سایر منابع:
سایر خبرها
خوابیدن در دوران بارداری، مشکلات رایج
.... در واقع طبق مطالعهای در سال 2014، هر سه زن از چهار زن به مشکل خواب در دوران بارداری بر میخورد. با همه اتفاقاتی که در بدن و مغز شما میافتد، تعجبی نیست که داشتن خواب شبانه عمیق، سخت خواهد بود. اما چیزهایی وجود دارد که میتوانید برایش انجام دهید. در اینجا چند مورد از شرایط برهم زننده خواب و ترفندهایی برای غلبه بر آنها را خواهید خواند. 1. دوباره دستشویی... زمان اتفاق: معمولا در سه ...
تماس با گربه در بارداری، چقدر خطرناکه؟
به گسترش است. مطالعات متعددی نیز بیان گر این نکته است که نگه داری صحیح همراه با اصول بهداشتی می تواند جنبه های مثبت روحی، عاطفی برای افراد خانواده داشته باشد از قبیل کاهش تنش (استرس)، کاهش اضطراب و افسردگی، کمک به بروز عواطف و احساس تعلق خاطر و نیز فقدان و مواجهه با پدیده مرگ. هم چنین به مواردی از قبیل کمک به بالا بردن عزت نفس و حس مسئولیت پذیری نیز اشاره شده است. انس و الفتی که اعضای یک خانواده با ...
مشکلات دوران بارداری، درمان حرارت بدن
زنان باردارنباید آن را نادیده بگیرند. تعرق بیش از حد و قرمزی در ناحیه گردن، صورت و ناحیه سینه نیزنشانه دیگری از افزایش حرارت بدن طی دوران حاملگی است. علت افزایش حرارت بدن در دوران حاملگی چیست؟ یکی از دلایل احتمالی افزایش دمای بدن نوسانات هورمونی است. کاهش سطح استروژن باعث افزایش سطح استرس در دوران حاملگی می شود و به این ترتیب حرارت بدن افزایش می یابد . در برخی موارد رژیم غذایی که ...
داروهای مجاز در بارداری، کدامها هستند؟
سادگی مانع بروز میگرن خواهد شد. علاوه بر این سردرد می تواند ناشی از افت قند خون، سینوزیت، مسمومیت بارداری یا تومور هم باشد بنابراین اگر سردردتان بیش از حد طولانی شد و به درمان های ساده ممکن پاسخ نداد حتما به پزشک مراجعه کنید. خانم های باردار حتی الامکان نباید دارو مصرف کنند و بهتر است پیش از مصرف هر نوع دارو بااستفاده از روش های طبیعی دردشان را تسکین دهند. اما اگر سردردشان بهتر نشد و تحمل ...
روابط زن و شوهر، تغییرات حین بارداری
صورت بروز علائم ناراحت کننده و خطرناک با پزشک تماس بگیرد. 2. زن را در رفتن به مطب پزشک همراهی کند و با پزشک آشنا شده و طرز برخورد و رفتار با خانم باردار را از نزدیک ببیند و به علاوه برنامه روزانه را طوری تنظیم کنید که زن بتواند طبق برنامه ای که پزشک مشخص کرده است، به پزشک مراجعه کند. 3. اجرای دستورات پزشک در مورد رژیم غذایی و دارو را کنترل کنید و در موارد لزوم به او یادآوری ...
فلج بل در دوران بارداری، درمان دارد؟
صورت که در چند ساعت تا چند روز آغاز می شود و حرکاتی مانند لبخند زدن و یا بستن چشم ها را برای فرد مشکل می کند. البته ناگفته نماند که در موارد نادر، فلج بل می تواند هر دو طرف صورت را درگیر کند که در این شرایط شدت علائم هم بیشتر خواهد بود. درمان ها و داروها در حال حاضر راهکارهای درمانی متعددی برای مبتلایان به فلج بل وجود دارد. درمان های دارویی، فیزیوتراپی و در صورت لزوم ...
خارش پوست را جدی بگیرید / مهمترین دلایل خارش پوست
به گزارش پیک نکا ، نتایج تازه ترین تحقیقات به گزارش روزپلاس، خارش پوست در یک منطقه ی خاص و یا کل بدن می تواند آزاردهنده و خسته کننده باشد. خارش بدن می تواند از یک مور مور شدن خفیف تا خارش شدید ناگهانی متفاوت باشد. در اغلب موارد، احساس خارش در پوست با میزان استرس فرد بدتر می شود چرا که استرس، خارش را شدیدتر می کند. استرس می تواند بر شدت خارش پوست بیفزاید و باعث شود که پوست ...
6نوع سردرد خطرناک!
دلیل سردرد به مراکز پزشکی مراجعه می کنند، دچار یک مشکل جدی و خطرناک هستند. با اینکه بسیاری از سردردها چندان مهم نیستند، اما در بعضی از موارد شما حتما باید به پزشک مراجعه کنید. برای مثال زمانی که شما دچار سردرد ناگهانی شدید یا سردرد شما همراه با تب بود در مراجعه به پزشک تردید نکنید. همچنین زمانی که همراه با سردرد احساس سرگیجه داشتید یا حافظه شما دچار مشکل شد حتما باید این موضوع را با پزشک خود در ...
گرفتگی عضلات در دوران بارداری، عوامل کدامند؟
یکی از مشکلات دوران بارداری گرفتگی در عضلات پا است. در این مقاله با علت و درمان این مشکل آشنا خواهید شد. یکی از دلایل عمدهای که زنان باردار دچار اختلالات خواب در شب هنگام می شوند، گرفتگی عضلات پا است.گرفتگی شبانه عضلات پا باعث درد می شود و با اسپاسمها یا سفت شدن ناگهانی عضلات همراه است. درد گرفتگی عضلات می تواند شما را از خواب بیدار کند و ممکن است برای چند ثانیه تا چندین دقیقه طول بکشد. ...
شفر: به یک دلیل درباره برانکو تند حرف زدم/ شاید در استقلال نمانم
به گزارش بلاغ ، در حال حاضر محبوب ترین استقلالی بین هواداران این تیم، وینفرد شفر است. سرمربی آلمانی استقلال تحول زیادی در این تیم به وجود آورده و با شکست پرسپولیس در دربی 86 ، نزد هواداران جایگاه خاصی پیدا کرده است. مرد 67 ساله استقلال آنقدر انگیزه دارد که وقتی مقابل دوربین قرار گرفت، با حرارت خاصی درباره تیمش، برنامه های خود و دستیارانش، دیدارهای حساس در لیگ قهرمانان آسیا و ... صحبت ...
خوابیدن در دوران بارداری، راهکار مشکلات رایج
شما را اذیت کند و سپس با گذشت زمان بدتر شود. شما می توانید با اجتناب از ایستادن یا نشستن درحالی که پاهای خود را روی هم انداخته اید برای مدت زمان طولانی، پوشیدن کفش های راحت در طول روز، حفظ آب بدن و مصرف میزان کافی پتاسیم، کلسیم و منیزیم در رژیم غذایی خود این ناراحتی را به حداقل برسانید. اگرچه گرفتگی عضلات پا یک نشانه ی عادی در دوران بارداری است، با این حال اگر درد ماهیچه ی شما مداوم است و ...
گیاهانی که مانند قرص خواب طبیعی عمل می کنند
را در قوری، به همراه 2 لیوان آّب جوش ریخت و پس از 2-3 دقیقه جوشیدن آن را دم کرد. جوشیدن یک جرعه از این دم نوش خواب عمیقی را برای فرد ایجاد می کند. اکثر ریشه های سنبل الطیب که در عطاری ها به فروش می رسند، تازه نیستند و به همین دلیل تاثیر چندانی در درمان بی خوابی ندارند. برای بهره گیری از خاصیت خواب آلور این گیاه، باید آن را به صورت مستقیم و تازه مصرف کرد. سنبل الطیب برای افراد سوداوی که ...
حالت تهوع در دوران بارداری، فوایدی هم دارد؟
. بدون نظر پزشک، هیچ دارویی را برای جلوگیری از استفراغ مصرف نکنید. در بعضی موارد نادر، تهوع و استفراغ ادامه می یابد و بیمار مجبور می شود هر چند وقت یک بار در بیمارستان یا منزل از سرم استفاده کند. این عارضه در صورت عدم درمان باعث از دست رفتن مزمن آب بدن، کاهش وزن، سوءتغذیه و عوارض دیگر برای مادر و کودک می شود. علت استفراغ های حاملگی را باید کجا جستجو کرد؟ علت ایجاد تهوع و ...
پرخوری عصبی؛ چرا اضطراب موجب پرخوری می شود؟
.... غذا حس آرامش و راحتی است که شما برای به وجود آوردن یک حس خوب در آن روز نیاز دارید. آیا غذا خوردن برای فرار از اضطراب یک مشکل محسوب می شود؟ هم بله و هم خیر اگر شما برای کنار آمدن با اضطرابتان غذا می خورید و نتیجه بخش است نمی گوییم که ترکش کنید. با این حال اگر احساس می کنید که به لحاظ فیزیکی و ذهنی بیش از حد خسته شده اید و اضطراب شما فراتر از موارد ساده است، و ...
سه ماهه اول بارداری، هفت مشکل شایع
بارداری که همراه با بثورات پوستی و درد مفاصل باشد، می تواند علامتی از یک عفونت مانند سیتومگالوویروس یا توکسوپلاسما باشد. سیتومگالوویروس شایع ترین علت ناشنوایی مادرزادی کودک است. توکسوپلاسما نیز معمولا از گربه آلوده به مادر باردار منتقل می شود. چه باید کرد؟ در صورت بروز هر گونه تب همراه با علائم بیماری دستگاه تنفسی فوقانی، درد بدن، علائم مشابه آنفلوآنزا یا بثورات پوستی و درد مفاصل هر چه ...
نکاتی برای حفظ سلامت مثانه
انجام تمرینات کگل را مد نظر قرار دهید. در این ورزش انقباض عضلات لگنی همانند زمانی که قصد دارید جریان ادرار را متوقف کنید، انجام می شود. تقویت عضلات لگنی به حمایت هرچه بیشتر از مثانه کمک می کند. تامین آب بدن - شواهدی وجود دارند که نشان می دهند مصرف آب فراوان و نه مایعات دیگر می تواند از تکثیر باکتری ها در مثانه پیشگیری کند که این شرایط به پیشگیری از سرطان کمک می کند. استفاده ...
خواص سبوس و نان سبوس دار
سبوس دار بیشتراز غلات سبوس گیری شده، در دستگاه گوارش می مانند و آب به خود میگیرند و احساس سیری بیشتری به فرد می دهند . بنابراین کسانی که قصد کاهش وزن سالم را دارند می توانند با مصرف نان سبوس دار در رژیم غذایی به هدف خود برسند . مصرف نان سبوس دار به عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده برای درمان بیماری هایی نظیر ورم معده و روده مفید است. از خواص گندم سبوس دار درمان پولیپ هایی موجود در کولن یا ...
ارتباط تبخال تناسلی با ایدز، صحت دارد؟
روزانه مصرف شود و احتمال آنکه بیماری را به شریک جنسی خود انتقال دهید کمتر می کند. اگر درمان را شروع نکنم چه اتفاقی می افتد؟ تبخال های جنسی می تواند سبب ایجاد زخم های تناسلی دردناک و سخت تر بویژه در افراد با بیماری نقص ایمنی شود. اگر دست تان، زخم و یا مایع داخل آبله را لمس کند، ممکن است سبب انتقال بیماری به سایر نقاط بدن مانند چشم ها شوید. برای جلوگیری از انتشار ویروس به سایر نقاط ...
اثرات منفی خوردن شکلات
شکل گیری آریتمی می شوند. علاوه بر تغییر دادن ضربان طبیعی قلب، شانس به وجود آمدن حالت هایی مانند لرزش دست، بی خوابی و اضطراب کاذب هم وجود دارد . 5 . آکنه خوردن شکلات برای بعضی از افراد باعث شکل گیری آکنه یا تشدید آکنه های قبلی می شود. با این حال، مطالعات مختلف تا کنون محرک های متفاوتی را مطرح کرده اند. بنابراین، محققان نمی توانند با قطعیت بگویند که ترکیباتی مانند شکلات مستقیما مسئولیت شکل گیری آکنه ها را بر عهده دارند .شهرخبر / 209 چاپ مطلب ...
کاهش تمایل به رابطه زناشویی، علت و راه حل هایشان
...> اگر میخواهید در مورد استرس و راه های درمان آن بیشتر مطالعه کنید ، پیشنهاد میکنم به این مقاله از سایت مراجعه نمایید: استرس چیست و چگونه درمان می شود مراقبت از خود اگر به نیازهای فیزیکیتان توجه نکنید میل جنسی از اولین چیزهایی است که شما را ترک می کند. خواب کم، رژیم غذایی نامناسب، ورزش نکردن، اضافه وزن و سو مصرف مواد مخدر یا الکل همه روی میل و انگیزه جنسی اثر مستقیم دارند. ...
زیبایی پاها با این چند ترفند ساده
... است. علاوه بر موارد فوق، امروزه زیبایی پا قسمت مهمی از زیبایی افراد و جایگاه اجتماعی آن ها به شمار می رود. داشتن پوست زیبای پاها به اندازه پوست دست و صورت واجد اهمیت شده و این امر، نیازمند مراقبت های روزانه است. تکات ده گانه بهداشتی مراقبت از پاها را بخوانید و از داشتن پوست پای سالم و زیبا لذت ببرید. پاهای خود را به طور مرتب بشویید. پاهای شما نسبت به قسمت های ...
قانون درباره رحم اجاره ای چه می گوید؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، به دلیل اینکه در این زمینه خاص و در مورد تکالیف و تعهدات طرفین در حقوق ایران قانون خاصی نداریم، تعهدات و تکالیف طرفین و شرایط ضمن عقد که در راستای اجرای این قرارداد پیشبینی می شود باید به طور کامل در نظرگرفته شود. قرارداد رحم جایگزین،
علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن
بنابراین تشخیص فوری بیماری و درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر شما یا کودکتان علایم تاکی کاردی را مشاهده می کنید باید به پزشک مراجعه نمایید. اگر از حال می روید یا در نفس کشیدن دچار مشکل می شود یا درد قفسه سینه شما بیشتر از چند دقیقه طول می کشد باید فورا تحت مراقبت های اورژانسی قرار بگیرید. عوارض جانبی تپش قلب ناگهانی شدت عوارض جانبی افزایش تپش قلب به عوامل متعددی ...
یک برش لیمو در اتاق خود قرار دهید / فواید بوی لیموترش برای سلامتی
فواید لیموترش در قسمت زیر درباره فواید استفاده موضعی از آب و روغن لیمو ترش برایتان صحبت خواهیم کرد. آکنه با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آب لیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید، اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است. روش دوم این است که یک سهم ...
بیماری مقاربتی سوزاک، علت تا درمان
...> معمولا از زمانی که فرد مبتلا در معرض عفونت قرار می گیرد تا زمان بروز علائم 2 تا 5 روز طول می کشد. اما ممکن است در برخی موارد این بازه زمانی تا 30 روز نیز طول بکشد. حتی اگر شما هیچ نشانه ای از بیماری سوزاک نداشته باشید (سوزاک بدون علائم و یا قبل از بروز علائم) باز هم می توانید باعث انتقال این بیماری به دیگران شوید و تا زمانی که به صورت کامل درمان نشده اید احتمال انتقال بیماری توسط شما ...
چرا کارآفرین شدن کار هر کسی نیست؟ یک پاسخ روانشناختی
، مسئولیت پذیری ، زمان و همچنین آزادی مالی را نیز برطبق همین قاعده برای کسب وکار افراد درنظر بگیریم. انسان ها هرکدام نوع تفکر منحصربه فرد خودشان را دارند و اغلب نمی توانند تصور کنند که بقیه ی افراد احساس متفاوتی نسبت به آنها دارند. این احساسات انتخاب های شغلی را نیز در بر می گیرد. انتخاب شغل خوب به خاطر داشتن این نکته هم مهم است: بااینکه کارآفرین بودن درحال حاضر بسیار جذاب به ...
بیماری ام اس و بارداری، مشکلی برایتان ایجاد می شود؟
برای زنان مبتلا به اِم اِس، مقوله ی بارداری مملو از نگرانی است. اما حقیقت این است که با وجود ابتلا به اِم اِس نیز می توان باردار شد و بارداری سالمی را تجربه کرد. دوران بارداری، زایمان، دوران پس از زایمان و شیردهی همگی با وجود ابتلا به اِم اِس در صورت نظارت پزشک می توانند به سلامت طی شده و کودکی سالم به ارمغان بیاورند. آیا می توان با وجود ابتلا به اِم اِس بارداری سالمی داشت؟ ...
یک دنیا خاصیت و فایده، در ریحان بنفش
این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ و بادهای غلیظ، درمان تنگی نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می شده است . متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل انگیز آن، آرام بخشی لطیف و معتدل است گفت: در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم های داخلی و ...
استرس جدایی در کودکان، درمان می شود؟
...> موارد ذیل علل شایع بروز اختلال اضطراب جدایی در کودکان هستند: تغییر در محیط: در کودکانی که استعداد اختلال اضطراب جدایی دارند این احتمال وجود دارد که تغییرات محیطی مثل یک منزل جدید یا یک مدرسه یا مهدکودک جدید عاملی برای شروع اختلال اضطراب جدایی باشد. استرس: اتفاقات تنش آور از قبیل تغییر محیط تحصیل یا از دست دادن عزیزان و یا حتی از دست دادن حیوان خانگی مورد علاقه کودک می تواند جرقه شروع ...
5 واقعیتی که در مورد مکمل آهن نمی دانستید!
به نقل ازbesthealthmagکمبود شدید آهن در بدن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 5 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست: کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود ...