خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر گودی کمر دارید، آن را جدی بگیرید
است این مشکل به دلیل ضعف عضلات شکم به وجود آید، افزود: گودی کمر سبب شده تا کمر این افراد سفت و کوتاه و معمولا لگن شل و ضعیف شود همچنین عضلات خم کننده زانو کوتاه و سبب افزایش قوس کمر در این افراد شود اما آنچه که حائز اهمیت بوده این است که وزن بالا نیز قوس کمر را به صورت چشمگیری افزایش می دهد. این متخصص پزشکی ورزشی در خصوص عوارض گودی کمر عنوان کرد: اگر گودی کمر هرچه سریع تر درمان نشود ...
آزمایشهای ضروری قبل از حاملگی، ویژه مادران آینده!
مشاهده شد، این آزمایش را بیشتر تکرار کنید. احتمال وجود اختلال: از پزشک خود بخواهید تست پروتئین سی ریکتیو (c-reactive protein or CRP) را انجام دهد. این آزمایش مقدار مواد تولید شده توسط کبد را اندازه گیری می کند. در صورت وجود اختلال، احتمال بروز امراض قلبی و یا سکته قلبی نیز افزایش می یابد. پیشنهاد ما به خانم های بارداری که سن شان بالا تر از 30 سال می باشد، این است که سوابق پزشکی خود و خانواده شان، مثلا بالا بودن کلسترول، بالا بودن وزن و یا سابقهٔ بیماری قلبی را مورد توجه قرار داده و با پزشک متخصص در میان بگذارند. ...
معجزه ی روغن خراطین؛ راست یا دروغ؟
را دارد. از نظر طب سنتی، تمام مواد دارای مزاج تر (چه گرم و تر و چه سرد و تر)، خاصیت چاق کنندگی دارند. مثال ساده تر اینکه اگر ما بخواهیم فرد لاغری را براساس آموزه های طب سنتی چاق کنیم، مصرف خوراکی هایی با طبع مرطوب مانند عسل، انجیر، شیره انگور یا حتی کاسنی را به او پیشنهاد می دهیم تا رطوبت موجود در این مواد، به افزایش وزن او کمک کند. روغن خراطین هم دقیقا به دلیل همین مرطوب بودن مزاجش می تواند تا حد ...
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
... سردی زمستان به جوان سازی پوست کمک می کند درجه حرارت نسبتا سرد می تواند برای سلامت پوست مفید باشد، زیرا رگ های خونی در پوست را محدود می کند. این باعث می شود که پوست کمتر به قرمزی و تورم مبتلا شود و این به عنوان یک نتیجه از کاهش جریان خون است. به علاوه بدن شما تمایل به تولید روغن و چربی کمتری از غدد چربی در زمستان دارد، بنابراین پوست تان کمتر دچار مشکل می شود. آب و هوای ...
درمان بی میلی زنان، راهکارهای موثر
رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند.دکتر نجات بخش متخصص طب سنتی ایرانی شما را با این مشکل و راهکارهایی که از نگاه طب سنتی برای برطرف کردن آن وجود دارد، آشنا می کند حاشیه ها را در نظر بگیرید افرادی که به تنگی نفس، تپش قلب و لرزش بدن دچار هستند نباید تا زمان برطرف کردن مشکل ...
سالی چند ایرانی به دلیل هزینه های سلامت “فقیر” می شوند؟
...، اذعان کرد که طبق بررسی های جامع صورت گرفته در تحقیقات من، با وجود اجرای فاز اول طرح هدفمندی یارانه ها، شاخص مشارکت مالی عادلانه نسبت به قبل کاهش یافته و بیانگر افزایش بی عدالتی در تامین مالی نظام سلامت از طرف خانوارها بوده است. تحمیل 93 نوع هزینه سلامت بر خانوارها؛ از مستقیم تا نامرئی این استاد دانشگاه، در ادامه بررسی های هزینه های سالانه سلامت خانوار، موفق به استخراج 93 ...
طرز تهیه محلول موبر + روش خانگی
...؛ موهای زائد موهای مزاحمی هستند که فریاد بانوان را دراورده است. روش های مختلفی برای از بین بردن موهای زائد دست و پا وجود دارد که یا شیمیایی هستند و باعث به وجود آمدن خطرات جبران ناپذیر در بدن می شوند و یا باعث زبرترشدن موها می شوند. اما می خواهیم به شما بگوییم چطور در خانه محلول موبر درست کنیم؟ پس طرز تهیه محلول موبر در خانه را در این مقاله بخوانید تا آسیب کمتری را به سلامتی خود بزنید. ...
چکار کنیم تا در عید نوروز چاق نشویم؟
با نزدیک شدن به عید نوروز یکی از دغدغه های اصلی همه، چاقی در این ایام است. خوردن تفقلات، آجیل و شیرینی در روزهای عید سبب افزایش اشتها و پرخوری بیشتر می شود و نتیجه آن اضافه وزن زیاد طی 2 هفته است و پس از آن باید با رژیم های سخت و ورزش تلاش کنیم تا این اضافه وزن را جبران کنیم. پس بهتر است از قبل برای عید نوروز برنامه داشته باشیم تا دچار اضافه وزن نشویم. در این مطلب به شما می گوییم چکار کنیم تا در ...
کسی به خواستگاری شما نمی آید؟ این مطلب را بخوانید!
مردم نیوز : اصلی ترین دلایل نداشتن خواستگار 1) عوامل فردی: عللی که خود فرد باعث ایجاد آنها شده است. 2) عوامل بیرونی: عللی که عامل ایجاد آن ها خود فرد نبوده است. طبیعی است که اگر مانعی بر سر راه شما وجود دارد ابتدا باید سعی کنید آن را برطرف نمایید. ( از آنجا که ما در مورد بسیاری از مسایل زندگی شما اطلاعی نداریم مطالب زیر را بیان می کنیم و این خود شما هستید که باید ...
این نوع دردهای قاعدگی خطرناک است
قاعدگی شان دچار درد می شوند، و البته طی رابطۀ جنسی و قبل از تولد نوزاد تشخیص داده می شود. آندرومتریوز به وسیلۀ لاپاراسکوپی تشخیص داده می شود.در شرایط ایده آل، پس از یک بار درمان، فرد دیگر نه طی دوران قاعدگی، نه هنگام رابطه جنسی و نه در زمان بارداری دردی نخواهد داشت. ضمناً دردهای شدید بین 40 تا 50 سالگی مجدداً بازمی گردند. اغلب اوقات، شکل خاصی از آندومتریوز به نام آدنومیوزیس تشخیص داده می شود. این ...
عوارض خوابیدن با موهای خیس
سردرد شدید اینجا کند.وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند خود را با درجه حرارت بدن تطبیق دهد بخاطر همین سردر دشدید در نصفه شب بوجود می آورد. 2- عفونت بالش محل خوبی برای رشد باکتری هستند زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب میکند. موهای خیس مرطوب بالش هم میتواند محل مناسبی برای رشد عفونت و باکتری باشد. 3- موها شکننده و ایجاد موخوره موها خیلی زود شکننده می شوند وبه سلامتی موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می شود مطالب مرتبط وبگردی ...
ویزیت همزمان چند بیمار در مطب، تخلف انتظامی است
که مردم دسترسی آسان به دارو و درمان داشته باشند. یکی از مشکلات مردم، دسترسی نداشتن به غذای سالم در جامعه است، در خیلی از اغذیه فروشی ها غذاهای مانده، با مواد اولیه کم کیفیت، با روغن بی کیفیت و نمک زیاد به مردم عرضه می شود که سلامت مردم را به خطر می اندازد و متاسفانه نظارت کافی وجود ندارد؟ عباسی: اتفاقا دسترسی به غذای سالم یکی از مصادیق حق سلامت مردم است. درست می گویید، متاسفانه در این حوزه هم وضعیت مناسبی نداریم، در این حوزه باید کارها و گام های بلندی برداشته شود، خیلی از بروز بیماری ها به علت کم کاری در این زمینه انجام می شود. منبع: ایرنا ...
خواب خوبم آرزوست
، بهترین بازه زمانی برای خوابیدن از 10شب تا 6 صبح است اما عملا تعداد کمی از افراد در این ساعت ها می خوابند. بسیاری از مردم ساعت سه یا چهار صبح می خوابند و از آن طرف 10 یا 11صبح بیدار می شوند درحالی که با ساعت فیزیولوژیک بدن همخوانی ندارد. چنین شخصی با مسائل روحی، عصبانیت و اضافه وزن مواجه می شود. افزایش سن و مشکلات اقتصادی خسرونیا به مشکلاتی که مراجعه کنندگانش با او در این زمینه سخن می ...
راههای افزایش شانس باروری، تاثیر مکمل های دارویی
آن را نیز افزایش می دهد. متخصصان بر این باورند که این مکمل برای درمان ناباروری مربوط به سن به خصوص در مردان مناسب است. ویتامین سی همه می دانند که ویتامین سی برای بدن چقدر مفید است. این ماده برای زیبایی (زیبایی پوست و مو) حیاتی است، به علاوه عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. اگر به میزان مناسبی مصرف شود، موجب افزایش باروری و سطح هورمون های حیاتی نیز می شود. ...
19 چاق کننده ی مفید
زیادی بکنند. شیر بعضی ها شیر دوست دارند و به راحتی آن را می نوشند، اما عده ای واقعاً از شیر متنفرند و به ندرت می نوشند. اگر شما هم شیر دوست ندارید، شاید وقت آن باشد به خاطر افزایش وزن هم که شده شیر بنوشید. شیر تمام درشت مغذی های لازم برای بدن را دارد؛ کربوهیدرات، چربی و پروتئین. برای شروع می توانید عصرها یک لیوان شیر بنوشید و به آن به عنوان یک میان وعده نگاه کنید. یک لیوان هم ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، خوراکی های مفید
با نوشیدن یک لیوان شیر کامل در طول روز کلسیم مورد نیازبدن برای حاملگی تامین می شود 3. روغن زیتون چربی اشباع شده در روغن زیتون التهاب بدن را کاهش میدهد و برای باروری خوبست مطالعه انجام شده در دانشکده هاروارد تایید کرد که مصرف بالاتر چربی اشباع شده به طور مستقیم با بارداری ارتباط دارد. بنابراین، زنان تحت درمان ناباروری باید روغن زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانند 4 ...
بهترین راه پیشگیری از بارداری، آی یو دی خوبه؟
ممکن است دستگاه تناسلی مرد با آن تماس پیدا کند که این تماس باعث ایجاد زخم یا ناراحتی همسر نمی شود. آی یودی داخل رحم کار گذاشته می شود و با توجه به شکل رحم و کانال مقاربت، هیچ تماسی با آلت تناسلی مرد ندارد و به هیچ وجه نمی تواند سبب بروز مشکل هنگام رابطه زناشویی شود. امکان فشار به آی یودی از داخل کانال واژن یا خارج از بدن وجود ندارد. بعضی ها می گویند آی یودی باعث کاهش میل جنسی می ...
تاثیر رابطه زناشویی بر وزن، تناسب اندام میخواهید؟
بیشتر بخوابید و ببینید که وزنتان کاهش مییابد. این کمک ها شما را در مسیر رژیم غذاییتان نگه میدارد. همیشه به نظر می آید که وسوسه هایی وجود دارد که مانع کاهش وزن شما شود . برخی کارها شما را در مسیر رژیم غذایی خود نگه میدارد. این میتواند سبب ارتقای احترام به نفس شما و اینکه چگونه شما اندام خود را قضاوت میکنید شود. داشتن شریکی که بدن شما را و چگونه به نظر رسیدن شما را ستایش کند سبب میشود شما نیز ...
رموز روابط زناشویی، افزایش میل بدون دارو!
. علاوه بر این مارچوبه گیاهی خوشمزه و سرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمون ها جنسی دارد. موز: درون موز آنزیم هایی وجود دارد که برای تقویت میل جنسی در مردان موثر بوده و به تسکین درد مفاصل نیز کمک می کند. همچنین موز حاوی ویتامین B6 است که مصرف آن موجب تنظیم هورمون ها و ترشح سرتونین (هورمون شادی بخش) در بدن می شود. مصرف انجیر: سطح بالای آمینو اسیدها یا همان اسیدهای ...
تغذیه قبل از بارداری، بهترین رژیم
وزن دارید یا دچار کاهش وزن هستید، باید قبل از بارداری وزن تان را به محدوده طبیعی برسانید. نوشیدن الکل را فراموش کنید و سیگارتان را ترک کنید.کربوهیدرات ها هم مهم و هم مضرکربوهیدرات ها باید جزء اصلی غذای شما باشد اما نه اینکه هر چقدر دلتان خواست از این گروه مواد غذایی مصرف کنید. برنج، ماکارونی و نان گندم به طور مستقیم به کاهش قدرت باروری شما منجر نمی شود اما می تواند با افزایش وزنتان آثار بدی روی ...
17 فرد هلندی به صورت عمدی خود را به یک نوع انگل مرگبار مبتلا کردند!
(Schistosomes) است که هم در آب آلوده و هم در بدن حلزون های آب شیرین زندگی می کنند. عامل بیماری از طریق پوست وارد بدن قربانی می شود و سبب ایجاد عارضه های شدید کلیوی، سرطان مثانه و ناباروری می شود. این کرم های نابودگر همچنین می توانند در کودکان سبب نارسایی های رشدی و تاثیر بر توانایی یاد گیری شوند. این بیماری به شکل خطرناکی در مناطق جنوبی صحرای آفریقا و کشور های آمریکای جنوبی گسترش دارد. یک ...
علائم استرس و اضطراب در کودک
است که به چشم شما می آید. هر لحظه از زندگی کودک در بیداری، پراز اتفاق، ماجرا و تجربه است. آنچه او در موقعیت های مختلف تجربه می کند ممکن است اضطراب آور باشد. شما در دنیای کودکی او نیستید و نمی توانید همه چیزی را که احساس می کند درک کنید. حرف زدن درباره اتفاق های روزانه بسیاری از نگرانی های کودک را از بین می برد. هر شب قبل از خواب با کودک درباره روزی که گذشته حرف بزنید. اگر در طول روز ...
مسائلی عجیب که باعث سکته قلبی می شوند
شفاآنلاین سلامت می دانید که یک رژیم غذایی بد و فعالیت جسمانی کم می تواند به قلب شما آسیب برساند. اما چیزهای آسیب زای دیگری نیز برای قلب وجود دارند که شما از آن ها آگاهی ندارید. در این مقاله به این چیزهای آسیب زا اشاره می کنیم و شیوه هایی را بیان می داریم که می توانند در سالم نگه داشتن قلب شما مفید باشند. به گزارش شفاآنلاین ، می دانید که یک رژیم غذایی بد و فعالیت جسمانی کم می تواند به ...
نشانه هایی که خبر از کم آبی بدن می دهد
از دهان و حلق است. کمبود آب منجر به خشکی و قرمزی چشم ها می شود. بدون وجود آب در بدن، مجراهای اشک خشک می شوند. اگر تصور می کنید تنها پیامد این مسأله ناتوانی در اشک ریختن است، باید بدانید که در این حالت صدمات بسیار بیشتری به چشم های شما وارد خواهد شد، به ویژه اگر همیشه از لنز استفاده می کنید. 5- درد مفاصل در حدود 80% غضروف ها و دیسک های نخاعی ما از آب تشکیل شده است. بسیار مهم ...
گلکسی نوت 9 چه مزایایی نسبت به گلکسی اس 9 خواهد داشت؟
که فبلت آینده سامسونگ می تواند داشته باشد، پیش بینی نماییم. در ادامه با دیجی رو همراه باشید. اسکن هوشمند (Intelligent Scan) یک روش جدید برای باز کردن قفل گوشی در گلکسی اس 9 و اس 9 پلاس است که از خطوط روی صورت برای احراز هویت استفاده می کند. این کار در واقع با ترکیب فناوری های تشخیص چهره و اسکن عنبیه چشم، که هر دو مورد در گلکسی اس 8 وجود داشتند، انجام می شود. مشکل اصلی در اینجا ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
شفاآنلاین سلامت امروزه سبک زندگی و عادات تغذیه ای افراد چنان است که آمار مبتلایان به بیماری های خاص رو به افزایش است. از جمله این بیماری ها که در سال های اخیر روند رو به رشدی را طی کرده دیابت است که نوع رژیم غذایی و شیوه تغذیه فرد نقش بسیاری در کنترل آن ایفا می کند. به گزارش شفاآنلاین ،هر دو نوع دیابت تا حدودی وابسته به نوع مواد غذایی استرکه شخص روزانه مصرف می کند. اگر شما نیز مبتلا به ...
این سبزی ها چربی های اضافه بدنتان را می سوزاند!
، ویتامین ث به بدن در جذب آهن کمک می کند. کلم پیچ این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. همچنین، حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تهیه انواع سوپ استفاده کرد. لیمو ترش بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. ...
پیشگیری از رایج ترین سرطان زنانه با 7 پیشنهاد غذایی
: برای جلوگیری از سرطان تخمدان شما باید حداقل دوبار در هفته نصف فنجان کاهو چینی را در برنامه غذایی خود وارد کنید. گوجه فرنگی: خوردن نصف فنجان گوجه فرنگی، پنج بار یا بیشتر در هفته خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 60 درصد کاهش می دهد. علت آن وجود ماده ای به نام لیکوپن در گوجه فرنگی است. چای سبز: نوشیدن حداقل یک فنجان چای سبز در روز، به کاهش خطر گسترش این نوع سرطان کمک می نماید ...
خانم ها بخوانند/ تاثیر روغن بادام تلخ بر پوست و مو
به گزارش روزپلاس، حوزه کلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. روغن بادام تلخ سرشار از خاصیت های مثبت است و می تواند به درمان بسیاری از بیماری های پوستی منجر شود. در اینجا به معرفی تاثرات آن بر وی پوست و مو می پردازیم. چگونه از ریزش موی خود جلوگیری کنیم؟ برای جلوگیری از ریزش مو ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید!
بدن تان ماساژ دهید. توجه داشته باشید تاثیر استفاده از درمان های طبیعی طی مدت زمان طولانی و به شکل منظم و مرتب مشخص خواهد شد. 3- دارچین این ادویه معطر و خوشبو برای حفظ سلامتی شما بسیار مفید است. دارچین می تواند برای زیبایی شما خواص جادویی داشته باشد. مطابق تحقیقات انجام شده، مصرف دارچین باعث حجم دهی دوباره پوست می شود و در کم رنگ شدن و رفع چین و چروک های روی پوست موثر خواهد بود ...
