سایر منابع:
سایر خبرها
برای پاکسازی ریه در خانه تکانی چی بخوریم؟
خود می تواند به پاکسازی ریه کمک کند. می توانید زنجبیل را با غذاهای مختلف خود مصرف کنید. به علاوه می توانید لیمو و زنجبیل را با چای مصرف کنید. این گیاه به حذف سموم دستگاه تنفسی کمک می کند. 3.پاکسازی ریه با زردچوبه درست مانند زنجبیل و سیر، این ادویه هم به خاطر خواص ضد التهابی که دارد، برای سلامت ریه فوق العاده است. 4. پاکسازی ریه با سیب سیب علاوه بر ویتامین ...
بخور نخورهای تغذیه ای مبتلایان به اختلالات تیروئید
...، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود گزینه هایی مفیدتر هستند. ...
رژیم غذایی DASH ریسک افسردگی را کاهش می دهد
به گزارش مشرق ، طبق نتایج این مطالعه، افرادی که میوه ، سبزیجات ، و غلات کامل مصرف کرده و از رژیم غذایی DASH (شیوه های رژیمی توقف فشارخون بالا) پیروی می کنند در مقایسه با افرادی که از چنین رژیمی پیروی نمی کنند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. رژیم غذایی DASH بر دریافت مقادیر مناسب مواد خوراکی و مواد مغذی نظیر میوه، سبزیجات، و غلات کامل در کنار محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی ...
این غذا ها مغزتان را نابود می کند
سرشار از قند هستند و نه تنها باعث افزایش وزن می شوند بلکه ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی را نیز افزایش می دهند و ضمناً تأثیر منفی بر مغز دارند. مصرف زیاد نوشابه های قندی با افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم، ریسک آلزایمر را نیز بالا می برند. کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده شامل غلات شیرین شده و فرآوری شده مانند آرد سفید به طور کلی شاخص ...
ایران، تشنه امید
...: امید اجتماعی یا به این معنا است که اکثر افراد جامعه امید دارند؛ از این منظر فرضا چون بیش از 50 درصد جامعه به چیزی امید دارند پس می توان به آن عنوان امید اجتماعی را اطلاق کرد اما گاهی عنوان امید اجتماعی به لحاظ تعلق این امید به کار می رود. این که فرد امید به چه چیزی دارد؟ ملکیان در پاسخ به این پرسش ادامه داد: اگر فرد امید به اتفاق رویدادی که فایده آن برای همه جامعه است، داشته باشد، پس به آن ...
لایه برداری که پوستتان را تا عید مثل آینه می کند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، گل سرخ دارای سابقه طولانی و رنگارنگ است. این گل علاوه بر اینکه سمبل عشق، زیبایی،جنگ و سیاست بوده، خواص بسیاری نیز دارد.گل سرخ با توجه به شواهد فسیلی، 35 میلیون سال قدمت دارد. در طبیعت،این گل زیبا تا 150 گونه در سراسر نیمکره شمالی، از آلاسکا تا مکزیک و از جمله شمال آفریقا گسترش یافته است. کشت باغ گل سرخ از پنج هزار سال پیش، در چین شروع و در طول دوره ...
نادان هیچ چیز را محترم نمی شمارد
آسیب های به شدت گسترده در جامعه کنونی ما است. برای شروع بحث شاید مناسب باشد که از نقطه معکوسی با پدیده ای که از آن سخن می گوییم، سخن خود را آغاز کنیم. این نقطه می تواند مفاهیمی باشد که در گذشته جامعه ما و نه لزوما گذشته ای چندان دور- بلکه در دوران پدران و مادران ما تقریبا در تمام گروه های درآمدی جامعه از فقیر و غنی، از ابتدای قرن تا دهه پنجاه، بسیار اهمیت داشتند؛ مفاهیمی چون آداب معاشرت ...
مدیریت کم کاری تیروئید
دیگری برای مصرف این غذاهای فوق العاده دارید. این غذاها می توانند با استرس اکسیداتیو مبارزه کنند که یک حالت التهابی مرتبط با کم کاری تیروئید یا دیگر بیماری های مزمن است. از میان غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها می توان به میوه های توت مانند، مغزها، دانه ها و سبزی های پربرگ با رنگ سبز تیره اشاره کرد. سلنیوم دکتر ریزو می گوید: بالاترین تراکم سلنیوم را می توان در غده تیروئید یافت و سلنیوم ...
رژیم غذایی برای مردان بالای 50 سال
...: در میان مواد غذایی گوناگونی که در طول روز مورد استفاده افراد مختلف قرار می گیرد برخی از آنها برای گروه های سنی و جسمی خاصی توصیه می شود. در ادامه شما را با 4 خوراکی مناسب برای مردان بالای 50 سال آشنا خواهیم کرد. 1- قارچ قارچ، یکی از مواد غذایی مهم برای مردان است که طعم گوشتی تری به غذا می دهد و به همین دلیل هم باب طبع بسیاری از مردان محسوب می شود. هر فنجان از قارچ ...
درمان قطعی کمردردهای مزمن با این معجون گیاهی در خانه!
و عصر در بهبود دردهای سیاتیکی اثر زیادی دارد. •تخم کوکنار در درمان کمردرد در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. به منظور درمان سنتی کمر درد 100 گرم دانه کوکنار و نبات(مصری) را خرد کنید. پس از مصرف یک لیوان شیر،دو قاشق چای خوری از این ترکیب را روزانه دو بار مصرف کنید. •توصیه می شود افراد مبتلا به دردهای سیاتیکی، روزانه 30 گرم گل بابونه خشک را در 1 لیتر آب دم کرده و طی 3 وعده، میل ...
مرگ بر تبر!
عملا نمی شود فردی را یافت که بتوانیم اتهام را به او وارد کنیم چون استدلال می کنند که تنها خریدار بودند و باقی هم فروشنده، اما نکته مهم این است که باغ ها، بیشه ها و طبعیت در حال نابودی است. تعیین گروه ویژه بررسی توسط فرماندار ملایر در درجه اول این مسئله یعنی قطع درختان در ملایر را با عبدالعظیم رضایی فرماندار این شهر در میان گذاشتیم. او بلافاصله یک اکیپ ویژه را راهی منطقه کرد ...
زندگی بخشیدن پشت رل
لیلا مهداد-شهروند| کالسکه ها و فیات های سیاه وسفید که روی سنگفرش ها ریتمی از زندگی و مدرن شدن را می نواختند، حالا به خاطره پدربزرگ ها و مادربزرگ ها بدل شده اند و نسل امروز کمتر خودرو های نارنجی را به یاد می آورد، چون گذر زمان باعث شده خودروهای سبز و زرد جای تاکسی های نارنجی را بگیرند؛ تاکسی هایی که بیشترشان پیکان بودند و با وجود مصرف بالای بنزین و آپشن های محدود برای خودشان بروبیایی داشتند و ...
معجزه های خواص آلوئه ورا
مناسب است. از آلوئه ورا می توان در شامپو ها و نرم کننده های موی سر استفاده کرد و تجربه نشان داده که استفاده از اینگونه محصولات سبب تسریع جریان خون و در نتیجه کاهش استرس و هیجانات روحی می گردد. آلو ئه ورا دارای بویی مطبوع و آرامش بخش است و ژل این گیاه در بسیاری از صابونها، شامپو ها، نرم کننده های مو و انواع محصولات آرایشی - بهداشتی کاربرد دارد. معمولا شامپو ها و نرم کننده های حاوی آلوئه ورا شامل ...
خوشبوکننده ها، جای وسایل نقلیه را در آلودگی هوا می گیرند!
حال تغییر ساختار جو ما است. مشخصاً برخی از ترکیبات آلی فرار استفاده شده در محصولات مصرفی جایگزین هایی برای کلروفلوروکربن ها یا CFC ها بودند. این مواد به تدریج از آغاز دهه 1980 از رده خارج شدند زیرا لایه ازون مفید را نازک می کنند. دکتر مک دونالد می گوید مصرف کنندگانی که به دنبال یک راه حل سبز هستند، بهتر است در مصرف محصولات صرفه جویی کنند و از محصولات با حجم کمتر که دور ریز کمتری دارد استفاده کنند. منبع: نیویورک تایمز و نیچر ترجمه: محبوبه عمیدی ...
بیماری زردی در نوزادان، درمان با مهتابی؟
نوزادان این فوق تخصص اطفال شایع ترین مشکل در دوران نوزادی را "زردی نوزادی" دانست و افزود: تقریباً همه نوزادان در طی هفته نخست تولد انواع خفیف زردی را تجربه می کنند، نیمی از آنها قابل مشاهده است؛ همین مسئله منجر به نگرانی و اضطراب خانواده و پزشکان می شود. سلطانزاده با اشاره به اینکه زردی دارای 2 نوع فیزیو لوژیک و پاتولوژیک است، ادامه داد: در زردی فیزیولوژیک که به آن زردی طبیعی می گویند، از روز ...
کدام خوراکی ها برای بیماری های مغز و اعصاب مناسب است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ انواع مختلف "کدو" دارای خواص مختلفی است که در ادامه به بررسی برخی از این خواص بر اساس روایات و منابع طب سنتی می پردازیم. رسول الله(ص) فرمودند: اگر خواستید چیزی بپزید، از "کدو" زیاد بهره بجویید چرا که دلِ اندوهگین را شاد می کند. بحارالانوار، ج66، ص225، ح2 کدو هم شامل کدو سبز و هم کدو تنبل می شود؛ مصرف کدو، جلوی عصبانیت را می گیرد و فرد به ...
اسباب بازی برای نوزادان، انتخاب بهترینها
ببرد و لباسهایشان را درآورد و به تنشان کند. ب) اسباب بازیهای چکش کاری اسباب بازیهایی مثل میز نجاری با گیره های چوبی باعث تقویت قدرت هماهنگی کودک می شوند و انرژی اضافی او را مصرف می کنند . ج) اسباب بازیهای جور کردنی و نخ کردنی اسباب بازیهای که در آنها قطعه هایی با شکلهای مختلف باید در جای مناسب قرار داده شوند و قره قره هایی که می توان نخی را از میان آنها ...
تشدید نظارت بر مراکز درمانی در ایام نوروز
مدارس و مراکز بهداشتی به مردم ارائه می شود که شامل مولتی ویتامین، آهن، اسیدفولیک، ویتامین D و ... است . وی گفت: مصرف مکمل ویتامین D در واحد 50 هزار برای دختران و پسران نوجوان در مدارس، توزیع ماهانه یک عدد با همکاری آموزش و پرورش در حال انجام است و به افراد میانسال و جوانان همچنین سالمندان با توصیه پزشک مصرف این مکمل توصیه می شود . سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه اگر رعایت ...
رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با افسردگی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، پایگاه خبری مدیکال ساینس نوشت: محققان مرکز پزشکی راش در شیکاگو با بررسی حدود 964 شرکت کننده با میانگین سنی 81 سال دریافتند رژیم غذایی DASH علاوه بر کاهش احتمال سکته و بیماری های قلبی، در حالات روحی نیز بسیار موثر است و نقش بسزایی در کاهش احتمال ابتلا به افسردگی دارد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی ...
چرایی کاهش تولید مسکن در سال های اخیر/ کاسبی بی سابقه خودروسازان فرانسوی در بازار ایران/ باندهای ...
.... این مقام مسؤول با اشاره به اینکه 30 هزار نفر از مهندسان جویای کار آموزش دیده اند، بیان کرد: دولت می تواند با حمایت حداقلی از فارغ التحصیلان جویای کار برای بحث آموزش مهارتی، آنها را وارد عرصه کار کند، چرا که دولت توان جذب این تعداد نیروی جویای کار را ندارد. - کودهای داخلی بو می داد؟ وطن امروز درباره واردات گل ولای فاضلاب گزارش داده است: گمرک با ارائه گزارشی اعلام کرد ...
داعش چگونه کسب درآمد می کرد؟/ ادعای یک مقام بحرینی علیه ایران/ احضار بازیکن استقلال به دادسرا/ تماس صوتی ...
با معترضان هم می توان گفت مذاکره و گفت وگو و شنیدن سخن طرف مقابل بهترین راه است. گزافه گویی این عنصر فعال در آشوب و فتنه 88 در حالی است که آشوبگران داعشی از ابتدا، به خاطر دستگیری یکی از اعضای فرقه (با جرم سرقت) در حال قمه کشی و عربده جویی و تهدید پلیس بوده اند و عضویت آنها نیز در فرقه دراویش کاملا روشن است. موضع گرامی مقدم نیز مانند مواضع برخی افراد مشابه دیگر نشان می دهد دراویش داعشی ...
14 روش افزایش متابولیسم
سخت تر کار کردن افراد در طول روز و در نتیجه سوزاندن بیشتر کالری میشود. خوردن قهوه بعد از ورزش نیز میتواند سودمند باشد. مصرف کافئین بعد از ورزش باعث میشود گلیکوژن موجود در عضله تا 66% افزایش پیدا کند، که باعث میشود عضلات به سرعت منابع انرژی خود را دوباره تامین کنند. کافئین بیشتری نیاز دارید؟ چای سبز را جایگزین کنید اگر روزانه 3 مرتبه قهوه مینوشید، میتوانید به جای یکی از این سه ...
غذای کمکی نوزاد، شش ماهگی به بعد
توصیه نمی شود). در دو هفته اول ماه دهم می توان از خود میوه استفاده نمود( پوست و هسته جدا شده و با پشت قاشق نرم گردد). در دو هفته دوم ماه دهم، می توان از سبزی های سبز نیز در سوپ استفاده نمود(هر بار یک نوع سبزی افزوده شود) . توجه نمایید که میوه ها و سبزی ها جزء غذاهایی هستند که در اواخر سال اول توصیه می شوند( بعد از دیگر گروه های غذایی)، چرا که کالری آنها نسبت به دیگر گروه های غذایی کمتر ...
بیوگرافی لویی پاستور، دانشمند جاودانه شیمی و زیست شناسی
. او واکسن هایی برای هاری و سیاه زخم نیز تولید کرد که به نوبه ی خود در نجات جان افراد بسیاری نقش داشت. مقاله های مرتبط: 15 تیر: تزریق واکسن هاری به انسان برای نخستین بار با 10 دانشمند نامی تمام اعصار آشنا شوید اغلب مردم لویی پاستور را با فرآیند پاستوریزاسیون می شناسند؛ فرآیندی که از آلودگی میعانات و خصوصا شیر، به خوبی جلوگیری می کند. مجامع علمی او را یکی از پایه گذاران اصلی علم ...
هیچ جای جهان قوه قضائیه پاسخگوی رسانه ها نیست چرا در ایران نشست خبری برگزار می کنند!
و کشاورزی و سرانه بالای مصرف و انرژی بخشی از بحران های موجود است...بیشترین جمعیت کشور در دهه 60 وجود داشته و معضل اصلی افراد این دهه، بیکاری است.کل بیکاران کشور 3 میلیون و 258 هزار نفر است که از این تعداد یک میلیون و 936 هزار و 407 نفر بیکار دانشگاهی هستند . لازم به ذکر است که در روزهای گذشته،روزنامه اعتماد در گزارشی نوشته بود: آمار بیکاری در پاییز امسال نشان می دهد همچنان بازار کار ایران ...
اجرای طرح شهاب در مدارس آموزش و پرورش کردستان
مبتنی بر مشاهدات متعدد را فراهم می کند. عبدی افزود: هدف غایی برنامه شهاب، شناسایی و هدایت افراد مستعد و ایجاد زمینه مناسب در مسیر نخبگی است نه تفکیک و جداسازی دانش آموزان و این برنامه در بعد شناسایی به دنبال کشف حداکثری دانش آموزان واجد شرایط است و درصدد هدایت، کمک و یاری جهت پرورش و پیمودن مسیر می باشد. گفتنی است؛ در مهر ماه 91 با مدیریت مرکز ملی پرورش استعدادهای درخشان به طور آزمایشی ...
راهکارهایی بی نظیر برای درمان بی خوابی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، حساسیت های غذایی نیز می تواند باعث بروز بی خوابی و یا پرخوابی (حالتی که طی آن فرد در هر زمان و هر جائی ناگهان به خواب می رود) شود. مصرف کربوهیدرات 30 دقیقه قبل از خواب باعث افزایش تولید سروتونین می شود. سروتونین، نروترانسمیتری است که حالت اضطراب را کاهش می دهد و موجب بهتر خوابیدن می شود. برای بعضی افراد، نوشیدن شیر گرم، مانند آرام بخش عمل می ...
درمان عرق سوز شدن، نگران نوزادم هستم
پوست بچه ها مثل برگ گل است؛ به همان لطافت و زیبایی. برای همین هم معمولاً پدر و مادرها با وسواس و دقت بیشتری از این کوچولوها مراقبت می کنند تا پوست شان همیشه همین طور نازک و بلوری بماند. البته گاهی نوزادان پس از تولد دچار مشکلات پوستی خاصی می شوند که والدین را هم نگران می کند، اما متخصصان می گویند بعضی از این مسائل طبیعی است و جای نگرانی ندارد.در این میان خیلی ها هم به اشتباه تصمیم می گیرند کودک ...
عرضه رایگان مکمل ها در مراکز بهداشتی و مدارس به گروه های هدف
به گزارش پایگاه خبری وزارت بهداشت، ایرج حریرچی در نشست خبری با بیان اینکه مکمل های غذایی، فرآورده های ساخته شده ای مثل قرص، شربت و پودر هستند که برای رفع کمبودهای تغذیه ای زندگی امروزی تولید می شوند، گفت: در واقع مکمل ها شامل ویتامین ها، املاح معدنی و مواد گیاهی هستند و مصرف مکمل ها می تواند به نفع سلامت افراد باشد و در عین حال مصرف مکمل ها می تواند خطراتی هم داشته باشد. حریرچی با تاکید بر ...
شرکت های تعاونی روستائی در مازندران ، یار شاطر یا بار خاطر ؟
و گفت : مثلا شرکت های تعاون روستایی و اتحادیه ها در مازندران می توانند محصولات مختلف کشاورزی مانند سیب زمینی و پیاز را در استان های دیگر خریداری و با محصولات تولیدی استان از جمله مرکبات و کیوی ، گل و گیاه ، مرغ و دیگر محصولات را تهاتر کنند. حیدر پور افزود : شبکه حمل و نقل و انبار در تعاون روستایی و اتحادیه ها به اندازه کافی وجود دارد و می توان با مدیریت بر بسته بندی مناسب و شناسایی بازار ...