سایر منابع:
سایر خبرها
با این صبحانه مقوی تا آخر شب پر انرژی بمانید!
سایر غذاها شمرده می شود. اکنون معلوم شده که چربی های اشباع موجود در غذاها هستند که میزان کلسترول بد خون را بالا می برند و نه کلسترولی که در غذاها وجود دارد. یک تخم مرغ حدود 70 کالری انرژی دارد . پیش از اینکه زرده تخم مرغ را به هم بزنید، توجه داشته باشید که هسته زرد تخم مرغ جایی است که بیشترین مواد مغذی در آن یافت می شود. زرده منبع خوبی برای لوتئین است؛ ویتامینی که در اسفناج و کلم برگ هم یافت می ...
خواب دیگر بس است، معتادان باید کارآمد شوند
بر برخورد است و در کنار آن آموزش و اطلاع رسانی هم نقش کلیدی دارد. دلیری در عین حال تاکید دارد که برخورد با فروشندگان عمده مواد و باندها نیز دیگر راهبرد پلیس است؛ رشد بیش از 150 درصدی کشف انواع مواد مخدر طی چند ماه اخیر در استان دلیلی که او برای تایید مدعای خود بیان کرد. به گفته این مقام انتظامی، رضایتمندی مردم استان کرمانشاه از پلیس مبارزه با مواد مخدر طی سه ماه اخیر 20 درصد اضافه شده ...
نجفی بازنده صفحه شطرنج اصلاح طلبان/ معرفی گزینه های شهرداری
ادعای شهردار برای خارج کردن ردای سیاست از تنش بود. با این وجود در عملکرد ضعیف شهردار در برف بهمن ماه، شدیدترین انتقادات از سوی رئیس شورای عالی سیاست گذاری نثار نجفی شده بود: تاسف میخورم از اقدامات شهرداری که برای بارش متوسط برف، شهر به این وضع درآمده است. این ابراز تاسف ها و ندامت اقدامات شهردار تهران در زمان مشکلات تنها مختص محمدرضا عارف نبود و بسیاری از فعالین اصلاح طلب نیز مدیریت وی ...
تدارک ویژه تلویزیون برای نوروز 97/هنوز خبری از کلاه قرمزی نیست/آنچه سینماگران از جشنواره فیلم فجر می ...
... به گزارش هرمزبان به نقل از خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان ، احسان علیخانی که چند سالی است با برنامه تلویزیونی “سه ستاره” از اواسط اسفند ماه روی آنتن رسانه ملی می رود امسال اما دیگر برنامه سه ستاره را نخواهد داشت. برای مشاهده ادامه این گزارش اینجا کلیک کنید. برای بازی در فیلم حاتمی کیا دو سال صبر کردم/کارگردانان سینمای ایران اهل ریسک نیستند/پیشنهاد بازی در فیلم ...
نجفی بازنده صفحه شطرنج اصلاح طلبان
شهردار شدن من مخالف بودند، ادامه دارد. حال مشخص نیست کدام نهاد یا سازمان و حتی اشخاصی مخالف شهردار شدن نجفی هستند یا بودند که همچنان بر راهبرد خود اصرار می ورزند. وی در ادامه بازخاطر نشان کرده بود: به اعتقاد من، شهرداری نهادی سیاسی نیست و باید تا جای ممکن از مسائل سیاسی به معنای روزمره و پیش پا افتاده دور و تبدیل به نهادی شود که مردم نسبت به آن احساس تعلق کنند. اختلافات درونی برای خداحافظی ...
13 روز و 20 جلسه کاری در مجلس؛ بودجه به شورای نگهبان رفت
به گزارش نامه نیوز، حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی رییس جمهوری، لایحه بودجه سال 1397 کل کشور را در موعد مقرر و در تاریخ 19 آذر ماه 96 به عنوان نخستین لایحه بودجه دولت دوازدهم برای بررسی و تصویب به مجلس شورای اسلامی تقدیم کرد. ابتدا کمیسیون های تخصصی مجلس لایحه بودجه سال آینده را بررسی کردند و سپس کمیسیون تلفیق با حضور 45 عضو (از هر کمیسیون 3 نفر و از کمیسیون برنامه و بودجه 9 نفر ...
تاکسی های اداری-اجاری راهی برای دور زدن طرح ترافیک!
گویند تاکسی ها در مسیر هستند یا آنور خط هستند. بازرس که تک تک تاکسی ها را دنبال نمی کند که آیا آن مسئول خط در آن لحظه دارد راست می گوید یا خیر. درباره درآمد این دست راننده ها سوال می کنیم می گوید: این راننده ها معمولا ساعتی پول می گیرند. مثلا 8 ساعت کاری دارند و حدودا ساعتی 15 هزار تومان با آنها حساب می شود که تقریبا در طول ماه بیش از 3 میلیون تومان می توانند درآمد داشته باشند. این سبک ...
علائمی که نشان می دهند مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستید+ راهکار درمانی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برای تشخیص CFS، علاوه بر مشاهده اثرگذاری قابل توجه خستگی بر کیفیت فعالیت های روزانه و کار فرد، دست کم 5 مورد از علائم خستگی مزمن و شدید به مدت حداقل 6 ماه در بیمار دیده شود: علائم سندرم خستگی مزمن (CFS): خستگی مداوم و عودکننده بدون دلیل بیدار شدن از خواب صبحگاهی با خستگی اختلال حافظه (به ویژه حافظه کوتاه مدت) و تمرکز ...
از خطر شیوع آنفلوانزای مرغی در کشور تا چاقی شکمی نیمی از مردان ایرانی
دوشنبه 30 بهمن 96 آغاز شد و تا یکشنبه 13 اسفند ادامه دارد، این ثبت نام فقط به صورت اینترنتی امکان پذیر است.زمان تصحیح و ویرایش اطلاعات ثبت نام کنندگان از سوی مرکز سنجش آموزش پزشکی از 26 تا 28 فروردین ماه 97 اعلام شده است. دانشجویان ترم آخر تنها در صورتی که حداکثر تا تاریخ 31 شهریور 97 فارغ التحصیل شوند مجاز به شرکت در آزمون هستند، همچنین دانش آموختگان مقطع کارشناسی ارشد، چنانچه در مقطع ...
کم رنگ کردن نقش دلار یکی از بهترین سیاست های کلان اقتصادی است/گرانی دلار صدای تمامی صنوف را ردآورد
، به وضوح نشان داد و بازار خود بسته به عرضه و تقاضا، نرخ خود را تعیین می کند. در این بخش دولت سعی کرد با انجام وادرات، این روند افزایشی را متوقف و یا حتی کاهش دهد که عملا این سیاست هم ناموفق بود. رئیس اتحادیه مرغ و تخم مرغ مرکز مازندران درباره قیمت فعلی تخم مرغ گفت: قیمت حال حاضر تخم مرغ برای واحدهای عرضه در سطح استان بین 17 تا 18 هزار تومان به صورت شانه ای و 600 تومان به صورت ...
تخفیف ویژه وزارت صنعت به پژو سیتروئن
پدال نیوز: هفته گذشته ژان کریستف کمار، قائم مقام گروه پژو سیتروئن در منطقه خاورمیانه و آفریقا، از امضای 76 قرارداد میان این گروه و قطعه سازان داخلی خبر داد. به گزارش پدال نیوز، هشتم بهمن ماه 94، به فاصله اندکی از آغاز اجرایی شدن برجام اولین قرارداد خودرویی و در حقیقت اولین قرارداد پسابرجامی میان ایران خودرو و پژو به امضا رسید تا صنعت ایران به نور روزنه های باز شده در آسمان بدون تحریم ...
آژانس، بار دیگر پایبندی ایران به برجام را تایید کرد
اساس متن این گزارش که به رویت خبرگزاری فارس رسیده، آمانو در این گزارش تایید کرده است که ایران به سقف های تعیین شده برای آب سنگین و اورانیوم غنی شده پایبند بوده است. مهمترین مفاد این گزارش عبارتند از: - سطح غنی سازی ایران در سه ماه گذشته از 3.67% فراتر نرفته است. - میزان ذخایر آب سنگین ایران 11.7 متریک تن است. در طول دوره سه ماهه این گزارش میزان ذخایر آب سنگین ایران ...
عوامل عجیبی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
در شما افزایش می یابد. در واقع یافته های جدید قلب نشان داده اند زنانی که اولین قائدگی شان قبل از دوازده سال بوده است، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی شان 10 درصد بیشتر از افرادی است که در سن 13 سال یا بالاتر آن را تجربه کرده اند. (براساس یافته های منتشر شده در مجله ی متابولیسم وغدد درون ریز اطفال، متوسط سنی که زنان باید اولین قائدگی خود را تجربه کنند 12 سال است). محققان هنوز دلیل مشخصی ...
اعلام محدودیت ها و ممنوعیت های ترافیکی /تردد انواع وسایل نقلیه از کرج به سمت مرزن آباد ممنوع است
به گزارش خبرنگار گروه اقتصادی ایسکانیوز ؛ براساس تصاویر دریافتی از دوربینهای نظارتی، سامانه های تردد شمار وگشت های شعب راهداری سراسر کشور، در حال حاضر به استثنای محورهای مسدود و ممنوع ذیلاَ ذکر شده، مابقی محورهای مواصلاتی کشور باز و تردد درآنها به روال عادی در جریان است. طی شبانه روز گذشته، کل تردد ثبت شده براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2219 تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل ...
“باروری ابرها” ابزاری در جعبه ابزار مدیریت منابع آب
چشمگیری داشته است. گواه این ادعا اینکه بر اساس گزارش تیم تخصصی سازمان هواشناسی در سال 2013 بودجه اختصاص یافته در این زمینه در این سال نسبت به پنج سال قبل از آن افزایش داشته است. شکل زیر نقشه پهنه بندی ارتفاعات آمریکا را نشان می دهد. بر اساس گزارشات منتشر شده از این کشور کلیه ایالات نیمه غربی آمریکا شامل 9 ایالت که روی نقشه مشخص شده است حتی در مناطق خشکی از قبیل ایالات نوادا و یوتا (بر ...
ایران سرزمینی حاصلخیز برای لاله های هلند
پروتستان هستند و حدود یک میلیون نفر مسلمان را نیز در خود جای داده است. جغرافیا و طبیعت هلند به گونه ای است که فعالیت کشاورزی را به اولویت اول در آمستردام تبدیل کرده است به طوریکه 20 درصد مساحت هلند را آب تشکیل داده است و در عین حال پایین بودن ارتفاع مناطق خشکی نسبت به سطح دریا باعث شده است، سد سازی رونق قابل توجهی را در کشور لاله ها داشته باشد. مردم این کشور در طول زمان سعی کردند آب دریا ...
اظهارات طنازانه و تأمل برانگیز مهران مدیری درباره شکار بی رویه حیوانات/ هدیه 70 میلیون ساله میترا حجار ...
به گزارش خبرنگار حوزه رادیو تلویزیون گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شب گذشته مهران مدیری مجری و کارگردان برنامه دورهمی ضمن میزبانی از میترا حجار بازیگر سینما و تلویزیون، به موضوع محیط زیست و چالش های آن پرداخت . مدیری در همان ابتدا گفت: امشب دو اتفاق در برنامه افتاده؛ هم سرما خوردم و صدای خوبی ندارم و هم اینکه تصاویر تابلوهای صحنه را تغییر دادیم. وی در ادامه با توجه به ...
این چربی ها را هرگز مصرف نکنید
: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. ...
چالش بیمه ای بیماران “ام.اس” با تامین اجتماعی
میلیون و 700 هزار تومان در ماه هزینه دارو پرداخت می کنند. اگر بیماری روی ویلچر بنشیند این رقم تا سه میلیون تومان و اگر پیشرفته تر شود تا پنج میلیون تومان نیز افزایش پیدا می کند. هوشمند با بیان اینکه در حال حاضر بیش از 80 درصد داروی این بیماران تحت پوشش بیمه قرار دارد، افزود: بخش عمده ای از این داروها رایگان است، اما فرانشیز سهم بیمار در بخشی از این داروها که حتی ایرانی نیز هستند 750 هزار ...
آژانس بار دیگر پایبندی ایران به برجام را تأیید کرد+ متن کامل گزارش جدید آمانو
بخش های D، E، S و T ضمیمه یک برجام تصریح شده، ادامه دارد. 26. طی مقطع زمانی این گزارش، آژانس در جلسه گروه کاری خرید کمیسیون مشترک شرکت نکرده است. (برجام، ضمیمه چهار - کمیسیسون مشترک، بند 6.4.6). F. خلاصه: 27. آژانس به راستی آزمائی عدم انحراف مواد هسته ای اعلام شده در تاسیسات هسته ای و مکان های خارج از تاسیسات که بطور معمول مورد استفاده قرار می گیرند (LOFs) و از سوی ...
رژیم اتکینز، معروف ترین رژیم لاغری برای کاهش وزن چیست؟
رژیم Atkins صرف می شود، تا حدود زیادی به منابع پروتئینی انتخابی شما بستگی دارد. مثلا آیا شما گوشت چرخ کرده را ترجیح می دهید یا گوشت گوساله خالص تازه؟ مرغ یا بوقلمون؟ همه این انتخاب ها در تخمین هزینه مالی نقش دارند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatism. ...
پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش با مصرف آسپرین
تاثیر آسپرین در کاهش احتمال ابتلا سرطان دستگاه گوارش برخی تدابیر و تمهیدات احتمال ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهند، از جمله براساس مطالعات انجام شده، مصرف آسپرین می تواند تاثیر ثابت شده ای در کاهش سرطان های روده بزرگ و معده داشته باشد. به گفته دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، این کاهش قابل توجه است و تا 30 درصد می تواند ...
بحران سطحی پسندی مختص شعر نیست
تا از شعر به صورت رایگان استفاده کنند و به این شکل مخاطب به شعر رایگان و مجانی عادت کرده است و حاضر نیست که چند هزار تومان برای کتاب هزینه کند. در فضای امروز با همه شرایطی که توضیح دادم هیچ کس به سراغ کتاب شعر نمی آید؛ بنابراین چاپ کتاب شعر با چاپ نشدنش چندان تفاوتی نمی کند و این موضوع من را غمگین می کند. شما این صحبت را قبول دارید که طی این سال ها باتوجه به شرایطی که صحبت کردیم، سلیقه ...
ایلام|مصوبات شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر ایلام اجرایی شود
فهد کمالوند در گفت وگو با خبرگزاری تسنیم در ایلام اظهار داشت: دستگاه های ایلام باید به طور کامل مصوبات شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان را اجرایی کنند. وی با بیان اینکه دستگاه های عضو شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان باید گزارش ها فعالیت های خود را در زمینه مقابله و مبارزه با مواد مخدر ارائه دهد افزود: این دستگاه ها موظف اند گزارش فعالیت های خود را در ماه های بهمن اسفند و ...
چطور قورمه سبزی به یک غذای مبتذل تبدیل می شود!؟/ تمجید از فیلمهای دفاع مقدسی جشنواره
تا سه شنبه به اینکار ادامه بدهد، دیگر قورمه سبزی یک غذای مبتذل است! حتی اگر سه شنبه غذا جا افتاده تر و حرفه ای تر هم باشد اما دیگر برای شما به ابتذال رسیده و تخم مرغ را ترجیح می دهید. وی تصریح کرد: سینما هم به همین سادگی به همین معضل دچار می شود. یعنی پنجمین تقلید از خانه دوست کجاست دیگر به درجه ابتذال رسیده است. این مشکل را در همه گونه ها داریم. زمانی من خیلی دلخور بودم چرا سینمای جنگ ...
تولید ملی از بانک ها، شکست خورد/ راهکار نجات صنعت، مبارزه با فساد است
بزرگ صنعتی کشور درگیر ابرمشکلاتی شده اند که پرداخت سودهای سرسام آور بانکی یکی از اصلی ترین این مشکلات است. به عنوان مثال، ذوب آهن امروز به سود عملیاتی رسیده است، یعنی ماه به ماه سود می دهد؛ اما هنوز بدهی کلانی به بانک ها دارد که شاید سال ها طول بکشد تا بتواند آن را تسویه کند. بنگاهی مثل لوله سازی اهواز 80 میلیارد تومان وام گرفته اما وام به علاوه سود بانکی انباشته به علاوه جریمه انباشته به حدود 500 ...
دانش آموزان در دو راهی سمپاد یا شهاب!
گونه اقدام در این رابطه باید ابتدا اسناد و مدارک علمی آن ارائه شود تا در نهایت شورای عالی آموزش و پرورش بتواند بر اساس آن تصمیم گیری کند. از مضمون سخنان مهاجرانی اینگونه می توان برداشت کرد که تا 19 دی و زمان برگزاری نشست خبری، هنوز آمار و اطلاعات دقیقی برای نتایج منفی و مثبت حذف آزمون مدارس تیزهوشان تهیه نشده و تحقیقات در این زمینه کامل نیست و این در شرایطی است که نیمه بهمن ماه با ...
تصویب بودجه در مجلس
الحسنه ازدواج برای هریک از زوجها در سال 1397 یکصد و پنجاه میلیون (150.000.000)ریال با دوره بازپرداخت پنج ساله می باشد. بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران مکلف است گزارش عملکرد این بند را هر شش ماه یکبار به کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی ارائه نماید. بانک مرکزی مکلف به اختصاص 20 هزار میلیارد ریال برای اشتغالزایی مددجویان شد نمایندگان مردم در خانه ملت بانک مرکزی را مکلف به پرداخت 20 ...
ابلاغ قانون تسریع در تخلیه و بارگیری کشتی ها در بنادر/ موافقت هندی ها برای سرمایه گذاری 2 میلیارد دلاری ...
که در جلسه علنی روز سه شنبه مورخ دهم بهمن ماه یکهزار و سیصد و نود و شش مجلس شورای اسلامی تصویب و در تاریخ 1396.11.18 به تایید شورای نگهبان رسیده و طی نامه شماره 103742 / 322 مورخ 1396.11.28 مجلس شورای اسلامی واصل گردیده، جهت اجرا ابلاغ می گردد . (جزییات بیشتر را اینجا بخوانید.) امضای یادداشت تفاهم ایران و هند در مدیریت موقت فاز اول بندر چابهار همچنین در هفته گذشته طی خبری ...
خانه هایی که بیشتر از خودرو هوا را آلوده می کنند
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد بخش عمده ای از ترکیبات آلی فرار که نقش مهمی در آلودگی هوا داشته و عامل بیماری های تنفسی، قلبی و عروقی هستند توسط شوینده های خانگی و محصولات آرایشی و بهداشتی تولید می شوند نه خودروها! بیشتر مردم و ساکنان لس آنجلس در آخرین روز آوریل سال 2010 خبر نداشتند که تیمی از متخصصین زبده ایالات متحده امریکا به همراه جدیدترین تجهیزات خود از طریق دریا و هوا به این ...