سایر خبرها
نوزادان حساس به لبنیات، دچار کمبود کلسیم نمی شوند؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد سه ماه ونیمه ای دارم که از حدود یک ماهگی رگه های خونی در مدفوعش دیدم که آلرژی به پروتئین گاوی تشخیص داده شد. آیا اگربی احتیاطی کردم وکمی از مواد لبنی استفاده کردم باعث بروز مسئله حادی در بدن کودکم میشه؟و اینکه حالا که لبنیات مصرف نمیکنم کودکم دچارکمبود کلسیم نمی شود؟ پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: دوست ...
درک آسان نهج البلاغه با ترجمه روان آن فراهم شد
خطبه ها به رنگ پوست پیازی و نامه ها به رنگ سرمه ای و لاجوردی و بخش حکمت ها به رنگ سبز است تا تفکیک آسانی برای دستیابی به پندها و حکمت ها باشد. این مفسر قرآن تصریح کرد: در مقدمه این ترجمه متن خوبی نگارش شده و حرفی زده ایم که باید خوانده شود و مستدل گفتیم شما که در 21 رمضان و ماه محرم عزاداری می کنید باید فلسفه و ریشه عزاداری را بدانید و در جریان اتفاقات مسجد کوفه و شامات و مدینه قرار گیرید ...
احتمال نارسایی کلیه در ورزش های عضلانی شدید
متخصصان ورزشی معتقد هستند که ورزش شدید عضلانی ممکن است باعث آسیب رسیدن به کلیه ها شود. معمولا متخصصان ورزشی به ورزشکاران توصیه می کنند که ورزش های شدید عضلانی مانند وزنه زدن را با شدت کم آغاز کنند و به تدریج میزان وزنه را افزایش دهند. ورزش شدید عضلانی در صورتی که به بدن فشار زیادی را وارد کند باعث می شود که بیماری های عضلانی ایجاد شود و فیبرهای عضلانی وارد جریان خون شوند ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
شفاآنلاین سلامت امروزه سبک زندگی و عادات تغذیه ای افراد چنان است که آمار مبتلایان به بیماری های خاص رو به افزایش است. از جمله این بیماری ها که در سال های اخیر روند رو به رشدی را طی کرده دیابت است که نوع رژیم غذایی و شیوه تغذیه فرد نقش بسیاری در کنترل آن ایفا می کند. به گزارش شفاآنلاین ،هر دو نوع دیابت تا حدودی وابسته به نوع مواد غذایی استرکه شخص روزانه مصرف می کند. اگر شما نیز مبتلا به ...
لزوم خودداری از خرید طیور زنده/ مواردی که باید در خرید گوشت مرغ به آن توجه شود
گوشت مرغ تازه، رنگ عضلات پاها باید روشن مایل به قرمز و سینه ها روشن مایل به زرد بوده و پوست به طور یکنواخت روی بدن کشیده و عاری از هرگونه پارگی، تورم، خون مردگی، تغییر رنگ و خراش باشد. سرپرست اداره دامپزشکی کازرون با بیان اینکه گوشت مرغ باید عاری از قارچ زدگی باشد و نباید هیچ گونه بوی غیرطبیعی مثل بوی ترشیدگی و یا تعفن از آن استشمام شود گفت: نگهداری و عرضه گوشت مرغ تازه باید در داخل یخچال ...
این سبزی ها چربی های اضافه بدنتان را می سوزاند!
...؛ آیا تمامی سبزیجات برای لاغری مفید هستند؟ پاسخ منفی است! برخی از میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیری از قند هستند که می توانند باعث چاقی شوند. در مقابل، برخی از نیز سبزیجات چربی سوز هستند. این سبزیجات که با نام "کالری منفی" مشهور شده اند، نسبت به سایر مواد انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند. به این معنا که بدن باید انرژی زیادی برای هضم آنها مصرف کند و کالری موجود در این سبزیجات را نیز درون خود ...
پیشگیری از رایج ترین سرطان زنانه با 7 پیشنهاد غذایی
ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. کاهو چینی ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید!
بدن تان ماساژ دهید. توجه داشته باشید تاثیر استفاده از درمان های طبیعی طی مدت زمان طولانی و به شکل منظم و مرتب مشخص خواهد شد. 3- دارچین این ادویه معطر و خوشبو برای حفظ سلامتی شما بسیار مفید است. دارچین می تواند برای زیبایی شما خواص جادویی داشته باشد. مطابق تحقیقات انجام شده، مصرف دارچین باعث حجم دهی دوباره پوست می شود و در کم رنگ شدن و رفع چین و چروک های روی پوست موثر خواهد بود ...
سالی چند ایرانی به دلیل هزینه های سلامت “فقیر” می شوند؟
تواند باعث کاهش هزینه های ناملموس سلامت خانوار، مانند استرس ناشی از سرگردانی بیمار و مواردی از این دست نیز بشود.بخش دوم نیز شامل آن دسته از هزینه های سلامت خانوار است که توسعه سلامت الکترونیک ، ظرفیت کاهش آنها را به صورت غیرمستقیم دارد. عوامل قدرتمند تاثیرگذار در مواجهه خانوارها با هزینه های کمرشکن سلامت اما کدامیک از ویژگی های اقتصادی و اجتماعی خانوار، تاثیر تعیین کننده تری بر ...
10 نکته آزمایش خون که پزشک به شما نخواهد گفت
.... درک کامل برگه آزمایش خون به شما کمک می کند در مورد سبک زندگی و رژیم غذایی خود تصمیمات بهتری بگیرید. در اینجا به 10 نکته در مورد نتیجه آزمایش خون اشاره می کنیم که پزشک به شما نخواهد گفت، مگر وقتی که از او سوال کنید. 1-خبر های خوب آزمایش خون چیست؟ آزمایش خون روتین عموما برای بررسی مشکلات سلامت داده می شود، بنابراین اگر CBC، شیمی خون و نتایج کلسترول در دامنه طبیعی باشند ...
آیا از خستگی کلافه شده و می خواهید سرحال باشید؟
یادتون نره مصرف این 24 ماده غذایی رو جدی بگیرید تا خواب آلودگی را از خودت دور کنید! اگر به دنبال شادی و سرحالی هستید و از خستگی خود کلافه شده اید، بهتر است دست به کار شوید و این مواد غذایی را که به شما معرفی میکنیم را فراموش نکنید. طبق آخرین تحقیقات، آمار نشان داده که میوه ها و آب میوه ها خستگی مزمن و خواب آلودگی را کاهش می دهند . به گزارش سلامت نیوز به نقل از تابناک با تو؛ یادتون نره ...
چطور با صابون معمولی صورتمان را پاکسازی کنیم؟
برای اینکه بتوانید بهتر و راحت تر از پوستتان محافظت کنید در ابتدا باید جنس پوست خود را بشناسید. پوست چرب با صابون های معمولی هم می تواند شسته شود ولی دوبار در روز پوست خشک گاهی حتی در طول روز یک بار هم نباید شسته شود. در ادامه بیشتر آشنا خواهید شد. شستشوی صورت شستن صورتتان یک تا دو بار در روز کار خوبی است اما بیشتر از آن می تواند پوستتان را اذیت کند و موجب تولید بیش از ...
روشهای آرام سازی نوزاد، هنگام دل پیچه
هم ترکیب کنید. راه حل های دیگر عبارتند از: یک دوش آب گرم، قرار دادن یک حولۀ گرم یا بطری آب داغ بر روی شکم نوزاد (اطمینان حاصل کنید که درجه حرارت حوله یا بطری به پوست او آسیبی نرساند.)، یا استفاده از پستانک. بعضی از والدین می گویند که یک داروی بدون نسخه به نام سیمتیکون، که احتمالاً باعث کاهش گاز روده می شود، علائم دل پیچه نوزاد را بهبود می بخشد. شنیدن صدای گریه نوزاد می تواند ...
قطره آهن برای نوزادان، جایگزینی دارد؟
.... همچنین شما نباید قطره ای را جایگزین قطره دیگر کنید و باید این قطره ها را کم کم، جداگانه و به همان روشی که هست یعنی 15 قطره را در چند نوبت به او بدهید تا هم مقدارش کم باشد و هم نوزاد شما طعم کمتری را از این قطره ها در دهان خود احساس کند حتی ترکیب کردن قطره ها با مواد دیگر باعث دفع آنها از بدن می شود و به شما توصیه نمی کنم که این کار را انجام دهید برای اینکه بخواهید قطره نوزاد را تغییر دهید و به جای این قطره ها، قطره دیگری را بدهید باید حتما با متخصص اطفال مشورت کنید. ...
وقتی روح انسان به سمزدایی نیاز دارد!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، سمزدایی و پاکسازی بدن اقدامی رایج است. بدن ما روزانه با چیزهای مختلفی در تماس است که بسیاری از آنها برای انسان خوب نیستند و گاهی اوقات به سمزدایی و بازگشت بدن به شرایط عادی نیاز است. اما افراد بسیاری به این مساله توجه ندارند که روح و روان ما نیز به انجام اقدامی مشابه نیاز دارد. ذهن و بدن ما هر دو می توانند با موارد منفی و چیزهای که برای سلامت ...
نئولیبرالیسم یعنی سرمایه داری لایک ها؛ سرمایه داری در عصر نئولیبرال فهمید به جای سخت گیری باید اغواگر ...
است که در عین ایجاز، دوست داشتنی اند.(من به خصوص این کتاب ها را پیشنهاد می کنم که به زبان انگلیسی هم موجودند: جامعه فرسوده، رایحه زمان، نجات زیبایی و اخراج دیگری). او را همراه با مارکوس گابریل و ریچارد دیوید پرشت، اغلب به عنوان نمایندگان مستعد و جوانی برای یک فلسفه آلمانی می دانند که به تازگی دوباره سر برآورده است و برخلاف سابقه فلسفه آلمانی، خواندنی و فهمیدنی هم هست.) با همه اینها ...
گرفتگی صدا بیش از 3 هفته را خیلی جدی بگیرید
در ارتباط است و بیش از 90 درصد سرطان های ریه، در افراد سیگاری و قلیانی دیده می شود. تحرک دست کم نیم ساعت در روز وی، سومین عامل پیشگیری از بیماری های غیر واگیر را تحرک بدنی دانست و گفت: میزان تحرک مورد نیاز روزانه حداقل نیم ساعت است و 30 دقیقه پیاده روی در روز می تواند تأثیر زیادی در سلامت افراد داشته باشد. قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی قزوین در امور مشارکت ها ...
شهر های تاریخی و باستانی که از ویرانی نجات یافته اند
این منطقه، گردشگری به طور کافی توسعه نیافته است؛ به همین دلیل، پرسه زدن بین این دیوارهای سلطنتی به شما این حس را می دهد که در زمان سفر کرده اید و در گذشته به سر می برید. اغلب به این شهر، لقب کاملوت آفریقایی Africa's Camelot را نسبت می دهند که بنظر غیر منصفانه می آید. گوندار Gondar مرکز فرهنگی به شمار می رود که با دنیای مسیحیت متصل است و در عین حال کاملا از آن متفاوت است. نمرود Nimrud که ...
اثرات مخرب دندان خراب بر روی معده
اولین عضو محسوب می شود و اگر دندان فردی خراب باشد، کار جویدن مواد غذایی و به تبع آن هضم و جذب غذا با مشکل روبه رو می شود و معده کارایی خود را از دست می دهد . افرادی که دندان های خرابی دارند، به خوبی مواد غذایی در معده شان آماده هضم و جذب نمی شود، این افراد به ناچار در طولانی مدت به مصرف غذاهای نرم و فاقد فیبر روی می آورند و همین مسئله باعث بر هم خوردن متابولیسم بدن و حتی مواد غذایی و آنزیم های مورد ...
به 7 دلیل از زنجبیل غافل نشوید
به گزارش بلاغ ، از ریشه زنجبیل برای قرن ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است.به نقل از سلامت نیوز از steptohealth زنجبیل؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از ...
گرانترین مایعات دنیا کدامند؟ از خون انسان تا سم عقرب
گران قیمت ترین مایعات دنیا را مشاهده می کنید. خون انسان هر لیتر در حدود 400 دلار در بدن تمامی انسان های زنده به اندازه کافی خون وجود دارد و این امر باعث می شود ارزش خون در نگاه اول چندان جدی قلمداد نشود. اما بد نیست بدانید فرآیند اهدای و نگه داری خون کار چندان ساده و ارزانی نیست و در نتیجه خون در دسته مایعات گران قیمت دنیا قرار می گیرد. هر لیتر در حدود 400 دلار. ...
آیا قهوه و کافئین جذب آهن را کاهش می دهد؟
غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین به یکی از بخش های ثابت بیشتر رژیم های غذایی دنیای مدرن تبدیل شده اند. قهوه در میان محبوب ترین گزینه ها قرار دارد. کافئین یک محرک طبیعی است. با این وجود، برخی ادعا می کنند که این ماده در جذب برخی مواد مغذی، مانند آهن، اختلال ایجاد می کند. در نتیجه، به برخی افراد توصیه می شود از مصرف قهوه و کافئین پرهیز کنند. چندین مطالعه نشان داده اند که قهوه و دیگر ...
دندان هایتان را در خانه لمینت کنید
ماده ی معدنی برای حمل اکسیژن مورد نیاز سلول ها و برای ساخت گلبول های قرمز خون لازم و ضروری است. باید بدانید آهن همچنین در ساخت سلول های جدید، هورمون ها و ناقل های عصبی نقش دارد. این دانه ها برای گیاهخواران که از گوشت استفاده نمی کنند منبع خوبی برای جذب این ماده ی معدنی محسوب می شود. دندانهایی سالم و سفید با کنجد یکی از مزایای برجسته دانه و روغن کنجد حول محور از بین بردن پلاک ...
با موخوره چه کنیم؟
بین می برد. ضمن اینکه وجود موخوره ممکن است شما را وسوسه کند تا با دست آنها را از بین ببرید و دچار عادت کندن موها شوید. موخوره بیشتر در موهای سر دیده می شود، ولی در ابروها و نواحی دیگر بدن هم ممکن است موخوره ایجاد شود. رنگ کردن ابروها از عواملی است که می تواند در این ناحیه موخوره ایجاد کند. درمان باید موها را کوتاه و از تحریک فیزیکی مو اجتناب کرد. پیشگیری با اجتناب از ...
قابل توجه خانم ها/ از رابطه با این مردان بترسید!
. اگر دیدید که دارید به بازی گرفته می شوید یا آلت دست چنین افرادی شده اید، بلافاصله پا پس بکشید. برخی روش های شایعی که برای این کار استفاده می شوند عبارتند از:اینکه این افراد کاری می کنند که شما نسبت به اشتباه آنها، احساس گناه داشته باشید، کاری می کنند که با اینکه مطمئنید حق با شماست، اما فکر کنید که دچار اشتباه شده اید، شما را خوار و حقیر می کنند (درواقع به شما می گویند که قادر به انجام آن کار ...
اینگونه خواب خوب و کافی داشته باشید
خستگی بیشتری خواهید کرد. اگر احساس می کنید نیاز به چرتی کوتاه دارید، اجازه ندهید زمان آن بیش از 20 دقیقه شود، زیرا ممکن است الگو های خواب شما را مختل کند. غذا های غنی از پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باعث کاهش تمایل چرت زدن می شوند رژیم غذایی ما تاثیر به سزایی بر کیفیت خوابمان دارد اما اغلب در هنگام خوردن یک اسنک و غذای چرب لذیذ این مسئله را در نظر نمی گیریم. ...
نشانه هایی که هشدار می دهند فعالیت ورزشی به ضرر بدنتان است
به گزارش جام جم آنلاین، این نشانه ها عبارتند از: تمرکز بر سایز و وزن بدون توجه به حال روحی: بیشتر افراد در ورزش به کمیت دقت می کنند و نه کیفیت. غالبا افراد منتظر تاثیر ورزش بر وزن خود هستند و به این که ورزش چه تاثیری بر حال روحی آنها دارد، توجه نمی کنند. هر روز ورزش کردن: ایسنا نوشت: این که از خودتان انتظار داشته باشید هر روز ورزشی کنید خیلی منطقی نیست ...
مواظب باشید... آب چغندر کمش مفید است زیادش مضر!
به گزارش بلاغ ، آب چغندر یکی از منابع عالی سرشار از کلسیم، فولات، پتاسیم، منیزیوم، آهن، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان است.به نقل از فوت و فن مطالعات نشان می دهد آب چغندر منجر به کاهش فشار خون، پیشگیری از معده درد و سرطان روده بزرگ می شود. بر طبق مطالعات بالینی مصرف حداقل دو پیمانه آب چغندر در روز اشکالی ندارد، اما این نوشیدنی می تواند عوارض جانبی برای شما به همراه داشته باشد. با فوت وفن همراه ...
آسیب شناسی خودارضایی
جسمانی 1-ضعف و تحلیل قوای جسمانی کاهش انرژی جسمانی بدن از مضرات مهم و جبران ناپذیر خود ارضایی است. احساس خستگی عارضه طبیعی انزال است، اگر خود ارضایی در شبانه روز به دفعات تکرار شود این احساس خستگی در ساعات مختلف همراه انسان است. درنتیجه به مرور زمان ضعف و بی حالی در فرد تثبیت شده و یک طبیعت ثانوی برای او ایجاد می کند. کاهش و تخلیه مکرّر قوای جسمانی به ضعف عمومی و دائمی بدن و ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی در جهان
دارند و افراد میانسال و مسن توصیه می شود به طور دوره ای و حداقل سالی یک بار توسط چشم پزشک چکاپ شوند. علاوه بر سابقه خانوادگی، دیابت نیز یکی از مهمترین فاکتورهای خطر این عارضه است. *** چه عواملی باعث بروز گلوکوم می شوند آب سیاه زمانی اتفاق می افتد که فشار مایع داخل چشم افزایش یابد و این مایع آن طور که باید در چشم گردش ندارد. به طور طبیعی بین قرنیه و عدسی چشم مایعی به نام زلالیه وجود ...