سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها را اصلا با هم نخورید که موجب بیماری می شوند
پروتئین و ویتامین 12 B موجود در آن از جمله مواد مورد نیاز انسان است اما در صورت مصرف همزمان این دو با هم، میزان جذب آهن توسط بدن کاهش می یابد. دلیل این امر یکی بودن ناقل این دو خوراکی است، خوردن گوشت و ماست با هم موجب می شود میزان زیادی کلسیم و آهن وارد بدن شود اما میزان جذب آن کمتر از میزان وجود آن ها در غذا و بدن بوده و میزان جذب آن ها بسیار کمتر خواهد شد. حتی الامکان باید ...
اگر زیاد عرق می کنید بخوانید
سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم های موجود بر روی سطح پوست شود، احساس بدی را روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های سفیدی را روی لباس تان باقی گذارد، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. بارداری یا یائسگی هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می شود. در طی یائسگی نیز، ترشح کم هورمون استروژن بر ...
شل بودن مدفوع نوزادان، علت
مشکلات زیادی را برایش ایجاد کند به همین دلیل بهتر است که شما در مواد غذایی که مصرف می کنید دقت بیشتری کنید تا آسیبی به نوزاد وارد نشود البته اگر دفع مدفوع نوزاد شما با درد، زور زدن، تب، بی حالی، بی اشتهایی و ضعف همراه نباشد اصلا نگران کننده نیست و باید در مواد غذایی که مصرف می کنید دقت بیشتری داشته باشید اما اگر نوزاد شما دفع مدفوعش با هر کدام از علائم گفته شده باشد، نیاز است که حتما توسط متخصص اطفال بررسی و معاینه شود. ...
بالا آوردن شیر در نوزاد، خطرناک است؟
معده وارد مری شود، به مراتب کمتر خواهد بود. در اغلب موارد این عارضه نیازمند درمان های جدی نیست و اگر وضعیت نوزاد از نظر وزن گیری مناسب باشد، یعنی این وضعیت با رشد کودک بهبود خواهد یافت علی رغم این که رفلاکس در روند رشد نوزادان اختلالی را ایجاد نخواهد کرد، بهتر است برای کاهش درد و عوارض ناشی از این بیماری، در کوتاه مدت نوزاد تحت درمان های دارویی قرار گیرد. البته باید توجه داشت اگر ...
اسباب بازی برای نوزادان، انتخاب بهترینها
ببرد و لباسهایشان را درآورد و به تنشان کند. ب) اسباب بازیهای چکش کاری اسباب بازیهایی مثل میز نجاری با گیره های چوبی باعث تقویت قدرت هماهنگی کودک می شوند و انرژی اضافی او را مصرف می کنند . ج) اسباب بازیهای جور کردنی و نخ کردنی اسباب بازیهای که در آنها قطعه هایی با شکلهای مختلف باید در جای مناسب قرار داده شوند و قره قره هایی که می توان نخی را از میان آنها ...
دندانپزشکی در دوران بارداری، عواقب جبران ناپذیرش را می دانید؟
دوران بارداری بهتراست برای اجتناب از نارس شدن وخوابیدن طولانی مدت خانم باردار روی پشت موکول به بعد از زمان زایمان گردد. پرتوگیری مادران باردار باعث تولد نوزدان با وزن کم میشود. این تاثیر زمانی بیشتر می شود که تیروئید، هیپوتالاموس وهیپوفیز مادران باردار در معرض اشعه x دندانپزشکی قرار می گیرد. زنان باردار باید تا زمان تولد نوزاد به شدت از این اشعه اجتناب کنند. با این حال کاربرد ...
اگر عادت به خوردن چای داغ دارید حتما این مطلب را بخوانید
دلیل داشتن کافئین که می تواند تا 4 درصد وزن چای را تشکیل دهد، مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. این عوارض اکثراً مربوط به کافئین بوده و به دلیل متغیر بودن درصد کافئین در انواع چای نمی توان عدد خاصی را برای حداکثر میزان مصرف چای در دنیا ذکر کرد. مثلاً گزارشی در مورد خانمی که روزانه 65 گرم چای (چای خشک) را به مدت 5 سال مصرف نموده و دچار عوارض کبدی شده است وجود دارد. البته این ...
علائم سرماخوردگی نوزادان، زمان مراجعه به پزشک
همه نوزادان با ایمنی نسبت به بیماری به دنیا می آیند. با این حال، طول می کشد تا سیستم ایمنی به طور کامل بالغ شود. این مسئله باعث می شود نوزادان به عفونت های ویروسی، که باعث سرماخوردگی می شوند، حساس شوند. بیش از 200 نوع ویروس وجود دارد که می تواند باعث سرماخوردگی شود. خوشبختانه، بیشتر سرماخوردگی های نوزاد باعث افزایش ایمنی خواهد شد. با این حال، اولین سرماخوردگی برای والدین ترسناک است ...
خوراکی هایی که مغزتان را نابود می کنند
چربی های ترانس به مقدار زیاد مصرف شوند می توانند ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش داده و حافظه را تضعیف کرده و از حجم مغز کم کنند. بیشتر بخوانید: 6 ترفند طلایی برای سالم نگه داشتن مغز آسپارتام آسپارتام ، شیرین کننده ای مصنوعی است که در بسیاری از محصولات بدون قند وجود دارد. معمولاً افراد وقتی قصد کاهش وزن دارند یا می خواهند از خوردن قند پرهیز کنند، از این محصولات ...
غذای کمکی نوزاد، میشه عسل بدم؟
شیر گاو کودکان زیر یک سال برای هضم شیر گاو و سفیده ی تخم مرغ اغلب مشکل دارند. این مواد می توانند باعث مشکل معده و حتی اگزما شوند. البته متخصصان می گویند محصولات تهیه شده از شیر گاو می توانند به نوزادان زیر یک سال داده شوند، مانند ماست و پنیر. عسل عسل در سال های اخیر به عنوان یک شیرین کننده ی طبیعی طرفداران زیادی یافته است. عسل می تواند برای نوزاد شما مضر باشد و نباید ...
درمان دل درد در نوزادان، آب قند بدهم؟
...، گفت: دادن آب قند به نوزادان زمینه نفخ شدید و افزایش قند خون آن ها را فراهم می آورد. وی افزود: مصرف آب قند همچنین باعث می شود نوزاد به تغذیه با شیشه عادت کند و تمایلی به تغذیه با شیر مادر نداشته باشد. این پزشک تاکید کرد: در روزهای نخست پس از تولد، تا به جریان افتادن شیر مادر، نگران گرسنگی نوزادان نباشید و به طور خودسرانه به آن ها آب قند ندهید زیرا در صورت نیاز، سرم دکستروز ...
بدترین عوارض نوشیدنی روزانه که همه استفاده می کنیم
بنابراین امکان دارد که میزان این ترکیب در بدن بیش از اندازه معمول برسد و یا این که عوارض داروی تئوفیلین را بیشتر کند. البته این مسئله صرفاً در خصوص قهوه نیست. لازم است که در طول درمان با این آنتی بیوتیک ها از مصرف چای و نوشابه های کولا نیز بپرهیزید چون حاوی کافئین هستند. اگر برای درمان آسم تحت درمان با تئوفیلین هستید نیز این توصیه ها را آویزه گوشتان کنید. اگر کافئین از بدن دفع نشده و بیش ...
فرمول تغذیه ای داشتن یک لبخند زیبا
در محصولات لبنی (پنیر، شیر، ماست و...) یافت می شود، باعث استحکام استخوان های فک و در نتیجه محکم نگه داشتن دندان ها در محل استقرارشان می شود و مقدار مورد نیاز برای خانم های زیر 50 سال، لااقل هزار میلی گرم و برای خانم های بالای 50 سال، لااقل هزار و 200 میلی گرم در روز است. زیاد ویتامین C بخورید ویتامین C مانند یک سیمان عمل می کند؛ یعنی باعث می شود سلول ها به هم متصل شوند. بنابراین ...
معجزه های خواص آلوئه ورا
را کوچکتر نماید. مصرف مداوم آلوئه ورا از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می نماید و از بافت های آن مراقبت نماید. خواص آلوئه ورا در درمان بیماری های باکتریایی و سرطانی: مصرف خوراکی مداوم آلوئه ورا از آنجا که دارای خواص ضد میکروبی می باشد برای درمان عفونت های میکروبی، مجاری معده و روده مؤثر خواهد بود. همچنین به علت وجود درصد بالای قند در این ژل خاصیت اسمزی بالا نی رود و از رشد باکتری ها ...
زمان آمدن شیر مادر، پس از زایمان
تولید شیر معمولا سومین روز بعد از زایمان اتفاق می افتد اما در مورد بعضی از مادران، این روند با تاخیر صورت می گیرد. اولین شیری که نوزاد می نوشد اولین شیری که نوزاد بعد از تولد می نوشد، آغوز نام دارد. آغوز غلیظ است و مقدار کمی از آن تولید می شود، به همین علت باعث نمی شود که شما احساس پر بودن سینه هایتان را داشته باشید. تبدیل آغوز به شیر باعث خواهد شد شما طی چند روز احساس پرشدن ...
این 7 غذا را متخصصین تغذیه در یخچال خود دارند
. آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباع تکی است که به بهبود سلامت مغز و قلب کمک می کند. این چربی های مفید همراه با فیبر بالایی که در آووکادو وجود دارد، به کاهش کلسترول بد خون LDL کمک کرده، سطح قند خون را تثبیت می کند و به مدیریت وزن کمک می کند. به خاطر وجود مقدار زیاد ویتامین K، C، E. و A. و انواع ویتامین های B. و پتاسیم، در آووکادو خوردن این میوه به طور منظم به بهبود سلامت پوست، عملکرد سیستم ایمنی و ...
روش بستن پوشک نوزاد، چگونه؟
سفیدکننده هاست، تحریک شود. شورت های پلاستیکی و لاستیکی روی پوست تاثیر می گذارند. پوست ممکن است به موادشیمیایی که در ساخت پوشک های یک بار مصرف به کار رفته نیز حساسیت پیدا کند.نوعی دیگر از این مشکل با بثورات آمونیاکی ناشی از ادرار تظاهر می کند که به وسیله باکتری های پوست هنگام تجزیه ادرار ایجاد می شود. بعضی غذاها نیز احتمال ایجاد حساسیت در کودک را بالا برده و می توانند باعث بروز بثورات شوند؛ ...
مکمل غذایی برای نوزادان، آهن و ویتامین
ندانند که همه کودکان از همان اوایل زندگی، باید حتما 2 مکمل خاص را مصرف کنند: قطره آهن و ویتامین AD. همه نوزادان ایرانی باید از 15 روزگی تا 2 سالگی، روزی 25 قطره مولتی ویتامین یا ویتامین AD دریافت کنند. قطره آهن هم از پایان 6 ماهگی، یعنی همزمان با تغذیه تکمیلی باید شروع شده و تا پایان 2 سالگی ادامه پیدا کند. مقدار لازم این قطره هم بین 10 تا 15 قطره در روز است. ایرانی یا خارجی؟ بعضی ...
نگهداری غذای نوزادان، زیر یکسالگی
وقت گیر باشد اما حاصل این زحمت یک خوراکی سالم، ارزان، مقوی و مغذی خواهد بود. از آنجا که کودک در هر وعده مقدار اندکی غذا می خورد تصمیم گرفتیم نحوه تهیه و نگهداری غذای کودکان 6 ماه تا یک سال را برای تان شرح دهیم، تا غذایی که آماده کرده اید هدر نرود و دچار فساد میکروبی نشود. پیشنهاد می کنیم پیش از مطالعه این مطلب حتما پست های راهنمای تغذیه ای شیرخوار تا دو سالگی و تغذیه کودک، غذاهای کمکی مفید را ...
شیر خشک برای نوزاد، انتخاب مناسب
گوناگون خیلی از بچه ها چه به عنوان کمک غذا و چه غذای اصلی نیاز به شیرخشک پیدا می کنند. سری به بازار شیرخشک زده ایم، با این توضیح که هر چقدر هم که اطلاعات تان درباره شیرخشک کامل باشد، بازهم برای انتخاب نوع و برند مناسب کودکتان نیاز به مشورت پزشک دارید. یکسری ریزه کاری ها و تفاوت های جزئی هست که برای آدم غیرمتخصص قابل تشخیص نیست. در ضمن نوزاد ممکن است به انواع نادری از حساسیت یا بیماری خاص ...
انواع شامپو بچه، مناسب نوزاد دلبندتان
...، حتما باید حداکثر دقت را به خرج بدهیم.حمام روزانه برای کلیه نوزادان کامل، نارس و حتی آنها که در بیمارستان تحت مراقبت های ویژه قرار دارند، توصیه می شود. اگر تجمع توده های میکروبی در پوست کودک را آشکارا بتوان مشاهده کرد، علاوه بر حمام روزانه استفاده از هگزاکلروفن نیز توصیه می شود تا توده های میکروبی استافیلوکک ارئوس را که اغلب در شیرخوارگاه ها (مخصوصا در نوزادان نارس) دیده می شود، از بین ...
این غذاها کلسیم بدن را دفع می کنند
. متأسفانه بعد از گرفتن ذخیره فسفر و بعد از تنظیم pH بدن کلسیم را از دست می دهد، بنابراین به نظر می رسد مصرف زیاد و بی رویه محصولات لبنی نه تنها برای استخوان ها خوب نیست بلکه ممکن است باعث از بین رفتن کلسیم بدن شود. از عوارض دیگر برهم خوردن تعادل pH بدن می توان به تحریک پذیری عصبی، کمبود تمرکز، خستگی مزمن، آسیب پذیری در برابر بیماری ها، آلرژی ها یا قرار گرفتن بیشتر در معرض عفونت ها اشاره کرد. ...
یک دمنوش خانگی برای آب کردن چربی شکم
برای خلاصی از شر چربی پهلو در کنار ورزش مداوم و تغییر در سبک و شیوه زندگی لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید. چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد. خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می کنند. به گزارش الو دکتر، ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش ...
این خوراکی شما را در عرض یک هفته لاغر می کند
، ویتامین ها، پروبیوتیک ها و مواد معدنی است. سرکه سیب آنتی اکسیدان قوی است و در پیگشیری از بیماری های مزمن و بیماری هایی که سیستم دفاعی بدن را تحت تاثیر قرار می دهند کاربرد دارد. به دلیل وجود اسید استیک در سرکه سیب باعث افزایش جذب مواد معدنی موجود در غذا به بدن می شود. اسید استیک علاوه بر تاثیر روی جذب مواد غذایی باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش اشتها نیز می شود. مضرات سرکه ...
دل درد کودکان چه زمانی جدی است؟ + درمان دل درد
لیوان عرق نعناع و نصف لیوان گلاب به مدت 10 دقیقه جوشانده و همراه عسل با معده خالی میل شود. افرادی که مزاج گرم دارند یک قاشق مرباخوری بارهنگ را با نصف لیوان عرق کاسنی به مدت چنددقیقه جوشانده و همراه عسل میل کنند. 6. مصرف حدود نیم گرم زیره سیاه با مقدار نبات ساییده شده پس از صرف غذا برای کاهش نفخ پس از صرف غذا مفید خواهد بود. 7. دم کرده نصف قاشق دارچین نیز به افرادی که پس از ...
سندرم جنین الکلی چیست؟
متحده در سال های دهه 60 مورد توجه دانشمندان علوم پزشکی قرار گرفت و سرانجام در سال 1973 این علائم برای اولین بار توسط دو متخصص ژنتیک آمریکایی با نام بیماری سندروم جنین الکلی معرفی شد.در کشور آلمان سالانه 2 هزار و دویست کودک سندروم جنین الکلی درجه یک متولد می شوند. به علاوه، سالانه 10 تا 15 هزار نوزاد به دلیل این تصور اشتباه مادران که مصرف میزان قابل قبول الکل آسیبی به جنین وارد نمی کند، متحمل اختلالات ...
حذف کدام نوشیدنی و غذا در رژیم لاغری بدون آسیب است؟
بعضی از ما بیش از حد از قند و شکر در برنامه خود استفاده می کنیم، 700 گرم در طول هفته، یعنی 140 قاشق چای خوری. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، عشق عجیب به قند، باعث می شود میزان کالری مصرفی در طول روز نیز بالا برود که یکی از دلایل اضافه وزنی است که داریم. بسیاری از ما می توانیم مصرف قند و به ویژه قندهای اضافی را کاهش دهیم. اما کنار گذاشتن بسیاری از عاداتی که دوستشان داریم سخت ...
مصرف الکل در دوران بارداری، فردا را به امروزتان نبخشید
مادرانی که ترک کرده و در حال محرومیت به سر می برند. 20 نفر از 162 نوزادی که پس از تولد دچار سندرم قطع الکل بودند، متعلق به مادرانی بودند که در دوران بارداری شان روزانه 300 میلی لیتر یا بیشتر مشروبات الکلی می نوشیده اند.استفاده از مشروبات الکلی در دوران بارداری موجب ایجاد ناراحتی های جدی و غیر طبیعی شدن نوزاد می گردد.الکل در خون مادر از طریق بند ناف وارد بدن کودک می شود. مصرف الکل در دوران بارداری ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، طب غربی و چینی چه می گویند؟
فقط 34 سال دارد اما در 12 ماه گذشته قاعدگی اش نامنظم بوده است. به پزشک مراجعه می کند، پس از بررسی های پزشکی مشخص می شود که در آستانه یائسگی زودرس قرار دارد، آن هم در حالی که تاکنون باردار نشده است... خیلی ناراحت است و دلیل بروز این مشکل را نمی داند. مادر او اواخر 40 سالگی یائسه شده است. از پزشک در این مورد سوال می کند و پاسخ می شنود که دچار یائسگی زودرس شده است. بیشتر زنان در سنین 47 ...
مراقبتهای دوران بارداری، این موارد را جدی بگیرید!
شان به دنیا می آیند که این موضوع باعث بروز صدمات مغزی غیر قابل جبرانی در این کودکان می شود. البته نوع و درجه علایم صدمات و ضایعات، به میزان و دوز جیوه در بدن این کودکان بستگی دارد. در سال 2004 میلادی، اداره ی غذا و داروی آمریکا (FDA) و آژانس حفاظت از طبیعت(EPA) در گزارشی مشترک اعلام کردند که این ماده برای زنان باردار، زنان جوان که در سن بچه دار شدن قرار دارند و کودکان و نوزادان بسیار ...