سایر منابع:
سایر خبرها
5 نشانه کمبود اکسیژن خون
در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است، اما در حالت استراحت می تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور شود . افت اکسیژن خون با نام علمی هیپوکسی زمانی اتفاق می افتد که خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند.به نقل از سلامت نیوز ، این عارضه می تواند در نتیجه مصرف دارو های خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، با ...
قرص های جدید ضد بارداری، چه تفاوتی با قبلی ها دارند؟
...، خستگی، احساس سنگینی در پا و تجمع آب در بافت ها، تغییر در وزن و اشتها، اختلالات جنسی، تعریق، افزایش ریسک ترومبوآمبولی تداخلات دارویی ترکیباتی که باعث کاهش سریع هورمون های استروئیدی می شوند، اثر کنتراسپتیوی بلارا، را تحت تأثیر قرار می دهند مانند باربیتوراتها، ریفامپین، گریزوفلوین، فنیل بوتازون، داروهای ضد صرع (باربکسالون، کاربامازپین، فنی توئین، پریمیدون) و همچنین مصرف آنتی ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
دمنو ش باید در طول روز میل شود. درمان نقرس با فرمول های طبیعی عظمایی اظهار کرد: افرادی که دچار نقرس هستند باید ساق پا و پاهایشان را از بالا به پایین با روغن گل محمدی ماساژ دهند همچنین ماساژ محل درد، ساق پا و کف پا ها با ترکیب روغن بابونه و زیتون برای مبتلایان به نقرس مفید است؛ برای تهیه این ترکیب افراد باید پنج گرم روغن بابونه را با 40 گرم روغن زیتون با هم مخلوط کنند. ...
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، در آستانه سال نو و همزمان با سنت خانه تکانی در کشورمان توجه به اصول ایمنی در مصرف مواد شوینده برای حفظ سلامت امری ضروری است. بر اساس این گزارش، بدترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آنها را با آب گرم مخلوط کنند و یا از آنها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. پیشنهاد می شود از مواد شوینده و پاک کننده های استفاده ...
6 دانه خوراکی پر خاصیت
برنامه غذایی را به کلی تحت تاثیر قرار دهد. دانه ی چیا کالری: هر قاشق غذا خوری 70 کالری (خشک) مواد مغذی قابل توجه: فیبر و کلسیم چه فوایدی برایمان دارد: متعادل کردن وزن: یک قاشق غذا خوری از این دانه، بیش از یک تکه نان سبوس دار فیبر دارد. این مواد خوراکی باعث بهبود گوارش و همچنین احساس سیری بیشتر می شود. سلامت قلب: در پژوهش ها مشخص شد ...
بوی بد دهان نشانه ابتلا به این بیماری ها
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، بوی بد دهان همیشه ناشی از مسواک نزدن و رسیدگی نکردن به آن نیست. بعضی از بیماری ها را می توانید با بد بو شدن دهانتان تشخیص دهید. در ادامه به شما خواهیم گفت که بوی بد دهان نشانه ابتلا به این بیماری ها می باشد. عواملی که باعث بوی بد دهان می شوند بوی بد دهان علت بوی بد دهان به طور کلی می تواند ناشی از وجود 9 نوع بیماری در داخل بدن ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
...:آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت اخیراً دانشمندان بدین نتیجه دست یافته اند که ژل آلوئه ورا برای مقابله با انواع پوسیدگی های دندانی بسیار مفید می باشد و در بهبود مشکلات دهان و لثه قدرت شفابخش دارد. از این رو می توان از آلوئه ورا به عنوان یک ماده فعال برای پیشگیری از پوسیدگی های دندانی در خمیر دندان ها و ژل های تمیز کننده دندان استفاده نمود. ژل دندان آلوئه ورا همانند خمیر دندان عمل می کند و قادر به ...
چگونه دندان ها را در منزل جرم گیری و سفید کنیم +دستورالعمل
به گزارش پیک نکا ، جرم های دندانی در نتیجه دمینرالیزه شدن و تخریب بافت دندان ها بروز می کند و شامل آسیب های دائمی روی سطح دندان ها هستند که به مرور به حفره های کوچک و لکه های سیاه تبدیل می شوند. جرم ها از مازاد اسیدهای ترشح شده توسط باکتری ای که در دهان رشد می کنند به وجود می آیند. این جرم ها همچنین به دلیل بقایای غذاها یا عدم رعایت بهداشت دهان و دندان روی دندان ها می مانند و انبار می ...
زنان خانه دار بخوانند؛مراقب آسیب های خانه تکانی باشید
مجله جامعه به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، ترکیب مواد شوینده یا پاک کننده ها با مواد سفیدکننده در فضای کوچکی مانند حمام یا دستشویی خطرناک است، زیرا از فعل و انفعالات شیمیایی ترکیب این مواد گازکلر آزاد می شود که با رطوبت مخاط دهان اسید کلریدریک ایجاد می کند که بسیار قوی و سوزاننده است و استنشاق آن در فضاهای کوچک علایم شدید تنفسی ایجاد می کند. بدترین شکل استفاده از مواد پاک ...
در خانه تکانی نوروز امسال مراقب این آسیب ها باشید!!
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید خانه تکانی به عنوان یکی از رسوم ایرانی ها در روزهای پایانی سال، بعضا با استفاده نادرست از شوینده ها و پاک کننده، سلامت هموطنان را تحت تاثیر قرار می دهد. ترکیب مواد شوینده یا پاک کننده ها با مواد سفیدکننده در فضای کوچکی مانند حمام یا دستشویی خطرناک است، زیرا از فعل و انفعالات شیمیایی ترکیب این مواد گازکلر آزاد می شود که با رطوبت مخاط دهان اسید کلریدریک ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده
...، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق العاده موثر است. دارچین به هضم هرغذایی که شما می خورید کمک می کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید. منبع: آوای سلامت ...
کلسیم در دوران بارداری، بهترین منابع
. زمانی که سوپ می پزید از شیر به جای آب استفاده کنید. به جای آب پرتقال معمولی از خود پرتقال استفاده کنید. احتیاط در مورد مصرف کلسیم برخی مواد باعث اختلال در جذب کلسیم به وسیله بدن می شوند. برای مثال، نمک، چای ، قهوه، پروتئین و نان های بدون خمیر مایه سبب کاهش جذب کلسیم می شوند.اگرپزشک تصمیم بگیرد که شما به مصرف مکمل های کلسیم نیاز دارید، کربنات کلسیم ترکیب شده با منیزیم (که به جذب ...
دروغ هایی که به دندان پزشک می گویید و او متوجه می شود
دست به سیگار کشیدن تان پی ببرد. باید چه کار کنیم: ترک سیگار، بهترین کار برای سلامت عمومی و سلامت دندان های تان است. سیگار کشیدن نه تنها شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار می دهد، بلکه شانس ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان دهان و سرطان گلو را هم بیشتر می کند. تنباکوهای بدون دود نیز اصلا مشکل را حل نمی کنند، چون طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)، استفاده از ...
بارداری در دوران شیردهی، همه آنچه میخواهید بدانید!
. برای کسانی که زحمت نگهد اری از د و کود ک را به عهد ه د ارند ، توصیه های مفید ی د رباره نحوه تعامل با فرزند ان وجود د ارد که با عمل به آنها مشکلات شان سبک تر می شود . این مواد غذایی را سر خود حذف نکنید ! برلیانت بزرگمهر، مشاورتغذیه و رژیم درمانی و دبیر انجمن تغذیه ایران لبنیات لبنیات منبع غنی کلسیم و فسفر است و اگر به میزان کافی مصرف نشود ، ممکن است بچه هایی ضعیف با ...
خراسان شمالی| استفاده رایگان از اماکن ورزشی "خلاف قانون" است
به شمار می رود و در این راستا 20 پایگاه تغذیه سالم در 20 مدرسه استان با اعتباری بالغ بر 200 میلیون تومان ایجاد خواهد شد. همچنین در حوزه بهداشت دهان و دندان با همکاری دانشگاه علوم پزشکی، 95 هزار و 500 به فرد دانش آموزان از مایع شستشوی فلوراید برای دندان های خود استفاده کردند. معاون آموزش و پرورش خراسان شمالی تصریح کرد: مشارکت 23 هزار و 400 نفر دانش آموزان در طرح سفیران سلامت، مشارکت 4500 ...
نکات مهم دوران بارداری، لطفا رعایت کنید!
داروهای ضدافسردگی داروهای ضد افسردگی که اصطلاحا اس اس آر آی نام دارند باید با دقت و مراقبت شدید در دوره بارداری مصرف شوند. این را یکی از جدیدترین تحقیقات گسترده که در آمریکا انجام شده، نشان می دهد. این تحقیق نشان می دهد افزایش سروتونین در بدن باعث بالا رفتن ریسک زایمان های نارس یا زودرس و حتی در بعضی موارد اختلالات ژنتیکی می شود. براساس بررسی ها حتی استفاده از این نوع داروها می تواند عواقبی داشته ...
سونوگرافی سه بعدی در بارداری، عوارض جانبی
حفره ای بودن قلب جنین بررسی می شود. سونوگرافی چهارم: تا 20 هفتگی وزن جنین اهمیتی ندارد، چون تا این هفته وزن چندانی نمی گیرد ولی نیمه دوم سه ماهه سوم زمان وزن گیری جنین است. سونوگرافی 28 هفته پایه برای وزن جنین وجود دارد که از روی منحنی های استاندارد وزن ایده آل (با توجه به هفته) اندازه گیری می شود دور سر، طول استخوان ران و دور شکم اندازه گرفته شده روی منحنی قرار می گیرد و وزن جنین تخمین زده می ...
11 خاصیت شگفت انگیز چای سیاه
چای سفید غنی تر، قوی تر و تلخ تر است. 11 مزیت مصرف چای سیاه بدون در نظر گرفتن افزودنی هایی نظیر شکر و شیر به شرح زیر می باشد. 1 – سلامت دهان و دندان: مطالعاتی که توسط انجمن سلامت تجارت چای تامین می شود، نشان داد که چای سیاه سبب ایجاد پلاک می شود و رشد باکتری هایی را که سبب ایجاد حفره ها و پوسیدگی دندان می شود را محدود می سازد. پلی فنول ها در چای سیاه یافت می شوند و از باکتری ...
ویتامین های لازم در دوران بارداری، کدامند؟
در دوران بارداری باعث جلوگیری از کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان می شود چرا که جنین نیز برای رشد استخوان های خود به کلسیم نیاز دارد. محصولات لبنی منبع غنی کلسیم به حساب می آیند. زنان باردار باید در طول روز 3 تا 4 بار از لبنیات استفاده کنند. نوشیدن شیر و غذاهایی مانند شیر برنج بسیار مفید است. همچنین جهت افزایش جذب کلسیم مصرف همزمان ویتامین D نیز توصیه می شود. از دیگر ترکیبات مهم در این دوران می ...
مشکلات پوستی در بارداری، بیماری های شایع
با حاملگی نامشخص است، جهت بررسی سایر علل بایستی مورد معاینه قرار بگیرند. همچنین خطوط طولی تیره رنگی ممکن است در طول حاملگی در ناخن ها دیده شود. غدد عرق: در بدن دو نوع کلی از غدد عرق وجود دارد. یک نوع که به آن غدد عرق اکرین گفته می شود، به طور منتشر در تمام بدن و مخصوصاً کف دست ها و پاها یافت می شود. منشأ تعریفی که به طور طبیعی در نتیجه افزایش درجه محیط و یا فعالیت فیزیکی ایجاد می ...
شکلات واقعی را بشناسیم
اغلب مردم هر شکلات قهوه ای رنگی را کاکائو می دانند، در حالی که شکلات واقعی باید با استفاده از کره کاکائو درست شده باشد . به گزارش خبرنگار مهر، کارشناسان تغذیه و همچنین پزشکان بر این عقیده اند که خوردن روزانه 50 گرم شکلات تلخ می تواند برای بدن مفید باشد . کاکائو به عنوان خوراکی انرژی بخش، شادی آفرین و تقویت کننده قلب شناخته می شود. در بعضی از مطالعات ثابت شده است کاکائو باعث ...
خواص اعجاب انگیز آووکادو
آفتاب نیوز : آووکادو سرشار از چربی های مفید و ویتامین های مختلف می باشد که تمامی آن ها برای سلامت انسان لازم می باشند. به یاد داشته باشید مصرف زیاد آووکادو برای سلامت شما مضر است. کاهش کلسترول LDL آووکادو منبع غنی چربی اشباع نشده می باشد به همین علت چربی موجود در آووکادو چربی سالم محسوب می شود. چربی موجود در آووکادو از کرسترول بد خون جلوگیری می کند و همچنین باعث افزایش ...
این گیاه با کبد دوست است
هنگام تهیه این گیاه از عطاری ها حتماً از واژه ملیس به جای بادرنجبویه استفاده شود. این گیاه خواص متعددی دارد و یکی از کاربرهای آن رفع انسدادهای عروق داخل مغزی است و به گفته حکمای طب قدیم، مصرف این گیاه باعث بهبود جریان خون در مغز می شود که به تبع این خاصیت، توصیه می شود افرادی که در معرض کم حافظگی هستند یا مطالب را به خوبی به خاطر نمی آورند هفته ای 2 بار دم نوش بادرنجبویه (ملیس) را تهیه کنند و هر ...
درمان زود انزالی مردان، روش های موثر
پریلوکائین هستند که باعث بی حس شدن آلت تناسلی شده و انزال را به تاخیر می اندازند. روش استفاده از این گونه دارو ها معمولا بر روی آنها نوشته شده اند. قبل از مصرف حتما دستورالعمل آن را مطالعه کرده و اجرا کنید. برخی از مردان اعلام می کنند که با استفاده از کرم های بی حس کننده موضعی، با کاهش احساس آلت، دچار کاهش لذت جنسی می شود. از طرفی، با وجود اینکه قبل از دخول باید کرم از روی آلت پاک شود ...
بی میلی به رابطه زناشویی، ارتباطی با سیگار کشیدن دارد؟
غیرسیگاری است. دیده شده در خانم های سیگاری تعداد و کیفیت تخمک ها و جنین های به دست آمده کمتر است و احتمال کاشت این جنین ها در رحم کاهش می یابد، طوری که در افراد سیگاری تا 50 درصد میزان کاشت جنین و بارداری کاهش می یابد. سیگار و یائسگی زودرس دکتر سیمین ظفردوست، عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا و فلوشیپ ناباروری، درباره تاثیر مصرف دخانیات روی سلامت جنسی زنان ...
علت صدای غرغر شکم چیست؟
: میوه ها لوبیا شیرین کننده های مصنوعی نوشیدنی های گازدار غلات کامل اگر شما دچار عدم تحمل لاکتوز هستید از خوردن لبنیات با لاکتوز خودداری کنید. همچنین خوردن سریع غذا، نوشیدن مایعات با نی و خوردن آدامس باعث می شود مقدار بیشتری هوا ببلعید. پس این موارد را نیز به حداقل برسانید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر ...
سفر به پایتخت انرژی ایران در ایام نوروز
مختلف در این موزه نگهداری می شود که کشتی قدیمی پرسپولیس از برجسته ترین آن ها است. عمارت گلشن بوشهر عمارت گلشن در منتهی الیه شمال شهر بوشهر، پشت اداره بندر در خیابان ساحلی واقع شده است. فاصله آن تا دریا فقط 10 متر است. این عمارت تاریخی در یکی از محله های قدیمی بوشهر به نام محله بهبهانی قرار گرفته که اطراف آن ساختمان های بافت قدیم وجود دارد. واقع شدن این بنا ...
نیمی از عوامل مرگ و میر مربوط به تغذیه است
هزینه های مراقبتی، 32 درصد کاهش در هزینه های ناتوانی و معلولیت های ناشی از بیماری ها است. بر اساس مطالعه دو ساله بر روی 40 هزار کارگر در آمریکا مشخص شده است برنامه های بهبود شیوه زندگی بسیاری از هزینه ها در محیط کار را پایین آورده است. وی افزود: بهتر است افراد زیر 50 سال کمتر از 5 گرم نمک مصرف کنند. همچنین افراد بالای 50 سال نباید بیش از 3 گرم نمک استفاده کنند. مصرف نان سفید در برنامه ...
توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
شوینده برای حفظ سلامت امری ضروری است. بر اساس این گزارش، بدترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آنها را با آب گرم مخلوط کنند و یا از آنها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. پیشنهاد می شود از مواد شوینده و پاک کننده های استفاده شود که آسیب کمتری می رساند، مثلاً استفاده از پودرهای شوینده که آنزیم هم دارند، بسیار ایمن تر از استفاده ازمواد سفیدکننده ای ...
سوزش معده در بارداری، راه های درمانی
شود غذا و اسید معده به سمت مری بیایند. سوزش معده طی سه ماهه ی اول و دوم بارداری طبیعی است اما به این معنی نیست که در تمام طول بارداری تان مجبور به تحمل آن هستید. داروهایی که برای درمان سوزش معده تجویز می شوند برای دوران بارداری مناسب نیستند چون عوارضی برای جنین دارند. اما راههای ساده تر و بی خطری وجود دارند که می توانند مشکل شما را حل کرده و در داشتن یک بارداری سالم موثر باشند. ...