خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک برنامه غذایی سالم برای مادران
روغنی آن دانه ها شیرآور هستند. کدو کدو به تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی کمک بسیاری می کند. برگ های شوید برگ های شوید ، برای سلامتی نوزاد و مادر بسیار مفید است. بادام ها بادام ها را در آب غوطه ور کنید و سپس صبح ها بشویید و مصرف کنید. بادام باعث افزایش هوش نوزاد می شود. آب نارگیل آب نارگیل دارای مواد مغذی کامل است و شما را به صورت ...
خواص شگفت انگیز گلاب در جوان سازی پوست
یک قاشق لیموترش مخلوط کنید و بر روی جوش های پوست صورتتان بمالید و پس از گذشت مدت زمان 30 دقیقه صورتتان را بشویید. از پاک کننده آرایشی طبیعی استفاده کنید مواد آرایشی پوست صورت را از بین می برد و به همین دلیل برای پاک کردن آن باید از یک پاک کننده طبیعی استفاده کرد، پنبه را به گلاب آغشته کنید و صورتتان را با این محلول طبیعی پاک کنید. پوستی شفاف با گلاب بسیاری از بانوان به دنبال این هستند که پوستی شفاف و روشن داشته باشند و گلاب سبب شفاف شدن پوست صورت می شود. ...
راه های ارزان برای زیبایی پوست
ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
مواد اخلاط موجود در شش ها را کنده و سبب خروج آنها توسط سرفه می شود. استفاده از هویج و گشنیز در سوپ نیز توصیه می شود چون این مواد آنتی اکسیدان دارند، می توانند به بهبود سریع کودک کمک کنند. راهکار شماره 9 مصرف آنتی بیوتیک ... ... خوراکی هایی که به اندازه "شوفاژ" گرمتان می کند در آب و هوای سرد باید بتوانیم بدن خود را قوی نگه داریم بنابراین می توانیم با مصرف خوراکی های مفید که برای زمستان مناسب ...
علل و راه های درمان آفت دهان
1- استفاده از روغن نارگیل در درمان آفت دهان مقداری از روغن نارگیل برای از بین بردن علت آفت دهان موثر است این روغن را با استفاده از پنبه به صورت ضربه ای و آرام روی زخم دهان بزنید و سپس روی زخم نگه دارید. این روش را چند مرتبه در طول روز تکرار کنید. همچنین شما می توانید از این روغن بر روی زخم و آفت دهان قبل از خواب استفاده کنید. در این صورت علت آفت دهان را از بین ...
عوامل ابتلا به کبد چرب،راههای درمان
تشدید شده و سبب بروز بیماری های مختلف میگردنند. اما در مورد دوم دلیل بروز بیماری کبد چرب موارد دیگری همچون رژیم غذایی نامناسب، مصرف داروهای شیمیایی و کمبود فعالیت بدنی می باشد. پرهیزهای افراد مبتلا به کبد چرب: استرس آب بین غذا آب یخ روغن های مایع و جامد کارخانه ای فست فودها (سوسیس، کالباس و...) گوشت گاو و گوساله مواد غذایی کارخانه ای، خوراکی هایی مانند ...
رژیم موفا را بشناسید
ترکیبی از این مواد با انواع ماهی ها، غذاهای دریایی و گوشت استفاده کنید.شما چه مقداری گوشت با کاهو و گوجه فرنگی را انتخاب کنید، چه سینه مرغ را با بادمجان و روغن زیتون مصرف کنید، در هر صورت بدن شما آن میزان از چربی های مفیدی که نیاز دارد را دریافت میکند.هلودکتر
رفلاکس معده را با این غذا دور بزنید
می کنیم. استفاده از خوراک بلغور گندم و کنگر در پیشگیری از رفلاکس موثر است. مواد لازم برای تهیه خوراک بلغور گندم و کنگر بلغور گندم یک پیمانه روغن هسته انگور چهار قاشق سوپ خوری لوبیا سبز تازه و خرد شده 20 عدد کنگر خرد شده 10 ساقه تره فرنگی خرد شده یک بوته قارچ ورقه ای خرد شده 150 گرم سیب زمینی ...
بهترین زمان دوش گرفتن چه هنگامی است؟
، آرایش و آلاینده هایی مانند سرب موجود در هوا که سبب بسته شدن منافذ پوست می شوند، تاکید می شود. بنابراین اگر به دلایل مختلف نمی توانید قبل از خواب دوش بگیرید حداقل کاری که می توانید انجام دهید شستن صورتتان است اما به هر حال، شستشوی کامل بدن با دوش گرفتن قبل از خواب شبانه، روند پوسته ریزی و از بین رفتن سلولهای مرده پوست را آسانتر و سریعتر کرده و پوست شما به هنگام صبح بشاش تر، باطراوت تر و درخشان تر خواهد ...
تاثیر روغن اسطوخودوس روی سلامت موها
اسطوخودوس برای سلامت موها پرداخته که به شرح زیر است: کمک به رشد موها: به تازگی روغن این گیاه به دلیل تاثیر در رشد موها مورد توجه قرار گرفته است. مطالعه انجام شده در سال 2016 نیز نشان داد بکارگیری روغن اسطوخودوس رشد بیشتر موهای موش ها را به دنبال داشته است. استفاده از این روغن موجب شده رشد موهای این حیوانات سریع تر از حد طبیعی باشد. خواص آنتی میکروبی روغن اسطوخودوس: محققان در ...
روشهای طبیعی درمان ویار
شود و از این مایع خنک در طول روز بنوشید. فقط یادتان باشد مصرف روزانه بیش از سه گرم زنجبیل معادل سه قاشق چای خوری از این گیاه مجاز نیست. اگر هم تهوع شما به درازا کشید و خواستید بیش از سه ماه برای مقابله با حالت تهوع خود از زنجبیل استفاده کنید حتما با پزشک مشورت داشته باشید تا مشکلی پیش نیاید. با میوه ها معجزه کنید انار: در بین میوه ها، انار را فراموش نکنید به ویژه انواع ملس آن یعنی ...
روش های خانگی از بین بردن چین و چروک صورت
پوست صورت خود قرار دهید برای تمیز شدن سطح پوست و کاهش چین و چروک های صورت شیر و شکر قهوه ای را بجوشانید و پس از خنک شدن برروی پوست خود قرار دهید. چای کیسه ای مرطوب را زیر چشمانتان قرار دهید قرار دادن چای کیسه ای مرطوب زیر چشم سبب ازبین بردن چین و چروک های صورت خواهد شد. خواص مثبت آب آناناس در رفع چین و چروک صورت آب آناناس از جمله بهترین درمان های از بین برنده چین و چروک ...
چه کسانی جای جوش دارند؟
، ساده و اقتصادی نیست. آبلیموی تازه دارای موادی است که باعث از بین رفتن التهاب جوش شده و خاصیت آنتی باکتریال دارد که در برابر بوجود آمدن جوش مبارزه می کند. زمانیکه از آب لیمو استفاده می کنید در معرض آفتاب قرار نگیرید چرا که ممکن است به پوست آسیب برساند.برای درمان سریع جای جوش به کمک آبلیمو فقط دو یا سه قاشق چایخوری و مقداری پنبه نیاز دارید. با استفاده از پنبه آبلیمو را روی پوست بمالید و بگذارید سی ...
مغزی که پوست شما راشفاف میکند
پوست به شمار می رود. درواقع، شما می توانید از روغن فندق به عنوان پایه ای برای کرم های پوست و انواع لوسیون ها استفاده کنید. ویتامین E موجود در فندق، می تواند به ترمیم نسبی بافت اسکارهای پوستی کمک کند. علاوه بر این، این روغن می تواند نقش موثری در اصلاح پوست های چرب داشته باشد، چون مانند نوعی قابض ملایم عمل می کند و درنتیجه هم منفذهای پوستی را در شرایط مناسبی قرار می دهد و هم غدد چربی پوست را تنظیم می کند. ...
زمین مرکز عالم است!
از آن به عنوان یک ابزار و غول استفاده کنند. در نظام اقتصادی و مبادله ای قدیم، امکان تقلب نبود، و طبعا راستگویی و درست کرداری حاکم بود، اما حالا وجود این پول سبب این دردسرها شده است. آن زمان مردم اهل شریعت بودند و باور داشتند که که خدا ناظر بر اوست، و گول زدن حرام و چنین کاری سزاوار غول است نه انسان . طلا و نقره هم چون ارزش ذاتی داشت، جلوی فریب را می گرفت. آنها می دانستند که سرمایه های حقیقی و ...
پوست خود را با خوردن این مواد غذایی تخریب نکنید!
. رژیم غذایی می تواند پوست و مو و ناخن را سالم و شاداب نگه دارد یا اینکه آن ها را خیلی زود پیر و فرسوده کند. اینکه می گویند شما همان چیزی هستید که می خورید، عین واقعیت است! لبنیات البته لبنیات فواید خودش را دارد. تخم مرغ سرشار از پروتئین است، در حالی که شیر منبع خوبی از کلسیم است. اما نباید در مصرف آن ها زیاده روی کنید. مصرف زیاد لبنیات می تواند موجب بروز کیست های کوچک سفتی ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
رفتن رطوبت پوستی، نرم کننده، تقویت پوست، کاهش دهنده درد گلو و سرفه های خشک روغن فندق : تقویت و رویش ابرو روغن پسته : رفع شکستگی ناخن و گوشت های زائد کنار ناخن روغن کنجد : تقویت مو، ضدآفتاب، برنزه کننده روغن سیاه دانه : جلوگیری از سپیدی مو، ترمیم کننده پوستی (ایجاد تیرگی روی پوست به علت رنگدانه های سیاه دانه)، درمان سرماخوردگی روغن جوانه گندم ...
تشخیص نوع سوختگی و راه های درمان آن
نچسبیده اند خارج کنید تا به محل سوختگی فشار وارد نشود، افزون بر این می توانید اطراف محل چسبیدگی لباس به پوست را قیچی کنید و در صورت امکان محل سوختگی را بالاتر از قلب قرار دهید. معجزه آب سرد در درمان وحشتناک ترین نوع سوختگی معصومی ادامه داد: در این نوع سوختگی فقط از آب تمیز، خالص و سرد یا محلول سالین (سرم نمکی) استفاده کنید، همچنین برای پوشش محل سوختگی از گاز استریل یا پارچه ...
سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟
فهرست غذایی خارج می کند. این مواد غذایی دارای چربی بیشتر و فیبر کمتر هستند و با روش هایی که به حرارت نیاز دارد و افزودن نمک، شکر، روغن و دیگر افزودنی هایی که فرد را به اضافه وزن، التهاب و بیماری مبتلا می کند، آماده می شوند. بیشتر میوه ها و سبزیجات برای مصرف شدن، نیازی به پخته و یا فرآوری شدن، ندارند. مصرف فیبر به اندازه کافی- 25 تا 30 گرم در روز – سیستم گوارش را سلامت ...
20روش رهایی از اضطراب
کردن ذهن تان از اضطراب و بهبود مغزتان است. در واقع حباب های مواد شوینده و آب می توانند از هورمون های اضطراب بکاهند. 16- چربی های اشباع نشده چربی های چند اشباع نشده مانند چربی موجود در آجیل، برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. محققان دانشگان ایالتی پن در ایالات متحده، پس از بررسی آجیل و روغن های آنها متوجه شدند که مصرف آجیل، به ویژه گردو، در روز اثر مثبتی ...
خواص ویتامین C (ویتامین ث) و علائم کمبود آن در بدن
گزارشی مبنی بر مسمومیت با ویتامین ث گزارش نشده است، با این حال زیاده روی در مصرف آن باعث بروز اسهال، خارش پوست، تولید اسید اگزالیک و سنگ اسید اوریک می شود. لازم به توضیح است، پختن غذاهای حاوی ویتامین c و یا نگهداری طولانی مدت آنها می تواند میزان ویتامین ث موجود در آنها را کاهش دهد. بنابراین بهترین شکل مصرف منابع حاوی ویتامین c مصرف خام آنها است. همچنین مکمل و قرص های ویتامین ث در اندازه های متفاوت، به صورت پودر در دسترس است و مقدار مصرف روزانه 500 میلی گرم تا 4 گرم در روز توصیه می شود. منبع: کتاب نقش موثر ویتامین ها و مواد معدنی در پیشگیری و درمان بیماری ها ...
پوسته ریزی سر نوزاد، علت چیست؟
مراقبت های لازم، این مشکل، حل شود. برای درمان پوسته سر، بهترین راه، حمام کردن کودک است. برای حمام کردن کودکی که سرش پوسته قهوه ای دارد، باید ابتدا سر او را با آب، مرطوب کنید، سپس از روغن گیاهی، مانند روغن بادام یا زیتون برای نرم کردن پوسته های سر کودک استفاده نمایید تا هنگام شستشو با شامپو، به آسانی از روی سر جدا شوند. بعد از اینکه پوست را چرب کردید، 15 دقیقه صبر کنید تا پوسته ها نرم شوند و سپس ...
خواص شگفت انگیز گیاهی همه فن حریف
آبجوش دم کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیک داده شود موثر واقع خواهد شد. مفید برای پوست آویشن دارای اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است. برای درمان و کاهش ریزش مو کافی است موی سر را با محلول رقیق اسانس آویشن شست وشو دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند. ...
چگونه از موخوره پیشگیری کنیم؟
آنها مستعد موخوره هستند از سرم های مخصوص استفاده کنند و آنچه که بسیار مهم است انتخاب شانه های چوبی بوده که از موخوره شدن موها پیشگیری می کند. این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: کوتاه کردن موهای موخوره شده و شانه کردن موها از پایین یا ساقه مو و باز کردن گره آنها به تدریج سبب شده تا از آسیب بیشتر به موها جلوگیری شود. ابراهیم زاده اضافه کرد: موخوره به دوشاخه شدن انتهای موها گفته ...
5 منبع غنی از کلسترول بد که باید پرهیز کنید
جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند، اما چربی آن ها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذا های آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسید های چرب ...
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
کاهش ترشح انسولین و با اجرای تدابیری می توان مانع ایجاد مقاومت انسولینی شده و به پیشگیری از ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک کمک کرد. همچنین تصور بر این است سلول های بدن قادر به استفاده از چربی برای انرژی هستند، اما، چون سلول های سرطانی نمی توانند به جای گلوکز از چربی ها استفاده کنند، پس این رژیم می تواند در درمان سرطان ها نیز کاربرد داشته باشد. در رژیم کتوژنیک به طور تقریبی 70 درصد انرژی ...
رفلاکس را با این غذای رژیمی دور بزنید/ چگونه انحصار شاهانه واکسن شکسته شد؟/ واکسن ایرانی آنفولانزا به ...
از انقلاب وضعیت مطلوبی نداشت. رفلاکس را با این غذای رژیمی دور بزنید رفلاکس، بازگشت اسید معده و غذای مخلوط در آن به مری است و در اصطلاح عام به آن ترش کردن می گویند که مصرف برخی از مواد غذایی نقش موثری در بهبود علائم رفلاکس دارد. 5 خاصیت شگفت انگیز گلاب برای پوست گلاب سرشار از خواص مفید است و تاثیر بسزایی بر روی زیبایی پوست دارد در این مطلب به معرفی خواص گلاب بر ...
زخم پستان در دوران شیردهی، شایع ترین علت
نادرست شیردهی و در حالتی که شیرخوار به قدر کافی هاله پستان را در دهان قرار نداده و فقط نوک پستان را می مکد، نوک پستان زخم می شود. مادر می تواند برای کمک به بهبود زخم یا شقاق نوک پستان، بعد از تغذیه نوزاد یک قطره از شیر خود را روی نوک و هاله پستان قرار دهد. -برای برطرف شدن ترک هایی که در بدنتان به وجود می آید و ناشی از خشکی پوست است، می توانید از روغن بنفشه استفاده کنید. 2 قطره روغن بنفشه در ...
غلظت خون یعنی چه؟
حرکت خون در رگ ها شود، به همین دلیل غلظت خون در برخی مواقع می تواند با توقف حرکت خون، فرد را دچار سکته مغزی کند. پس وجود نشانه هایی که در ادامه می آوریم را جدی بگیرید! 1. لب های تان بنفش شده؟ وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. با دیدن ...
راه حل خانگی یک بیماری مزمن
روزانه شان اضافه کنند. به علاوه، برای درمان یبوست می توانید هم از انجیر خشک و هم از انجیر تازه استفاده کنید. اگر در خانه تان انجیر تازه دارید، باید آن را بهه همراه پوست و به صورت کامل مصرف نمایید، زیرا پوست انجیر نیز مملو از کلسیم و فیبر است. انجیر خشک و بادام نیز برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور 2 تا 3 عدد انجیر خشک را با 2 تا 3 عدد بادام چند ساعت خیس کنید. سپس هسته ...
