که به کبد مربوط است پاکسازی را توصیه می کنیم زیرا کبد خود مرکز سموم بدن بوده و هضم غذا با آن در ارتباط است. رژیم انگور که از مفید ترین رژیم های طب سنتی می باشد به علت فواید بسیارش به آن رژیم پاکسازی با ...
خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید
اکثر غذا های خام و خام خواری از جمله پرهیزات این فصل است. افرادی که دارای حرارت بدنی زیادی هستند حتی در زمستان هم ممکن است نیاز باشد از گرمی جات پرهیز کرده و خنکی جات مصرف کنند. بهتر است این افراد از غذا های گرم کباب شده، پخته، بو داده یا تفت داده شده و تا حدی سرخ کرده استفاده کنند. چون در سرما حرارت از سطح به داخل بدن معطوف می شود، سیستم گوارش گرم و قوی عمل می کند. حلیم، کباب ...
آیا سرگیجه خطرناک است؟/ خطرات آلودگی هوا برای زنان باردار / درمان گوش درد با روغن زیتون/ راهی برای سلامت ...
گرچه بسیاری از سرگیجه ها خطرناک نیستند اما برخی از آن ها خصوصا سرگیجه های طولانی مدت را نباید بی اهمیت دانست. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. تاثیر آب گرم بر دستگاه گوارش بهتر است بدانید که در زمانی که معده انسان خالی است؛ نوشیدن آب گرم تاثیر مثبتی ...
فواید مصرف آب گرم با معده خالی را بشناسید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود. به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. ...
تغذیه و جنسیت
نوع غذائی که پدر ومادر می خورند جدای بحث حلال وحرام بودن آن وبحث سردی وگرمی طبع غذا، می تواند تاثیربر بدن جنین بگذارد مثل آنکه خوردن قاووت فرزند را قوی می کند ویا خوردن خرما فرزند را صبور میکند خوردن الکل باعث کند ذهنی کودک ونرم شدن استخوانهایش می شود. ویاخوردن موادی که در جنسیت جنین تاثیر می گذارد. به موارد زیرتوجه کنید؛ - اگر زن چند ساعت قبل از آمیزش توت فرنگی بخورد احتمال پسر ...
خوردن گردو با انجیر در رفع یبوست بسیار موثر است
سلامانه : مغز"گردو" بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می کند و داروی مقوی معده به شمار می رود؛ خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک کننده است. به گزارش تسنیم، "گردو" میوه درختی دارای سه پوست جداگانه است که هر کدام خواص خاص خود را دارند مثلا پوست سبز گردو در رنگرزی استفاده می شود, قسمت خوراکی آن مغز "گردو"است که دارای ترکیبات روغنی بسیار غنی و ...
راه های درمان بی خوابی های شبانه
خواب شبانه مهمترین خوابیه که باید در زمان خودش به خوبی و به طور کامل انجام بشه، اما در این میان بعضی افراد هستن که با بی خوابی شبانه حسابی درگیرن و عذاب میکشن. بهتره که خواب شب بین 7 الی 8 ساعت صورت بگیره تا انرژی لازم را برای روز بعد بدست بیارین. بی خوابی شبانه در افراد باعث میشه به دلیل نداشتن خواب کافی در کارهای دیگشونم به ...
15 مشکل رایج بارداری و راه حل های آن
عجیب بود!” اسپاسم های دردناک، به ویژه در بارداری ، بسیار رایج هستند، و ممکن است به علت افزایش وزن بدن یا تراکم عروق خونی باشد. راه حل مادر حقیقی: “به نظر می رسد خوردن موز قبل از خوابیدن از گرفتگی های عضله ساق پا جلوگیری کند.” ” بالش ها. تعداد زیادی بالش! من در آشیانه کوچکم می خوابم.” ” جوراب های پزشکی متراکم به درد پاهایم کمک می کرد. گران قیمت است اما ...
خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید
اکثر غذا های خام و خام خواری از جمله پرهیزات این فصل است. افرادی که دارای حرارت بدنی زیادی هستند حتی در زمستان هم ممکن است نیاز باشد از گرمی جات پرهیز کرده و خنکی جات مصرف کنند. بهتر است این افراد از غذا های گرم کباب شده، پخته، بو داده یا تفت داده شده و تا حدی سرخ کرده استفاده کنند. چون در سرما حرارت از سطح به داخل بدن معطوف می شود، سیستم گوارش گرم و قوی عمل می کند. حلیم ...