خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
' شناخته می شود . با توجه به این که کلیه ها مسئول خارج نمودن مواد زائد و مایعات اضافه از بدن هستند ، در طول زمان بالا بودن مقدار قند خون سبب فعالیت بیش از حد کلیه ها می شود و در نهایت کلیه ها به دلیل پرکاری زیاد دچار اختلال می شوند . پزشکان متخصص می گویند که نارسایی کلیه می تواند سال ها بدون علامت در فرد وجود داشته باشد و تنها از طریق چکاب مداوم و آزمایش های ادرار و خون برای مشخص ...
8 ارزش غذایی انواع پنیر
عروق خونی سالم برخی پنیر ها حاوی سطح بالای کلسترول و سدیم هستند و ممکن است منجر به بروز مشکلات قلبی و عروقی شوند. با این حال بررسی هایی که در سال 2014 انجام شد نشان دادند که محصولات لبنی می توانند منبع خوبی از آنتی اکسیدانی به نام گلوتاتیون glutathione باشند. این آنتی اکسیدان برای سلامت مغز و پیشگیری از مشکلات ناشی از افزایش سن ضروری است. *گلوتاتیون glutathione: یک ترکیب ...
قبل از صبحانه آب زنجبیل بنوشید!
تان اضافه کنید. جالب تر اینکه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت: کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ...
حساسیت غذایی در کودکان، چطور تشخیص داده شود؟
سنگین غذایی، احساس ناخوشایندی پیدا می کنند. نشانه های آلرژی غذایی، علامت های خفیف (به عنوان مثال کهیر و گرفتگی عضلات معده) تا یک واکنش تهدید کننده ی حیات، به نام آنافیلاکسی را شامل می شود که می تواند تنفس را مختل کرده و بدن را در حالت شوک قرار دهد. افراد مبتلا به حساسیتِ واقعی، بایستی از مصرف غذاهای حساسیت زا پرهیز کنند و احتمالا یک انژکتور خودکاری از اپی نفرین (EpiPen)، در بدن افرادی ...
خنده و گریه؛ چاشنی یک زندگی سالم
رها نمی شوند و خصایص شخصیتی مخرب همچون پرخاشگری بروز می کنند. امتناع از گریه کار درستی نیست پورشریعه گفت: به باور دانشمندان سرکوب و امتناع از گریه کار معقولی نیست؛ اما برخی افراد که پس از مورد انتقاد قرار گرفتن، مشاجره با دوستان، مواجهه با ناکامی های کوچک فورا شروع به گریستن می کنند، باید به روانشناس مراجعه کنند. وی افزود: چرا که معمولا علت اصلی این نوع گریه ها ...
تأثیر آلودگی هوا بر اعضای بدن
حوصلگی ایجاد می کنند و با وارد شدن در خون بر عروق، ایجاد تصلب شرایین و در قلب بیماری های عروق کرونر به وجود می آورد. وی در پایان تصریح کرد: افرادی که مدت طولانی در معرض آلودگی آلاینده ها قرار می گیرند، امکان بروز سکته های قلبی در آن ها بیش تر است. همچنین ذرات آلاینده بر سیستم کلیوی و بسیاری از عملکرد های مغزی تأثیر می گذارد. منبع: فارس ...
5 عارضه خطرناک در اثر زیاده روی در مصرف شکلات ایام عید
به گزارش بلاغ ، خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود،به نقل از سیمرغ اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت. 1. شکلات و تشدید گاستریت یا ورم معده شکلات، پوشش درونی معده را تحریک می کند و باعث به وجود آمدن علائمی مانند ناراحتی معده، درد شکمی و حالت های مثل تعریق، سوزش سر معده و حالت تهوع می شوند. افراد ...
نقش آقایان در دوران بارداری، نکاتی که باید دانست
. - در دوران بارداری تنها پوزیشنی که مادر باردار در هنگام خوابیدن می تواند بگیرد، خوابیدن ترجیحاً به پهلوی چپ و در صورت خستگی به پهلوی راست است و به هیچ عنوان نباید رو به شکم و یا رو به بالا بخوابد؛ زمانی که همسرتان خواب است توجه بیشتری به او داشته باشید تا در پوزیشن های ممنوع قرار نگیرد. - سه ماهه دوم فرصت مناسب تری برای برقراری روابط زناشویی است؛ اما باید همواره این نکته را ...
بیماری دیابت در بارداری، چه اثراتی بر جنین دارد؟
اسپارتام و فنیل آلانین مشکلی به وجود نمی آورند، ولی بهتر است خانم حامله مقدار محدودی از غذاهای دارای آسپارتام مصرف کند. ورزش کنید و فعال باشید. سال ها قبل به خانم های حامله توصیه می کردند که ورزش نکنید، زیرا تصور می کردند که ورزش مشکلاتی برای جنین به وجود می آورد. امروزه پزشکان به همۀ افراد توصیه می کنند که ورزش کنند تا سلامتی خود را به دست آورند. این توصیه در مورد خانم های حامله ...
قلوه ها
افراد با بیماری کلیوی مزمن، فشار خون بالا هم دارند، البته نا گفته نماند که هم فشار خون می تواند موجب بیماری کلیوی شود و هم بیماری کلیوی می تواند زمینه ساز فشار خون بالا شود که فعالیت بدنی منظم یعنی حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط در اکثر روزهای هفته، کاهش مصرف نمک، تعدیل میزان مصرف کالری و پیشگیری از چاقی، کاهش مصرف قند و شیرینی، ترک سیگار و دوری از دود سیگار، پرهیز از اضطراب و استرس و کنترل آن و در نهایت ...
مراقبت از کلیه ها ضامن بارداری موفق
عامل تهدیدکننده دیگر در دوران حاملگی است. پره اکلامسی، سندرمی است که بر اثر نقص در جاگذاری تخمک درجداره رحم بروز می کند. این مساله باعث فشار به کلیه ها و در نتیجه موجب بالا رفتن فشار خون و دفع پروتئین از طریق ادرار می شود.وقتی پرفشاری خون و دفع پروتئین ازحد استاندار بالاتر برود، مادر باردار در خطر مرگ قرار می گیرد آنچنان که مسمومیت حاملگی سومین علت مرگ و میر زنان باردار در دنیا محسوب می ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
...> - ورزش: ورزش های استقامتی سبب می شود زنان کمتر به گرگرفتگی دچار شوند. ورزش با ترشح آندورفین ها سبب ایجاد نشاط ،کاهش افسردگی وکنترل دمای بدن می شود. - رژیم غذایی: کمتر مصرف کردن غذاهای پرادویه و داغ همچنین نوشیدنی های دارای کافئین و داغ، تعداد حملات گرگرفتگی را کاهش می دهد. - کاهش استرس: استرس نقش مهمی در تحریک گرگرفتگی دارد. لذا با مدیتیشن (مراقبه)، ورزش های هوازی و تنفس عمیق ...
با نشانه های حمله قلبی در افراد مختلف آشنا شوید+اینفوگرافیک
...> -خستگی شدید یا از حال رفتن قابل ذکر است خانم ها ممکن است درد قفسه سینه نداشته باشند که به طور معمول به عنوان شایع ترین نشانه حمله قلبی شناخته شده است. برخی خانم هایی که حمله قلبی داشته اند گفته اند که نشانه های حمله قلبی در آنها شبیه آنفلوانزا یا سرما خوردگی است. گفتنی است؛ اگر هرکدام از این اتفاقات بیش از 5 دقیقه اتفاق افتاد ، سریع با اورژانس تماس بگیریدو درمان حداکثر یک ساعت پس از شروع نشانه ها انجام شود تا نتیجه مناسب داشته باشد. ...
نکاتی درباره 6 داروی پُر مصرف که اغلب اشتباه مصرف می کنید
... اگرچه در درمان درد هایی مانند سردرد یا درد عضلانی می تواند معجزه کند، اما به این معنا نیست که هنگام ابتلا به این درد ها به طور مداوم دست به سوی دارو های ضد التهابی ببرید. این دسته دارو ها می توانند خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل: خونریزی دستگاه گوارش و نارسایی کلیه را افزایش دهند. قبل از مصرف این دارو ها بخصوص اگر مبتلا به نارسایی عملکرد کلیه یا مشکل زخم معده هستید، صحبت کنید و یا این ...
با این چای معجزه آسا بیشتر آشنا شوید
دارای قند، فشار خون بالا، سردی و حتی کم خونی هستند می توانند مصرف این نوشیدنی را جایگزین چای معمولی کنند. خواص چایی ترش 1- چای ترش؛ کنترل کننده فشار خون بر اساس مطالعات صورت گرفته در انجمن قلب ایالات متحده آمریکا، مصرف چای ترش باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان، مبتلا به بیماری فشار خون، می شود. این تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف این چای به ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
... بهبود جریان خون نشستن در اتاق بخار به میزان قابل توجهی سلامت قلب و عروق تان را بهبود می بخشد. مطالعه ای که روی افراد سالخورده تر انجام شد نشان داد گرمای مرطوب، گردش خون شان را بهتر کرده بود، مخصوصا در دست ها و پاها. بهبود جریان خون می تواند موجب کاهش فشار خون و سلامت قلب شود. همچنین می تواند التیام بافت آسیب دیده ی پوست را بهتر کند. کاهش فشار خون تحقیقات نشان داد در ...
زایمان اپیدورال؛ آیا اپیدورال یک زایمان طبیعی بدون درد است؟
اپیدورال دیر شده و به شما توصیه کند که بدون آن کار را ادامه دهید، زیرا نوزاد شما به زودی به دنیا خواهد آمد. آیا اپیدورال یک زایمان طبیعی بدون درد است؟ در بیشتر موارد (در 90% زنان) درد به طور کامل از بین می رود. مزایای اپیدورال در زایمان طبیعی چیست؟ شما بی هوش نمی شوید و هوشیاری خود را به طور کامل خواهید داشت. به فشار خون بالا کمک می کند. باعث کنترل بیشتر زایمان خواهد ...
روزانه یکصد عمل جراحی در بیمارستان البرز انجام می شود
به گزارش ایرنا، دکتر فرهاد حمزه زاده روز پنجشنبه در نشست با خبرنگاران اظهار داشت: موسسه خدماتی درمانی البرز دارای بخش های مختلف جراحی و درمانی است که روزانه بیش از 4 هزار مراجعه کننده دارد. وی ادامه داد: برهمین اساس این موسسه تنها مرکز درمانی استان البرز است که دارای پد بالگرد بوده و در تمام بخش های درمانی به استثنای قلب و عروق به مردم و بیمه شدگان تامین اجتماعی خدمات ارائه می دهد. ...
زنان در رابطه زناشویی، چگونه ارگاسم می شوند؟
توام با استرس است، بدن با افزایش ضربان قلب، فشارخون و تنفس به این مسئله واکنش می دهد. این وضعیت در کنار انقباض عروق می تواند موجب تغییر رنگ پوست در بعضی خانم ها شود. انقباض عروق در ناحیه تناسلی در برخی خانم ها موجب تورم این ناحیه می شود. همچنین ممکن است سینه ها و نوک سینه ها هم در اثر برانگیختگی جنسی متورم شوند. برخی از این تغییرات در چند لحظه اتفاق می افتد. بعنوان مثال، ترشح آب در ناحیه ...
استرس شغلی؛ چگونه با شغل های پر استرس مقابله کنیم؟
ما به طور روزانه در معرض استرس های مختلف قرار می گیریم. بخشی از این فشارها به محل کار و شغل افراد مربوط می شود. کار نیز بخشی از زندگی است که صرف نظر از منابع مالی برخی از نیازهای اساسی انسان مانند تحرک روانی و بدنی، نیازهای اجتماعی و احساس عزت نفس را ارضا می کند. با وجود این کار می تواند منبع فشار روانی و استرس شغلی نیز باشد. این استرس می تواند به شرایط شرایط کاری و تعامل بین کارمندان و یا ویژگی ...
سرد مزاجی در روابط زناشویی، آقایان بخوانند
... دکتر رضایی ضمن اشاره به اینکه سیر، از تصلب شرایین و گرفتگی عروق خونی جلوگیری می کند و نوسانات قلبی حاصل از سردی بدن را التیام می بخشد تصریح کرد: سیر داروی خوبی برای مبتلایان به دیابت و چربی خون بالاست و قدرت سم زدایی و ضد عفونی کنندگی قوی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بروز پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند. این پزشک متخصص اضافه کرد: سیر به دلیل داشتن ...
کیست آندومتریوز تخمدان چیست؟
دوران قاعدگی علایم مدفوع همراه با کف، نفخ شدید و تهوع داشتم. این دوران مصادف با مرگ یکی از عزیزانم بود و . و همزمان کم خوابی و استرس در من به وجود اومد. تحت نظر روانپزشک با مصرف داروهای نورپتیلیپتین و زاناکس کم خوابی و استرس و علایم گوارشی ام بهبود پیدا کرد. من رژیم غذایی رعایت میکنم . غذاهای نفاخ استفاده نمیکنم و تقریبا هرروز 30 دقیقه ورزش میکنم. اما 2-3 ساعت که چیزی نمیخورم. احساس معده درد دارم. ...
ارتباط فوتبال با افزایش خطر مشکلات قلبی عروقی
دهلیزی باعث تپش قلب، سرگیجه و درد قفسه سینه می شود و خطر سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. درموت فلان ، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک کلیولند اوهایو، در این باره می گوید: ما می دانیم که فعالیت ورزشی موجب افزایش طول عمر می شود و فواید متعددی برای سیستم قلبی-عروقی دارد، اما یافته های جدید نشان می دهد این گروه از ورزشکاران حرفه ای در سنین بالا گرفتار برخی مشکلات قلبی هستند ...
اخلال در سوخت وساز بدن با حذف وعده های غذایی
به گزارش بلاغ ، متخصص تغذیه اظهار داشت: بدن انسان برای انجام کار های روزمره به انرژی نیاز دارد که از راه غذا خوردن در وعده های غذایی به بدن می رسد. سیدضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه، در خصوص خوردن وعده های غذایی در زمان مشخص گفت: بدن انسان برای انجام کار های روزمره به انرژی نیاز دارد و این انرژی از راه غذا خوردن به بدن می رسد. وی افزود: انرژی تولیدشده در بدن از چند راه مصرف می ...
مواردی که گردش خونتان را بهبود می بخشد
قرمز و سفید باشد. سلامت قلب قلب خون را در کل بدن پمپاژ می کند، بنابراین یک قلب سالم منجربه بهبود گردش خون شده و برعکس یک سیستم گردش خون سالم باعث سلامت قلب می شود. سلامت عروق در صورتی میزان کلسترول بد در خون بالا برود، دیواره رگ ها سخت شده و همچنین چربی، باعث گرفتگی عروق می شود. در نتیجه سیستم گردش خون تحت الشعاع قرار گرفته و درست کار نمی کند ...
مهمترین دلیل تپش قلب در سنین مختلف + تعداد ضربان قلب نرمال
تپش قلب مکرر مواجه می شوند حتما باید به پزشک متخصص قلب مراجعه کنند. همچنین باید از عوامل ایجاد کننده تپش مانند استرس و مواد غذایی مانند ادویه جات، چای پررنگ، قهوه، نسکافه و داروهای محرک دوری کنند. ضربان قلب نرمال در افراد مختلف به شکل زیر است: نوزاد 120 – 160 کودک در سن 1 – 12 ماه 80 – 140 کودک نوپا در سن 1 – 2 سال 80 – 130 کودک در سن 2 – 6 سال 75 – 120 کودک در سن 7 – 12 سال 75 – 110 بزرگسالان بالای 18 سال 60 – 100 بهداشت نیوز ...
بعد از تصادف به این نشانه ها توجه کنید
توجهی از ساکنین خودرو بعد از تصادف احساس می کنند که در مجموع خوب هستند و مشکل مهمی پیش نیامده، ولی همیشه اینطور نیست! دکتر کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیان کرد: لازم است همه سرنشینان و رانندگان یک خودروی تصادف کرده برای ارزیابی احتمال مصدومیت به مراکز درمانی مراجعه داشته باشند. ترشح بعضی از مواد در بدن نظیر ادرنالین که در زمان وقوع تصادف و در واکنش به ضربه رخ می دهد می تواند ...
6 نشانه خاموش ابتلا به پیش دیابت
به گزارش پیک نکا ،در این میان، مرحله پیش دیابت که به عنوان عارضه عدم تحمل گلوکز نیز شناخته می شود، معمولا هیچ علایم خاصی ندارد. این حالت اغلب قبل از ابتلای جدی به دیابت نوع دوم بروز می کند. بیش از 86 میلیون از افراد بالای 20 سال در ایالات متحده امریکا در مرحله پره دیابت یا همان پیش دیابت هستند؛ یعنی قند خون آنها بالاتر از سطح نرمال است ولی در حدی بالا نیست که بتوان آن را دیابت در نظر گرفت. ...
یبوست را با آب سبزیجات ریشه کن کنید
...> عوامل مختلفی در بروز یبوست نقش دارند که عبارتند از: مصرف محصولات لبنی بدون مصلح، استفاده از غذا های چرب و شیرین، نوشیدن کم مایعات، مصرف کم مواد غذایی و سبزیجات حاوی فیبر، استعمال الکل و مواد مخدر، تنبلی معده و روده و اختلال سندروم روده تحریک پذیر (این اختلال در برخی از افراد موجب اسهال می شود)؛ سن بالا، همچنین کم تحرکی و استرس هم در ابتلای اشخاص به یبوست موثر هستند؛ یبوست مزمن می تواند موجب بروز ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. گازهای روده را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. گردش خون ...
