خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
دید باید توسط پزشک به طور کامل بررسی شود. افزایش تشنگی: یکی از شناخته شده ترین علائم پیش دیابت و دیابت است، تشنگی بیش از حد در جواب قند اضافی موجود در خون اتفاق می افتد. بدن میخواهد قند اضافی را به صورت ادرار خارج کند، به همین دلیل مجبورتان می کند بیش از حد معمول آب بنوشید. به همین دلیل دائم احساس تشنگی می کنید. زخمی که دیر خوب می شود: اگر شما دچار کبودی و یا زخمی شده اید که ...
از بیماری میگرن خاموش چه می دانید؟
... در برخی افراد، علائم هاله میگرن به طور مستمر و در تمام طول روز یا دست کم طولانی تر از حد معمول احساس می شوند اما هاله میگرن معمولا مدت کوتاهی ادامه می یابد و به طور معمول سردرد میگرنی تقریبا نیم ساعت بعد از تجربه علائم میگرن خاموش آغاز می شود. گزینه های درمانی داروهای پیشگیری کننده میگرن می توانند به برطرف شدن علائم میگرن خاموش کمک کنند، اما لزوما برای همه افراد، مفید ...
به خاطر سلامتی تان آواز بخوانید!
...> آواز خواندن می تواند یک ورزش عالی باشد، مخصوصا برای افراد سالمند، ناتوان و یا آسیب دیده. حتی اگر شما یک فرد کاملا سالم باشید، با فراگرفتن تکنیک های درست آواز خواندن مثل ادا کردن واکه ها، ریه های تان تمرین و ورزش خواهند کرد. همچنین برخی دیگر از فواید آواز خواندن برای سلامتی می توان از قوی تر شدن دیافراگم و افزایش جریان خون کلی در بدن نام دارد. علتش هم این است که وقتی آواز می خوانید در مقایسه با زمانی ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
نشان داده است که خطر مرگ در نتیجه حملات قلبی در افراد دارای سبک زندگی کم تحرک، 54 درصد بیشتر از کسانی است که تحرک فیزیکی کافی دارند. 3- رگ های واریسی افرادی که مدت زمان زیادی را در طول روز پشت میز می نشینند از جریان خون نامناسب و ناکافی در قسمت پایین تنه بدن خود رنج خواهند برد که به ایجاد رگ های واریسی منجر می شود. اگر چه هر دو جنس می توانند به بیماری رگ های واریسی مبتلا شوند ...
چرا یونیفرم شمخانی اهمیت داشت؟
علیه کشورمان انجام داده بود، رساننده این پیام بود گه جمهوری اسلامی سر منافع امنیت ملی خود با هیچ کشوری مصالحه نمی کند. جنس عزتمندانه و مقتدرانه گفتگوهای مطرح شده بین شمخانی و ظریف از یک سو و لودریان و هیات فرانسوی از سوی دیگر، نشان داد که دیپلماسی در مفهوم مدرن تنها منحصر در تبادل لبخند و رعایت یکطرفه آداب مهمانداری و پهن کردن فرش قرمز نیست و در دنیای امروز، در ملاقات بین مقامات حتی یک اشاره چشم و ...
تشخیص بیمای از روی پوست صورت!
، پس ممکن است مربوط به مشکلاتی در غده ی تیروئیدتان باشد. کم کاری تیروئید در میان افراد بالای 50 سال شایع است. سایر علائم نیز شامل بیحالی و سستی، خشکی پوست و افزایش وزن بی دلیل می شود. یک آزمایش خون و مشورت با پزشک می تواند در این مورد راه گشا باشد. محل جوش زدن اگر همیشه ناحیه ی خاصی از پوست تان جوش می زند می تواند به این معنی باشد که یک اتفاق منفی در بدن شما در حال روی دادن است ...
حضور ایران در منطقه ربطی به امریکا و اروپا ندارد
باشید و دنبال کنید. حضرت آیت الله خامنه ای در همین زمینه به تکرار عنوان عدالت جنسیتی در سخنان غربی ها و افراد مقلّد غرب اشاره و این سؤال را مطرح کردند: این چه عدالتی است که بر اساس آمارهای خودشان، بیشترین میزان تجاوز جنسی با اِعمال زور و خشونت و همچنین بیشترین خشونت علیه زنان به دست مردان در خانواده ها در اروپا و امریکا انجام می شود؟ ایشان، عدالت جنسیتی در اسلام را به معنای ...
ترشح شیر از سینه بعداز سقط /علائم بارداری خارج از رحم/ترکیدن کیست و دردهای غیر طبیعی
،، این درد نشانه ی چی می تونه باشه، سونوگرافی واژینال حتما انجام شود تا از لحاظ زخم و تخمدان ها بررسی انجام شود منو همسرم 3 سال ازدواج کردیم و 25 سالمه تا حالا به روش طبیعی و کاندوم پیشگیری کردیم فعلا هم قصد بارداری ندارم میخوام بدونم آیا این کار باعث خشکی واژن میشود و مانع بارداری در آینده میشود؟؟ در کل جلوگیری طولانی مدت ممکن است در آینده بارداری شما را دچار مشکل ...
خطاهای سپیدپوشان/افزایش آمار قصور پزشکی
عنوان حافظان سلامت مرتکب شده و رنج بی پایانی را بر شانه خانواده های بیماران گذاشته اند. افزایش آمار قصور پزشکی آمارهای سازمان پزشکی قانونی درباره شکایت ها و پرونده های قصور پزشکی منجر به محکومیت نشان می دهد، اعداد و ارقام ثبت شده روندی صعودی داشته است. به طوری که در فاصله سال های 91 تا 94، آمار شکایت ها تنها در تهران از 4714 شکایت و 2051 مورد محکومیت به ترتیب به 7381 و 3023 رسیده ...
12 غذای مختص کم کاری تیروئید
.... کم کاری تیروئید می تواند آهنگ سوخت و ساز بدن انسان را کند ساخته و در صورتی که مراقبت لازم صورت نگیرد، افزایش وزن به راحتی رخ خواهد داد. همچنین، قند می تواند به شکل گیری اختلالات هورمونی، خستگی، نوسانات خلقی، و تشدید افسردگی منجر شود. سویا برخی ترکیبات در سویا به نام ایزوفلاون ها ممکن است اثر منفی بر تیروئید داشته باشند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف ...
راه های چاق کردن صورت!
شست خود را در وسط گونه ی خود (جایی که چال و گودی دارد) بگذارید. گوشت گونه های خود را به سمت مخالف چشم خود فشار دهید. زمانی که گونه ی خود را به سمت پایین فشار می دهید، حتما کمی دهان تان را باز نگه دارید. در همین حال تا عدد پنج بشمارید و این کار را حداقل 10 بار تکرار کنید. این ورزش را یک روز در میان انجام دهید تا صورت چاقی پیدا کنید. به کانال ایران شفقنا ...
خانه تکانی ایام نوروز و خطر های آن
آنچه نباید از نظر دور داشت این است که گاهی در اثر رعایت نکردن نکات ایمنی و سلامت، خانه تکانی منجر به بروز حوادثی می شود که سلامت افراد را به خطر می اندازد. بسیاری از بانوان خانه دار از درد گردن، کمر، زانو، مچ و بی حسی و کرختی اندام ها شکایت دارند. عامل بسیاری از عوارض، رعایت نکردن اصول اِرگونومی در انجام کار های روزمره و امور مربوط به خانه است. **ضرورت رعایت اصول ساده ارگونومی ...
روز به روز اظهار محبت به وجود مقدس حضرت زهرا(س) بیشتر می شود اما معرفت نه/ هیچ کسی در موضوع امر به معروف ...
به معروف در موضع برتری قرار ندارد، او امر به معروف را وظیفه ای عمومی و اجتماعی می داند و در این موضوع برای مصلحت جایگاهی قائل نیست. رئیس هیئت موسس اتحادیه اروپایی علما و تئولوگ های شیعه بر خلاف نظر عده ای که عملکردها را نشانه فراموشی اهل بیت(ع) می دانند، می گوید: خوشبختانه جامعه ما روز به روز اظهار محبت و عواطف و احساساتشان به وجود مقدس حضرت زهرا(س) بیشتر می شود، اما از منابع و آموزه ...
کاهش کلسترول خون با 6 تمرین ورزشی
کاهش طبیعی کلسترول خون با ورزش مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند. اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت ...
از چه زمانی پس از بارداری شکم شروع به بزرگ شدن می کند؟
وضعیت های مختلفی قرار داشته باشد. در بعضی از زنان رحم می تواند متمایل به قسمت پشتی بدن باشد و به اصطلاح به عقب برگشته باشد که باعث می شود شکم مادر دیرتر شروع به بزرگ شدن کند. در مقابل شکم مادرانی که رحم آن ها به سمت جلو منحرف شده باشد ، زودتر بزرگ می شود. تأخیر در بزرگ شدن شکم دقیقا به این معنا نیست که جنین شما کوچک است و یا رشد کمی داشته است. اگردلیلی برای نگرانی وجود داشته باشد پزشک با استفاده از سونوگرافی به شما اطمینان خواهد داد که جنین شما در چه وضعیتی قرار دارد. نوزادانی که کوچک تر از حد مورد انتظار هستند ، با نظارت های مکرر توسط سونوگرافی تحت نظر در می آیند تا از صحت سلامت آن ها اطمینان حاصل شود. ...
برگزاری آنلاین مراسم تشییع و ترحیم با همکاری بهشت زهرا
داخلی را دارد و بهتر است این سازمان به این نیازها بپردازد. به هر حال زندگی همراه با فناوری در دنیای واقعی انسان ها نیز باعث فاصله افتادن و دوری اعضای خانواده ها و آشنایان شده و تسری آن به دنیای مردگان نیز می تواند داشته های زیستی درونی انسان ها را نیز از بین ببرد. انسانی که به هرحال نمی تواند خود را از احساسات و تعلقات درونی دور کند و این دوری در نهایت منجربه آسیب های روحی و روانی بسیاری خواهد شد ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی در سفر
را درون دو فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه قرار دهید. سپس این دمنوش گیاهی را چند روز قبل از شروع مسافرت، روزی یکبار مصرف کنید. توجه: زنان باردار و شیرده نباید از این داروی گیاهی استفاده کنند. 8- زیتون تانین موجود در زیتون می تواند جلوی ترشح بیش از حد بزاق دهان را گرفته و از حالت تهوع پیشگیری می کند. * قبل از سفر چند عدد زیتون بخورید. * اگر هنگام ...
قانون جذب چیست و چه اشکالات دینی دارد
به فکر نیرو می بخشد. دنیا حسی است و تنها با تصور نمی توانی خواسته ات را به دست آوری. پس از همین حالا احساس خوبی داشته باش. (راز، ص64) بنابراین دو جور احساس در جذب موءثر است یکی احساسی که درستی و نادرستی افکار را نشان می دهد و دیگر احساسی که به افکارت نیرو می بخشد. کسی که می خواهد به آرزوهایش برسد به هر دو نیاز دارد. یعنی باید با توجه به احساسات خوب و بد تصمیم بگیرد و از احساسات خوب پیروی کند ...
5 نشانه اضطراب بیش از اندازه
تحقیقات کافی در مورد این نوع از اختلال اضطرابی انجام نگرفته است. آکنه: بررسی ها نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به آکنه سطح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند. در واقع تولید فزاینده هورمون های استرس، ترشح چربی پوست صورت را بیشتر می کند. وسواس عملی: اختلال وسواس فکری – عملی با رفتار ها و افکار وسواسی شناخته می شود که کنترل آن ها سخت است. فرد تا زمانیکه به احساس ...
6 ورزش مناسب مخصوص سالمندان
اطارف ستون فقرات را قوی می کند. 3- یوگا یوگا برای افراد مسن بسیار مفید است. انجام روزانه 15 تا 20 دقیقا تمرین های یوگا باعث کاهش وزن، خواب بهتر و به تعویق افتادن یا کمتر شدن نشانه های پیری می شود. تحقیقات نشان داده انجام مرتب تمرین های یوگا باعث افزایش تحرک و انعطاف پذیری بدن و کاهش افتادن افراد در سنین پیری می شود. تحقیقی دیگر نشان داده انجام تمرین های یوگا صندلی ...
فواید و مضرات طناب زدن برای خانم ها
کار باید در روز چیزی حدود 30 دقیقه طناب بزنین و از حدود 700 کالری انرژی که در روز لازم دارین 400 کالری کم کنید میتونین بدون اینکه به بدن خود زیاد سختی بدین به هدفتون برسین. اگر شما قبل از این با ورزش غریبه بودین برای شروع با یک مربی ورزشی حتما مشورت کنین. عوارض طناب زدن همانطور که طناب زدن میتونه خیلی مفید باشه برای انجام آن باید مراقب هم باشید چرا که میتونه باعث صدماتی هم بشه ...
بهترین رژیم غذایی بعد از زایمان سزارین
انرژی شما رو بعد از سزارین افزایش میده. رژیم غذایی متعادل خودتون رو در دوره بارداری که شامل پروتئین، ویتامین، کربوهیدرات، و آهن میشه ادامه بدین. بنابر مطالعات انجام شده مادران دارای نوزاد باید روزانه حداقل 500 کیلو کالری اضافه دریافت کنن. این عدد نباید بیشتر 1800 کیلو کالری بشه مگر در مورد مادرانی که وزن کم کرده اند یا چند قلو دارن یا ورزش میکنن. غذاهای با گوارش آسان برای بعد از زایمان ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
.... سرکه سیب در کاهش اندازه دور کمر و چربی خون موثر بوده و همین امر باعث کاهش وزن بدن نیز می شود. مصرف مداوم سرکه سیب در طی روز در کاهش وزن موثر است به طوری که طی تحقیقاتی افرادی که طی 30 ماه روزانه 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف کرده بودند در حدود 3 کیلو کاهش وزن داشتند. توجه داشته باشید اگر در روز به همان میزان که کالری می سوزانید همان قدر هم کالری مصرف کنید هرگز نمی توانید وزن تان ...
چرا چربی ها مستقیم سراغ دور کمرتان می روند؟
به گزارش بلاغ ، محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ عوامل ژنتیک: بیشترین عاملی که در محل ذخیره چربی ها در بدن نقش دارد عوامل ژنتیک است. اگر چاقی سیبی شکل در خانواده شما بیشتر دیده می شود احتمال بیشتری وجود دارد که دچار افزایش چربی شکمی ...
کاهش درد با ترکیبی از ورزش و موسیقی
به گزارش بلاغ ، محققان موسسه مکس پلانک روشی برای کاهش درد در بیماران مختلف کشف کردند. این روش بر اساس تلفیق ورزش و موسیقی است.به نقل از بیتوته درد معمولاً بر اثر بیماری های مختلف، آسیب دیدگی و انجام فعالیت های شدید فیزیکی ایجاد می شود. حدود هفت درصد افراد بزرگسال در آلمان درد های شدید را تجربه می کنند. روش های مختلفی برای کنترل درد وجود دارد که از بین آن ها می توان به استفاده از مسکن ...
با این 8 عادت ساده صبحگاهی قبل از عید شکم تان را تخت کنید
. به طور مثال یک مطالعه که بر روی 47 نفر صورت گرفت، نشان داد؛ این افراد وقتی از میزان وزن خود باخبر بودند، پس از گذشت 6 ماه نسبت به افرادی که از وزن خود باخبر نبودند به میزان 6 کیلوگرم وزن بیشتری را از دست دادند. از این رو دانستن وزن در هنگام صبحانه و یا هر وعده غذایی به شما این امکان را می دهد که تا بر میزان مصرف مواد غذایی خود کنترل بیشتری داشته باشید. عکس این قضیه نیز صدق می کند؛ معمولا اگر افراد ...
پیشرفت های پزشکی در سال 2017
زودرس در مردانی که HDL بسیار زیادی دارند، نسبت به مردانی که HDL شان طبیعی است، 1.6 درصد بیشتر است. احتمال مرگ و میر در زنانی که HDL بسیار زیادی دارند نسبت به زنانی که HDL شان طبیعی8 است 68 درصد بیشتر بود. پژوهش های سال 2017 همچنان بر نقش سودمند فعالیت جسمی حتی به میزان کم در حفظ سلامت تاکید کردند. یافته های یک بررسی نشان داد که فعالیت جسمی در حد 5 روز در هفته در وعده های 30 دقیقه ای می ...
گفت وگو با تورج شعبانخانی؛ صندوقچه ای از خاطرات کودکی تا امروز
که یکی از بزرگان تلویزیون به حساب می آید. او صدایی نداشت اما می خواست خواننده شود. به او گفتم صدای شما به کار من نمی آید. همان شخص به دشمن من تبدیل شد و رفت کارهایی علیه من انجام داد. این چه کاری است؟ من واقعا متوجه نمی شوم. این صحبت ها واقعیت است چون چیزی نیست که بخواهم انکار کنم. الان قلب ها سیاه شده اند و نسبت به همدیگر رحمت و مروت نداریم. به سراغ خوانندگانی برویم که مثل خودتان خاص ...
5 هشدار زود هنگام بیماری ام اس را بشناسید
...> آزمایش خون برای مشکلات دیگر با علایم شبیه به ام اس مانند بیماری لایم. آزمایش برای اندازه گیری سرعت سیگنال های در حال حرکت در اعصاب. ام آر آی، که از مغز عکس می گیرد، تا پزشک شما بتواند مناطق آسیب دیده را بررسی کند. کشیدن مایع نخاعی برای بررسی مایعی که در مغز و نخاع در جریان است؛ ممکن است نشانه هایی را نشان دهد که سیستم ایمنی بدن شما در حال آسیب زدن به سیستم عصبیتان است، و این نشانه ها در ام اس اتفاق می افتد. ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
...، می توانند در کاهش التهاب بسیار موثر باشند. همچنین، شما باید دلایل التهاب را شناسایی کرده و همچنین هر چیزی که ممکن است موجب مسمومیت بدن شما شود را حذف کنید. بدن شما ممکن است به درمان های جایگزین پاسخگوتر باشد طب سوزنی یکی از درمان های جایگزین است که توانایی های خود در کاهش و بهبود درد را نشان داده است. مدیتیشن و یوگا از جمله دیگر گزینه هایی هستند که می توانید مد نظر قرار دهید. ریزجریان درمانی نیز از جمله مواردی است که نتایج چشمگیری را در بهبود درد نشان داده است. ...
