خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مرگباری که کم خوابی به همراه دارد
و آرام باشید، یعنی به اندازه کافی خوابیده اید و به این ترتیب متوجه می شوید به چند ساعت خواب نیاز دارید. از طرفی بیدار شدن ناگهانی با استفاده از ساعت شماطه دار باعث می شود، بیشتر احساس خستگی کنید، نسبت به زمانی که به طور طبیعی در پایان مراحل خواب بیدار می شوید. به طور کلی اگر تنظیم خوابتان درست باشد، خواب بهترین دارو برای بدن است و عوارض جانبی ندارد. ...
قبل از آزمایش دادن بخوانید
های تیروئید نیاز به رعایت محدودیت مصرف غذا و مایعات ندارد، اما به علت اثری که افزایش چربی خون بر نتایج آزمایش تیروئید دارد، حداقل 3 ساعت قبل از آزمایش غذا میل نکنید. 15. آزمون تعیین عیار پادتن ضدمیکروب هلیکوباکترپیلوری که یکی از عوامل مهم مولد ورم و زخم های معده است به آمادگی خاصی نیاز ندارد، اما بهتر است بیمار شب قبل غذای چرب مصرف نکند زیرا افزایش چربی خون می تواند نتیجه این آزمایش را مخدوش کند. منبع: سیمرغ ...
فیلم های سینمایی آخر هفته/ سارا ، شیار 143 ، شاه کلید ، میهمان داریم
... فیلم سینمایی میهمان داریم به کارگردانی محمد مهدی عسگرپور، پنج شنبه 10 اسفندماه ساعت 23:30 از شبکه دو سیما پخش می شود. در این فیلم خواهیم دید: ابراهیم و فخری در خانه ای قدیمی زندگی می کنند و سه فرزندشان شهید شده و فرزند چهارم، رضا جانباز قطع نخاعی ست که در یک آسایشگاه تحت مراقبت است. رضا بعد از شهادت هم رزم اش، کمال، پرخاشگر و عصبی شده و داروهایش را مصرف نمی کند، به همین خاطر ...
ام البنین مادر فضیلت ها که به عباس جاودانگی بخشید
...، درخششی دارد به وسعت تمامی هستی و این درخشندگی نخواهد بود مگر از پشت چهره مهربان و برجسته مادری به نام ام البنین. اینک بر آن شدیم تا ام البنین، مادر فضیلتها را که به عباس جاودانگی بخشید شناخته و از زندگانی درس آموز وی توشه هایی از آزادگی و ادب و شجاعت و بصیرت و ... بر گیریم. نامش فاطمه دختر حزام بن خالد عامری و مادرش ثمامه بود. در حدود سال پنجم هجری در کوفه و یا اطراف آن متولد گردید ...
خوراکی های انرژی افکن!
غذایی اشاره کرد. به گزارش”هلث لاین”، خوردن غذا یا میان وعده به طور کلی می تواند سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین کند و به احساس کسب انرژی بیشتر کمک کند. با این وجود، مصرف برخی مواد غذایی ممکن است نتیجه ای معکوس به همراه داشته و موجب افت سطوح انرژی شود. نان، پاستا و برنج سفید غلات سرشار از کربوهیدارت ها هستند که منبع انرژی خوبی برای بدن تامین می کنند. اما زمانی که ...
هرگز زنجبیل را با این غذاها مصرف نکنید!
استفاده کنید دستمالی را با آن آغشته و آب اضافی آنرا فشار داده در محل زخم یا درد بگذارید . شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است .مبتلایان به زخم معده باید هر روز قبل از غذا یک قاشق چایخوری از این شربت را همراه با کمی آب بنوشید زخم معده آنهاپس از مدتی التیام خواهد یافت زنجبیل را با این مواد مصرف نکنید در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم ...
از فواید مصرف روزانه پسته
... به لطف محتوای پتاسیم زیاد، مصرف پسته دفع مایعات را بهبود می بخشد. این شرایط به کاهش وزن و کاهش تورم، به ویژه در معده و پاها، کمک می کند. پسته سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد پسته گزینه ای عالی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. به لطف محتوای فیتواسترول ها، آرژینین، رزوراترول و لوتئین این ماده غذایی به موارد زیر کمک می کند: کاهش فشار خون بالا ...
5 عادت ممنوع که روزانه انجام می دهید
کار های مختلفی که بهتر است صبح هنگام با معده خالی انجام ندهید، اشاره کنیم. مصرف دارو های ضد التهاب مصرف برخی دارو ها با معده خالی توصیه نمی شود که ضد التهاب ها نیز از آن جمله اند. دارو هایی مانند آسپرین، پاراستامول (استامینوفن) و نمونه های دیگر با این ویژگی ها نباید با معده خالی مصرف شوند. مصرف دارو های ضد التهاب با معده خالی کارایی آن ها را کاهش می دهد و همچنین ...
رژیم غذایی برای مهار سیروز کبدی/ کیست کلیه چیست؟ / این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند/ چرا برخی ...
، شرایط فرق خواهد کرد، این ضایعات روی کلیه ها فشار وارد می کنند که با درد پهلو و بالارفتن فشار خون همراه است؛ رشد این کیست ها حتی می تواند کلیه ها را هم از کار بیندازد. همیشه از نان های سبوس دار استفاده کنید خوردن غذا یا میان وعده به طور طبیعی انرژی و سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین می کند، با این حال برخی مواد غذایی وجود دارند که مصرف آن ها به صورت مکرر موجب افت سطح انرژی در ...
رویای قهرمانی پرسپولیس در سال 96 بر باد رفت
...، رئیس فیفا هم در ورزشگاه حضور دارد. دیدار تیم های فوتبال استقلال و پرسپولیس در چارچوب هفته بیست و پنجم هفدهمین دوره رقابت های لیگ برتر از ساعت 15:30 دقیقه امروز با قضاوت علیرضا فغانی در ورزشگاه آزادی تهران آغاز شد. ترکیب استقلال: سید مهدی رحمتی، وریا غفوری، روزبه چشمی، مجید حسینی، امید نورافکن، فرشید باقری، امید ابراهیمی، سرور جپارف، فرشید اسماعیلی، داریوش ...
خواص اعجاب انگیز چای دارچین
. طعم دار بودن چای دارچین، شما را از قند بی نیاز می کند. بدون قند بودن چای دارچین، آن را به یک نوشیدنی ایده آل برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی–که در درجه اول به دلیل خوردن خوراکی های با قند بالا ایجاد می شود- تبدیل می کند.دارچین به عنوان یک ادویه سال ها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته است. دارچین، سرشار از پلی فنول است که قند خون بالا یا نامتعادل را تنظیم می کند. قند خون ثابت، تمایل بدن به ...
ماشین ظرفشویی چی بخریم؟راهنمای کامل خرید ماشین ظرفشویی
داخل ماشین بگذارند و فقط یک بار در طول روز از آن استفاده کنند. هنگام خرید این ماشین ها، بهتر است انواعی را انتخاب کنید که قابلیت شست وشوی نصف ظرفیت را دارند. این بدان معناست که با پر کردن نصف ظرفیت ماشین، ظرف ها با مصرف آب و شوینده کمتری شسته خواهند شد. برند ماشین ظرفشویی مهم است؟ قبلا هم توصیه کرده ایم برای وسایلی که قرار است یک عمر برای ما کار کنند حتما از برندهای شناخته شده ...
ابزاری برای تولید مواد غذایی فراسودمند
توجهی افزایش یابد. وی ادامه داد: غنی سازی محصولات غذایی با بسیاری از ترکیبات غذا-دارو به دلیل عدم حلالیت در محیط های آبی با محدودیت مواجه است. استفاده از سامانه های حامل این ترکیبات، گزینه مناسبی برای رفع این محدودیت هاست. نانوحامل های لیپیدی سنتز شده در این طرح قادرند حلالیت آبی و زمان اقامت در دستگاه گوارش روغن هسته انار و دیگر ترکیبات زیست فعال چربی دوست را افزایش داده و موجب افزایش ...
تشکل های ایثارگری ظرفیت های بالقوه ایثارگران را به بالفعل تبدیل می کند
استقامت کرده و توانستند با وجود درد و بیماری جسمی، روح و روان خود را حفظ و تقوا و مردانگی شان را مضاعف کنند و در صحنه های مختلف نظام، سرمشق و نمونه ای با صلابت برای مردان و زنان ایران اسلامی باشند. پاکاری خواستار حضور حداکثری گروه های ایثارگری استان در تشکل ها شد و عنوان کرد: امروز نخستین نشست مجمع جانبازان نخاعی استان گیلان است که امیدواریم در قالب تشکل ایثارگری تداوم داشته باشد. ...
خواص گیاه مورینگا و فواید درمانی در بیماری سرطان
مناطق جنوبی پرورش می یابد. مورینگا دارای برگ های گرد و کوچک است که از هزاران سال پیش در درمان بیماری ها نقش زیادی داشته است. در کشورهای افریقایی میوه، دانه و گل مورینگا به عنوان حبوبات درنظرگرفته شده است و از آن در تهیه آرد و غذا استفاده می شود. مضرات مورینگا (موارد احتیاطی و منع مصرف) به طور کلی توصیه می شود در مورد مصرف گیاه مورینگا حتما با پزشک متخصص مشورت شود و در دوران ...
15 اقدام زیست محیطی شرکت سنگ آهن فلات مرکزی
منطقه در کنار معدنکاری، حیات وحش با آرامش زندگی می کنند و همه کارکنان با آموزش هایی که دیده اند، به این امر کمک می کنند و برای حیوانات غذا تامین می کنند. وی افزود: نصب دوربین های مدار بسته در معادن به منظور کمک به حفظ حیات وحش و جلوگیری از سوء استفاده احتمالی، ایجاد فضای سبز به مساحت 80 هزار متر مربع در معادن تحت پوشش، نهادینه ساختن فرهنگ حفاظت از محیط زیست در سطح شهرستان جزو اقدامات ...
چگونه خواص قهوه را چندین برابر کنیم؟
، همه ی آنچه نیاز دارید مقداری جوز هندی است: طبق بررسی های صورت گرفته در دانشگاه کلمبیا؛ دو قاشق غذا خوری جوز هندی مانند ماری جوانا از عوارض جانبی مانند تهوع، تنگ شدن دریچه های قلب و توهم برخوردار است.پس در مصرف آن احتیاط کنید. 5. مغز نارگیل از مغز نارگیل با طعم گرمسیری در قهوه ی خود استفاده کنید. آن را با دانه های قهوه مخلوط کنید. استفاده از یک فنجان از این ترکیب سالم تر از مصرف ...
این عادات غذایی شما را در معرض دیابت قرار می دهند
استفاده کند. تعدادی از مسائلی که می توانند باعث تحلیل رفتن انسولین شوند، شامل ناتوانی، چاقی، مصرف دخانیات، مصرف بیش از اندازه ی الکل و خوردن مرتب غذا های سرشار از گلیسمی که قند خون را افزایش می دهند، است. اما موارد دیگری نیز هستند که به آن ها کمتر پرداخته شده و می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. برای مثال این پنج عادت غذایی ممکن است بی ضرر به نظر برسند، اما عادت استفاده از آن ...
فیلم هایی که پابان هفته می توانید تماشا کنید
شبکه یک سیما: سارا و شیار 143 به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی سیما، فیلم سینمایی سارا به کارگردانی داریوش مهرجویی، پنج شنبه 10 اسفند ماه ساعت 22 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: حسام برای درمان بیماری اش مجبور است به خارج از کشور سفر کند. سارا همسر او مخارج سفر او را تامین می کند، اما می گوید که این پول را از محل ارثیه پدرش به دست آورده است. حسام ...
6 غذایی که می توانید در آرام پز بپزید
به گزارش بهداشت نیوز ، آرام پز از آن دسته لوازم برقی در آشپزخانه است که می تواند بسیار کاربردی و پر مصرف باشد، البته اگر به خوبی بدانید موارد مصرف آن کدام است و چگونه می توانید به بهترین شکل از آن استفاده کنید. خیلی از ما نمی دانیم چه تعداد غذاهای متنوعی را می توانیم در آرام پز بپزیم و در پایان روز بعد از یک روز کاری خسته کننده با خوردن یک وعده غذایی خوشمزه خستگی در کنید. در ادامه مطلب امروز با ...
افسردگی مغز را در طول زمان تغییر می دهد
شفا آنلاین اجتماعی مطالعات محققان مرکز سلامت روان CAMH در کانادا نشان می دهد افسردگی مزمن منجر به تولید یک نشانگر زیستی التهاب در مغز می شود. به گزارش شفا آنلاین ، در این مطالعه محققان مغز 25 فرد با بیش از 10 سال افسردگی، 25 فرد با کمتر از 10 سال افسردگی و 30 نفر بدون افسردگی( Depression ) را با استفاده از روش PET تصویربرداری کردند. بیماران دو گروه اول به مدت چهار هفته قبل از اسکن مغزی ...
علت کاهش روابط زناشویی، چیست؟
غیرمستقیم بیماری بر عملکرد جنسی فرد بسیار جدی است و نمی توان آنها را نادیده گرفت. تاثیر بیماری های روماتیسمی بر روابط جنسی درد و رنج ناشی از آرتریت ممکن است تاثیر نامطلوبی بر روی روابط جنسی و زناشویی شما بگذارد. آرتریت ممکن است بر روی برخی از اعمال معمول زندگی کاری و خانوادگی شما تاثیر گذاشته و باعث شود شما در انجام کارهای روزمره مشکل داشته باشید. آرتریت تاثیر سوء بر ...
بخش قابل توجهی از مکمل های ورزشی قاچاق است/ ضعف نظارت علت عرضه مکمل های غیرمجاز در باشگاه ها
- همایون هاشمی گسترش توزیع زیرزمینی مکمل های ورزشی در کشور/ لزوم برخورد جدی با شبکه پخش مکمل های غیرمجاز عرضه مکمل های قاچاق و تقلبی در برخی باشگاه های بدنسازی/مکمل های هورمونی سرطان زا هستند ضرورت برخورد قاطع با عرضه کنندگان مکمل های ورزشی غیرمجاز/ مکمل های عرضه شده در باشگاه ها تقلبی است بازار پررونق عرضه مکمل های غیرمجاز/ سازمان غذا و دارو نظارت کند ...
این نشانه ها می گویند سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده است
- خستگی یا بیش فعالی این علائم شایع ترین نشانه های اغلب بیماری های خود ایمنی بوده و معمولا نشانه ی مهمی هستند. ممکن است متوجه شده باشید هر کار معمولی انرژی زیادی از شما می گیرد و شما را کاملا خسته می کند یا وقتی از خواب بیدار می شوید خسته تر از زمانی هستید که به رختخواب رفته بودید، حتی اگر پیش از آن حال مناسبی داشتید. 5- درد و ضعف عضلانی، خشکی عضلات، درد ضعف ماهیچه ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
از چند جایگزین استفاده کرد. اولین راه، استفاده از حوله های سفید و نخی در خانه است. شما می تواندی خودتان را در منزل با این حوله ها خشک کنید و شب به شب آنها را برای استفاده روز بعد، بشویید. راه بعدی استفاده از حوله های یکبار مصرف، تنظیف یا گازهای استریلی است که به صورت بسته های بزرگ هم عرضه می شوند. شما می توانید این حوله یا پارچه های استریل و نخی که هیچ ترکیب حساسیت زایی هم ندارند را به ...
8 نشانه هشداردهنده که از سمی بودن کبد حکایت دارند
به گزارش بهداشت نیوز: بزرگ ترین غده بدن، سموم را به دام می اندازد و با تصفیه آن ها و تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر سلامت فرد را تضمین می کند. به همین خاطر، بسیار مهم است که در راستای سلامت آن بکوشیم. در این رابطه، برای آگاهی از نشانه های عملکرد بد کبد از شما دعوت می کنیم تا ادامه این مطلب را از نظر بگذرانید. درد در ناحیه کبد احساس درد داشتن در بالای سمت راست شکم می تواند ...
امکان علم دینی را نفی نمی کنم/سکولار نیستم
هستیم و تا حدی اختیار داریم]. این غیر از الزام و اجبار است. من اختیار ندارم که غذا بخورم یا نخورم. اگر نخورم می میرم. اختیار دارم که بیایم خدمت شما چند کلمه عرض بکنم یا نیایم. بسیار خوب این اختیار در یک حوزه محدودی است. اختیار یعنی وقتی بر سر دوراهی قرار می گیریم و باید کاری را انجام بدهیم که می توانیم انجامش ندهیم. نهایتا هم انجام می دهیم یا نمی دهیم. من که اختیار پرواز ندارم. من که اختیار دانشمند ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟ 10 روش برای غلبه بر سیگار
.... گرایش به استعمال دخانیات ممکن است زمانی که در حال تلاش برای ترک سیگار هستید وسوسه تان کند. از این تکنیک ها برای کاهش و مقاومت در برابر این گرایش ها استفاده کنید. برای بیشتر استفاده کنندگان دخانیات، گرایش به استعمال دخانیات می تواند عامل پر قدرتی باشد و شما هم از گزند گرایش استعمال در امان نیستید. زمانی که قصد اعتصاب استعمال دخانیات را دارید به یاد بیاورید اگرچه ممکن است ...
5 دمنوش انرژی زا خانگی!!
بودن مصرف دم کرده هل مفرح است و خواص گرمابخش و انرژی زا دارد؛ از این رو به بهبود روحیه و بازیابی انرژی و توان از دست رفته کمک می کند، اضطراب و نگرانی را کاهش می دهد و در رفع افسردگی مؤثر است. هل همچنین کلیه ها را تقویت می کند. دانه های هل خواص گرمابخشی دارد و معده و روده ها را تقویت می کند. هل اشتها را تحریک می کند و روند هضم غذا را بهبود می بخشد. نوشیدن دم کرده هل در تسکین ...
11 خاصیت چای سیاه
می دهند. 3 – آنتی اکسیدان ها: چای سیاه حاوی پلی فنول ها است، آنتی اکسیدان هایی که به بلوک های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می کند. آین آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات نیز یافت می شوند بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه ...
