خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سرماخوردگی بااین رژیم غذایی
شیرین شده باشد. 2. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده، خشک و پرنمک 3. مصرف حریره بادام 4. مصرف زرده تخم مرغ 5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می شود 6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر 7. نوشیدن آب و عسل به جای آب ساده 8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و تنفس هوای سرد 9. مصرف یک قاشق آب پیاز پخته به صورت ناشتا 10. مصرف دمکرده آویشن و عسل 2 بار در روز 11. استفاده از عسل در وعده صبحانه. ...
از بازگشت دلار آمریکا به کانال 4500 تومان تا 3 میلیارد تومان سنجاق قفلی از چه کشور هایی وارد شد
این پیمانه تیتر هایی همچون شاخص های منتخب بورس تهران باز هم قرمز شد، پُررونق ترین هفته بورس آمریکا در پنج سال گذشته، افزایش قیمت نفت آمریکا پس از سخنان نتانیاهو، مصر و اسرائیل قرارداد صادرات گاز امضا کردند، ترقه بازی سنگ آهن در آستانه سال نو چینی، نگران بازار تخم مرغ نباشید واردات ادامه دارد، مشوق صادراتی محصولات لبنی در هاله ای از ابهام و معرفی خودرو های وارداتی غیرقانونی به مراجع ذیربط را در بر دارد. ...
معاون اول رییس جمهور در گفت وگو با فایننشال تایمز: تا زمانی که برجام در جهت منافع ملی کشورمان باشد حتما ...
را اروپایی ها تامین می کنند، وقتی که در ماه می مشخص بشود که آمریکا دیگر قصد همراهی در قضیه برجام را ندارد و اینها همه رها شود، آن موقع شما بدون اروپا چه خواهید کرد؟ این حجم 12 میلیارد دلار که گفتم ظرف یک سال به قرارداد رسیده ، ال سی باز شده، تقریبا در همه دوره ها جزو سال های کم سابقه بوده است. البته ممکن است بگوییم چون در مدت طولانی هیچ فاینانسی نبوده یک دفعه باز شده است. اما از سوی ...
وزنه برداران چگونه غذا بخورند؟
... بنابراین وزنه برداران اگر مواد غذایی درست مصرف کنند عملکرد بهتری خواهند داشت. پروتئین: لزوم مصرف پروتئین برای ورزشکاران استقامتی پیش از این مشخص شده است. متخصصان تغذیه ورزشی پیشنهاد کرده اند که ورزشکاران حرفه ای به اندازه هر کیلوگرم از وزن خود دو گرم پروتئین مصرف کند. میان وعده هایی که ورزشکاران در طول روز می خورند نیز بهتر است پروتئین داشته باشند. این کار ...
تغذیه مناسب شیرخواران، مواد حساسیت زا
نوزادان و شیرخواران نمی توانند از همه نوع مواد غذایی حتی شیر و یا آبمیوه تغذیه کنند. در هر سنی محدودیت هایی برای آنها وجود دارد. دلایل متعددی برای مجاز نبودن مصرف این مواد در سنین مختلف وجود دارد. برخی از خوراکی ها ممکن است در نوزاد ایجاد حساسیت کنند و برخی دیگر به دلیل کوچکی و یا سفتی می توانند باعث خفگی او شوند. در این مقاله مواد غذایی غیر مجاز برای شیرخواران را با هم بررسی می کنیم. ...
تغذیه مناسب برای نوزاد، اولین ها
خواهد شد باید از شیر پاستوریزه تهیه شده باشد. 11 ماهگی ماهی،گوچه فرنگی،ذرت،زرده تخم مرغ،کره یا مارگارین،انگور بدون دانه،گوشت گاو نکته همیشه مواظب نشانه های آلرژیک باشید : ورم صورت ، استفراغ ، اسهال ، جوش و کهیر و مشکل در نفس کشیدن. 12 ماهگی شیر گاو،توت فرنگی،تمشک،آب پرتقال،سفیده تخم مرغ آب پز نکته مرکبات و دیگر میوه های اسیدی ممکن ...
چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟
...، ارتفاع از سطح دریا و میزان انعکاس نور آفتاب در محیط بستگی دارد. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D در مواقع کمبود ویتامین D، استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین D را مدنظر قرار دهید. در میان آنها، ماهی های چرب در اولویت هستند، ماهی هایی مانند ماهی خال مخالی، ماهی تن، شاه ماهی، قزل آلا، سالمون و ساردین. علاوه بر ماهی، دل و جگر و کله پاچه، زرده تخم مرغ، قارچ، شیر و ماست نیز غنی از این ویتامین هستند. اگر مقدار ویتامین D که به طور معمول در موادغذایی وجود دارد برای رفع کمبود کافی نباشد، پزشک، مکمل های غذایی برای شما تجویز خواهد کرد. منبع: سلامتیسم ...
ویژگی برخی مواد غذایی برای مبارزه با سرطان سینه
مردم نیوز : مطالعات متعددی نشان داده اند که ویژگی برخی مواد خوراکی می تواند به پیشگیری، مقابله و توقف سرطان و خطرات احتمالی آن کمک کند. این موضوع بر اهمیت رژیم غذایی سالم بخصوص در طول درمان سرطان تاکید دارد. به گفته تیم تحقیق، محدودکردن مصرف مواد غذایی سرشار از آسپاراژین، از جمله لبنیات، گوشت گوساله، مرغ، تخم مرغ، ماهی، مغزیجات آجیلی، سویا و غلات کامل، و افزایش مصرف میوه و سبزیجات می ...
درمان کمردرد با این ویتامین های
. مقدار توصیه شده روزانه برای دریافت ویتامین ب 12، 2000 میکروگرم روزانه برای بزرگسالان است. غذاهای غنی از ویتامین ب 12 عبارتند از: شیر، تخم مرغ، ماهی، پنیر و جگر. ویتامینC ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این با توجه به مطالعات انجام شده ...
خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه!
مردم نیوز : صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی برای حفظ سلامت و تقویت جسمی و روحی انسان است و همواره همه متخصصان تغذیه و ورزشکارها به لزوم مصرف وعده ی صبحانه برای حفظ سلامت تاکید دارند. حذف صبحانه از برنامه غذایی روزانه سبب کاهش توان مغز در طول روز و همچنین کاهش قوای جسمی می گردد و خطرات جبران ناپذیر دیگری را نیز در پی دارد. در این مطلب شما را با خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه آشنا می کنیم ...
آیا برای کاهش وزن باید از لبنیات دست کشید
برای گوشت و تخم مرغ عرضه می کنند و به این ترتیب موانع وگان بودن را از سر راه برمی دارند. فرار از لبنیات به دلیل محیط زیست و آسایش حیوانات کاملا یک دلیل شخصی است، اما وگان شدن برای کاهش وزن کمی پیچیده تر است. فقط به این دلیل که برای کلوئه عمل کرده، به این معنی نیست که همان اثر را روی شما هم خواهد داشت. دکتر سوزان بار، استاد تغذیه ی دانشگاه بریتیش کلمبیا می گوید: مشکل تایید ستاره ها این است ...
تیترهای مهم خبری امروز / روند کاهشی قیمت دلار ادامه دارد
، تلاش ها برای یافتن لاشه این هواپیمای 25 ساله با 66 مسافر خود در صدر اخبار امروز قرار داشت و تا لحظه نگارش این گزارش هنوز خبری از این مفقودین مخابره نشده است. اگرچه سقوط هواپیما تقریبا اصلی ترین گزینه تخمین ها و بررسی ها به حساب می آید، اما هنوز با گذشت بیش از 30 ساعت تیم های تجسس لاشه این هواپیما را پیدا نکرده اند. در این زمینه رضا جعفرزاده -سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری- از مشخص شدن ...
5منبع غذایی سرشارازکلسترول بد
های تصفیه شده مانند برنج سفید، نان ها و پاستاهای تهیه شده از آرد سفید میزان کلسترول خوب خون را کاهش می دهند. برای شما که کلسترول خونتان بالاست توصیه می شود از مصرف این مواد غذایی بپرهیزید. شما باید نان های سبوس دار مصرف کنید. کره: کره، مایونز، مارگارین ها حاوی میزان زیادی چربی هستند، با این حال روغن هایی مانند روغن زیتون، روغن کانولا حاوی چربی های سالمی هستند که قلب شما را در وضعیت بهتری نگه می دارند. در هر صورت از مصرف مواد غذایی چرب بپرهیزید. ...
غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی
...، سوپ، پوره میوه و سبزیجات، آب میوه، زرده تخم مرغ، ماست تازه، آب جوشیده سردشده حواس تان باشد: در غذا دادن به کودک تان افراط نکنید و بیشتر از نصف استکان آب میوه در روز به او ندهید. دستگاه گوارش فرزند شما از این ماه بیشتر به دستگاه گوارش بزرگسالان شبیه می شود. حالا می توانید به غذای کودک تان حبوباتی که نفخ شان گرفته شده را هم اضافه کنید. کودک شما در 10 ماهگی دوست دارد غذاهای انگشتی ...
خورش گوشت برتر غذایی ساده
بهتری پیدا میکند. نکته دیگر این که اگر دوست ندارید خورش شما شیرین باشد میتوانید مقدار شکر را کمتر کنید یا در کل آن را حذف کنید. مواد لازم گوشت استیک قلوه گاه 700 گرم سس سویا 3/4 پیمانه شکر قهوه ای 1/2 پیمانه آب 1/4 پیمانه زنجبیل 1/4 قاشق چایخوری سیر رنده شده 1 حبه هویج رنده شده 1 عدد روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری پیازچه 1 عدد (برای ...
چگونه استیک با قارچ شکم پر بپزیم؟
... تابه ای را روی حرارت بالا قرار دهید. مقداری روغن در تابه داغ کنید. فلفل دلمه ای و لوبیای ریز خرد شده و ذرت را به مدت 5-10 دقیقه در تابه تفت دهید تا ترد شوند سپس به میزان دلخواه نمک و فلفل اضافه کنید و تابه را از روی حرارت بردارید. فر را در دمای 200 درجه سانتیگراد قرار دهید. داخل قارچ ها را با مخلوط لوبیا و ذرت پر کنید و روی آن را از سس بلوچیز بریزید و قارچ ها را در فر قرار دهید تا ...
چندش های دنیای مجازی
کرده است. فرد دیگری نیز وجود دارد که به مراتب عجیب تر و مواد ترکیبی اش چندش آورتر است. او هر چه مواد غذایی که دم دستش باشد را با هم ترکیب می کند و راحت تر از آن چه فکرش را بکنید، می خورد. مثلا در یکی از فیلم هایش کرفس، آب گوجه، مایع ظرفشویی، سس، تخم مرغ، عرق نعنا، ترشی، ادویه، نوشابه و سبزی خوردن را با هم مخلوط کرده و خورده است. طبیعتا چنین اقداماتی واکنش های سوالی و گهگاه ...
چرا برخی افراد غذا های تند را دوست دارند؟
آتشین شناخته می شود. رستوران های گوآ ویندالو را در شکل اولیه خود با گوشت خوک سرو می کنند. اما در سایر رستوران ها این غذا با مرغ یا بره سرو می شود و گاهی در آن سیب زمینی هم استفاده می شود. ویندالو سنتی سیب زمینی ندارد. همانطوری که شما طعم های تند و جدیدی را امتحان می کنید، ممکن است تعجب کنید که چرا برخی از غذا ها و چاشنی های تند وارد رقابت شده و در نهایت طبقه بندی می شوند، در صورتی که ...
تغذیه مناسب نوزاد، خوراکیهای مضر کدامند؟
: دادن تخم مرغ به کودک هشت ماهه هیچ ضرری ندارد و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی کند؛ بنابراین توصیه می شود تخم مرغ کاملاً پخته باشد و هیچ قسمت خامی نداشته باشد؛ زیرا تخم مرغ نیم پز حاوی ارگانیسم هایی است که ایجاد عفونت می کند. کمالی عنوان داشت: مواد غذایی غیر لغزنده و خشک مثل گردو، ذرت و کشمش نیز به صورت عادی برای کودکان مناسب نیستند و شکل آسیاب شده آن ها باید مصرف شود. این کار شناس صنایع غذایی بیان ...
دیابتی ها روزانه 10 دقیقه سنگ پا بزنند
بافت ها و سلول های مرده و به عنوان یک لایه بردار در پاشنه پا استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های سفید، قهوه ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولاً در داروخانه ها و مراکز فروش لوازم حمام به فروش می رسد اگر هم احتمالاً سری به سواحل یونان زدید می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از پایین ترین نقطه بدن خارج می کند لذا ...
پاک کردن خودکار از روی لباس با 4 روش ساده و سریع
سپس قسمت لکه دار لباس را در مخلوط خیس کنید. بعد یک دستمال را به سرکه آغشته کرده و روی لکه بکشید و در نهایت آن را با آب بشویید. پاک کردن خودکار از روی لباس با سرکه روش اول: 1 فنجان سرکه را با 2 فنجان شیر مخلوط کنید، سپس لکه خودکار را به مدت چند ساعت در آن خیس کنید و بعد به آب بشویید. روش دوم: لباس را داخل محلول آب ولرم و سرکه سفید قرار دهید (یا تنها قسمت لکه دار ...
نوشیدنی ماچا چیست و چه خواصی دارد؟
نوشیدنی ها که کاتچین نام دارند، می تواند مقدار سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. بنابراین فقط در صورتی تاثیر محسوسی را خواهید دید که هر روز و در بیشتر مواقع آن، ماچا بنوشید. بعلاوه ژنتیک نیز نقش بسیار مهمی در اینکه ماچا چگونه در بدن عمل کند، بر عهده دارد. می خواهید بدانید تنها راه مطمئنی که این نوع نوشیدنی ها می توانند به افزایش سوخت و سازتان کمک کنند چیست؟ هر روز صبح آن ها را بنوشید تا برای ...
همه اخبار تحت تاثیر سقوط هواپیماست
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ،در حالی که حادثه سقوط هواپیمای آسمان در مسیر تهران-یاسوج مهم ترین خبر روز گذشته بود، تلاش ها برای یافتن لاشه این هواپیمای 25 ساله با 66 مسافر خود در صدر اخبار امروز قرار داشت و تا لحظه نگارش این گزارش هنوز خبری از این مفقودین مخابره نشده است. اگرچه سقوط هواپیما تقریبا اصلی ترین گزینه تخمین ها و بررسی ها به حساب می آید، اما هنوز با گذشت بیش از 30 ساعت تیم های تجسس لاشه ...
از گوشه و کنار استان چه خبر؟
پرندگان در این شهرستان معدوم شده اند عباس شاه میرزایی در جلسه شورای سلامت و امنیت غذایی شهرستان کاشان با بیان اینکه افزون بر 18 تن تخم مرغ و 16 تن دان مرغی آلوده نیز معدوم شده افزود: افزون بر 35 میلیارد ریال به مرغداریهای این منطقه خسارت وارد شده است شاه میرزایی به مردم توصیه کرد از خرید تخم مرغ تحت عنوان بومی از دستفروشی ها و گوشت مرغ به صورت فله ای خودداری و هنگام خرید نیز به ...
عوارض بی شمار رژیم غذایی کتوژنیک
اختلالات حرکتی آغاز و ریزش موی شدید و ناگهانی بروز می کند. این رژیم سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن و بروز انواع التهابات و عفونت ها می شود. التهاب پانکراس و کبد و اختلال متابولیسم مواد مغذی از جمله عوارض آن است. مطالعات مختلف نشان داده ناتوانی عضله قلب، اختلال ضربان قلب، نارسایی کبد، سنگ های کلیه از نوع سنگ های اگزالاتی و همچنین اختلالات هورمونی و عادت ماهانه نامرتب از عوارض طولانی مدت ...
بوی بدن بدن راجع به سلامتی شما چه میگوید؟
آمینواسیدها نیست. اگر بدن بوی تخم مرغ گندیده بدهد این بو می تواند در نتیجه مصرف بیش از حد گوشت قرمز به وجود بیاید. کسانی که در طول روز مقادیر زیادی گوشت قرمز مصرف می کنند، اختلالاتی در سیستم گوارششان به وجود می آید و بدنشان بوی سولفور از خود منتشر می کند که شبیه تخم مرغ گندیده است. دلیل ایجاد این بو، وجود مقدار زیادی اسید آمینه حاوی سولفور در گوشت قرمز است. این اسیدهای ...
تخم مرغ فو یانگ صبحانه ی لذیذ
چای خوری فلفل و تخم مرغ ها در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. با یک قاشق چوبی خوب بهم بزنید. ترکیب تخم مرغ را به مواد درون ماهی تابه اضافه کنید. ماهی تابه را به اطراف خم کنید تا تخم مرغ به همه مواد برسد. به مدت 3 تا 4 دقیقه یا تا زمانی که تخم مرغ به کف ماهی تابه بچسبد به پختن ادامه دهید. ماهی تابه را در فر قرار دهید. به مدت 2 دقیقه یا تا زمانی که بالای غذا طلایی شد در فر نگه دارید. سپس به چهار قسمت تقسیمش ...
به همین راحتی باقلوا درست کنید
به گزارش چالوس ما ، باقلوا یکی از دسر های خوشمزه ترکی است که طرفداران بسیاری هم دارد. البته برخی از انواع آن بسیار شیرین است و خوردن آن ها اصلا دلچسب نیست. به همین دلیل،به نقل از مشروح روش تهیه نوع خانگی آن را برایتان آموزش داده ایم. یکی از راز های خوشمزگی باقلوا این است که در شیره خود به مدت یک شب تا صبح بخوابد. مواد اولیه تخم مرغ 3 عددشیر 1 لیوانماست 1 لیوانروغن ...
سمنان| جزئیات اقدامات مقابله با آنفلوانزای پرندگان در استان سمنان
: مردم از خریداری مرغ های بومی در خارج از استان خودداری کنند چراکه خطر این بیماری بسیار جدی است و هرگونه خطایی امکان بروز خسارت های فراوانی به صنعت و سلامت انسان می شود. سم پاشی مرغداری ها و زیستگاه های استان سمنان از دیگر اقداماتی است که در این عرصه به صورت مداوم انجام می شود. سعیدی با اشاره به وجود 450 مرغداری فعال در استان سمنان بیان کرد: استان سمنان نقش ویژه ای در تأمین مرغ موردنیاز سایر ...
معرفی یک نوشیدنی خواب آور+ روش تهیه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، غذا و نوشیدنی های خواب آور در تنظیم اختلالات خواب موثرند. میزان خواب افراد مختلف و مدت زمان لازم خواب در سنین مختلف با یکدیگر متفاوت است و هر فردی ممکن است در دوره های خاصی دچار اختلال خواب شود. در این مقاله با طرز تهیه نوشیدنی خواب آور و آرامش بخش آشنا خواهید شد. مصرف مقادیر زیاد شیرینی، غذاهای دیرهضم، مواد غذایی و نوشیدنی حاوی کافئین مانند قهوه، چای و نوشابه گازدار، باعث تولید بیش از حد آدرنالین و تشدید بی خوابی در برخی از افراد می شود. یک نوع نوشیدنی مناسب برای درمان اختلال خواب طرز تهیه نوشیدنی کاهو و سیب ...
