خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رستوران لوکس با آشپزخانه ای که بوی تعفن می داد
آن ظرف های خیس قرار دارد. بالابر تیم گشت را دو تا دو تا به طبقه بالای آشپزخانه منتقل می کند؛ قابلمه بسیار بزرگی از سس گوجه دست ساز در محیط باز قرار دارد و قاضی تعزیرات از سرآشپز می پرسد، این سس کی تهیه شده است؟ چرا انقدر حجم زیاد آماده کردید؟ سرآشپز پاسخ می دهد که این میزان برای مصرف دو روز است؛ اما بعید به نظر می رسد! جوجه کباب های یخ زده روی فر قرار دارد تا یخ زدایی شود؛ روغن ...
مواد غذایی مفید در بارداری، پنج گروه مهم
جگر و فرآورده های آن پرهیز کنید، جگر حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که برای بارداری خطرناک است. مغز خشکبار مانند گردو، بادام، فندق و پسته منابع خوبی از آهن و پروتئین هستند که می توانید به عنوان میان وعده و برای تأمین میزان مصرف روزانۀ خود از این گروه مصرف کنید.
تقویت سلامت روانی با این مواد مغذی
شواهد اولیه نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است به کاهش فعالیت سیگنال های سلولی در مغز افراد مبتلا به اختلال دو قطبی کمک کنند . همه ما می دانیم که به کلسیم و ویتامین D برای بهره مندی از استخوان هایی سالم و فیبر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیاز داریم. اما برخی مواد مغذی نیز وجود دارند که به تقویت مغز کمک می کنند . به گزارش "رودال ولنس"، تغذیه به همان اندازه که ...
ایده هایی با طعم تکنولوژی برای هدیه روز مادر
هر سال با نزدیک شدن بهار و فرارسیدن سالی جدید به فکر تهیه عیدی می افتیم و از مدتی قبل به دنبال بهترین کادو برای عزیزانمان هستیم. اغراق نیست اگر بگوییم امسال دو عید نزدیک هم قرار گرفته اند و این کار را بیش از پیش دشوار ساخته اند. اولین عید روز مادر است و در پی آن عید نوروز، با این حساب برای تهیه کادو برای روز مادر باید کمی وسواس به خرج داد تا بتوان بهترین و در عین حال مناسبترین و جدیدترین هدیه را ...
معرفی یک نوشیدنی موثر در درمان بیماری های قلبی
آرام بخش اعصاب، مفرح، نشاط آور و خوشبوکننده دهان شناخته می شود. نقیبی تصریح کرد: این گیاه مانند هر ماده مفید دیگری، مضراتی نیز دارد، برای مثال گیاه بادرنجبویه افزایش دهنده فشار خون است و برای افرادی با عارضه پر فشاری خون مضر است. وی یادآور شد: بادرنجبویه دارای طبعی گرم وخشک که از خواص آن به صورت دمنوش می توان بهره برد و همینطور به صورت خام و خشک شده مورد استفاده است. ...
بهترین غذاها برای کبد
مطمئن نیستیم که از چه روغنی برای غذاها استفاده کنیم اما اگر به دنبال سلامتی کبدتان هستید، روغن زیتون را انتخاب کنید. روغن زیتون را نباید زیاده از حد مصرف کنید اما مانند بذر کتان می تواند با سبک کردن وظایف کبد، از آن محافظت کند. چغندر چغندر سبزی خوش آب و رنگ و جذابی است که با کارسینوژن هایی که دارد از کبدتان دفاع می کند. چغندر را به سالادهایتان اضافه کنید تا از کبدتان مراقبت کند. ...
چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
آب و نوشیدنی ها، لبنیات، ماهی و برنج (مخصوصاً کته) را کم کنید. - سبزی های سرد همچون خرفه، اسفناج، کدو، کاهو کمتر مصرف کنید. - از سبزی های تندی مانند ترخون، مرزه و نعنا استفاده کنید؛ این نوع سبزی ها برای افراد با مزاج بلغمی بسیار خوب است. - خیار و گوجه و همچنین ترشی نخورید. - از غذاهای کم حجم و پر انرژی مانند بادام و پسته استفاده کنید. - در ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید!
داشته باشید تاثیر استفاده از درمان های طبیعی طی مدت زمان طولانی و به شکل منظم و مرتب مشخص خواهد شد. 3- دارچین این ادویه معطر و خوشبو برای حفظ سلامتی شما بسیار مفید است. دارچین می تواند برای زیبایی شما خواص جادویی داشته باشد. مطابق تحقیقات انجام شده، مصرف دارچین باعث حجم دهی دوباره پوست می شود و در کم رنگ شدن و رفع چین و چروک های روی پوست موثر خواهد بود . علاوه بر این، مصرف ...
علت غلظت منی، تاثیر آن بر باروری
زیر را دنبال کنید: 1. حفظ آب بدن نوشیدن مقدار زیادی آب به صورت روزانه (حدود هشت لیوان در روز) به بهبود سلامت عمومی شما کمک خواهد کرد. 2. حفظ رژیم غذایی متعادل غذاهایی مصرف کنید که حاوی پروتئین و کم چرب است. افزودن غلات و سبزیجات بیشتربه رژیم غذایی برای سلامت اسپرم مفید است. مصرف مقدار زیادی تخم مرغ، ماهی، گردو، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان ...
چه خوراکی هایی کودک را زیبا می کند؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، در مقاله زیر راهکارهایی که در دین و طب سنتی، اسلامی برای زیبا شدن فرزند بیان شده را از نظر می گذرانیم. قبل از بارداری خوردن سیب، به،گلابی ( پدر بیشتر )، انار ، نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است. همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد. مغز بادام و مغز تخمه خربزه نیز بر زیبایی فرزند موثر است. در ...
11گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
... زردچوبه: دلایل زیادی برای افزایش مصرف زردچوبه وجود دارد. این ادویه ضد التهابی است و منجر به پاکسازی ریه ها و بهبود سلامت تنفس می شود. زردچوبه اثرات مخرب ناشی از آلودگی هوا و دود سیگار را نیز از بین می برد. غذاهای با منیزیم بالا: کمبود منیزیم می تواند بر عملکرد ریه تاثیر بگذارد و عوارض ریوی به همراه داشته باشد. در عوض دریافت منیزیم کافی منجر به تقویت عضلات ریه شده و شانس ابتلا به ...
فروش آجیل مخلوط غیر بهداشتی است
به گزارش تابناک شهرکرد- مجید قنبریان با اشاره به لزوم خرید آجیل از فروشگاه های دارای پروانه کسب و شرایط بهداشتی، اظهار کرد: مردم از خرید آجیل از دوره گردها و دست فروش ها اکیداً خوداری کنند. وی با بیان اینکه نباید آجیل های رنگ شده را خریداری کرد، افزود: مصرف آجیل های رنگ شده به دلیل وجود رنگ غیرمجاز موجب ایجاد حساسیت شدید و عوارض ثانویه برای افراد می شود. مدیر سلامت محیط و کار مرکز ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
خلط آور خوبی است. موارد احتیاط یا منع مصرف تاکنون در مورد عارضه ی جانبی ناشی از مصرف مقادیر خوراکی آویشن یا فرآورده های وابسته، گزارشی داده نشده است ولی ممکن است در موارد معدودی، دردهای شکمی را ایجاد نماید و یا باعث گرفتگی موقتی گردد. از عوارض جانبی این گیاه حالت تهوع، استفراغ، سردرد، گیجی و تشنج می باشد . التهاب پوست در اثر تماس آویشن نیز گزارش شده است. در خوردن ...
درمان قطعی موخوره بدون نیاز به کوتاه کردن موها
...، از این روش استفاده کنید. می توانید چند قطره عصاره رزماری، چوب صندل یا هر اسانس دیگری را به روغن پایه بعد از گرم شدن اضافه کنید. آووکادو آووکادو یک تهویه کننده عالی برای مو است. این میوه، پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، اسید فولیک، منیزیم، ویتامین A ، D و E و سایر مواد مغذی که باعث تغذیه موها و تحریک رشد آن ها می شوند را در خود جای داده است. آووکادو دارای خواص ...
خواص چای ترش؛ برای درمان دیابت و فشار خون چای ترش بنوشید!
ترش به همراه داروهای استامینوفن، دیکلوفناک و کلوروکوئین باعث بروز اثرات فارماکوکینتیک این داروها میشود. طریقه مصرف چای ترش برای هر بار مصرف، 5 گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزید و سرپوشی گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید. می توانید به آن مقدار کمی لیمو ترش، دارچین و عسل اضافه نموده و دمنوشی معطر و خوش طعم ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
انجام دهید و بالا و پایین های استخوان گونه هایتان را، نیشگون های کوچک بگیرید. این نیشگون های کوچک ممکن است که صورتتان را پر نکنند، اما باعث سرخ شدن طبیعی صورتتان شده و در نهایت گونه هایتان شفاف تر به نظر می رسند و قطعا گونه های شفاف نسبت به گونه های زرد و رنگ پریده، پر تر دیده می شوند. بعد از هر بار دوش گرفتن و یا شست و شوی صورتتان، از یک کرم مرطوب کننده و یا لوسیون پوست صورت استفاده ...
کاهش میل جنسی
. 8- دانه تمر هندی مصرف دانه تمر هندی نیز برای کم کردن شهوت مفید است. به این منظور دانه تمر هندی را سه تا چهار روز در آب بخیسانید. سپس پوست آن را گرفته و مغز آن را میل کنید. خوردن هر صبح ناشتا، 3 عدد مغز دانه میوه تمرهندی برای کاستن میل جنسی زیاد بسیار مفید است. 9- دوغ تازه خوردن دوغ تازه برای آنهایی که حرارت و میل جنسی شان بالا است، مفید میباشد. ...
در نمایشگاه فروش بهاره چه خبر است؟/ کالاهای ایرانی با قیمت های خوب و کیفیت مناسب منتظر شما هستند+ تصاویر
یه گزارش شاخص نیوز نسل قدیم و جدید فرقی ندارد، برای همه سنین و سلایق، خرید لباس و کفش نو در سال تحویل و عید نوروز یکی از به یاد ماندنی ترین خاطرات هر سال است. این روزها هم هرچه به پایان سال نزدیک تر می شویم جمعیت مردمی که برای خریدهای نوروزی در خیابان ها و بازارها در حال خرید کالا هستند بیشتر و بیشتر می شود. امسال هم براساس مشاهدات از وضعیت بازارها، خرید مردم نسبت به سال های گذشته که کشور در وضعیت رکود به سر می برد، بیشتر شده و شور و اشتیاق زیادی برای خرید کالاهای نو وجود دارد. برای بررسی دقیق تر وضعیت خرید مردم در شب عید به یکی از نمایشگاه های فروش بهاره رفتیم تا از نزدیک با خریداران و فروشندگان به گفتگو بنشینیم. ضلع جنوبی مصلی این روزها شاهد برپایی بیش از 750 غرفه فروش کالا است که تولیدکنندگان کالاهای مختلف از پوشاک و کفش تا خوراک و آجیل و... را دورهم جمع کرده و همین موضوع نیز سبب شده تا جمعیت زیادی از مردم بتوانند به راحتی و با صرف زمان کمتری به تمام وسایلی که برای سال جدید نیاز دارند برسند. اما سوال اصلی که برای خیلی ها هنگام ورود به محوطه مطرح می شود این است که آیا قیمت ها و کیفیت اجناس هم مثل فروشگاه های دیگر است یا نمایشگاه تبدیل به محلی شده برای عرضه کالاهای بی کیفیت و یا به عبارتی بنجل. آنچه در ادامه می خوانید روایتی است از حضور 4 ساعته ما در نمایشگاه بهاره مصلی تهران و گفت وگو با خریداران و غرفه داران درباره بازار شب عید امسال . قیمت ها در نمایشگاه بهاره امسال چطور است؟ محوطه نمایشگاه شامل چند سوله می شود که هر سوله محل فروش کالاهایی خاص است. سوله اول آن محل عرضه کالاهای با برندبرتر است. اصطلاح برندبرتر برای تولیدکنندگانی به کار می رود که کالاهای درجه یک خود را برای فروش به نمایشگاه آورده اند و نظارت خاصی روی این غرفه ها وجود دارد. بنابراین قیمت در این سالن کمی بالاتر از معمول نمایشگاه است اما در سایر سالن ها وضعیت اینگونه نیست و تفاوت قیمت نمایشگاه با بازار کاملا مشهود است. البته در این میان بازار تخفیف هم سکه بود و تقریبا همه غرفه داران برای فروش بیشتر محصولاتشان تخفیف هایی هم در نظر می گرفتند حتی بسیار زیر قیمت تعیین شده اتاق اصناف. این مسئله البته یکی از انتقادات به شیوه قیمت گذاری نیز بود چرا که برای خیلی سوال پیش می آید به عنوان نمونه تولیدکننده ای که مانتو تولیدی خود را که 75 هزار تومان توسط اتاق اصناف قیمت گذاری شده با تخفیف 40 هزار تومان می فروشد که بدان معناست قیمت تمام شده تولید برای او بسیار پایین تر از رقم تعیین شده است. یا به عنوان نمونه کالاهای دیگری که تفاوت قیمت و تخفیف بسیار زیادی نسبت به قیمت مطرح شده دارند که بیانگر این است که در قیمت گذاری دقت کافی وجود نداشت و یا قیمت ها براساس نفع عموم مردم در نظر گرفته نشد. در ادامه قیمت برخی کالاها در نمایشگاه در مقایسه با بازار آمده است: برای نمونه فروشنده لباس های راحتی و داخل خانه با اشاره به اینکه قیمت محصولاتش بیش از 20 درصد از قیمت فروش در بازار کمتر است گفت به دلیل کسری مالی و... برخی کالاها را حتی زیر قیمت تولید به فروش می رسانیم. وی بلوزی را نشانمان داد که ...
5 گام برای رسیدن به دریافت 5 گرم نمک در روز بردارید
زهرا محمدی در گفت و گو با خبرنگار قدس آنلاین اظهارکرد: متأسفانه نمک در جامعه ما دو برابر میزان توصیه شده بهداشت جهانی یعنی حدود 10 گرم مصرف می شود که تهدیدی جدی برای سلامت افراد به شمار می رود. وی افزود: اگر به تدریج میزان نمک مصرفی در غذا را کاهش دهیم پس از مدت کوتاهی به غذاهای کم نمک عادت می کنیم. مسئول واحد تغذیه پژوهشکده قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی اصفهان یکی از 5 گام ...
خواص دانه هندوانه + دانه هندوانه منبع بی نظیری از پروتئین
پوسته سیاه دانه ها باید جدا شود. اگر به دانه های جوانه زده هندوانه دسترسی دارید، مشکلی در مصرف مستقیم آنها نیز وجود ندارد. در غیر این صورت، پودرهای پروتئین دانه هندوانه را می توانید در اسموتی ها، دسرها، یا در ترکیب با شیر بادام یا نارگیل به عنوان یک میان وعده سرشار از پروتئین، مصرف کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آنچه درباره هندوانه نمی دانید اگر می خواهید بیشتر بدانید : تخمه هندوانه را دور نریزید گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : asriran. ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
زیادی از ویتامین A می تواند منجر به ریزش مو شود. پس به فکر مصرف مکمل نیفتید و این مواد مغذی را از راه تغذیه ی طبیعی تامین کنید. بیشتر بادام بخورید بادام شگفت انگیز است زیرا سرشار از ویتامین E است. ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و به ترمیم بافت ها و کاهش التهاب و تقویت رشد موها کمک می کند. سایر منابع ویتامین E شامل تخم آفتابگردان، دانه ی میوه ی کاج، اسفناج و آوکادو می ...
فواید بی نظیر پنیر که از آنها بی خبرید
. صدها نوع پنیر وجود دارد که طعم آن ها نیز متنوع است . پنیر با شیر کامل. هر 28 گرم آن حاوی 6 تا 10 گرم چربی است. از این میزان 4 تا 6 گرم آن چربی اشباع شده است . پنیر کم چرب یا پنیری که چربی آن گرفته شده. این پنیر با شیر 2 درصد تولید می شود. شیر بدون چربی یا شیر خشک نیز برای تولید این پنیر استفاده می شود . پنیرهای تازه پنیرهایی هستند که مدت زیادی نگهداری نمی شوند. این ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
...، دارای سه ترکیب ضد دیابت مفید است: چربی های مفید غیراشباع، فیبر و پروتئین. مصرف دانه کتان به تنهایی ممکن است طعم خوبی نداشته باشد، اما با افزودن آن به سالاد و یا انواع سوپ می توانید از خواص بی نظیرش بهره مند شوید. سیب سیب میوه خوش عطر و طعمی است که مصرف آن به عنوان یک خوراکی ضد دیابت اثرات مفید بسیاری دارد. مصرف سیب ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و کلسترول بالا را ...
خواص شگفت انگیز آبغوره را بشناسید
غذاهای سنگین اجتناب نمایید. آب غوره درمان کننده پادرد و کمردرد، روماتیسم و سیاتیک است. برای معالجه می توان به مدت ده روز آش آب غوره مصرف نمود(البته از خوردن غذاهای سنگین در این مدت باید اجتناب کرد). آبغوره غذا را خوش طعم، مطبوع و لذیذ نموده و اشتها را تحریک می نماید. آبغوره اسهال های ساده را درمان می کند، به این منظور باید 3 مرتبه در روز و هر بار یک قاشق غذاخوری مصرف ...
مردم ایران شب عید چقدر خرج می کنند؟
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، یک عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی گفت: مردم دست کم 80 هزار میلیارد تومان در بازار شب عید هزینه می کنند. رحیم زارع در گفتگوی ویژه خبری افزود: از این رقم 40 هزار میلیارد تومان مربوط به سه میلیون کارمند دولت است. وی با بیان اینکه آماری از سهم کالای ایرانی در سبد خرید مردم برای عید نوروز وجود ندارد گفت: این مسئله نشان دهنده نامناسب بودن فضای کسب ...
6 ماده غذایی که به تنهایی، یک داروخانه طبیعی هستند
... سویا گیاهی است که دارای ویتامین های ب، ث، ای و کا و مقداری کاروتین بوده و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و مس نیز در آن وجود دارد. لیستین موجود در سویا در اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می کند و در شرایط استرس، در اثر دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تقویت حافظه: قهوه ...
طرز تهیه شیرینی خانگی برای عید
اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کنید تا خمیر صاف و یکدستی حاصل شود. 6.از خمیر به اندازه یک قاشق چای خوری در دست گرد کرده داخل سینی قرار دهید و در مرکز آن یک عدد بادام هندی قرار دهید و کمی فشار دهید تا داخل خمیر فرو رود. 7.تمامی مواد را به همین ترتیب آماده کرده و به مدت 25 دقیقه در فر بپزید. سپس از فر خارج کرده داخل سینی خنک کنید. 8.سپس در ظرف چیده و در دمای محیط دور از ...
شیرینی و آجیل را از مراکز مجاز خریداری کنید
رنگ پس بدهند یا پسته هایی که بیش از حد قرمز باشند، از نمونه های آجیل های رنگی، نامرغوب و غیربهداشتی هستند. مدیر نظارت بر مواد غذایی دانشگاه افزود: با وجود این که مصرف آجیل های بسته بندی شده و دارای همه علائم تضمین کننده سلامت کالا، مانند پروانه ساخت، تاریخ تولید و انقضا هنوز در فرهنگ خرید شهروندان جا نیفتاده است، اما خرید این نوع آجیل،همه ملاک های یک خرید مناسب را دارا است. ...
خواص آجیل چهار مغز
به گزارش ایران خبر ، آجیل چهار مغز ترکیبی از مغز پسته، مغز بادام درختی، مغز بادام هندی و مغز فندق است که به صورت شور و یا خام در بازار موجود می باشد. این مغز های خوشمزه اگر به اندازه و درست مصرف شوند، دارای خواص بیشماری هستند و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید می باشند. آجیل چهار مغز خام یکی از بهترین انواع آجیل برای کسانی است که عادت به خام ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
، بادام، گردو و غیره همگی از بهترین مواد خوراکی برای افزایش میزان شیر مادر هستند. این خوراکی ها حاوی مقدار زیادی چربی های مفید و آنتی اکسیدان هستند. نکته قابل توجه اینکه، در صورت امکان از نوع خام آجیل به جای بو داده استفاده کنید . آجیل های بو داده حاوی مقدار زیادی روغن و نمک هستند که برای سلامتی ما مناسب نیستند. افزایش شیر مادر با کنجد دانه کنجد علاوه بر خوشمزه بودن برای افزایش ...
