خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
چرا لثه خونریزی می کند؟
. ریزاندامگان شامل باکتری ها، ویروس ها، آغازیان، و برخی قارچ ها هستند. ریزاندامگان ها در همه جا، از آب و هوا گرفته تا خاک، روی پوست بدن و مخاط بدن انسان و جانوران به میزان فراوان وجود دارند. به گونه ای که زندگی برای جانوران و گیاهان، بدون وجود میکروب امکان پذیر نیست. یعنی این میکروب ها فلور نرمال بدن جانوران و موجودات زنده هستند. خون ریزی لثه یکی از مشکلات نگران کننده ای است که به دلیل عفونت لثه، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یا برخی بیماری های داخلی بروز می کند. افراد مبتلا در حین مسواک زدن یا خوردن یک میوه سفت دچار خونریزی لثه می شوند. ...
احتمال رابطه سوءمصرف آنتی بیوتیک با تشدید آلرژی ها
مواد بی ضرر از جمله غذا یا ذرات گرد و غبار واکنش نشان می دهد و این شرایط حتی می تواند به شروع آلرژی های کشنده منجر شود. به گزارش ساینس الرت، قرار گرفتن در معرض میکروب ها در سنین اولیه برای رشد کامل سیستم ایمنی ضروری است و کاهش این میکروب ها اگرچه باعث می شود احساس تمیزی داشته باشیم اما از سوی دیگر سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود. بهداشت نیوز ...
همه افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند
گیاهی و استفاده از طب سنتی کمک کننده است؛ اما تا به حال دارویی که 100درصد موثر باشد، شناخته نشده است. احسانی در پاسخ به این پرسش که آیا ویتامین E در درمان کبد چرب مفید است ؟، اظهارداشت: بله؛ اما شرایط خاص برای مصرف آن وجود دارد؛ این که نمونه برداری از کبد انجام شده، بیماری پیشرفته باشد و فرد نیز دیابت نداشته باشد . در این صورت فقط با تجویز پزشک باید مصرف شود. بهداشت نیوز ...
5 راز استفاده از گزینه شستشوی سریع ماشین لباسشویی
را در نظر داشته باشید اگر شما از گزینه سریع برای شستشوی لباس ها و دیگر وسایل قابل شستشو استفاده می کنید بهتر است ماشین لباس شویی را تا نصفه پر کنید البته در چنین شرایطی از نصف مواد شویندن نیز باید استفاده شود تا با انباشتگی مواد شوینده روی لباس ها روبرو نشوید. خلاصی از شر بوی نامطبوع ماشین لباسشویی جالب است که بدانید وقتی شما از دمای کم برای شستشوی لباس ها بهره می ...
درمان مشکلات تغذیه ای با کودک بد غذا
حاوی این مواد هستند، ولی خیلی مهم است که به آن ها بیاموزید سبزی ها را دوست داشته باشند. کودکانی که سبزی می خورند در بزرگ سالی هم این عادت را حفظ خواهند کرد. هنگام آماده کردن سبزی ها می توانید از کمی روغن مفید و سالم برای خوشمزه تر شدن سبزی ها استفاده کنید. در ضمن این کار کمک می کند تا بدن ویتامین ها را بهتر جذب کند. یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا کمی پنیر خردشده می تواند کودکتان را مجاب کند تا ...
همه آن چیزهایی که لازم است تا درباره هپاتیت B بدانید
گرفتن دربرابر خون یا مایع بدن بالقوه آلوده فرد دیگری است، می تواند تحت تشریفات طب استحفاظی “پس از درمعرض بودن” قرار گیرد. این تشریفات شامل واکسیناسیون HBV و HBIG پس از درمعرض بودن و پیش از گسترده شدن عفونت حاد است. این تشریفات، یک عفونتی را که رخ داده، درمان نمی کند، اما میزان عفونت حاد را کاهش می دهد. درمان عفونت مزمنHBV برای عفونت مزمن HBV، سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می ...
فندق بخورید، با این مغز پرخاصیت لطف بزرگی به بدن تان می کنید!
.... وجود منیزیم نیز در فندق به تعادل کلسیم و همچنین پتاسیم در بدن و تنظیم فشار خون کمک خواهد کرد. مدیریت دیابت افرادی که به بیماری دیابت مبتلا می باشند با مصرف آجیل به خصوص فندق توانسته اند سطح کلسترول خون را به پایین ترین مقدار برسانند. به این ترتیب می توان گفت که مصرف آجیل می تواند منجر به کاهش چربی خون در افراد دیابتی شده و برای آن ها مفید باشد. از مزایای دیگر فندق برای ...
آیا برای کاهش وزن باید از لبنیات دست کشید
به گزارش بهداشت نیوز : چرا وگان شدن این قدر با استقبال مواجه شده است؟ دکتر سینتیارادنیتز، استاد روانشناسی دانشگاه Fairleigh Dickinson که روی رژیم های گیاهخواری مطالعه می کند، می گوید: عوامل موثر زیادی وجود دارد. افزایش علاقه به داشتن رژیم وگان به دلایل متعددی اتفاق افتاده، از جمله: بهبود سلامت (کنترل وزن، پیشگیری از بیماری ها و درمان)، حقوق حیوانات (مخالفت با کشتن حیوانات برای غذا، وضعیت اسفبار ...
دادن ماست به نوزاد، زمان شروع
. اگر دلتان می خواهد ماست ساده بخرید و در خانه به آن میوه اضافه کنید. تقریبا همه ی ماست ها با شکر یا دیگر مواد افزودنی شیرین شده اند. برچسب ماست ها را بررسی کنید و ببینید در آن ماست چه طعم دهنده هایی به کار رفته است و اگر شیرین کننده در آن وجود داشت ماست را به سر جایش برگردانید! حساسیت غذایی اگر تشخیص داده شده که کودک تان به شیر آلرژی دارد یا نشانه هایی از هر نوع آلرژی را بروز می ...
5منبع غذایی سرشارازکلسترول بد
چرب هستند اما چربی آنها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذاهای آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسیدهای چرب ترانس تهیه و باعث افزایش کلسترول بد خون خواهد شد. از مصرف مواد غذایی خیلی چرب و خیلی شیرین و به ویژه آن هایی که حاوی روغن های هیدروژنه هستند بپرهیزید. قندهای تصفیه شده و نشاسته: قندها و کربوهیدرات های ...
غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی
...، کودک تان کم کم برای مصرف غذاهای جامد تر آمادگی پیدا می کند. نشانه هایی مثل توانایی بالا نگه داشتن سر، نگاه کردن به دهان شما وقتی چیزی می خورید و نشستن با کمک و حمایت شما می گوید کودک تان برای وارد شدن به این مرحله آماده شده است. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک و لعاب برنج حواس تان باشد: گفتیم کودک تان از این ماه می تواند غذاخور شود، اما قرار نیست با سوپ و آش به ...
شیر دادن به نوزاد، ممنوعیتها
مواد موجود در آن برای نوزاد، مثل سم بوده و تغذیه کودک با شیر مادر باعث تشنج، بیماری کبدی و ... می شود و شیرخوار باید در دوران شیرخوارگی از شیرخشک های رژیمی مخصوص استفاده کند و پس از این سن نیز رژیم های غذایی خاصی را مراعات نماید. 8) مادر دارای مشکلات عصبی، روانی جدی: به عنوان مثال مادر مبتلا به اختلالات هذیانی ممکن است فرزند خود را بکشد و بهتر است مراقبت از شیرخوار برعهده کس ...
چرا برخی افراد غذا های تند را دوست دارند؟
...> محققان در یک نظر سنجی که در سراسر جهان انجام شده بود، خاطر نشان کردند: " میانگین دمای سالانه مواد غذایی (شاخص میزان فساد نسبی مواد غذایی یخ زده) افزایش یافته است، به همین نسبت دستور العمل های حاوی ادویه، افزودنی ها و قوی ترین آنتی باکتریال نیز افزایش یافته. " در مناطق گرم، ممکن است از ادویه ها برای به حداقل رساندن فاسد شدن غذا استفاده شود. " همچنین گفته می شود، غذا های تند باعث تعریق ...
بهترین روش تغذیه برای عضله سازی حرفه ای
ساز عضلانی (انرژی) و برای تداوم آنابولیسم (رشد عضلانی) در دسترس باشند. با مصرف مقدار کافی و لازم پروتئین، آمینو اسیدهای بدن ما در وضعیت متعادل و مثبتی جهت عضله سازی باقی می مانند. کاهش و افت در این تعادل به معنی فروپاشی در بافت عضلانی است. کربوهیدارت هم... کربوهیدرات نیز از دیگر موارد مهم در تغذیه عضله سازی است که باعث می شود در طول روز، قند خون تان در سطح مناسب و ثابتی بماند ...
آشنایی با علائم قند خون
باشد که در این حالت باید به پزشک مراجعه کنید. 7- استشمام بوی الکل از دهان یکی از علائم کتواسیدوز در قند خون های بسیار بالا بوی استون است که از دهان به هنگام حرف زدن استشمام میشود. 8- دوبینی یکی از علائم قند خون بالا دوبینی است زیرا قند خون بالا باعث آسیب به چشم میشود و اختلالات بینایی را بدنبال خواهد داشت. 9- خستگی و عدم تمرکز قند خون بالا باعث عدم خونرسانی به بدن میشود و شما احساس خستگی و کلافگی دارید. ...
تغذیه مناسب نوزاد، خوراکیهای مضر کدامند؟
، کدو حلوایی و هویج استفاده شود، ادامه داد: مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع به تدریج، به غذای شیرخوار اضافه شوند. شروع غذا ها باید با غذاهای بسیار ساده و کم حجم باشد. وی با بیان اینکه مصرف نمک، شکر و چربی ها را در غذای کودکان محدود شوند، ادامه داد: به خاطر ناتوانی کودک در جویدن غذا ها بهتر است آن ها را کمی رقیق کنید. در واقع باید غذای کودک زیر یک سال نرم و سهل الهضم، مغذی و مقوی باشد؛ یعنی ...
نشانه های گرسنه بودن نوزاد، خوب بشناسید!
دهانش را باز می کند. – لباس یا ملافه را مزه مزه کرده و زبانش را تکان می دهد. – دست هایش را به صورت حرکات نامنظم تکان می دهد. – مچ دست هایش را به طرف دهان می برد. – در صورت عدم توجه به علائم مذکور ، حرکات او تشدید می یابد. – شروع به نق زدن می کند. علائم دیر رس گرسنگی: – نوزاد ابرو و پیشانی اش را در هم می کشد. – دهانش را کاملا باز کرده و سرش را با ...
معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت
، خشکی دهان، عفونت تنفسی، تب و لرز، سردرد، اسهال و سرفه می باشد. درصورتیکه قصد دارید از این دارو به عنوان قرص اختلال نعوظ استفاده کنید، بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. 6. قرص ترفنادین قرص ترفنادین (Terfenadine) نوعی دیگر از قرص ضد حساسیت و از خانواده آنتی هیستامین هاست که برای درمان و پیشگیری ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
...، ماجرا از تجمع آب در بدن فراتر می رود و سلامت شما را تهدید می کند. چه باید کرد؟ آزمایش های خون و معاینات دوره ای زیر نظر متخصصان غدد، می تواند در صورت وجود این احتمال، به درمان سریع تر بیماری تان کمک کند. نارسایی مزمن وریدی خون در مسیر بازگشت به قلب شما، از ساق پاها حرکت می کند و اگر با بالا رفتن سن، نشستن در زمان های طولانی یا مدام ایستادن به این دریچه های ...
شیردهی و باروری: آیا تغذیه با شیر مادر مانع بارداری می شود
مواد جامد می کند، در فرایند شیردهی و باروری؛ شیردهی مادر به نوزاد کاهش می یابد و خطر بارداری افزایش می یابد. شما می توانید با یک برنامه غذایی اکولوژیک و مناسب و همچنین انجام موارد زیر در جلوگیری از بارداری در دوران شیردهی موفق تر باشید: نگه داشتن کودک نزدیک به خود تغذیه با شیر مادر در هر زمان (در روز و شب) استفاده از شیر مادر برای تغذیه نوزاد خود استفاده از شیر ...
درمان بیماری ها با سنگ
ارتباط این خواص با ساختمان فیزیکی و فرمول شیمیایی آن ھا به بررسی و مطالعه پرداخته است. او پس از سال ھا مطالعه، به این نتیجه رسید که از سنگ ھای ساییده شده و یا خرد شده می توان نه تنھا برای درمان علائم بیماری ھا، بلکه برای علاج دلایل عمیق بیماری ھم استفاده کرد. *سنگ هایی مناسب برای تقویت اعصاب سنگ آزوریت به رنگ آبی پررنگ است و سختی اش خیلی کم است. معادن این سنگ در فرانسه، ایتالیا و ...
مهم ترین نکاتی که در هنگام پیاده روی باید رعایت کنید
به گزارش بهداشت نیوز : یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: افرادی که قصد پیاده روی دارند باید از مشکلات بدنی خود اطلاع داشته باشند تا در زمان پیاده روی دچار آسیب نشوند. دکتر شاهین صالحی با بیان این مطلب افزود: شدت هر فعالیتی با معیار متر اندازه گیری می شود، مثلا پیاده روی با توجه به شدت آن از سه متر به بالا مورد محاسبه قرار می گیرد. این موضوع نشان می دهد بدن چند برابر زمان استراحت در زمان فعالیت ...
دادن شیرگاو به کودک، سن مناسب
بدهند که خودش را با تورم لب ها، تهوع و استفراغ، کهیر، خون در مدفوع و... نشان می دهد. این علائم در زمان کوتاهی بعد از خوردن شیر آغاز می شود. اگر کودک شما تا یک سالگی از شیرهای خشک سویا یا شیر خشک ضد حساسیت استفاده می کرده بهتر است قبل از شروع مصرف شیر گاو با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. خبر خوب اینکه این آلرژی در کودکان معمولا از دو سالگی به بعد از بین می رود. از کجا بفهمم کودکم دچار عدم ...
چرا بعضی از کودکان بیشتر از بقیه مریض می شوند؟ راه هایی برای افزایش سلامت کودکان
فعالیت های خانوادگی استفاده کنید. کارهایی مثل گردش، رفتن به پارک نزدیک خانه یا پیک نیک، کودکان را در معرض هوای تازه و فعالیت بدنی قرار می دهد. این موضوع به افزایش میزان طبیعی ویتامین دی کمک و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را مقاوم می کند. از مزایای مواد پروبیوتیک استفاده نکرده اید فرآورده های پروبیوتیک حاوی باکتری های مفیدی هستند که بعد از مصرف در روده باقی می مانند و اثرات مفیدی بر ...
9 بیماری که با تنفس شما آشکار می شود چه چیزی باعث بوی بد دهان می شود؟
، بدن تضعیف شده قادر نیست با باکتری هایی مبارزه کند که می توانند باعث عفونت هایی شوند که به لثه ها آسیب می رسانند. این عفونت های مشابه دلیل بوی بد دهان هستند. اما نفسی که بویی به طعم میوه یا استون (که برای برطرف کردن لاک ناخن استفاده می شود) دارد می تواند نشان دهنده یک عارضه خطرناک در افراد مبتلابه دیابت باشد که نام آن کتواسیدوز (Ketoacidosis) است. وقتی که بدن انسولین کافی ندارد، در عوض از اسیدهای ...
ارتباط مصرف آنتی بیوتیک ها و افزایش آلرژی ها
های تنفسی مانند آسم و رینیت (حدود 10 درصد) و آلرژی های غذایی مانند آلرژی به بادام زمینی (~ 8 درصد) است. این افزایش تنها مربوط به آمریکا نمی شود بلکه در سایر کشورهای صنعتی نیز افزایش هایی در زمینه ابتلا به آلرژی ها مشاهده شده است. این وضعیت، مصرف زیاد آنتی بیوتیک به ویژه در میان کودکان را به دلیل ابتلا به عفونت های شایع ویروسی مانند سرماخوردگی ها و گلودردها بازتاب می دهد. به ...
آب میوه بهتر است یا مخلوط میوه؟
.... درحالیکه یک مخلوط کن معمولی که برای اسموتی ها یا نوشیدنی های یخ زده استفاده می کردید، می تواند کافی باشد اما برای خرد کردن سبزیجات سفتی مانند هویج مناسب نیست. شما برای آبمیوه گرفتن نیز به یک آبمیوه گیری مجهز نیاز دارید. شما آبمیوه گرفتن را ترجیح می دهید یا مخلوط کردن را؟ هر کدام از این روش ها را که انتخاب کنید، می توانید مطمئن باشید که دارید یک غذای سالم، مغذی، کامل و خام مصرف می کنید که بدن تان بخاطر آن از شما سپاسگزار خواهد بود. بهداشت نیوز ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده که مانع از کاهش وزن می شوند
مصرف صبحانه ای است که از نظر مواد مغذی یا حجم آن فقیر است. بدین معنی که یا از مواد غذایی نامناسب برای صبحانه استفاده می کنید و یا اینکه میزان صبحانه ای که می خورید بسیار کم و ناکافی است. صبحانه یک وعده غذایی مهم است. اگرچه برخی افراد ترجیح می دهند صبحانه میل نکنند اما باید بدانید که صبحانه کامل برای رساندن انرژی لازم به بدن ضروری است. این وعده غذایی باید بین 500 تا 600 کالری به بدن برساند و با مصرف ...
بهداشت دهان نوزاد، چگونه از آن محافظت کنیم؟
باید پیش از دندان درآوردن نوزاد، لثه های او را تمیز کرد. بهتر است با استفاده از گاز استریل یا حوله نرم برای تمیز کردن لثه های کودک استفاده کنید. در این مرحله به مسواک نیازی نیست. دستمال را دور انگشت خود بپیچید و خیلی نرم و آرام روی لثه های نوزاد بکشید. تمیز کردن دهان یکی از مراحل زندگی البته باید بدانید اصولا باکتری ها تا پیش از در آمدن نخستین دندان نمی توانند به لثه های کودک ...
خودبیمارانگاری هیپوکندریا : علائم، تشخیص و درمان
به گزارش بهداشت نیوز : فرد مبتلا به خودبیمارانگاری ممکن است به طور خاص نسبت به یکی از اعضا یا دستگاه های بدن حساس و نگران شود، مثل دستگاه گوارش یا دستگاه قلبی-عروقی. اطمینان دهی دکتر و حتا آزمایش های کامل پزشکی هم حتا گاهی باعث از بین رفتن ترس های فرد نمی شود. یا اگر هم این ترس ها را از بین ببرد، چند روز بعد نگرانی های دیگری سراغش می آیند. افراد مبتلا به این اختلال به طور کلی دچار ...
