سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف مداوم این ماده برای کبد چربتان سم است
افراد مبتلا به معده سرد و تر و بیماری های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی شود قدمی یزدی متذکر شد: بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی تر عمل می کند. وی خاطرنشان کرد: فالوده در رفع اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی کمک کننده است؛ فالوده ارزش غذایی بالایی دارد و برای برخی ناراحتیهای ریه و حلق به ویژه در فصول گرم سال مفید است. منبع : الو دکتر ...
اگر دست و پاهایتان زیاد خواب می رود بخوانید!
بعضی از بیماری های اعصاب محیطی در تنظیم فشار خون مشکل ایجاد کرده و خود را به صورت افت فشار خون نشان می دهد. درمان خواب رفتن دست و پا انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد. از طرفی پزشکان توصیه می کنند که افراد سیگاری ...
چرا ویتامین B12 برای سلامت مردها حیاتی است؟
.... از علائم دیگر کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 علاوه بر ناتوانی جنسی می توان به افسردگی اشاره کرد که به راحتی با مکمل حاوی ویتامین B12 و اسید فولیک قابل درمان است. میزان مورد نیاز مصرف به طور کلی بزرگسالان روزانه به 2/4 میکروگرم ویتامین ب12 نیاز دارند که بهتر است از مواد غذایی روزانه تامین شود. غذاهایی مثل جگر گاو، شیر، تخم مرغ، گوشت ماهی و پرندگان از جمله غذاهایی ...
با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟
عادت به مصرف آن داریم، گردو است، اما می توان از سبزی های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به عنوان تعدیل کننده طبع انواع پنیر استفاده کرد. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست، اما خوردن پنیر می تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری ها مانند صرع و سردرد شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری ها باید درباره مصرف، نوع و میزان استفاده از پنیر با پزشک خود مشورت کنند. ...
ادویه ای آرامبخش و شادی آور
معده و رفع کننده نفخ شکم اشاره کرد البته باید بدانید مصرف مقدار زیاد دارچین سمی است و سبب بی خوابی و حرکت تند قلب می شود. برای اینکه از منافع دارچین بهتر بهره ببرید از اثرات این گیاه، چای دارچین بنوشید، یا از چوب یا پودر آن در چای روزانه، شیر، قهوه، آبمیوه یا غلات و کیک صبحانه غافل نشوید.
تاثیر دندان خراب بر معده
اگر این عضو دچار مشکل شود، هضم غذا با مشکلات مختلفی روبه رو می شود. در دستگاه گوارش دندان به عنوان اولین عضو محسوب می شود و اگر دندان فردی خراب باشد، کار جویدن مواد غذایی و به تبع آن هضم و جذب غذا با مشکل روبه رو می شود و معده کارایی خود را از دست می دهد . افرادی که دندان های خرابی دارند، به خوبی مواد غذایی در معده شان آماده هضم و جذب نمی شود، این افراد به ناچار در طولانی مدت به مصرف ...
گیاه جادویی برای شفافیت پوست
می توان برای رفع عرق سوز شدن پا در حمام استفاده کرد. روش استفاده از آن به این ترتیب است که شکوفه را خشک کرده و بعد آسیاب می کنند و پودر آن را با مقداری آب مخلوط می کنند. اگر بخواهید پوست را هم همراه با عرق سوز درمان و تقویت کنید، بهتر است سه قاشق پودر شکوفه، دو لیوان آب و دو قاشق سرکه را با هم مخلوط کرده و در حمام روی نقاط عرق سوز شده قرار دهید. بگذارید این ترکیب 15 تا 20 دقیقه روی نقاط عرق سوز ...
درد ریشه دندان را با این کار به سرعت درمان کنید
...> روغن گیاهی برای درمان درد ریشه دندان روغن میخک - پنبه - نصف قاشق چایخوری روغن زیتون توجه : دهان را خوب با آبگرم شستشو دهید طوری که هیچ موادی داخل دندان ها گیر نکرده باشد. روغن میخک باید با احتیاط مصرف شود.برای استفاده از روغن میخک مستقیما از شیشه حاوی روغن می توان یک سواب پنبه را درب شیشه گذاشت و آنرا آغشته نمود.سپس با دقت اطراف ناحیه دردناک را مالش داد. ...
بوی بد دهان و 10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود
است منجر به بروز چنین مشکلی شوند. بهتر است به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن بوی بد دهان با چند روش طبیعی و موثر اگر می خواهید بیشتر بدانید : با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید،درمان شایع ترین عامل نفس بد بو در هر زمان... اگر می خواهید بیشتر بدانید : مبارزه با بوی بد دهان با 8 ماده غذایی که بلافاصله نفس شما را خوشبو ...
علت غر غر کردن شکم چیست؟
دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صداها در بدن شما اتفاق می افتد، ممکن است بسیاری از آنها تنها توسط شما شنیده شوند و افراد دیگر آن را نشنوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر نشانه های اورژانسی، مانند خونریزی، آسیب روده یا انسداد شدید داشتید، باید به پزشک مراجعه کنید. در بیمارستان ممکن است از طریق دهان ...
نگهداری این خوراکی ها در یخچال ممنوع
ماندگاری بهتر در یخچال قرار دهید. موز را در یخچال نگهداری نکنید بنا به گفته سازمان کانادایی تولید و بازاریابی، موز یکی از مواد غذایی مفید برای بدن است که باید خارج از یخچال نگهداری شود تا با درجه حرارت اتاق به تدریج برسد. شکلات های فندقی را در یخچال نگهداری نکنید شکلات های فندقی مانند نوتلا ها در یخچال سفت می شوند؛ در نتیجه استفاده از آنها دشوار خواهد شد ...
نکاتی برای حفظ سلامت مثانه
...: مثانه از جمله اندام هایی در بدن انسان است که به طور معمول تا زمان بروز مشکل در آن کمتر مورد توجه قرار می گیرد. این در شرایطی است که پیشگیری از مشکلات مثانه بسیار آسان تر از درمان آنهاست. به گزارش"ایزی هلث اپشنز"، مثانه اندامی انعطاف پذیر است که زیر کلیه ها و پشت استخوان لگن قرار گرفته است. در یک دستگاه ادراری سالم، مثانه می تواند ادرار را تا پنج ساعت نگه دارد. به طور میانگین ...
خوابیدن در دوران بارداری، مشکلات رایج
هنگام و وقتی دراز میکشید بدتر میشود. چه کار کنیم: میتوانید از روشهای آرام کردن سوزش معده استفاده کنید و اگر دکترتان برایتان نسخه نوشت پمپ پروتون مصرف کنید. 6. گرفتگی بینی زمان اتفاق: همیشه دلیل: میزان استروژن بالا، حجم خون را در هر کجا افزایش میدهد؛ از جمله غشای بینی که باعث تورم و گرفتگی دائمیاش میشود. چه کار کنیم: خوابیدن سر بالا و اسپریهای مخصوص بینی کمک ...
درمان ویار در بارداری، راهکارهای موثر
.... بهترین راه حل این است که جایگزین ویار معین کنید. بهتر است ببینید ویارتان نشانه چیست و آن را با مواد سالم تر جایگزین کنید مثلاً اگر هوس همبرگر کرده اید، سراغ اولین مغازه فست فود نروید بلکه خودتان کمی گوشت چرخ شده را بدون چربی و روغن در تابه کباب کنید. یا به جای خوردن یک شیرینی مربایی، کمی نان و عسل طبیعی بخورید. اگر لواشک و هله هوله های ترش را هوس کرده اید، به جای آن ها آلوی خشک یا تازه یا کمی ترشی (سبزی هایی که در سرکه مانده اند) با غذای تان بخورید. ...
"خوب جویدن غذا"عامل حفظ سلامتی
حاصلی جز خسته کردن ارگان های بدن و ایجاد سوءهاضمه ندارد، قائل نیستند. غافل از اینکه باید غذا را به آهستگی و تأنی خوب بجویم و با بزاق دهان آغشته کنیم تا در دهان کاملاً مخلوط و نرم شود به حدی که به صورت مایعی در دهان در آید و این روش را به تدریج تمرین کنیم و جزو عادت خود قرار دهیم. غذا باید به آرامی و خوب جویده شود این کار موجب می شود غذا کمتر خورده شود احساس سیری بیشتر ایجاد شود مانع از چاق شدن افراد شود، بیشترین لذت از غذا حاصل شود همچنین انرژی بیشتری هم برای فعالیت و تحرک روزانه تامین می شود و کمتر دچار مشکلات گوارشی خواهیم شد. ...
قرص آهن در بارداری، خطرات مصرف خودسرانه
رژیم غذایی شان اضافه کنند. همچنین بلافاصله پس از غذا، به خصوص وقتی غذای گیاهی استفاده می کنند، چای و قهوه ننوشند. او ادامه داد: افرادی که دچار مشکلات گوارشی و یبوست هستند، کمبود اسید معده موجب عدم جذب آهن در بدن می شود. همچنین استفاده از نان هایی که به اصطلاح خوب ورنیامده باشند، برای جذب آهن در بدن اختلال ایجاد می کنند. افراد اگر از قرص آهن استفاده می کنند، بهتر است به همراه ویتامین C مانند آب میوه های طبیعی باشد؛ خشکباری از قبیل توت خشک و کشمش نیز منابع خوبی برای آهن به شمار می آیند. ...
دندانپزشکی در دوران بارداری، همه چیز را بدانید!
مشکل مواجه می شوند. با برگشت محتویات معده، اسید و شیره معده هم وارد دهان می شوند که با این فرایند احتمال تخریب دندان ها به مرور زمان افزایش پیدا می کند، چراکه مواد و شیره های گوارشی به شدت خاصیت خورندگی دارند و می توانند دندان ها را خراب کنند. هورمون ها برهم می خورند نکته دیگر به هم خوردن تعادل هورمون های زنانه در دوران بارداری است، به دلیل این به هم خوردگی، لثه های شان مستعد ...
بیماری دیابت در بارداری، این نکات را بدانید!
...> کلسیم و آهن: نیاز به مصرف کلسیم و آهن در طول دوران بارداری افزایش می یابد. سعی کنید 3-2 وعده مواد غذایی کم چرب حاوی کلسیم در روز مصرف کنید. ( ا واحد = 250ml شیر یا شیر سویا غنی شده، 200 گرم ماست و یا 2 برش پنیر) آهن در گوشت قرمز، مرغ و ماهی به آسانی جذب می شود. به هر حال اگر شما گیاهخوار بوده و یا تمایلی به استفاده از این مواد غذایی ندارید می توانید طبق نظر پزشک از مکمل های حاوی کلسیم و آهن استفاده ...
داروهای مجاز در بارداری، کدامها هستند؟
سادگی مانع بروز میگرن خواهد شد. علاوه بر این سردرد می تواند ناشی از افت قند خون، سینوزیت، مسمومیت بارداری یا تومور هم باشد بنابراین اگر سردردتان بیش از حد طولانی شد و به درمان های ساده ممکن پاسخ نداد حتما به پزشک مراجعه کنید. خانم های باردار حتی الامکان نباید دارو مصرف کنند و بهتر است پیش از مصرف هر نوع دارو بااستفاده از روش های طبیعی دردشان را تسکین دهند. اما اگر سردردشان بهتر نشد و تحمل ...
درمان اسهال نوزادان، توصیه هایی برای والدین
نمکشان موجب افزایش از دست رفتن آب بدن کودکتان می شود، خودداری کنید. در صورتیکه بیرون روی کودک شما زیاد و خیلی آبکی است ( مثلا ساعتی یک بار یا آنکه آنقدر آبکی است که پوشک را کاملا خیس می کند) ممکن است لازم باشد پیش از بازگشت به رژیم غذایی معمول، هر یک یا دو ساعت یکبار، به او 30 تا 60 میلی لیتر از محلول های الکترولیت موجود در بازار ( او آر اس) بدهید. 3- مصرف داروی خودسرانه ممنوع! ...
خواب زیاد در زنان نشانه چیست؟/ راهکاری برای جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات/ عوارض مصرف زیاد غذاهای چرب/ ...
جالب دارچین دارچین در بسیاری از آشپزخانه ها یک ادویه محبوب است که به دلیل بو و طعم فوق العاده بسیار کاربرد دارد؛ اما جالب است بدانید که این ادویه کاربرد صنعتی هم دارد؛ دارچین به عنوان ماده ضدکپک در بسته بندی مواد غذایی استفاده می شود؛ دارچین موجب از بین رفتن میکروب ها می شود. کاغذی آغشته به روغن دارچین تا 96 درصد از گسترش و ایجاد کپک در سطح نان جلوگیری کرده و می تواند نان را تا ...
تغذیه زنان باردار، اصول رژیم گیاهخواری
...، هر دو به مواد مغذی کافی برای سلامتی احتیاج دارند. به خاطر داشته باشید که شما مقداری از وزنتان را در هفته اول بعد از تولد فرزندتان از دست خواهید داد. نکته حائز اهمیت در طول بارداری این است که تنوع غذایی داشته باشید و انواع مختلف مواد غذایی را مصرف نمایید تا مطمئن شوید که پروتئین و انرژی کافی به بدن شما و کودکتان می رسد. مقدار و نوع غذاهایی که باید انتخاب نمایید: ...
کم اشتهایی در دوران بارداری، راه های مقابله
...، از این روش استفاده کنید. غذای سبک بخورید هنگامی که در طول روز اشتهایتان کمی بازمی گردد، تا جایی که می توانید پروتئین و کربوهیدرات پیچیده مصرف کنید، زیرا باعث ثابت نگه داشتن قند خون می شود و مدت بیشتری احساس سیری می کنید. ممکن است میوه هایی مانند موز برای معده تان بهتر باشند؛ آن را همراه با یک قاشق ماست بخورید تا کلسیم و پروتئین نیز دریافت کرده باشید. کراکرهای غلات کامل نیز ...
گیاهانی که مانند قرص خواب طبیعی عمل می کنند
مزاج است. پرخوری و یائسگی می تواند بی خوابی این دسته از افراد را تشدید کند. برای رفع بی خوابی می توان یک نوع سوپ درست کرد؛ برای درست کردن این سوپ باید از جو، لپه و برنج استفاده کرد. هم چنین می توان در این سوپ، کدو حلوایی و یکی، دو برگ کاهو ریخت و به محتوایت سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد. خوردن این سوپ که روش پخت آن مانند سایر سوپ هاست، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. ...
نشانه های سرطان را بشناسید
... این فوق تخصص جراح سرطان ادامه داد: استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، کم خوابی و بی خوابی و همچنین عادت داشتن به نوشیدنی های داغ از دیگر عوامل تحریک کننده سرطان است. وی با اشاره به اینکه افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، افزود: اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در ...
حالت تهوع در دوران بارداری، فوایدی هم دارد؟
. بدون نظر پزشک، هیچ دارویی را برای جلوگیری از استفراغ مصرف نکنید. در بعضی موارد نادر، تهوع و استفراغ ادامه می یابد و بیمار مجبور می شود هر چند وقت یک بار در بیمارستان یا منزل از سرم استفاده کند. این عارضه در صورت عدم درمان باعث از دست رفتن مزمن آب بدن، کاهش وزن، سوءتغذیه و عوارض دیگر برای مادر و کودک می شود. علت استفراغ های حاملگی را باید کجا جستجو کرد؟ علت ایجاد تهوع و ...
زیباتر شدن چهره و موها با این 5 ادویه !
داشته باشید تاثیر استفاده از درمان های طبیعی طی مدت زمان طولانی و به شکل منظم و مرتب مشخص خواهد شد. 3- دارچین این ادویه معطر و خوشبو برای حفظ سلامتی شما بسیار مفید است. دارچین می تواند برای زیبایی شما خواص جادویی داشته باشد. مطابق تحقیقات انجام شده، مصرف دارچین باعث حجم دهی دوباره پوست می شود و در کم رنگ شدن و رفع چین و چروک های روی پوست موثر خواهد بود . علاوه بر این، مصرف دارچین باعث ...
خواص سبوس و نان سبوس دار
شفاآنلاین سلامت حفظ استحکام و سلامت استخوانها و دندانها، درمان یبوست( Constipation )، رفع چاقی، پیشگیری از بروز سرطان روده و بیماری های قلبی عروقی از خواص نان سبوس دار است. به گزارش شفاآنلاین ، نان سبوس دار نانی است تهیه شده از آرد سبوس دار که پس از فرآیند تخمیر اسیدفیتیک آن تخریب و کلیه املاح و ویتامینهای مغذی موجود در آن آزاد و جذب بدن می گردد .انواع نان سبوس د ار شامل نان سبوس گندم ...
ارتباط تبخال تناسلی با ایدز، صحت دارد؟
روزانه مصرف شود و احتمال آنکه بیماری را به شریک جنسی خود انتقال دهید کمتر می کند. اگر درمان را شروع نکنم چه اتفاقی می افتد؟ تبخال های جنسی می تواند سبب ایجاد زخم های تناسلی دردناک و سخت تر بویژه در افراد با بیماری نقص ایمنی شود. اگر دست تان، زخم و یا مایع داخل آبله را لمس کند، ممکن است سبب انتقال بیماری به سایر نقاط بدن مانند چشم ها شوید. برای جلوگیری از انتشار ویروس به سایر نقاط ...
زیبایی پاها با این چند ترفند ساده
مرطوب کننده، با جوراب آن ها را بپوشانید. شما همینطور می توانید از روغن های طبیعی مثل روغن نارگیل و یا زیتون نیز استفاد کنید. این روغن ها باعث می شوند که پوست شما از درون مرطوب بماند. همینطور برای اینکه این روغن ها سریع جذب پوست شوند، می توانید قبل از مصرف آن ها را کمی گرم کنید. دو هفته یک بار ناخن پاهای خود را بگیرید. برای داشتن ناخن های سالم و قوی هر دو هفته یک بار ...