خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود اسیدهای چرب چطور سلامت تان را تهدید می کند؟
.... امگا 3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا 3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. تولد زودرس : گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقا معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 و امگا 6 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری ...
توزیع میوه شب عید در 100 غرفه در استان اردبیل
، تخم مرغ، مرغ منجمد و برنج هندی و تایلندی در دستور کار قرار دارد. وی با یادآوری اینکه دولت به عنوان حمایت از مصرف کنندگان وارد عرصه شده افزود: با بازرسی و نظارت به سیستم بازار می توان رضایت شهروندان و کسبه و بازاریان را جلب کرد.
میدری: تولید یأس در کشور باید متوقف شود/ مجلس کارکرد خود به عنوان صدای فقرا را از دست داده است
که در نشریه اندیشه پویا نوشتم، توضیح دادم که متأسفانه قدرت و صدا در جامعه به طور نامتوازنی توزیع شده است. انجمن های صنفی متعددی مانند پزشکان، وکلا، پیمانکاران و... وجود دارد چون اینها پول دارند، پس تشکل سازی می کنند و قدرت لابی گری خود را بالا می برند ولی فقرا از چنین امکانی محروم هستند. در تمامی جوامع، نهادهایی که به دفاع از جامعه و فقرا می پردازند، عبارتند از: رسانه ها، مجلس و ...
عفونت ادرار دردوران بارداری، قابل درمان است؟
باکتری ها جلوگیری کرد. این مواد غذایی عبارتند از انواع گوشت لخم (قرمز و سفید) ماهی و تخم مرغ، پنیر، شکلات و غلاتی که کمتر قابل تخمیر هستند؛ مانند: برنج و انواع نان. آب؛ پیشگیری کننده ی عفونت ادراری نوشیدن مایعات زیاد به خصوص آب با افزایش دفع ادرار موجب کاهش PH ادرار و نیز کاهش غلظت ادرار و تخفیف علائمی نظیر سوزش دفع می گردد. دکتر مجیدی، متخصص تغذیه در این باره می گوید ...
پتانسیل های خفته ایران و رومانی بیدار شود
شود به نحوی که فرآورده های گوشتی دام سبک و سنگین و مرغ و تخم مرغ بیش از نیاز استان تولید می شود و امکان صادرات آنها وجود دارد، همچنین در بخش آبزیان و فرآورده های شیر و لبنیات نیز پتانسیل بالایی در استان مرکزی وجود دارد. زندیه وکیلی تصریح کرد: مهمترین پتانسیل کشاورزی استان مرکزی صنعت گل و گیاه است که انواع گل های گلخانه ای و شاخه بریده در این استان تولید می شود و امکان صادرات آن نیز وجود ...
ویار حاملگی کی تموم میشه؟
٬ آبگوشت. 4- عدم استفاده از مایعات یک ساعت قبل و بعد از غذا. 5- از غذاهای خشک مانند تخم مرغ پخته٬ نان برشته٬ سیب زمینی پخته٬ گوشت های بدون چربی٬ حبوبات پخته شده کم آب٬ مربا٬ شیرینی های خشک و کم چربی بیشتر استفاده کنید. 6- کمی استراحت بعد از صرف غذا و استفاده از حوله خنک و یا کمپرس یخ روی معده (در صورت داشتن حالت تهوع شدید) گاها موثر می باشد. 7- استفاده از ...
سرطان و راهکارهای پیشگیری از آن
خال پوستی وجود توده یا سفتی بدون درد در هر جای بدن زخمی که بهبود نمی یابد. تب طولانی مدت بدون علت مشخص سیری زودرس و کاهش اشتها کاهش وزن بدون هیچ علت مشخصی اشکال در بلع مواد غذایی سرفه های طولانی مدت تغییر طولانی مدت در اجابت مزاج مانند یبوست و اسهال به ویژه در افراد سالمند خونریزی شدید و ترشحات غیر طبیعی زنانه گرفتگی با خشونت صدا بیش از دو ...
فرآورده های خام دامی زیر ذره بین 50 ناظر بهداشتی استان اصفهان
اکیپ فعال در قالب شش هزار و 700 نفر ساعت در این طرح حضور داشتند که در بازرسی های صورت گرفته در استان اصفهان بیش از 16 هزار کیلوگرم انواع فرآورده های خام دامی توقیف و 250 پرونده تخلف به مراجع قضائی معرفی شد. خامسی پور با اشاره به اینکه به مردم توصیه می شود، انواع فرآورده های خام دامی را تنها به شکل بسته بندی استفاده کنند، ادامه داد: گوشت قرمز، گوشت سفید، آبزیان و تخم مرغ که به صورت بسته ...
نوروز گردی در چهار محال و بختیاری
بروجن برای این شب خوراکی مانند قرمه سبزی تهیه می کنند . رسم سمنو پختن نیز از رسومی است که در شهرها و روستاهای این استان به آن اهمیت زیادی داده می شود . قبل از تحویل سال نو نیز سفره هفت سین پهن می شود و علاوه بر هفت سین ، قرآن ، گلاب ، آینه ، تخم مرغ های رنگی ، انواع آجیل ها ، میوه و شمع یا چراغ نیز در سفره مردم این استان وجود دارد . شهرکردی ها قبل از سال تحویل به زیارت امام زادگان حلیمه ...
طب سنتی
لحاظ کیفیت به دو نوع سالم الکیموس و از لحاظ کمیت به دو نوع کثیرالغذا و قلیل الغذا تقسیم می شوند.غذای سالم الکیموس غذایی است که از آن خلط سالم به وجود می آید و عوارض ندارد. مثل کباب گوشت تازه بره، تخم مرغ آبپز و نان.غذای فاسدالکیموس غذایی است که از آن خلطی به وجود می آید که برای جسم مفید نیست و برای بدن عوارض دارد. مثل اشیای نمکین، پنیر شور، کنسرو، نوشابه، رب گوجه، روغن نباتی، روغن مایع و ماهی خشک ...
اسید فولیک در دوران بارداری، چرا لازم است؟
آن کدامند؟ برخی فرآورده های غلات مانند برخی انواع آرد، غلات مورد مصرف در صبحانه و پاستاها با فولیک اسید غنی می شوند. اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل می تواند به شما در رفع نیاز به اسید فولیک کمک کند. مصرف روزانه یک فنجان غلات غنی شده با صبحانه همراه شیر و نوشیدن یک لیوان آب پرتقال می تواند نیمی از نیاز روزانه شما به فولیک اسید را برآورده کند. برخی مواد دیگر که به صورت طبیعی حاوی اسید فولیک هستند عبارتند از : میوه ها مانند پرتقال و توت فرنگی، بنشن مانند عدس، مخمر آبجو، سویا، فرآورده های غلات و سبزیجات با برگ های سبز تیره مانند کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه. ...
توقیف محموله 5 تنی مرغ و گوشت قرمز در شهرستانن بیرجند
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی بیرجند رییس شبکه دامپزشکی شهرستان با اشاره به نظارت مستمر بازرسان دامپزشکی بر عرضه مواد خام دامی اظهار داشت : در بازرسی ماموران واحد نظارت شبکه دامپزشکی بیرجند از سردخانه های نگهداری فراورده های خام دامی مقدار 5 هزار کیلوگرم مرغ و گوشت منجمد که بدلیل رعایت نکردن شرایط دمایی در یکی از سردخانه های شهرستان بیرجند توقیف گردید. دکتر علیزاده اظهار نمود از ...
پروتئینی از جنس دانه هندوانه!
.... در نتیجه، این گزینه ای مناسب برای افرادی است که یک سبک زندگی پائلو (یا هر فرد دیگری که به غلات و حبوبات حساسیت دارد) را دنبال می کند و قصد دارد از یک منبع پروتئین گیاهی استفاده کند. اهمیت جوانه زدن دانه هندوانه به رغم فواید دانه هندوانه نباید آن را بلافاصله پس از تخلیه از میوه مصرف کنید. همانند بسیاری از دانه های خوراکی، دانه های هندوانه حاوی ترکیبات ضد مغذی، موادی که ...
مصرف میگو در بارداری، خوبه یا بد؟
هوشی او، فوق العاده مفید باشد علاوه بر این ها مشخص شده زنانی که در حد اعتدال میگو مصرف کرده اند، کمتر با خطر زایمان زودرس مواجه بوده اند.با این حال در مورد خوردن میگو در دوران بارداری نیز، به مانند سایر مواد غذایی، احتیاط هایی وجود دارد. اول اینکه به شدت از مصرف میگوی خام یا نیمه پخته خودداری کنید. روشن شده است که میگو حاوی میکروب هایی است که می تواند برای جنین خطرساز باشد.تنها راه ...
خوراکی هایی مفید برای کنترل بیماری ها
کلسترول دارد. چای مطابق با تحقیقات انجام شده بسیاری از انواع چای کاهش دهنده کلسترول خون و پیشگیری کننده ابتلا به سرطان به شمار می رود.آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز و سیاه موادغذایی باارزش و قابل توجهی برای پیشگیری از رشد سلول های سرطانی محسوب می شوند،اما یک آنتی اکسیدان قوی (ECGC) در چای سبز وجود دارد که آن را متفاوت ساخته است، تحقیقات دانشمندان ژاپنی و انگلیسی نشان می دهد که ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
پروتئین حیوانی وجود دارد مقدار زیادی از آن مصرف کنید. بهتر است بیشتر از پروتئین های گیاهی که فیبر بیشتری دارند استفاده کنید تا هم از طیف وسیع تری از مواد مغذی که برای سلامت عمومی تان مفیدند بهره مند شده و هم به موهای تان سودی برسانید. رمز این تغذیه نیز، سیستین است که اسید آمینه ای غالب در کراتین بوده و پروتئین ساختاری موهاست. منابع غذایی عالی سیستین شامل بروکلی، گیاهک گندم (جوانه گندم) و فلفل قرمز می ...
تعزیرات حکومتی به تخلفات بازار عید رسیدگی می کنند
صنفی و غیرصنفی، محصولات بهداشتی، درمانی و دارویی همچنین قاچاق کالا و ارز و عرضه خارج از شبکه فرآورده های نفتی اعلام کرد. وی ادامه داد: در اجرای این طرح در بخش کالا و خدمات, کالاهای پرمتقاضی مانند مرغ، تخم مرغ، گوشت، شیرینی، آجیل، تنقلات، میوه و تره بار، مواد پروتئینی، پوشاک، کیف، کفش، سوخت و اقلام دارویی در اولویت بررسی قرار دارند. صالحی به مکان های مورد هدف در اجرای طرح نظارتی متمرکز ...
632تن برنج درکردستان توزیع شد/راه اندازی 85غرفه توزیع میوه شب عید
عید دراستان از 25 اسفندماه آغاز وتا 15 فروردین ادامه خواهد داشت . مصرف تخم مرغ درکردستان 45 تن است مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام کردستان نیز با اشاره به اینکه توسط این شرکت کالاهای اساسی شامل مرغ و گوشت قرمز منجمد و تخم مرغ توزیع می شود، گفت: در ایامی مانند نوروز که تقاضا افزایش پیدا می کند، گوشت سفید وقرمز و تخم مرغ در استان به اندازه کافی ذخیره شده است . پیمان ...
خورش ترشه شامی
...، سبزیجات و ... است و طعم بسیار مهیجی خواهد داشت. تست با شما... . دستور پخت جهت 4 نفر و مدت زمان پخت 60 دقیقه می باشد. مواد لازم جهت تهیه ترشه شامی گیلانی گوشت گوساله چرخ شده نیم کیلو پیاز متوسط رنده شده 1 عدد جعفری خرد شده 1/2 پیمانه تخم مرغ زده شده 1 عدد سیب زمینی پخته و پوست گرفته 2 عدد آب غوره 1/2 پیمانه زعفران سائیده شده به میزان ...
عدم جبران تلفات تب برفکی، کشور را در تامین گوشت قرمز دچار مشکل کرده است/ دولت همیشه بیش از نیاز واردات ...
.../ کاهش تعرفه گوشت قرمز ظلم به تولیدکننده و مصرف کننده است گوشت قرمز،مرغ و تخم مرغ برای تنظیم بازار شب عید باید وارد شود / احتمال کاهش گوشت قرمز در شب عید وجود دارد تلفات مرغ تخم گذار از 22 میلیون گذشت / موج جدید تب برفکی در کشور آغاز شده است زمینه سازی برای واردات گوشت قرمز از بلاروس ...
10کیلو لاغری تضمینی با این رژیم خاص
، سبزیجات، سفیده تخم مرغ، سویا و محصولات آن، سینه مرغ بدون پوست، ماهی، لبنیات بدون چربی و گوشت بدون چربی باشد. در ادامه به شرح چندتا دیگر از نکات مفید می پردازیم: سبزیجاتی بخورید که به شما احساس سیری و پربودن معده دهد. مقدار زیادی آب بنوشید. خوراکی های وسوسه کننده را از خانه خارج نمایید. خود را مشغول کنید تا هنگام بی حوصلگی شروع به خوردن ننمایید. ...
فواید"حجامت" در فصل بهار
فصل بهار دچار کهیر، خارش، عطسه و آبریزش بینی می شوند، بهتر است از همین روز های پایانی زمستان رژیم آش سبزیجات را شروع کنند، ترکیبات رایج این آش شامل انواع سبزی از جمله گشنیر اسفناج به همراه جو پرک، زرشک، آلو بخارا و گوشت فیله مرغ است. مصرف آش سبزیجات در فصل بهار از جمله توصیه های حکمای طب سنتی ایران بوده که از طریق افزایش دفعات اجابت مزاج کمک به کاهش امتلا و جوشش خون می شود، در فصل بهار مقدار مصرف گوشت را کاهش دهید و بیشتر از غذا های سبک و لطیف استفاده شود. ...
برای افزایش وزن چه بخوریم؟
.... سعی کنید گوشت با کیفیت تهیه کنید و آن را همراه با سبزیجات میل کنید. اسموتی اسموتی مواد مغذی فراوانی دارد و برای افزایش وزن مفید است. از ترکیبات سالمی برای اسموتی تان استفاده کنید مثلاً شیر نارگیل، کره بادام زمینی، میوه و سبزی تازه و ... پنیر پنیر سرشار از کلسیم است اما از آن مهم تر پرکالری بوده و حاوی پروتئین زیادی نیز هست که راهی سالم برای افزایش ...
کراتینه کردن مو و عوارض خطرناک آن
...: حاوی ژلاتین، ژلاتین یک پروتئین عالی برای سلامتی پوست و موست. مواد خیلی زیادی برای تهیه ی ماسک مو وجود دارند. اگر احساس خلاقیت می کنید، می توانید مواد مرطوب کننده ی مختلفی مانند روغن زیتون، عسل یا آووکادو را با مواد پروتئینی مانند تخم مرغ، ژلاتین، شیر پرچرب و ماست ترکیب کنید. این مواد ارزان هستند و می توانید آنها را در آشپزخانه ی خود پیدا کنید. می توانید روش های خانگی مختلف را ...
6 ماده غذایی که به تنهایی، یک داروخانه طبیعی هستند
به کاهش اثرات منفی سدیم و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می کند. سیب زمینی شیرین و سفید هر دو منابع غنی از پتاسیم هستند. رژیم غذایی سرشار از منیزیم نیز منجر به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا می شود. بیشتر بخوانید:رازی که در این ماده غذایی نهفته است! ثبات قند خون: سفیده تخم مرغ برای یک وعده غذایی دیابت پسند، سفیده تخم مرغ بسیار مناسب است. پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ ...
خواص متنوع چای آویشن
و به صورت متقابل، بر روی ساقه قرار دارند. این برگ ها بوی بسیار نافذی دارند و دارای دم برگ های کوچکی نیز می باشد گل ها کوچک، گلی رنگ و یا سفید و به صورت مجتمع در انتهای ساقه قرارگرفته اند و در اواخر خرداد و اوایل تیر ظاهر می شود. ترکیبات شیمیایی مهمترین ترکیب گیاه، اسانس آن است که به میزان 1 تا 5/2درصد در برگ های آن وجود دارد. مهم ترین اجزاء اسانس شامل تیمول و کارواکرول که به ترتیب از ...
طرز تهیه شیرینی خانگی برای عید
...: یکی از لذت بخش ترین کار های قبل از عید نوروز، پخت شیرینی های خانگی خوشمزه مخصوص عید است. این شیرینی های متنوع را درست کنید و در نوروز از میهمان ها پذیرایی کنید. طرز تهیه کوکیز پسته مواد لازم: •کره (نرم): 115 گرم •شکر قهوه ای: 115 گرم •تخم مرغ: یک عدد •عسل: 100 گرم •آرد: 400 گرم •بیکینگ پودر: 2 قاشق چای ...
چگونه در عرض یک هفته لاغر شویم؟ + رژیم های لاغری
چهارم رژیم لاغری یک هفته ای: صبحانه: 1عدد سیب و یک عدد میوه فصل ناهار:2 عدد سیب زمینی متوسط اب پز شام:2عدد ران مرغ اب پز بدون چربی 1پرس سالاد 1قاشق مرباخوری روغن زیتون رژیم لاغری یک هفته ای روز پنجم: صبحانه : 1 سیب و 1 میوه فصل ناهار:1 عدد سیب زمینی متوسط اب پز شام : 2 پرس ماهی یا گوشت قرمز بن فیله کبابی سالاد مخلوط رژیم لاغری یک هفته ای روز ششم: ...
تامین منافع مشترک جامعه با اجرای طرح جامع زاینده رود
قسمت آخر در کشور ما اگر در شمال به کشت برنج و چای و باغ های مرکبات اهمیت داده شود و واردات آن کنترل شود، ضمن ایجاد اشتغال، نسبت به صادرات اینگونه محصولات کمک می کند. در سایر مناطق ایران، بویژه فلات مرکزی و استان اصفهان، توجه به مشاغلی همچون پرورش ماهی و آبزیان، تولید گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر ولبنیات، کشت های گلخانه ای و غلات ،چغندرقند، میوه و سبزیجات ، کشت زعفران و گیاهان دارویی و.... با ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، مفیدترین خوراکیها
انجام فعالیت را دارید. روغن ماهی باعث رقیق شدن خون تان شده و جریان خون را در بخش های مختلف بدن افزایش می دهد. علاوه بر این روغن ماهی به افزایش میزان تستسترون در بدن هم کمک می کند – بله، زن ها هم این هورمون را دارند – بنابراین شما خیلی سریع تر برانگیخته خواهید شد. این غذاها را بخورید سبزیجات برگ دار، غلات کامل، تخم مرغ، حبوبات، گوشت، ماهی (یا مکمل های حاوی روغن ماهی) و آب – هرچه ...
